健美操教学案例范文第1篇

关键词：健美操运动；体育教育；发展

1.前言

健美操运动这一融合了体育的“力”、文化的“和”、艺术的“美”和教育的“育”等诸多元素的，富有朝气的新兴健身运动项目，它可以充分的展现新时代大学生健身、健美、健心的运动理念。然而不管什么样的课程，教师在课前的充分准备是保证课程质量的重要因素，而充分的课前准备中最终要的一点就是教案的准备和编写，因为教案承载着整个课程计划、课程内容、课程执行、以及课后总结等多个方面的具体内容，健美操课程也不例外。健美操课程教案就是教师根据教学大纲、教学计划、教学内容、教学对象，以课时为单位编写的供健美操课堂教学所使用的具体实施方案。

2.相关概念

（1）我国对健美操的定义。想要构成健美操这一具体事物的概念，就应该遵守概念的运动性这一要求，一切客观事物本就与运动这一词语紧密相关。通过分析整理，本文认为健美操运动发展到今天，其概念应当定义为：健美操是在鲜明的音乐节奏伴奏下，以身体练习为基本手段，在保持身体标准姿态的基础上实现身体控制节律性弹动技术，达到提高身体协调能力，实现人类追求以健身、健心与健美为锻炼目的的一门体育学科。本文所研究的“健美操”所指的是现代健美操运动，并非包括健美操的起源形态。

（2）教案的概念。所谓的教案，也称课时计划，教师经过备课，以课时为单位设计的具体教学方案，①由于学科和教材的性质教学目的和课的类型不同，教案不必有固定的形式。

关于什么是教案，即教案的内涵这一问题的论述，常见于许多教育学、教学论方面的著作。其中具有代表性的观点有四种：第一种观点认为将课程分为学期备课、课题备课和课时备课这三种备课方式较为科学。教案是教师将课时内容以文字、图形等形式呈现出来，这里也称教案为课时计划；第二，人们看到学生的学习过程既是教学应遵循的规律，也是教学应达到的目标，教学步骤设计的目的是为学习的发生和进行创设内部和外部条件，想要使教学过程有序、有效的进行就必须选择适当的教学方法和技术；第三，有学者他们认为，教案可以按照模式分为表格式教案与条目式教案两种不同模式的教案，也可以按照写作篇幅的长短分为详细教案和简要教案两种；最后，另一部分专家则认为课前准备的教案是教师在教学活动开始以前对课上教学活动的一种策划和准备，并且可以在教案的编写过程中体会如何将收集来的信息进行组织和编排，如何安排学生的课上活动以及学生的活动顺序和课堂时间的掌控，逐渐培养出“教学惯性”和“教学智慧”。

经过对以上几种教案的归纳和其内涵的阐述，我认为教案是指教师以教学理论为基础，根据授课学生的自身特点和教师自身所拥有的授课风格、授课经验以及教学观念，运用科学的方法与系统的观点，分析教学中遇到的问题和不同的教学需要，确定教学目标，设计解决这一系列问题的方法步骤，对各种教学要素进行合理组合和安排，为了使教学效果达到最优而制定的实施方案。

（3）健美操教案的概念。当前健美操作为我国高校体育课教学中极其热门的一种体育活动和健身方式正在迅速的蔓延和普及当中。健美操包含内容广泛，他包含了体育、艺术、文化等多个领域，其涉猎之广泛是其他运动无可比拟的，是一项让学生身体、心理、审美都能得到良好发展的平台。而学校的健美操教学的完成就是以健美操教案的编写为前提的。

由于对健美操教案的研究，目前少之又少。但经过对教案已有的研究成果的归纳，我认为健美操教案是指健美操教师以健美操教学理论为基础，根据具体的健美操教学人群的特质和健美操教师自身所具有的教学风格、教学经验，运用不同的观点与方法，分析出健美操在教学过程中可能出现的问题和教学需要，确定其教学目标，拟出解决问题的办法和举措，恰当的安排健美操课程中的各种教学要素，为使健美操教学达到最优而拟定的教学组织方案。它既可以是健美操教师的一种授课方案，也应是教师成长的“锦囊”。通过健美操教案教师可以积累教学案例，反思健美操教学中的困惑和不足，综合分析解决教学中经常出现的问题，从而提升教师的教学水平，促进健美操发展。

3.健美操教案现状分析综述

健美操运动进入高校校园以急速发展的态势风靡高校体育课教学。但是对健美操教案的关注并不是很高，教案是完成课程计划、教学计划的重要前提，所以在此对健美操教案的现状作如下分析。

（1）健美操教案的分类。健美操课程由于是一个近几年以来新兴并快速崛起的课程还没有一个科学完整的教案分类体系，本文通过调查分析做出如下的健美操教案分类。按授课对象分类可大致分为：小学健美操课、初高中健美操课、高校健美操课；根据授课类型可分为：健美操专项课、健美操选修课、健美操普修课。而本文中所涉及的健美操课程教案就是针对高校的健美操选修课教案所进行的分析。当前高校所开设的体育课程都是以学生为主体、充分考虑学生意愿所开设，所以健美操选修课是针对广大在校大学生所开设的，涉及学生最为广泛。并且，选修课是学生根据自己的兴趣自由挑选、自主选择，所以大部分的学生都是对健美操抱有很高的兴趣课求知欲来进行学习的，如此一来就保证了授课对象对教学内容有较高的积极。

（2）健美操教案的价值。经过对健美操以及教案两种概念价值的研究，健美操教案的价值就浅显易懂了。价值是主客体之间的需要与被需要关系，那么作为主体的人也就是教师以及授课对象，而作为客体的教案就需要满足主体的需要，也可以称之为教案的客体表现了教师主体的意愿与需要。由此可见健美操教案的价值在健美操授课过程中不容小觑，并且至关重要。

健美操教案对于教师是健美操教师步入健美操教师步入健美操教学的重要“起跑器”。健美操教师由教学初期直至教学后期是一个漫长而充满成长的过程，它是教师在教学中期遇到课堂教学问题时的“解药”。健美操教案可以辅助教师完成健美操课程并且使教师得到成长。

（3）健美操教案的设计。健美操教案是教师根据学期教学计划以及教学内容并综合教学实际情况对一节健美操课做出的课时计划，是健美操教学课的基本教辅材料。

由于健美操课教学内容相对复杂，所以受场地、器材能多方面因素的限制，如果因课前准备不充分很有可能在课程进行过程中出现无法预知的突况甚至是学生的伤寒事件，所以防患于未然的前期准备是必不可少的，而健美操教案就是健美操课前准备的“对照表”，完整的“对照表”保证了课前准备的万无一失。此外健美操教案的编写也是体现教师业务素质、提高业务水平的很好途径。

总之，健美操教案对健美操课的开始直到结束做了全方位的预案展示，古人有云：“凡事预则立，不预则废”。不管是教学经验有限的年轻教师还是教学实践经验丰富的老教师，对健美操教案的认真编写都是非常有必要的。

参考文献

[1]邱影、王宏君.浅谈如何写好教学教案[J].吉林省教育学院学报（学科版）2009.1

[2]李成武.高校教学应当重视教案编写[J].泰安师专学报.1997（3）

[3]吴忠义.关于体育课教案设计与编写规格的思考[J].体育学刊.1998（1）

[4]李淑芳.高校公共体育课创新教学模式研究[J].河南大学学报.2004：44（4）

[5]李薇.体育教案教学中开展研究性学习法的尝试[J].浙江体育科学.2002（2）

健美操教学案例范文第2篇

【关键词】健美操 培养 教学能力

随着我国对外开放进程的不断深入，人民生活水平的迅速提高，休闲、娱乐逐渐成为现代人的日常需要，健美操以它广泛的功能，受到广大人民的喜爱，同时学校健美操也得到了社会上的高度重视。近年来，随着健美操在高校的快速发展，我校也在中专班开设健美操侧重课，在几年的教学中，学生的健美操水平得到了很大的提高，我也积累了一些教学经验，现在就如何进一步提高教学效果，加强师范健美操侧重班学生的教学能力，谈谈自己的看法。

一、教学能力的概念与健美操教学能力的构成

所谓教学能力就是在教学中，老师根据教学对象和教学条件，合理的选择和恰当运用教学方法，有效地把知识、技术、技能传授给学生的一种本领。

健美操教学能力是在健美操专项教学中表现出来的能力，它与其他运动项目有着许多不同之处，所以，我们根据健美操运动的特点，把健美操的教学能力概括为以下几点。即编写教案及创编能力、教学方法、教学组织能力、讲解与提示能力、教学示范能力、应运音乐的能力、沟通能力等。

二、师范健美操侧重生应具备的教学能力

健美操作为一种内容丰富，形式多样，易于普及的现代体育项目，不仅能全面地、有重点地锻炼身体，而且具有高度的艺术性和感染力，而它高度的艺术性和广泛的适应性，使健美操越来越受到广大学生和社会人士的喜爱。作为一名健美操侧重生，想要成为一名有影响力的健美操教师或指导员，就应该具备全面、高质量的教学能力，才能立足于社会。

1．编写教案及创编能力。编写教案及创编能力是健美操教师的一种重要能力，它直接关系到教师教学效果。作为一名未来的教师必须有能力讲所上课的内容、教法及组织以文字的形式体现出来，并且在创编中要有新意，具有独体的风格、特点，力求动作完美、结构美、音乐美、编排美协调统一，同时要符合规则要求，具有可比性和表演性。

2．教学组织及运用教法能力。教学组织能力是教师根据教学内容、学生特点和作业条件等，为实现课的任务所采取的各种组织措施能力。课组织的严密合理可以调动学生学习的自学性和积极性，从而提高教学效果，并且井然有序的组织，不仅有利于学生掌握动作，而且也能保证课中的安全避免伤害事故。

教学方法是健美操教学中的重要环节之一，而健美操教学方法在实现教学任务和目标中起着桥梁和中介的作用，它有传授知识、形成动作技能、指导实践、发展经验、培养能力、提高学习效率等作用。所以，教师应用教学方法的好坏，直接影响着教学效果和学生学习的积极性。

3．教学示范能力。教学示范是指健美操指导员或教师以自身完成的动作为教学的动作范例，用以指导学生或学员进行、学练的一种技能。

4．讲解与提示能力。讲解是健美操教学中运用语言的一种最主要、最普通的形式，是教师向学生说明教学任务、动作名称、概念、做法和要求的重要渠道。

提示是一门学员在做练习前被告知要做什么、怎么做、什么时候做，哪个方向以及做多少的艺术技艺，它是健美操教学中基本的教学技能。要成为一名好的教师或指导员，你必须学会用简单而有效的口令或手势，所以，你必须同时熟练地掌握这两项提示技能。

5．应用音乐的能力。音乐是健美操的灵魂，是健美操不可缺少的组成部分，它的节奏鲜明劲颈，旋律悦耳动听，热情奔放，使健美操兴旺发达、经久不衰，并在健美操教学中起着语言的指挥作用和练习中的口令作用。

6．沟通能力。沟通是衡量教师水平的重要指标，它通常有两种方式即口头与非口头两种形式。

作为一个好的教师在教学中我们要有良好的身体姿态和友好的面部表情，要环视全班的学生，以便消除学生的疑虑，这即可建立与学生良好友谊和信任感，又可以提高自己的能力

三、师范健美操侧重生教学能力的培养

师范健美操侧重生教学能力是从事未来工作必须具备的能力，培养侧重生的健美操教学能力必须从以下几方面入手：

健美操教学案例范文第3篇

关键词：微格教学；健美操；运用

在现今这个教育体制整改中，健美操的教学改革也提上了日程。许多研究者都对健美操教学进行了研究，这其中微格教学的教学方式在实践中取得的一定的成果。微格教学英文名为Microteaching,她是以教育学原理为理论，同时在现代科技（如投影仪、摄像机、电脑等）的辅助下，收集学生的学习情况和进行教学评价，分阶段实施教学的活动。微格教学其实最早是用来培养教师教学，修正教师讲课方式与技术的一种手段，重点是老师。在健美操中应用的微格教学大的定义与之前的差不多，但是重点则是学生，让学生在课堂上进行学习、讨论健美操动作。

一、微格教学在健美操中应用的意义

传统的教学方法只是老师示范，学生练习。学生只能间接地、延迟的通过老师或他人的建议进行修改动作，并不能直接看到自己的表现。这样使得学生的练习变得比较枯燥和没有方向感。而微格教学法很好的弥补了传统教学法的不足之处。例如学生在课堂上可以进行讨论，在老师的指导下自行领悟动作；也可以很快速、直接的知道自己的不足之处，尽快修改。在微格教学中学生在实施过程中占重要地位，在一定程度上有利于学生的自我发展。在微格教学法中老师拆分动作，指导学生学习。而学生在老师的指导下区别于应试教育的听、看、练，利用摄像机和电脑或投影仪进行观看练习情况并进行讨论，找到自己的优缺点，着重分析自己的动作。这在一定程度上促使学生锻炼自己独立思考的能力，在分组练习的同时也加强了同学的集体意识，有利于学生的全面发展。

二、微格教学在健美操教学中的运用

1）微格教学区别于传统教学法的一个特点是老师课上讲的少，课下准备多。真正要实施微格教学时的前期准备是有很多的。教师需要在课前有一个很长的准备阶段，在这个时期，教师需要进行系统的学习微格教学，明白其中的各种理论和学会各种多媒体的操作，时间是有教师自行控制，只要通过了一定的相关测验自己认为掌握即可（其实最好是由专门的培训班老师进行辅导）。

2）是练习在课上要用到的讲课方式，以及编写教案。主要是将课上需要讲解的的步骤逐渐拆分成小小的单元，便于教导和学生学习。在此阶段时间不是重点，重点是教师将动作分解完善，保证简化了学习的动作。还需要注意的一点是在编写教案时要注意每节课的动作量要控制在一定范围内，不宜过多，否则信息反馈和评价的时间就会很紧张，造成微格教学法的不完善性。

3）开始就是课上需要进行的步骤了。在此步中教师需要让学生观看一些相关视频以及教师亲自示范。观看的可以是正确的动作，但也可以由反面的例子构成，这样可以让学生更好的理解动作。时间大概控制在一节课的三分之一。在接下来的步骤中，学生开始自主练概15分钟，如果教室是微格教室（带有摄像机和投影仪的教室），老师则需要开启摄像机拍摄下学生的练习表现。需要老师将刚才拍摄下来的学生练习的视频播放出来。学生分小组讨论视频中练习者的优缺点。使练习者及时知道自己需要改正的地方。如果时间宽裕尽量观看每个练习者的练习视频。如果在进行完上述步骤之后仍然还有时间，可以让学生自行联系一下之前不足的地方。

4）上完课后，教师需要进行最后一步。教师依据学生在练习以及评价中的典型问题，不断地改写教案，也思考一下自己在运用微格教学中的优劣之处，优处不断地进行维持，劣处进行反思和修正。例如：在教导健美操基本步法时。（由于第一、二部分是准备、分解阶段，所以就不再详细论述）在课堂中刚开始需要老师先播放完整的基本步法视频，让学生观赏；之后，观看分解后的脚步动作视频（不一定非要是只有脚步动作的视频，也可以是完整的视频，但要保证让学生学习的是分解后的动作），教师进行示范。学生每八拍八拍的进行学习。先是单并步，再是上三步，然后是交叉步，最后是开合跳。当然有时间也可以看一下错误的动作，让学生们引以为戒。

5）可以给予学生一些时间让学生开始自由练习，并让同学们在此期间可以进行相互讨论，也可以继续观看分解后的动作视频。而老师则可以观看学生哪处的错误最集中，当然也可以具体学生具体指导一下。学生练习15分钟之后，老师将摄像机拍摄下来的视频投放到摄影仪中，让学生观看，分组讨论1分钟，然后进行评价，使得视频中的练习者知道自己哪里需要改正。如果时间宽裕，每个学生的练习情况都要进行评价。如果还有时间，则要求学生自己体会一下动作并进行练习。

三、总结

综上所述，微格教学法的运用在健美操教学中，不仅能有效提高学生的健美操成绩，作为一种新型的教学方式，微格教学在健美操教学领域也得到了众多学者们的认何，并取得了一定的地位。要想真正的学会在健美操教学中运用微格教学，只有在不断进行理论培训的同时，也在实际中进行练习，让理论联系实际，在健美操教学的实际中，不断的去加深对微格教学的理论的认识，进而才能更效发挥微格教学的作用，有效推进健美操教学的发展。

参考文献

[1]张丽.微格教学在高校健美操教学中的应用研究[D].西安体育学院,2010.

[2]冉婷.微格教学在高校健美操教学中的实验研究[J].安徽体育科技,2012(01):85-88.

[3]韦建明,陈斌.微格教学法在高校体育专业健美操教学中的应用研究[J].青海师范大学学报(自然科学版),2010(02):97-100.

[4]王丽,周红萍.新媒体视域下微格教学法在高校健美操课程中的运用[J].湖北文理学院学报,2015(09):88-90.

健美操教学案例范文第4篇

“清华女生铊中毒”、“复旦大学投毒案”、“南京航空航天大学校园宿舍命案”、“南昌航空大学宿舍腐尸案”等悲剧打破了校园的宁静。事件背后究竟揭示了怎样的心理问题？从2000年到2012年，全国发生由心理问题诱发的在校大学生自杀案例的媒体报道不下150起，而每年全国在校大学生曾有过自杀想法的本科生就有170万例，并建议完善大学生心理危机干预机制。2012年的几次心理调查表明，大学生心理不健康或亚健康的比例约有50%以上，而人际交往成为影响大学生心理健康的首要因素。大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期，各种社会关系交织在一起，比如师生关系、同学关系、室友关系、班级关系等等，人际交往对大学生的学习、生活和心理健康有着重要影响，帮助学生正确面对如此众多的关系，是普通高校心理工作者和高校教师工作的重心之一。为了改善学生人际交往的焦虑和恐惧，我们从教学方法和手段上入手，根据大学生的生理、心理和大学体育课程的特点，依据某一理论基础，设计了一种能够充分发挥学生自身才能的“小组互助式”教学方法，并运用实施于普通高校女大学生健美操教学中，旨在通过比较该教学方法实验前后女大学生社交回避及困恼的变化，探讨该教学方法对大学体育课程的影响和促进作用。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以衡阳师范学院南岳学生2013级女生70人为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

社交回避及苦恼量表（social avoidance and distress scale，SAD）由Watson与Friend等人在1969年编制，中文修订版本由马宏完成，量表内容包括社交回避及苦恼2个部分，作者在建立量表是，非常注重其概念，指出社交回避的反面不是社会参与而是不回避，且将主观上的苦恼和行为上的回避包括在内。

1.2.3 实验法

将70名女大学生随机分成两组（N=35），一组为实验组，一组为对照组，实验组与对照组由同一老师进行授课，授课内容按照教学大纲进行统一教学，两组学时和考核要求与项目完全一致。实验组教学采用小组互助式教学，即在教学过程中有意识将学生分成6-8人的小组，挑选出小组长，有由小组长带领退组成员进行互助配合，同时小组成员之间相互指导，小组与小组之间进行观摩与学习，取长补短，开展不同形式的表演和展示环节，教师逐个分析各组的优缺点，提出指导建议，建立教师与学生，学生与学生之间的教学反馈模式。教学程序如下：教师讲解、示范--教师领做，学生跟做--口令指挥，学生练习（指出易错动作）--音乐伴奏，教师带领--音乐伴奏，学生练习--音乐伴奏，小组练习（互助、合作，教师巡回指导）--分组依次表演或练习（点评各组优缺点）--集体练习。对照组完全按照传统的“讲解-示范-学习-纠错-提高”模式进行教学，进行集体指导教学。

1.3 数据处理

实验组与对照组的数据运用EXCEL系统进行统计，运用SPSS19进行数据分析。

2 结果与分析

2.1 实验组与对照组描述统计

实验前70名女大学生社交回避与社交苦恼总体情况如下：实验组与对照组之间不存在显著性的差别，整体水平较平均。

2.2 实验后社交回避与社交苦恼的变化

实验之前分别给实验组与对照组的学生发放社交回避及苦恼问卷，之后进行小组互助式健美操教学，第9周再次分别给实验组和对照组学生发放社交回避及苦恼问卷。问卷回收后，对问卷进行统计，并将统计结果输入到excel中，之后将统计数据进行SPSS的统计分析，结果如下：

从表2和表3中可以看出： 实验前后实验组社交回避和苦恼呈显著性差异（Sig=.017，Sig=.049），对照组社交苦恼呈显著性差异，社交回避无显著性差异。小组互助式教学对学生

3 结论与建议

3.1 结论

健美操是集音乐、韵律、表演和舞蹈为一体的展现女性魅力的具有独特代表性的运动项目，深受女大学生的喜爱，该项目要求练习者善于表现和勇于展现自我，因而在促进学生社交方面具有一定的作用。通过健美操的教学女大学生的社交苦恼都有所改善，且差异性明显，但却对学生社交回避的影响相对较弱，几乎不产生显著性差异。小组互助式教学不仅对女大学生的社交苦恼有显著影响，同时还能改善女大学生的社交回避的心理障碍，为女大学生的大学社交创建了良好的开始。

健美操教学案例范文第5篇

普通高校体育教师工作满意度的调查研究

体育与培养师范生应急处理能力关系研究

篮球锻炼对普通大学生身体机能的影响

大学生网球运动员比赛中的心理调控

跆拳道运动员赛前心理素质对成绩的影响分析

浅析运动训练对骨骼肌纤维类型转变的影响

中学生常见运动损伤的调查与分析

秩和比法对26届亚洲男子篮球锦标赛各球队进攻能力的分析

2010-2011年度CBA联赛国内前锋与外援前锋技术比较分析

对足球训练相关问题的研究与探讨

高校学生在篮球比赛中防守技战术的特点分析及问题研究

2011年全国女子垒球锦标赛技术统计与分析

竞技健美操操化动作与技巧啦啦操操化动作的异同点分析

我国竞走运动员基础业余身体素质训练研究——以王浩为例

浅谈少年业余短跑运动员的力量训练

对黄石市U-13少年足球运动员训练理论与方法的研究

普通高校足球选修课学生的足球意识存在问题分析及培养途径

高校阳光体育运动考评办法初步研究

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龙舟项目专项特点和制胜规律初探

“癸卯学制”中的体育教学内容研究

脏腑经络检测仪在健身气功社区教学中的运用研究

优秀排球运动员损伤的调查与分析

影响大学生体质健康水平的因素探析

试析高考体育立定三级跳远项目的第一跳

对竞技网球运动中体能训练的再认

浅议乒乓球直拍横打技术的研究以及运用

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再论体育课堂教学中的“讲、练”设计——兼论实施“精讲多练”到“精讲、诱思、活练”的教学模型转变

体育统计学课程教学案例资源库的设计与实现

陕西高校体育教育专业学生教学能力培养现状与对策

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北京体育大学民族传统体育套路专业的课程设置状况研究

论高校体育教学改革对学生终身体育的影响

北京市高校校内体育竞赛发展现状的调查研究

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跆拳道教学在素质教育中的作用

浅析在中学体育教学中开展定向运动的意义与制约因素

新科世乒赛女单冠军丁宁的技战术分析

关于世乒赛报道内容对比分析——以《中国体育报》三届世乒赛报道内容为例

浅谈太极拳对老年人的养生作用

新疆高校教师亚健康状况的成因透视与对策研究

竞技健美操运动员心理素质培养策略

对赛前紧张和焦虑的认识与分析

体育教学在构建大学生健康心理方面的优势研究

跆拳道实战中的防守反击

论身体“重心”在田径运动项目中的作用

高校运动训练中非智力因素的有效运用

对我国排球运动员体能训练的再认识

2010—2011赛季CBA季后赛各球队攻防能力的研究

建立田径运动员训练监控系统

吉首市城区中小学乒乓球课余训练的现状与对策研究

第26届亚洲男子篮球锦标赛各球队防守技战术指标的分析

2012奥运会我国女子铁饼选手李艳凤成绩、名次预测分析

分层教学模式在初中篮球教学中的运用

从理念出发,提高体育教学设计的有效性