神经病学笔记范文第1篇

关键词：6色荧光笔学习法；内科护理学；有效应用

【中图分类号】G640

"6色荧光笔学习法"就是用6种不同的颜色分别标注《内科护理学》教材里的定义、假设、分析、结论、优点、缺陷这六大要素。定义用粉红色，因为它最醒目；假设命题是蓝色，因为蓝色能让人产生一种很冷静客观的情绪反应[1]，而面对假设时就需要这种冷静的反应；分析是黄色，使用黄色是因为即使黄色的分量再多，也不会让教材因颜色太刺眼而变得斑驳陆离；结论用橘红色，如果学生已经没有时间了，可以选择性地阅读橘红色的结论部分；优点用绿色表示，因为绿色给人"goahead"的感觉，它就像是信号灯的"绿灯"一样；与之相反，无法说明现实的部分就是理论的缺陷，它是"紫色"的，给人一种黯然神伤的感觉。应用这种学习方法，可以使《内科护理学》的学习效率大大提高。

一、"6色荧光笔学习法"的优点

1.通过颜色的划分可以记住思考模式。只要学生翻开教材，各种不同的色彩就会跃然纸上，就能清楚地看到"这种颜色是定义，那种颜色是假设前提等等。学生会自然而然地回忆起思考模式来，在学习过程中就不会自行其是。

2.在重要的地方划线有很好的效果。大家都知道，要在重要的地方划上标记线。可是什么才是重要的地方呢？许多学生对于把线画在什么地方倍感迷惑。如果利用"6色荧光笔学习法"画线的话，就可以全面掌握《内科护理学》的理论知识了。

3.颜色具有瞬间就能感知的优点[2]。这种颜色是定义，那种颜色是假设，这是缺陷，这是优势，所有东西都能一目了然，以后复习的时候也非常便于理解。

4.它有集中注意力、驱赶睡意的作用。当学生看着满眼黑压压的教材时，读着读着就会萌生困意。这时候，如果一边画上不同颜色的标记线，一边阅读并确认"这里是定义，应画上粉红色"，"这里是假设命题，所以蓝色"等等，学生就能做到带着问题去阅读教材，注意力就会提高。此外，由于手一直处于活动中，起到了驱赶睡意的作用。

5.学生的教材由于被不同颜色区分而变得易读易懂[3]，并且还会对教材产生深厚的感情。它原本是一本市面上卖的商品，可是当学生为它涂上不同的色彩时，它就成了这个世上唯一的一本"笔记"。

二、"6色荧光笔学习法"在《内科护理学》中《肝性脑病》一节中的应用示例

教材选用全国高等中医药院校规划教材（第九版）《内科护理学》，陈燕、沈翠珍主编。示例章节为第四章"消化系统疾病病人的护理"中"第十节"。

肝性脑病的定义用粉红色荧光笔画出，即"肝性脑病是由严重肝病引起、以代谢紊乱为基础、意识障碍、行为失常和昏迷为主要表现的中枢神经功能失调综合征"。"神经毒素假说"用蓝色荧光笔画出，即"氨是促发HE最主要的神经毒素。"对氨中毒学说的分析用黄色荧光笔画出，即"健康的肝脏可将门静脉输入的氨转化为尿素和谷氨酰胺，肝功能衰竭时，肝脏对氨的代谢能力明显减退，血氨升高，氨通过对脑功能多方面的影响导致中枢神经功能失调。"结论用橘红色画出，即"慢性肝性脑病患者大多有血氨增高。"优点用绿色画出，即"通过减少肠内氨的生成吸收、促进氨的代谢清除对治疗肝性脑病患者有一定的效果。"缺陷用紫色画出，即"部分病人通过减少肠内氨的生成吸收、促进氨的代谢清除效果不佳。"

三、总结

通过"6色荧光笔学习法"的应用，可以使《内科护理学》的学习效率大大提高，并进一步提高学生的考试成绩。

参考文献：

[1]许旺林，陈胜.色彩心理学在罪犯教育改造中的运用[J].河南司法警官职业学院学报.2013（01）.

神经病学笔记范文第2篇

11年与病魔抗争，19本“病隙碎笔”，病榻上的13通电话。这三个数字串起了李庆军的人生，这位全国模范法官、河南省高级人民法院立案庭原副庭长用一生诠释了责任和担当，是我们司法一线的工作人员应该学习的榜样。

一、坚持学习，终身学习

看见那摞厚厚的黑色笔记本，我着实吃了一惊，自己工作四年了也没有记完一本这么厚的笔记本。

想起在校的时候，老师说“法律是一个终身学习的职业，因为每天都有新的法律产生，每天你都可能会遇到你没见过的案件和问题”。参加工作后对老师所说的方才有所体会，法律真是浩如烟海，案件更是常接常新。每每遇到问题时候会想到回头要仔细研究并且记录一下，但晚上下班后却只有“先休息明天再说”这样的想法。

李庆军法官带病坚持工作，还坚持做工作笔记，这是怎样的毅力和责任心。

二、案件标的有大小，人民事情比天大

“越是扛着麻袋、大包小包来开庭的当事人，越要对他们倾注更多的心血和注意力。标的额再小的案件，对普通家庭来说都是天大的事，案件结果将直接影响他们对司法公正的信心。”

作为基层法院的一线工作人员，对李庆军法官的这段话深有感触。在立案窗口三年多的时间里，我见到过扶老搀幼来起诉赡养费的当事人，见到过抱着孩子红着眼圈来起诉离婚的妇女。相比动辄数十万元标的额的经济纠纷案件，这些案子太过琐碎。但是对当事人而言，这些案子就是他们生活中的大事，甚至是全部。想起一位医生曾说过：“很多不治之症的发病率其实很低，只有万分之一甚至十万分之一。但是，对于患病的患者来说这个几率是百分之百。”因此，案子标的额有大小，但案子无大小。事关群众利益，都是天大的事。我们要学习李庆军法官时刻将人民群众的利益放在首位的思想精神，坚持原则、秉公司法、清正廉洁，让党放心、让人民满意。

三、一字一句，皆是责任

“每当我在打判决书的时候，总感觉败诉的一方当事人在看着我。我们在办理每一个案件的时候，一定要把事实查清楚，把道理讲明白，让每一个案件都经得起历史的检验。”

神经病学笔记范文第3篇

方法：选取我院2012年1月-2012年12月，一年间收治的120例神经外科患者，随机将120例患者分为两组：治疗组和对照组，对照组60例患者均采用我院统一的集中化护理模式进行护理，治疗组60例患者则在对照组患者实施的集中化护理过程中增加了个性化护理内容，并对比分析两组患者的护理干预评分、并发症与不良反应和整体状况。

结果：对两组患者护理干预项目：病史资料采集、护理操作技术、医患沟通能力、护理照顾舒适度进行满意度评分，笔者发现治疗组患者护理满意度明显高于对照组（X2=13.6，P

结论：个性化护理能够有效改善护患关系，提高患者治疗有效率，在临床应用中具有广泛而又普遍的临床意义，值得临床广为推广应用。

关键词：个性化护理 神经外科 护理干预

【中图分类号】R47 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2013）06-0267-02

由于护理在医学中的重要性，其医学价值在临床应用中不断地凸显，不仅帮助患者疾病得到了尽快的恢复，促使患者病情得到了有效改善，同时也缓解了患者的紧张情绪，减轻了患者治疗过程中的身心痛苦[3]。笔者对我院2012年1月-2012年12月，一年间收治的60例神经外科患者实施了人性化护理，并与常规护理进行了护理效果等多方面的临床对比，笔者发现人性化护理在神经外科患者康复过程中具有良好的应用效果，现将对比结果报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料。选取我院2012年1月-2012年12月，一年间收治的120例神经外科患者，随机将120例患者分为两组：治疗组和对照组，治疗组患者60例，其中男性患者24例，女性患者36例，患者年龄34-68（平均年龄：56.4±2.13岁）岁，对照组患者60例，其中男性患者25例，女性患者35例，患者年龄33-67（平均年龄：54.9±1.94岁）岁。所有患者均经神经外科门诊诊断为患有神经外科疾病，且经影像学检查和实验室检查予以确诊。排出标准：患有心、肝、肾功能不全患者不得选入实验病例，对特殊药物过敏史患者不得选入实验病例。经统计学对比分析，两组患者性别、年龄、病程等一般资料无统计学差异（P>0.05），两组患者具有临床研究可比性。

1.2 护理方法。120例患者均在知情且自愿的基础上参加了本次护理实验研究活动，对照组60例患者均采用我院统一的集中化护理模式进行护理，其护理内容主要包括：对患者病史、病程等基本患病信息的询问与登记、各类相关性疾病的检查，以及对患者实施常规性的手术和药物护理。治疗组60例患者则在对照组患者实施的集中化护理过程中增加了个性化护理内容，其主要包括对患者进行全程的护理陪同，包括患者的入院、门诊、病房、出院，以及院后随诊，且个性化护理根据患者自身体质、病因、诱因等因素的差异，实施了更为严格的护理措施，包括对患者开展心理护理、降压护理、亲情护理等，同时还为实验组患者配备了更为优秀的护理人员和医务设备。在对实验组患者进行随诊的过程中，护理人员更加注重对患者疾病的恢复性治疗和生活治疗，并对患者的所有治疗过程进行了详细的医疗记录[4]。更加强了护患之间、医患之间的心灵沟通，减轻了患者对自身疾病的担忧程度。两组患者的整个护理流程，均采用我院自制的护理评价标准进行满意度评分，并对比两组患者在护理过程中出现的疾病并发症和不良反应情况进行统计分析。

1.3 疗效评价。我院自制的护理评价标准的评分内容主要包括：患者病史资料的采集，护理人员护理操作技术评判、医患之间的相互沟通能力，以及护理人员对患者的照顾舒适度。每个评分项目的满分均为10分，最终计算患者对整个护理过程的综合评分（综合评分=护理项目总分/护理项目个数）。

1.4 统计方法。本文中所有的数据均采用Windows Excel 2003进行数据统计，并采用IBM SPSS 20.0进行数据分析，所有统计数据均采用（X±S）表示，各组之间的数据差异采用X2检验，并以数据差异P

2 结果

护理干预评分。对两组患者护理干预项目：病史资料采集、护理操作技术、医患沟通能力、护理照顾舒适度进行满意度评分，笔者发现治疗组患者护理满意度明显高于对照组（X2=13.6，P

3 讨论

随着现代医学的不断进步与发展，临床护理过程中对患者的基础护理和常规护理越来越要求体现人性化这一基本原则。通过上文研究，对两组患者护理干预项目：病史资料采集、护理操作技术、医患沟通能力、护理照顾舒适度进行满意度评分，笔者发现治疗组患者护理满意度明显高于对照组（X2=13.6，P

参考文献

[1] 陈敏珍，陈兰瑛.细节化护理干预在普外科护理中的应用分析.中国初级卫生保健，2012，26（4）：103

[2] 梁燕霞，龙小艳.细节护理在神经外科护理中的应用体会[J].中外医学研究，2011，9（35）：108～109

[3] 张英.人性化护理模式在肝病患者护理中的应用[J].临床合理用药杂志，2012，5（04）：138

神经病学笔记范文第4篇

（广东省粤东商贸技工学校 广东 梅州 514000）

摘要：学生心理问题是国际化的问题。教师在进行班主任工作时会面临很多复杂的学生心理疏导工作。这要求班主任须掌握一些简单易用，能在学校环境中使用的心理治疗方法，对有轻度心理障碍的学生进行心理疏导。本文结合技工学校班主任工作中的三个典型心理疏导案例，探讨了森田疗法在班主任工作中的应用。

关键词 ：森田疗法；班主任；德育工作；学生心理疏导

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2014）06-0139-04

我国改革开放后的30年，社会处在转型时期，社会环境趋向复杂化，大量社会问题集中地反映在儿童、青少年身上。他们稚嫩的心灵承受着来自家庭与社会的双重压力，难免会出现心理上的困惑与创伤。据中科院心理研究所近期的一项权威调查显示，北京32%的中学生存在心理问题。笔者在长期的班主任工作中，学习和实践了一些简单的心理治疗方法，对有轻度心理障碍的学生进行一些心理疏导，或配合心理医生对有较重心理障碍的学生进行治疗，收到了较好效果。现就学生常见的一些心理障碍，对利用森田疗法进行引导治疗的应用情况进行探讨。

森田疗法和神经质型人格的学生常见心理障碍

森田疗法（Morita Therapy）是日本精神医学教授森田正马（1874~1938）在1920年前后创立的一种心理治疗方法，自20世纪80年代引入我国后，得到了广泛的运用。森田疗法主要是治疗神经衰弱和强迫观念的精神疗法。森田将神经衰弱和强迫观念这两种疾患称为“神经质”。其类型包括普通神经质（即所谓神经衰弱）、强迫观念（恐怖症）以及发作性神经症（焦虑神经症）三种形式。对应学生常见的心理障碍，举例说明如下：

例1：某学生性格上“较真儿”、好面子，学习认真，但成绩进步很慢，自尊心强，入学一个月后，把家长买的普通手机卖掉，节衣缩食买了个智能手机，只因为“怕被别人笑话”，只要物质条件没超过别人，就感到“非常苦恼”，无心向学。

例2：某女生家庭为重组家庭，家人给予的关心不够，导致该生性格敏感内向。一次偶然地发现同学遗忘在宿舍的手机后，她情不自禁地想据为己有。虽然因为同学回来了，使她无法下手，但这种偷拿别人东西的念头经常出现在她的脑海。她越是想排除这种想法，这种想法就越是挥之不去，让她苦不堪言。

例3：某学生身材瘦弱，性格腼腆，平时学习较认真，作业也完成得很好，但考试成绩非常不理想。有一次科任教师在进行小测时，发现他双眼紧闭，面色煞白，冷汗直滴，以为他患上急病，赶紧叫了几个同学把他扶到校医室。校医检查后发现他身体没有异常。在喝了杯白糖水后，他慢慢恢复平静，遂以“睡得太晚，精神较差”为由结诊。

以上几个案例，都是笔者亲身接触的典型有神经质型人格的学生。有神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷入与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。

森田疗法的治疗原理与方法

森田疗法认为，有疑病素质的人是“完美主义者”。他们往往在欲求与现实之间，在“理应如此”和“事已如此”之间形成“思想矛盾”，并力图解决这些现实无法解决的矛盾，对客观现实采取主观强求的态度，促使症状越来越严重。

森田疗法关于神经质症状的形成机制可概括为：由于疑病素质的存在，在偶然事件的诱因影响下，通过精神交互作用而形成神经质症状。而造成神经质症状的根本原因则在于想以主观愿望控制客观事实而引起的精神拮抗作用的加强。

森田疗法的着眼点在于陶冶疑病素质，打破精神交互作用，消除思想矛盾。其治疗原理可概括为两点：一是“顺应自然”的治疗原理。森田认为，要达到治疗目的，说理是徒劳的。正如从道理上认识到没有鬼，但夜间走过坟地时照样感到恐惧一样，单靠理智上的理解是不行的，只有在感情上实际体验到才能有所改变。而人的感情变化有它的规律，注意越集中，情感越加强；听其自然不予理睬，反而逐渐消退；在同一感觉下习惯了，情感即变得迟钝；对患者的苦闷、烦恼情绪不加劝慰，任其发展到顶点，也就不再感到苦闷烦恼了。因此，要求患者对症状首先要承认现实，不必强求改变，要顺其自然，认识情感活动的规律，接受情感，不去压抑和排斥它，让其自生自灭，并通过自己的不断努力，培养积极健康的情感体验。二是“为所当为”的治疗原理。森田疗法把与人相关的事物划分为两大类：可控制的事物和不可控制的事物。所谓可控制的事物是指个人通过自己的主观意志可以调控、改变的事物；而不可控制的事物是指个人主观意志不能决定的事物。森田疗法要求神经质患者通过治疗，以顺应自然的态度，不去控制不可控制之事，如人的情感，而是注意为所当为，即控制那些可以控制之事，如人的行动。即“为所当为”是指在顺应自然的态度指导下的行动，是对顺应自然治疗原则的充实。在顺应自然的态度指导下的“为所当为”，有助于陶冶神经质性格。这种陶冶并非彻底改变，而是对其性格的不同部分进行扬弃，即发扬神经质性格中的长处——认真、勤奋、富有责任感等，摒弃神经质性格中的致病之处——极端的内省及完善欲。不是消极地忍受症状，而是要满足患者原有的生活欲望，该做什么就做什么，即“忍受痛苦，为所当为”。

由此可见，顺应自然既不是对症状的消极忍受，无所作为，也不是对症状放任自流、听之任之，而是按事物本来的规律行事，凭症状存在，不抗拒排斥，带着症状积极生活。顺应自然、为所当为治疗原则的着眼点是，打破精神交互作用，消除思想矛盾，陶冶性格。这种原则还反映了森田疗法对意志、情感、行动和性格之间关系的看法，即意志不能改变人的情感，但意志可以改变人的行为；通过改变人的行为来改变人的情感，陶冶人的性格。笔者认为，治疗手段可以用圣严法师的一句话概括为“面对它、接受它、处理它、放下它”。

森田疗法在班主任工作中的应用

森田疗法不使用任何器具，也不需要特殊设施，主张在实际生活中像正常人一样生活，同时改变患者不良的行为模式和认知。在生活中治疗，在生活中改变，治疗注重引导患者积极地去行动，“行动转变性格”，“照健康人那样行动，就能成为健康人”，非常适合班主任在日常接触学生，对有心理障碍的学生进行心理疏导，对班主任的德育工作有积极意义。具体实施如下。

（一）实施准备

班主任应用森田疗法进行心理疏导，只适用于症状较轻的神经质型人格障碍学生。对具有较严重心理问题的学生，则须建议家长带其去心理科治疗，班主任可配合心理医生的治疗工作，但不能贸然下判断，强行进行“治疗”。如例2中的女生，只是有“偷东西”的念头，但没有实质的行动，说明是能控制自己行为的，那么班主任可作合理的疏导。

班主任接触到神经质型人格障碍的学生时，先不要带着抵触心理和歧视的眼光去对待。他们本来就对自己的情况充满了不解和痛苦，如例2中的女生就在给笔者的短信中写道：“我也不知道为什么我会这样，我想改，但是又控制不了自己，怎么办？好痛苦！”教师的态度决定着学生的信任程度以及心理疏导的效果。神经质型人格障碍的生活很糟糕，但只要合理的疏导，并不妨碍他们在学习上的进步。“伟大的智力天才意味着一种本性上的出类拔萃的神经质，并且，由此而来的是一种对各种形式的苦难的高度敏感”（叔本华《人格》）。许多心理学家都认为，很多领域的天才都有不同程度的神经质，所以我们要做的，只是合理的疏导，让学生的天分正常发挥，不要再出现三毛、凡·高式悲剧。

森田疗法实施时要求告知患者病情，使其了解并克服。但学生处在青春期，叛逆心较强，如果班主任告之其“患了心理疾病”，可能会起到反效果。所以，在实际实施时，笔者多数是采用“潜移默化”和“自行认知”的方法使学生接受自己的症状，但对有些症状比较明显。有强烈治愈欲望的学生，可以考虑告知病情，如案例3。

（二）实施过程

1.第一阶段：了解与接触。通过与学生的谈话和观察其平时的表现，判断其心理特质是否属于神经质型人格，适不适合使用森田疗法进行治疗。神经质症主要表现为患者具有某种症状，这种症状对生活造成了障碍。所以，患者本人也有克服症状、从这种症状中解放出来的强烈欲望。也可以说，患者自身也在积极地做着克服症状的努力，患者对自己的症状具有某种程度的反省心理。

如果患者具有症状，但并没有克服的欲望，对家人的劝告也无动于衷，这种情况不能称作神经质；如果别人发现了患者具有症状，但本人对此毫无觉察，根本没有疾病意识，也不能称为纯粹的神经质症。

2.第二阶段：自我认知与顺应自然。如上文所述，学生需要对自己的病症进行自我认知和顺应自然。

例1中的学生自尊心较强，通过交谈了解所知，他总是在了解别人拥有哪些值得炫耀的东西，自己也很希望拥有。学习时经常会有这样的想法，所以注意力无法集中，总是学着学着就走了神，成绩也上不去。在本阶段使其自我认知时，可以讲故事等方式使其了解追求他人认可是人的天性，无须觉得自卑，并挖掘其文章写得好的优点，鼓励其多写好文章，并在他写出文章后，当众表扬并让大家传阅。在获得大家的肯定后，他觉得原来不用物质条件作攀比，也可获他人认可，使他对与人攀比的想法顺应自然，转化为良性的竞争思维。

对例2，通过与该女生谈话和向其家长了解所知，该女生从小到大家人给予的关心都不够，导致该生性格敏感内向，虽然不缺零花钱，但心中总有偷盗他人财物的想法，虽然不敢真的实施，但这样的念头给她造成很大的困扰。在本阶段使其自我认知时，可使其理解人人都有占有欲，关键是如何控制的问题。笔者给其观看了一个小孩占着滑梯不让其他小朋友上来的视频，使其理解占有欲与生俱来，并不是让人羞耻的事情，关键是要控制自己的占有欲，勿使他人蒙受损失。令其回想平时同学们的关心和爱护，消除其占有心理。

对例3，在与该生谈话中发现，他从初中一次失败的考试后，便经常在考前感到压力很大，“呼吸困难，冷汗直冒”，严重的时候要“趴在桌子上休息很久才能考试”。在本阶段使其自我认知时，需要使其了解考前紧张是所有人都会出现的正常情况。笔者让班上一位成绩很好的班干部（事先沟通好）与该生以学习交流为由，谈起自己考前的紧张状态和放松的方法，使其了解紧张情绪是大家都有的。

3.第三阶段：忍受痛苦，为所当为。学生通过第二阶段获得较好心理认知和疏导后，可进入第三阶段，通过慢慢接触病源事物，达到忍受和适应的效果，然后以积极的行动去改变生活。

对例1，安排该生与优秀学生结对子学习。当该生成绩渐渐跟上来时，让优秀学生向其发出友好的“宣战”，约定共同争夺班中的排名，使其集中精力在学习上，淡化物质攀比心理。

对例2，挖掘该女生的写作特长，推荐其到文学社记者部担任小记者，将其精力集中在记者部工作中。笔者曾尝试当她在办公室伏案写稿时，“不小心”遗漏一些财物在她桌面上，然后细心观察她的态度如何。只见她还是认真写稿，偶尔抬头会看看这些财物，但很快又伏案工作，表情正常。事后她在短信中写道：“做记者很开心……已经没了那些念头”。

对例3，笔者要求其家长带该生到医院做体检，结果是其身体正常。所以笔者告知该生可能患上焦虑症，并给其看网上相关案例。该生表示接受并愿意配合心理疏导。考虑到该生无明显特长及爱好，根据他本人的性格特质，笔者让班中一位酷爱象棋的学生教他下象棋，要求其必须学会。两周后，该生象棋已初步学会，笔者利用各种机会，邀请本班及别班喜好象棋的学生与他比赛，并提前告知他，使其“有考试前的感觉”。该生在事后跟笔者提及，一开始他感到紧张不安，但沉浸到棋局中后，紧张的情绪就抛开了，下完棋后发现，赢了很开心，输了也没什么，“还能学到不少招数”，感到自己已经“放下包袱了”。然后，笔者又在办公室给他做了几次小测，观察到他已经恢复正常的紧张状态。随后参加的期末考试也证实他成功克服了心理障碍。

（三）心理疏导结果

例1中的学生屡获班中第一名，全级前三名，2008年代表学校参加省级技能竞赛，成绩优异。现为某外企大厂技术骨干，保送学习日语，月薪过万。

例2中的学生由于家庭原因，第二学期无奈退学。笔者建议家长送其去做心理治疗，家长认为其“骗人的”、“别拖累家里”，没有接受笔者的建议。后来其到厦门市工作，旧病复发，被迫辞职。

例3中的学生经过在校几学期的巩固，表现非常好，成绩一直名列前茅，毕业工作后还自考了会计证和助理电子商务师证，工作和棋艺都稳定，无复发迹象。

以上几个心理疏导案例为班主任工作中常见的典型神经质案例，笔者作了一些粗浅的探讨，希望以此抛砖引玉。建议各位班主任多了解学生常见心理疾病，选择合适的处理手段，给予有心理障碍的学生一些力所能及的帮助。

参考文献：

[1]王文晓.游戏性教学：“游戏人”理念下中职教学改革摭谈[J].职业教育研究，2012（11）.

[2]贾蕙萱.森田疗法[M].北京：中国社会科学出版社，2010.

[3]施旺红.战胜自己——顺其自然的森田疗法[M].北京：第四军医大学出版社，2009.

[4]李振涛.心理疗法探索——森田疗法和内观疗法的借鉴与创新[M].北京：北京大学医学出版社有限公司，2012.

[5]高良武久.森田心理疗法实践——顺应自然的人生学[M].北京：人民卫生出版社，2004.

[6]倪士光，伍新春，张岿.森田疗法取向团体辅导改善大学生面试焦虑的对照研究[J].中国心理卫生杂志，2010（5）.

神经病学笔记范文第5篇

与台式机相比，笔记本电脑一个难以克服的缺陷是键盘和屏幕距离太近。当使用一台笔记本电脑时，人们都希望头部和颈部能保持一种舒服的姿势或使手臂感觉舒服，但同时做到这两点是不可能的。

为了克服这些弊端，不妨根据个人需要选择舒适的外设产品，如外接鼠标和键盘。

触摸指――

触摸板是每一款笔记本电脑都必备的输入设备，其设计的初衷是想让用户免除带外接鼠标的麻烦，并且在完全无须外接设备的情况下实现随时移动办公的梦想。然而，触摸板却让人的手指苦不堪言。触摸式鼠标需要食指或中指不停地转动，总是反复机械地集中活动这两个手指，它们的工作量要比使用普通电脑多出将近一倍。时间长了，手指往往会有麻木或疼痛的感觉。长期使用触摸板，不仅会使手指肌肉疲劳，还会造成手部肌腱磨损，引起组织肿胀、增厚，并发生炎症。

建议：

1．减少手部持续活动的时间。

2．常用温水洗手，避免手部受凉。

3．用手部健身球调节肌腱，增强肌肉和韧带的弹性。

4．做做手部按摩，及时调整手部的血液循环。

键盘腕――

笔记本电脑的键盘较为平坦，使用时腕关节背屈角度较低，牵拉腕管内肌腱使其处于高张力状态。由于电脑族要经常在键盘上打字，长期密集、反复和过度的活动，加上手掌根部要支撑在触摸板两侧会压迫腕管，手指反复运动使肌腱、神经来回摩擦，发生慢性损伤，造成炎症水肿，继而引起手指出现疼痛、麻木、肿胀感，还可出现腕关节动作不灵活、无力等，形成“键盘腕”。这在医学上称为腕管卡压综合征。

建议：

1．每工作1小时就要起身活动，做一些握拳、捏指等动作。

2．座椅高度要适当，笔记本电脑要放置在身体正前方中央位置，不要斜摆在一边。

3．肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压。前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用时身体前倾。

电脑脖＋网络腰――

由于长时间使用笔记本电脑，不少白领腰椎病、颈椎病的发病明显增加，病情也越来越重。事实上，笔记本电脑在人体工程学方面存在着严重缺陷。屏幕与键盘之间距离太近，僵着脖子低头看屏幕，很容易造成颈肌损伤。然而，若将机器抬到适合眼睛的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。而长时间保持一种固定姿势会使腰部受损，出现酸痛，严重者可发生腰肌劳损和椎间盘退行性变化。脖子长期处于一种前倾姿势，会导致软组织劳损和椎间盘损伤，出现酸胀感，严重的还会引起放射状疼痛和头晕、呕吐等症状。由于腰椎、颈椎长时间处于紧张状态，易发生慢性劳损、变形，产生骨质增生，造成椎间盘突出。这就是“电脑脖”和“网络腰”。

建议：

1．使用笔记本电脑工作时尽量维持头颈中立位。

2．工作1小时就要休息片刻，活动、放松一下颈腰部。

3．用电脑时腰要挺直，桌面高度要适宜。

4．应该尽量避免长时间使用笔记本电脑。

温馨提示