小学低年级学生正处在长身体的关键时期，也是锻炼身体、增长知识和进行体育教育的最佳时期。小学体育老师应该紧紧抓住这个有利时机，为他们身心健康打下坚实的基础。我在多年的教学实践中，为上好体育课，提高教学质量，对小学低年级体育教学进行了有益的探索，在此谈点粗浅体会。

一、从实际出发，循序渐进

在进行低年级体育教学时，应该从学生基点低、感性知识少、反应及协调性差的基础上安排教学活动。在教法上要坚持先易后难，先简后繁，先分散后综合的循序渐进的原则。如一年级的小同学，他们在站队时往往几个人争一个位置，互不相让，教他们站队时，每路纵队的前面给准备不同颜色的标志旗，让学生记住自己队前旗帜的颜色，并要认清和记住自己前、后、左、右同伴的特征等。这样经过多次练习后，渐渐地在孩子头脑中就有了排数、距离的概念，队伍也就容易站好了。在教“走”时，开始就要让学生学会正确姿势的自然走，再引导学生沿着地上的白线走。“跑”的教材，可以先教原地摆臂，后教自然姿势的跑，再过渡到快速跑。在“跳跃”时，由于小学生协调性差，有的学生双跳双落，有的学生单跳单落，可先教他们跳单双圈游戏，然后再转入教材的教学，效果很好。

二、根据儿童的生理、心理特征教学

低年级学生的心肌力量较弱，呼吸的频率快而浅，骨骼易变型，肌肉纤维细而无力，他们不能单纯和长时间做静力性练习，因此在教材选择上和活动安排上，应注意上肢活动与下肢活动的搭配，跳跃游戏与投掷游戏的结合。课练时，应注意出现的时机及次数与持续的时间。注意力易转移和分散，因此在教学中，要根据他们兴趣广泛、好动的特点，安排时要注意多样化及同类教材的练习方法和形式的变化。如：做兔跳舞时，向左跳英语LEFT，向右跳RIGHT，前跳GOGO，在音乐节奏配合下课堂气氛活跃，无意中加深学生对英语记忆。

三、直观教学以示范、讲解为主

低年级学生的形象思维好、模仿能力强，因此老师必须给学生以正确的示范，这是最生动的直观教学方式，能使学生逼真地直接地感知运用的全貌。轻巧、正确、优美的示范动作，对学生能产生良好的心理影响，既能调动学生学习的积极性，又能较快地掌握动作。对那些难度较大的动作，要分解示范，重复示范，并适当地减慢示范动作速度，要边讲解边示范。老师要经常与学生一起练习，这样可以增加学生的练习兴趣，有机会让学生学习、模仿老师的动作，如模仿小鸟飞等。老师先示范，让学生仔细观察，掌握要领，注意步骤。然后边示范边讲解，让学生领悟。待学生基本能掌握动作后，比一比看谁模仿的最像，然后老师在前，学生随后边做边说：“我要飞了！”这既能激起学生的兴趣，又能提高教学效果。

善于用形象化的语言教学，是一个老师必须具备的条件。在十大教授法中就谈到“说话要通俗化，说话要明白，说话要有趣味，以姿势说话”。给低年级学生上课要善于用生动、形象、精炼、准确的儿童语言，激起学生的学习或模仿兴趣。如低年级学生走步时说：“看哪个小朋友走得最好，象解放军叔叔一样。”低年级学生非常喜爱有节奏的活动，可将一些教材的动作要领编成顺口溜，如：教垫上前滚翻时说，“低头蹲，紧团身，象皮球，往前滚，抱小腿，顺势蹲”等。

四、游戏是提高教学质量的关键

应根据不同的教材内容，采取不同的教学方法，提出不同的教学任务和要求。在教学游戏时，要重视正确动作的培养，先做单个动作，再做综合练习，最后进行比赛。比赛不能单纯的追求比赛结果，要体现出“教、学、练”，否则就可能导致老师教的不细致、学生没有学到应学的东西、练也就不得其法，达不到应有的效果。另外，游戏教学活动有较强的思想性，有一定的故事情节，如通过“快快集合”，教育学生遵守纪律，听从指挥。学生奔跑摔倒后爬起来继续跑，及时鼓励表扬。

五、认真备课，注意言传身教

低年级学生听老师的话胜过父母的话，老师的言行，直接影响学生的思想情绪。为起到表率作用，老师在课堂中应特别注意严格要求自己，加强课前准备工作，具体准备工作要做到“五备”：备学生要“明了”，对所教班级学生的人数、体质、兴趣、爱好、组织纪律等情况都要了解清楚；备教材要“精通”，认真钻研大纲吃透教材，做到对大纲精神及各类教材的精通；备教法要“灵活”，教学方法的运用要灵活多变，不能千篇一律，教学有法但无定法；备场地器材要“细致”，对场地器材的布置运用要合理，画线要醒目，教具的安放要安全合理；备天气要“清楚”，对天气冷、热、晴、雨变化要清楚，以便适时调节课的密度和运动量。在教学中，注意观察学生、留心学生，及时树立学生中的各方面的榜样，让学生在各方面学有目标，赶有方向，这对形成一个好的班集体，培养一种良好的锻炼习惯，都大有裨益。

总之，在低年级体育教学中，只有根据学生的生理、心理特点，因材施教，才能收到事半功倍的教学效果。