一、大学生产生心理健康问题的原因

（一）现代的大学生基本都是独生子女，在家是父母的宝贝，衣来伸手饭来张口，父母的溺爱使得他们产生了唯我独尊的心理，不善于处理人际关系。

（二）学习就业方面的压力使得他们放不开心结，大学里的竞争非常严重，首先表现在学习上，大学是为社会培养人才的，大学生不仅必须对自己的所学专业，以及相关知识有所了解和掌握，他们需要学习的东西越来越多，拿越来越多的证书以便找到一份好的工作，他们还必须学习如何有效的支配时间，这都给学生的心理带来了极大的压力，因此产生了一系列的心理问题，有些甚至发展成心理疾病。

（三）学校方面学生的心理教育课程开设得少，大学开的课程还主要是以公共课和专业课为主，很少开设心理教育方面的课程，虽然也有心理学社，但是也是由于一些传统观念或者是怕丢人很少有人去问津。

（四）情感问题导致的心理问题。现在的人们越来越开放，在大学恋爱成了一道亮丽的风景线，但是有恋爱也就有失恋、分手，所以也就有了情感问题，上网的时候就看到了一篇因为情感问题走上不归路的帖子。

二、音乐作为听觉艺术，在人的心理方面的作用

很多人都应该有这个经历，当心情不好的时候我们通过各种方式来发泄，而很多人正是选择了音乐，会听或唱一些较伤感的或者是高亢的歌曲（应人而异）来抒发或者发泄自己此时此刻内心的思想。而在唱这些歌曲的时候无形当中就好像找到了一个倾诉者然后把自己内心想说的话都说了出来，无形当中也正是在给自己减压。音乐作为人们生活中必不可少的部分，对人们的生活起着重要的作用，它是人类共有的精神食粮，古代《晋书•乐志》说：“是以闻其宫声、使人温良而宽大；闻其商声，使人方廉而好义；闻其角声，使人倾隐而仁爱；闻其微声，使人乐养而好使；闻其羽声，使人恭俭而好礼。”说明音乐中的“五音”可以把握人的性格与行为，在人的心理方面还是起了一定作用的。音乐心理教育是最贴近并能使大学生接受的一种心理教育模式,因为音乐对人的情感有很大的震撼力,除有欣赏作用外,还有心理保健功能,重要的是音乐教育已成为大学生必不可少的方面。音乐教育是一项审美教育,对提高每一个受教育者的气质修养、品格情操、热爱祖国、热爱自然的情怀起着不可估量的作用。大学专业音乐教育的主要任务是培养优秀的音乐表演人才和音乐教育人才，由于音乐专业具有强烈的技术成分,常常使一些人淡化了它作为文化理性的一面,重视技巧轻视文化构成,导致文化素养、人文精神和人文价值等方面的一些缺失。为了适应时展的要求,培养一大批既有专业知识、专业能力,又具有良好的人文素质的音乐教师,不仅要注重学生专业知识的传授,更应该重视培养和提高他们的人文素养。除了音乐教育外，音乐欣赏对学生心理的调整也有着一定的作用。在音乐欣赏过程中可以分为以下三个阶段：

1.感性欣赏：旋律能够对我们进行吸引，与之产生共鸣

2.知性欣赏：要知道作曲家的创作背景，曲子表达内容以及演奏技巧等，这些信息会对我们能够准确理解作品内容提供帮助。

3.理性欣赏：了解不同的演奏家歌唱家指挥家的风格，多个版本的比较才能更好地了解音乐作品的特点。音乐欣赏可以使受教育者有机会接触更多的音乐作品，扩大他们的音乐眼界，培养他们的音乐审美情感，提高他们的音乐审美能力，从而促进人的全面和谐发展。选择一些好的作品与学生进行欣赏，让学生与音乐产生共鸣，这样就能够缓解他们的压力。此外，音乐表演也是必不可少的，学生可以把自己的焦虑、抑郁等通过唱歌或者演奏器具发泄出来，歌唱具有情感释放的作用，大学生喜爱歌唱的原因是歌曲中的喜怒哀乐契合了他们内心情感世界。学生通过表演，对抽象的音乐有了一个直观的体验。因此，他们感到离音乐进了，音乐融入了自己的生活的小组表演的内容涵盖了音乐、美术、戏剧、文学、历史、科学等知识领域，学生在表演的时候是活泼、乐观、开朗的，忘记了所有的烦恼，把自己融入角色中，而且通过与同学的合作表演，他们有了团队精神，不在以自我为中心，虚心与同学进行沟通，把心扉敞开了，即使有了一些心理问题也有了倾诉的对象，不再把自己关在自己的世界里。我们也可以通过一些著名的音乐人对学生进行教育，现在的学生都有自己的偶像，但每个艺人的成功之路都不是顺顺利利的，都有过失落，都遇到过挫折，所以用一些艺人的经历来教育学生，每个人都不会随随便便成功，这样能够帮助他们消除消极情绪，积极乐观的学习生活。例如贝多芬的童年很不幸福，嗜酒成癖的父亲败坏了家业，他企图把四岁的贝多芬变成摇钱树，一心想让自己的儿子也成为莫扎特似的神童，因此他强迫孩子练琴，而且常常把孩子从熟睡中拖起来拉琴，这种严酷的童年生活养成了他坚毅倔强的性格，1797年贝多芬患上了耳聋，对于音乐家来说没有比这更沉重的打击了，但是他还是创作了《第三交响曲》如果有可能的话，在大学校园中也可以设立轻音乐治疗室，轻音乐能给人带来独特的韵味和美感，既不同于古典音乐也不同于流行音乐。动人的旋律，优美的和声，新颖的配器，丰富的银色都给人全新的感觉，轻音乐可以精心地把各种浪漫的情思和诗意般的生活展现出来，令人的心灵陶醉其中。尤其是在心烦的时候，单纯的轻音乐能让人放松精神让浮躁的感觉远离自我。总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。可见大学生的心理健康问题尤为重要，积极充分发挥音乐艺术的作用，利用音乐艺术对大学生的心理进行调试，帮助他们走出消极情绪，使其不再为心理问题担忧，无疑是一种大胆的探索与尝试。

作者：曾晓安单位：西华师范大学音乐学院