青少年心理健康疏导

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青少年心理健康疏导范文第1篇

（新乡学院，河南 新乡 453004）

摘 要：青少年是一个人成长的最为迅速的一个阶段，这个阶段不论是在身体上还是在心智上都开始飞速地发展.因为这个阶段青少年自身的特点，再加上当今家长和教师往往只注重青少年的学习成绩，忽视了对其心理的疏导，所以极容易出现各种心理问题.青少年心理咨询是解决其心理问题的重要手段之一，所以其有效性十分重要.本文从青少年心理咨询的相关概念切入话题，分析当前心理咨询评价的相关情况，进而当前青少年心理咨询的效果评价进行探讨.

关键词 ：青少年；心理咨询；效果评价

中图分类号：G445文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）08-0083-02

青少年是祖国的未来和希望，这句口号已经喊了很长时间了，但是各方面对于青少年的要求却总是在学业上，忽视了青少年的心理健康、信仰塑造和情感交流.这种要求的弊端已经无数次地显现出来，很多青少年长大以后具备扎实的科学文化知识，却在性格上存在各种缺陷，相当一部分青少年大学毕业后久久不能融入社会.近些年来，无论是家长还是学校亦或是社会都已经意识到了青少年心理健康的重要性，开始注重青少年的心理疏导和指引.心理咨询就是一种不会让青少年产生抵触情绪的，并且能够让其主动进行心理交流的活动.

1 青少年心理咨询概述

1.1 青少年心理健康的重要性

青少年的心理健康有着十分重要的意义.

首先，青少年的心理健康能够让其日常生活和学习更加有效率.青少年阶段，最重要的任务还是科学文化知识的学习，这是以后能够在社会上立足的根本.只有心理健康才能够让其生活和学习都更有效率.恐惧、焦虑、过分兴奋、愤怒这些情绪都会让学生根本无法正常生活，遑论学习.

其次，青少年的心理健康对其人生的发展有着至关重要的决定性作用.俗话说，性格决定命运，其实好的性格和不好的性格都是心理健康与否的体现.青少年在这个年龄段的心理健康直接影响着未来的性格发展，对其以后在社会中立足是起着十分重要的作用的，这种心理方面的因素对于其在社会上的立足甚至有些时候会高于本身的科学文化知识水平.

再次，青少年的心理健康是维护家庭和谐、学校和谐、社会和谐的重要保障.青少年可以说是最为重要的一个层次，因为他们担负的是祖国的未来，是民族的希望.那么青少年的心理健康就会收到广泛的重视.青少年的心理健康了，能够让家长和学校放心，更能够营造和谐的家庭氛围和学校的学习气氛.

1.2 青少年心理咨询的概念

心理咨询指的是咨询者认为或者实际出现心理上的疑惑或者问题，主动或者被动地前往专业的咨询机构或者寻找专业的心理咨询专家甚至仅仅是寻找愿意吐露心扉的其他人进行交流，寻求帮助，并且专业的人士给予其帮助的过程.青少年的心理咨询在概念上基本没有大的差别，只是将心理咨询的主体缩小解释为青少年.

心理咨询并不是心理治疗，首先心理咨询并不一定有心理疾病，也可能仅仅是对自己的情绪、思想无法把握，以青少年所在年龄段的阅历无法明白这种情绪和思想从何而来又会对自己产生什么影响，所以需要向他人吐露.而心理治疗则必须要求青少年有严重的心理疾病.其次，心理咨询主要是一种疏导和帮助，而心理治疗则更加注重“矫正治疗”这一过程.

2 心理咨询效果评价概述

2.1 影响心理咨询效果的因素

影响心理咨询效果的因素有很多，既有主观的，又有客观的；既有具体实在的，又有抽象的.较为重要的几个影响因素如下：

第一，咨询者本身的基本情况.这个基本情况包括了自己的性格、认知程度、世界观、人生观和价值观等.这里主要指的是咨询者自身的因素，并不包括外界对其的影响.性格影响效果并没有一个固定的标准，并不是相对活泼的孩子就会比内敛沉默的孩子咨询的效果要好，也可能内敛的孩子更能够领会咨询师的意见和建议.三观对于心理咨询的影响毋庸置疑，因为心理咨询就是正确三观的灌输，三观没有偏差的青少年自然效果就会更好一些.认知程度也是非常重要的评价因素，青少年能否对自身的心理状况有正确的认知也是影响心理咨询评价效果的因素.

第二，心理咨询的主动性.一般来说，能够主动去进行心理咨询的青少年往往咨询效果较好，因为既然主动去咨询，心理对心理咨询是不排斥甚至是较为看重的，那么咨询的效果就会较好.而被动咨询的往往效果就较差，这是因为在被动咨询者心里并没有意识到自己有心理问题或者有去进行心理咨询的必要，那么效果自然也不会太好.当然这个也并不绝对，在某些情况下，被动咨询者被家长或者教师要求去咨询并不是因为自己没有发现问题，而是碍于面子等这方面的性格原因，那么主动和被动并不能成为咨询效果的绝对评价要素.

第三，咨询师本身的水平和技巧.毋庸置疑，咨询师在心理咨询的效果评价中是占据着十分重要的位置的.咨询师心理咨询知识的扎实与否，心理咨询的技巧是否巧妙都会影响实际效果.扎实的心理咨询知识是进行心理咨询的基础，只有具有专业的知识，才能够从青少年表述的只言片语中看出问题的所在并及时找出解决问题的方案.而技巧则对效果的影响更大，因为常规的理论基本上心理咨询师都能够掌握，但是每一个咨询师咨访过后，青少年能够从中获取益处的程度是不同的，这正是因为咨询师本身采用的技巧各不相同.

第四，外部因素.这里主要指的是家长、学校和社会.家庭教育是学生心理塑造的最重要的影响因素，家长的知识水平和教育方法使得青少年从小就受到潜移默化的教育，那么即便出现了心理问题进行了心理咨询，也会因为从小到大根深蒂固的理念影响其效果.学校则是青少年花费时间最多的活动的场所，学校内有大量的教师和学生，这些教师和学生的行为和意见都能够对心理咨询产生影响，学生更愿意去相信自己熟悉的人.至于社会，在现今时代对学生的影响越来越大，学生从社会或者网络上见过越多的负面信息，心理咨询的效果就会越差.

2.2 心理咨询效果评价沿革和现状

心理咨询效果评价是一门并不古老的科学，它是伴随着心理学成为一门独立的学科而发展起来，而心理学作为独立的学科始于19世纪末，那么效果评价也就随之诞生并在20世纪有所发展.但是早期的心理咨询效果评价都是单一的评价，这种评价很多，每个人的评价标准又不尽相同，所以其评价实际上并不能令人信服.直到20世纪90难带，多元化的评价标准才开始流行起来，但是多元化的评价标准仍然没有统一，不同的研究者对于这一评价标准各抒己见.当前心理咨询效果评价至今并没有一个统一的标准，仍然是研究者根据自己的研究成果和研究方法自行设定.

3 青少年心理咨询效果评价探讨

3.1 青少年心理咨询评价过程应当注意的问题

首先，在评价的时候要综合地、长远地考虑，不能够只看眼前现象.在进行青少年心理咨询的评价时，应当长远地看，看到青少年在咨询后是否能够对以后的成长和发展有帮助，而不是仅仅看到对青少年所诉问题是否解决.仅仅解决了青少年特定所诉的内容，不能够说心理咨询的效果就是好的，因为如果以后青少年还出现了类似的心理问题，说明被咨询者对青少年的心理帮助并没有落到实处.

其次，评价要注意到青少年本身的特殊性，将其与成人的心理咨询效果区别开来.青少年与成人相比，无论是知识结构还是社会经验，还有内心活动的情况都是大相径庭的.对于青少年的心理咨询效果评价要加入特定的评价要素.例如，要将家长和学校对学生的评价纳入到心理咨询效果的评标标准中去.除此之外，还要讲求一些技巧.青少年在心理咨询手应当有合适的技巧.多用开导和聆听，尽量少用命令和要求，以免引起请少男的反感.青少年年轻气盛，心智并未发育成熟，很容易受到情绪的影响，如果不能顺着其特点进行疏导，心理咨询的效果就无从谈起.

最后，评价要客观.某些数据上的表现和观感上的表现是不仅一致的，这个时候在评价的时候就要对评价的结果和对青少年心理咨询后对其的了解进行结合，不能够过分地迷信数据，也不能够相信自己的观感，要综合地去考虑这个问题，从客观实际出发，得出真正实在的效果评价.另外，心理的评价并不是一个孤立的过程，是需要一段时间的观察和评价的，不能够拿着一两次的研究数据就来确定青少年心理咨询的效果，要进行反复的观察和分析，以得出更为准确的结论.

3.2 青少年心理咨询效果评价模型构建

青少年心理咨询效果评价模型的构建要考虑到下面的几个重要因素：

第一，研究对象.研究对象必然是青少年，儿童和成人不在青少年心理咨询效果评价范畴之内.

第二，评价者.评价者自然是与接受心理咨询的青少年相关的人，与其没有联系的人进行的评价毫无意义.评价者的范围包括本人、家长、心理咨询者、学校同学和老师等等.

第三，研究工具.研究工具一般是通过交流和调查问卷，进行数据的量化或者程度上的结论，对这些结论进行的总结和统计.举例来说，OQ-45.2就是一项专业的运用于心理咨询效果评价的研究工具.

第四，研究方法.对于心理咨询的效果评价，自然是面对面交流和调查问卷最有效.面对面交流是针对青少年本身，通过青少年的表述来对心理咨询效果进行评价；调查问卷则是针对与青少年相关的外部因素，最重要的就是家长和教师.因为单纯地通过与青少年的交流得出的结论其实并不客观，因为青少年对自己心理的评价不一定准确.调查问卷的内容包括但不限于下面的内容：咨询的事项；咨询事项对生活的影响程度；咨询事项对人际关系的影响程度；因为咨询的问题而导致内心不正常情绪的程度（包括痛苦、悲伤、愤怒、烦躁等等）.对这些因素设置不同层次的分数例如1-5或者1-10或者1-100，对每一个级别的数字赋予不同程度的描述，使这些因素的程度能够一一对应.

在调查以后就要研究数据，进行分析和统计.对调查问卷中的答案进行统计并且依据相关的公式进行换算，得出一个数值或者范围，对照这个数值或者范围所对应的效果评价.本文仅对相关理论进行论述，具体的计算方法不再赘述.另外运用不同的研究工具得出的结论也不相同.举例来说，采用某种研究工具，通过复杂的计算，得出经过心理咨询后，学习和工作被咨询事项影响的程度为2，若0~3的范围代表心理咨询效果较差，那么可见该次咨询的效果在对被咨询者学习和工作影响方面是不显著的.

4 结语

总之，伴随着青少年的成长，出现各种心理问题是无可避免的现实，堵不如疏，面对青少年的心理问题，应当积极引导青少年进行必要的心理咨询.当前的心理咨询并没有专门的青少年心理咨询理论，仅仅是在一般的心理咨询基础上进行一些能够让青少年接受的方法，这样其实并不能够做到因人而异，从实际出发.青少年的心理健康关乎其自身的成长和未来的发展，心理咨询能够极大地影响青少年的心理健康，所以心理咨询的效果必须要能够保证.当然，心理咨询的效果评价是复杂的工程，其效果也是抽象的，也不是靠着量化的数字就能够确定的，所以心理咨询的研究者还应当对相关理论进行更为深入的研究，制定出系统的、统一的、科学的心理咨询效果评价机制，让心理咨询成为青少年身心健康的重要保障措施，让每一个孩子都健康成长.

参考文献：

（1）李寿欣，张秀敏.中西方关于心理健康标准问题的探讨及对我们的启示[J].心理学探新，2001（03）.

（2）甄志平.体育与健康教育对中学生心理健康干预的实验研究[D].北京体育大学，2004.

青少年心理健康疏导范文第2篇

通过强化“绿色家园”未成年人法制教育基地建设、组织网络建设、人员队伍建设，为青少年思想道德教育、法制教育、心理健康教育提供良好的活动场所和组织保障，进一步加强未成年人思想道德教育、法制教育、心理健康教育。根据未成年身心发展的特点和需要，有组织、有计划地开展心理健康咨询、心理健康疏导，促进未成年心理健康成长。加大宣传力度，调动全社会关心青少年健康成长的积极性，及时解决青少年生活学习中的各种困难和问题，为青少年的健康成长创造良好的社会环境，最大限度的预防和减少未成年人违法犯罪。

二、方法措施

1.继续加强“绿色家园”未成年人法制教育基地硬件建设，进一步完善“绿色家园”基础设施建设，购置必要的图书和活动器材，为开展青少年思想道德教育、法制教育、心理健康教育提供良好的活动场所。

2.进一步强化“绿色家园”组织机构、帮扶队伍建设，落实帮扶任务，健全工作制度、规范运行机制。发挥“绿色家园”（青少年帮扶基地）职能作用，不断加强青少年法制教育、思想教育、道德教育，组织开展好各种形式的文化娱乐活动，重点抓好劣迹青少年心理疾病的诊疗、预防和控制，加强青少年心理健康教育，有效预防青少年违法犯罪。

3、进一步完善全镇未成年人档案管理工作。建立动态管理机制，定期开展青少年基本情况调查摸排，做到底数清，情况明，针对外来务工人员子女、单亲家庭子女、父母外出打工的留守子女、贫困家庭学生、辍学青少年、吸毒人员子、服刑人员子女、无业在家闲散青少年等特殊群体要采取逐人建立档案，确保辖区内所有重点青少年全部纳入“绿色家园”帮扶工作范围。

4.进一步强化“绿色家园”帮扶志愿者队伍建设，完善帮扶办法、帮扶制度，认真组织开展好帮扶志愿者与重点青少年“一帮一”“多帮一”帮扶活动。重点加强未成年人心理健康辅导教育，为重点青少年的健康成长营造良好的生理及心理环境。

5、加强青少年心理健康辅导，进一步完善心理咨询辅导机制，定期进行心理咨询复查、及时掌握帮扶对象心理健康状况，有针对性地进行思想教育、法制教育、心理健康辅导，及时解决帮扶青少年心理健康问题，提高帮扶效果。

6.发挥学校教育资源和未成年人集中优势，加强未成年人思想道德教育、法制教育、心理健康教育阵地建设，完善中小学校聘请法制副校长、法制辅导员、心理辅导员制度。强化青少年法制教育，思想教育、心理健康教育，提高全镇青少年思想道德素质，有效预防和减少青少年违法犯罪。

6.充分发挥各村（社区）社会服务管理工作站、“平安之声”有线广播的作用，加大动员和宣传力度，动员社会各界关心关爱青少年健康成长，提高全民的参与意识，为我镇“绿色家园”工程建设营造出良好的社会舆论。

三、组织领导

1．落实“绿色家园”网格化管理责任。加强组织领导，确保工作高效运转。经镇党委政府研究成立镇“绿色家园”预防青少年违法犯罪工作领导小组，组长由党委书记担任，副组长由党委副书记和武装部长担任，成员由相关部门负责人组成。下设办公室，办公室设在镇关工委，负责“绿色家园”日常管理工作，确保全镇“绿色家园”预防青少年违法犯罪工作正常有序的开展。

2、村（社区）党支部书记是“绿色家园”村网格中帮扶教育工作的第一责任人，负责本级“绿色家园”网格化管理工作。带领子网格负责人组织和动员群众，关心青少年健康成长，对青少年在生活、学习中遇到的各种困难给予帮助，开展针对青少年的法制教育、思想教育、和安全知识教育，为青少年的健康成长创造良好的社会环境。

青少年心理健康疏导范文第3篇

一、单亲家庭教养方式的概述

（一）父母教养方式的简述。现今社会中单亲家庭的数量在不断增加，并引发一系列的社会问题，逐渐受到社会的关注。我国社会对单亲家庭的教养方式关注起步相对较晚，对其概念的说法也有很多，但单亲家庭的概念均包含以下内容：家庭成员的关系只有单一的父亲或者母亲与子女的关系；子女的年龄有一定限制；子女的婚姻状况属于未婚，并不具备独立的生活能力。

（二）现阶段单亲家庭的研究现状。通过对我国单亲家庭的调查与研究表明，其对青少年的生理与心理发展具有一定程度的负面影响，严重的甚至会使青少年产生极端心理，甚至出现青少年犯罪的现象。现阶段我国对单亲家庭的研究具有一定的局限性，主要针对单亲家庭对子女产生的影响进行分析，侧重与离婚家庭的研究，同时也缺乏系统性，简单的说就是研究方式过于系统，虽然具有很多实证性的案例，但缺乏数据统计基础。此外，在研究的过程中没有注重客观性，往往是对单亲家庭教养所产生的负面因素进行分析，对其所产生的优势或者正面因素缺乏调查。虽然，我国对单亲家庭的教养方式研究逐渐完善，但依然存在不足之处，这就要求在不断的实践过程中对其进行完善。

二、单亲青少年的心理健康研究

单亲家庭的青少年出现心理问题的几率相对较大，较为常见的有：抑郁症；孤独、焦虑、冲动、自责等等，青春期的青少年存在情绪不稳定、缺乏安全感等现象，在心理压力不断增加的情况下，往往会导致身体与心理发展缺乏平衡的现象，而单亲家庭形成的过程对青少年的打击比较大，这也就容易对其造成心理问题，在这一过程中，如果没有及时对其进行心理疏导，青少年就会产生消极心理，有意识的对焦虑、痛苦的事情进行回避，这也是产生心理问题的一方面原因。同时，这种反应长时间的保持，会逐渐超过青少年对自身的控制效果，难以形成健康的人格，严重的甚至会导致青少年走上犯罪的道路。

根据调查与研究可以发现，很多单亲家庭的青少年心理健康水平相对较高，生理与心理的各项指标与完整家庭的青少年有着明显的差异，并具有较强的心理、情感调节能力，除非是他人对其家庭进行侮辱。由此可见不能对单亲家庭的青少年心理健康教育进行全面的否定，也不能一昧的以家庭因素为理由对青少年的心理状况进行解释。

三、单亲家庭教养方式对青少年心理健康影响因素的归因

根据调查研究的结果可以发现，单亲家庭的青少年心理健康程度受到单亲父母教养方式的直接影响，家庭教养对青少年的心理影响主要有以下几方面内容：首先就是亲子之间存在的联系，不良的亲子互动可以让青少年产生自闭倾向；亲子之间缺乏往来，单亲父母为了给孩子提供优质的生活，所以缺乏与孩子之间的沟通，这虽然在一定程度上加强了孩子的独立能力，但也会降低孩子对其的依赖性；家庭对子女的约束，严格或者过于宽容的家庭教育方式会在很大程度上约束孩子，抑制孩子的心理健康；家长冲突对孩子所产生的压力，简单的说就是父母之间的婚姻问题会为孩子带来巨大的心理压力；对孩子的监管力度与方式不当也会引起孩子的反感，例如对孩子的心理健康过分关注，对孩子的事情强行干涉，在外人面前惩罚孩子、责怪孩子、不尊重孩子的合理意见等等，都会使青少年难以接受，容易使其产生自卑心理、缺乏安全感，长时间也会导致孩子出现自闭的现象。此外，对孩子的过分溺爱与保护，也容易使青少年缺乏独立自主的能力，产生自我中心、任性、自大等问题，这都是单亲家庭对孩子教养方面存在的误区。

四、单亲家庭对青少年心理健康的建议

单亲家庭青少年的心理承受能力与心理健康程度相对与普通家庭来讲偏低，容易产生心理问题，但也有一部分的单亲家庭亲少年，心理素质较好，各方面指标也相对较高，这与单亲父母的教养有着直接的关系。在我国，社会对单亲家庭的形式缺乏正确的认识，尤其是在对孩子的教养方面，但有一点是具有共性的，那就是单亲家庭不利于孩子的身心健康成长。通过长时间的实践与调查可以表明，单亲家庭的环境会影响到青少年的心理发展，但并不是全部，以下对现代社会中单亲家庭对孩子的教育问题简单分析：

首先应该对家庭角色的缺陷进行弥补，对自身的优势进行充分的调动。单亲的青少年在对性别角色模仿的过程中具有一定的不足之处，但是父母的角色是难以完善替换的，所以在对孩子进行教养的过程中不应该由于个人因素来对子女享受家长爱的权利进行剥夺，鼓励孩子与另一半互相接触。如果是丧偶的单亲家庭则可以通过朋友或者亲人来对青少年进行教育，以此来帮助青少年在发展过程中树立正确的榜样。

其次就是单亲家庭应该承担双重角色的教养，在孩子的面前表现出积极向上的特点，在不断完善自身发展过程中加强对孩子的沟通与交流，适当的对孩子进行鼓励，肯定子女的付出。同时，还应该鼓励孩子多参加集体的活动，避免对孩子过于严厉或者溺爱，帮助孩子独立自主的进行生活，尊重青少年的思想与情感，以此来促进其心理的完善。

青少年心理健康疏导范文第4篇

关键词：高中；青少年；心理危机；原因；表现；预警；干预

中图分类号：B844.2 文献标识码：A 文章编号：1009 ― 2234（2017）06 ― 0151 ― 03

随着教育、科技、经济的飞速发展，丰富的物质资源、加快的生活节奏以及日益剧烈的社会竞争在给青少年的发展提供了更优质的保障之外，也不可避免地给青少年带来诸多不良影响。在青少年的发展过程中，随时随地会受到社会、家庭、同伴以及学校等产生的不利影响，使学生陷入危机。如何帮助青少年摆脱心理健康问题的困扰，减轻焦虑、抑郁等负向情绪的影响，避免自⒌榷裥韵窒蟮姆⑸，是当下学校心理健康工作需要重视的问题。

一、高中学生心理危机内涵

当下心理危机研究领域较少关注青春期阶段，边玉芳等人在《青少年心理危机干预》中将青少年心理危机定义为处于青春期的青少年在其日常学习和生活中遭遇一些突发事件或一系列负性生活事件而造成的一种心理失衡状态，原因是他们先前的资源和应对机制无法缓解这些事件对自身心理健康水平的影响。这时，青少年需要求助他人的帮助才能使自己重新恢复心理平衡。同时，临床专家认为，青少年心理危机本质上是一系列心理问题的综合症状和前驱表现。

高中生的心理健康状况和危机的处理能力水平对学生未来的发展和学校的教学质量有着至关重要的影响。如何建立较为完善的学校心理危机预防及干预体系，帮助学生顺利度过高中阶段的学习生活，是当下我们需要重视的问题。

二、高中学生心理危机的相关研究

（一）青少年心理危机原因的研究

Hoff将认为心理危机源应当包括三种类型：境遇性危机源（地震、身体伤残、丧亲）、阶段转换危机（青春期、退休）和社会/文化危机源（网瘾、偏见、抢劫）。在此基础上，环境压力理论强调，常见负性生活事件也是重要的心理危机来源。诸多研究表明，生活事件同样能够引起生理、心理健康问题。此外，累计的日常琐事也会造成个体心理状态失衡。

万俊认为对于我国青少年来说，内心矛盾冲突所引发的挫折耐受力降低、过重的学业压力造成的心理机能改变以及负性生活事件带来的重大精神刺激都是较为常见的心理危机源。

蒋S、边玉芳在《青春期心理危机类型、危机特征及干预现状剖析》一书中，在浙江省范围内进行调查研究，得出青少年心理危机产生的主要的原因是：人际关系（26.4%）、意外突发事故（21.6%）和学习压力（11.2%）。

王成果认为，青少年产生的心理危机的几种主要诱因为：1.生活环境和条件发生变化（对现实生活失望，不能适应新环境等），2.人际交往障碍（被人误解、排斥，工作学习进展不理想），3.重大事件的影响（考成绩不理想、升学失败、失恋、父母争吵、离异）。

已有的研究表明，引发现下青少年心理危机的主要诱因主要集中于经常发生的生活事件，一种或几种生活事件的累积影响会对青少年的心理健康产生负向影响，个体心理水平的失衡。

（二）青少年心理危机表现的研究

当个体陷入心理危机时，其生理、心理都会出现不同程度的失衡。樊富珉教授认为，个体的心理危机一般会持续4-8周，集中体现在生理、情绪、认知和行为上。生理方面主要包括心跳加快、血压升高、失眠、食欲下降等；情绪与个体应激结果有密切联系，如焦虑、抑郁、沮丧、过分敏感等；在认知方面，陷入心理危机的个体往往会出现错误认知，对个体不能做出正确评价，注意力不集中、缺乏自信等；在饮食障碍、社交恐惧均是行为方面的表现形式。

王成果通过理论分析，认为青少年心理危机的表现主要为：一是缺乏自信、自卑，悲观、绝望；二是逃学、离家出走等不良行为；三是极度抑郁、孤僻和焦虑；四是对社会、他人等一切冷漠；五是遇到一些重大生活事件会出现自杀等极端行为。

边玉芳等人结合贝克抑郁问卷、抑郁体验问卷，编制了《青春期心理危机表现问卷》，通过问卷得出青少年心理危机的表现主要为各种负性情绪与行为、认知偏差、躯体和自残自杀等行为。

由此可见，当青少年处于心理危机时，其表现可以视为一系列心理问题的综合症状和前驱表现，预防及干预工作者可以通过青少年的生理、情绪、认知和行为上的变化对青少年是否处于心理危阶段进行甄别，从而进行下一步的观察和干预。

三、学校心理危机预警及干预的建议

（一）学校心理危机的预防

心理危机是指危机源所带来的挑战与伤害超出了人们有效应对的能力范围，从而打破人内心的平衡，从而产生内心的混乱和不安，所以提升学生的有效应对能力是学习心理危机工作的第一步。但目前学校心理危机工作主要集中于心理危机的事后干预，消除危机个体的当前症状，缺乏普适性和预防性。学校心理健康教育的主要目的是促进和维护学生的心理健康，使学生能够得到更好地发展。所以学校心理危机工作的首要任务应该着眼于心理危机的预防。

有效的危机反应源自于充分的预防和准备。对于学生来讲，心理危机可分为两种，一是可以预防和控制的危机，二是无法预防的危机。对于前者我们要做的是提前做好预防，将危机源发生的几率降到最低，并提升学生的应对能力，减少危机的发生。对于后者我们需要在平时生活中提高学生的复原能力，减少危机对学生造成的影响。

伍新春、林崇德等人认为，在灾后心理危机工作中，建立在预防机制中的努力是最有效的，在生活事件引起的心理危机更是如此。具体而言，学校的危机预防可以从普及型、目的性和针对性着手。

普及型的预防是指，要将所有学生纳入心理危机预防工作中，形成一种健康、安全的学校氛围，进行安全教育，制度安全计划。

目的性的预防是指，有目的性的设置心理健康课程内容，传达科学的心理健康知识，修正学生不良认知，为学生储备应对危机的知识技能，培养学生处理危机的能力。同时任课教师也要掌握相关心理知识，用恰当的方式对学生进行奖励或惩罚；在课堂上增加学习方法、学习技巧等讲授，端正学生对待考试成绩的认知；处理好与学生之间的关系，减少误解和矛盾。从源头减少学生负性生活事件的发生。

针对性的预防是指，对于正处于高危时期和负性生活事件中的学生，要有针对性地进行关注，及时给予疏导和干预，防止此类学生出现心理失衡。

（二）学校心理危机的预警

通常情况下，学生的心理危机的发生都是有征兆的，教师可以根据这些征兆和表现进行识别和预测，做到及早发现、及早干预，将心理危机对学生的影响降到最低。

1.建立学生心理健康档案

建立学生心理档案，完善学生的个人信息及家长联系方式。通过定期心理健康水平的普查与排查，将心理问题严重的学生纳入心理危机预警库，作为并将普查结果及时反馈给学生所在班级班主任，着重观察预警对象的情绪、认知、行为等表现，及时给予干预。

2.建立朋辈预警制度

朋辈是与处于心理危机的学生联系最密切的群体。通过心理健康课向学生普及心理危机的相关知识，建立心理危机上报网络，使学生能够及时发现同伴的心理问题并及时上报给班主任或心理教师。

3.确立预警时期

高中学生心理危机主要是有生活事件引起，把握能够引发学生心理危机的主要时期，对重点对象重点观察，能够有效地及时发现预警对象。

重大考试和考试结果公布前后，应当注意观察是否有学生会因学业压力陷入心理危机，尤其是对自己要求严格、父母期望高和考试失败等学生给予重点关注。

新生入学、开学时应当注重此时的学习与生活环境是否对学生造成健康与适应造成影响，对住校、租房等学生给予重点关注。

在重大的社会事件或灾难发生时，如地震、火灾、同校学生自杀等问题，随时关注学生的心理状态，以防学生陷入恐惧、焦虑等不良情绪中。

4.明确危机高危对象

高中学生心理危机主要是由明确的负性生活事件引起，故及时了解生活事件的发生，有利于预测高危学生。

根据研究结果可知，不良的家庭环境及家长投入，不良的学校教育及学业压力、严重的人际关系和其他重大事件的发生，都是引起学生心理危机的主要原因。

首先，学校应当了解学生的大体家庭状况，对于单亲家庭、存在较多争执和暴力的家庭、家长性格偏执的家庭、管教放纵或过于严厉的家庭中的学生以及留守学生，都应该给予足够的关注。

其次，经历考试失败的学生可能经历受惩罚、情绪低落进而与父母、教师和同伴引起争执、出现不良行为等一系列连锁性负性生活事件，所以在考试前应对学习压力大、自我要求严格的学生进行放松训练，在考试后对考试失败的学生进行及时的疏导，以减少心理危机的产生。

再次，学生近期出现严重的人际关系问题，可能是引发心理危机的原因，也可能是陷入心理危机的表现。人际关系问题涉及到亲子关系、师生关系、同伴关系与恋人关系等。学生发生人际关系问题时，其情绪、言语、行为都会有所表现。

最后，现在校园暴力、在校生自杀事件频发，亲友的患病、去世以及钱财等贵重物品的丢失都会对学生造成严重的影响。

（三）建立班主任-心理教师心理危机预警体系

结合学校实际，将班主任纳入学校心理危机工作中。

心理教师帮助班主任了解心理危机相关知识，掌握预警和识别高危对象及危机对象的技能；将学生心理健康水平情况反馈给班主任，使班主任能够更有针对性地观察学生。

班主任把握预警时期和预警对象，观察学生情绪及问题行为。利用家长会及家访，及时掌握学生家庭情况和亲子关系；随时与科任教师沟通，了解学生课堂表现；通过周围同学了解高危学生现状。将可能陷入心理危机的学生情况及时反馈给心理教师，及时采取干预。

（四）心理危机的干预

在对处于心理危机中的青少年进行干预时，应当遵循心理危机干预的一般过程，进行以下程序

1.确定及评估问题

在面对处于心理危机中的学生求助时，首先要做的就是站在学生的角度，利用共情、理解、真诚、接纳等技术，确定学生所面临的问题。

在评估学生问题时，要评估学生当前的生理、心理、心理社会状态，并通过评估学生的应对技巧，判断当下学生应对心理危机的能力。

在评估学生的应对技巧时，要掌握以下方面内容：

（1）先前学生是如何处理焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的？

（2）学生是否已经使用惯常的应对方法？效果如何？

（2）学生是否有计划作出自杀、他杀等极端行为，或是否有进行极端行为的打算？

通过评估，形成一个全面的诊断，并且要评估W生所在的环境，确保学生的安全。

2.给予学生支持

干预教师要及时给予学生足够的支持，通过与学生的沟通和交流，向学生传递干预教师是愿意给予其关心和帮助的人。在干预初期，干预教师不要针对学生的观点和行为作出任何评价，要以无条件的方式积极地接纳和理解学生的经历与想法。

3.提供可利用资源

学生大多都是因为惯常的应对方式不足以渡过当前危机而陷入心理失衡状态，故而此时的干预教师应当帮助学生意识到当前还有其他的应对方式或者可利用资源。

干预教师应当通过与学生的交谈帮其寻找最佳环境支持，让其分析有那些人在当下可以为自己提供帮助；为学生提供新的应对方式来尝试应对危机；修正学生的错误认知，用积极、客观的方式重新审视当前危机。

4.制定计划、治疗性干预

通过对于学生可利用的资源的分析，与学生一起制定干预计划。在学生参与制定计划的过程中，充分给予学生独立性和自主性，让学生有信心自己能够顺利的度过危机，并在危机中获得成长。

在进行干预时，要根据学生的现状、心理危机性质以及惯常的应对机制，灵活性地采用各种心理危机干预技术。

在治疗的过程中，要鼓励学生当前的不良情绪，说明当危机出现时，被不良情绪困扰是正常现象；帮助学生客观地面对现实，使其分清幻想与事实，尽量减轻学生对他人的怨恨和职责。

青少年心理健康疏导范文第5篇

关键词：青少年;心理健康知识;教育工作;有效途径

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）44-0008-02

现代社会心理健康已经不再是束之高阁的名词，它已经成为世人关注的焦点，而青少年的心理健康更是不容忽视。2014年8月12日，联合国教科文组织总干事伊琳娜・博科娃女士在国际青年日的致辞中提到：青年时期是充满重大变化的时期，从童年走向成年的旅程可能会十分复杂，常常引发许多精神健康方面的问题。本次国际青年日的主题是“青年与精神健康”，口号是“精神健康事关重大”。可以看出青少年的心理健康发展已经成为全球关注的重要领域，这关系到整个社会发展水平和进步程度。为了更好的解决青少年的心理健康问题，本文追根溯源地分析了青少年心理健康问题的成因。

一、青少年心理健康现状分析

据世界卫生组织提供的数据显示，全球每年大约有一百万人死于自杀。我国每年约有28.7万人死于自杀，自杀未遂的人数约为200万。自杀已经成为我国人群第5位死因，是15～34岁青壮年人群的首位死因（王声涛）。纵观青少年的心理健康问题，主要有以下几个层面。

（一）家庭

有心理问题的青少年多来自家庭关系不和、亲子关系紧张及家庭教育失当的家庭，长时间的家庭亲情缺失导致青少年心理上的无助感和自卑感，这些孩子心理相对较敏感，承受能力较差，自尊心强，处理事情的方式较为极端，容易从悲观的角度去思考问题。让他们感到心理压力的生活事件，排在前五位的是：家庭经济困难、家庭成员死亡、家庭成员患急重病、父母关系紧张和邻里关系不好。

（二）学习

围绕着学习产生的问题占青少年心理问题的主要部分，一是恐惧，二是厌学。目前虽然都在谈减负，但学生的课业任务仍旧繁重，竞争依然激烈，父母的期望值始终过高，使得学生精神压力越来越大。对中小学生来说，学习成绩的好坏直接影响到今后的升学和前途，激烈的竞争给他们心理上造成了巨大的压力。而盲目追求升学率，使得他们的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。

（三）社交

青少年对友谊的珍视和渴求以及情感丰富的心理特点，使得他们在人际交往别注重感情的交流。但是，现在的青少年缺乏换位思考和共情，往往从自己的角度出发去考虑问题，导致产生友谊的对象不稳定，友谊经不起时间的考验，造成社交往来的挫败感。社交方面让他们感到心理压力的生活事件排在前几位的有被人误会、受人议论、当众丢面子与好友发生纠纷等。

（四）社会环境

伴随着改革开放成长的当代青少年，还面对成人社会为他们设定的价值取向：学习不好考不上大学找不到好工作赚不到大钱无法享受生活枉为人生。这种模式导致青少年生活和学习的盲目性，并没有使他们以积极、健康的心态去面对纷繁复杂的社会，再加上社会激烈的竞争，等到真正走向社会的时候又不知何去何从。另外，青少年受到急功近利社会急躁情绪的感染，影视作品追求享乐、崇尚暴力的不当宣传等社会风气更是严重影响了他们的身心发展。

（五）学校、社会心理咨询工作欠缺

心理课程的教育在一个人人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的青少年身心发展趋于成熟，但尚未形成完全健康的人格。由于学校师资缺乏，一些学校没有专门从事心理咨询的教师，学生的许多心理问题被混同于一般的品行问题施以不科学的教导，加之社会心理咨询的不健全、社会支持度不够等问题，导致学生出现心理问题后不知该向哪里倾诉。

二、运用心理健康知识开展教学工作的有效途径

（一）“润物细无声”――契合课堂45分钟

学生健康心理的培养不是一朝一夕能够解决的问题，需要一个漫长而曲折的过程。青少年正处于青春期的阶段，生理上的急剧变化冲击着心理上的发展，使身心发展在这个阶段失去平衡。面对生理上和心理上的巨大变化，作为学生成长期的“关键伴侣”教师，除了承担着为学生“传道受业解惑”的重任，还是学生心理上的支柱。这就要求教师要适当的摒弃传统“填鸭式”的封闭教育，转而进行共情式的开放教育，结合相关教学内容对学生进行心理的疏导和引导，让学生感受教师给予他们的支持和鼓励，树立学生的自信心，从而促使学生从被动约束转变为自我约束，被动管理转变为自我管理，被动学习转变为自我学习。例如在《语文》课本史铁生所写的《合欢树》一文的教学内容中，可以适当加入“我眼中母亲”的大讨论，调动学生参与的积极性，让学生畅所欲言，通过诉说母亲的一个小小的动作、一句朴实平常的话语、一桌倾注亲情的饭菜，彼此分享母亲操劳背后那份浓浓的母爱，利用一点课堂时间让每位学生给母亲发一条“妈妈，我爱你，您辛苦了”的短信，感悟感恩教育，让学生逾越“爱要大声说出来”的鸿沟，拉近自己与母亲、与家人、与朋友、与教师、与社会的距离。

（二）“净化心灵”――课余时间

课余时间是教师走进学生的最好机会，教师脱去威严，脱去权威，拉近距离，走下三尺讲台，走进学生的心里，同学生共呼吸，感受学生内心的纯净。在实际工作中，笔者会经常去学生的宿舍，而这个时候是学生们最高兴的时刻，学生会挽留教师一起聊天，一起分享快乐和悲伤，她们会把教师当作自己同学、朋友，甚至亲人。当学生对你信任的时候，也是她们敞开心扉的时候，也是心理健康走进学生内心深处的时候。面对青春期的许多困惑，教师在适当的时候也要学会自我暴露。例如女生会很关注自己体重，那么教师可以分享自己在青春期面对体重飞涨时的困惑，引导学生通过适当锻炼、科学的饮食、保持良好的心情去解决这样的问题。通过学生跟教师的交流，及时发现青少年在心理上的“症状”，“对症下药”开出“心理处方”，用我们“爱”的药剂去“治愈”青少年心理的创伤。

（三）“爱的力量”――让家庭成为青少年健康成长的坚实后盾

家庭是组成社会的最小单位，它对青少年的心理健康发展起到了首要的作用。成人感和半成熟状态是造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。青春期的青少年经常反抗的是父母，最需要对他们理解和指导的也是父母。父母面对这一时期的孩子，要了解孩子的心理发展，正确的面对孩子逆反期的这一客观事实，用爱感化孩子，理解孩子心理上、自我意识上的成人感，正视孩子独立自主的需求。学校应指导家长在面对孩子时应遵循双向互动、教学相长的原则，正视、重视孩子成长的需要，理解他们，尽心尽责地完成任何人都无法取代的母亲和父亲的责任。

（四）“搭建平台”――社会营造积极健康的成长氛围

青少年不是游离的个体，他们最终要融入社会的团体里。社会环境影响着青少年方方面面的成长。例如，学生看到现在就业难的现状，对自己未来就业渺茫，不知道自己毕业后会从事什么样的工作，会过怎么的生活，自己也没有目标，因此学生可能会先从思想上忽视学习，进而影响对生活的进取。面对类似的社会问题，舆论媒体的正确引导、社会团体的融入、政策法规的保障尤为重要。例如，校企合作就是转变理念、深化教育、拓宽渠道、解决就业的最好范例;学校可尝试与社区结合，通过社区开展所在辖区的用人单位进学校进行招聘，或者通过社区平台，学校将社区收集的招聘信息定期给求职学生，让学生及时了解招聘的工作动态，确保青少年“招得来，留得住、学得好、出得去”。

青少年的心理健康成长关乎到家庭的和睦、社会的和谐、国家的兴旺，这也是一项从家庭到学校、社区到社会等多方面配合的系统教育工程。我们应该真诚而又细心的关注、了解、理解、帮助他们进行选择，引导他们一步一个脚印地走向良好的发展途径。

参考文献：

[1]中国心理卫生协会、中国就业培训技术指导中心.心理咨询师（基础知识）[M].北京：民族出版社，2012.

[2]李骅.大学生心理健康的现状及其提高的途径与方法[J].北京体育大学学报，2005，（07）.