舞狮的作文范文第1篇

关键词：沧州狮舞；图腾崇拜；尚武；风格特征；艺术价值

沧州地处平原，面积广大，因历史和地理的原因，以及在北方特有的气候和农耕文化的影响下，也形成了沧州人民豪爽侠气的性格特点。沧州“狮舞”就承袭了这一独特的地域文化，热情豪迈，不失英气。

沧州狮舞的发源距今已有一千多年历史，它的产生和地域文化有着密不可分的关系，经过世代的不断地流传演变，狮舞取其精华，弃其陈旧的演出形式，随着时代的进步不断的创新与改变，演变成了今天的表现形式。

沧州“狮舞”从表现形式上继承保留了传统的舞狮套路和结构。表演形象有为“太狮”和“少狮”之分。狮舞的表演形式一般也分为两类，一类为“文狮”，一类为“武狮“。文狮主要表现狮子温顺的神态，武狮则以威猛高大的形象见长，动作激烈有力，会表演一些诙谐幽默的动作来活跃现场气氛。狮舞多庆祝收获与抒发喜悦之情。另外，丧葬仪式上也有舞狮的出现，在灵柩前热闹欢快的舞狮是对刚刚离世的死者的尊重和最后的告别。

近几年来，沧州人民都酷爱舞狮。每到逢年过节、集日“庙会”、农闲休息，在沧州的城乡几乎随处可见学狮、练狮、舞狮的人群。在2008年北京奥运会上，刘吉狮舞队表演被选入奥运会的开幕式，为全世界呈现了一场精彩绝伦的狮舞表演，同时更展现了当代中国人良好的精神面貌。

一、狮舞的舞蹈风格特征

狮舞的历史源远流长，它的表演形式丰富、技艺精湛。其舞蹈形象的拟兽性、服饰和道具的运用、以及地域文化给“狮舞”的表演形式所带来的影响，是沧州“狮舞”特有的风格特征。

（一）舞蹈形象的拟兽性特点

据历史记载，古代中原不产狮子，狮子常作为一般的贸易往来进入中原地区，多被当作贡物奉献给中原。①随着西域的狮子进入中原，其驯狮的技巧和狮舞也随之兴起。“狮舞”顾名思义，是演员乔装成狮子的形象模拟狮子跳舞。沧州的狮舞来源于狮图腾崇拜，所以会模仿狮子跳舞，将它作为威武、雄壮、吉祥的象征，并用它来避邪驱魔。沧州“狮舞”是中国狮图腾文化的代表，其粗犷、浑厚、文舞相融、具有独特的北狮风格，所以受到当地群众的赞赏和青睐。

每到年关、节日、庙会，各种形式的民间舞蹈活跃在沧州各个街道上，无论是市区还是乡间，都增添了喜气热闹的气氛，其中“狮舞”是最独特的演出形式，其模拟狮子的外形、动作神态，使其“人狮”合一，使表演活灵活现。其实，狮舞有“南狮”和“北狮”之分，“北狮”重形，“南狮”重“意”。以沧州“狮舞”为代表的“北狮”，最为经典的动作是：狮子头左右摇摆，咧着大嘴一张一合，灵巧地眨眼睛，撒欢儿时，把耳朵不停摇动，形态憨态可掬，更注重了“狮子”的高大雄伟，更加写实地表现了狮子的形象。在服装上，“狮子”的头部没有“南狮”头部五彩缤纷的装饰，是纯粹的兽毛颜色，甚至表演者的裤子与鞋都与狮毛的颜色一致，所以舞动起来就是一只惟妙惟肖的狮子，给人以真实且震撼的感觉。“狮子”的艺术形象应运而生，在狮子原本兽性的基础上，在编导和演员们的精心捕捉和创造下，狮舞中狮子的形象塑造了威严，神圣但不缺灵动与诙谐的气质。“狮舞”利用它形象的拟兽性特点将扎根于人们心中的图腾崇拜寄予舞蹈之中，也寄托了现代人们美好而纯粹的情感与祝福。

（二）服装的传统性和道具的杂耍性

不同于其它的民间舞蹈种类，狮舞因其特殊的服装和道具的因素不能像其它种类的民间舞蹈一样活跃在各个舞台上，被广大群众所熟知，只能在各大节日或民间文化比赛上崭露头角。全国各地的狮舞在服装和道具的制作上都有很大的不同，狮子的造型在制作材料、颜色搭配和扎制方法等各个方面，每个地区也有很大的差异。

想要扮演高大威猛的狮子，不仅只靠一个人能够做到，而是靠两个有力量的男演员的托举、依靠和协调来完成。首先，塑造狮子威严的形象，狮头是一个重中之重的部位，全国各地狮舞中的狮头各不相同。沧州狮舞的狮头在写实基础上使狮子的造型更加夸张，狮头的色彩多为黄色及红色，表情夸张，眼睛灵动，舞蹈时嘴大多呈张开状，可张合，夸张却并不失真。头顶多配以绿色或红色头饰，狮身为金黄色。通常北狮舞的狮面为金黄色，其面部周围的鬃毛为大红色，这也是北方传统中高贵和吉祥典型色彩的象征。“狮子”头顶用红色或绿色丝绸装饰成的花加以点缀，增添了狮子形象的趣味性。舞蹈时前面托举狮头和他身后的演员共同形成了狮身，狮身的颜色仍为金黄色，服装的设计独具匠心，它将动物的体态用人的合作和外在的服饰紧密结合，达到一种还原真实动物形象的逼真性和观赏性效果。不同于“南狮”夸张浪漫的风格，沧州狮舞的服饰设计朴实无华，重视传统性，体现出了北狮舞的本真美。狮舞中“领狮人”的服装也为传统武术的服饰，没有多余的修饰，干净利落不失大气。

其表演道具也极为丰富。随着狮舞的不断发展，表演中技巧的展示层出不穷，有些技巧要依靠一些道具来完成，而这些道具的使用更多的是受到武术和杂技的影响，并带有杂耍性的味道。刀、枪、棍、三股叉、三节鞭、三哨子、绳鞭、绣球、桌、椅、长杆、绳子、绳子、花束、盘果的使用在舞狮的过程中丰富了演出的内容也增加了民间杂耍性的的趣味。

（三）尚武风格和守拙形式相融合

沧州人民，自古勤奋、淳朴、勇敢，由于地理和历史的关系，沧州人民世代习武，并以强悍的武风著称于全国，是中国武术发源地之一。在“武术之乡”中所传承的沧州狮舞，理所应当受到了武术精神的影响。另外，沧州也是“杂技之乡”，沧州市吴桥县以“杂技”闻名全国。历代吴桥人之所以喜欢杂技，是与他们所生活的生活环境有密切相关的。河北地区土地贫瘠，且多盐碱地，农作物不易生长，加上常年战火不断，人民生活苦不堪言，人们在无法正常生活下去的环境下，只能卖艺糊口，所以吴桥杂技应运而生。吴桥杂技以表现民俗活动为主，更贴近生活。武术和杂技这两项沧州的经典文化在不知不觉中早已渗透到了沧州的民间舞蹈之中，“狮舞”就是最为典型的一种。

“人狮一体，狮借人舞，人舞狮魂”是舞狮的精髓。沧州“狮舞”经过历代传承，保留了“北狮”的特色，秉承了自古以来传承的内在精神，但在套路和结构上却不断地有着新的想法和改变，使之不落俗套，与时俱进。沧州人民利用自身优秀的文化元素为背景，在狮舞的编创中，艺人将沧州优秀的武术传统融于其中，它要求领狮人武功高强，善于做各种技巧，而且要引导“狮子”的刚与柔，文与武，粗与细，诙谐与端庄有机的结合在一起，构成了鲜明的沧州“狮舞”的特征。在狮舞中同样把吴桥杂技中的元素融入进了其去，加入了桌凳、高台，制造出各种险奇的场景，令人叹为观止。沧州狮舞的表现过程中，朴拙的表现特点深入人心，狮舞舞出了狮子天真和喜欢嬉戏的自然天性，可爱逼真，一招一式中舞出了沧州人民的真性情，显示出了不做作，不浮夸，认真而又努力的严谨态度。

在沧州“狮舞”艺人的不懈探索下，编创出了以前北方狮舞中前所未有的“立体直转”、“顶腰旋转”“高台翻滚”“筋斗穿越”等高难度动作。狮舞表演时时而威武雄壮时而憨态可掬，能模仿真狮子的看、站、走、跑、跳、滚、睡、抖毛等动作，形态逼真。演员在舞蹈过程中也别出心裁的使舞蹈刚柔并济，文武交融的特点，做到了险、奇、猛、但不缺乏诙谐调皮的意味，增加了舞蹈的艺术审美和独特的个性特点。

狮舞的音乐伴奏独具特色，音乐中加强了打击乐的的节奏感和抑扬顿挫的强度，更加鲜明的渲染了舞蹈的气氛，做到了舞乐合一。舞狮子时始终要有铜器伴奏。狮子舞的配乐主要是打击乐，一般都是四面大鼓、大锣、两对大铙、大钗，一面堂锣、堂鼓。鼓牌有：大挂槌、狗嘶咬、狮子滚绣球、白虎奔山，有时还配上唢呐、笙等吹奏乐器，沧州的狮舞更为接近杂耍表演表演到精彩时，放炮仗助威，表现出了民间性的意味和朴素的风格。

随着狮舞的逐渐普遍表演开来，狮舞的运动竞技形式逐渐多样化起来，难度也大大提高，昔日里传统的民俗活动形式，已逐渐变为极富观赏价值和和趣味价值以及文化价值的比赛。1996年，国家体育总局，首次制定了舞狮竞赛规则。1997年12月，第一届全国舞狮比赛在广州成功举行，制定了《中国舞狮竞赛规则》，举办了多种形式的国际国内舞狮比赛，舞狮运动也成为农民运动的正式比赛项目。沧州狮舞的动作中武术与技艺并重，动作朴实无华，有一种古拙之美，沧州狮舞正是因为保留着世代传承下来的朴实古拙的美好品质，才能世代传承，经久不衰。

二、“狮舞”的艺术价值

作为沧州的文化必不可缺的一部分，其悠久的历史价值、对沧州地区精神文明建设价值以及非物质文化遗产价值不仅是沧州人民宝贵的精神财富，也是沧州这座历史文明古城文化的继承和延续。

（一）“狮舞”的历史价值

古代中原地区，不产狮子，而把狮子看做“外国兽”，并认为狮子是从边远的西域流传而来。因西域地区有舞狮和驯狮这两种艺术形式，所以中原的狮舞也是受西域地区的影响起初在民间形成的。在中国古代散乐百戏中，狮舞是流传世间最长、最有影响力、而且至今仍保持其原始形态的民间歌舞艺术。众所周知，“狮舞”已有一千多年的历史，因城中有宝贵的文物“铁狮子”沧州也有“狮城”之称，“铁狮子”寄托了狮城人民祈福消灾的美好愿望，而千百年来，狮城人民，热爱“铁狮子”并把它当做神物，观念深入人心，在民间文化一步步形成之时，顺其自然的将“狮子”的形象融于其中，形成了“狮舞”。“狮舞”正是瑰宝“铁狮子”的具像反映。在舞蹈形象塑造之时，人们将真实的狮子和他们心目中的狮神融合在一起，更将狮子拟人化，在舞蹈中的一举一动，都惟妙惟肖的展现了狮子的雄壮和人的灵动。千百年来，狮舞的表演形式在不断地变化着，更加的丰富与完善，秉承了原始文化积淀又在原有基础上加入了适应现代审美以及地方特色的传统精髓，成为具有当地特色的一种民间特色文化。

“狮舞”发展到了今天，不仅舞出古时人们的初衷，对象征了威严、勇敢祛除病邪，阳刚健美的特点，更多的是舞出了当今社会的“真、善、美”。狮子群狮共舞，场面恢弘，更有一种形式美和灵魂上的震撼。这不单单是一种传统舞蹈经过世代传承的历史价值，更是一种地域性传统文化的深刻体现。

（二）沧州“狮舞”的精神文明建设价值

沧州是有名的“武术之乡”和“杂技之乡”，有一定的文化积淀和内涵，沧州人十分喜爱狮舞，这也是继承了“铁狮子”的历史文化，又因为沧州人民坚韧侠气而热情的性格，因此“狮舞”在沧州的不断传承和独特的地域文化有很深的渊源。“狮舞”的精神内涵具有丰富而独特的意义，通过音乐得渲染，“狮舞”的表演不仅仅展现的是舞蹈模拟动物的动作美，而是像其它的舞蹈形式一样，通过音乐和肢体的表现来反映自然现象和社会生活，而且具有丰富而明确的思想主体。正如罗丹所言：“我们在人体中所崇仰的不是如此美丽的外表形式，而是那好像使人体透明发亮的内在光芒。”

精神美是狮舞表演中表现出来的一种向上奋进的精神，通过舞蹈表演来在欣赏美的形式的同时外又能从中体会出一种人文精神，“狮舞”跳出了热情，欢快，富有诙谐，幽默，质朴而潇洒的生活情趣，同时不失英气与温顺，活生生的体现了沧州人民的生活状态与积极地心态。每年的节日中举行几次的民间艺术展演是给演员展示技能的机会，同时也愉悦了广大群众的身心，精神上也带来了洗礼。对沧州人民精神文明构建具有积极地意义。

“狮舞”表演的动作中夹杂着武术的元素，使“狮子”的动作更具有高难度和看点，在轻松欢快的的同时更能吸引观众的目光，使人不免发出敬佩的感叹，也经常使群众，可爱调皮的表演尤其受到儿童的喜爱，是每年儿童都翘首以盼的节日。狮舞是伴随民俗活动而产生发展的，主要表现当地人民喜庆、祝福的美好心愿。

社会在不断地发展与进步，关于沧州狮舞的的审美方式也在不断地发展中，随着近代狮舞不断向表达喜庆、欢乐、逐步向竞技演出的发展，古代狮舞起源的目的在狮舞艺术不断前进的今天已逐渐被人淡忘，完全进入了新世纪人们所寄托的情感之中。狮舞的难度技巧不断地提高，体现了人的智慧、力量和勇于探索、冒险的精神，也显示着人对自然地征服、支配和创造力不断地提高。但无论如何改变，但以“狮子”为中心的舞蹈，它的意象和和人们所寄托的情感永远不会改变。“狮舞”对于沧州地区精神文明建设也将起着举足轻重的作用。

（三）沧州“狮舞”的非物质文化遗产价值

近年来，沧州狮舞被列入部级第二批非物质文化遗产名录。随着时代的不断进步和人们精神文明的不断提高，狮舞的观赏价值也在不断地提高，但它所具有的文化内涵却没有改变，内容和形式更加丰富与完善，给人以美的享受。

在沧州的不少地区，仍有不少的狮舞老艺人活跃在民间，他们年轻时热爱狮舞，经过几十年的学习与实践，他们通晓狮舞的动作的体系并把狮舞当成他们的精神所依，晚年的他们仍热爱着狮舞艺术，孜孜不倦的教授新一代的热爱狮舞的人，向他们传授学习狮舞的心得，一招一式都有所讲究，真正想要学好一门技艺不是一朝一夕所能达到，需要年复一年的积累和训练，才能达到炉火纯青的境界。新一代的舞狮人得到民间老艺人的指点，才能正确而坚定地将“狮舞”更好地传承下去。

为了能使狮舞更好地保留发展下去。“狮舞团”应运而生，其中最有名气的要数“双狮王”的沧县南小营舞狮团和刘吉舞狮团。两个狮舞团都是清一色的农民组建。正是这些富裕起来的农民，为了追求新的积极向上的生活，他们接过世代流传下来的狮衣狮皮，彩球道具，分别由热心的领头人编组成队，在农闲时候刻苦练习，大胆创新，并且赋予了狮舞新的艺术生命。对发掘、抢救和保护沧州狮子舞，对丰富完善沧州狮舞将产生一定的推动作用。

作为沧州文化重要一脉的沧州“狮舞”仍然需要在继承优秀传统的基础上不断创新，将新鲜的血液融入其中，因为攀登的路上没有止境。

三、结语

沧州“狮舞”作为沧州市的一项非物质文化遗产，有着它独特的风格特征和艺术价值，为了沧州地区的精神文明建设迈向一个更高的层次，这就需要人们共同努力，永不满足，将“狮舞”传承与传播下去，在优秀作品的基础上推陈出新，将更多更好的“狮舞”作品更多的展现在世人面前。

（作者单位：南京艺术学院）

参考文献：

[1]周大明.河北舞蹈史[M].科学出版社出版，2009。

[2]傅仡.中国民族民间舞蹈集成[M].1989。

[3]王克芬.狮舞[J].寻根，1990-02-25

[4]蒙昌敏.徐水狮子舞风格特征研究[J].青年文学家，2012-02-10。

[5]蔡莉.我国狮舞运动职业化生存现状与启示[J].体育科学研究，2011-11-28。

[6]王建纬.中国狮舞的东传与日本民俗艺能[J].四川文物，2002-06-10。

[7]冯爱云，冯国群.河北民间舞蹈的文化意象及社会功能分析[J].河北体育学院报，2010-01-10。

[8]

[9]http：///v-ecb6ff02-e0001e0bd5ca.htm

舞狮的作文范文第2篇

摘 要 本文研究的是高校舞狮教学改革对我国民俗体育发展的影响问题。文章从高校舞狮教学活动对我国民俗体育发展的积极作用入手进行分析，在分析的基础上，阐明了高校舞狮教学中现存的问题对舞狮教学在我国民俗体育发展中所具备的推动作用影响和局限，并由此验证了高校舞狮教学改革的必要性和其对于我国民俗体育发展的积极意义。

关键词 民俗体育 舞狮教学 教学改革 高校

舞狮是我国传统文化的重要载体，同时也是我国民俗体育不可或缺的组成部分，其蕴含着深厚的文化底蕴，反映和体现着中华民族的民族精神。但是近些年来，舞狮运动与我国很多其它的民族传统体育项目一样，在以奥林匹克运动为代表的西方体育文化的冲击之下，随着社会和经济的发展，其所赖以生存的自然环境和社会环境都已经发生了巨大的变化。在这样的背景下，舞狮运动在高校体育教育教学中的融入就成为了其在新的环境下寻求生存与发展的一种重要方式，也成为了促进我国民俗体育传承与发展的一个有效途径。然而，由于舞狮运动在高校体育教学中开展的时间还较短，经验有限，因此，在开展高校舞狮教学活动的过程中就不可避免的出现了一系列的问题，并因此影响到了其对舞狮运动的传承作用和对民俗体育发展的推动作用的充分有效发挥。针对这种情况，为了改变高校舞狮教学中现存的问题，教学改革就成为了一个必然的选择。而本文就是针对高校舞狮教学改革对我国民俗体育发展的影响问题所进行的探讨与分析。

一、高校舞狮教学中现存的问题

虽然说，近些年，舞狮运动已经逐渐的融入了我国高校体育教学体系，很多高校也组织开展了舞狮教学活动，但是由于受各种主客观因素的影响，高校舞狮教学活动在开展的过程中，出现了一系列的问题。概括来说，较为普遍性的问题，主要有如下几点：

一是，部分高校的领导对于舞狮运动的重视程度不够，以至于使得舞狮运动在高校的开展受到了影响和限制。

二是，部分开设了舞狮课程教学的高校，舞狮课程的开设情况仍然处于较低的水平，存在诸如：课时分配不稳定、专业课程和选修课两种选课形式之间的比例差距太大，缺乏完备的教学大纲和正规的、专业的教材，以及教学场地设施的情况较差，无法满足学生学习和训练的需求等问题。

三是，很多开设了舞狮课程教学的学校，专业课师资队伍仍然有待强化，依然无法达到高校正常开设一门专业课对于师资水平的标准和要求。

二、高校舞狮教学改革对我国民俗体育发展的具体影响

舞狮运动的形成与发展是我国劳动人民集体智慧和民族文化的反映，也是我国民族精神的体现。在社会变迁和时代演进的过程中，舞狮运动始终与我国人民的思想文化和生活方式保持着密切的关系，使得我国的舞狮运动具备了民族传统体育的历史性、民族性以及传统性和文化性等多种特征。而具有了上述多种民族传统体育特征的舞狮运动在现代高校体育教学中融入，也就是高校舞狮教学活动的开展，无疑对我国民俗体育的发展与传承有着积极的促进作用。概括来说，这一点主要表现在如下几个方面：

首先，舞狮运动具备历史性的特征，高校舞狮教学活动的开展，有助于加深高校学生对我国历史文化的了解。舞狮运动在我国有着悠久的历史，仅仅根据现有的文献资料，其起源就可以追溯到三国时代。关于舞狮运动起源的文献中有如下记载：舞狮运动起源起源于三国时代，盛行于南北朝时期，先是在军队中流行，然后又传到民间的，后来还被“百戏”吸收，成为宫廷的表演节目。由此可见，舞狮运动在我国有着悠久的传承历史，是我国历史文化的积淀的结果。高校舞狮教学活动的开展，能够有效的加深高校学生对我国历史文化的了解，提高高校学生对我国历史文化的认知水平。

其次，舞狮运动具备民族性的特征，高校舞狮教学活动的开展，有助于提高高校学生对于我国民族个性、民族特点以及民族情感和民族思维方式的了解与认知。民族性，简单来说，实际上指的就是能够反映民族精神、民族特性的价值观念、思维方式、国民品行以及人格追求和伦理情趣等思想的本质特征。从舞狮运动起源和发展的历史可以看出，舞狮运动带有明显的民族性特征。早在明代洪武年间，祁东民间就开始利用舞狮运动来庆新春、纳吉祥和驱邪恶，通过开展一系列的舞狮活动来祈求风调雨顺和吉祥平安，而这些则充分的反映了我国舞狮运动所带有的浓厚的民族性特征。而且由于各地的舞狮运动特色各不相同，因此，不同地域的舞狮运动的舞法和讲究也表现了我国各地劳动人民在生活方式、思维方式以及价值观念上的不同。而高校舞狮教学活动的开展就能够使学生切实接触和体会到舞狮运动所具备的这种民族性的特征，并因此提高学生对于我国民族个性、民族特点以及民族情感和民族思维方式的了解与认知。

再次，舞狮运动具备传统性的特征，高校舞狮教学活动的开展，有助于加深高校学生对于我国优秀的民族传统文化的了解，对于我国民俗体育的传承与弘扬有着积极的促进作用。传统，简单来说，指的就是在历史发展过程中，传承下来的思想、道德以及风俗、艺术或者是制度等等。而舞狮运动作为一种民间流传下来的民族传统体育项目，其形成、发展与传承的过程与人民的文化思想和生活方式是密切相关的，人们不仅通过举行各种舞狮活动来表达自己的思想意愿，同时也会将传统的思想文化注入和融入舞狮运动之中。例如：用来舞狮的狮头，必须要进行开光点睛的仪式，人们认为只有经过了开光点睛的仪式，才会有灵气，才具有驱邪除疾，趋吉避凶的功效。而在舞狮运动中世代相传的这些讲究，实际上体现的就是我国舞狮运动传统性的特征。传统，对历史文化的延续和传承，正是因为舞狮运动具有传统性的特征，在开展高校舞狮教学活动的过程中，学生才能够进一步加深对于我国优秀的民族传统文化的了解，才能够切身体会民族传统文化的意蕴，才能够提高对我国民族传统文化的重视与关注，并在此基础之上，促进我国民俗体育的传承与弘扬。

最后，舞狮运动具有竞技性的特征，高校舞狮教学活动的开展，带动了国内外一大批舞狮表演和舞狮赛事的开展，不但促进了舞狮运动的竞技化发展，同时也促进了我国民俗体育的发展与传承。在传统的舞狮运动中，除了南狮“采青”带有明显的竞技性之外，大多数舞狮运动都是以表演为主的，但是随着“国际龙狮总会”、“中国龙狮协会”陆续成立以及舞狮运动竞赛规则的制定和完善，我国的舞狮运动这种传统的民间艺术也已经逐渐的带上了竞技性的特征。而且高校舞狮教学活动的开展，也带动了一大批以高校学生为参赛主体的舞狮赛事和舞狮表演活动，例如：中华龙狮大赛、全国大学生舞龙舞狮锦标赛等等，从而进一步促进了舞狮运动的交流与推广，同时也使得我国的民俗体育得到了一种有效的宣传，促进了我国民俗体育的发展与传承。

高校学生作为现代社会的高素质人才，作为我国发展的中坚力量，其在走入工作岗位之后，在各行各业、各个领域所发挥的作用是不容忽视的，这一点在体育领域亦是如此。如果能够把握学生在校期间的这段时间，通过高校舞狮教学活动的开展，加深学生对于我国历史文化的了解、对于我国民族个性、民族特点以及民族情感和民族思维方式的了解以及对于我国优秀的民族传统文化的了解，能够有效的提高其对于我国民俗体育的关注与重视程度。再加上因为高校舞狮教学活动所带动的一系列表演活动和赛事，这对于我国民俗体育的发展与传承来说，无疑是非常重要的。

然而，由于上文所分析的高校舞狮教学中现存的诸多问题，影响到了高校舞狮教学活动的高效性和有效性，因此，舞狮教学所具备的上述的作用并没有得到充分有效的发挥。要改变这种情况高校舞狮教学改革就成为了一个必然的选择。高校舞狮教学改革的开展，能够针对高校舞狮教学中所出现的问题进行有针对性改进和完善，从而确保高校舞狮教学通过对学生的影响来发挥在我国民俗体育发展与传承进程中所发挥的积极的推动作用。由此可见，高校舞狮教学改革是推动我国民俗体育发展的一个新动因。

三、结论与建议

由前文的分析可知，高校舞狮教学改革对我国民俗体育发展的影响是多方面的，且非常重要的，因此，在后续的高校舞狮教学改革中，应针对目前高校舞狮教学中所存在的问题，从思想观念、课程建设、场地设施建设以及师资队伍建设等多个方面入手进行改革和强化，以此来促进高校舞狮教学活动的顺利开展和其对于我国民俗体育发展推动作用的充分发挥。

基金项目：湖南省教育厅科研项目，编号13C497，项目名称：非物质文化遗产视角下湖南民俗体育流变及发展前景的研究。

参考文献：

[1] 段全伟.舞狮运动教程[M].北京体育大学出版社.2006.

舞狮的作文范文第3篇

关键词：龙狮运动；文化；和谐社会

1前言

舞龙舞狮是中华文化的一个载体和一种表现形式，是民族传统体育的重要组成部分，是一种以自发、娱乐、随意为特性的民间传统体育运动，也是一门优秀的民间艺术。舞狮分为南狮与北狮，北狮在长江以北较为流行，河北是其发祥地，徐水舞狮是其代表；南狮又称醒狮，造型较为威猛，舞动时注重马步，融武术、舞蹈、音乐等为一体，流行于华南、南洋及海外。近年来有了将二者融合的舞法，主要是用南狮的狮子，北狮的步法，称为“南狮北舞”。现较有特色和代表性的舞狮除了徐水还有福建林坊青狮、武汉黄陂僵狮子、“中国醒狮之乡”———广东省湛江市遂溪县、广东阳江舞狮、广西田阳舞狮、浙江新昌舞狮、湖南长沙舞狮等。舞龙运动俗称玩龙灯，是指舞龙者在龙珠的引导下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体的运动和姿势的变化完成龙的游戏，穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套路，充分展示龙的精、气、神、韵等内容的一项传统体育项目，在节庆、贺喜、祝福、驱邪、祭神、庙会等期间，都有舞“龙”的习俗。舞龙舞狮经过几千年的发展与演变，有遗失、有传承、有变化、有发展，风格流派更是丰富多彩，并随着华人迁徙遍布世界各地，成为中华文化的一个标志，中国人精、气、神的绝佳表现载体。

2龙狮文化及和谐社会的内涵

2．1龙狮文化的内涵

舞龙舞狮是一种非物质文化遗产，是有关非物质的、超验的、是不能通过感官来领会的、虚幻的、暂时的概念文化。龙文化起源于古老的中华民族，龙是华夏民族世世代代崇拜的图腾，是先祖表达人生理念和精神追求的信息载体。在古代，中国人就把“龙”看成能行云布雨、消灾降福的神奇、吉祥之物。数千年来，炎黄子孙都把自己称作是“龙的传人”。狮为百兽之王，在中国拥有历史悠久的关于狮的文化，狮子造型随处可见，人们对狮子图腾般的崇敬，地位仅次于龙。千年以来，龙狮运动已经成为中国传统文化中最具有民族色彩的产物，充分表达了中华民族文化的理想，充分显示了中国人的民族意志以及精神风貌，它蕴涵着深厚的中华文化的特点和精神。龙狮运动文化的内涵可概括为：其一、是一种尊敬自然，追求人与自然和谐共处的精神和文化；其二、是一种追求团结合作、亲切共处的精神和文化；其三、是一种讲究规则秩序的精神和文化；其四、是一种寄托和平、富强理想追求的精神和文化。龙狮运动文化具有群体性、程序性、规则性、喜庆性、庄严性等特点。

2．2和谐社会的内涵和谐，和者，有和衷共济之意；谐者，有协调，顺和，无冲突之意。2005年6月25日，在“省部级主要领导干部提高构建社会主义和谐社会能力专题研讨班”上的讲话对和谐社会的本质内涵做了阐述，指出和谐社会是“民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会”。

3社会人群眼中的龙狮运动文化

社会，简单来说是由人群在一定的文化模式下组成的。人群是社会的基础，通过对社会不同年龄层次的人群进行走访以及问卷调查，了解到他们眼中龙狮运动文化的价值与意义。通过与专家及成员组讨论，设计了一份针对龙狮运动文化在社会群体中影响的调查问卷，问卷调查共发出了500份，回收412份，回收率为82．3％；问卷调查年龄层次从60年代至00年代，其中60年代人群调查问卷回收为53份，占比为12．9％；70年代人群调查问卷回收64份，占比为15．5％；80年代人群调查问卷回收为108份，占比为26。2％；90年代人群调查问卷回收为114份，占比为27．7％；00年代人群调查问卷回收为73份，占比为17．7％。问卷调查基本涵盖现下社会中主要的年龄层次人群，通过调查我们得知：⑴不同年龄层次人群对社会群体对龙狮运动文化了解程度、龙狮运动与自身发展之间的关系、以及龙狮运动对社会影响等问题，并且我们得知，在社会不同年龄层次的人群眼中认为龙狮运动文化是非常能代表中国传统文化的传统体育。

4龙狮运动对构建和谐社会的意义

4．1龙狮运动促进人与自然的和谐意义

古时候，舞龙舞狮更多用在祭祀活动，祭祀是华夏礼典的一部分，是儒家礼仪中主要部分，祭祀对象分为三类：天神、地祇、祖先。天神称祀，地祇称祭，宗庙称享。天神地祇由天子祭。诸侯大夫祭山川。士庶只能祭祀祖先和灶神。《史记•礼书》说：“上事天，下事地，尊先祖而隆君师，是礼之三本也”。通过祭祀活动，人们成功的找到了他们向神表达心中诉求的途径，祭祀活动形成了中国人追求使自己与自己的种族与自然界的万物和谐共存的精神和文化。在祭祀中，舞龙舞狮逐渐成为了一种向神表达敬畏之意的形式、成为了帮助人与神交流来达到趋吉避凶、风调雨顺的目的重要组成部分。龙狮的形象在人们的心中是极其神圣的，不论古今，这种崇拜都得到价值的认同。因为这种认同，人与自然达到一种前所未有的和谐，人们学习着如何适应自然，适应环境，这为当下人们与自然和谐统一提供了有利的借鉴。

4．2龙狮运动促进人与社会的和谐意义

社会是共同生活的个体通过各种各样社会关系联合起来的集合。龙狮运动源于农业文明和古老的祭祀活动，是中华文化的重要符号象征。“这种符号历经沧桑、亘古不变，成为了中华民族的基因象征具有高度的民族价值认同，在一定程度上承担着维系和调节社会组织秩序的重要使命”［2］。这一民族价值认同也同时具备了规范社会群体的道德行为，维护群体内部秩序的重要作用。龙狮运动的仪式性是特定族群和社会群体定期巩固自身的有效手段，这种看似简单的仪式行为实际上是对社会秩序的再现与展演，这一过程中也实现了仪式与文化的互相作用，即仪式本身反映出的是文化秩序塑造的结果，而文化秩序又进一步通过仪式得以重构和强化。当龙狮运动得到了社会群体的集体认同之时便具有了神圣性，强化了族群的价值认同，成为凝聚族群的力量和文化符号象征。钱其琛同志曾专门为“华夏文化纽带工程”组委会牵头主办的全国首届龙文化艺术节撰写了《深刻开掘和研究龙文化的精神内涵》的文章，指出“团结合力”是龙文化的精神内涵。由此知道龙狮文化的这一大优势也进而促进了人与社会、人与人的和谐。

4．3龙狮运动促进人于人之间和谐共处的意义

中国自古以来都讲究儒家思想，提倡人与人之间诚信、仁爱、贵和、忠孝等和谐处事观念。龙狮运动体现这一部分内容也非常丰富。例一，舞龙，一条龙分为龙头、龙身、龙尾，不同部位展现着不同的作用，一场舞龙表演是否精彩，需要每位成员娴熟的技术和团队合作意识齐心协力的完成，而流畅、娴熟，完美的协同合作则来源于平日大家的和谐相处，只有做到相互诚信，相互仁爱，相互协作，才能在表演时达到最佳的状态。例二，舞狮规矩，舞狮队伍经过神坛，一定要参拜；舞狮要求从祖屋开始，才能到后裔新屋；舞狮要求从左边进入围屋，尊卑有序；舞狮队如果遇上本围屋的狮子，或是比自已早来的舞狮队伍，要拱三下狮头，以示礼让尊重等等。例三，2012年9月30日在加拿大安大略省万锦市约4000名志愿者9月30日共舞一条长5560米的中国龙，创造了舞动最长中国龙的吉尼斯世界纪录，此举是为了庆祝万锦市修建“中山路”和与中国广东省中山市签署缔结友好城市备忘录。例四，舞龙舞狮运动开展了越来越多表演和竞赛活动，南狮的高椿狮艺竞赛和传统狮艺竞赛。马来西亚、中国大陆、香港、澳门和美国等地，每年都会举办世界性的醒狮大赛。而较有著名的国际比赛有两年一度在马来西亚举行的云顶世界狮王争霸赛……舞龙舞狮运动促进着人与人的和谐，促进着家庭、族群、社会的和谐，同时也促进着中国人民和世界各族人民的友好往来。

5龙狮运动对构建和谐社会的价值

5．1龙狮运动的文化价值

龙狮运动是我们民族物质文化和精神文化财富的重要组成部分，是我国历史悠久的，拥有鲜明特色的民族运动。它们植根于我国民族传统文化的土壤中，龙狮运动的文化价值与功能对发扬传统文化，加强民族认同感有着重要的意义。龙狮运动在传统的思维观念一直以神化、崇拜、信仰的心理进行认知和体验，人们认为这是一种神秘的力量，能够使内心与天地之间进行沟通，安抚内心的欲望和追求，这是中国传统文化中的精神信仰，具有宗教和图腾崇拜的性质。龙狮运动不仅仅拥有民族文化的特性，同时它还展现出我们民族运动的竞技性、观赏性以及特殊的教育性。作为一种人文文化活动，龙狮运动凝聚了千百年来人类的智慧和技术天赋，充分展示人的创新、向上、自信、团结的优良品质，歌颂民族的强盛和人性的美好，突出赞美人类的各种精神，成为人类藉此体现优胜、表达美好心愿的方式。随时时代的进步，中西文化的不断交流与碰撞，人们的思维方式、价值衡量标准都在不断地提升与改变，但不管社会如何进步发展，对于拥有五千年文化的中华民族来说，弘扬中华民族优秀传统文化是我们时代的主音符，中国特色社会主义文化具有鲜明的时代性和历史性，具有浓厚的民族性和群众基础，弘扬我们优秀的民族精神和传统文化势在必行。

5．2龙狮运动促进全民健身的价值

舞龙舞狮运动作为一项优秀的民族传统体育项目，深受人们的喜爱，有着广泛的群众基础。因舞龙舞狮运动不受场地、时间、季节、性别等限制，便于普通民众习练。有专家说过，任何一项体育运动都对人的身体有着积极地作用，找到适合自己的就是最好的。作为我国传统的体育项目，舞龙舞狮运动更加适合于我国的民众习练。舞狮运动要求运动员坚持长期的训练和锻炼，从学马步、练跳、踢腿、打桩、高空梅花桩舞法、腾跃，到学习南拳、气功，到学习舞狮的各种套路等，都进行严格的训练，将武功和舞蹈融于舞狮中，力求达到完美的艺术境界。一套舞龙套路的运动量也属于有氧运动项目的范畴。当然龙狮运动也可快可慢，完全可以由练习的人自由控制，可见龙狮运动对全民健身的积极作用。另外，舞龙运动也是一项集体运动，可以让民众在参与的过程中，不仅仅可以锻炼身体，还可有效地调节人们和谐共处的态度，使人们达到身心健康的目的。如今，舞龙舞狮运动不仅仅受到国内人们的喜爱，在国外的许多国家也都深受人们的欢迎。舞龙舞狮运动已成为全民健身过程中不可缺少的一项群众喜闻乐见的民族传统体育运动项目。

5．3龙狮运动的休闲娱乐价值

中国民族传统体育的休闲娱乐功能随着历史的不断前进而不断地丰富和发展，许多的项目都从原来单一娱乐形式演化成多种体育休闲娱乐模式，休闲娱乐的价值内涵和内容也在断地丰富和完善。观看一场龙狮运动比赛犹如品尝一杯醇厚回味的美酒，使人们感受到悠远而淳厚的民族历史文化。舞龙舞狮运动是一项结合舞蹈、音乐、形体艺术及竞技对抗为一体的综合性的体育项目，具有很好的观赏性。舞龙是一种非常具有艺术性和欣赏价值的民族活动，舞者在音乐和乐鼓的烘托下珠领龙走，龙随珠行，表演翻、滚、穿、爬等动作，变化无穷，这为表演者培养合作、进取和团结意识，从而能够更好地适应环境和挑战。舞狮的服装设计、动作编排、音乐伴奏、用具材料等都体现着一种民族特色和美感，代表着民族精神的同时五彩缤纷、光彩夺目、颜色亮丽，使观看者具有赏心悦目的感觉，在观看表演时具有美感和视觉上享受。观众在观看竞技比赛或者艺术表演的过程中，无论是表演者或者是观赏者都能得到情感的抒发，得到精神上的满足于放松，这些都有利于舒缓人们的情绪，有利于和谐社会的发展。同时龙狮运动随着社会交流的进步也不断吸收外来的文化和精髓，不断的在融合中发展前进，使龙狮运动的休闲功能体系更加的丰富多彩和具有时代魅力。

5．4龙狮运动的经济文化价值

经济发展竞争力是社会发展中一个很重要的指标，经济已经成为各种事物发展的基础。龙狮运动文化一直就有追求富强、强大、富足的深刻内涵，如南狮文化中的“采青”意头就有“生猛”，生意兴隆的象征。“青”用的是生菜谐音“生财”之意。随着市场经济的发展，龙狮运动在市场上也开始参与到各类商业活动当中。由于龙狮运动的普及性以及深厚的民众基础特性，在我国许多地区都自发组织起各类龙狮表演团体，通过表演带动了地区性经济发展，尤其是一些旅游地区，结合自身特色与龙狮运动相结合为当地的旅游业带来的巨大的经济效益。国家也通过举办各种形式的舞龙舞狮比赛，将体育、娱乐、文化、商业利益联系在一起，促进经济发展和文化传播。舞龙舞狮活动的商业化和市场化是双赢的，既能促进市场经济的发展，提高综合效益又能推动舞龙舞狮市场的商品化，为体育产业化发展注入新活力。经济繁荣的发展对和谐社会的建设有着重要的作用，同样对龙狮运动的发展也起到重要的推进作用。龙狮运动的商业功能在社会经济繁荣的发展中起到了相互促进，相互推动的积极作用。

6结语

龙狮运动文化在我国千载悠悠，它陪伴着我们的先辈栉风沐雨走到了今天，一直给我们中化民族润物细无声的关怀和改造，在不断吸取世界民族文化以及我国传统文化的精髓下发展与革新，逐渐形成了其更加适合现代社会发展的特点与文化内涵。在构建社会主义和谐社会、实现中华民族伟大复兴的关键时刻，我们希望“飞龙在天”、“龙翔四海”、“东方雄狮”等龙狮文化的精髓继续陪伴和激励着我们，一起创造新的辉煌。

参考文献：

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［3］谢明川．《舞龙狮运动与龙狮文化》［J］．体育学院学报，2005，4（2）．

［4］王永利，兰文婷《中国传统舞龙舞狮运动历史文化探索及传播》［J］．搏击•武术科学，2011，1（1）．

［5］焦英奇，刘良超．《民族图腾与国家象征：龙狮运动的文化价值与仪式认同》［J］．体育与科学，2014，1（1）．

［6］王智慧．《图腾崇拜与：民族传统体育文化传承的精神力量》［J］．体育与科学，2012，（6）．

［7］李睿．《龙狮文化发展三途：竞技运动、舞台展演与国族象征》［J］．体育与科学，2016，3（2）．

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［9］雷军蓉．《中国舞龙运动的社会特性和价值功能》［J］．北京体育大学学报，2004，10（27）．

［10］黄振鹏．《龙狮运动的价值及发展趋势的研究》［J］．体育科技文献通报，2009，4（4）．

舞狮的作文范文第4篇

本课程共包含：五部分内容

各位同学大家好！我们知道狮子并非产于我国，它的故乡远在西亚和非洲。由于狮子的外形雄壮，威武有力，又有百兽之王的美誉，因此，人们往往把它作为权力、威严的象征。

而我国狮子的由来要追溯到西汉，公元前138年张骞历时13年，两次出师西域，开辟了丝绸之路。从此，各国使者、商人、传教士等沿着张骞开通的道路，来往不绝。在《后汉书》中记载了贡狮。公元87年，西域大月氏和安息等国为了结好汉室，不远万里把象征吉祥、威武的狮子作为礼物送到我国，使得东西方文化的交流逐步地相互融合。

在此之前，我国道教普及，逢年过节，有舞老虎的习俗。到了东汉时期，班超再次西行，印度僧人沿着丝绸之路到达洛阳，将佛教传入中国。经书讲文殊菩萨坐骑为狮子。因此，舞狮逐渐取代了舞老虎被人民所接受。有关舞狮子的记载，最早见于《汉书·礼乐志》、龟兹文化都有舞狮的记载。关于舞狮的起源有很多中说法，其中主要和宗教、训狮和战争有关。

从以上可知，舞狮运动是一项集武术、舞蹈、音乐等多种艺术于一体的项目，通过两个人的默契配合，模仿狮子的各种形神动作，达到表形体意的目的，是典型的具有中国传统文化特色的民间传统体育项目。

第二个

舞狮分为北狮和南狮两个流派，北狮起源流传于中国北方地区，南狮起源于中国南方地区。

南狮在民间也叫作“醒狮”。有关的南狮起源在正史中所见材料不多，根据《广东省志》记载，广东舞狮发端自北狮，从中原流传至岭南地区，逐渐演变为南狮。在明代就有工匠从事狮头、狮被、锣鼓等的制作，并逐渐形成产业。因此，可以推断南狮至少起源于明代时期，迄今有几百年历史。

关于南狮的起源有三个传说，我们来看一下。

醒狮运动的发展经过了四个时期；

萌芽期：舞狮运动虽然早在三国时期已经存在，但是真正的南狮运动还要从明清时期说起，南狮运动在明清兴起，并得到一定的发展；南狮运动注重技巧的运用，舞狮也逐渐有个人过渡到团体组织形式，大大提升了南狮运动的技术水平，并逐步融合武术、舞艺、技巧等多种项目因素于一体，形成独具特色的南狮文化和艺术。这一时期尚未形成真正的南狮运动，多以狮舞为主，且普及和推广程度也稍显不足。

发展期：民国时期，随着南狮运动的不断发展，逐渐形成佛山派和鹤山派两个南狮派别。随着南狮派别的划分，各个南狮队伍通过选择狮子的颜色和个性来展示他们的舞狮技术和特点，最为著名的就是桃园三结义的刘备、关羽和张飞，分别用黄、红、黑颜色代表。刘备与黄色相称；关羽与红色相配；张飞与黑色相搭。在解放前期，南狮运动主要在庙会、祭祀、节日等期间进行表演，各个狮队之间进行比试和较量，这对南狮运动技术提升起到至关重要的作用。

停滞期：1949年新中国成立以后，国家体育事业蒸蒸日上，南狮运动作为民族传统体育运动项目也开展的如火如荼。1966年，一场时代的厄运从天而降，全国各地被红色恐怖笼罩，阶级斗争随之而来，文化大革命爆发。文化大革命开始以后，全国各地体育工作基本上处于瘫痪状态，各个运动队停止训练，运动员上山下乡，参加劳动改造。直到1976年以后，“四人帮”倒台，文化大革命宣布结束，全国经济、农业、工业恢复正常生产，体育运动也开始逐渐发展起来。

成熟期：文化大革命后进入正常发展轨迹。国家大力发展各项体育运动，龙狮项目在中国龙狮运动协会的推动下，进行了挖掘整理，推动了龙狮运动的发展。自从1995年国家体委把龙狮运动列入全国正式比赛项目以来，每年国内外大小赛事将近上百场，有亚洲室内运动会、世界龙狮锦标赛、全国龙狮锦标赛、争霸赛、精英赛、邀请赛、大中小学龙狮赛等一系列国内外龙狮赛事纷纷举办。截止目前全国已有三百多所高校开展龙狮课程，在很大程度上推动了南狮运动的发展，使得龙狮运动更加规范化、科学化。

作为一种文化现象，南狮有很多习俗我们来了解一下：

(一)新狮初舞“开光点睛”

(二)起舞的礼仪

(三)舞狮迎宾方式

南狮在演变的过程中有分为：佛装狮 和 鹤装狮 两大流派。

佛装狮：主要流传于佛山等地，表演特点以大开大合的动作配合沉雄稳健的广东民间武术（洪、刘、蔡、李、莫）的步形、步法和腰桥，舞动线路宽阔，力猛，气势磅礴，着重于烘托气氛，多在镇宅驱邪、喜庆、喜气洋洋的场面（或群狮）出现。

鹤装狮：主要流传于鹤山等地，表演特点以猫形狮性为特征，极力仿生，用猫步和细微的神态以戏剧诉说故事形成表现。

南狮讲究技巧和武术功底，一般由二人或三人组成。其中一人舞狮头，一人舞狮尾，另一个舞大头佛，手执大葵扇作为引导，后面则有锣鼓队配合，狮子的动作随着鼓点的快、慢、轻、重节奏舞出千姿百态。

舞狮运动作为中国传统体育，具有自己的自己的特点和价值功能。

舞狮运动的特点具有：

一、鲜明的民族特色

舞狮活动在中国，原是一种以娱乐、表演为特点的民间传统习俗活动，发展成为一种现代的体育运动比赛项目，其无论是形式，还是内容都带有鲜明的民族特征。

二、强调集体配合

舞狮运动是两个人相互配合共同完成的一个集体表演项目，两个人通过狮被将其联系在一起，来完成各种动作，因此，如果没有集体的智慧和力量，就不可能将狮舞好。

三、鼓乐伴奏

鼓乐伴奏是舞狮运动不可分割的一个组成部分。但是，由于舞狮运动本身存在着地区差异，因此在舞狮的鼓乐配合上不尽相同，南狮有南狮的鼓乐风格，北狮则更多地融入了北方鼓乐的特点。

四、种类繁多、竞技性强

舞狮这种形式的民俗民间体育活动，由于地区的不同，受当地传统文化和民间习俗的影响，其形式和种类也是丰富多彩的。舞狮的表演，技巧性较高，因此也有着极强的竞技性。

五、与节日娱乐密切联系

在华夏各民族的节日和庆典里，有许多传统节日和社火活动都与舞狮有着千丝万缕的联系。像北方地区正月十五各地举行的庙会上，自然少不了舞狮的队伍，由于舞狮表演热烈，加上人们对狮子的崇敬，给节日增添了许多吉祥、喜庆的气氛。

中国舞狮运动的价值功能：

1. 文化传承功能：弘扬优秀传统文化是时代的主旋律。舞狮运动是我国民族传统体育，不仅能够促进各民族之间的团结，凝聚各民族人民之间的感情，同时对外也弘扬了我国优秀的传统“狮文化”。

2. 教化功能：从事舞狮活动，不仅是对动作技能和身体素质、意志力等方面的教育和锻炼，而且是一种民族传统文化的学习和教育，它能增进对本民族文化更加直观和深入的了解，能激发起民族的自信心和自豪感，同时，欢庆吉祥、颇有难度的舞狮表演，也是一种热爱生活的教育，培养积极进取、勇于竞争精神的教育。

3. 健身娱心功能：舞狮是一种集武术、舞蹈、音乐等综合因素的体育项目。舞狮通过鼓乐将武术和舞蹈有机地结合起来，在变化多端的节奏中完成各种造型和表演动作，“鼓乐激昂雄狮起舞”，这对表演者来说，是一种极好的身体和精神的双重锻炼，对于观赏者也不失为一种健康休闲、调节身心的方式。

舞狮的作文范文第5篇

【关键词】舞龙舞狮；竞赛规则；发展脉络

中华民族拥有灿烂的传统运动文化，舞龙舞狮运动便是一项深受人民群众喜爱的传统运动。舞龙舞狮运动不仅能够丰富公众的精神生活，还可以起到锻炼身体的作用。现阶段，舞龙舞狮运动已经成为一种优秀的体育竞技活动，受到了国家体育部门的高度重视。随着舞龙舞狮竞技规则的不断完善，这项古老的运动正逐渐以全新的面貌出现在公众的视野当中。

一、龙狮运动竞赛规则的发展

（一）首套规则的诞生

1995年在舞龙舞狮运动发展史上具有重要的意义，这一年，龙狮运动获批成为了全国性的比赛项目，标志着舞龙舞狮运动正式由传统民间运动转变为现代体育竞技运动。同年，首套舞龙舞狮竞赛规则正式实行，竞赛规则的确立明确了舞龙舞狮运动的竞技性，使得该项古老又新型的竞技运动更加地规范。第一套舞龙舞狮竞技规则中引入了体育界普遍应用的10分制评分机制，要求评委们综合考察舞龙舞狮动作的难度、技巧性等因素后依照相关分数权重进行打分。客观上看，首套舞龙舞狮规则并不是十分完善，龙狮动作考核标准略显粗糙、评分体系不甚合理，但是该舞龙舞狮规则是龙狮运动成为竞技性运动的关键标志，对后续一系列龙狮运动规则的建立与完善产生了深远的影响。

（二）规则的快速发展

进入21世纪后，经济的快速发展促成了竞技体育运动的大繁荣，在此情形下，舞龙舞狮运动进入了快速发展期。在2001年，舞龙舞狮行业迎来了《国际舞龙舞狮竞赛规则，裁判法》，该规则促使舞龙舞狮行业更具活力。相较于首套舞龙舞狮竞技规则而言，2001年版的国际性舞龙舞狮竞赛规则更加地合理完善，率先实现了竞赛的分类，对舞龙舞狮竞赛者的年龄、性别以及项目类型做出了细致的划分，类似于现代拳击赛制度。2001年版《国际舞龙舞狮竞赛规则、裁判法》已然成为了龙狮运动发展史上的一个重要里程碑。2002年，更加健全的《国家舞龙舞狮竞赛规则，裁判法》进入了公众的视野，该规则是第一套国际舞龙舞狮竞技规则的升级版。新规则重点阐述了裁判员在舞龙舞狮竞技评判中的重要性、明确了裁判员的工作程序、制定了详细的裁判职业道德标准、实现了对裁判员行为的约束，使得舞龙舞狮运动真正成为了一项国际性竞技运动。

（三）规则的完善与修订

2008年注定是一个不凡的年度，这一年，中国成功举办了第29届夏季奥林匹克运动会，向世界展现了我国的强大的综合国力。2008年也是舞龙舞狮行业的“涅一”之年”，这一年，国际龙狮运动联合会正式推出了《国际舞龙南狮北狮竞赛规则，裁判法》，该套规则蕴含了众多舞龙舞狮专家的心血，是专家结合多年工作经验、听取了多方建议，在不断地修改以往舞龙舞狮规则的基础上所得到的全新龙狮竞技规则。

二、舞龙舞狮运动规则的变革所带来的启示

（一）应当确保难度动作的稳定性

现代舞龙舞狮运动对各类动作的难度要求较高，因此运动员需要积极地提升龙龙狮动作的难度，如此方能有效地征服观众与评判员。通过调查走访，发现部分舞龙舞狮运动员的综合素质不高，从而既无法保障动作的难度系数，也无法有效地提升动作的稳定性，最终导致比赛成绩落后。因此舞龙舞狮运动员应当主动地提升自身综合素质，认真学习了解现行的舞龙舞狮竞技规则、明确难度动作稳定性对最终分数的巨大影响。龙狮运动员要坚定信念、刻苦训练，有意地提升身体的柔软性与协调性、加强各套动作的流畅性，如此方能最大程度地提高动作的可观赏性。提高舞龙舞狮动作的稳定性并非易事，过程中若未做好保护措施容易出现安全事故，所以在训练过程中，训练单位要加强对运动员的个人防护，充分保障运动员的安全。龙狮运动一项强度较高的体力运动，在备战训练期间，运动员的心理压力与生理压力较大，所以要做好对龙狮运动员的心理辅导工作，及时疏导动作稳定性强化成果不佳的运动员，从而提升运动员的信心。

（二）应当注重训练高规格的基本动作

今天的舞龙舞狮运动的动作种类较多，龙狮运动中的动作有普通动作与高规格动作之分。普通动作指的是一些基础性的动作，该类工作具有难度小、流程短等特点，现阶段，缺乏内涵与可观赏性的普通动作难以吸引评委的目光，因此现代舞龙舞狮运动人员应当不断地训练具有丰富内涵与较强可观赏性的高规格动作，从而实现表现舞龙舞狮运动艺术性的目的。舞龙舞狮运动通过模仿龙狮的运动形态来吸引观众目光，运动动作的流畅性直接决定了动作的可观赏性。就目前状况而言，一些龙狮运动动作的流畅性仍有不足，运动员的步态存在着较大的问题，难以促使舞龙舞狮动作表现出较强的艺术性。步态的训练需要全队运动员的配合，只有相邻运动员积极配配合、提高个人能力与双方默契度方能确保一整套龙狮动作具有较高的艺术性团。

三、结语

新的发展形势下为了提升舞龙舞狮运动的成绩，必须要认真研究舞龙舞狮竞技规则与相关裁判法规，与此同时，广大龙狮运动员应当主动扩充理论知识储备、提升自身的专业能力与创新意识，从而促进我国舞龙舞狮运动的长足发展。

参考文献：

[1]段全伟，吕韶钧，雷军蓉.高等院校《舞龙舞狮》课程开展现状[J].北京体育大学学报，2012，05：82-85.

[2]高亮，麻晨俊，孙宇，等.舞龙舞狮在我国普通高校开展的可行性研究[J].体育与科学，2012，04：109-115.