跳绳比赛技巧教学范文第1篇

关键词：跳绳；体育；寓教于乐

五年级的孩子学跳绳的情景历历在目……在上课的开始，选取学生喜闻乐见的广场舞《小苹果》，尽管有的学生的动作不是非常协调，但是在动感的音乐下可以充分热身，活动各个关节，为上课做好生理和心理准备，特别是宣布本节课我们要在已有的跳绳方法上进行自由创编，展示自己的跳法，评选“跳绳王”后，学生个个摩拳擦掌跃跃欲试。基本部分教学，我改变了以前教师示范―学生观看―练习的固定方式，而是让学生创造想象发挥学生的思维，给他们提供一个学习的平台：“同学们，以前我们已经学过了跳绳的基本方法和跳绳的要领，今天我们要在原来的跳绳基础上，把跳绳动作进行多样的变化和组合，你们有兴趣吗？（此时，学生就有跃跃欲试想跳跳绳的感觉了）看看哪组同学跳绳的方法多，而且新颖。”这时，学生在自己的创造、编排下，体验跳绳的花样练习，完全没有束缚，自由发挥、大胆想象、勇于尝试，创编出来的花样繁多。在学生分组练习时，我巡视指导，及时纠正学生在跳绳编排和跳绳方法中容易出现的错误之处。通过及时地纠正指导，再加上教师演示正确跳绳的动作，让学生感受正确的跳绳节奏，这一环节使各个层次的学生在学习花样跳绳的过程中，都不同程度地增强了自信心。在各个小组自由创编动作练习结束后，鼓励学生将自己的跳法大胆地向其他同学展示，让同学们相互学习、相互借鉴，在收获经验的同时更收获了成功的喜悦。

要通过各种活动或竞赛的形式，给学生提供展示自己所学技能的平台。跳绳比赛开始了，首先是跳短绳向前向后摇绳编花跳。只见各组选取的精英队员们两臂交叉后抖碗摇绳，上下肢配合协调，节奏均匀，同学们的配合十分默契，展示了自己高超的跳绳技巧。赛场上加油声此起彼伏，气氛十分热烈。其次是跳长绳比。摇绳的两个队员动作整齐如一，摇动节奏紧凑，穿行跳跃的队员们你来我往，赛场上队员们鱼贯而跳似轻盈的燕子略过湖面。整个过程中各组队员们之间的配合默契，团结协作精神凸显，在跳绳活动中促进了学生身心健康成长。没有参赛的学生也都几乎人手配备一根跳绳，在赛场外，有的模仿赛场上队员的跳法练习，有的自己练习基本功跳法等，极大地调动了学生的积极性，更增强了学生的参与热情。在评比时，一致选出林×为“跳绳王”。林×向大家分享了他成为“跳绳王”的秘诀，是因为他从学前班开始就非常热爱跳绳运动，家长发现他这一特长后给他买来不同样式的跳绳，他不但在体育课上跳，平时闲暇时间就在操场上跳，课余时间，还去广场上看跳绳表演，学习他们的跳绳经验和跳绳的新花样。随着技术越来越娴熟，现在不仅会各式花样跳法，而且能随着比较快的音乐节奏和比较强劲的音乐节拍，快速地多样跳绳。他向全体同学发出了倡议，希望大家在课余多加练习的同时，也多到广场上去练跳。在这种浓厚的跳绳氛围中，会对自身的跳绳技术和技巧有很大的提高。同时，他也希望自己长大后能够创编更多的跳绳动作，申请吉尼斯纪录。同学们听完他的话响起热烈的掌声，老师也及时表扬了林×同学的刻苦学习精神，并对他这么小就有这么远大的理想和目标给予肯定和鼓励。同时，号召大家也要向林×同学多学习，从小树立人生的目标，付出行动努力实现。

结束时，播放舒缓的广场舞乐曲，学生自由做动作，这一环节更调动了学生的积极性。让学生结合当前火热而多样的广场舞蹈进行创编活动，学生在极高的热情下创编了许多新颖的广场舞动作，引得彼此哈哈大笑。这节跳绳课结束了，但是学生的热情依旧，兴趣依旧，互相打听着每个人跳绳的个数，讨论每组继续创编的话采用哪套更好的方案，本组哪个同学进步最大等等，相互激励并夸下海口“下一场比赛我们组一定第一”。从学生喜悦的笑脸上我看不出上课的疲劳，同时，感叹兴趣真的是最好的老师呀！整堂课上下来，学生不但深刻掌握了跳绳的动作要领、动作技巧要点，还创编出许多新颖的动作，内容丰富多彩。

体育教学中，多将课堂内容进行娱乐性设计，与时代元素有机结合起来，如，跳绳课的开始就与广场舞结合，使学生在课堂的开始就能轻松地进入学习氛围，再加上充满乐趣的编排锻炼、比赛评选锻炼，为学生提供了更广阔、更放松的展示自己的平台，使学生受到更健康的身心锻炼和教育。

参考文献：

跳绳比赛技巧教学范文第2篇

1、妈妈一声“开始”，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着、、、……刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。

2、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

3、现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了130个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

4、跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（1）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以“惊天地，泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。

5、跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。

6、跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45，左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

7、第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了82下，我惊叹不已、比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

8、跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

9、学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

10、开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

11、我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，()我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

12、我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。

13、我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了5个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

14、记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了、回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

15、我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

16、跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

跳绳比赛技巧教学范文第3篇

针对小学体育教学中存在的各种问题，需采用趣味性体育教学，调动学生的兴趣。所谓趣味性教学，是指体育教学内容与形式要活泼、有趣，既能调动小学生主动参与，又能较好地配合教师完成教学工作。具体的趣味性体育教学方法有游戏法、合作学习法、比赛教学法等，目的在于活跃课堂气氛，提高小学生的身体素质。要想提升体育教学水平，教师必须要注意创设良好的教学氛围，为师生之间的交流提供良好的保障。小学生正处于好奇心比较强的阶段，教师在创设教学氛围时，可以朝着快乐教学的方向发展。教师要注意充分尊重学生，与学生形成良好的师生关系，经常表扬鼓励学生，让学生喜欢上体育课。比如在课前的时候，可以组织学生讲一两个与体育学科有关的笑话，或是玩一两个智力游戏等，借以活跃课堂教学气氛，让学生完全进入快乐学习的氛围中。总之，在教学活动开始前，教师一定要注意创设良好的课堂教学氛围。

（一）游戏教学法

鲁迅曾说：“游戏是儿童最正当的行为。”这也是儿童的天性使然。游戏化的教学方法既能活跃气氛，调动学生的参与积极性，又能培养学生的灵敏性、协调性和团队合作意识。在体育教学中，采用游戏的方式，让学生更易接受，也是体育教学中不可缺少的。以“渡河”游戏为例：首先，在操场上画两条距离大约为15米的平行线，中间为河道，在河道内分别放八个厚度为十厘米的海绵垫，作为“石块”（两组圆圈的位置、距离、大小相似）；其次，教师进行游戏示范，告诉学生“渡河”的游戏规则；再次，把班级学生平均分成人数相等的两支队伍，然后每支队伍分成两组，排成纵队分别站在平行线的两端，教师发令。学生听到发令后，游戏开始。一端第一个学生开始在石头间跳跃，跳到对岸后和第一个拍手，让对岸第一个跳回，依次跳动，在规定时间内，先过河，用时短的队伍为胜利者。游戏的要求是：跳跃时必须跳在海绵圈内，否则要重跳；下一人当被拍手后，方可跳跃。“渡河”这个游戏，有效地培养了学生的合作精神。

（二）比赛教学法

学生喜欢合作，也喜欢竞争，有竞争就有压力。在压力的驱动下，更能激发学生内心的动力和潜能。体育教学中，比赛教学法比较常用，能很快活跃气氛，使小学生用积极乐观的态度对待体育运动，发现体育的魅力，进而起到锻炼身体的作用。例如，以跳绳教学为例，教师可以教学生双脚跳、单脚跳、单替跳后，举行花样跳绳表演及跳绳接力比赛。首先，教师把跳绳的技巧教给学生后，让学生课后练习，学生掌握好技巧后，举行跳绳比赛。如果是单跳，就比谁跳得多；如果是花样跳绳，就把全班学生分成几个小组，小组内分配好任务，有的摇绳，有的负责跳，但要在规定的时间内完成，假如不能按时完成或者中间出现错误就会被淘汰。其他小组啦啦队呐喊加油，这种体育竞技活动，使运动与比赛有机融合，让小学生在比赛中找到快乐和自信。

二、结语

跳绳比赛技巧教学范文第4篇

[关键词]小学体育；课堂教学；竞技法；教学策略

[中图分类号]G623.8[文献标识码]A[文章编号]10079068（2017）12007301

小学体育不仅可以增强学生的体魄，而且是促进学生心理健康发展的重要途径。目前小学生大都是独生子女，家长对孩子的溺爱造成小学生体育运动量的严重不足，使很多学生缺少与人竞争、与人合作的精神。将竞技法引入小学体育课教学中，为小学体育教学提供了新的选择。教师可以通过组织学生个人间、小组间、班级间的各类竞争，调动学生的学习主动性，提高学生的专项运动能力，帮助学生形成合作精神和集体荣誉感，促进学生体育、德育的全面发展。

一、巧设竞技内容，提高学生的专项运动能力

教师在设计竞技内容时，要从具体的教学内容和教学目标出发，结合学生的学习能力和兴趣点进行设计。一个设计巧妙的竞技项目，既要有利于学生巩固体育技能，提高学生的专项运动能力，又要尽量调动学生的参与热情，让学生积极主动地参与到竞赛当中，实现在“做”中学习和在“赛”中提高的目的。

例如，教学“篮球运球”技巧时，教师为了避免学生在反复运球训练中产生厌烦情绪，设计了一个竞赛项目：将呼啦圈连续摆放成一条直线，让学生沿摆放的呼啦圈运球，运球过程中必须每次拍球都拍到呼啦圈内，并且不能踩到呼啦圈，也不能让篮球碰到呼啦圈，看谁能更快地运球通过全程。学生在竞赛过程中都表现得很积极，从以往教师督促练习变成了抢着练习，训练效果得到了很大的提高。

在这个课例中，教师设计教学时考虑到学生对反复运球训练可能会产生厌烦心理，利用呼啦圈巧妙设计运球竞赛项目，既充分调动了学生参与课堂学习的积极性，训练了学生的篮球运球技巧，又有利于学生形成终身的体育意识和体育能力，大大提高了学生课堂学习的效果。

二、细化竞技结构，调动学生的学习积极性

素质教育强调“每个学生都是独立的人”，所以教师要立足学生的个体差异，设计的教学尽量适应所有学生的接受能力和学习水平。因此，设计竞技项目时，教师也要根据生生间的个体差异进行层次化设计，让每个学生都能参与到技项目中，使每个学生都能在竞技当中体现自己的价值。

例如，在培养学生跳跃能力的教学中，教师需要着重对学生的单脚跳、双脚跳、原地跳、立定跳远等各项能力进行锻炼。教师可组织学生以四人小组为单位进行“跳跃竞赛”：各小组第一名学生要完成单脚跳15米，第二名学生完成双脚跳15米，第三名学生完成跳绳80次，第四名学生完成立定跳远10米。各小组分工明确，每个学生都选择了自己最擅长的项目，课堂竞赛氛围活跃，收到了不错的教学效果。

在这个课例中，教师将四种竞赛项目融合在一起，以小组为单位进行竞争，让各小组自行安排本小组同学的出场顺序。这样的竞技设计为学生的全体参与提供了条件，能够有效调动学生的学习积极性，让学生根据自己的特点选择适合自己的项目，促进全体学生的发展。

三、丰富竞技形式，促进学生的心理健康

生动有趣、形式丰富的竞技项目永远是小学生最喜爱的活动形式。教师在设计竞技项目时不能拘泥于某一种竞技形式，而要努力做到多种竞技形式并存，灵活根据教学内容和教学目标选择不同的竞技形式，让学生对体育课堂充满期待，对每次的课堂竞赛都有新鲜感。

例如，我校每个月都会定期进行班级间的趣味运动会，根据每个年级的教学内容和学生身体素质的不同，每个年级所进行的竞赛项目都不相同。如一年级、二年级多是进行跳绳、跳高等运动量较小的竞赛项目；三年级、四年级多是进行足球、乒乓球、篮球等球类比赛项目；五年级、六年级多是进行花样跳绳、拔河比赛等较为复杂的大活动量比赛，每次比赛项目还会根据学生在课堂上的实际学习情况灵活调整。

跳绳比赛技巧教学范文第5篇

身体素质是人体在体育活动中表现出的各种机能能力，是衡量体质状况的一个重要标志。身体素质发展的状况，对掌握、巩固提高体育知识和技能，提高技术水平，完成教学有着极其重要的作用。第斯多惠说过：“教育艺术的本质不在于传授本身，而在于激励、呼唤、鼓励。”激发学生的运动兴趣是为了使学生进一步学习和掌握运动技能，形成运动爱好与专长。激发运动兴趣对运动技能的学习具有促进作用。学生有了运动兴趣才能更好地学习和掌握运动技能。而任何运动兴趣与爱好都是建立在学习和掌握运动技能的基础之上的，掌握运动技能又能进一步增进运动情感和运动乐趣。学生如果没有学习的兴趣，就不会有学习的积极性，即使有也不会持久。只有我们注意激发学生的兴趣，才能让学生爱上体育课，并积极主动地投入到体育课中去，掌握运动技能。

跳绳练习是一项比较枯燥的体育运动项目，在练习中，教师如果一味让学生练习跳绳，不采取一些措施激发学生对跳绳项目的兴趣。那么，学生就会产生厌学、厌练的心理，造成不良印象。本课题的提出可以解决学生在练习中的厌学、厌练心理，同时将为学校进一步实施素质教育，进行课堂教学改革，全面提高学生的身体素质，促进学生个性主动发展开辟了一条新途径。

二、课题的理论依据

通过本课题的研究，激发学生对体育教学的兴趣，使学生在课堂上学会学习，进而掌握学习体育知识技能的技巧，最终达到学生在课堂上自主学习、积极参与练习的目的。

三、课题的界定

跳绳：本课题中的（跳绳―双摇）是指《体育与健康》教材中新指定课次中跳绳的延续练习。

积极性：本课题中的积极性泛指学习兴趣。

跳绳积极性：是指学生在体育课和课余时间进行练习时，对（跳绳―双摇）的学习兴趣。

四、课题研究对象和方法

1.研究对象：三（7）班。

2.研究方法：实验法、问卷调查法、观察法、经验总结法、个别研究法和统计法等方法。

五、课题的原则

1.主体性原则：以学生为主体，运用不同的组织形式及方法，激发和调动学生的积极性和主动性，使学生愿学、乐学、自学。

2.实践性原则：教师和学生共同参与，进行实践活动，探索提高学生身体素质的新途径。

3.发展性原则：着眼于学生身体素质的长远发展，为学生终身锻炼打下基础。

4.协调性原则：协同发展的原则，让学生主动配合和互相帮助，达到共同发展的目的。

六、课题的研究周期

1.启动阶段：2012年2月到2012年6月。操作：（1）调查、测试，了解学生近况。（2）制定课题方案。

2.实施阶段：2012年9月到2013年6月。操作：（1）摸底测评。（2）运行操作。（3）积累资料。（4）改进方法，优化操作。

3.总结阶段：2013年6月到2013年7月。操作：（1）撰写课题报告。（2）进行课题评估、总结，请校领导、专家鉴定。

七、课题研究措施

（一）明确教学目标，激发学生参与跳绳的意识

苏霍姆林斯基曾经说过：“教育技巧的全部奥秘也就在于如何爱护学生。”诺贝尔奖获得者丁肇中说过：“任何科学研究，最重要的是要看对于自己所从事的事业有没有兴趣，这不能有丝毫的强迫。”一句话，兴趣是人们从事活动的强大动力。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”在跳绳教学前，我先让学生根据自身实际，自己制定教学目标，并有步骤地按照自己制定的目标进行练习，让学生在自主的氛围中得到锻炼。同时，我与家长联系，了解学生平时在家的一些学习习惯，了解家长的观点与看法，鼓励学生积极参与到这项运动中。另外，我根据学生好胜的心理，在练习过程中，适当且适量地安排一些以赛代训的内容，从而激发学生自主参与的意识。

（二）利用学生心理特征，提高学生练习的积极性

我在自己的课堂教学上，先利用自身素质，对学生进行跳绳（双摇）示范、讲解，组织学生进行练习，使学生能够初步学会动作，掌握动作要领。我还利用网络工具，找一些跳绳（双摇）表演、比赛的视频给学生欣赏，激发学生的学习兴趣。其中，最关键的是，我在每堂课上安排、组织学生进行跳绳（双摇）练习，同时根据学生的心理特征，采取一些措施激发兴趣，掌握运动技能。

1.在课堂上设立双摇俱乐部，提高学生跳绳的参与度。首先，我在课中要求学生积极参与练习，无论哪个学生学会了跳绳（双摇），哪怕只会一个，都可以邀请他加入双摇俱乐部，成为双摇俱乐部一员。这样可以激发学生练习双摇的兴趣，使他们能积极参与到双摇的活动中来。

2.进行双摇考级，规范学生跳绳制度。对学生进行双摇考级：如果学生可以连续跳5个双摇，就给学生定为一级，连续跳10个为二级，连续跳15个为三级，依次类推。这样的考级制度，进一步促进了学生对于练习双摇的兴趣，有利于学生对双摇动作的掌握。另外，学生有了更清晰的学习目标，就会更加积极的进行双摇的练习。

3.设立擂台赛，培养学生竞争意识。根据学生争强好胜的心理，安排、组织学生进行擂台挑战赛。设立跳绳（双摇）擂主以及副擂主，而其他学生可以随时挑战，如果成绩超过擂主以及副擂主，就可以成为擂主以及副擂主。擂台赛又分为两种，即不间断地连续跳与定时连续跳。

通过以上措施，学生学习积极性非常高。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励，使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。

（三）在练习中培养学生的责任心

在练习中，我特别注意尊重学生、相信学生，把学生看作是自己的朋友、助手，在练习活动中注重发挥学生的主体作用，不断地增加他们的主体意识。在我看来，不论大小事情，都要有责任心。因而，练习前检查场地，做好准备活动；练习中兢兢业业，一丝不苟，完成每项任务，关键还应该注意因材施教，不断给队员布置适当的训练任务，要求每一个人尽心尽力地完成，引导他们做好一件件小事，看作是培养责任心的实践活动，使队员做事的责任心不断得到强化。因此，教师必须以身作则，用自己高度的责任心培养学生的责任心。通过这样不断地自我更新，为我的学生树立了一个好榜样，促进了学生责任心的养成。

八、实验结果

在平时练习中，学生能够积极完成练习任务。通过一段时间练习，学生在这方面的素质已有明显的提高。下面是学生平时练习成果。

1.目前双摇考级最多的是26级。

2.目前擂台赛连续跳绳（双摇）最多的是133个。

3.目前一分钟连续跳绳（双摇）擂台赛最多的是113个。

4.目前二分钟连续跳绳（双摇）擂台赛最多的是157个。

5.6名学生入选校绳毽队进行双摇训练。