戒烟的心理辅导范文第1篇

不采用戒烟药能成功吗？

马克・吐温说：“戒烟是一件很容易的事，我已经戒过成千上万次了。”其实这正说明了戒烟是一件很困难的事情。这是因为烟草中的尼古丁是一种高度成瘾的药物，与可卡因相似，吸过烟者95%都会成瘾。所以戒烟时就很容易引起戒断症状，出现心理上的空虚感，似乎有什么东西不见了，如果这种感觉长期持续，就会导致吸烟者神经紧张，没有安全感，容易激动，自信心和自制力下降。这种感觉其实是身体对尼古丁的饥渴。点着香烟后七秒钟之内，吸烟者就会得到新的尼古丁供应，尼古丁迅速与大脑内的尼古丁受体结合，释放出多巴胺，产生新的，于是空虚感消失，导致戒烟失败。所以，不采用其他措施，干戒的患者戒烟成功率很低，大约在5%左右。

戒烟药主要包括哪些？

现在国内外最主流的、戒烟门诊使用最多的是进口药物“畅沛”，被《时代周刊》称为2006年医学十大新发现， 被美国《烟草使用和依赖临床治疗指南：2008年更新版》推荐为一线戒烟药物。它是针对尼古丁成瘾机制而设计的。它是尼古丁乙酰胆碱受体（nAchR）的部分激动剂， 该受体在尼古丁成瘾中发挥关键作用。畅沛主要期两个作用：部分激动作用――减低尼古丁渴求和戒断症状，部分拮抗作用――导致奖赏和尼古丁的强化机制减低。畅沛”的戒断成功率可以达到50%。吃了这种畅沛片，一般就不太想抽烟了，或者吸烟不那么香了，因此显著减少戒断反应，戒烟过程就不那么痛苦。整个疗程12周，算下来要2000元。

其实，我国国内最早用的一种戒烟方法是尼古丁替代疗法，其中包括尼古丁贴片、尼古丁喷剂、尼古丁咀嚼胶等。它是在上世纪80年代引入我国的，药物有国产的也有进口的。它的好处是费用相对比较低廉，一个疗程12周400元到600元不等。而它的缺点是戒断率比较低。据文献记载，这种药戒烟的成功率在10%左右。

另外，还有一种国产戒烟药叫安非他酮，戒断成功率提升到了20%至30%，费用大概1000元左右。

您是否适合用戒烟药？

具体而言，您可以采用什么方式戒烟呢？大家可以根据以下这个常用烟草依赖评估表先为自己打个分，再根据医生建议采取有效的戒烟方式。

评估内容：

1.早晨醒来后多长时间吸第1支烟？

A.>60分钟（计0分） B.31～60分钟（1分） C.6～30分钟（2分） D.5分钟以内（3分）

2.您是否在许多禁烟场所感到很难控制吸烟的需要？

A.否（0分） B.是（1分）

3.您最不想放弃的是哪一支烟？

A.其他时间（0分） B.早晨第一次（1分）

4.您每天吸多少烟？

A.10支（0分） B.11～20支（1分） C.21～30支（2分） D.≥31支（3分）

5.您是否在早晨醒来后的第1小时内吸烟最多？

A.否（0分） B.是（1分）

6.如果您患病卧床是否还会吸烟？

A.否（0分） B.是（1分）

戒烟的心理辅导范文第2篇

Keywords： College students， Psychological control on smoking， Nicotine dependence

世界卫生组织称，在可预防的全球人口死亡原因中，烟草居于首位，每年有近600万人死于烟草引发的疾病，其中：500多万人为使用者和前使用者；60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者，由此可见吸烟已经成为一个全球普遍的问题，甚至已经蔓延到校园。近年来，校园里因未熄灭烟头引发的火灾屡见不鲜，甚至有的高校因为学生在寝室吸烟引发被褥着火。同时，课间本应是师生休息、沟通、互动的时间，厕所里、走廊上挤满了烟民，女厕的烟头也逐年增加。校园吸烟者日渐增加，从根本上限烟、戒烟，还校园一个清新环境反映了大多数师生的心声。如何控烟，怎样有效的从心理学角度帮助学生戒烟，也是心理及教育工作亟待解决的问题。

1研究方法

1.1研究对象

选取沈阳市3所高职院校，考虑到年级、专业差异等因素，采用随机分层取样的方式，对大学生进行问卷发放，共计64人，全部为男生。

1.2研究工具

尼古丁依赖检验量表。本研究选取目前国际通用的尼古丁依赖检验量表（FTND）为研究工具，尼古丁依赖程度的大小由测试得分确定。该量表的分值范围是：0～10分。不同分值代表的依赖程度分别是：0-2分：极低；3-4分：低；5：中度；6-7分：高；8-10分：极高。

访谈提纲。从学生吸烟的数量、吸烟年限、吸烟经济开销、认为什么人劝阻最有效、目前是否打算戒烟、最符合目前对于戒烟的考虑、是否有信心戒烟等方面进行个案访谈。

1.3实施

对量表进行个体施测，共发放问卷67份，当场回收有效问卷64份，无效问卷3份。选择正在校园里吸烟的同学进行测试，测试结束进行个案访谈。在施测的过程中，有若干女生考虑到隐私或不好意思，没有作答，因此测量只在高职院校大一至大三不同专业男生群体中进行。

2.结果

2.1高职学生尼古丁依赖程度

由上表所知，尼古丁依赖程度较低者占到所测人数78.1%（FTND

2.2高职学生烟龄

由表3可知，烟龄在3年以下的人数为24人，占受测人数百分比为37.5%，在烟龄低于3年的学生中，有近一半群体是在大学学会吸烟；6到10年的大学生在校园吸烟受测群体比例为61%，在调查中发现，有1人烟龄超过10年，达到13年的烟龄之久，通过访谈该生7岁开始学会吸烟。

2.3高职学生吸烟月开销

校园大学生吸烟情况日趋严重的同时，学生在吸烟上的经济花销也不容乐观。由表4可知，月开销低于100元的占受测比例的22.4%；月开销超过200元的人数达到了36人，占受测人数的58.1%；月开销超过500元的共有5人，占到吸烟总人数的8.1%。

3.控烟心理对策

3.1调整心理认知

由于对烟草危害的认识不足或存在偏差，许多学生对于吸烟的理解是“偶尔吸烟对健康无害”、“吸烟与他人无关”、“吸烟可消除疲劳缓解压力”、“寝室都吸烟了自己也吸吧”。

问卷调查表明，很多学生存在侥幸心理，明明知道吸烟是一种不良行为或生活方式，对自己的健康会有很大伤害，也有更多尼古丁依赖程度较高的学生选择“即使生病在床也吸烟”，对于此类学生，学校教育工作者应更多宣传教育，充分利用各种媒体和其他可利用的宣传机会，在不同场合、以不同形式、对不同专业年级学生普及吸烟和被动吸烟对健康的危害知识，让吸烟学生了解到在吸烟问题上不能存在侥幸心理，烟龄越久，对健康的损伤越大，越早戒烟才能健康起来，充满活力。除了吸烟危害，也应该让学生了解到戒烟的近期好处：味觉改善、咳嗽痰液减少或停止、血压降低、睡眠改善；远期的好处：患癌的危险性减少、冠心病的死亡率下降、防止肺功能进一步恶化、溃疡病容易治愈、防止寿命缩短等，以增强学生戒烟的决心。

尽管校园中大部分学生不吸烟，但经常在寝室、卫生间、教室外等公共场所遭受他人二手烟的侵害。同时，校外网吧、小吃部等学生聚集场所，也经常会成为校园二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸烟，但是有害成分同样会进入不吸烟者体内，仍能对身体造成危害。在访谈中了解到，大部分学生对于二手烟和道德没有过多考虑，仅有5%的同学戒烟理由是“为了不影响他人”。由此可见，指导学生树立戒烟健康观点，帮助学生建立为他人着想的心理品质，是防控二手烟的重点。

此外，很多同学表示压力大、生气郁闷的时候“尤其想抽根烟”，学校应当通过心理健康教育让学生懂得情绪的缓解有更多积极正向的方式，通过吸烟达到缓解焦虑释放情绪的想法，没有科学依据反而适得其反。研究表明，戒烟后的人在情绪上会更轻松，心态上更加积极乐观。另一方面，访谈了解到，有学生吸烟是由于“朋友劝烟不好意思”，从心理学的角度看，良好的人际交往是需要在人际互动过程中彼此尊重、理解，而不是加入吸烟队列既为人际关系好。

3.2心理行为矫正

校园吸烟学生在控烟问题上是复杂矛盾的，他们既想通过戒烟让自己更健康，同时又因为烟瘾心瘾难戒而畏惧戒烟的艰难。针对学生的这一心理特点，学校应从心理学角度进行分析，调整行为习惯，达到良性循环，对吸烟学生进行心理行为矫正。

通过团体心理辅导让吸烟学生形成互帮互助小组，在团体的力量下，增强戒烟决心，鼓舞戒烟士气，分享戒烟心情，探索成长心路；通过艺术心理治疗（绘画、沙盘、心理剧等）让学生更好的探索认识自我，分析吸烟原因，找到自己的吸烟模式，为有效戒烟提供途径和方法；通过情绪放松训练，让学生掌握调控情绪的方法，缓解焦虑情绪。通过布置作业，让学生完成每天的戒烟日记、吸烟情境分析等，是吸烟学生进行自我监督管理的一种有效方式。

2014年11月24日国务院法制办公布了卫起草的《公共场所控制吸烟条例（送审稿）》，并公开征求意见。这是我国首次拟制定行政法规在全国范围全面控烟。根据该送审稿，所有室内公共场所一律禁止吸烟，包括高等学校的室外教学区域也将全面禁止吸烟。高校应以此为契机，对吸烟学生进行吸烟管制，有违反的吸烟者将给予相应批评、处罚，这是心理行为训练的负强化。对于戒烟效果好，坚持不吸的学生应给予奖励表扬，这是心理行为训练的正强化。学校应充分运用心理行为训练中正强化和负强化的技术手段，对学生实施控烟，在学校里全面禁烟，还校园清新环境。此外，还可以通过各项行为训练，如：心理辅导、小组监督、戒烟打卡、专题讲座、心理影片、戒烟日记、超级戒烟王大比拼、戒烟大使选拔、戒烟零钱包等活动，让参与者达到戒烟的效果。

戒烟的心理辅导范文第3篇

据世界卫生组织统计，全球每6．5秒就有一人因吸烟死亡。研究表明，持续吸烟20年以上的人比从不吸烟的人早死20年到25年。今年的5月31日，是世界卫生组织发起的第18个世界无烟日，值此之际我们提示—

目前全球共有11亿吸烟者，每年导致近500万例可以预防的死亡发生。全球11亿吸烟者中，有75％的吸烟者分布在发展中国家。穷人、文化程度低的人更倾向于吸烟，浪费了本该用在营养、教育等必须开支上的有限家庭资源。我国约有3．5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。据2000年的统计数字，我省的吸烟者约占36％，54％以上的男性是吸烟者，女性中大约有6％的烟民。

2、吸烟不光是危害身体健康

据山东省健康教育所副所长、山东省控烟协会办公室副主任侯家祥介绍，吸烟的危害有很多方面，其中人们比较熟悉的是对身体的危害，吸烟可以引发多种疾病，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其他金属化合物。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧气大240－300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。被动吸烟的危害也一样大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。此外，吸烟还能大大提高一些皮肤病、龋齿病以及其他各种癌症的发病率。

人们往往不重视吸烟的其他危害：比如，吸烟对环境的危害也是很大的；如果是司机在开车时吸烟，还可能会转移注意力；吸烟对青少年的心理和思想成熟方面也容易产生问题；甚至可能会造成犯罪率的上升。

3、戒烟成功率为何低

侯家祥副主任说，现在最让人头疼的是，关于吸烟有害健康的道理，很多人都明白，但是真的要实施戒烟行动，最终成功戒烟的人却很少，到底这是什么原因造成的呢？首先是烟民对吸烟的有害程度认识不高，没有深刻地认识到吸烟的巨大危害性，对于吸烟引起的癌症以及其他的疾病，没有深层次意识到。尤其是，目前有很多的医务人员吸烟，对普通人群的吸烟程度有很坏的影响，严重抑制到烟民戒烟的决心形成。不过庆幸的是，现在全世界已经开始关注这个问题，今年的世界无烟日的主题就是控制医务人员的吸烟。其次，吸烟对身体的损害一般不会马上就显现出来，容易使烟民们麻痹大意，认为吸烟对身体健康没有很大的影响。其实不然，吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈，但是一旦到了一定的岁数，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来，到时候就会后悔不迭。最后，由于香烟里都含有尼古丁等容易上瘾的物质，吸烟行为成瘾之后，想要戒掉吸烟，就会感觉身体很不舒服，戒烟的意志力也就随之减弱，戒烟就很难成功。

4、选一种适合自己的戒烟方法

戒烟的心理辅导范文第4篇

   20__年5月31日，是第__个“世界无烟日”。为增强学生远离烟草、珍爱生命的意识，让学生深刻认识到烟草对身体健康的危害，5月26日，__小学启动了为期一周的“我是禁烟小卫士”主题教育。

   少先大队辅导员利用周一升旗时间向学生讲解吸烟有害健康的知识，倡导青少年争做无烟少年，尽享美好青春。

   开展“远离烟草、珍爱生命”主题班会，大力宣传控烟知识，提高师生对吸烟以及二手烟危害的重视程度，呼吁吸烟者主动戒烟，号召全体师生一起行动，投入到禁烟以及志愿劝阻吸烟活动中去，营造控烟戒烟良好氛围。

   开展“小手拉大手，禁烟一起走”活动，要求一至五年级学生积极向亲友宣传吸烟的危害，劝说、监督身边的大人不吸烟、少吸烟，形成以学生带动家长的浓厚控烟氛围，为每一位孩子营造一个健康、无烟的学习和生活环境。

   办一期以“禁止吸烟”为主题的手抄报，让全体同学积极收集烟草对人们有害的材料，呼吁大家一起行动起来，积极投入到禁烟控烟活动中来，为创建无烟环境出一份力。

   开展禁烟标语征集活动。如：“健康随烟而灭!有多少生命可以重来?” “健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!”“ 小小一支烟，危害万万千。”“燃烧的是香烟，消耗的是生命。……一句句温馨的标语，使学生深刻地认识到了烟草的危害，提高了自我保健的意识。

   通过学校在青少年中开展的无烟教育，提高了学生对吸烟危害的认识，培养了学生健康的生活态度，同学们纷纷表示：将积极投入到禁烟控烟活动中来，为创建无烟校园出一份力。

   世界无烟日宣传活动心得

   我校结合实际，在“世界无烟日”到来之际，开展了以“美好生活 自由呼吸”为主题，以禁止学生吸烟为目标的系列活动。具体做法是：

   一、对小学生进行吸烟有害健康的教育

   在开展第__个“世界无烟日”宣传教育活动中，学校利用国旗下讲话机会，由大队辅导员__进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第__个“世界无烟日”活动计划。

   (1)利用红领巾广播站了解吸烟对身体和环境的危害

   (2)学校开展以“美好生活 自由呼吸”为主题开展中队活动

   (3)开展“世界无烟日”与“健康教育”结合起来，让孩子们知道，关爱健康，保护生命是环境保护的最高目标、是幸福的基石，从而引导学生明白不吸烟的道理。

   二、开展“世界无烟日”宣传的社会实践活动

   学校在高年级学生中开展吸烟有害的调查活动，让学生在调查中增加吸烟有害健康的感性认识，用调查得来的事实劝告自己的父母戒烟，用被动吸烟更有害健康的道理劝说自己的父母戒烟。在开展这些活动的同时，要求学生写“我劝父母戒烟”的文章，并进行作文竞赛和展览。真正做到“拒绝二手烟、让肺自由呼吸”。

   三、教师以身作则加大宣传

   学校充分利用广播站、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，把严禁学生吸烟写进班级公约中，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。为了推动宣传教育工作，在“世界无烟日”学校把“不要在未成年人中吸烟”和“不在公共场所吸烟”作为对教师的纪律要求，巩固创建无烟学校的成果。

   学校开展的活动内容体现了生动活泼、丰富多彩的形式，学生喜闻乐见，收到了良好的教育效果，同时让孩子们了解吸烟有害自己及家人的健康，吸烟更会污染环境，懂得保护环境就是从身边的点滴做起。

  世界无烟日宣传活动心得

   为了普及烟草危害知识教育，提高居民对国家控烟工作的认识，做到积极积极宣传，远离烟草带来的危害，主动参与到戒烟控烟的活动中来。按照天心区爱国卫生运动委员会的关于在关于开展世界无烟日系列活动的布署和要求。结合我街实际情况，我街在全街范围内广泛深入的开展了“世界无烟日”宣传活动。

   本次活动领导重视，周密安排，准备充分，为搞好宣传教育活动提供了可靠保证。为了搞好今年的第29个世界无烟日系列宣传教育活动，我街领导非常重视，召开了专门会议，认真研究部署，制定了具体活动计划，确定了今年宣传活动的主要内容和总体要求，成立了由街道副主任李起任组长，城管办主任陈建国为副组长，各社区负责人为成员的领导小组，为宣传教育活动提供了坚实的组织保证。领导小组对宣传内容和宣传形式进行了详细的安排和周密的的部署，做到了宣传内容与形式的有机结合和完善统一，提高了公民的控烟意识。

戒烟的心理辅导范文第5篇

世界无烟日戒烟办法：喝绿茶,口香糖,零食,咸话梅,吃茶梅之后 再抽烟 久而久之就不想再抽了

国际五日戒烟法主要是有组织地科学地执行戒烟计划。要求：

一、两餐之间喝6～8杯水，促使尼古丁排出体外。

二、每天洗温水澡，忍不住烟瘾时可立即淋浴。

三、在戒烟的5日内要充分休息，生活做到有规律。

四、饭后到户外散步，做深呼吸15～30分钟。

五、不要喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜水果或果汁。

六、尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。

七、多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁。

过了最初5天，可按下列方法保持戒烟“战绩”：

六、尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。

七、多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁。

过了最初5天，可按下列方法保持戒烟“战绩”：

一、饭后刷牙漱口，穿干净没烟味的衣服。

二、用钢笔或铅笔取代手持烟的习惯动作。

三、将大部分时间看报纸、书刊杂志、种花或工作学习上。

四、避免去酒吧或赴宴，避免与吸烟者在一起。

记住：戒烟成功之法宝是意志+技巧。辅助疗法仅供参考，目前在国外流行的戒烟方法是尼古丁替代疗法、催眠术法、针刺疗法、戒烟药等。

世界无烟日看外国如何戒烟美国：公共场所全面禁烟

美国的绝大多数州都制定了力度强大的控烟政策，它也是世界上第一个确立“全国戒烟日”的国家(每年的11月12日)。除了公共场所严禁吸烟外，他们还十分注重控制未成年人接触烟草。美国的法律明确禁止18岁以下的青少年购买香烟，同时禁止零售商向18岁以下的青少年出售香烟，违者将处以重罚。在被称为控烟最为严厉的纽约，更是将可以购买香烟的年龄提高到21岁。即使是电子烟，面向未成年人的销售也被严格控制。

此外，美国一些地方非常注重精神干预，比如定期举办控烟展会，通过展示吸烟引起的一些危害来劝诫人们戒烟。洛杉矶市电话公司则为烟民开设“电话戒烟”服务。当吸烟者烟瘾上来时，只要拿起电话，拨一个特定号码，听筒里马上就会传来一些警告语句，以及因长期吸烟引起的剧烈咳嗽声，以此帮助吸烟者痛下戒烟决心。据说，这种方法简便易行，收费低廉，效果不错，颇受烟民欢迎。

英国：奖罚分明

英国的苏格兰地区在20xx年正式实施禁烟令，时隔一年之后英国在全国范围内实施了公共区域禁烟法律，违反者将被罚款50英镑;没有贴出“禁止吸烟”标志的场所，将被罚款最高1000英镑;禁烟场所的经营业主如不制止吸烟行为，将被处以最高2500英镑罚款。

同时，英国政府向戒烟者每周提供12.5英镑补贴。输入到戒烟者电子卡上的这笔钱，可用于在超市购买任何食品，补贴期最长可达12周。英国医疗系统还让“嗜烟者”免费就医，医院还会提供专职健康心理学家，供患者咨询，出院后医生会继续跟踪治疗患者。

法国：设立香烟警察 提高烟价

从20xx年起，法国公共场所开始全面禁烟。为落实禁烟令，法国逾17万名“香烟警察”在公共场所巡逻。这些“香烟警察”由警察、宪兵和军队巡逻兵组成，一旦发现有人违反禁烟令，“香烟警察”有权对违令者处以68欧元的罚款，而违规的公共场所将被处以双倍罚款。情节严重的话，吸烟者和经营者将被处以高达450欧元和750欧元的罚款。法国也出台了一些辅助措施引导烟民放弃吸引。例如，烟民每年可获得最多50欧元的戒烟补助，这部分钱被归入疾病保险。

此外，法国还充分发挥价格调节功能。1993年法国每包香烟的平均价格是1.98欧元，现在每包香烟已经是6.5欧元，如果香烟价格还是每年以6-7%的速度增长，到20xx年将高达10欧元。统计显示，每次香烟涨价，就会有部分烟民开始戒烟。

德国：公司晋升优先考虑不吸烟者

德国禁止在学校、医院、工作岗位、餐馆、酒吧等公共场所吸烟。其中巴伐利亚州和北威州最严，吸烟者第一次违规罚款35欧元，最高罚金可达2500欧元。

德国公司在员工晋升问题上也定下规矩，同等条件下，优先考虑不吸烟者。一项调查显示，近四成德国人不会考虑吸烟者做伴侣。

日本：戒烟入医保

日本是世界烟草消费大国之一，但是近年来随着国民健康意识的增强和一系列限制吸烟的法规出台，吸烟者的数量逐年减少。东京市政府规定禁止在皇宫附近的街道吸烟，违者将罚款2万日元。

自20xx年起，日本将戒烟纳入医疗保险范围，鼓励想戒烟的人在各类医院在医生的帮助下戒烟。戒烟治疗科除了为烟民提供可摆脱尼古丁依赖症的药物外，还帮烟民实施戒烟习惯的“行动疗法”，如想要吸烟时就喝水、吃口香糖、深呼吸，或通过运动等方式抑制吸烟欲望。

韩国：可享受带薪休假

韩国从20xx年起正式在全国所有餐厅等公共场所实施禁烟政策，违者将被罚款10万韩币。同时，禁烟令涉及的公共场所范围还在不断扩大，包括部分地区的道路、学校、幼儿园等。

为了鼓励戒烟，韩国政府还开始逐步实施“戒烟休假”制度。国家机关和私营企业的在岗人员如果决心戒烟，可以申请3至4天的带薪休假。因职工休假给企业带来的绝大部分损失，将由政府承担，资金主要从香烟税收中筹集。

新加坡：暴打至休克

新加坡的禁烟法规非常严厉，从1986年起，该国法律就将不吸烟列为国民守则，新加坡1990年开始禁止所有的香烟广告宣传，违者最高可被罚款3000新加坡元或入狱6个月。学校不录取吸烟的学生，汽车司机吸烟要吊销驾驶执照等。