跑步教案范文第1篇

关键词：课间跑 个体差异 制度完善 心理同化效应

一、问题缘起

“我运动，我健康，我阳光”课间跑活动从前期的准备工作到方案的设计、宣传鼓动阶段、训练调整阶段，对跑操过程中可能出现的情况进行通盘考虑，制定考核细则，都取得了良好的效应。可面对个性不同、状态迥异的学生，推行过程中出现了不少问题。

1.“一刀切”现象。上学年，我校有班级44个（高一14个，高二14个，高三16个），总共学生2400余人。除请假学生外，不管性别、体质上的差异，一律都是跟班跑，高一与高三的学生绕校园大道慢跑一圈，高二学生绕田径场慢跑两圈。结果导致：有的学生“吃不饱”，有的学生“吃不消”，有的学生“累倒了”，有的学生“老请假”。

2.“完成任务式”现象。在跑操活动刚推行阶段，学校领导重视，班主任重视，体育老师重视，学生跑操的整体情况比较理想。随着时间的推移，各个层面的管理都有所放松，学生就开始懒散起来了：集合慢了，口号不响亮了，服装乱了，步伐不整齐了……跑操逐渐变成了一种“任务”，完成就算。

二、对策与实践

1.借助心理同化效应，化被动为主动

笔者认为，抓好学生的心理是跑操活动能否持续顺利推行的基础所在。如果学生总是存在一些抵触情绪，而不把跑操作为一种健心、健身的良剂的话，那么跑操方案的推行势必变得很被动，一旦失去了强硬的扣分制度，跑操活动就难以持续实施。因此，要让跑操活动良好发展，必须让全体师生对跑操的意义有充分的认识，逐渐认可跑操这一有益身心的活动，将跑操活动由被动执行化为主动参与。

2.调研学生基本情况，化消极为积极

（1）建立学生健康档案，区别对待差异。为了了解每个学生的身体情况，避免事故的发生，各班班主任和体育教师在学期初对每个学生进行了普查，建立了《学生健康档案》，对不宜大强度运动的学生进行了统计。跑操过程中，也有部分体能特别差的学生无法完成规定的路程。对于这些学生，相应的体育教师对其进行了特别的关注，注意观察学生跑操中的反应、面色，询问身体反应，测量脉搏，并将情况登入《学生健康档案》。

（2）严格要求，调整队伍站位。本学期体育教师在各班班主任的帮助下严格了服装要求，一律要求穿运动服、运动鞋。团委安排了学生会成员，对各班进行不定期的点名和服装检查，对于在课间跑中未按要求穿运动服、运动鞋的学生进行统计，并扣除相应班级的文明分。严格了服装要求后，学生在跑操时放松了许多，扭伤现象也有所下降。

3.完善相关制度建设，化无序为有序

（1）进一步规范标准。新方案对跑操过程做出了明确的规定，进一步细化了标准，从集合到跑操到结束，每一步都明确了要求。要求上第二节课的任课教师把握好时间，决不能拖堂；要求每个学生一听到铃声，立刻起立到走廊排队，体育委员做好整队工作，班主任做好督促工作；排好队后要求按规定路线有序慢跑入指定地点集合，班主任做好监督工作；要求按规定顺序、规定队形、规定间距进行跑操。

（2）进一步优化评价机制。新方案仍沿用体育教师打分与学生会成员打分相结合的方法，只对“评价的公开公正”做了完善工作。出操过程中的打分，主要包括进退场速度、精神面貌、整齐度、口号、跑操纪律、服装等几个方面。学生会成员会将各班每天出操打分情况与学生请假情况进行汇总，将汇总表及时张贴于校宣传栏处进行公布。

（3）进一步明确请假制度。体育老师与班主任在加强动员工作的同时，在学生请假问题上做了大量工作，进行了严格的把关，一定程度上控制了请假的人数。

三、成效

“我运动，我健康，我阳光”课间跑方案的实施已进入第三年，经过两年的实践已取得了明显的效果，学生的体质有所提高。通过合理有效的组织，帮助学生逐渐提高了对长跑的兴趣，树立了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，养成了自觉锻炼的习惯。

参考文献

[1] 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》.《体育教学》编辑部，2007年4月。

[2]《体育教学》.《体育教学》编辑部，2008，第11期。

[3]《中国学校体育》.《中国学校体育》杂志社，2008，第9期。

跑步教案范文第2篇

为了全面开展素质教育，增强儿童抵御病菌的能力，增强儿童体质，培养儿童的健康意识、竞争意识和团队意识，加深学校、家长和儿童在活动中的感情，决定组织开展早操。我们来看看给孩子做早操的模板！欢迎查看！

儿童早操模板1

活动目标：

1、可以探索各种各样的跳绳游戏，掌握跳绳的基本技巧，发展孩子的身体动作。

2.在活动中体验创意跳绳的乐趣，开发孩子的想象力和创造力，培养孩子的合作意识和潜力。

活动重点：探索各种玩绳方式，掌握玩绳基本功，发展孩子身体动作。

两个人的合作。

活动准备：一根长绳子。几根短绳。

活动流程：

首先，老师带领孩子做热身运动。

第二，听老师口令，练习跳跃和上肢动作。

老师；跳，跳，跳，孩子跳，跳，跟着老师跳，双击老师这里；还能怎么跳？引导孩子向前、向后、向上、深蹲、左、右、单、双脚跳跃。

三、上肢活动师绕臂，绕臂。

孩子们搂着老师。

老师还可以询问如何引导孩子前进、后退、单手、双手、举起手臂，从而发展孩子动作的灵活性。

第四，引导孩子探索多种跳绳方式。孩子们两三人一组工作。有的单脚跳绳，有的按节奏数。看看谁跳的多。

2.两脚跳。两个人一根绳子，孩子要面对面。两个人双脚同时跳，跳得多的那个赢。

3.孩子们可以自由地与2人、3人或更多人合作，探索跳绳的玩法。

一根长绳子，两个孩子在两头摇绳子，另外两三个孩子一起跳。看谁跳得多，谁就赢得多。

4.让孩子们互相交流，合作玩游戏。

5.活动结束时，老师将做最后的练习

儿童早操模板2

幼儿园大班体育游戏教案：来回跑

活动目标

1、培养自己的耐力、速度和灵敏度。

2.如果你对跑步感兴趣，你可以在跑步活动中体验运动、比赛、交流的乐趣。

3.训练来回奔跑的动作。

要准备的活动

1.分别放置标记1、2、3和4。

2.设计场地，设置起点和终点。

活动进程

首先，活动开始

观察场地，启发孩子想出玩的方法，比如跳跃，穿越，跑来跑去。

在老师的指导下，做热身运动，活动全身关节。

二、游戏活动

1.老师组织孩子学会来回跑。

2.比较动作，掌握要领。

(1)老师示范一次，让孩子看老师怎么做。

怎么玩：先把手放在马克1上，跑过去摸马克2，再跑回来摸马克3。

然后我跑过去摸了摸4个马克笔又跑回了终点。

(2)孩子练习来回跑。

老师用语言提醒孩子触摸哪个点，提醒孩子脚底下要动，提示孩子掌握动作要领。

(3)老师总结来回跑要领：

当你到达弯道的前2-3步时，你应该迈一大步，保持上半身挺直或向后倾斜，后腿微微蹬地。

最后一步，脚向转弯方向内扣，然后转弯180，转弯后重心移到前脚，继续跑。

(4)让两个孩子和老师一起跑，比较不同的动作。

(让孩子仔细观察：提醒孩子注意老师转身时脚的位置和身体的转动)

3.激发比赛，巩固练习。

(1)说明比赛规则：以接力方式进行，跑第一的队获胜。

(2)游戏玩两遍，随时指导孩子注意要领。

三.活动结束

老师和孩子做放松活动，结束。评论游戏。

儿童早操模板3

亲爱的父母：

为了实现质量e

运动是孩子的健康，运动是孩子的幸福。为了充分展示孩子的风采，我们的老师牺牲了大量的休息时间来精心设计和安排。邀请家长参加。我相信在你的合作下，我们公园的早操会成功的！

以下是我园早操的具体安排：

活动口号：我运动，我健康，我快乐

活动目的：

1.培养孩子对早操的兴趣，增强孩子动作的协调性和灵活性，提高身体素质。

2.培养孩子最初的团队合作和竞争意识，帮助孩子懂得合作和谦让，遵守规则，克服困难，体验人生胜利的喜悦。

3.邀请家长参与活动，体验亲子活动的快乐，增进亲子感情。

活动时间：xxxx年12月3日上午8:

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地点：公园操场

活动安排：

1.亲子舞：舞蹈，藏舞

2.热身活动：《看看我的身体真神气》

3.晨练活动：准备活动-队形队列变换-走跑交替-节奏-轻器械运动-自由活动(游戏)

家长注意事项：

1.请家长按时参加活动，穿方便运动的衣服，不要穿高跟鞋，注意孩子的安全。

2.活动中遵守游戏规则，不随便说话，合理加油鼓励。

3.需要拍照的家长要赶到指定区域，以免影响孩子的活动和其他家长的观看。

4.不要在结束前把孩子带走，这样我们才能做好管理工作。

5.发扬友谊第一，竞争第二的友好精神。

6.活动结束后，孩子们像往常一样回到教室上课

中学体育教学计划的四个模板

儿童舞蹈教案通用模板

儿童舞蹈教案通用模板

儿童舞蹈四大教案

儿童舞蹈形体教案模板

3幼儿园教案模板

少儿舞蹈三个教案

儿童舞蹈优秀教案四例

跑步教案范文第3篇

看――整齐的步伐，英姿飒爽；高抬腿跑、后踢腿跑、侧向移动跑、自然地形跑、迎面接力跑，跑的内容、形式丰富多采。

思――“快快乐乐跑出生命的律动”；“每天快乐跑一跑、健康学习一整天、幸福生活一辈子”。

一师附小的师生们积极响应市教委的号召，克服学生多、生均占地面积小的困难，生动活泼、积极有序地开展着“校园阳光健身跑”活动。

一、成立“校园阳光健身跑”领导小组

校长――引领教师们在早操时间进行冬季长跑，督促大队部、体育组、卫生室在长跑活动中的具体实施措施，校行政班子成员对各班进行相应的考评。

大队部――利用升旗仪式、大队部广播、班级队会、黑板报进行冬季长跑的总动员，宣传经常跑步对身体健康的促进，制作张贴长跑的宣传画。

体育组――利用课堂教授合理的长跑方法、科学制定全校开展长跑的方案、实施各班长跑的评价与反馈。

卫生室――建立个人体质健康小档案，逐一了解每位学生是否适合长跑活动，为个别学生制定个性化跑步方案。

二、德育与体育整合，自主与健身相携

1.让跑在活动中得到认同

为了更好的开展“校园阳光健身跑”的宣传，起到鲜明高效的示范带头作用，校长倡议将原先的教师广播操改成不同形式的教师长跑锻炼，让每位教师去引领、激发学生对跑步的兴趣和认识，让跑步得到学生与家长的认同。你瞧，一年级的“迎世博海宝在行动”、二年级的“童谣游戏跑”、三年级的“自然地形跑”以及四、五年级的“校园阳光跑”中无不出现体育教师、班主任及科任教师的身影。整个校园呈现出爱跑、乐跑、能跑的积极景象，锻炼的意识在跑步中增强，学生的体能在跑步中得到提升。

2.营造热爱跑步的心愿长廊

为了正确引导学生开展“校园阳光健身跑”，促进学生对长跑活动开展后的相互交流，学校特意在风雨操场创设了“心愿交流廊”。一二年级的小朋友们在老师的帮助下制作了“跑动的世博小风车”，上面写有每个学生在实践跑的过程中的点滴体会以及对世博的美好期望；三至五年级学生自主制作了“我爱长跑小书签”、“卡通人物造型跑步书签”、“牛气冲天之跑步小游戏介绍”等等一张张可爱而又充满学生智慧的书签，在微风的吹动下栩栩如生，让学生们通过实践和交流来提升对跑步的进一步认识和热爱。

三、科学的长跑基数，人性化的评价机制

1.科学设置各年级长跑基数

（1）一、二年级每天400米；（2）三年级每天600米；（3） 四年级每天700米；（4） 五年级每天800-1000米；（5）下雨天各班将利用课间进行跳绳、踢、拍毽子来替代长跑的运动量。

2.建立个人与集体跑步评价体系

（1）制定长跑记录表和竞赛表

为了让学生对长跑活动有一个比较明确、清晰的理解，我们特意制作了长跑记录表和竞赛表。在各年级的记录表上我们为每班每周设置了8个空格，其中五格代表了一个星期中五天的跑动距离，并设置了每天八百米的基数和底线，主要是通过每天晨跑时段的长跑来完成，由体育老师共同指挥和记录，而余下的三格则是各班级同学们自主进行的跑步练习，距离不限长短，包括了体育课、早锻炼、体锻课等时段的健身活动，旨在建议和鼓励同学们多进行一些长跑健身锻炼，由班主任和副班主任协助记录证明。

（2）设计世博路线图，插满小红旗

在另一块长跑竞赛表上，我们紧密结合了迎世博的主题，设计了以上海世博会各国展馆为主题的象征性路线图，每周对每班的跑动距离进行统计和评比，比一比赛一赛，看看哪一班跑得最远，并在路线图上插上代表各班的小红旗，给大家一个最简单明了的评价。在学期结束时对最先回到终点的班级进行一定的表扬和奖励。

（3）统计跑步距离，发放流动海宝旗

跑步教案范文第4篇

一、当前冬季长跑存在的弊端

1.强制要求，步调一致

举行冬季长跑的目的就是调动起每一个学生的积极性，通过参与长跑，提高其身体各方面的机能。我们很多学校都强制要求学生步调一致，有的学校甚至还要求学习“某某经验”，要求学生在跑步的时候缩短前后的距离，后面学生的前胸几乎贴着前面学生的后背。跑步的时候队伍要成“豆腐块”等等。跑操一时间成了校园的一道风景线，每当有公开活动便进行展示。我姑且不说这种跑步的锻炼效果怎么样，仅仅从安全性方面，就要予以否定。前后如此短的距离，学生很容易出现摔倒、绊倒等情况，而只要一个学生出现这种情况，就会像多米诺骨牌一样“全军覆没”，这是非常危险的。另外一个方面，统一要求，步调一致，也违背了区别对待、因材施教的原则，跑操队伍中的学生身体素质参差不齐，我们仅仅为了追求形式上的好看，而忽视了学生的个体差异，让他们用一样的速度跑完同样的距离。

2.强制要求，口令响亮

很多学校要求学生在跑操的过程中，高喊口号，还将口号是否响亮作为评判跑操质量好坏的一个重要标准。我们都知道，学生在长跑的过程中，会出现缺氧、呼吸困难的现象，虽然学校在进行大课间长跑活动时，不会十分的剧烈，刚开始跑步时还可以呼号，但坚持了二十分钟的跑步，这时候再大声呼号，必然引起大脑的缺氧。还有一个重要的因素是天气，冬季寒风瑟瑟，长跑的正确呼吸方法是要求微微张开口，最多是半张口进行呼吸，学生为了进行大声呼号，必然张大嘴巴，用力呼号。这样冷空气没有了鼻子和嘴巴的预热，直接刺激气管，容易引起气管、支气管发炎等疾病。

二、冬季长跑应“因材施跑”

1.冬季长跑应“因人而异”

我们在组织冬季长跑时应遵循健康第一、因材施教的原则，不搞“一刀切”。首先，学校应建立学生的健康档案，尤其要关注特异体质的学生，如果处理不当，会导致严重的后果。我们的身边就有血的教训。如某校初二学生张某在参加冬季长跑时，刚刚跑出去几十米，便一头栽到地上，昏厥过去，虽然体育老师采取了应急救治措施，而且120急救车也及时赶到，但这名学生还是永远的闭上了眼睛。事后才得知，该同学患有先天性心脏病。因此对这部分学生，教师应视其具体情况安排练习内容，学生患有严重疾病的如先天性心脏病就可以不参加活动，而相对较轻的，如感冒等就可以选择跳绳、踢毽子等练习，并且要制定好运动方案，规定其练习的次数，不强制要求参加长跑。其次，教师根据体育课表现及测试情况，区别对待那些身体素质有差异的学生，将学生分组进行长跑。如除了田径场跑步时，要求在男生或耐力素质较好的外道练习，而女生或耐力素质相对差的学生在内道练习外，我们在提示安全要求（前后保持一定距离，不推、拉同伴等等）的前提下，可以打破班级、年级的界限，自由组队，利用校园的自然地形，规定不同组的学生按照一定的路线进行慢跑，只要跑完规定的时间就可以了。

2.冬季长跑应“因天而异”

体育老师应该在体育课上教会学生长跑时的正确呼吸方法，使他们能够科学地锻炼。在天气条件较好、温度较高时，可以在开始跑步时，让学生间隙性地呼几声口号，以鼓舞士气。跑到中途或者临近结束时，就不要求呼号了。在天气寒冷、温度较低时，则不提倡学生呼号，可以根据进行曲音乐的节奏进行拍拍手，跺跺脚等动作。除了可以提高学生的注意力，还可以增加跑步的趣味性，提高其跑步的积极性。当然长跑也不仅仅局限于冬季，一年四季都可以进行，如我校从2008开始校园阳光体育活动，除了冬季长跑外，夏季仍然在课间操后安排了长跑活动，只不过练习时间由冬季的35分钟缩短到了20分钟。虽然在实施之初，受到了部分师生的质疑，但五年的实践证明，长跑带给了师生健康的身体、阳光的心态。学校医务室反映原来的“老病号”少了，宿管老师说宿舍里打斗吵架的学生少了，老师们反映自己的工作效率高了，老毛病也没了。

3.冬季长跑应“因时而异”

“每天活动一小时”是我们进行阳光体育活动的口号，但我们也应该根据不同的情况采取不同的措施。如今天有体育课的班级，我们可以给他们缩短跑步时间，以适当减少他们的活动量。如果体育课上刚刚进行了耐久跑的教学或者测试，那么在课间跑步时，则可以不用参加。

跑步教案范文第5篇

《体育与健康新课程标准》（2011版）明确指出“激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯”是课程的基本理念之一。要求在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重于学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼的习惯。

但是在现阶段，我们的老师简单地认为激发学生的学习兴趣就是让学生开心，忽视体育课堂常规、技能教学以及学生体质的提升，甚至有些教师将激发学习兴趣也固化为：开始部分来个游戏，基本部分搞点竞赛，结束部分听听音乐的模式。这虽然也能在某种程度上提高学生的学习兴趣，但对学生体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯作用不大。因此，体育课堂应将激发和保持学生的运动兴趣放在首要的位置，学生有了运动的兴趣，才会热爱上体育课，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识。

一、教学内容的多样性能有效激发学习兴趣

教学内容的多样性不是将多种内容进行简单的堆砌，而是教师根据《体育与健康》课程目标，认真分析教材，选择和设计教学内容，围绕课的中心内容展开，能充分激发学习兴趣，确实解决课堂教学目标。

1、教学内容的选择必须符合学生身心发展特点

教学内容的选择要充分考虑不同学段学生的生理、心理特点，学习基础，体能发展的敏感期等内外因素，激发学生学习的内驱力。

案例：短跑—途中跑（水平四、八年级、第三次课）

教学流程：教师选择追逐跑、合作跑、接力跑等多种形式的快跑作为课时主要内容。

剖析：初中学生处于速度素质的敏感期，但是对简单、重复的练习厌倦。教师选择追逐跑、合作跑、接力跑等多种形式的快跑作为课时主要内容，一改短跑教学单调、枯燥，重复练习的教学模式，大大提高了学生参与运动的兴趣，给人以耳目一新的感觉。

2、教学内容的选择应充分考虑学生的体育经验与生活经验

教学内容的选择和设计应以学生已有的体育经验和生活经验相结合，激发和培养学生的运动兴趣，充分调动学生学习的积极性。

案例：技巧—前滚翻（水平二、三年级、第一次课）

教学流程：教师利用各种姿势的翻滚导入课时内容，并用游戏—“不倒翁”，让学生体会团身抱紧的滚动特点，最后才引入前滚翻的技能教学。

剖析：教师能从学生主体的生活经验出发，不急于导出课时主要内容，而是有计划、有步骤引导学生完成滚翻的技能学习。整节课学生兴趣盎然，能自发地进行讨论和学习，收到了意想不到的教学效果。

二、灵活多变的教学组织形式更能有效激发学习兴趣

教学组织形式是“关于怎样组织教学活动的问题，是师生的共同活动在人员、程序、时空关系上的组合形式”。严谨有效的教学组织形式需要教师综合考虑学生主体特点、教学目标、场地器材、教学环境等客观存在因素，以期达到适应学生的需要。

1、学生分组学习灵活多变，不拘一格

区别于传统的男女、高矮分组形式，以学习小组，宿舍成员、好朋友、自由组合等分组形式进行教学，更能激发学生学习的创造力和自律性，从而养成锻炼的习惯。

案例：中长跑—合作跑（水平四、九年级、第二次课）

教学流程：教师设置分组为同宿舍成员（6人）为一组，采用合作跑的形式，每组完成5000米耐久跑，每位成员跑的前后顺序、距离（最低不能少于600米）由各组自行商量决定。

剖析：教师在准备活动完成后，学生马上行动起来，迥异于以往中长跑课堂。由课堂上需要教师督促进行跑步练习，变为学生自律的练习，学生的创新能力得到释放，课堂氛围空前热烈。

2、体现“目标引领内容”的思想，打破传统意义上的教学组织形式的束缚

以学生喜闻乐见的运动项目为突破，由单调、枯燥、空洞的反复练习变为丰富、有趣、具体的自主学习。

案例：中长跑—校园定向运动(水平四、七年级第一次课)

教学流程：定向跑（每个小组按地图指定的路线依次到达地图标出的8个标志物，并收回指定的卡片，收齐8张卡片后返回起点）-定向折回跑（从起点出发，到达第一个标志点，取卡片回到起点，把卡片放到指定位置。再重新出发到第二个标志点，以此类推，依次到达地图标出的8个标志物）-脉搏测量、调整呼吸。

剖析：教师采用了学生喜爱的新兴运动项目“校园定向运动”作为练习内容，激发了学生对中长跑的兴趣和参与热情。使学生在提高有氧耐力能力的同时，初步学习了定向运动的知识，掌握判断方向、读懂地图的技巧。让学生在运动中体验乐趣，培养学生自主学习意识及团结互助，顽强拼搏的精神。

三、课堂评价的科学性、差异性、及时性能最大程度激发学生的学习热情，并对学生一生产生深远的影响

教师应充分发挥评价的诊断、反馈、激励和发展功能，更有效地挖掘每一位学生的学习潜力，促进学生更好地“学”，从而实现“教与学”的有机统一。

案例：篮球—原地投篮（水平四、七年级、第二次课）

教学流程：教师以篮圈的投影点为圆心，分别以2米、3米、4米、5米为半径，划了4个半圆。学生站在任何一个半圆上进行投篮练习，投中计分；得分按照投篮距离的远近分别得分为5、4、3、2分，女生在5米、4米半圆上投中得分则按双倍得分计算。采用小组合作学习的方式，以小组总得分数判定团队成绩。

剖析：在这一案例中通过学生自己选择投篮距离，自主学习思考并实践如何投准；以小组合作学习的方式，体现组内成员之间的互帮互助；以组际竞赛的形式，进行团队合作；充分展示了教师在教学评价（规则设置）上科学性、差异性和及时性，较好地达成了预设的教学目标。

四、教师的教学艺术是激发学生学习兴趣和指引学生养成锻炼习惯的源泉

任何时期，一堂好体育课永远离不开教师“高超的教学艺术”。教师高超的教学艺术，能使学生学得扎实而又灵活、轻松而又愉快，使学生陶醉于一种艺术享受而对体育课堂教学留下难以磨灭的印象。

高超的教学艺术来源于教师的基本素养、刻苦的磨炼和不懈的追求。它具体体现在技能、组织艺术、引导艺术、激励艺术、语言艺术、练习设计艺术等方面。

案例：障碍跑—跨栏跑（水平五、高中一年级、第一次课）

教学流程：教师完整示范-学生分组跨越障碍练习（跑道上设置不同距离的标志线）-教师评价-跨越障碍难度挑战赛（跨越不同高度的障碍）-教师评价并与“难度挑战赛”前三名进行示范。

剖析：首先教师凭借优美的示范激发学生学习的兴趣，其次在教学设计中将学习的难度降低，化解学生的恐惧、畏难心理，再运用评价、示范、竞赛不断激励学生自主练习，教学效果良好。

兴趣是最好的老师！俄国文学泰斗托尔斯泰说过：“成功的教学所需的不是强制，而是激发学的兴趣”。如能在中小学阶段的体育课堂中充分激发学生的学习兴趣，那就会形成正确的学习动机，达到积极参与体育活动，养成自觉锻炼的好习惯，有效提升体质健康水平。

参考文献：