近视眼睛的治疗方法范文第1篇

一、近视治疗的最新理论

近视治疗应该选择科学有效、治根治本的方法――“眼睫状肌潜能训练法”。

当孩子长时间看书、看电视、玩电脑时，眼睛长期处于近距离视物的环境，眼睫状肌也一直处于收缩、疲劳和痉挛的状态；若再转换为远距离视物，眼睫状肌就无法迅速放松,视网膜不能清晰成像,这就是俗称的近视。针对于此，最好的锻炼方法是通过“近看远望”来调节，使眼睫状肌及时得到锻炼和放松，缓解紧张、疲劳、痉挛的状态。这也呼应了我们前期所说的为什么用眼连续时间不宜过长，应每隔1小时间断休息一下，极目远眺，其原因就在于此。可见,北京同仁医院赵文汝教授提出的“眼睫状肌潜能训练法”确实是目前治疗近视治疗中最科学有效、治根治本的方法。

二、目前近视治疗的常规方法

药物治疗：包括中药、西药、点药、熏药等方法。虽然使用这类方法治疗视力也有一定的提高，但一旦停用又会反弹，并不能彻底根治近视。

器械治疗：一般为电疗、磁疗等简单方法，通过各种电刺激的方法作用于眼睛周围的穴位，进行治疗，但由于没有恢复睫状肌的调节功能，所以治疗不彻底，容易反弹。

激光手术：各大医院所做的PRK手术即准分子激光角膜切削术。此方法无法改善和恢复睫状肌的调节功能，不适用于广大青少年，因手术要求眼球发育成熟,最少需年满18周岁才可实施，且存在一定的风险。

配戴眼镜：配戴眼镜是通过一片透镜来改变眼睛的屈光度，强行的矫正孩子眼睛的远视能力，不但没有让眼睫状肌及时得到锻炼和放松，还误让大脑神经中枢认为不需对眼睫状肌进行放松，所以青少年不宜过早配戴眼镜。

问：孩子一旦患了近视就必须配镜吗？

答：一般来说，对于发现近视的初期患者不宜马上配镜，应该先通过日常锻炼、加强防护等方法自然恢

复。一方面改变原有恶劣的用眼习惯,另一方面采用“眼睫状肌潜能训练法”进行锻炼。

近视眼睛的治疗方法范文第2篇

网友的孩子晨晨两岁了，长得非常可爱，我们经常在网上看到晨晨的照片。可是近来却找不到晨晨妈的人影，听知情的网友说晨晨的眼睛出了问题。“什么问题?严重吗?”我忍不住追问。“斜视，比较严重!”网友的语气有点沉重。因此，还没等网友的话说完我就迫不及待地去搜索有关的资料了。

什么是斜视

斜视就是原本应该对称的两只眼球出现了不对称，是因为眼部肌肉不平衡所致，它会使孩子的双眼很难准确聚焦于某一景物。

怎么确定孩子有没有斜视

从发病时间上要注意几个特定时期：1、孩子出生后睁开眼睛，就要仔细观察孩子的两个眼球是否对称。2、孩子长到5～6个月抱起来看东西的时候有没有出现两个眼球活动不同步、不同方向或歪头的现象。3、孩子在2～3岁时有没有两个眼球位置不对称。如有迹象，应立即到医院就诊。

得了斜视怎么办？

得了斜视怎么办?年轻的父母千万莫掉以轻心。首先要确诊斜视的性质，病变的程度，以及是否影响了视力等等。然后再根据不同的情况来制定相应的治疗方案，治疗主要有配镜、药物、训练、手术等四个方面。需要强调的是，许多斜视病儿的家长，过多注重斜视眼位的纠正，而不关心视力是否恢复正常，这样就会走进一种误区。因为当眼睛不能同时朝一个方向注视的时候，会有影像重叠的时候，大脑为了克服纠正这个现象就会本能地抑制住其中一只眼睛，时间一长这只眼就会失去看影像的功能。所以，有好多的斜视患儿都伴有不同程度的视力障碍，而视力的恢复要比矫治斜视困难得多。所以，斜视的矫治是一个综合治疗过程，需要耐心和时间。值得注意的是太小的斜视患儿无法治疗，其主要原因是孩子无法配合，视力检查的结果参考性较小，一定要等到孩子可以配合的时候再进行治疗，这样对患儿有好处。

如何预防斜视

*婴儿时期的宝宝，处于视觉发育的过程。宝宝睡觉的位置应该经常调换，避免宝宝只盯着一侧而来的光。

*悬挂在宝宝床上的玩具至少要距离宝宝1米以上，防止宝宝的双眼经常注视近物从而形成内斜视。

*将颜色鲜艳的物体分散在不同的角度多挂几个，以免宝宝经常只注意一点而产生斜视。

2、弱视

表妹携三岁的儿子澄澄来做客，女儿正在电脑上打游戏。澄澄就笑地歪着脑袋对着电脑画面一动也不动。“咦，澄澄怎么歪着脑袋眯着眼看东西?时间长了会影响视力的!”我好奇地问。“这孩子就爱这样，说了也不听，我们也拿他没办法!”表妹无奈也笑了笑。一个月后，我和女儿在路上遇到了澄澄母子。“咦，澄澄怎么戴着一副眼镜，还有一半用黑布盖着?”女儿奇怪极了。“澄登弟弟的眼睛得了弱视，你可要保护好自己的眼睛!”表妹蹲下来认真地叮嘱女儿……

什么是弱视

弱视是指眼睛的外表正常，用眼底镜看没有发现眼底、眼内结构异常，以功能性因素为主引起的远视力低于0．9，而且戴上合适的娇正眼镜也不能使视力立即提高。

弱视眼有哪些缺陷？

弱视的主要缺陷是缺乏立体视觉，所谓立体视觉是视觉器官对三维空间各种物体远近、前后、高低、深浅和凹凸的感知力，是人和高等动物特有的一项高级视功能。缺乏立体视觉直接影响到人的工作和生活。

弱视是儿童常见的眼病。如果家长细心观察孩子的日常行为，可以及时发现孩子弱视。如果孩子经常眯眼、斜着头看书报、电视，而且距离又非常近，或者用视力表(有专门的儿童视力表)检查视力时发现视力很差，家长就要引起注意，应尽快带孩子去医院接受诊治。弱视的儿童如不及早地发现和治疗，将会导致单眼或双眼视力低下，严重影响其视功能。弱视是不会自愈的，对弱视的治疗越早越好。因为从视觉发育来讲，儿童12岁以前是视觉发育的可塑期，3岁是儿童弱视治疗的关键期，3―8岁为治疗的敏感期。12岁以后再治疗弱视，视力恢复的机会便很小了。

如何预防弱视

*不要长时间遮盖婴儿的眼郎。

*要及时治疗可引起弱视的疾病，如斜视、屈光不正、屈光参差、先天白内障、眼睑血管瘤等。

*3岁以上的孩子每半年做一次视力检查，如发现视力低于0．8―0．9或双眼视力不一样，相差两行以上，则应及时请眼科医生检查。因为，孩子的弱视如果能及时被发现，并得到正规治疗，视力是完全可以恢复的。

3、近视

邻居的女儿好好总爱把画报举在手上用眼睛盯着看，稍稍离得远一点就说看不清楚。邻居开始也没留意。后来，好好的这种状况越来越严重，好好妈妈很担心好好的眼睛是否遗传了好好爸爸的近视眼。当眼科的医生对好好进行扩瞳验光检查后，结果确诊好好是近视眼。想到才五岁的好好的脸上以后就要比别的孩子多副近视眼镜，好好妈妈感到非常难过。

什么是近视

近视就是眼睛在调节静止状态下，平行光线进入眼内后，焦点聚合在视网膜前，而看不清远处的物体。

近视以后怎么办？

近视眼表现为调节过强或眼轴过长。其主要起因一般分遗传因素和环境因素，最近的几十年，环境因素越来越占据着重要的位置。繁重的学习任务已经成了孩子们近视率不断上升的主要原因。

孩子出现近视的倾向以后，父母要及时带孩子去医院进行验光。确定近视后首先要进行治疗。目前，最有效的治疗方法还是戴眼镜，因为眼镜可以减少眼睛的疲劳，增加视力的敏锐度，还可以保持眼部正常的调节功能。有的父母不愿意给孩子配眼镜，怕戴眼镜会加深近视的度数，其实佩戴眼镜的优点恰恰是能减轻近视的发展。

如何预防近视？

*注意培养孩子看书、画画的正确姿势，注意桌椅的高低配合。眼睛和书本的距离要保持在30-35厘米之间。

*孩子在写字时，照明光线要调节好。光线不宜过强也不宜过弱。光线应该从左边射来，以免右手书写时的阴影会妨碍视线。

*孩子看书、画画、写字、看电视、打游戏都不宜时间太长，防止用眼过度。科学的方法是每隔40―60分钟应该让眼睛休息10-15分分钟。

*不要让孩子趴着、躺着、走着看书，更不要在乘车的时候看书。

近视眼睛的治疗方法范文第3篇

最近，编辑部接到不少家长和同学们的电话，他们纷纷询问一则关于治疗近视眼的广告的可信性。电话里，同学们说，据这条广告介绍，只要滴眼药水就可以治疗近视眼，可靠吗？更多的同学和家长则表示，考虑到形象、舒适等因素，甚至还有高考的志愿填报因素，特别想摘掉眼镜，恢复正常视力。只是广告太多迷人眼，到底哪一个才是最安全合适的呢？别急，这一期，小编就专门走访沈城多位眼科专家，为大家排忧解难。

小道方法一：

眼药水可以治疗假性近视

传播度：

治愈率：不好意思，这里为零

近来，沈城的大街小巷的收音机里经常可以听到这样一条广告，据说只要滴眼药水就可以治疗近视眼。这种方法听起来简单、安全，似乎没有多大损伤，只是可靠吗？就此，眼科专家李莹解释，目前的眼药水主要有抗菌型眼药水、人工泪液代用品、激素类眼药水三种。“这三种眼药水都没有治疗近视的效果。”李莹强调，“眼药水治近视，从现在医学进展程度来看，绝对是忽悠。”

对于药房中出售的各种品牌、价格不一的眼药水，李医生详细介绍到，抗菌型眼药水比较常见，里面含有抗生素，主要用于治疗和预防眼部感染，比如说角膜炎、结膜炎等，有时在眼科手术前、游泳前也会用来保护眼睛；而占市场份额最多的是人工泪液代用品，可以缓解干眼的症状，现在很多人长时间对着电脑，干眼症患者也原来越多，所以可以选择此类眼药水；而由非细菌或真菌感染、过敏性眼病和免疫性眼病患者，则应该使用激素眼药水。

那么宣称能治疗近视眼的眼药水打的又是什么牌呢？李医生看了记者带来的药品说明后，解释道，这类眼药水中还有睫状肌麻痹剂，实际上是一种散瞳剂，可以解除睫状肌的收缩，使眼睛暂时得到放松。“相对来说，真性近视患者即使用了这种眼药水也没什么感觉，而假性近视患者使用后，则可能会感觉有点作用。”但这样不仅去标不去本，还会引起副作用。长期使用睫状肌麻痹剂，会使瞳孔正常回缩出现障碍，影响其根据光线自动调节大小的能力。这样一来，眼睛就容易受到强光的照射，从而影响正常的视物功能。由此看来，希望用眼药水治疗近视是非常不可取的。

虽然眼药水不能治疗近视，但是近视眼点些眼药水也是必要的。首先，在不佩戴眼镜的情况下，眼睛如果时常感到疲劳，可以适当用些眼药水，缓解肌肉痉挛带来的酸涩和不舒服的感觉。其次，如果长时间看书或看电脑，眼睛发干，可用些湿润眼睛的眼药水，如人工泪液。最后，有些佩戴隐形眼镜的近视患者，觉得眼酸就用手去揉，极易造成细菌感染。此时，应该在医生的指导下，选择具有消炎效果的眼药水。

小道方法二：

针灸按摩经得起时间考验？

传播度：

治愈率：

刚刚结束的暑假里，初一学生刘明鑫真的挺辛苦，倒不是因为假期作业太多，或是忙于补课，仅仅是因为要去“治疗”――他妈妈从同事那里听说沈阳铁西一家中医馆通过针灸配以按摩的方式，可以治疗青少年近视眼，于是家住大东区的他，每两天就要倒三次车、往返近两个半小时、跨越沈阳区域东西去治疗。这样的辛苦有成效吗？刘明鑫说，好像还有点用。

针灸是中国传统医学的伟大结晶，尤其是近年来随着养生热的高潮迭起，也被赋予了许多神奇的功效。那么它对于治疗青少年的近视眼有效用吗？为此我们邀请到的中医科大夫陶砂介绍说，针灸治疗近视的最佳年龄段是8到16岁，而且是300度以下，“通常都把这样的叫做假性近视，这些孩子多数是短期内视力明显下降，而对于超过16岁，或者超过600度，以及有近视遗传史的人来说，针灸所能起到的治疗效果并不明显。”

陶医生介绍说，从中医角度来说，近视不单纯是指眼局部屈光不正，同时也有体质因素，“如劳心伤神，使心阳耗损，阳气不能上达，导致目络淤阻不畅。”根据中医的传统理念认为，肝开窍于目，肝肾同源，精血互生，因此，久病过劳也会导致肝肾亏虚，使精血不足。再加之久视微细，使目筋挛急，血络淤阻，终成本病。

针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络，行气活血，补益肝肾之阴血，振奋阳气的作用，从而明目。针灸的同时，再配合颈项部的推拿，增加椎动脉供血，改善眼部血液循环，增加眼部营养，从而提高疗效。治疗过程为每个疗程10次，每次治疗30分钟。根据患者近视情况，治疗一般需要1～3个疗程，甚至更长时间。

小道方法三：

手术治疗是万能的？

传播度：

治愈率：

对于想要报考表演专业的高三考生孙雪漫来说，650度的大眼镜可谓是不小的障碍。虽说小姑娘长得是眉清目秀，可是厚厚的眼镜则让她看上去“少年老成”，面容模糊。为了让自己可以梦想成真，她和妈妈搜集了沈城诸多手术治疗近视眼的信息，正打算利用艺术高考的专业课考试前所剩不多的时间，赶紧摘掉眼镜。

作为现代医学发展的成果，通过手术治疗近视眼近年来也吸引了许多年轻人的推崇与追捧，而这一项技术也是得到了日新月异的发展与改善。“通常很多前来咨询的患者，都是用激光手术这样的词句来代指所有的近视眼手术，这并不准确。”已经从事近视眼手术11年的眼科专家李莹医生说，根据每个人的情况不同，所采取的手术方式也不尽相同，“如放射状角膜切开术、表面角膜镜片术、角膜基质环植入术、准分子激光角膜切削术、准分子激光角膜原位磨镶术、透明晶体摘除加人工晶体植入术、有晶体眼人工晶体植入术、后巩膜加固术、巩膜扩张术等，我们在给患者手术治疗前，都会对其眼部做系统的检查，根据实际情况来为患者选择最适合的手术方式。”

对于现在市面上被最多采用，且手术效果比较好、技术相对比较成熟的准分子激光角膜切削术（PRK）和准分子激光角膜原位磨镶术（LASIK），是否适合所有人呢？对于此疑问，李医生则说，这两种手术适合年龄大于20岁的真性近视、矫正视力正常、近视度数已稳定两年的患者，而青少年的生长发育还不完全稳定，所以不宜做这类手术。

看来，今年刚刚18岁的孙雪漫通过手术治疗近视眼的想法并不可行，那么视力面对逼近的表演专业考试还有其他方法应对吗？

小道方法四：

隐形眼镜能救急？

传播度：

治愈率：鉴于这只是“掩耳盗铃”的方法，这里就不做评分了。

其实，在现在的中学校园里，舍弃框架眼镜改用隐形眼镜甚至一些具有美妆功效的彩色隐形眼镜的同学，大有人在，他们中有人是为了图方便，也有人只在一些必要场合如体育项目比赛才会选择，当然也有些爱美的同学想要“偷偷”扮靓。但是，这样的选择美则美矣，可是安全吗？

在以前的本刊报道中，记者曾介绍过，隐形眼镜是属于医疗器械范畴的，分为硬性和软性两种。我们通常所接触到的是佩戴适应性好、舒服、价格低的软性隐形眼镜，但由于其镜片没有张力，对青少年近视者来说使用后可能比戴框架眼镜近视度数加深更快。此外，很多同学由于学业繁忙，经常在睡觉前，忘了摘掉它，因此在卫生方面也有隐患。软性隐形眼镜材料是羟基水凝胶，眼球分泌物如蛋白质、微生物等变性、沉淀到镜片基质，很难清洗干净，容易诱发眼球发炎、感染，所以配戴软性隐形眼镜除每天必须认真、仔细护理外，最好经常更换镜片，比较安全的是每周或每月换一副。

职业配镜师杨玲萍医生介绍说，现在青少年前来选配隐形眼镜呈上升趋势，尤其是为了美观会选择彩色镜片，但此类产品大多是三无产品，对于眼睛的安全隐患非常大，因此她建议学生们应该减少使用隐形眼镜的次数，以框架镜为主，在佩戴隐形眼镜的过程中一旦感觉眼部不适，有充血、红肿等症状，或是患上感冒，应立即停止配戴隐形眼镜，以免引起眼睛发炎，如症状没有缓解或加重，应该及时就医。

十六七小贴士：近视如何预防

在采访的过程中，很多同学都表示很后悔，自己当初没有好好保护视力，也有人表示因为父母是近视眼，所以自己一定是“被”近视的。但记者在采访中得知，在近视形成的过程中，遗传因素仅占1％，而99％的原因是后天用眼卫生、用眼方法不当造成的。为了避免我们的视力受到更大的损害，这里我们也邀请眼科医生为大家准备了合理化建议，希望“亡羊补牢，为时不晚”。

合理分配用眼时间。看书、看电视、看电脑等时间均不宜过长，对于青少年来说，一般持续用眼半小时左右就应休息几分钟。休息时，眼睛应看远处或做眼保健操，以便睫状肌放松，晶状体复原。

注重照光。阅读时应使用不会增加眼睛负担的照明灯具，普通日光灯、电脑、电视闪烁光对眼睛的刺激较大。孩子照明用灯，最好用白炽灯，学校的黑板应尽量采用不反光的黑板，课桌椅高度要合适，不要在阳光直射下看书写字，照明应从左前上方照来，这样比较合理。

近视眼睛的治疗方法范文第4篇

大家知道，产生近视眼的原因大多是受遗传性、先天性和环境等多种因素的综合影响，造成眼轴长度超出正常范围，视物不清。这种情况随年龄增长而加重，在成长发育时期表现得特别明显，称为轴性近视。研究证实，这种由眼轴过长引起的近视，无论往眼睛里滴什么眼药水，或者口服什么药物，都不可能使变长的眼轴恢复到正常，也不可能使视物清楚。

那么，为什么有的近视眼者在滴了某些眼药水或吃了某些药物后，眼睛会略有清晰的感觉呢？我们知道，近视眼者看较近物体时，必须动用眼睛内的睫状肌收缩，才能看清较近的物体，而看远处的物体，则不需要调节，睫状肌会放松。当看近物时间较长时，睫状肌就会疲劳，此时看远或近物都会模糊，这称为调节性近视。如果此时近视眼者放下手中的书本或不看电脑屏幕，滴上眼药水，同时按照药品说明书上写的：“为了达到药物的疗效，让眼睛闭上一些时候”。当再睁开眼睛时，看远或近物都有清晰一些的感觉。有人便误以为是眼药水起了作用，能治疗近视。其实，在滴眼药水闭目之后，眼睛不看近物，眼睛的睫状肌也不再收缩了，就可以从疲劳中解脱出来，当再睁开眼睛时，自然觉得看物体清晰了。中国有句成语叫闭目养神，说的也是这个道理。看书累了，就闭上一会眼，让眼睛得到休息，同时又打个盹，脑子也得到休息，片刻再睁眼，眼前清晰多了，精神也来了。所以，没有眼药水，也能取得同样的效果。

至于“根治近视眼”的口服药物，其中有些成分确实对维护视网膜的功能有积极作用，可以提高视网膜感受外界物体的敏感性，从而使近视眼者在看物体时较为清晰一些。但是，这与近视眼的治疗是两回事，因为这些药物也不可能改变眼轴的长度。实际情况也表明，许多人吃了“根治近视眼”的药物，最终还是戴上了眼镜。

还有，近视眼者也不可轻信市场上的那些近视眼治疗仪或神镜。这些仪器是利用小孔成像的原理，使配戴者自觉视力较清晰一些。但是，一摘下这种镜子，清晰立刻消失，视力仍旧老样子。所以，配戴这种镜子后的视物清晰只是治好近视的一种假象，近视眼者千万不要信以为真。

近视眼睛的治疗方法范文第5篇

近视眼是在不用调节的情况下，远处来的平行光线经瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物像，这种屈光不正就是近视。近视眼的特点是只能看近不能看远，这给工作、生活和学习带来极大的不便。

1 近视产生的原因

对于近视产生的原因至今依然不是十分明确，公认的看法是近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生。

1.1 内因

1.1.1 遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

1.1.2 发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。一般都低于6.00D。至20岁左右即停止发展。

1.2 外因：即环境因素，近距离工作的人，近视眼比较多；特别是青少年时期，不注意视觉卫生，是形成近视眼的直接原因。不注意全身健康更能促使近视眼的发展。

2 近视眼的治疗方法

2.1 配戴一副合适的眼镜：得了近视最好还是配戴眼镜。因为不戴眼镜，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜眼球变形会更严重。

2.2 近视眼的手术治疗：近视眼手术治疗适应证：年龄满18岁以上；近视屈光度2.50D或以上；戴镜矫正视力正常；有摘掉眼镜的需求；角膜无活动性病变或圆锥角膜；无糖尿病史或胶原性疾病。

手术分为3种不同的方法：①RK手术即放射性角膜切开术，是用切刀放射性对称地对角膜进行切削，使角膜中央的屈率变小从而改变眼睛的屈光度。②PRK手术即准分子激光角膜切削术，首先在角膜中央把角膜上皮切削掉，然后激光束对准角膜中央进行切削，根据每个人的度数不同所切削的组织不太一样，术后3~5d角膜上皮就能愈合从而改变屈光度。③LASIK手术，原理与PRK手术相同但方法有所不同，LASIK手术是首先用特制的V形角膜刀在角膜的表面做一个角膜瓣，然后用激光在角膜表面进行切削，切削完后再把角膜盖原位盖回来，LASIK手术是目前常用的最安全的手术方法。

3 近视眼的预防

3.1 注意环境因素：光线要明亮，不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在任何位置都能看到窗外为宜，家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜；电视距离眼睛最好在3m以上。

3.2 改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

3.3 改革教育制度：眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12~18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于近视状态。为此，即使从眼科角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。

3.4 注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40min应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

3.5 注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近)；自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等)；雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。

3.6 视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。

3.7 目不转睛害处多：长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏和保护作用。