跆拳道社会实践总结范文第1篇

1学习跆拳道对学生生理健康发展的作用

1.1练习跆拳道可以改善和增强体质。跆拳道的技术动作是由全身协调配合，通过骨骼关节和肌肉的联系来完成各种动作，主要是通过各种各样的腿法来表现。跆拳道正式以其变幻莫测，又没潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这也正是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。而跆拳道的腿法讲究的是变化多样和灵活多变，这对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。长时间的坚持练习可以使肌肉得到刺激从而肌肉力量增强，并且在训练过程中练习者的反应速度就会不知不觉的得到提高。并且跆拳道运动量比较大，会消耗体内过多的脂肪，对大学生的身体形态产生良好的影响。

1.2练习跆拳道对神经系统的作用。跆拳道运动讲究在练习中致力于一种独特古朴的心态，是一种对称运动和用意不用力，以意领气，以气带力，意先动而后形动，并要求去除杂恋，心静意专，这要依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性是坚强的自信心。科学家研究发现人体四肢的各种对称运动能使中枢神经系统的协调性加强，尤其对大脑皮层的兴奋与抑制机能起到调节作用，使已经出现疲劳状态的大脑皮层得到抑制。

1.3练习跆拳道对心血管系统的影响。经常进行跆拳道运动，可促使人体心血管系统的形态、结构和技能产生良好的适应，从而提高人体的工作能力。跆拳道运动既需要速度也需要耐力、它是一种无氧代谢和有氧代谢相结合的综合性运动。长期进行跆拳道练习可以使安静时心率减慢，心脏运动性增大，使之收缩时射血能力增强，心脏肌纤维内ATP酶活性升高，能提高体力负荷。长期进行跆拳道练习还可以改善心血管机能，使每分钟输出量增大，从而提高人体有氧工作能力。跆拳道运动的内外相合，上下相随，周身协调，动静结合的运动特点，有助于中枢神经系统兴奋性的扩散，促使胰岛素分泌、抑制了下丘脑情绪中枢的兴奋性和焦肝血管中枢的紧张活动，终止脑垂体不断发出的信号和脑垂体分泌肾上腺素和去甲肾上腺素的激素进入血液，从而推动血液循环。

2学习跆拳道对学生心理健康发展的作用

2.1培养学生坚强的意志品质。跆拳道是人类生存的本能意识、用肢体有力的动作表现出来的一种方式，同时它要求人们把精神的欲求具体化。它从消极的防御动作发展到积极的进攻形态。这种运动要求运动员无论在训练和比赛时，必须具备自觉性，自觉战胜拳加产生的伤痛，激烈对抗产生的缺氧和防守中抓住战机出其不意，攻其不备，及时有效的停止或改变已执行的决定；具备坚强性，努力克服强手的威胁和因场地、观众、裁判等因素产生的不利影响，信心百倍地坚持到底，这样在不知不觉的运动中培养学生坚韧不拔、顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的意志品质。

2.2促进大学生的社会化，提高社会心理承受力。在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念，要有忠于雨祖国的思想，要有爱国家、爱民族的热情，要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。当在面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时，有可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。这时要求练习者一定要用坚定的意志去克服杂念，必须要学会坚定、忍耐和不屈不挠的精神，战胜自身懒惰。这些精神对于新一代的大学生来说可以说说是一种财富，也是一种内在美的表现。这种精神不仅有利于促进当代大学生的社会化，而且能够提高他们的社会心理承受力，正所谓“内圣而外王”。

3学习跆拳道对大学生道德礼仪的作用

3.1跆拳道对大学生思想道德素质的作用。跆拳道是我国的传统美德，但是目前，在不少高校中存在着这种现象：学生学的是高层次的道德规范，实际行为上却往往达不到基础道德的水平。这是与礼仪教育的缺乏分不开的。因为，礼仪是一种社会规格，是调整社会生活成员在社会中相互关系的行为准则。社会规范主要包括法律规范和非法律规范两大类别。礼仪是一种非法律规范，它主要包括道德规范、宗教规范、习俗、共同生活准则等。其中，道德规范具有特殊的地位和作用，因为它是社会生活中概括提炼出来的一种自觉的社会意识形态，它是依靠社会舆论、传统习惯和个人的内心信念来维持的。社会礼仪反映了人们在共同生活、彼此交往中最一般的道德关系，是保证交往活动顺利进行和社会生活正常秩序的重要因素。礼仪是一门具有较强的实践性和实用性的学科。跆拳道礼仪要求其练习者应该尊敬师长、前辈，在行为举止上要谦和礼让，恭敬聆听老师的教诲，认真学习并实践，好学上进，珍惜师长和前辈们的辛勤付出，这些基本礼仪可以对大学生进行礼仪教育，这种礼仪教育可以丰富他们的礼仪知识，让他们明确地掌握符合社会主义道德要求的礼仪规范，并指导他们在实际生活中如何按照社交礼仪规范来约束自己行为，真正做到“诚于中而行于外，慧于心而秀于言”，把内在的道德品质和外在的礼仪形式有机地统一起来，成为真正名副其实的有较高道德素质的现代文明人。

3.2跆拳道对大学生社会交往礼仪的作用。礼仪，对当代大学生而言，可以说是打开社会这一扇大门的钥匙。而跆拳道在学习以及练习过程中最为注重礼仪。跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自热表现在人的行为上的高尚的、有价值的举动。它要求练习者在跆拳道学习与训练中一定要严格遵守礼仪、要学会敬礼。跆拳道的礼仪是表示尊重、有好、礼貌、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在表达方式，这些礼仪不仅可以运用在跆拳道中，就是在我们的日常生活中，也能时时用到，特别是对于新一代的大学生，对于这些礼仪是必不可少的，因为在我们还是小孩子的时候，老师与父母就耳提面命地告诉我们要懂得尊重、礼貌、有好、谦虚和感谢，因为这些可以说是礼仪的总体概述。跆拳道的练习者，只有懂得了跆拳道的礼仪知识，才可以练好跆拳道，从而达到最高境界。而作为大学生也是如此，只有懂得了礼仪才能走得更高更远，从而达到人生的最高境界。

跆拳道社会实践总结范文第2篇

摘 要 本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计等研究方法，对延安市跆拳道俱乐部的教学情况进行了调查分析。结果表明：延安市跆拳道俱乐部练习者的动机最主要的是防身健体。但课程内容比较陈旧、设施不完善等问题成为阻碍俱乐部发展的主要影响因素。

关键词 跆拳道 俱乐部 调查 分析

跆拳道是以技击格斗为基础，以修身养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项体育运动，严格讲求“以礼始、以礼终”的礼仪规范，它把精湛的技艺、坚韧不拔的精神、完美的道德修养展现在人们面前。近十多年来，跆拳道在我国开展得如火如荼，深受广大人民的喜爱。延安市跆拳道运动的发展相对较晚，延安市跆拳道专业队的组建在真正意义上表明了跆拳道运动在延安市的起步，此后大众跆拳道俱乐部、道馆在全市逐渐兴起。为跆拳道运动的普及、传播以及对全民健身计划的推动起到了重要作用，但也出现了一些亟待解决的问题。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

延安市延安大学跆拳道俱乐部、高丽跆拳道馆、飞虎搏击俱乐部、超顺艺术、红舞鞋艺术培训、雅辰艺术、宝塔区青少年校外活动中心等7家有跆拳道课程的培训机构抽取的200名练习者为研究对象。

（二）研究方法

本文采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、数理统计法等研究方法。

1.文献资料法

针对论文的研究需要，通过检索与查阅与本研究有关的文献资料，并从中国期刊、中国知网、中国体育信息网、万方数据库等相关网站以及大量的文献书籍中获取大量有关的学术论文等研究成果，收集大众跆拳道俱乐部的现状调查及发展对策研究的相关资料，并对资料进行了归纳整理，为本文的研究奠定了理论基础。

2.访谈法

为获得更多更全的信息资料，针对研究的题目，对延安市大众跆拳道俱乐部的成员进行调查。并对延安市大众跆拳道俱乐部的教练员和管理人员进行了访谈，获得了有关跆拳道管理方面的重要资料。对论文写作有了深入的了解，从而获得了丰富、客观、准确的第一手调查资料。

3.问卷调查法

根据研究内容的需要，调查对象为俱乐部学员，问卷的发放采用了当面填写回收法。其中向学员发放问卷共发放问卷200份，回收183份，回收率91.5%，其中有效问卷172份，有效率86.0%。对市内几所大众跆拳道俱乐部、道馆进行了实地考察。

4.数理统计法

对获得的数据利用Excel 2003软件进行统计处理，得出相应的百分比。

二、结果与分析

（一）延安市跆拳道俱乐部练习者的基本情况

1.跆拳道俱乐部练习者的年龄段

通过调查，延安市跆拳道练习者的年龄构成主要是5-10岁，占调查总数的39.5%；其次是10-15岁，占调查总数的30.8%。这表明青少年是跆拳道练习的主体，跆拳道运动深受青少年的喜好。

2.跆拳道俱乐部练习者的学龄段

在调查中了解到，参与跆拳道练习的人群，幼儿园占15.2%，小学生占45.3%，初中生占25%，高中生占8.7%，大学生占5.8%。其中中小学生占比重最多，高中生、大学生占比重较少，学龄前儿童占比重较多。调查时发现学龄前儿童是近几年兴起的练习对象，这部分练习者年龄较小易受伤，完成动作能力差，却又是俱乐部未来发展的主要目标。

（二）发展延安市跆拳道俱乐部教学现状的对策研究

1.建立技术与道德相结合的教学观念

跆拳道运动是一项崇尚技术与道德相结合的体育运动项目。事实上，这些精神品德都是现代很多人所欠缺的精神修养，我们应该加强发扬，也是家长们比较关心的问题。

2.改变俱乐部教学的授课方式

以俱乐部形式教学，可以让学生有较高的积极性，同时充分体现了以练习者为主体的指导思想。练习者在学习中主动发现问题，寻找解决问题的办法，达到理解、掌握、提高的目的。上课内容由易到难，进行技战术交流讨论。从根本上解决了练习者的消极对抗心理，激发练习者的求知欲，充分体现了俱乐部的自由学习优势。

3.教练员教学方法的改革

在跆拳道的日常教学和练习当中，应当充分发挥出教练的主导作用和练习者的主体作用，在教学当中还要运用电化教学等多种教学手段，注意对跆拳道练习者兴趣的培养。教练员需要对教学方法进行改革，有了宽松的学习环境，练习者才敢提出问题，进行思考，勇于说出自己的想法，才能解决实际问题。在实践和探索中体会学习的乐趣，还充分体现实践操作性的特殊教育意义。

三、结论与建议

（一）结论

1.调查时发现学龄前儿童是近几年兴起的练习对象，这部分练习者年龄较小易受伤，完成动作能力差，却又是俱乐部未来发展的主要目标。

2.延安市跆拳道俱乐部练习者的年龄构成主要是5-15岁，这说明跆拳道的练习群体主要是青少年。由于青少年对新鲜事物的好奇与期待比较高，往往不能形成正确的跆拳道练习观念。

（二）建议

1.由于学龄前儿童年龄较小易受伤，完成动作能力差，在教学过程中应注重保护措施，避免不必要的身体接触，减小运动量。

2.跆拳道俱乐部教练应该改变教学内容与教学方法，提高练习者对礼仪精神方面的认识，注重跆拳道练习观念的培养。

3.跆拳道俱乐部有关负责人应该采取切实可行的措施，提高教练员素质，提高教学质量，注重青少年跆拳道兴趣的培养。

参考文献：

[1] 迟泰棱.对我国体育俱乐部现状、发展对策及模式的研究[M].北京：人民体育出版社.1998.

跆拳道社会实践总结范文第3篇

【关键词】大学生 跆拳道 作用 1引言

跆拳道是是一种用手和脚完成攻击、防守的身心修炼方法。它强调尊师重道，要求练习着热爱祖国、热爱民族、尊重对手、恪守信义。跆拳道运动具有发生扬威、崇尚礼节、健身防身等特点，深受高校人们的喜爱。各个地区的跆拳道课、跆拳道培训班、跆拳道的交流和表演等活动在全国各地开展得如火如荼。

2跆拳道的主要特点

2.1以腿法为主，拳脚并用

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

2.2动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段 跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

2.3强调呼吸，发声扬威

在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

2.4以刚制刚，方法简练

受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

2.5以礼始以礼终，内外兼修

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

3练习者学习跆拳道的作用

3.1生理健康发展的作用

跆拳道的技术着眼于关节活动，以促进身体的柔韧性。它的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练是把柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位的，而不象其它搏击术是把力量、耐力训练放在第一位。跆拳道的训练程序与有氧瘦身操相当一致。如从最开始的热身、伸拉，到踢脚把、直踢、侧踢再到最后对抗战等，都是一种有氧耗脂运动。因此，练习跆拳道能使训练者身型更加苗条、健美，充满青春活力及魅力。

3.2心理健康发展的作用

跆拳道不仅能强身健体，而且还能陶冶情操。它从消极的防御动作发展到积极的进攻形态。这种运动要求运动员无论在训练和比赛时，必须具备自觉性，自觉战胜拳加产生的伤痛，激烈对抗产生的缺氧和防守中抓住战机出其不意，攻其不备，及时有效的停止或改变已执行的决定；具备坚强性，努力克服强手的威胁和因场地、观众、裁判等因素产生的不利影响，信心百倍地坚持到底，这样在不知不觉的运动中培养练习者坚韧不拔、顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的意志品质。

3.3思想道德素质培养的作用

跆拳道礼仪要求其练习者应该尊敬师长、前辈，在行为举止上要谦和礼让，恭敬聆听老师的教诲，认真学习并实践，好学上进，珍惜师长和前辈们的辛勤付出，这些基本礼仪可以对大学生进行礼仪教育，这种礼仪教育可以丰富他们的礼仪知识，让他们明确地掌握符合社会主义道德要求的礼仪规范，并指导他们在实际生活中如何按照社交礼仪规范来约束自己行为，真正做到"诚于中而行于外，慧于心而秀于言"，把内在的道德品质和外在的礼仪形式有机地统一起来，成为真正名副其实的有较高道德素质的现代文明人。

3.4社会交往礼仪的作用

礼仪对当代大学生而言，可以说是打开社会这一扇大门的钥匙。而跆拳道在学习以及练习过程中最为注重礼仪。跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自热表现在人的行为上的高尚的、有价值的举动。它要求练习者在跆拳道学习与训练中一定要严格遵守礼仪、要学会敬礼。跆拳道的礼仪是表示尊重、有好、礼貌、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在表达方式，这些礼仪不仅可以运用在跆拳道中，就是在我们的日常生活中，也能时时用到，特别是对于新一代的年轻人，对于这些礼仪是必不可少的，因为在我们还是小孩子的时候，老师与父母就耳提面命地告诉我们要懂得尊重、礼貌、有好、谦虚和感谢，因为这些可以说是礼仪的总体概述。跆拳道的练习者，只有懂得了跆拳道的礼仪知识，才可以练好跆拳道，从而达到最高境界。

4结束语

当代年轻人在练习跆拳道时要全面认识跆拳道"内外兼修"的宗旨，在加强对身体健康锻炼的同时，也应该注意技术学习和文明礼仪规范的并重，相辅相成，缺一不可。

参考文献：

[1]刘卫军.跆拳道[M].北京体育大学1999.

[2]刘卫军.女子跆拳道高级教程[M].北京体育大学出版社.

2001年.

[3]刘宏伟.跆拳道[M].沈阳：沈阳体育学院，2002.

跆拳道社会实践总结范文第4篇

关键词： 运动动机 心理差异 跆拳道运动

近年来，跆拳道因其具有时尚，健身、防身、修身的特点，受到大家的喜爱。在高校，许多学生参与到这项运动当中来，使得跆拳道运动在校园普及起来。研究大学生参与跆拳道活动的动机，可以了解学生参与此项运动的心理特征及影响因素，为进一步开展跆拳道运动提供参考依据。

本文采用文献法、问卷调查法通过对江西省数所高校不同年龄的参与跆拳道运动男女学生的内外运动动机差异情况进行调研，以探讨不同性别大学生参与跆拳道练习的动机，为推动跆拳道在高校中的普及发展，为高校体育教学对大学生的健康教育提供理论与实践依据。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

以江西警察学院、江西师范大学、江西科技师范学院、南昌工程学院、南昌大学、华东交通大学、宜春学院、江西旅游商贸职业学院八所高等院校的不同年级男女学生为主要研究对象。

1.2研究方法

1.2.1抽样法

从江西省8所高校参与跆拳道运动的学生中随机抽取300人进行调查，其中江西警察学院40人、江西师范大学30人、江西科技师范学院30人、南昌大学20人、南昌工程学院30人、江西财经大学60人、江西旅游商贸职业学院40人、华东交通大学50人。

1.2.2问卷调查法

根据研究目的，设计了《高校大学生参与跆拳道运动动机》的调查问卷，并对问卷内容进行了信度检验，信度系数内部动机为0.565，外部动机为0.768；并采取现场发放现场回收的方法，发放问卷300份，回收问卷280份，有效问卷272份，有效回收率97.1%。

1.2.3数理统计法

将调查所得数据在SPSS统计软件上进行汇总和整理，并对数据进行均值和标准差分析，以考察各种相关变量是否具有显著差异。

2.结果与分析

动机是指直接推动一个人进行活动的内部动因或动力，它能引起并维持人的活动，将活动导向一定的目标，以满足个体的愿望及理想。运动动机是指“在运动需要的推动下促进人参加运动的内部动力”。运动动机是影响人们参与各项体育运动的重要因素。影响运动动机的心理因素是多方面和多层次的，主要有目标刺激方面的、行为方面的、认知方面的和社会环境方面的。

学生通过参加运动或锻炼有取得成就的动机、有自我表现的动机、有归属具体的动机、有与同学之间交往的动机，这些都是由学生自身所激发的动机，属于内部动机的范畴。反之，一些学生参加运动或体育锻炼的目的，是为了获得外界精神和物质奖励，这些都是属于外部动机的范畴。

同时，教师的教学能力和教学素养在调动和培养学生跆拳道学习动机方面起着举足轻重的作用。老师优美舒展的动作，可以带动学生对跆拳道技术追求的欲望，这样学生就会很自然地模仿，并想找到跆拳道运动所带来的美的感觉，无形中提高对跆拳道运动的兴趣，使学生更愿意投入到跆拳道运动中来，有利于激发学生的学习动机。

调查显示，环境因素也能激发学生的参与动机。场馆的整洁和美观对学生具有一定的吸引力，良好的场地设施能激发学生对这项运动的兴趣，调动他们的积极性。这和跟日本心理学家研究成果所证明的一样：“体育设施条件的好坏是决定体育课是否成功的一个关键。”

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1调查结果表明学习发展、娱乐刺激、自我表现、成就感、强身健体、磨炼意志、社会交际为当代大学生参与跆拳道运动的主要动机。这表明当代大学生参与跆拳道运动的动机是多样的，并不是单一的。随着运动实践时间的增加，学生的愉悦心情的需求呈现出明显的递增趋势。

3.1.2调查显示不同性别的大学生在内部动机方面得分差异不显著，而在外部动机方面，男女得分差异非常显著，男生参与跆拳道的外部动机得分非常显著地高于女生。

3.1.3尽管不同年级的学生在学习跆拳道的内外部动机差异不太显著，但通过进一步的分析，还是可以发现，大二学生在内外部动机方面得分差异略高于大一和大三学生。

3.2建议

3.2.1在培养和激发学生动机的过程中，应从实际出发，充分考虑到学生在性别、年级等方面的差异，使学生在接受跆拳道教育的同时，树立良好的运动动机和终身体育意识。

3.2.2加强跆拳道教师的教学能力和教学素养，满足学生的不同需求。加强组织管理，建立一套与教学目标一致的组织管理体系，引导学生朝正确的运动动机方向发展。

3.2.3加强硬件建设。学校应尽可能多地拿出一些资金来，改善场地器材设施，建立专门的跆拳道馆，配备相应的护具和跆拳道靶，创造良好的学习环境，营造较好的学习氛围，提高学生的参与动机，促进跆拳道运动项目的可持续发展。

参考文献：

［1］何艳芳，侯忠仁.全民健身运动的特征与对策研究［J］.体育文化导刊，2003.3.

［2］张力为，毛志雄.运动心理学［M］.北京：高等教育出版社，2007，1.

［3］潘志贤.大学生参与体育活动的态度和动机的调查与研究［J］.北京体育大学学报，2005，12.

［4］曾国庆．跆拳道运动对人体健身的研究［J］.华南建设学院学报，1999，7.

［5］许政．体育教学中怎样培养学生的学习动机［J］.成都教育学院学报，2001：7.

［6］徐．大学生体育动机类型浅析［M］.甘肃：宁夏大学出版社，2003，2（5）：45-47.

跆拳道社会实践总结范文第5篇

关键词：跆拳道　河南省高校　开展现状

1.前言

跆拳道作为传统体育项目，以其独特的风格，丰富多彩的内容，以及具有的健身价值和教育价值，深受广大人民群众喜爱。跆拳道运动包含着屈伸、旋转、平衡、跳跃、翻腾等动作，对人体速度、力量、灵敏、耐力、柔韧等身体素质均有提高。实践证明，长期坚持跆拳道锻炼，对外能利于关节肌肉，强筋骨、壮体魄；对内能理脏腑、通经脉、调精神，使练习者的身心得到全面发展。另外，跆拳道练习不受时间、季节和年龄的限制，给自我健身提供了非常便利的条件，因此，跆拳道在《全民健身计划》实施中可以起到其他运动项目不可替代的作用。

2.研究对象与方法

2.研究内容

2.1研究对象

随机从河南省80多所普通高校中抽取30所高校进行调查，并以这30所高校在籍大学生900名以及55名跆拳道教师为本论文的调查对象。以跆拳道运动在河南省普通高校的开展为研究对象进行本文的研究。

2.2研究方法

采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法和问卷调查法等研究方法。

3.综合分析

3.1已开展跆拳道运动的河南省普通高校现状

随着我国高校教育改革的不断深入和发展，河南省普通高校体育课程改革也在“健康第一”思想的指导下，坚持以人为本，以培养学生兴趣和使学生养成终身体育的习惯为目标，对体育课教学改革进行了大胆尝试，有的学校把原来的两年普修课改为一年普修一年选项，两年选项 (一年选一个项目)；有的学校还在三、四年级开设选修课；部分高校还开设了体育俱乐部。跆拳道运动作为独具民族特色和具有广泛社会价值的传统体育项目已进入各高校开展。跆拳道运动开展状况如何反映了高校体育课程改革的成效，从跆拳道运动的开展情况来看，各级各类学校都比较重视跆拳道运动的开展，但开展形式较为单一，主要以选项课的形式开展。一定程度上为学生学习跆拳道创造了条件，但不够全面。

我省普通高校开展跆拳道运动的形式还较为单一。据本文调查有些非常热爱跆拳道运动的学生愿意选择在多种形式下学习跆拳道，以满足他们学习跆拳道的需求。如果开设跆拳道的形式比较单一，就不能满足部分学生的需求。

3.1.1高校开展跆拳道选项课的情况

在所调查的高校中有41所学校开设了跆拳道选项课，针对的年级以大学二年级的居多，只有两所高校可以从大学一年级开始选项学习跆拳道。选项课周课时的分配均为每周2课时。总课时差别较大，分别有56、64、72课时，这是因为部分高校体育课在教学计划上有区别，高校在一学期体育课上多少周有区别，分别有14周、16周、18周之别。上跆拳道课所需要的脚靶、护具等都由学校提供，服装由学生自己准备，个别高校要求必须穿着道服上课；绝大部分上课不要求必须穿道服，穿运动服也可。

由此看来，跆拳道选项课存在课时少，器材多少不一、种类不一，对学生运动着装要求不同且标准不统一的问题。

3.1.2高校开展跆拳道俱乐部的情况

在所调查的高校中有15所学校开设了跆拳道俱乐部，学校俱乐部开设可分为两种方式：一种是学校教师自己开设并担任教练，另一种是由体育教学部组织开设，由教学部的教师负责训练教学。两种方式都同校外道馆一样属于营利性质。俱乐部的目的是为那些想要学习跆拳道的学员提供学习的场所和机会，他们不仅收校内学生，而且收校外的学员。俱乐部的练习次数每周2-3次不等，训练器材如脚靶、护具等由学校或教师自己准备。学校跆拳道俱乐部的开设弥补了选项课课时的不足，学生练习次数增多，最多的一周可达到4次，同时学生可以考段升级，可以学习高难度动作，可以打比赛，不断的提高自己达到理想的技术水平：如防身、黑带等。

但是俱乐部也有它的弊端：一是由于学员要交纳一定的费用，有些家庭条件比较困难又想学习跆拳道的学生就被排除到俱乐部之外了。二是由教师自己开设的俱乐部在管理、运营、发展上存在不正规的问题。三是校外学员的参与一定程度上对教学秩序和安全问题造成影响。

3.1.3高校开展跆拳道选修课的情况

在所调查的高校中有三所学校开设了跆拳道选修课，选修课学习的内容有跆拳道欣赏，理论和裁判方面的知识。跆拳道欣赏包括特技或高难度技术视频；比赛录像；跆拳道品式和跆拳道腿法教学片等。理论包括跆拳道历史和发展等知识，裁判方面包括介绍裁判知识，培训跆拳道裁判等内容。选修课开课形式多为每周2课时，在一学期内上18-22课时完成选修课的学习。

选修课的形式是对跆拳道运动开展的一个补充，目的在于让学生更多的认识跆拳道，了解更多跆拳道的知识。但从现状来看，选修课的开设存在课时太少的问题。高校在选修课的课时安排上仅仅有9-11周，课时数量远远不足。尤其是跆拳道裁判的课程达不到对学生进行系统的教学。

3.1.4高校开展跆拳道代表队的情况

在所调查的高校中，仅有两所高校有或曾经有过跆拳道校代表队。河南大学跆拳道代表队在2007年临时组建并由刘丰老师带队，短短集训一个月时间参加了第三届全国大学生跆拳道锦标赛，有两名学生分别取得了两个比赛级别的第五名；开封大学跆拳道代表队是以社团的形式组建，目的是为了代表开封大学参加各种比赛和对外交流。

高校跆拳道代表队可以带动学校整体跆拳道水平的提高，并促进高校跆拳道运动的发展。但河南省高校的跆拳道代表队还很不成熟，代表队训练不正规，没有固定的训练时间和训练场地，没有系统的训练计划，只是临时组建参加比赛。另外，河南省内没有高校或大学生的跆拳道比赛，也很大程度上制约了高校跆拳道代表队的开设。因此，河南省高校的跆拳道代表队仅仅处于萌芽阶段。

3.2未开展跆拳道运动的河南省普通高校现状

3.2.1高校没有开展跆拳道运动的原因

在对各高校体育教学部主任及体育教师的走访中了解到，大部分老师都认为高校开展跆拳道运动重要并且多数高校都想开设此项目，但是由于缺少跆拳道专业教师，没有场地设施等问题。暂时还不能开展此项目。并且他们表示如果条件允许，他们一定开设跆拳道课。

3.2.2学生希望学校开展跆拳道运动的形式

在对没有开展跆拳道运动的学校的学生进行调查，统计得出有86.31%的学生希望自己的学校开展跆拳道运动，在对学生希望学校开展跆拳道运动的形式调查中，学生大多数认为学校开展跆拳道的形式应多样化，他们多数认为选项课，学校俱乐部，根据学生不同的水平分班上课等形式应同时开设。并且大部分学生表明如果学校开设跆拳道课，他们一定会学习。还有个别学生学校开设也不学，主要原因是认为学校开展跆拳道运动的形式不能满足学生的需求。

3.2.3高校跆拳道协会的情况

在调查的学校中有2所本科和5所专科院校共7所高校没有开展跆拳道运动，但是由于学生需求比较强烈，因此学生自发的组织了跆拳道协会，对那些热爱此运动但是又没有学习场所的学生提供便利，跆拳道协会是各高校学生自己组织的群体，他们自己聘教练，自己找场地训练，自主管理运作。一般每周训练1次。此协会与学校或体育部毫无关系。

协会最大的问题在于学生自己组织的协会经费不足，缺少教练，缺乏场地，训练不系统，学员不固定，往往刚开始组织者和学员热情都很高，但是时间一长，由于各种原因，坚持训练的人就所剩无几了。还有些协会组织学生报名学习跆拳道，但是学生交了费以后没练几次，这个协会就不办了，学生交了钱又没有学到东西，有种上当受骗的感觉，因此也就对此项运动失去了信心。这样非常不利于跆拳道运动在高校的发展。

3.2.4部分学生在校外道馆学习的情况

据调查已开展或未开展跆拳道运动的学校都会有一部分学生在校外道馆学习跆拳道，他们都非常喜欢跆拳道运动，想提高自己跆拳道水平。

从表1了解到学生在校外道馆学习的情况，学生每周练习2-3次，每次1.5-2小时，每年的消费金额500－2000元不等。训练器材如护具、脚靶都由道馆准备，道服自己准备。同时从图4-1了解到学生在校外学习的最主要原因是时间自由和运动设施条件好，分别95%和93%，其次是因为学校没有开展跆拳道运动。从上面统计中可以看出，学生在外面学习的最重要的因素是学校无法具备的。

3.2.5教师和学生对高校开展跆拳道运动的评价

高校教师和学生对高校开展跆拳道运动的态度。教师认为高校开展跆拳道运动很重要的占61.82%，重要的占32.73%，一般的占5.45%，不太重要和不重要的为零，学生认为高校开展跆拳道运动很重要的占29.08%，重要的占48.50%，一般的占12.22%，不太重要的占6.06%，不重要的占4.14%。通过表4-2分析分别有94.55%的教师和77.58%的学生认为在高校开展跆拳道运动重要。同时，对已开展的学校的学生和教师进行调查，69.10%的老师不满意，38.60%的学生不满意，说明现有的学校开展跆拳道运动的形式多数老师和部分学生都不满意。

4.小结

教师的数量和质量是提高教学水平的关键。然而，据调查可知，发现河南省普通高校跆拳道教师都很年轻并且教龄短，职称方面没有副高级和高级职称，学历方面研究生以上学历所占比例还很低，远达不到国家对高校体育教师的学历要求。整体分布极为不合理。现有的河南省高校开展跆拳道运动的形式不能满足学生的需求。69.10%的老师不满意，38.60%的学生不满意，说明现有的学校开展跆拳道运动的形式多数老师和部分学生都不满意。大部分想学习跆拳道的学生却无法继续提高自己的跆拳道水平。学生得不到系统的学习，想继续提高但是学校没有提供给他们继续学习的机会。跆拳道场地器材以及配套设施是跆拳道运动得以有效开展的重要保障之一。但在对河南省普通高校的部分大学生和体育教师进行调查后发现：师生对于跆拳道场地器材、与跆拳道有关的运动设施的满意度很低，大多数师生持不满意的态度。

建议通过各种途径加强师资的培养：在高校现有教师队伍中应经常组织教师进行跆拳道业务培训，提高跆拳道教师的技术水平；学校应鼓励教师继续学习并给教师提供学历进修的机会，有目的、有计划地安排本校老师学习跆拳道的运动技能，理论知识和裁判知识。教师要与时俱进，努力提高自身的知识、能力及业务素养，同时也要多多总结教学的经验不断的改进教学提高教学效果。制定完善的科研制度，实行科研成果量化指标评价，鼓励和促进现有跆拳道教师重视和不断提高科研能力，以科研促进教学质量的全面提高。同时应加强对跆拳道教师多媒体教学手段的培训，转变跆拳道教师传统的教学思想和手段，大量利用现代化教学手段促进高校跆拳道教学的发展。

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