高中生高效学习方法
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高中生高效学习方法范文第1篇
首先需要培养学习兴趣。爱因斯坦曾经说过“兴趣是最好的老师”,人们通常愿意在感兴趣的事情上投入更多的时间,也愿意把感兴趣的事情做好。如何培养学习兴趣呢?最有效的途径之一就是运用自己学到的知识去尝试解决日常生活中的各种问题,这样你才会发现自己学到的知识有用,或者还不够用,从而愿意花更多的时间去学习。
有了学习兴趣之后,就要制订相应的学习计划。古人云:“凡事预则立,不预则废。”对同学们而言,最宝贵的资源就是时间,所以制订好学习计划、管理好有限的时间十分必要。在制订学习计划时,最好以一个星期为周期,合理安排每天的学习、吃饭、运动、社会活动和睡眠等,然后严格按照计划行事,必要时可以请同学、家长或老师监督。不过在制订计划时,也要预留一些时间来处理可能发生的意料之外的事情,而且计划也不是一成不变的,在执行过程中可以根据实际效果做一些调整,尽量让计划最科学、最合乎自己的需求。
下面是一些对计划内容的建议:饭后半个小时内尽量不要用来学习,尤其不要去学一些“脑力密集型”的课程,如数学、物理等;午饭后最好睡半个小时,晚饭后最好散散步;课间的休息时间一定要用来休息,到走廊上走走也是值得推荐的;每周安排两次一小时左右的强度稍大的体育活动;等等。有的人可能会认为,高中的学习那么紧张,安排的休息时间似乎太多了点。其实不然,我们最终要看的并不是谁学习的时间最长,谁最“用功”,而是看谁学到的知识最多,学习的效果最好。我们掌握知识的多少并不完全取决于学习时间,还取决于学习效率。充分的休息是为了更高效地学习,如果再加上一些好的学习技巧,将会使你事半功倍,请记住:Work smart, then work hard。当制订好了一个科学的学习计划后,就要坚定不移地去执行,玩的时候痛痛快快地玩,学的时候认认真真地学,这点往往是最难做到的,然而一旦你做到了,你就会成为一个优秀的学生。
那么该如何学习呢?不同的课程需要不同的学习方法,甚至不同的人也是如此,这里只能大概地讲一些通用的方法。
首先是预习。在老师讲课之前先把将要讲的内容看一两遍,边看边把重要的内容和不懂的地方标记出来,还可以针对课文提出自己的疑问。如果通过预习就已经把课文看懂了,那么可以尝试着去做课后的习题,这实际上就是在逐渐培养自己的自学能力。如果没有完全看懂,也不要紧,至少你已经熟悉了这些内容,这将有助于课堂听讲。
其次是听讲。听讲时一方面要注意听预习时没有看懂的地方,另一方面要注意听课本上没有但老师讲到的内容。而且要注意做笔记,做笔记时要结合自己的理解,用自己的语言,以一种简洁明了的方式来记录,并在课后及时对笔记进行归纳整理。
然后是做习题。做题的过程其实就是运用所学的知识解决问题的过程,它有利于巩固知识。做题时一方面要做需要交的作业题,另一方面要做课外习题。对于课外习题,只需选择一本经典的习题册并把上面的题目都做完即可。做题时肯定会碰到一些一时做不出来的题,一定要珍惜这些题,因为它们对提升你解决问题的能力将大有裨益。对于这些题,首先要从课本上寻找答案,看是不是因为哪个知识点没有掌握好导致做不出来。其次要多花点时间耐心思考,从多个角度尝试切入,如果还是想不出来,不妨暂时放下,过两三天再尝试一下,说不定有新的思路。如果最后仍然不能独立解决,那么就让老师或者其他同学给一点提示。按这样的方式去做题,将有利于提升自己独立解决问题的能力,也有利于提升自己的信心。对于那些自己花了较长时间才做出来的题或者做错了的题,一定要分别给予不同类型的标记,一段时间之后将它们再做一遍。
在考试前要集中把课本上的内容、所做的笔记以及那些做过标记的习题系统地复习一遍。在复习课本上的内容时,可以把课本上的例题当作习题来做,因为课本上的例题都是精挑细选的,具有很强的代表性,而且附有详细的讲解,很有必要多花点时间来学习一下。在复习笔记时也可以进一步完善笔记。
高中生高效学习方法范文第2篇
《中国教育改革和发展纲要》指出：“全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质。”国家教委副主任柳斌在《实施素质教育中的几个问题》的讲话中指出：实施素质教育，其中最主要的有三个问题：第一，基础教育是面向少数学生，还是面向全体的问题。第二，基础教育是片面的教育，还是全面发展教育问题。第三，是使学生机械发展还是生动活泼地发展。《纲要》和《讲话》为中小学语文课从应试教育向素质教育转轨，为面向21世纪的基础教育指明了改革方向和奋斗目标。中小学语文教育是提高整体文化科学素质的奠基工程，是发展上述整体素质的必要前提和条件。因此，搞好中小学语文课中的素质教育，是关系到整个民族文化素质和教育素质提高的大事。新课标下中学生的自学能力培养，是衡量语文综合素质和能力的一个重要标志。
1.充分调动学生学习语文的兴趣
学生如果有强烈的学习兴趣，就会把学习由一件痛苦的事转化为快乐之事，“要我学”变成“我要学”。教学上，教师能够让学生喜欢上语文，就为学生的自主自学奠定了坚实的基础。学生喜欢语文，才会有兴趣去学、主动地学。爱因斯坦说过：“兴趣和爱好是学习的最好老师，最大动力。”孔子也说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，“好者和乐者”都调动了学生的积极性，重视了学生的主体性和主观能动性，教学就可以收到预定的效果。否则，学生遇到问题就会束手无策，独立分析问题就会“望题兴叹”；久之，学生不爱学习，不想思考，只等教师讲解答案，形成一种惰性，甚至养成一种坏习惯，慢慢地学生对学习失去了兴趣和动力。因此，教师要让学生主动地参与语文课中来，让学生独立去思考、去探讨，亲自发现知识的过程和奥秘，教师只做一个理智的引导者，鼓励学生在自主自学的活动中有所收获，逐步调动他们的学习兴趣。
2.明确自学达到的预定目标，形成强大动力源泉
学习目标是学习的出发点，确立明确的学习目标是每个学生的首要学习任务。目标越明确、越切合自己的实际情况，其每一次努力越能够获得成功。没有学习目标，犹如航海时没有灯塔，容易迷失方向。学习目标，是学习者预期达到的学习结果和标准。学生及早地明确自己应该学会什么，并确信这些内容值得一学，他们就会自觉地、 努力地学习。实践证明，学习目标具有导向、启动、激励、凝聚、调控、制约等心理作用。学习目标明不明确对学生的学习、活动安排、学业成绩都会产生不同的影响，如完成同样的学习任务，单时间上就可以节省一半以上。有明确目标的学习好象运动场上的赛跑，有起点终点、有过程和结果，对学习困难的学生最能发挥明显的作用。明确的学习目标，对学生注意力的控制、集中的强度等方面也产生较大的影响，从而影响学习成绩高低。同时，目标的设定要有适当的难度、合理的梯度，各人根据自己实际情况设定长期目标和短期目标，学生通过努力实现目标的，就会产生强大的冲劲，并为之奋斗，形成动力的源泉。
3.给学生“授之以渔” ，教给他们基本的自学方法
教学经验告诉我们，给学生“授之以鱼，不如授之以渔”。好的学习方法是成功的一半，学生只有掌握正确的学习方法，才能提高学习效率，在有限的时间内，能更好更快更轻松的学习，从而提高学习成绩。在长期的自学培养中，学生掌握了一些学习方法即可终身受益，体现了叶圣陶先生倡导的“教是为了不教”的教育思想。安排有序的自学程序，让学生定向发展：课前预习，课中导练，课后复习巩固。
4.培养学生良好的学习习惯
高中生高效学习方法范文第3篇
一、利用校园里的自然地形练习健身长跑
利用校园里各种走廊、小径、花坛之间的石子路、林间小道、台阶地形等，给学生创设一种旅游情景。方法是先找好小组长，按福娃的形式分成五个小组,跑步时不要说笑打闹，不做危险举动等。跑一次的时间控制在10分钟左右，整堂课进行两次左右。
二、轮流追逐当领头羊练习健身长跑
布置好场地后，按照福娃的形式分成五个小组，每组10人左右，再定时或定距，从起跑线起跑，成纵队中速行进，队伍全部出发后，排尾从队形的左侧以快于整队的速度加速跑到队首，当到达队首成为领头羊后，新队形的排尾再次从队形的左侧，以快于全队整体的速度赶超到队首，如此循环往复。
三、利用各种图形练习健身长跑
运用各种图形，让学生围绕变换行进路线中做各种图形跑，使学生保持新鲜感。蛇形跑：以福娃的形式分成五个小组，摆上五组标志杆绕杆进行。螺旋形跑：按照男女分成两个小组，同学绕过中间标志杆。对角线跑：设计在一个方形场地内，分成几组沿对角线行进，组与组之间相互穿插，激发学生的练习兴趣。“8”字形跑：在场地上划上2个半径10米左右相切的圈。图形跑还有五星跑、梅花跑、之字跑等。
四、利用各种障碍练习健身长跑
像田径比赛障碍跑一样，在场地上设置各种障碍，让学生练习。障碍物对学生来说是一种挑战，充分利用学生不服输的心理，达到预期的教学效果通常用的器械有体操垫（连续跨越），橡皮筋（跨越），跨栏架（钻过或跳过）。
五、三五成群、结伴练习健身长跑
利用小学生心理特点，结伴练习健身长跑。这个年龄段，小学生愿意成群、结伴活动，因此激发健身长跑的兴趣，可以组织三五成群练习，但一般不超过10人，否则将会因耐力水平悬殊过大而影响长跑的效果。
六、以圣火传递的游戏形式练习健身长跑
全班分成五组，分别以福娃的名字命名，设计好五条跑进线路，中间增设站点，用各个城市代表，可直可曲。每站每组设两名火炬手，其它同学跑在周围保护火炬。火炬用乒乓球拍托着篮球代替，篮球掉地，要停下来由保护火炬的同学拾起放好再进行。
七、跑进中变化花样练习健身长跑
在跑的过程中不断地改变方向，提高练习兴趣，如背向跑进、左右侧身跑、并步跑等，可加上高抬腿、小步跑、交叉跑、跨步跳、车轮跑等。教师根据场地况改变跑的方式，使学生保持新鲜感。
高中生高效学习方法范文第4篇
一、抓住课堂四十五分钟，学会听课
听课也有不少学问．学会听课，对初中生的学习进步至关重要．课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏．也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀．其实不然，听课也有不少学问呢．学会听课，对初中生的学习进步至关重要．
首先，要集中注意听．注意对于学习尤为重要．集中注意、专心致志才能学有所得；心不在焉、心猿意马往往一无所获．
其次，要带着问题、开动脑子听．有些同学听课不善于开动脑子积极思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹．带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容．
再次，要积极举手发言，认真做好笔记．教与学应是双向交流、互相促进的．学生在课堂中，应该积极主动地参与教学．积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力．
笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题．很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握，其实，每天查看一下他们的课本和笔记，就是一种好方法．
二、合理安排时间，有计划地进行学习
1．几个需要在老师家长引导下需要处理好的关系．
首先是处理好玩和学的关系．学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上．但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动（包括“玩”）也是他们生活的重要组成部分．有些家长只注重孩子的学习，把孩子的闲暇时间安排得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的时间；有些家长却对孩子的课余活动放任自流，这都不利于学生的学习进步和全面发展．要指导学生学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来；活动时生龙活虎、放得开来．学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰．
其次是处理好主和次的关系．初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系．学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实．学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力．
再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系．兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩．但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面．表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好；光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”．其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利；即便是通常被认为是“副课”的历史、地理、生物等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的．所以，培养兴趣必须以打好基础为前提．
2．遵循记忆规律安排学习
及时复习．初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事．到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习．要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习．这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力．
分散学习．“及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”．学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好．以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以巩固；另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟．结果后者记忆的效率明显高于前者．利用分散学习的道理，家长可以指导孩子采用“卡片”复习的方法．例如复习英语单词，把卡片分为左右两边（或正反两面），分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子（或信封），每袋内放置一周中某一天应复习的卡片，复习时，用手遮住一面，回忆另一面的内容．当天复习以后，就放入隔天的袋里，以此往复有规律地交替复习，效果十分明显．其他如数学公式等各种知识均可用卡片来进行复习．
高中生高效学习方法范文第5篇
一、整合教学方法提高随读生的学习效率
随读生的注意力和自我约束能力等均不如正常儿童，他们很难将注意力集中到特定的学习和活动中。因此在教学中，笔者通过一些有效的教学手段去维持随读生的学习兴趣，不断优化课堂结构，时刻关注与鼓励他们，引导他们积极参与课堂学习，真正达到就读目的。
1.落实课前预习
在教学中，教师首先要承认随读生与普通学生之间的差异，还要尊重这种差异。针对随读生能力弱的实际情况，要制定相应的补偿措施，努力使他们适应班级的语文教学。其中，课前预习辅导就是一种有效的手段，能很好地帮助随读生树立学习信心。教师可以根据随读生的实际需求，指导他们开展课前预习，引导他们自学，启发他们思考。这些经常化的课前预习辅导，会促使随读生逐渐养成预习的习惯，为课堂学习奠定良好的基础。例如教学《草原》这一课，课前笔者先指导随读生读通读顺课文，再帮助他们归纳出课文讲了草原美及草原人美两方面的内容。这样，教师分析课文时，他们就不会太茫然，同时也因为自己能听懂而产生较浓厚的兴趣，能够积极参与学习。
2.注重合作学习
有随读生就读班级的课堂教学由于学生差异大，教师要落实“面向全体，兼顾差异”，就需要多在课堂中倡导合作学习。教师通常在教学时先提出本课的学习目标，倡导学生以小组为单位，在相互启发下开展学习活动，共同研究问题、解决问题。在小组合作学习之时，教师要及时关注随读生的学习情况，让他们也发表自己的看法与观点，不管恰当与否，其他同学都要认真听。在此基础上，教师要有意安排学习成绩优良的学生与他们同桌，可以及时听取随读生的心声，又可以及时地帮助他们，使他们在友好和睦的学习交往中增强学习的自信心。
3.设计分层练习及作业
课堂教学中，教师要针对随读生的个体差异，适度、适量地为他们设计一些课堂练习来巩固课本知识及检测学习的效果，如看拼音读字词、根据课文内容补充句子、回答一些简单的涉及课文内容的问题等。教师在课堂上还要多创设机会让随读生体验学习的成功，如较流利地朗读一段课文，展示他们经过老师纠正后的抄写、练习等。只要随读生能够参与完成练习，就让其他同学给予掌声和鼓励，使他们在体验成功的同时享受到学习的乐趣。在授课之后，教师对随读生布置的作业与普通学生相比要适量地减少，作业内容以课内知识训练为重点，思考题、课外延伸题可不作为对他们的考核内容。对于普通学生需要书面完成的有难度的作业，可以允许随读生口头回答或不完成。
4.坚持多元评价
因为自身的特殊性，随读生往往缺乏自信，学习被动，完成学习任务有很大困难，他们的内心存在不同程度的自卑感。课堂教学中，教师在给他们创造学习机会的同时，更要注重及时地给予适当的评价，培养他们的自信心。从评价内容来看，要关注随读生在学习过程中情感、态度、价值观的发展和变化，特别要关注他们在适应社会、人际交往等方面的进步和成长。从评价重点来看，随读生的参与度、交流合作的状况和思维发展水平等学习的过程性评价是重点。从评价目标来看，与随读生的过去相比照，采用发展性评价；不应只评价他们有没有掌握知识与技能，能否达成学习目标，更要评价他们在学习过程中有没有付出努力。从评价功能来看，教师要发挥评价的激励功能，在教学中要对随读生的学习状态给予适当的表扬和鼓励，使其产生自信心和学习兴趣。实行激励性评价，对随读生来说尤为重要。这些评价能帮助随读生认识自我、建立自信，有利于其个性的健全和潜能的开发。
二、课外辅导注重方法与实效
为了更好地提高随读生的语文学习能力，教师还要在课外落实对他们的辅导及帮教，巩固及提高课堂教学的成效。课外的辅导主要包括：
1.教师的个别辅导
课外辅导是课堂教学的延伸部分，是教师检查课堂教学，巩固教学效果的一个重要手段。课外辅导的主要任务是：解难释疑，查漏补缺；打稳基础，指导方法。教师要对随读生学习中实际存在的差异和问题进行有针对性的个别辅导。对于随读生在课堂学习中尚未掌握的知识技能，教师要采取必要的“补救”措施，再次讲解及分析课文的重点内容，使随读生悬在心头的疑难问题得到准确的解答，帮助他们加深对课文内容的理解。这样，教师既能对随读生的知识掌握情况有全面的了解，也能发现自己课堂教学中存在的问题与不足，并促使自己去改进、完善及优化教学，达到“教学相长”的作用。
2.助学伙伴的课外辅导
在学习中，助学伙伴对随读生的帮助非常重要。教师要选拔班级中学习能力和工作责任心较强的同学，让他们做随读生的辅导小老师。由于助学小伙伴与随读生的年龄相当，心理发展程度基本处于同一水平，比起教师而言更容易与随读生沟通。助学伙伴的任务主要是帮助随读生学习课本基础知识、基本技能，培养学习习惯及学习方法等。由于助学伙伴毕竟是学生，不可能像教师那样拥有娴熟的教学技艺和丰富的教学经验，因此，教师要提前教会助学学生一些基本的助学原则和助学方法，比如辅导中应循序渐进、因需施教，多鼓励、少批评，多启发、少替代，多询问、多反馈等，真正起到助学的作用。通过这种精诚团结的助学合作关系，可以增强学生之间的合作意识，还能减轻教师的工作量，提高语文教学的实效。
三、家校合作形成教育的合力
