留住青春范文第1篇

心旷神怡．只是，你唱响着青春赞歌的同时，也总是会有一些不和谐音偶尔会扫扫兴．谁不想只要青春，不要痘呀．好好看看为您挑选的十个秘方，留住你的青春，不要痘！

为什么会有青春痘？

1.细菌感染：皮肤局部氧气不足，卫生情况差，易造成细菌感染。

2.遗传：73%的患者与遗传有关。

3.情绪：紧张、情绪不稳定、精神苦脑、睡眠不足、刺激副肾造成。

4.紫外线：刺激皮肤。

5.不当的产品：化妆品使用不当，使灰尘、油脂堆积在毛孔处。

6.便秘。

7.误食药物。

8.肝脏功能受损。

外观：（暗疮发长的五个阶段）皮脂溢漏、囊肿、发炎、丘诊、结节。

护理目标：平衡皮脂分泌、深层清洁、收缩毛孔、避免废物堆积、促进血液循环及淋巴排泄，帮助白血球再生及废物排除。

战痘秘诀一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

战痘秘诀二、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

战痘秘诀三、不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

战痘秘诀四、适当的便用保养品及化妆品

通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

战痘秘诀五、不要晒太阳

青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液隔离霜可能更易助长青春痘。

留住青春范文第2篇

李宗盛2013年9月28日在台北小巨蛋首演首场《既然青春留不住》世界巡回演唱会，巡回35场，穿越21个月，横跨28个城市。从《给自己的歌》唱到《给每颗心的歌》，演出此系列世界巡回最终场《既然青春留不住一是做个大叔好！》，越过山丘再攀颠峰，与有幸参与这场经典一刻的歌迷见证此次因缘际会。

李宗盛制作过多张脍炙人口的专辑，经历了人生的风浪、华丽与沉潜，近年来淡出舞台，回到音乐发声的起点，专心于木吉他事业，打造华人第一个手工吉他品牌“Lee Guitars”。而最近再次走回幕前开唱，是为了享受一种感觉，透过唱过的每首歌，以过来人的角度直率地分享过往岁月及故事，现在回头看起来，都带差记忆的温度。李宗盛也感谢歌迷：“作为一个音乐人，很开心我写的东西能感动你，谢谢大家喜欢我写的歌，从小李的青春年少，听到我的两鬓斑白，所以，我肯定有更珍贵的东西还与你们分享，无以为谢，唯有写歌，给在乎自己的人，和自己在乎的人听。”

有人说，青春写得最好的，是高晓松；而岁月写得动人的，则必属李宗盛。李宗盛的歌不属于入口即化的那种，需要体会，耐得咀嚼。一般的创作人，无论是理性抑或感性的，每每真的涉及最私隐的情感时，也会稍微隐喻遮掩一下，逢人只唱三分情，未必全抛一片心。独独这位李姓大哥，从一次次的“爱如潮水”，到事后一次次的“领悟”，再到“阴天”，他是完全将自己的情感世界坦荡荡地直接写进那些情歌里。于是听者才会在他的歌里词中狠狠地被安慰，反复地唱着，权当是说出了自己的真心话。爱李宗盛的，除了那些可以随口哼出的熟悉旋律之外，更多的大概就是爱那些字字珠玑、句句戳心的歌词了。所以张艾嘉说，“每个人心中，都有一首李宗盛。”封笔多年，在2010年纵贯线巡回的最后一站台北演唱会上，这首《给自己的歌》首度亮相。听罢有人形容歌词字字见心，有人百感交集、有人赞他宝刀未老。三年后的《山丘》出世，他用十年前写就的旋律，和着攒了十年的碎碎念，稳准狠地催了大票中老年文青的泪。在此之后，从2014年开始，他的《既然青春留不住》巡演大受追捧；2015年的《既然青春留不住一还是做个大叔好！》更是一票难求。可以说，李宗盛这两年的再度大热，《山丘》是高潮，但起点，还是这首《给自己的歌》。《既然青春留不住一还是做个大叔好！》LIVE CD&_LIVE DVD共收录台北、纽约、伦敦三场录音录像的精彩全纪录，以精选29首时代的共同记忆、李宗盛的歌声，再度带着歌迷进入过往的年少的时光隧道。

留住青春范文第3篇

我在城乡接合部的一个破旧影院里，看贾樟柯的新片《山河故人》。影片照例是贾导熟悉的汾阳故事。整部电影粗粝毛糙，难掩呛人的尘土气息。而唯一让人心头柔软的竟然是那首屡屡出现的粤语老歌，它贯穿在赵涛未嫁之时、送子之时，还有儿子成人之后的片段里。这首歌在三个不同的时间段里响起，荡气回肠，深情悠扬，甚是好听。我忍不住拿出手机查了一下，原来是叶倩文的《珍重》。后来，这首歌曲在朋友圈里被刷屏。

贾樟柯说他喜欢这首歌，“十几年了，这首歌一直在生命里”。

出自叶倩文1994年同名大碟的这曲老歌其实并没有什么特别，她唱过很多这种偏门的情歌，流传度不高，没有几个人能记得。甚至连叶倩文这个人是谁，唱过哪些歌，也快没什么人记得了吧！她走红于20世纪80年代末90年代初，原本想进军影坛，后来阴差阳错当了歌手，介于梅艳芳之后，王菲之前。说实话，在音乐上，她资本有限，嗓音单薄，高音唱不上去，低音也厚不下来，就算是“金曲天后”傍身，她也常常唱劈，并当众自嘲“我唱了十几年，也还是会走音”。但她人长得漂亮，性格又大方，幕后才子们对她青眼有加，在黄和林子祥的双双加持之下，借着一堆口水歌也纵横了华语乐坛数十载，在20世纪90年代，你也一定听过她那些烂大街的歌，譬如，你再熟悉不过的这首《潇洒走一回》――“天地悠悠，过客匆匆，潮起又潮落……”

在谈论港乐的时候，很少有乐评人愿意评论叶倩文，因为俗不可耐。《潇洒走一回》《选择》《祝福》《情人知己》，尽是些关于男欢女爱的媚俗歌曲。所谓歌如其人，她从来都喜欢性感和女人味的装束，年轻时大波浪、大耳环、金链子，1997年结婚半隐退后，也依然喜欢走薄、露、透的紧身路线。年轻时更是多桩狗血“三角恋”的主角，20世纪80年代末，她曾是徐克电影的御用女星，徐克的夫人施南生一度因为她的介入而避走英国。而与制作人林子祥的恋情更是牵扯多年，两人相识于1983年，介绍人正是林子祥的妻子吴元正。当时身为华纳高层的她，初心只是为拉拢两人合唱《重逢》，岂料叶倩文却成了一颗破坏自己家庭的“定时炸弹”。这段轰动一时的“三角恋”，到1992年劲歌金曲晚会上迎来高潮。叶倩文当晚风光无限，穿大红低胸露肩套装，佩戴着金光闪闪的巨钻项圈，获得了无数奖，兴奋之余，便当着几百万人，举着奖杯悍然隔空喊话，“啊，外界都传我和阿LAM（林子祥）拍拖……无论如何，我都是这样爱你。”之后，两人更是当众甜蜜对唱，“你选择了我，我选择了你，这是我们的选择！”这孤注一掷的恋情，让身经百战的主持人都坐立不安。

留住青春范文第4篇

每个妇女有两个卵巢，分别位于盆腔两侧。虽然卵巢影响妇女的一生，但它并不大，一般不超过大枣的体积。卵巢的基本功能单位是卵泡，育龄期妇女卵巢内的卵泡处于不同的发育阶段，从最早期的始基卵泡到成熟的窦状卵泡。育龄期妇女卵巢的最大特点是它有周期性，每个周期均经历卵泡由小到大的生长、成熟、排卵，形成黄体的过程。

随着卵泡的发育，卵子逐渐成熟，具备受精并形成新生命的能力。同时卵泡的发育还分泌大量的女性激素即雌激素、孕激素及少量雄激素，这些激素不仅作用于全身，还作用于皮肤、心血管和骨质。

卵巢有两个引人注目的特点：一是卵巢不能独立工作。它必须与脑垂体、大脑协同作用才能形成正常的卵巢周期。二是卵巢的基本功能单位―――卵泡不可再生。卵泡在出生前5个月已经形成，以后只会减少不会增加，而且出生时卵泡的数目已减少一半，以后无论有无排卵均不断死亡，当卵泡全部死亡后就进入绝经期。

卵巢的上述两个特点与明显不同。没有周期性，同时可以不断再生，因此从生殖的角度讲男性是不衰老的。

既然卵巢对女性的生活和健康如此重要，怎样才能保护我们的卵巢呢?

1．健康的生活方式。卵巢的周期受大脑影响，紧张、焦虑、过度运动、减肥过快、过度肥胖、进食热量过少均干扰卵巢的正常周期。规律而有节奏的生活、平和的心态有益卵巢的功能。

2．避免不良嗜好。研究表明，吸烟、嗜酒，过量饮用咖啡均干扰卵巢功能，引起卵巢周期紊乱。

3．慎用干扰卵巢功能的药物。很多减肥药如果使用不当会引起月经紊乱，应慎重使用；长效避孕药应正确使用，停药后应使用几个周期的短效口服避孕药，否则突然停药会引起月经紊乱。

留住青春范文第5篇

看，昔日那“竹外桃花三两枝”刹那间已变成了“十树开花九树空”。漫步校园内，再也看不到那“万紫千红总是春”了，谁叫“人间四月芳菲尽”呢？

瞧，柳树也正为看不到“花影妖娆各占春”而急得“杨柳青青著地垂”呢！看着“岁月易逝，青春难留”，杨柳阿姨真是“绿发三千丈，缘愁是个长”啊！

听，瞬间，无数蛙声在四处响起！“呱呱呱……”仔细听听，这声音多像一支合唱曲呀！或许青蛙们为了留住春天，正举行着盛大的音乐会——《春姑娘，请别走》。

看到百花凋谢，树木渐葱，蜘蛛们开始忙开了，它们夜以继日，殷勤地吐着丝、织着网，想把飘落的花瓣留住，想把万紫千红的春天留住。蜘蛛的一举一动不正应着清代大诗人席佩兰的“蜘蛛也解留住春，宛转抽丝网落红”这句诗啊！