拔河比赛规则范文第1篇

一，活动主题

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：20XX年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：xx

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四，奖励规则。

五，活动经费预算。

六，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

拔河比赛规则范文第2篇

一、活动宗旨：

积极、向上、团结、奋进、运动、健康

二、活动目的：

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

三、活动时间:

具体日期另行通知

四、活动地点：

学校篮球场

五、活动人员：

汪小莉老师所带班级[08艺术设计1、2、3班（环境艺术），08环境艺术1、2班（专），08城市规划1班]

六、需要资源:

3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干

七、活动规则：

1。报到：

比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。

2。队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男9人、女6人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。

3、每班派2个比赛监督员，对照学生证清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

6、比赛方法：

1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委抽签决定。

3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。

4）复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出五、六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。（若出现三支队伍各胜一次情况，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名）

5）半决赛：四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。

6）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

八、赛前及赛后宣传：

1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。

2、参赛过程各班用相机纪录本班比赛精彩瞬间。

3、赛后各班至少撰写两篇宣传稿，统一收取交于本院媒体部门。各班择优选取照片一张，申请宣传版一个，由各班板报小组共同策划，制出宣传板报。

九、注意事项：

1、赛前5分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程当中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

十、奖励办法：

比赛取前三名，给予一定奖励。

本次活动奖品如下：

1。一等奖（1名）

2。二等奖（1名）

拔河比赛规则范文第3篇

春季趣味运动会策划书

本次春季趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，活动主题

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：xx年x月xx~xx.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

四，奖励规则。

五，活动经费预算。

六，其他

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

拔河比赛规则范文第4篇

你应该见过许多拔河比赛吧！我相信，你一定没见过桌子上用尺子来举行拔河比赛。这一幕，正好就让我看到了，别着急，就让我慢慢讲给你听吧！

这是在作文课上的一个大比拼。高老师找了几把适量的尺子，挑了其中的一把，对我们说：“今天，要举行一场桌上拔河比赛，可是，没有用到绳子。”“嗯。没有绳子怎么举行拔河比赛？”坐在下面的同学就纷纷议论起来。“是用尺子！”一位同学喊了起来。“对，这次我们就是用尺子来拔河。”比赛规则是：两位选手用食指和中指夹尺子，另外一只手要放在背后。在规定的范围内，谁能拔过中线，谁就算赢。”老师在桌子上画了一条中线。请了一组同学，是郑炜奇VS陈圣哲，他们俩的表情都很自然，表面上不害怕，可是心里却很激动。他们俩先后按照要求坐好了，老师说：“开始!”同学们一大群一大群地跑过来，我被挤得喘不过气了。郑炜奇心神稳定，使用了全身的力量，来打败陈圣哲，而陈圣哲一脸不安之相，心里好像在想：“郑炜奇那么壮，我一定输了。”同学也在一旁看着，有的说：“郑炜奇肯定赢了。”有的说：“不一定，人小力量大吗！”这时，陈圣哲手一滑，输给了郑炜奇。郑炜奇举起双手，好像得了世界杯一样。这时，老师问：“郑炜奇，比赛想什么呢？”“就是一定要赢！”他说。“比赛中呢？”老师问。“用全身的力量打败对方！”“现在呢？”老师又问。“很激动、很开心。”

老师又请了第二组选手，俞翔VS吴桐。他们分别上场，按照要求做好了。老师说：“开始！”两方开始拼命的拔，课吴桐手刮了一下，被人小鬼大的俞翔赢了。接着，举行了第二局、第三局，吴桐以决对的优势战胜了俞翔，接着老师采访了吴桐，吴桐说：“当第一局输了，我就想一定要胜利，不然多没面子呀！”说完，全班轰然大笑。

怎么样，桌上拔河比赛很精彩吧！

拔河比赛规则范文第5篇

一、指导思想

适时组织教职工拔河和跳绳比赛等体育竞技活动，通过合作型运动形式，带动中青年教师、男女教师参与体育锻炼积极性和兴趣性，加强学校领导与教师之间、教师与教师之间的思想交流和情感沟通，推动健康和谐的组织管理文化和校园忠诚文化建设。

二、活动内容：拔河比赛和跳绳比赛

三、比赛时间：4月30日下午4:00-6:00

四、比赛地点：学校大院

五、比赛组织机构：

裁判长：  

裁判员：无人

六、比赛通知

“迎五一 庆五四”文体活动通知

全体教师：为缓解教师工作压力，提高教师身体素质，促进教师在教育教学工作中拥抱热情、满怀激情，丰富广大教职工的业余生活，营造积极健康向上的校园文化气氛，提升教职工的向心力和凝聚力，以展示富强小学全体教职工崭新的精神风貌，在学校领导的大力支持下，学校工会决定开展教职工系列文体活动。

活动内容：拔河比赛和跳绳比赛

比赛时间：4月30日下午4:00-6:00

参赛要求：以年级组为单位，年级组长负责，拔河比赛每年级组十人参赛，跳绳比赛全体教师参赛

报名时间：4月28日下午（报给  老师）

七、富强小学教职员工“迎五一 庆五四”文体比赛秩序册

富强小学教职员工

“迎五一 庆五四”文体比赛秩序册

一、指导思想

为缓解教师工作压力，提高教师身体素质，促进教师在教育教学工作中拥抱热情、满怀激情，丰富广大教职工的业余生活，营造积极健康向上的校园文化气氛，提升教职工的向心力和凝聚力，以展示富强小学全体教职工崭新的精神风貌，在学校领导的大力支持下，学校工会决定开展教职工系列文体活动。

教学是学校永恒的主体，教师是教育教学重要载体，健康的身体是教师个人的资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展系列文体活动。以锻炼教师的身体，缓解教师压力，增进教师间的凝聚力为前提，通过活动强健体魄，愉悦身心，丰富精神世界，提高生活品味。真正达到“每天锻炼一小时，快乐工作四十年，健康生活一辈子”的目的。

二、活动目的

缓解工作压力，愉悦身心健康，增强集体凝聚力。

三、活动口号

活力青春   运动无极限

四、参加人员  全校教职员工

五、活动时间     2019年4月30日下午4:00-6:00

六、活动项目

（一）拔河比赛（团体赛）

比赛方法：

1.6支年级队伍，每组10人参加比赛，抽签决定比赛对阵双方（淘汰赛）;获胜的三支队伍参加决赛(循环赛)决出冠军、亚军和季军。

2.比赛采用三局两胜制，比赛双方抽签选择比赛场地。

3.比赛前由各年级组长抽签决定对阵。

4.在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体，其他人不准上场帮忙。

5、裁判人员：三人

（二）三分钟跳绳

(1)单人赛

比赛规则：

1.绳子由体育组提供

2.参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次，摇绳一个回环（一周圈），记录3分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计。如绳子断开可以补测一次。

3.单人赛规则：

比赛时间：3分钟

比赛规则：3分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以3分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

4、单人赛名次安排：取前一半名

5、裁判员：三人