鼓励短信范文第1篇

2、人生的痛苦，大多就是源于活得太清楚。无论我走到哪一步，我都会珍惜我所拥有的。然后用最大的勇气，走完最后的人生。现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

3、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。生命是如此的美好，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。努力做个开心的人吧，开心到别人看到你也会变得开心。

4、过去的总让人牵挂，未知的总让人不安。但生活不会亏待努力的人，你要做的，就是用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。与其停留过去、惧怕未来，不如放手一搏，不留遗憾。

5、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。你排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。越努力越幸运，当人有了足够的内涵和物质做后盾，人生会变得底气十足。

6、没有尽如人意的生活，当你厌倦了现在的生活，就算换了新的环境，总有一天还是会感到厌倦。尝试从新的角度看待所有的问题，留下来，解决它，战胜它，笑着回头再看它。有期待的人，每一天都是崭新的一天。

7、对自己爱的人，我往往过于冲动，爱撂狠话爱骂人，还口是心非。可实际在做出这些举动以后，我心里有多难受多苦不堪言只有自己清楚。事实证明这种嘴巴毒心肠软的人真不占优势，委屈着自己，还让别人厌恶。

8、说着容易做着难，耗着容易决定难，逃避容易面对难，原谅容易相信难，受伤容易愈合难，爱上容易分离难，感性容易理性难，空想容易实现难，生娃容易养娃难，爱己容易爱人难。让我们珍惜眼前，勇往直前！

9、未来会怎样，要用力走下去才知道，你既然认准了一条路，又何必去打听要走多久，先变成更喜欢的自己，反正路还长，天总会亮。

鼓励短信范文第2篇

美国食品及药物管理局一个专家小组以6票对0票，表决认定由罗氏公司生产、全球最畅销的抗癌药“癌思停”，对乳癌不具治疗效力，而且会造成危险。

随后的研究显示，“癌思停”只能延慢肿瘤的生长1～3个月，并非公司所称的5.5个月，该专家小组去年12月已经裁定癌思停并不能延长乳癌患者的生命，而且有严重副作用，如可能导致严重高血压和出血。 不过，有关裁决并不影响癌思停用来治疗其他四项癌症，包括结肠癌、肺癌、胃癌及脑癌，因此癌思停仍会在市场售卖。

补多少水，看汗率

水是生命之源，每个人需水量都不相同，尤其是在运动时，水分丢失更多，这时可以通过计算“汗率”确定补水量。方法为：锻炼前称体重（尽量少穿衣服），锻炼半小时，不喝水也不上厕所；然后再次称体重（穿物无变化），两次体重之差就是“汗率”。汗率是多少，运动后就补多少水。

不过如果在大热天锻炼，锻炼全过程（包括运动前至运动结束后30分钟内）都应适当补水，不要等到口渴再喝水，因为那时身体已脱水2％。如果运动或锻练超过1小时，还应补充运动饮料。

失眠会遗传

芬兰研究人员跟踪调查了1.25万对该国成年双胞胎在1990～2009年的健康状况，其中20％遭受睡眠失调，与异卵双胞胎相比，同卵双胞胎之间的失眠症状更相似。这一发现表明，遗传因素在失眠形成中起一定作用。

此外，研究人员按睡眠质量将受试者分为3个组，分别为睡眠好、睡眠一般（约每周失眠1次）、睡眠差（几乎天天失眠）。与睡眠好的人相比，睡眠一般的女性短寿风险增加7％，男性增加22％；而睡眠差的人短寿风险则比睡眠好的人高1.5倍。

短信如友，有助戒烟

英国研究人员进行了一项关于戒烟的实验。他们将6000人随机分为两组，其中一组在试验开始后会连续5周每天收到5条鼓励戒烟的短信，随后连续26周每周收到3条短信，并且在自己烟瘾大发时还可以主动发短信要求鼓励；而对照组则每2周只收到1次感谢参与试验的短信。

试验中发送的鼓励性短信是由戒烟专家精心设计的，通过不同方式来帮助维持收信对象的戒烟努力，半年后，研究人员调查了两组人的戒烟成功率，结果显示，对照组连续6个月不抽烟的成功率是4.9％，而接收鼓励性短信组的戒烟成功率达到10.7％。一些参与试验的戒烟者认为，短信的鼓励起到了朋友的作用，这帮助他们抵挡了重新吸烟的诱惑。

1型糖尿病有望治愈

鼓励短信范文第3篇

一、教师对学生要“容其短”，增强学生的自信心

“容其短”是指教师要用宽容的态度去看待学生的缺点、错误。因为学生是正处在成长过程中的人，犯错误是难免的。教师只有采用赏识思维，凡事往好的方面想，先肯定好的方面，客观分析“短”形成的各种因素，才能平等地尊重和关心学生，不辱其人格；才能充分发挥学生的主体作用，使其自尊、自爱、自重、自强。当然，“容其短”不等于“纵其短”，“容其短”的目的是为“克其短”创造环境。例如笔者所在班级有位女同学叫王洁，在一次课堂提问中，她站起来后一言不发，在这种情况下笔者没有贸然批评她，而是说：“你能站起来，说明你尊重老师，懂礼貌，老师相信你课后会认真学习思考，下节课一定能回答好。”到下节课的提问时间，她依然沉默不言，笔者处于保护学生自尊的考虑，又给她一次机会，她仍然缄默不语。这种情况的确很让人恼火，但教师的职业敏感性提醒我应深入了解这个学生，了解这些现象产生的原因。后笔者经多方了解得知：王洁的父母离异了，遭遇这一家庭变故后，她就变得沉默寡言，郁郁寡欢。后来，笔者多次找她谈话，与她谈生活、谈兴趣、谈友情……用真诚的心去感化她，慢慢地她露出了笑容。多次交谈后，笔者发现她喜欢绘画，便让她负责班里的板报工作，并对她在板报中的绘画进行赞赏，还鼓励她参加美术比赛，对她的点滴进步都给予肯定。经过这一系列不懈的努力，王洁活泼开朗起来，自信心增强了，学习成绩也大大提高了。由这件事，笔者深切地感受到了赏识教育的威力：老师用赏识宽容的眼光去看待学生的缺点、错误，有助于学生以长克短，不断进步。

二、教师对学生要“励其长”，发展学生的个性

“励其长”就是鼓励学生发扬其优点和长处，让他们将自己的个性和潜能发挥到极致，获得成功的快乐。世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两座完全相同的山峰，更没有两个完全相同的人。学生是有思想、有灵魂的。他们有着不同的遗传及生理特点，有着不同的生活背景与阅历，所以，必然有着不同的个性特点。教师教育学生就要遵循生命的独特性，使学生内心需求得到满足。

教师要实施赏识教育，一定要根据学生的个性差异，善于发现学生的优点和长处，做到“励其长”。从长期的教育实践看，观察分析学生的闪光点，是成功实施赏识教育的切入点。教师在繁杂的工作中，一定要从思想、学习、劳动、社会、家庭各方面去了解学生，善于从细节处去发现学生的潜质，及时进行鼓励引导，培育学生自尊自信，鼓励其发扬长处。例如，笔者所在班级的一个同学，上课积极发言，有时老师不叫他，他也站起来讲，还爱跟老师争辩。针对这个学生的情况，笔者按照赏识教育的原则，凡事从好的方面想，换个角度看待：爱跟老师争辩，说明他很注意听讲，是个有思想、有主见的人。于是，笔者在赞赏他思维敏捷的同时，又引导他注意提意见的方式和场合；针对他积极发言的情况，笔者赞赏他说，这是爱学习，善于动脑，具有一定胆识和气魄的表现，但是要注意遵守课堂规则，懂得尊重老师。在此基础上，笔者还倡导他在班级成立一个辩论组，利用课外活动时间动员组员收集一些生活、学习中的问题进行辩论。这一系列的赏识教育使该生的自尊心得到了满足，其能言善辩、有胆有识的优点发挥得淋漓尽致，还在校级演讲比赛中获得了一等奖。与此同时，他原来的一些不良习惯也改掉了，成了品学兼优的学习标兵。由此可见。赏识教育能有效调动学生的积极情绪，使学生在显示自己聪明才智的同时自信心得到增强。教师在教育教学中，只要根据学生的个性特征，努力做到“励其长”，就能帮助学生不断成长，进而走向成功。

三、教师要注重培养学生的创新精神

创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。一个民族、一个国家不能创新，就失去了动力，就难以兴盛，就难以屹立于世界民族之林，但现实生活中，由于受应试教育的影响，许多家长和教师更重视的是孩子的成绩，极少注重培养孩子的创新精神。作为担负教书育人重任的教师，一定要填补学生教育中这方面的空白，把赏识教育运用到教学中去，充分发挥学生的特长，发挥学生的主体作用，努力营造一个宽松的创新氛围。上课时，鼓励学生踊跃发言，对有独特见解、特别是敢于对教师的观点和教材观点提出疑问的学生，应给予充分的肯定；对回答不上来的学生，不应大加训斥，而应给他再次思考的机会，并对他说：老师相信你通过认真思考和学习，一定能够回答出来，下次老师还叫你回答。力争让学生感到老师是尊重他、看重他的，从而保持对学习的热情、敢于创新。赏识教育不仅运用在教学方面，在生活中、劳动中都可适当贯彻赏识教育的思想，从多个角度多个方面培养学生的创新精神。长此以往，创新观念就会深入到学生心中，学生的创新意识、创新精神就会逐渐培养起来。

四、教师要把握好赏识的度

赏识教育虽然有利于增强学生的自信心，发展学生的个性，培养学生的创新精神，但教师也不能无原则地一味赏识学生，要把握好赏识的度。教师要赏识学生的优点，赏识学生的个性，赏识学生的进步，也要指出他们的缺点与不足，引导他们改正缺点和错误，激励他们扬长避短、不断进步。

鼓励短信范文第4篇

人生，就像开放在郊外的野花，万紫千红，芳香四溢。而鼓励就像阳光雨露，滋养着每一片花瓣；人生，就像颠簸在海上的小船，乘风破浪，勇往直前，而鼓励犹如远方的灯塔，引你挂云帆，

人生中，我们会经历很多鼓励，亲人的鼓励，同学的鼓励，朋友的鼓励。生活中有很多人都在给你鼓励，而我最难忘最深刻的鼓励，是老师给我的鼓励。

从我小学四年级，我就永远记住了我的班主任——米静老师。米老师中等身材，卷卷的短发，美丽的流海，五官端庄，长的十分清秀。正是因为她所说地第一句鼓励我的话，我改变了，变得勇敢，自信。这简直就是一场梦！一场美梦！

记得有一天，早上上语文课，语文米老师问了我们一个问题，我想了想，心理已经知道了一个答案，但是，我不能确定我的答案完全正确，还有点恐惧，怕说错了，同学们笑我。于是，我没有举手，老师随便点名，结果却点到了我！我急忙站起来，心里有些紧张，七上八下，腿都发抖了，于是，便在心里对自己说：“别紧张，只不过是一次发言而已”，我鼓足了勇气，把我的答案结结巴巴地说了出来，刚说完便赶紧坐下，我万万没有想到，语文米老师竟然走到我前面，响亮地说：“真好！你说地答案太好了！……”我愣住了！老师说我回答得好？我甚至怀疑自己地听力！老师忽然拍拍我的肩，如阳光般温暖，我猛然惊醒！抬起头，与老师温柔地目光相对，她亲切的对我说：“为什么不举手呢？你说得很好啊！下次要勇于举手发言哦！老师相信你！”真的！老师对我说她相信我！从那一刻，我心里充满了希望，充满了自信。就因为老师得一句话，使我克服了内心的恐惧！

米老师，我永远忘不了您亲切的话语，永远忘不了您温柔的目光，永远忘不了您鼓励我的第一句话，永远忘不了您一切的一切……

鼓励短信范文第5篇

信心是一切成功的重要基石，胆怯退缩则是成功道路上的绊脚石。摒弃胆怯退缩的心理，树立信心，可以为开展自主学习铺平道路。

首先，我们应该充分信任学生。遇到学生对某一问题提出个人见解的时候，要耐心倾听，帮助他们分析他的意见的合理性，表扬他敢于发现问题、提出问题的行为，鼓励他继续发现问题、提出问题、发表见解。其次，尽可能地为学生提供发表见解的机会。课堂上教师可以在情景创设后，鼓励学生积极发现信息，提出问题，引导学生从中提炼有价值的问题，并探讨合理的解决方案。教师应发现学生身上的闪光点，从各个方面为学生着想，帮助学生表现自己、增强信心。

二、鼓励学生把想法大声说出来

大声朗读可以使我们多种器官同时运动，让阅读变得鲜活，不仅加深了印象，而且强化了记忆和理解能力，同时也可以帮助我们集中精力。我们提倡大声朗读，更提倡大声表达。大声说话，是自信的表现，可以使人放松，尤其对那些怯场的人来讲更是如此。有人说，大声说话不仅可以增强自信还可以让自己发现语言中的问题，便于纠正自己说话的毛病，有利于成长。

教师要鼓励学生把自己的想法用洪亮的声音表达出来，只有表达出来，才能使自己的见解得到外人的评价，教师的鼓励，同学们的赞许才能真正从孩子心中生根发芽。经过一次次的强化鼓励，学生自然就把信心树立起来了。

三、教师要努力管好自己的嘴巴

经常会有很多老师和我有一样的感觉，总感觉有的学生不能像其他同学那样侃侃而谈。殊不知，最根本的原因不是学生不能谈，而是教师没有留给学生谈的时间，一节课短短的三四十分钟，教师说的话足足有“一卡车”，学生怎么能侃侃而谈。若要让学生侃侃而谈，只有充分信任学生，让他们充分发挥自己的能力来表现自我，时间长了，学生自然就不再不说话、不表现、不表达了。

四、搭建好平等互助的交流平台

要想让学生张开嘴巴说话，还需要有一个良好的交流平台。这个平台上没有唏嘘声、嘲笑和讥讽，只有鼓励、赞扬、团结与互助。每一个发言都代表了一个见解，每一个见解都代表了一份思考，每一份思考都代表了一种思维方式，对于那些正确的见解，我们应该报以赞许和热烈的掌声；对于有偏差的见解，我们也应该充分理解，帮助他分析原因，寻求正确的答案。

如教学《角的度量》：

（该生将自己的量法投影后，有学生小声地嘲笑，老师摇头制止，示意听该生解说。）

生：我先把这个尖放到这个角上，然后看这条边。

师：那这个角多大呢？

生：不知道。

师（摸着学生的头，微笑着说）：还没学，不会很正常，但敢于尝试，值得表扬。我提议大家为这样敢于尝试的精神鼓掌！（鼓掌）以前我们量长度的时候，就是这样从“0”开始的。这一点你做得非常棒!(热烈鼓掌)要量角的大小，他已经想到用角来比，真不简单！这个思路是正确的！我提议大家再次鼓掌！（演示的学生在同学们热烈的掌声中坦然地回到自己的座位上）现在的问题是：我们在量角器上能找到角吗？

（有学生指着量角器的一端）