大一学习计划

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇大一学习计划范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

大一学习计划范文第1篇

本段时间内大学课程最为繁重，是同学们学习专业基础知识的重要时期。新增科目中必修课大学物理、大学物理实验及选修课大学化学、大学化学实验为相对重要科目。对此，本班任命兰勇为物理课代表，主要负责大学物理、大学物理实验的作业收发及课堂考勤等。同时，任命陈冰为化学课代表，主要负责大学化学、大学化学实验的作业收发及课堂考勤等。高等数学和机械制图的课代表不变。

因为课程和内容较上学期更多更难，同学们的学习比较紧张，学习小组要认真落实组员的学习情况，并每周向学习委员汇报一次。

上学期本班考试成绩并不理想，这学期将增大对同学们学习的督促力度，课代表要完全了解同学们的作业完成情况，并每周向学习委员汇报一次。本学期的各科挂科率均不得超过机械学院平均水平，以挂科率最低为目标。

2.早、晚自习。

根据赵老师要求，由班委讨论决定：由于本学期同学课程紧、学习内容多，故每周上一次早自习与一次晚自习。早自习于每周五同学们各自在自己的英语教室上，晚自习于每周日晚上6：30—8：30以学习小组的形式在自习室进行学习。各学习小组组长每周日晚自习后将晚自习情况报告给学习委员。

3.考勤。

对于有课代表的科目，由课代表自行选择考勤方式（可抽查、或分为学习小组考勤等）并每周向学习委员汇报一次。课代表必须如实汇报，不可谎报。对于没有课代表的科目，由学习委员进行考勤。学习委员可随机对有课代表的科目进行考勤。

4.英语四级考试。

对于会在这段时间进行英语四级考试的同学，将视情况进行几次四级模拟考试，以提高同学们的考试经验。

大一学习计划范文第2篇

为学生提供多元智能的学习，相信每个人的能力是多样化及可以培养的，通过形式多样的音乐技能学习，使学生的各方面智能得以发展。在学习过程中他们可以体会欣赏与合作的乐趣，学生的耐力、专注和毅力也能逐步确立，情绪发展也能更均衡及健康。

声乐班以提高学生的音乐综合素质与兴趣为目的，通过形象生动的教学形式，使学员了解歌唱基本原理，掌握一定的音乐基础知识和歌唱的基本技能，激发学员热爱音乐艺术，培养学员正确的审美意识与积极、健康、活泼、向上的审美情趣。教学内容包括基本歌唱发声技巧、视唱练耳、基本乐理、歌唱表演，歌唱姿态与舞台风度。

二、 辅导方法：

统一视唱练耳练习：每周一中午12点40，教学楼108教室，由王老师统一带领练习；或由器乐组同学帮助在饭堂三楼琴房练习。

声乐组成员自主练习时间：每周2晚7点在饭堂三楼琴房（成员也可以根据自己的实际情况在课外活动时间练习）。

训练统一发音位置，练习合理呼吸，咬字吐字清晰，声音独立稳定。练习曲以简到难，有小到大，循序渐进。

三、小组成员的考核：

按小组成员在活动中出勤，练习时的态度，按成绩等级进行综合评价，把考核分等记入音乐活动小组的考核记录表。

大一学习计划范文第3篇

一 指导思想及目标

我们学生会的就是为大家提供服务的，为了更好的服务于每一位同学，为了更好的完成办公室的每一项任务，为了让自己的大学生活过得更充实更加有意义，为了以后更好的服务社会，为了适应这个充满竞争的社会，我将践行“争取想做的，做到该做的，做好在做的”这一座右铭，对自己严格要求，认认真真，踏踏实实的完成领导交给的每一项任务。经过接下来的努力学习及工作生活总结，努力使自己成为一名优秀的学生会办公室委员。

二 主要工作任务

1、对每周一次的例会做好通知、记录，做好上传下达的工作，并且落实例会的决定

2、多学、多看、多思，多悟，在例会中有不懂的地方，及时请教主任和同事。

3、在课余时间，积极主动地到办公室，辅助老师的工作，做一些力所能及的事情，认真履行自己的职责。

4、 协助各部门开展工作，协调部门之间的关系。

5、定期了解各部门工作进程，期末交学生会主席团，由此形成学生会工作总结，并以此作为部门考核内容之一。

6、负责文件处理。接收、传阅、督办上级团，学习组织文件、外来信函材料等;起草、印发学生会文件、总结汇报材料和对外信函等;做好文件管理、档案(含电子档案)和信息工作，对档案资料等文件，做到不遗失，查阅方便、迅速。

7、认真完成主席团交给的其它工作任务。

8、对办公室的重新布置与美化，处理办公室日常事务。

9、及时申请系团委学生会的办公用品，并且在最短时间内发放到各部。

10、对每次活动进行考勤，建立起一套完整的档案管理机制，建立起每个学生会部门、每个干事的考勤档案制度，确保学生会的各项评优、评奖活动有据可依。

11、对系团委学生会内部成员的档案管理将进行调整。

12、收集各部门的工作计划与工作总结，交于团委老师，审查后存档。

13、妥善保管好各部门、各项活动的计划、总结以及相关系团委学生会的所有资料，做好期末存档工作。

14、做好学生会各项活动的记录。

三常规工作

1：在工作的过程中，在做好我们的基本职能的前提下，我们应该更坚守我们的原则，规范自身，以身作则，认真的对待工作，我们需要加强仔细程度，及时上传下达，将信息传递给每个人，这是我们的工作与责任。

2：在办公室举行的活动中，我们需要具体动作创新，在保持传统活动精神的前提下，对活动的内容、形式、运作要有所创新，有所突破，很多活动如果再这样发展下去将毫无生命力，每个活动都包括前、中、后三个阶段：前期活动的策划;中期活动的举行，后期活动的总结。在活动前期一定要认真的做好详细的活动调查，调查对象主要包括校内大学生、学校党政机关和校外社会企业，并对活动的可行性进行评估分析。抓好活动精髓，提高活动立意，在我们本着为同学们创造学习环境、建设锻炼平台，提供表现机会的同时，更有必要在活动精髓及活动立意深思熟虑。要真正做到举办活动有意义，有收获，体现广大学生的需求，实实在在的为同学们提供服务，体现活动真正的价值，总而言之，价值体现在需求。整合现有资源的同时，可以根据实际情况，扩大活动规模，提高活动的意义。

四、学习管理理念

1、社会高速发展，为了赶上发展，学校管理制度也在迅速发展。所以作为系学生会咽喉部门的办公室会本着“一切服务于学生”为宗旨，做到快速的服务，确保学生工作的顺利进行。

2、“友情是人生的一次宝贵的财富”它将使我们的工作更加顺利，使我们之间更加团结和统一。

以上是我在新学期办公室的工作计划，如有不当，望谅解。

大一学习计划范文第4篇

    (一)基本假设

    意象对话技术的基本假设是意象具有象征性,人的心理状况是可以通过人的意象反映,而改变意象可以改变人的心理状况;沟通的两者通过使用意象,通过意象的象征意义进行交流。心理咨询师可以通过意向对话技术进入来访者的潜意识区域或者心理的深层,在使用意象交流的过程中,改变来访者的心理意象,从而达到改变来访者心理状况的过程。

    (二)意象与象征性

    意象(imagery)是脑对不在眼前的事物的形象的反映,可以分为两种[1]:一种是客观世界在头脑中的图象表征,也就是类似于“表象”,例如,说到蛇的时候,在头脑中出现的蛇的形象;第二种,意象代表一种象征意义。例如,在梦里见到一条蛇,也许它代表的是人生活中的一个阴险小人;也许它代表的是一个男人的欲望等。在意象对话技术中,意象的第二种意义更为重要。意象对话技术中提出元意象的概念。元意象是当一类事物被综合了它的特点后,找到了一个有代表性的形象,也就是一个概括的意象。

    (三)心理能量学

    意象对话技术中,认为人的心理能量是里比多,但是里比多是人的生命力,而不是性能量。心理能量的产生有两种形式[1]:一是自发产生,在适当的心理状态下,心理能量自发产生;二是被激发产生,是本能的力量被激发而产生。人从本能中获得自发心理能量,通过激发后,可以产生多种形式的激发能量。心理能量在一定的情况下能够相互转化,并遵循能量守恒原则。被激发的能量在一定的时候会释放。释放有正常的释放与不正常的释放两大形式。正常的释放形式是自然地释放,例如当人觉得很悲伤,大哭一场是自然的、正常的释放。当人的心理能量得到正常的释放时,人会保持一个健康的心理状态水平。心理能量的不正常释放具有两种形式———压抑与沉溺。压抑引发的冲突及沉溺引发的情绪都可以转换为各种各样的意象。意象对话技术,使人在醒着的时候,人仍可以看到各种化身为意象的心理冲突。

    (四)心理障碍

    心理障碍是人情绪和心理能量的郁结。过去的经历让人压抑和沉溺,而压抑和沉溺是人心理的情结。内容相似的情结会相互结合,形成更大的情结,是心理能量的郁结。情结具有强大的心理能量。如果人不设法调走情结的能量,那么它会永远留在人的心灵深处,久而久之,便产生了心理障碍。

    二、意象对话技术的应用

    意象技术是咨询者与来访者用象征性语言在交流,是心和心的交流,意象技术的基本程序如下:

    (一)引入过程

    意象对话技术中,咨询者是处于一个引导的角色,引导来访者进行想象。在引导的过程中,咨询师可以对成年人解释一下意象对话技术;对有心理问题的来访者,可以告知本方法对治疗这种心理问题是有效的。

    (二)想象过程

    心理咨询者和治疗者可以先设定一个内容,让来访者想象。要求来访者针对某些特殊问题进行想象,相当于投射性的测验。咨询者可以给来访者设定起始意象。设定的起始意象可以有很多,例如,可以是房子、花、蛇、坑等,也可以是来访者的梦。

    (三)咨询者分析意象

    来访者想象的意象都有象征意义,心理咨询者和治疗者可以分析其象征意义。分析来访者的意象时,可采用分析原始意象的方式进行,并分辨出来访者意象的变种。

    (四)心理咨询师作诱导

    心理咨询师用象征性意象诱导来访者改变。心理咨询师或者引导者有两种基本方法,一种主要是让来访者想象,心理咨询师只是听他的想象,并用语言诱导;另一种是心理咨询师介入,心理咨询师让来访者想象的时候,把咨询师也作为想象的一个对象。

    (五)反复想象和强化

    利用反复的想象和强化,让一个新的意象替代旧的意象。咨询者可以通过布置意象作业,让来访者练习,以巩固来访者心中的意象。这是对意象的反复想象和强化。

    (六)学会区分想象和现实

    意象对话可以把消极的意象原型转化为积极的,但是,来访者本身的想象与现实的区分能力可能会比较的弱,如果仅仅是停留在意象中,可能会造成来访者在想象中可以调节出很好的心理状态,但是不能在现实生活中调节自己的心态,于是让来访者在意象对话的过程中区分想象与现实是很必要的。心理咨询与治疗师可以用两种方法使来访者辨别想象和现实:一种是忽然唤醒法,也就是在来访者做意象的时候,忽然让来访者睁开眼睛,并说出现在看到的是什么。第二种是借鉴格式塔疗法中的一个小技术,就是用8分钟的时间让来访者不停地说“我现在……”。

    三、大学生是意象对话的适合人群

    (一)意象对话技术有利于大学生探索自我。大学生处于心理意识加速发展的时期,在这一阶段,生活环境的改变,生理的发展,生活经验的增加等给大学生带来极大的冲击,也促进大学生从生理自我、社会自我、心理自我等方面全面地重新认识自我。然而,在认识自我的过程中,“我是谁”这个问题大大地困扰着大学生。意象对话技术可以让大学生在无意识中理顺自己对自己、人生、对世界的认识,形成良好的自我观、人生观和价值观。

    (二)大学生的思维、领悟力的发展,能更好发挥意象对话技术的效果。随着大学生的思维能力的发展,抽象思维的发展、思维的灵活性、创造性、领悟力处于发展的高峰期,让意象对话技术中的意象想象中较容易呈现出需要的意象。思维的发展加上大学生自我探索的迫切需要,让大学生在进行意象诱导环节时,更容易领悟及进行自我探索,使意象对话技术产生较大的效果。

    (三)大学生区分现实与想象的能力增强,更能避免意象对话的消极效应。意象对话的一个较大的弱点是担心来访者沉溺于想象中,也无法区分现实与想象。皮亚杰认为现实监控能力是在12岁左右发展成熟,大学生处在18-25岁之间,具有较强的现实区分能力,更容易从想象意象中抽离。

    四、意象对话技术在大学生心理教育中的应用

    (一)利用房子意象对大学生进行心理测试。根据意向对话技术的原理,教育者可以利用意象对话技术中的意象了解大学生的真实心理状态,尤其是其中的房子意象。当大学生坦诚地回答纸笔测试中的问题时,测试能够较好地反映他们的心理状况,然而大学生具有一定的封闭性心理,有时自己的心理状态不愿意真实地呈露,容易在一般的心理测试中进行虚假回答,掩饰自己的真实心理状况;意象是利用人的无意识心理呈现,减少测试者的掩饰性,能够更好地反映大学生的真实心理状态。研究者也发现,房子意象与艾森克人格问卷、症状自评量表等不同维度有显着性相关。因此教育者可以利用意象对话技术中的意象作为心理测试的补充,了解学生的真实心理,更有针对性地开展工作。

    (二)利用意象对话技术开展团体训练。研究者利用意象对话技术进行团体训练,发现参与人员的强迫症状、人际关系敏感、抑郁、精神病性等因子分显着下降,认为意象对话技术对改善心理健康有着积极的影响。在大学生的心理调整过程中,针对大学生的情绪调整、人际关系等尝试使用意象对话技术开展团体训练,会对大学生的心理调整产生意象不到的效果。

大一学习计划范文第5篇

关键词：跨文化交际；文化差异；大学外语教学

一、引言

跨文化交际的文化差异表现在不同的民族、国家政治、等方面，每个文化都具有不同的优越性和魅力，把这种文化差异作为切入点，分析对比，再体现在大学外语教学研究中，提高在不同国家间的跨文化交际能力。

二、跨文化交际中的文化差异

了解不同的文化差异，可以避免跨文化交际中的尴尬，对促进跨文化交际能力十分重要。第一，语言文化。语言文化是最直观差异，是跨文化交际中的主导因素[2]，它作为交际工具有着不同的文化背景，同样的一句话表述的方式不同，表达出来的意思就不同，例如说在生活中最常见的问好，在平辈之间，熟人之间是以“你好”来表示问候，在长辈，职场领导之间则是以“您好”来表示问候，而西方人他们注重的是平等，重视的是权利与自由，在人与人的交际往来中很少拘礼，不论辈分、地位、年纪都是以“hello”表示问候，晚辈对长辈也能直呼其名。西方人在谈话聊天中都是各抒己见，彼此意见不同是就会试图说服对方，不会羞于表达。第二，思维方式不同及生活习惯不同。思维方式和生活习惯是一个民族在长期的历史发展过程中逐渐形成，再发展成为一种社会规范，像东方人表达时含蓄委婉，总喜欢拐弯抹角，谈话一般到最后才说出重点，前面都是在客套，而西方国家，他们的表达就很直接，一开始就会表明他们的重点用意，后面才会说些寒暄话。在平常的生活交流中，由于部分人时间观念不强，很多时候给外国友人留下的是犹豫拖沓的印象，例如和朋友约在下午1点见面的话，最常见的现象就是在12点55到1点10分中到，习惯给自己预留几分钟的迟到时间；再例如，表达愤怒的方式，西方人发火写在脸上，有气就撒，有怒就发，至少在他们看来，这还是一种比较健康的方法，而在东方，叫“喜怒不形于色”，如果把愤怒表现在脸上就会显得特不成熟，有事没事都憋着，这就是文化背景的差异所表现的行为。但这只是部分人的行为表现，而我主要谈论的前提是历史积累下的文化差异，和如今的国际化接轨，这正是需要作出改变和学习的地方。第三，价值观的差异。价值观的差异主要体现在竞争意识[3]，西方文化强调的是自主抗争奋斗去实现自己在社会上的个人价值，为了获得自己所需，努力拼搏击败对手，他们个人主义是一切行为的准则，而讲究的是以和为贵，人与自然的和谐、国家与国家的和谐、人与人的和谐。在传统的价值观中不鼓励人们竞争，注重道德修养，倡导重义轻利。中国有句古话“在家靠父母，出门靠朋友”，许多孩子都很依赖父母及朋友，而使得他们自理能力都非常差，从而导致现在社会中出现一批批的啃老族。在西方，孩子只要满十八岁成年，父母便不会再对他们负担赡养，他们将自己独立选择道路，自己为自己的行为负责。这些例子不针对任何一个国家现象，只在此说明价值观的差异。

三、大学外语教学

为什么要了解跨文化交际中的文化差异，只是为了阅读？不是的，是先通过了解跨文化交际中的文化差异，再通过大学外语教学这个平台促进学习而获得跨文化交际能力。第一，跨文化交际在大学外语教学中的体现。跨文化交际实际上就是指不同的文化背景下的人的一个交流过程，现在，跨文化交际能力的重要性已经日益显著，而且在经济、文化全球化的今天，你不了解研究各国的交际文化差异，不注重它的存在，就很难实现跨文化交际，作为大学外语教学中起主导作用的教师，就更应该去引导学生去发现跨文化交际中的文化差异，使他们发现不同，了解不同，再学习它们的不同，做到这点，首先要打好坚实语言基础，严格的训练听、说、读、写，可以让学生们情景角色扮演使用跨文化交际，例如，生日聚会、外出购物、初次见面等情景，教师就可以在旁帮他们多层次、多角度的分析跨文化交际中的文化差异，使学生直面问题，解决问题，还可以利用现代信息技术的优势，让学生的学习方式和思维方式由单一的语言表达延伸到行为表达，并能提高学生的记忆力和表达能力。第二，跨文化交际能力的培养。不同文化背景下的学生，认知、理解、逻辑、思维等方面都有明显的差异，因此在大学外语教学的方式也应该有所不同，以学生为中心，针对教育目的和目标群体的不同进行培养，首先要求教师要有深厚的文化素养、语言功底、交际能力等，再利用教材内容结合实际情况，对学生进行相应的拓展训练，使学生掌握文化冲突和差异，从而培养学生的跨文化交际。

四、结束语

西方文化人文荟萃，东方文明源远流长，通过大学外语的教学，树立正确的“文化观”，尊重不同的文化背景，再通过大学外语教学的专业性，培养学生对跨文化交际的文化差异认知，只有这样才有利于跨文化交际。

参考文献：

[1]唐利芹.跨文化交际中的文化差异与大学外语教学研究[J].兰州石化职业技术学院学报,2014,14(1):59-61.

[2]申磊.跨文化交际能力的培养与大学外语教学[J].科学时代2013(8).