实验小学某班在“轻负担，多方法，高效率”的教学改革中，使任课教师找到了好的教学方法，也使学生找到了好的学习方法，从而整个班级的成绩提高了，同时，学生爱学习了，老师效率也提高了，形成了较好的教与学的氛围。

现在学生学习压力大，每天面对题海战术，无所适从，找不到好的学习方法，使学习变得枯燥无味，加上平常老师上课不讲究方式方法，几乎是填鸭式教学，使学生的学习兴趣不高，同时也使家长和学校一直都在寻找一个好的学习途径使学生学得好，学得扎实，学得轻松。实验小学针对这种情况，从教师的教学和学生的学习等实际情况出发，经过调研，提出了“轻负担、多方法、高效率”的教学改革，具体实施教师上课10条、七个一分钟习惯，在具体的教学过程中，老师和学生都有了收获，也让家长感到了轻松，取得了很好的成效。

轻负担，就是减轻学生的学习负担和心理负担，在学生的学习兴趣上下功夫，找到一个合适的点，即能使学生扎实地掌握了知识，也能培养了学生学习的兴趣，在轻松的环境中掌握知识，从而达到了寓乐于学的目的。

多方法包括教师上课10条、七个一分钟习惯，比教学方案，校本培训、名师工程等。通过这项改革，使教师坚定了为人师和如何恪尽职守、教书育人的信念，从而在实际教学过程中，善于钻研，结合教学实际，找到一个最好的教学方法，利于教，同时也利于学。在教师主动钻研教学方法的同时，学校找到了最好的教学方法，从而使学生找到了最好的学习方式，家长也同时找到了最佳的学教途径。

所谓的教师10条包括友好待人，了解身边的每个学生；选择利于教学发展的课程；阅读材料，掌握最新的优秀教学方法；利用网站，寻找优秀教学策略的绝佳途径；敞开教室的大门，欢迎其他教师听课；愿意同其它教师分享有效的教学方法，用热情会感染周围的人；申请教授职业发展的课程；寻求资金帮助；利用志愿者；为了成为一名教育学家，需要充分利用校区、当地研究机构和州教育部提供的一切机会。这样教师就会提高自己的专业知识，找到好的教学方法和为人处事的态度，从而使学生从中受益，做到称职、敬业。

所谓的七个一分钟习惯包括每天都要做家务劳动，至少一分钟；每天写一篇日记，至少一分钟；每天唱军歌、唱校园歌曲、唱好歌，至少一分钟；每天挺胸、抬头、大摆臂、高抬腿、踏步，至少一分钟；每天练一分钟注意力；每天练一分钟演讲；每天带中外名著或好人传记上学，至少读一分钟。现在的学生大多是用幸福泡大的，他们还不懂得去回报，学校要求学生每天都要做一分钟的家务劳动，就是想通过学生自己的付出来感受到家长的辛苦，从而更能很好地学习，来回报父母；每天一篇日记，每天做运动，就是培养学生一个好的习惯，从而有一个好的修养；现在的学生注意力多数不集中，不敢在人前说话，所以学生每天练习一分钟的注意力和一分钟的演讲，就是从自制力和自信心上培养学生的主观能动性；每天阅读一分钟，就是让学生在读好书的基础上，能学习到书中的精髓，从而提高学生的综合素质。

实验小学在实施七个一分钟习惯的教学过程中，学生主动性高了，言行举止规矩了许多，其实最大的收获是家长，因为家长发现学生在家也变得懂事听话。

高效率包括领导包年级听课，推门听课等。这些措施使校领导在随机的听课中，严肃了校纪，从而也使教师的自觉性高了，也拉近了师生的距离，使全校形成了一个向上的学习氛围，其乐融融。

通过教师10条和七个一分钟习惯，使全校的师生授课和学习改变了面貌，教师更明确了自己的职责，学生通过七个一分钟习惯的养成，加强了修养，提高了学生的学习效率，增强了学生的自信心，学生有了更多的学习乐趣，教师明确了自己的方向，在一定程度上，提高了教学质量和学校的管理水平。

学校是教书育人的地方，更是希望生长的地方。所以，学校在教书育人的同时，找到一个合适的途径，使教师善于教和学生乐于学，才能使希望在肥沃的土壤里生根发芽，长成参天的大树。