跳绳比赛规则范文第1篇

摘 要 本文通过文献资料法和专家访谈法，针对上海市阳光体育大联赛跳绳比赛的现状，剖析阳光体育运动中跳绳比赛项目设置存在的问题并提出相应对策，为有关部门制定方针政策提供参考依据，从而使跳绳运动更好的服务于阳光体育。

关键词 跳绳 项目设置 阳光体育

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，扭转青少年学生体质持续下降的不利局面，教育部、国家体育总局和共同决定，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入开展全国亿万学生阳光体育运动（以下简称“阳光体育运动”）。

伴随着国外跳绳运动的兴起，我国自2007年至今已成功举办了一届全国跳绳精英赛和三届全国跳绳公开赛，喜闻乐见的跳绳游戏转变为正规跳绳比赛，与此成为鲜明对比的是，阳光体育运动背景之下开展的跳绳比赛却迟步不前，尤其在比赛的项目上仍沿用传统的设置方式，多以单一动作结构重复性练习的计数项目为主，未能充分发挥现代跳绳运动丰富的内容和多样的形式，因此研发、制定适合当代学生生理及心理特点的新型跳绳比赛项目显得尤为迫切。

一、中国跳绳比赛发展趋势

跳绳运动是我国传统的民间体育活动，自诞生至今已有1500多年的历史。我国早期的跳绳是人们闲暇时玩耍地游戏，伴随着文化体育活动的发展，跳绳以其简便易行的优势成为单位运动会、社区运动会的主要比赛项目，但是一直以来跳绳比赛项目设置较为单一，观赏性不强，发展比较缓慢。2007年和2009年我国举办了两届全国跳绳比赛，2011年举办第三届全国跳绳公开赛。自此，中国跳绳运动进入了正规化发展的新的里程碑。花样赛在虽然在我国起步较晚，但是给传统的跳绳注入了无限活力，目前全国各地掀起花样跳绳热潮，地方跳绳协会、俱乐部、花样跳绳特色学校等如雨后春笋般兴起，花样动作内容更加丰富，各种新的技巧难度动作不断出现。随着跳绳普及率的提高及竞赛规则的完善，跳绳赛事会朝着规范化、多样化的方向发展。

二、上海市阳光体育大联赛跳绳比赛项目设置的现状

跳绳是上海市青少年冬季锻炼的主要项目之一，尤其是市中心的学校，体育运动的场地空间受限，跳绳的简便易行和安全可靠能够解决很多学校的困惑。迄今为止，上海已举办29届市级学生跳绳比赛，自2007年全国阳光体育运动启动开始，跳绳比赛被正式纳入到上海市学生阳光体育大联赛之中。

小学组比赛项目包括：单人跳短绳（1分钟单摇跳）、单人跳双飞（1分钟双摇跳）、双人跳短绳（1分钟同单摇同跳）、双人跳双飞（1分钟一带一双摇跳）、集体跳长绳A（3分钟10人“8”字跳）、集体跳长绳B（2分钟10人同步跳）6项。中学组比赛项目包括单人跳短绳（2分钟单摇跳）、单人跳双飞（2分钟双摇跳）、双人跳短绳（2分钟同单摇同跳）、双人跳双飞（2分钟一带一双摇跳）、集体跳长绳A（3分钟10人“8”字跳）、集体跳长绳B（2分钟10人同步跳）6项。

上海市阳光体育大联赛的中小学跳绳比赛项目是以跳绳人数和摇绳次数为分类设置特征，跳绳人数有单人、双人和集体三种，摇绳次数有单摇和双摇两种。项目的评判均采用限时计数方式，具有侧重体能较量的浓重特点，这也是现阶段国内最为普及的跳绳比赛方式，因为数量决定胜负的争优方式不仅客观公平，而且可操作性强。

中学组和小学组的比赛项目设置进行对比分析，两个组别的集体跳长绳项目设置均一致，不同之处在于单人和双人赛项目，中学组比小学组的比赛时长上均增加一分钟，这在一定程度上考虑到了中学生和小学生的身体机能和体能差异，遗憾之处在于未能明确项目所突出体能的类型，相对于国际跳绳比赛的项目设置，有一定的随意性。

关于比赛器材，上海市阳光体育大联赛中小学跳绳比赛为确保比赛公平性，保守式的规定使用长短两种8号棉纱绳，且由大会统一供应，这在很大程度上阻碍了花样赛项目的设置。

表1显示，单摇跳、双摇跳和3分钟10人“8”字跳三个比赛项目在上海市阳光体育大联赛跳绳比赛所有组别中均有设置，通过对比发现，单摇跳和双摇跳的比赛时长受年龄和性别双重因素的影响，与国际和国内大型跳绳比赛相比，缺少明确的体能侧重点，所以倍感凌乱。值得一提的是，3分钟10人“8”字跳不仅是阳光体育跳绳比赛项目，还是上海市第十四届运动会跳绳比赛项目，“8”字跳采用集体参与的形式有助于提高比赛氛围，是阳光体育运动中设置最为成功的一个跳绳比赛项目。

三、阳光体育活动跳绳比赛项目设置中存在的问题

（一）比赛项目缺乏突出侧重点

2007年5月7日中共中央、国务院的《中共中央、国务院关于加强青少年体质增强青少年体育的意见》中要求：通过5年左右的时间，使我国青少年普遍达到国家体制健康的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。上海市阳光体育大联赛跳绳比赛现有的项目设置均属体能素质类，时长2分钟的比赛项目居多，这是运动生理学理论中是最为模棱两可的时间，使得体能类型的侧重点不够突出，介于速度与耐力之间。

（二）比赛项目形式和内容单一

目前上海市阳光体育大联赛跳绳比赛项目全部都是计时计数类项目，动作结构单一，丝毫没有音乐的渲染和场地移动的变化，只是不断的在原地重复着同一个动作，不仅运动员、裁判员感到枯燥乏味，连观众也感觉到没有意思。

（三）比赛项目设置雷同，缺乏特色

如“单人跳短绳”与“双人跳短绳”，“单人跳双飞”与“双人跳双飞”项目，单摇跳绳“一摇一跳绳”及双摇跳绳“一摇两跳绳”的低技巧性和“跳得多者胜出”的计量评判原则，均将此类项目指向体能主导类，动作结构及锻炼效果非常相似，缺乏特色及差异性，有重复设项之嫌。

（四）绳具具有严重的局限性

上海市阳光体育大联赛跳绳比赛要求不得使用自备器材，必须采用大会统一供应的8号棉纱绳，这种绳具非常粗且重，阻力较大，容易打卷，非常不利于增加速度，更不利于完成花样动作，因其没有绳柄，也非常容易损伤手指。这与《中国跳绳运动竞赛规则》中的“绳体及手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也可使用不带手柄的绳具，比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物”大相径庭。

四、阳光体育运动跳绳比赛项目设置的建议

（一）设项明确，强调科学配制

运动训练学认为：运动素质包括速度、耐力、力量、柔韧和灵敏。单摇跳的低技巧性以及多者胜出的计量评判原则，使得此项目能够侧重突出速度，建议阳光体育跳绳比赛设置与全国赛想结合，设置30秒单摇速度跳。若单摇跳时长为3分钟，则在突出速度的基础上具有耐力的侧重倾向，建议在中学组设置3分钟单摇耐力跳。双摇跳是需要在灵活运用身体力量使人体滞空的前提下进行，倾向于突出力量，建议在中学组设置连续不间断双摇跳。阳光体育的对象是在校学生，所以跳绳比赛的项目设置要根据年龄和身体发育的不通过阶段进行科学配制，具体见附表。

（二）增设花样赛和表演赛

花样赛和表演赛是突出花样难度的多元结构赛事，极具观赏性，若合理设置，会引领跳绳技术的发展方向，可以让运动员不断推陈出新，观众也会沉浸在赏心悦目的花样中。花样赛和表演赛动作结构复杂，能体现跳绳所有元素和技巧，鼓励创新创意，挑战性强，重在技能的掌握和编排的创新。初设花样赛，关键在于正确的引导其入门，建议循序渐进，逐步推广，可以从规定动作开始普及，逐渐过度到自由式比赛。

（三）设项精炼，打造特色项目

建议对比赛项目进行优化设置，删减雷同项目，改进不成熟项目，增加特色项目。如可删减“双人跳短绳”和“双人跳双飞”项目，增加交互绳项目。交互绳是跳绳中最神奇的跳绳方法，它花样难度丰富，融合了体操、街舞、健美操等元素，具有非常强的表演性和观赏性，是世界跳绳比赛中关注度最高的比赛项目。交互绳的发展空间很大，它可以最简单也可以最难，中小学生一学就会，但成为出色的高手也要付出努力，世界上参与度最高的比赛就是交互绳大赛。

（四）改进绳具

建议计数赛选用直径细且有一定重量的绳子，如TPU塑料绳或钢丝绳；花样赛选用外观炫丽且容易控制的珠节绳。绳具的自由选择也会增加练习者的兴趣和比赛的观赏性，从而提高跳绳的比赛效果和练习兴趣。

参考文献：

[l] 教育部，国家体育总局，.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定[Z].教体艺[2006]6号.2006.

[2] 江波.国外跳绳运动发展动态[Jl.体育学院学报.2005.24（2）：74-75.

[3] 国际跳绳联盟网站[DB/OL].http：//irsf.ca/.

[4] 世界跳绳联盟比赛规则2010[Z].

[5] 刘建和.运动竞赛学[M].四川：四川教育出版社.1990.

[6] 田麦久编.运动训练学[M].北京：人民体育出版社.2000.

跳绳比赛规则范文第2篇

   一、比赛目的.：

   推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

   二、比赛时间：

   xx年9月28—30日每天下午第二节课。

   三、比赛地点：

   学校篮球场

   四、比赛内容：（跳绳方法附页）

   1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

   2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

   五、比赛人数：

   每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

   六、比赛规则：

   比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

   七、奖项设置：

   1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。

   2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

   八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

   组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜

   成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清

   裁判长：汪世清

   裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎

   计时员：蒋雄英、唐秋艳

   计数员：由学生担任（4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。

   记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏

   统计员：张文、李亚军

   宣告：刘运程学生两人

   学生纪律监督员：文秋云

   摄影、摄像负责：蒋昱、王本有

   九、活动器材：

   跳绳各班可以自备。

   十、活动要求：

   1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

   2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

   3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

   4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

   5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

   6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

   7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

   8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

   9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

   跳绳比赛活动方案2

   一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

   二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。

   三、比赛地点：学校篮球场

   四、比赛内容：（跳绳方法）

   单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。

   五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

   六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

   七、奖项设置：

   个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一名是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

   八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

   组长：

   成员：

   裁判长：

   裁判员：

   计时员：

   计数员：由学生担任（4-6年级各班报2人担任计数员）

   记录员：由学生担任

   统计员：由学生担任

   宣告：学生两人

   摄影负责：

   九、活动器材：跳绳由学校统一配备。

   十、活动要求：

   1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

   2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

   3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

   4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

   5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

   6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

   7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

   8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

   9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

跳绳比赛规则范文第3篇

举行亲子活动有利于促进学生和家长之间的交流，培养感情，拉近双方的距离。在这个时候父母的陪伴就是我们孩子的礼物，下面是小编为大家整理的小学生亲子活动方案案例2021年，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习！

 

 

小学生亲子活动方案案例2021年一

一、活动目的：

为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

二、运动会主题：和谐、创新、阳光、健体

三、比赛时间、地点：

四、参赛人数、比赛项目及方法

参赛人数：各年级全体同学及家长

比赛项目：

1、双人跳绳

方法：按年级比赛，每十人一组，最后一组不足十人，三人以下的与上一组同时进行，超过五人单设一组比赛，家长摇绳，在规定的时间内（1分钟）跳的个数多为胜，依次取名次。（秒表）

2、运输队

方法：家长从起点快速跑到终点，以量双手抱球（共10个球）返回放入指定位置，直至球运完为止，孩子再单手拍球，以最快速度将球送回原位，最快的队到达终点为胜，依次取名次。（秒表）

3、过河拆桥：

方法：家长和孩子共同合作，来回移动两个呼啦圈，但人必须在圈内，到终点白线处，拿起垒球，投入投掷靶。（必须投进）然后拿起呼啦圈跑回起点，先完成的家庭为胜，依次取名次。（秒表）

4、夹乒乓球

每家出两名代表（一个大人一个小孩），大人用筷子夹乒乓球，小孩用勺子盛（从起点出发跑到终点夹住球再送回起点的筐中，中间掉的不算必须返回终点重新夹球，起点到终点的距离为4米），以一分钟为限，谁夹的球多为胜（全部夹完时间没到按时间计算名次）（秒表）

比赛方法

一二年级同时进行，一年级进行运输队和夹乒乓球，二年级进行双人跳绳和过河拆桥。

五、奖项设置：每个项目设一等奖2名二等奖4名三等奖6名。另特设若干优秀奖

六、组委会

组长：赵芳

副组长：司武刚余国斌包应天章娣

裁判长：吴勇

裁判员：

双人跳绳：陶文治谢丽娟左敦超两名社区工作人员

运输队：王茹刘二苗夏林

过河拆桥：杨永林付俞

夹乒乓球：王星吴勇

摄像：汤瑞清摄影：彭雁

新闻采写：付俞

后勤保障：

音响：张彪

播音、礼物发放：贺丽丽

接待：杨永林王星刘二苗

小学生亲子活动方案案例2021年二

一、活动背景与目的

为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体；同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。

二、活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

三、活动主题

娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

四、活动简介

1、活动时间：2012年3月X日（周六上午）

2、活动地点：育文中学操场

3、参赛对象：育文小学四年级部学生及家长

五、比赛项目及规则

1、绑腿跑（2人3足）

参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人。

规则：（1）家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。（2）比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推；（3）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

2、背靠背运球

道具：大球

参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：（1）一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走；（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球；（3）家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起点；（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

3、袋鼠跳接力赛（布袋跳）

道具：袋鼠袋（麻袋）跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：（1）家长在起点线、孩子在折返线。（2）家长将双脚套在麻袋内，用手提着。（3）比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线；比赛中途跌倒，可爬起继续（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

4、障碍跑组合游戏

道具：障碍跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：（1）家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间；（2）比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间；（3）家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点；（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

5、集体跳大绳

道具：跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。

比赛时间：2分钟

裁判员：每组发令1人，记录1人

规则：（1）每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。

（2）8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。

6、齐心协力拔河比赛

道具：大绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。

裁判员：发令2人，记录2人

规则：（1）第一轮四.一班与四.二班，四.三班与四.四班进行比赛，赢者进入下一轮，输者淘汰；（2）第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛；（3）拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。

六、其他

1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。

3、请家长同志仔细解读比赛项目细则，更加清楚各项比赛流程和规则。

4、务必保持场地的卫生，请自备饮水及休息椅。

5、欢迎家长踊跃报名参加，给自己的孩子一次展示自我的机会。

6、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。

七、活动预算

本着友谊第一，比赛第二的原则，同时也为了活跃气氛，提高同学们的积极性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费?元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，谢谢合作。

小学生亲子活动方案案例2021年三

一、活动目标：

1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。

2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。

3、通过这次运动会让幼儿感受到同伴之间的合作精神。

二、环境创设：

园内大环境:在赛场上悬挂“实验小学幼儿园春季运动会”条幅，根据比赛需要划分出比赛场地、运动员等待区等区域。

班级内小环境:根据比赛项目在班级相关区域摆放比赛的器械器具；制作拉拉队所需花球、班级标语牌、班牌等相应道具。

三、活动方案案例及流程

（一）活动时间：2014年4月17日----4月18日。

上午9:00——11:00，下午3:00——5:00，上午召开运动会开幕式及部分班级亲子项目，下午进行各班的亲子运动项目比赛，

（二）活动地点：幼儿园活动场地

（三）活动主题：幼儿春季运动会“我运动、我健康、我快乐”

（四）运动会工作人员分配：

总指挥：白园长 姜园长

仲裁、场地负责人：马园长 郭园长 高园长 姜园长

于园长 焦丛丛 各班班主任

裁判长、裁判：郭园长 马园长 姜园长 于园长 焦丛丛

主持人：焦丛丛

摄影：高园长

比赛前运动器材准备：各班老师

音乐：高园长 马园长、焦丛丛

计分：马园长、各班班主任

统计：马园长、郭园长

安全、后勤：高园长

（五）奖项设置：

集体项目奖项设置：

分别为第一名1个，第二名2个，剩余的是第三名。

分别设为：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等

（六）颁奖：白园长 郭园长 高园长 姜园长

（七）退场。

（八）开幕式：

1、宣布运动会开幕

2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》

3、运动员入场。

4、全园师生唱国歌。

5、运动员（幼儿）代表讲话。

6、家长代表讲话。

7、园长致词，宣布运动会开幕。

8、幼儿体操表演（大二班）

（九）注意事项：

1. 遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。

2. 各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。

3.讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。

（十）比赛项目及规则：

小班运动会项目

一、集体运动会项目：

1、母鸡下蛋：游戏规则：幼儿10人为1组，站在起点线上，双腿夹球跳至终点将蛋下到筐内，跑回拍第二个小朋友的手，随即站到最后。先下完10个蛋的一组为胜。

2、 小刺猬运果果：游戏规则：幼儿10人为1组，站在起点线上，将沙包放在头上，保持身体平衡将果果运到对面的小房子里，中途掉下的捡起放好继续前进。先完成任务队为胜。

3、 小乌龟加油爬：游戏规则：幼儿10人为1组，站在起点线上，将布垫放在幼儿后背上，哨声响起第一名幼儿开始爬过地垫，爬至终点接着爬回将乌龟壳交给第2名幼儿。先结束队为胜。

4、 爱的抱抱：幼儿10人1队，2名幼儿为1组，将皮球夹在2名幼儿中间，横着走向对面，将球放在筐内，先到终点的1队为胜。

二、亲子运动会项目：

1、 袋鼠跳：游戏规则：家长将幼儿抱起，幼儿抱住家长脖子，双脚夹住家长腰间，家长抱紧幼儿一跳一跳跳过5个圈，将幼儿运到终点，先到者为胜。

2、 毛毛虫比赛：游戏规则：1名幼儿1名家长顺利站好队，各队参赛家庭为5个，由幼儿领头开始前进，后面的家长尾随其后，最先到达终点的一队为优秀队。

3、 快乐传递：游戏规则：按1名幼儿1名家长的顺利站好队，每组参赛家庭5个，由第一名幼儿开始跳进圈内，由下往上套出圈，后面的家长接着同样的方法套出圈，后面的人员依次进行，5个家庭全部套完队为优秀胜。

4、倒挂猴子

参加人数：1孩子+1位家长/家庭

游戏准备：沙包、小筐若干

游戏玩法：每组四个家庭，孩子用手抱住家长的脖子，脚夹住家长的腰部，在起点线作好准备，哨声一响，跑向指定处，家长双手尽可能多的抓起沙包跑回起点扔进小筐，在规定的时间内，运送的沙包最多者为胜。

游戏规则：行进过程中要保证幼儿的双脚不能落地。要注意保护孩子的安全。

5、喊数抱团

规则：喊数抱团其实简单当老师说某数字宝宝时候例3找近小朋友抱起依次类推圆圈线上找自己位置起围着圆圈走当听鼓声响起时侯抱起来组成团.经过数数检验其正确鼓声停止找队伍孩子进行节目表演

6、挤欢乐球

材料：欢乐球若干小椅子6～8把小筐6～8

玩法：家长坐小椅子上幼儿手持小筐（每小筐欢乐球数相等）站椅子随音乐欢乐球放家长背家长用力靠欢乐球挤破游戏结束筐球少者胜优胜者能获得份小礼物其余幼儿得气球

规则：家长欢乐球挤破方算数

建议：游戏分两组3～4家庭组

中班运动会项目

一、集体运动会项目

1. 袋鼠跳接力：

材料：袋子，

游戏规则：要求幼儿站在袋子里，两手抓住口袋，向前跳，到达终点以后跳回原点，下一名小朋友出发，哪队先完成接力哪队获胜。

2. 赶球：

材料：羽毛球拍、梅花桩4组，筐一个、球10个

游戏规则：幼儿手拿羽毛球拍，赶着球在规定的跑道绕过障碍走，最后，必须赶到指定的筐里，然后跑回起点，将球拍交给下一名幼儿，先完成的队伍获胜。

3. 大力水手

材料：扁担纸箱、独木桥、跨栏、沙包20个、筐1个

小学生亲子活动方案案例2021年四

一、活动背景与目的

为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体；同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。

二、活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

三、活动主题

娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

四、活动简介

1、活动时间：20__年__月__日

2、活动地点：_____

3、参赛对象：___班及家长

五、比赛项目及规则

道具：跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。

比赛时间：2分钟

裁判员：每组发令1人，记录1人

规则：（1）每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。

（2）8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。

小学生亲子活动方案案例2021年五

一、活动形式：

亲子竞赛活动

二、活动目的：

1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合、师生关系，有助孩子身心健康成长。

2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心；促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。

三、活动时间：

20__年5月31日（星期一）下午4：00-6：30

活动地点：___小学校园山顶操场

四、活动准备：

1、活动方案案例，有关表格。

2、竞赛游戏活动有关准备。

3、奖品准备。

4、发动家长。

五、活动内容：

1、活动前准备。

2、欢迎家长。

3、亲子竞赛活动开展：

1）活跃气氛：亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。

2）亲子抢板凳：规则——家长和孩子分组同时进行抢凳，8个家庭同时PK，按出局家庭先后顺序定名次派发小奖品。

3）亲子大象抛接投沙包：规则——孩子弯腰如大象状转5圈，再抛出球，家长于远处接球。按命中数顺序定名次派发小奖品。

4）二人三足：规则——根据现场定跑道，5个家庭同时PK，按到终点的先后名次派发小奖品。

5）妈妈认孩：规则——5名妈妈蒙上眼睛，孩子们随机站于妈妈们前，妈妈们通过触摸孩子的头部或脸部认孩子；认出自己的孩子的话就抱着。按情况派发小奖品。

6）家长、孩子、老师分享活动体会。

7）亲子派发、分享礼品。

六、活动结束：

跳绳比赛规则范文第4篇

一，活动主题

娱乐身心、激扬青春

二，活动整体方案

活动时间：XX年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：xx

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四，奖励规则。

五，活动经费预算。

六，其他

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

跳绳比赛规则范文第5篇

一、活动目的

跳长绳是我校的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮，在全校范围内举行迎奥运 “跳长绳比赛”活动。

二 、比赛规则

各队男、女各10人（包括摇绳2人），一队共计20人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。每队三次机会，将三次成绩相加，次数多为胜者。比赛使用绳一律由大会提供。

三、活动过程

1、学校进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；

2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；

3、通过比赛来确定班级的团体名次；

四、比赛准备

1、比赛场地、观众席安排；

2、工作人员培训；