干眼症眼睛异物感治疗办法范文第1篇

李瑾，医学博士、主任医师、眼科教研室副主任，博士生导师，现任上海市医学会角膜病学蛆委员。作为第一负责人承担国家自然科学基金等6项课题。发表文章总计36篇，SCI收录8篇。参编专著6册，获卫生部科技进步奖等殊荣。

目前，患有程度不同的角膜结膜干燥症，简称“干眼症”的患者，呈现上升发展的趋势。在干眼症患者中，大多数是中老年入。他们并不清楚对干眼症应该如何进行护理、防治。为此，我们特地采访了上海第九人民医院眼科教研室副主任、博士生导师、主任医师李瑾，请她具体介绍干眼症的防治。

记者：什么是干眼症？

李医师：干眼是由于泪液的质或量异常，引起泪膜不稳定和眼表损害所导致的最常见的眼表疾病之一。干眼症指有引起干眼的局部及全身性原因，有干眼的症状而无眼表损害者。角膜结膜干燥症为干燥综合征的眼表改变，是干眼病的一种。干眼是干眼症及干眼病的总称。

记者：干眼症会影响视力吗？

李医师：干眼的严重程度、持续时间有很大的个体差异。轻症患者不威胁视力，主要引起眼不适等症状；中度至重度的干眼患者会出现可逆性角膜点状糜烂，极少数重度干眼患者可出现角膜溃疡、睑球粘连等并发症。部分患者眼部症状加重，主要见于系统用药导致泪液分泌减少或环境因素导致泪液蒸发过度者。有些患者因不可逆性的泪液分泌减少或睑缘炎等慢性疾病引起泪液蒸发过强，疾病可表现为迁延不愈，症状及病情会随着时间的推移逐渐加重甚至严重影响视办。

记者：干眼症有哪些临床症状？

李医师：干眼患者的症状多表现为眼部干涩感、烧灼感、异物感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等，双眼均可发生。过度用眼、干燥高温、烟尘环境及其他眼部刺激可使症状加重。患者眼部症状在一天内可有变化。睑板腺炎患者症状在早晨加重，与随着时间延长泪液冲去了眼表的脂质分解产物有关。水液缺乏性干眼患者症状在晚上加重，因夜晚眼睑的闭合使患者早晨感觉舒服，白天睁眼使干眼症状加剧。如有干燥综合征则表现为口干、关节痛等全身症状。

记者：干眼症有哪些诱发因素？

李医师：流行病学调查证实，干眼多发生于老龄女性、长期佩戴角膜接触镜者，或行激素替代治疗的患者。应用雌激素或使用影响支配泪液分泌的胆碱能神经功能的药物，如抗高血压药、利尿剂、抗胆碱能药、抗抑郁药等以及视黄醛等均可加重干眼症状。不合理使用滴眼液，局部长期滴用抗生素、抗病毒等滴眼液可因药物本身或防腐剂的毒性而加重干眼病情。另外，随着年龄增长，睡眠不足或精神紧张等也会引起泪液质量下降。环境因素如多风、强气流、气温升高和气候干燥，长期使用空调或除湿机，用眼过度，如长时间阅读、使用电脑，经常熬夜、维生素A缺乏症等也可加重干眼的症状。

记者：哪些疾病与干眼相关？

李医师：局部因素包括眼睑位置异常、眼睑闭合不全、睑缘炎；影响瞬目的神经肌肉疾病，如帕金森病；眼表疾病，如眼表化学伤、热烧伤、眼类天疱疮及眼表的严重感染；头部放射治疗，损伤三叉神经感觉支的手术，如三叉神经减压术；全身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮；其他系绕性疾病，如性激素失调、性激素的变化及紊乱。这些均可能是引起干眼的原因。

记者：临床采取哪些方法治疗干眼症？

李医师：对于干眼可采用非药物治疗、药物治疗和手术治疗等方式，具体采取哪种方法应根据疾病的不同类型和阶段选择不同的治疗方案。病因治疗是最佳方案，总的治疗原则是个体化的综合治疗。

1.干眼的心理物理治疗

医师指导患者正确合理地选择和使用滴眼液和眼膏，鼓励患者经过治疗可实现缓解或治愈的预期目标，提高患者对治疗的依从性。教会伴有睑板腺功能障碍的患者每天实施眼部物理治疗，热敷眼睑5～10分钟后进行眼睑按摩，手指在睑缘做旋转动作，最后用棉签蘸无刺激的淋浴液擦洗睑缘，同时涂用抗生素眼膏等。

2.干眼的药物治疗

人工泪液：人工泪液为拟正常泪液性质的无菌滴眼液，能与泪液相容，还可具有模拟黏蛋白的作用。人工泪液特别适合水液缺乏型干眼患者。

剂（眼用膏剂）：主要应用于重度干眼患者，此类药物在眼表保持时间较长，可使视力模糊，所以应在夜间使用，以减少对视力的影响。

3.干眼的手术治疗

对于泪液分泌明显减少的患者，用药物刺激泪液分泌无效或不能用药者可以考虑手术治疗。

记者：如何预防干眼症？

李医师：预防干眼症，要从生活细节着手，多方面兼顾。

营养要合理。不吃刺激性和辛辣上火的食品。多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天饮绿茶、茶，因茶叶有防辐射损害的功能。

眼睛多眨眨。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，更要多眨眼睛。

眼睛需卫生。注意眼部卫生，不用手揉搓眼睛，尤其在流感与急性眼结膜炎等传染病高发季节。因手可作为传播媒介，传染病菌。用眼一小时休息一会儿，闭目养神，或看看绿色植物等。

电脑族护眼。中老年人最好采用双焦点镜片，或使用电脑时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，放松颈部肌肉，并且使眼球表面暴露于空气中的面积降到最低。

使用框架镜。长期戴隐形眼镜会减少泪液分泌，因此他们总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴框架眼镜。眼睛老化者配戴眼镜度数要验准（最好到专业机构），避免干眼症。

少开空调器。空调除了调节温度外，还会抽湿，减少了空气中的水分，增加泪膜蒸发率，使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季是干眼症的高发季节。

干眼症眼睛异物感治疗办法范文第2篇

电脑屏幕有讲究 电脑屏幕稍低于眼睛，以免长时间抬眼造成眼部的疲劳。屏幕正对光源会反光，容易刺激眼睛；背光，眼睛则容易受到来自光源的刺激；最好是环境照明柔和。在桌上摆一杯热水，既可以用来解渴，又能增加周边湿度，改善干燥的空调环境。此外，养一盆绿色植物，有事没事多瞧瞧，对眼睛可是益处多多，同时起到清新空气、美化环境的作用，不失为一举两得之策。

眼睛也要多运动 眨眼，是护眼的基本运动。多眨眼，可防止眼干。眼睛持续工作一小时以上，要适当的休息，看看窗外的风景，会养眼。闭上眼，双手轻轻按摩眼四周的穴位，或用热毛巾敷于眼上，疲劳困盹之感就渐渐消散了。

注意用眼卫生 别用手揉眼，不用不干净的东西擦眼，用洗发水、洗面奶时谨防入眼。如果你还是眼镜族，配一副合适的眼镜尤为重要，选用隐形眼镜时最好选用含水量高、透氧率高的。

慎用滴眼液 很多脑力工作者和学生都有用滴眼液的习惯。但滴眼液有多种，用途、功效都不一样，用错了反而适得其反。所以用药前要详细阅读说明，最好在医生指导下选用。干眼症越重，患者对防腐剂毒性的易感度越高，所以，应选用不含防腐剂或含无副作用的氧化型防腐剂的滴眼液，如亚氯酸钠，或爱力根公司的REFRESH LINE。INS365也是主治干眼症的滴眼液。

干眼症眼睛异物感治疗办法范文第3篇

赵东升

问: 我患糖尿病有近十年了,最近感觉眼睛看东西模糊, 该怎么办

赵东升: 糖尿病的一个主要并发症是糖尿病性视网膜病变, 其中包括视网膜微血管瘤、出血、渗出、水肿、新生血管形成，甚至玻璃体出血、视网膜脱离。平时，糖尿病病人要注意控制饮食，控制血糖，必要时使用胰岛素来控制血糖。发现视力减退，应及时看眼科门诊，做视力、眼底等检查，必要时进行荧光造影检查和激光治疗，保存现有视力。如果有玻璃体出血和 视网膜脱离，可能要进行手术治疗。

问：我高度近视好多年了，近几天看东西觉得有黑影，是怎么回事？

赵东升：高度近视的眼睛大部分有视网膜变性和玻璃体液化，如果突然出现黑影要警惕，需要到眼科做B超和扩瞳眼底检查，如果仅是玻璃体液化混浊，可能问题不大；如果有严重视网膜变性或裂孔，要进行激光治疗，封闭裂孔和变性区；如有较大范围视网膜脱离，则要行手术治疗。

问：我白内障手术后1年了，手术中放了人工晶体，现在视力比刚做完手术时下降不少，是什么缘故？

赵东升：白内障手术后视力下降主要有这几方面的原因， 一是后发障， 二是视网膜病变。后发障是指放有人工晶体的囊袋由透明变混浊，阻挡光线进入眼内，在门诊用激光把囊袋混浊的后囊膜切开就行；如果是由于视网膜病变或其他病变导致视力下降，则要作相应的处理。

问：我的眼睛患有老年性黄斑变性，到许多大医院治疗过，但效果不好，请问目前有哪些比较有效的治疗方法？生这种病会完全失明吗？

赵东升：老年性黄斑变性确实是一种比较棘手的疾病。它会造成黄斑区的感光细胞排列混乱甚至丧失功能，而感光细胞又不易再生。老年性黄斑变性有两种类型，一种是湿性的，另一种是干性的。湿性的病变进展快，对视力危害大，干性的进展缓慢。目前治疗湿性黄斑变性相对比较有效的方法是光动力疗法和激光治疗，目的是把它转变成干性的。干性黄斑变性目前主要用营养支持视网膜和扩张微血管的药物，但效果还不理想。老年性黄斑变性一般不会大范围扩展，因此完全失明的可能性不大。

问:我白内障手术后，眼睛还是看不清楚, 是什么原因

赵东升:人的眼睛像一台照相机,要拍出清晰的照片,不仅镜头要好, 而且底片也应该没有问题. 白内障就好比是镜头模糊了。白内障手术是把眼睛里混浊的镜头取出来,换入一个人工的透明的镜头。白内障手术后眼睛还是看不清楚, 有可能是眼睛的底片――视网膜有病变,可进行适当的治疗。另外, 白内障手术后可能存在不同程度的近视、远视或散光，等手术切口愈合后,一般是术后三个月,可再配戴眼镜矫治。

系统性红斑狼疮

苏晓

问：我刚被诊断为系统性红斑狼疮，有人说要赶快用激素控制，有人说中药治疗效果好，到底该怎么办？

苏晓：系统性红斑狼疮采用中医还是西医治疗，应视病情决定。中药适用于轻中度红斑狼疮，可改善低热、红斑、关节痛、口眼干燥、口腔溃疡等多种症状。此外，病情稳定、激素减量却有困难的患者，也是中医治疗的适应对象。但对于重症狼疮，如高热、大量心包积液、严重的血小板减少、大量的蛋白血尿、肾功能衰竭，以及中枢损害、昏迷抽搐等，用中药治疗则病重药轻，缓不济急，需及时采用激素、免疫抑制剂和支持疗法等综合处理，以挽救生命。

问：我患系统性红斑狼疮三年了，病情控制得不错，已经停用激素，请问能生孩子吗？

苏晓：红斑狼疮患者能否怀孕生子，是患者及家属十分关心的问题。妊娠是否会增加红斑狼疮的发生还没有最后定论，但妊娠会增加患者所累及脏器的负担。妊娠对母体的影响主要是增加妊娠高血压、先兆子痫的发生；对胎盘的影响，是因为绒毛量的减少，妊娠晚期可能出现胎儿窘迫。一般地说，符合以下几项条件的患者可以考虑怀孕：①患者停用激素或少量服用激素并且病情稳定一年；②患者没有严重的内脏损害；③24小时蛋白尿少于30毫克；④没有服用免疫抑制剂；⑤没有严重的并发症。

问：我因红斑狼疮治疗有效，医生建议撤减激素。但撤减激素不久就出现了反跳，这是什么原因？

苏晓：由于红斑狼疮患者长期使用激素，本身的肾上腺功能受到抑制，甚至萎缩，一旦激素减量，自身分泌的肾上腺皮质激素量无法满足患者的生理、病理需要，故而引起病情加重，即所谓反跳。我们经过长期的摸索与临床观察，证实红斑狼疮患者在撤减激素之前，如能恰当地使用中药，然后再开始撤减激素，则撤减的成功率大大提高，反跳也明显减少，或者反跳的程度明显减轻。有效的中药能起到两方面的作用，一是增强肾上腺功能，促进患者自身肾上腺皮质激素的分泌，以满足患者的需要，减少患者对外源性激素的依赖；二是对疾病具有实实在在的治疗作用，能缓解病情，防止反跳。因此，中医中药无论对于红斑狼疮患者的治疗，还是稳定期患者的撤减激素，都功不可没。

问：听说患了红斑狼疮不能吃肉，是真的吗？

苏晓：这种理解是片面的，红斑狼疮患者应忌食羊肉、狗肉、马肉、驴肉、鹿肉等，因为这些肉类性温热，食用后不但会加重病人的内热症状，而且在临床上发现个别病人因此加重和诱发了红斑狼疮的病情，造成不良的后果。此外，长期服用激素而引起高血脂症的病人，因注意少吃脂肪、胆固醇含量较高的食物，如肥猪肉、猪油、猪内脏、鸡油、肥鸭、肥鹅、肥牛肉、羊肉、带鱼、鳗鱼等，含糖高的甜食在体内能转化为脂肪，也应少食。除此以外，红斑狼疮患者还是有很多肉类可以选择的，尤其是狼疮性肾炎患者，由于长期有蛋白尿，使体内白蛋白降低，故应及时补充优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白，加强营养。

问：我因口腔溃疡反复不愈、经常发烧，辗转西医内科、口腔科、中医科治疗，效果不好。最近医生又要我去风湿专科就诊，这是不是在推诿病人？

苏晓：估计医生是希望你能排除自身免疫系统疾病如红斑狼疮等。红斑狼疮的症状常不典型，出现不明原因的反复口腔溃疡，尤其是无痛性溃疡就应重视。此外一旦出现下列情况，也应该到专科医院作检查：①不明原因高热不退；②.面部出现对称性红斑，成蝶状分布；③.日晒后出现皮疹，长时间不退；④.无原因的关节疼痛，甚至局部出现肿胀；⑤.冬天双手或面部出现冻疮样损害，但按照冻疮治疗无效等。

不孕不育

辜荣飞

问：我结婚前做过2次人流，现在没有避孕却一直没能怀孕，这会不会与人流有关？

辜荣飞：是的，多次人工流产有可能引起继发不孕。人工流产是一种侵入性手术，可造成子宫内膜的损伤，形成创面，细菌易于侵入而引起宫内感染；宫腔感染还可逆行至输卵管，导致输卵管粘连、狭窄、阻塞，以至不孕。手术损伤和感染还可能引起宫腔粘连，使受精卵失去着床和发育的场所。如果人工流产术前有生殖道炎症、术后恶露未净过早、手术器械或操作消毒不严等，感染的可能性就比较大。你要到正规的生殖中心检查不孕的具体原因，然后有的放矢地治疗。

问：医生说我可能是因为子宫内膜异位症造成不孕，如何诊治？

辜荣飞：子宫内膜异位症，是子宫腔内的内膜“长”在了输卵管壁、卵巢、盆腔内等其他脏器上。中、重度子宫异位内膜可因输卵管不通等原因，影响卵子或受精卵的转运，导致不孕。另外，子宫内膜异位症也可引致卵子质量不佳、卵泡未破裂黄素化综合征，局部免疫失调等致不孕。由于子宫内膜异位症是一种持续性进行性疾患，患者只要有月经，月经周期排卵产生的雌二醇会一直刺激异位内膜生长，且治疗后在短期内易再复发。因此，治疗此病合并不孕的一个重要原则是速战速决，建议采取较高效率的辅助生育技术。

问：我的输卵管原先不通畅，经过通液治疗现在已经通了，为什么一年多了还不怀孕？

辜荣飞：输卵管不通是不孕症的重要原因，但不是唯一的原因。有时候影响怀孕的因素不止一个，需要综合纠正所有因素才能够怀孕。建议你和你爱人一起做一个全面的检查，如卵子、的质量，以及有无抗抗体等。你还要检查一下卵巢功能及子宫内膜的情况。

问：我们结婚2年多了还没有孩子，医生说我先生的中有抗抗体，这能治好吗？

辜荣飞：抗抗体是人体内产生的一种免疫物质，能抑制的产生，降低、制动的活力甚至杀死，或者干扰精卵结合，还可以造成胚胎死亡等。正常男性不会发生这种免疫反应，但当男性的血－屏障受损时，或者可溶性抗原逸出，就会使机体产生自身的抗抗体。治疗一般有三种方法：①进行局部隔绝治疗，即性生活时使用6~12个月；②使用免疫抑制剂治疗；③洗涤后行宫腔内人工授精或者体外授精－胚胎移植（试管婴儿技术）。

问：我结婚4年多了没有怀孕，想做试管婴儿，要做哪些准备，要请假多长时间？

辜荣飞：首先要告诉你的是：做试管婴儿有严格的指征，不是不孕时间长就可以做的。如果检查后确属试管婴儿的适应证，你们要备齐“三证”：夫妻双方的身份证、结婚证以及未生育证明，然后，女方在月经周期的第2天到医院检查。一般不需要提前请假，当确定进入治疗周期后，女方可请假一个月左右（具体要看治疗方案而定）。一个试管婴儿周期需要2~3万元，有40％左右的成功率，因此还要做好心理和经济上的准备。

问：我先生的身体非常健壮，怎么会出现少弱精呢？

辜荣飞：数目少于2000万/毫升可诊断为少症，临床上常伴有活力低、运动能力差及畸形率高等改变，称为少弱症。的形成受内分泌激素的全程调控，其数量和质量与人的高矮胖瘦没有关系。任何影响生精功能的因素均将导致数目减少，影响的活力。比如，精索静脉曲张、隐睾、生殖道感染、自身免疫、内分泌异常、染色体异常等，均可影响的数量和质量，其他如阴囊温度过高、放射损伤、药物影响等，也可导致少弱精。

性病

乐嘉豫

问：我的女儿20岁，未婚，也从无性生活史，怎么也会得尖锐湿疣？

乐嘉豫：尖锐湿疣是一种由人类瘤病毒感染引起的赘生物。这种病毒在正常人群的皮肤黏膜上也会“寄生”，在瘙痒抓挠局部破损等刺激时可繁殖，引起局部感染增生而发生尖锐湿疣。所以，童男处女也会有可能发生尖锐湿疣。当然，接触刺激可能是它的主要传播途径，已婚者特别是有多性伴者更易发生。

问：我患尖锐湿疣，已做过2次激光治疗，最近又复发了，怎么办？

乐嘉豫：用激光治疗尖锐湿疣的技术虽不复杂，但要掌握得好也不太容易，做得太深会留下瘢痕，做得太浅未将病损彻底清除则易复发。所以患者应到正规医院请较有经验的医生去做治疗，效果有保证。但是，患者要明确，所谓“复发”，应是指原来有病损的部位做掉后又重新长出，若在其他部位长出新的病损，则不能认为是复发，而要考虑以前是亚临床感染尚未发病，现在才发出。如果经多次激光治疗仍有复发，患者可选择涂药或其他方法治疗。

问：有人说生殖器疱疹反复发作会变癌，这种说法是真的吗？

乐嘉豫：这种说法是不正确的，生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的一种性传播疾病，本身不会变癌。但反复发作的患者，其机体的免疫功能有下降的可能。曾有报告，子宫颈部位反复发生生殖器疱疹者，由于其免疫功能较差，发生子宫颈癌的机会可能会比正常人群高一些。所以生殖器疱疹反复发作的患者应积极治疗，并要注意休息、营养、克服心理压力，以调节自身免疫能力。

问：上个月我被查出患有梅毒，医生就给我用普鲁卡因青霉素针治疗，共打了15针。但我最近复查时，梅毒血清反应（RPR）还是阳性，是不是治疗方法不对？

乐嘉豫：应该说，你已经接受了足量规则治疗。但是梅毒血清反应（RPR）从阳性转为阴性要有一个过程，一般抗体要在3~6个月后才逐步下降或消失，如果治疗得较晚，患者甚至可能一辈子保持弱阳性（低滴度≤1∶4）。所以，如果你现在症状已经消失，虽然血清还是阳性，只要滴度在逐步下降，就说明治疗是有效的。但应坚持每3个月复查一次，随访1~2年。如果RPR的滴度没有上升4倍以上，就不必重新治疗。

问：我得了尖锐湿疣，已反复发作多次，先后打过30多针干扰素还是未愈，且打针时常有不适，请问是否还要继续打下去？

乐嘉豫：干扰素是一种免疫调节剂，价格昂贵，且有一定的副作用，在尖锐湿疣的治疗中只能作为辅助治疗药物，对降低尖锐湿疣的复发并非绝对有效，而在病损处短期局部注射可能有效。一般地说，干扰素不宜作为尖锐湿疣的常规用药。你已注射30多针还无显著疗效，就没必要继续使用。

问：我患生殖器疱疹已2年多，反复发作已十多次。虽然现在发病的间隔时间越来越长，症状也较轻了，几天就可愈合。但思想负担仍较大，总感到不放心，怎么办？

乐嘉豫：生殖器疱疹反复发作的患者较多，很多患者往往认为多次复发是病情严重的表现，思想负担过重，其实大可不必。绝大多数患者初次发作的症状较重，一般要1~2周才逐步愈合，此时疱疹病毒的传染性较大，由于机体内还未产生抗体，故可能对其他系统也会有危害。但是随着发作次数的增多，机体对病毒已产生较多的抗体，所以每次复发的间隔时间延长，症状也逐步减轻，危害性也越来越小，传染性也越来越小。希望患者能了解这一情况，放下思想包袱，只要配合医生积极规范治疗，绝大多数生殖器疱疹是可以治好的。

问：我患生殖器疱疹，多次复发，每次服阿昔洛韦就可很快治好，但停药后过一阶段又会复发。这种药是否可长期服用？

乐嘉豫：阿昔洛韦是目前治疗生殖器疱疹的常用药物，疗效还是不错的。一般在生殖器疱症发作时，每天5次、每次200毫克，连服5~10天就可以了。但对反复发作、一年超过6次的患者，为减少复发必要时可适当长期服药：每天3次，每次200毫克，连续服用3个月以上。一般无明显副作用。待复发基本控制后，可逐步停药。

干眼症眼睛异物感治疗办法范文第4篇

青光眼是指眼内压异常升高，超过了眼睛所能耐受的最高限度，以至造成视神经损害、视野缺损、视力下降，甚至失明的一种眼病。临床表现主要为视力下降和视野缩小，有些患者可伴有眼球红、痛，有些患者则可能无任何症状，或因为合并高血压病等到内科治疗，延误治疗时机。在不知不觉中，视力已经明显下降，视野缩小，确诊时为时已晚。因为青光眼对视力及视野的损害是不可逆的，所以早期发现、早期治疗十分重要。早期青光眼易与某些疾病相混淆，造成误诊与漏诊。所以，一旦发现自己有视疲劳、头痛、眼胀、眼干、视力模糊等不正常现象，必须及时到医院检查。

青光眼没有办法完全治愈，只能控制进展。如不及时治疗，容易导致失明。早期可进行药物治疗，但药物疗效与诸多因素有关，患者应当保持良好心态，按医嘱及时用药。很多患者在治疗后感觉好转，便不按时治疗及复查，导致疗效欠佳。如控制不理想，可进行手术治疗。随着显微手术发展及激光应用，手术疗效明显提高，副作用大大减少。但青光眼是一种终身疾病，手术后也不能掉以轻心。因为随着年龄增长，生理改变，有可能影响到眼的循环代谢，使青光眼症状加重。所以需要定期到医院检查，及时调整用药。

现在不少人眼睛稍有不适，就自行点滴眼药水。其实目前很多眼药水中含有防腐剂成分，长期使用可对眼睛产生损害。更为严重的是，长期应用激素类眼药水有可能导致青光眼，甚至失明。另外，在日常生活中要特别注意用眼卫生，长时间用眼后要适当休息；不要在光线昏暗或动荡的车厢里看书看报；保证充足的睡眠、规律的作息时间；经常调节情绪，学会舒缓压力；慎戴墨镜；多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品。

干眼症眼睛异物感治疗办法范文第5篇

鼠标手　当病痛缠上手腕

周先生近来发现自己的手腕关节疲惫麻木，关节活动的时候还会发出轻微的咯咯声，怀疑自己患了腱鞘炎，于是到医院就诊。在医院他得知了一个新名词――鼠标手。这就是他的病症。

顾名思义，“鼠标手”是由于电脑使用者长期手持电脑鼠标工作而导致的，也叫腕关节综合征。“‘鼠标手’的症状有些类似于腱鞘炎，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。”专家介绍，每天重复着在键盘上打字和移动鼠标的动作，会逐渐形成手腕关节的麻痹和疼痛，并容易导致手腕周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。

医生指出，长期长时间使用鼠标的人，会因为持续的腕手部张力性姿势及以钩骨作为支撑点的特定姿势，造成腕管出口处高压，使得手掌尺侧、小指两侧及环指尺侧皮肤运动传导速度显著减慢，从而影响手的精细功能，同时，还会出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。

对策

操作鼠标时，手臂不要悬空，直尽量使手肘与手腕保持水平，以减轻手腕的压力。鼠标应选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散，最好配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处，同时注意点击鼠标用力不要过大。

专家同时建议，每工作一小时可以做一些握拳、捏指等放松手指的动作。用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。

电脑脸　美女变成“黄脸婆”

钱小姐最近很苦恼，因为她“变脸”了：原本青春逼人的脸庞不见了，如今镜子里的脸，神情呆滞，皮肤很干，还长了许多小疙瘩。想到自己所从事的IT工作，成天对着电脑，她不由联想到，

“莫非这就是传说中的‘电脑脸’”。

“面积不大的办公室里，放了十几台电脑，那么多辐射源扎堆，怎么可能不危害健康。”钱小姐自己分析道，每天近十个小时待在空气干燥的房间里，忙起来连喝水的时间都没有，因此时常觉得皮肤干、喉咙燥，几乎要脱水了。

专家表示，钱小姐的症状在OFFICE工作人员中再常见不过，每天与电脑打交道，受到辐射的危害不说，长时间面对没有生命的机器，与人的交流越来越少，不知不觉就变得性格孤僻，缺乏热情，这些特征凝结到脸上，就成了表情冷漠的“电脑脸”。精神科医生指出，“电脑脸”只是外在表现，这部分人群往往有较大的心理压力没能得到释放，自己感觉心力交瘁。

对策

专家表示，要想赶走“电脑脸”，需要由内而外的保养。首先，调整心态，学会适时放弃使用电脑，多与人交流，通过交流得到情感的抚慰。如果在工作时间逃不开电脑的纠缠。那么在下班后或休息日，要让自己投入到对身体有益的休闲活动中。参加体育锻炼或外出旅游都是不错的方式，可以缓解身心的疲劳。

另外，为了减轻电脑辐射对皮肤的伤害，办公室白领应注意保持皮肤清洁。使用有保湿功能的面霜，同时可在室内摆放一些植物减少辐射。

干眼症　“水汪汪”哪儿去了

在外企做财务的曹小姐最近总觉得眼睛里好像有异物，又酸又胀，到医院一检查，被告知患上了干眼症。医生在询问了她的工作情况后表示，致病原因是因为长期面对电脑。

专家表示，随着电脑的普及，越来越多的人每天长时间与电脑面对面，尤其是年轻白领，他们中的一些人不仅在八小时的工作时间连续面对电脑，下班后的娱乐活动也是上网聊天、玩电脑游戏，这样疲劳作战极易患上千眼症。据相关统计，在干眼症患者中，近1/3是长期面对电脑所致。

据介绍，“干眼病”是由于角膜异常引起的干燥综合征，女性患者多于男性。一般表现为眼睛干涩、酸胀、瘙痒、分泌物增多，眼睛有异物感。严重的“干眼病”可并发睑缘炎、角膜变形和角膜溃疡，影响视觉功能。

专家分析，通常人们在使用电脑时，总是长时间盯着显示器上的某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，并影响泪液的分泌，导致眼睛水分越来越少，诱发干眼症。同时，在使用电脑的工作环境中，由于电脑不断散发热量，使得空气中的湿度较低，泪液层几秒钟就蒸发掉了，这也是干眼症的诱因之一。

对策

除了尽可能减少面对电脑的时间，专家建议，使用电脑时，眼睛与显示器的距离至少应保持50厘米以上，显示器的摆放也很有讲究，以双眼能够平视或轻度向下注视为宜，这样可使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。房间的亮度要适中，同时把显示器的亮度调整到与房间亮度相同，这样能减轻眼疲劳。若感觉眼睛疲劳，用淡红茶水煮过的湿巾敷眼几分钟，有快速消除疲劳的功效。

电脑脖　腰酸背痛莫小觑

颈椎病原是一种中老年常见疾病，但如今，因颈椎病而到医院就诊的患者中，越来越多地出现了年轻人的身影。颈椎病走向年轻化，很大一部分原因是电脑惹的祸。

医生介绍，年轻人患有颈椎病与长期使用电脑，坐姿不良有关。很多人平时抱怨“脖子酸”或者“腰背痛”，到医院检查才发现原来是颈椎病。有些病人甚至是歪着脖子走进医院的。

专家分析，连续使用电脑时，人的头部被迫长时间维持在固定位置上。承载头部主要重量的颈椎也使压力集中于骨骼的固定位置上，久而久之，将导致颈椎组织慢性损伤，引发受损组织局部炎症、肿胀。据介绍，上肢疼痛麻木、手指活动不灵活、头晕头痛、行走不稳、下肢麻木无力、心悸多汗等都是颈椎病患者常见的表现。

对策

为预防颈椎病，办公室白领应避免长时间伏案工作。操作电脑时，尽可能将后背坐直，保持颈部挺立，使头部获得支撑，两肩自然下垂。为此，应选择有支撑性椅背及扶手的座椅。每工作两小时，用10分钟做颈肩运动。