拖延行为的心理学分析范文第1篇

【关键词】学习拖延;大学生;拖延成因

一、引言

拖延是一种非常普遍的现象，几乎每个人在生活、工作或者学习中都或多或少的有过拖延行为。在越来越强调效率的今天拖延行为受到了人们的贬低和指责。因此，有必要对拖延进行研究。据已有资料表明，学习拖延在大学生中普遍存在，有近70%的学生在学习中有拖延行为。它也给学生的学习和生活带来各种影响[1]。

二、定义与分类

不同的学者从不同的角度给学习拖延下定义。大部分研究者对学习拖延采取了一种间接定义的方式，即学习拖延是学习活动中的拖延行为。也有少数研究者借鉴拖延的定义，将学习拖延直接定义为：学习者有意而无必要的推迟启动或推迟完成学习任务的行为[1]。学习拖延的类型划分也基本上参照拖延的划分方式。第一种划分方式是按照拖延发生在行为上还是意识上分为行为性拖延和决策性拖延;第二种划分方式是按照学习拖延的经常性水平可分为长期拖延与短期拖延，其中长期拖延又分为逃避型拖延和唤起型拖延。逃避型拖延是指学习者在能够放映出个人能力水平的任务上的拖延;唤起型拖延是指人们在冲刺完成任务时，通过暂时性的拖延，自己的各方面状态都达到最佳或最高[2]。对学习拖延进行分类，有助于我们认清学习拖延的心理机制及其成因，能更好的进行学习拖延的理论研究和矫治工作。

三、研究现状

上个世纪七十年代之前，关于学习拖延的研究多半只停留在对其进行理论探讨或者哲学解释层面，而没有上升到科学研究的高度。直到20世纪七十年代，西方一些国家的心理学家才开始对学习拖延进行较为系统的研究。

国外对学习拖延的研究以对大学生的学习拖延的研究为主，一方面可能是因为研究者是大学或研究机构的学者，以大学生为被试进行研究具有选取被试方便、易于观察、测量、跟踪、控制等优点;另一方面则是因为大学生的学习拖延是最严重、最突出的。我国是最近几年才开始对学习拖延进行系统研究的，还处于起步阶段。不仅研究数量较少，而且在内容上多以介绍国外研究成果为主，缺乏对学习拖延的系统探讨[2]。

四、本研究的意义和目标假设

学习拖延对学业的损害，是学习拖延对学生的最直接的影响;同时学习拖延也会对学生情绪、情感及身心健康产生损害。本研究旨在对大学生的学习拖延现状和原因作调查，并对学习拖延的种类和原因的关系作初步分析。

由此提出本研究的假设：学习拖延在大学生中是一种普遍存在的现象;大学生学习拖延的原因既有学习动机、兴趣等主管方面的原因，也有学习任务特征、教师、同学、家长等方面的客观原因;不同类型的学习拖延的影响因素不同。

五、问卷调查与结果

本文选用华东师大韩宁贵硕士的《大学生学习拖延问卷》和《大学生学习拖延成因问卷》[3]，据相关资料表明，该问卷以中国大学生为样本，而且具有较为良好的信度和效度，我们认为它能更好的体现我国大学生的拖延现状。

1、问卷一 《大学生学习拖延问卷》

据初步统计分析显示，该问卷的信度指标Alpha=0.749，α>0.7，说明问卷的信度较高，，该问卷对于测量大学生拖延现状的衡量具有高信度。由于一些题目同质性较低，所以又对该问卷进行了进一步修正，其信度指标提升到了Alpha=0.885。采用探索性因素分析对效度进行检验，得到的结果为：KMO=0.888，p<0.05，达到显著水平，说明可以做因素分析。

综合旋转成分矩阵和碎石图，抽取5个因子，我们将这5个因子分别命名为内省型拖延、长期型拖延、行为型拖延、逃避型拖延、分心型拖延。

2、问卷二 《大学生学习拖延成因问卷》

依据已有的资料，我们删除了其中一些题目，而这些题目所代表的原因对学习拖延没有显著的影响。据初步统计分析显示，该问卷的信度指标Alpha=0.85，α>0.7，表明该问卷的信度高，能较好的衡量大学生学习拖延的原因。

采用探索性因素分析对效度进行检验，得到的结果KMO=0.821，p<0.05，达到显著水平，说明可以做因素分析。根据旋转成分矩阵和碎石图，抽取8个因子。这8个因子分别是任务价值、师生能力、内部要求、外部监控、情绪、任务价值、时间管理、动机。

3、拖延类型与影响因素的相关研究

通过相关分析来检验两个变量之间的相关程度。先检验相关分析的假设是否满足，即检验各因子是否满足正态分布的假设。根据分析结果可知，“内省型拖延”的显著性水平为0.044，“长期型拖延”的显著性水平为0.087，“行为型拖延”的显著性水平为0.066，“逃避型拖延”的显著性水平为0.066，“分心型拖延”的显著性水平为0.000，拖延成因因子中，“任务价值”的显著性水平为0.04，“师生能力”的显著性水平为0.062，“内部要求”的显著性水平为0.035，“外部监控”的显著性水平为0.010，“情绪”的显著性水平为0.002，“任务趣味”的显著性水平为0.000，“时间管理”的显著性水平为0.000，“懒惰”的显著性水平为0.001，只有长期型拖延、行为型拖延、逃避型拖延和师生能力的显著性水平大于95%置信度下0.05的临界值。根据相关分析得知，5个拖延类型因子和8个拖延成因因子之间，两两之间存在显著相关。其中，长期型延、行为型拖延和逃避型拖延分别和师生能力因子呈线性相关，其他因子则呈非线性相关。在此基础上进一步进行相关分析，，师生能力与长期型拖延、行为型拖延、逃避型拖延之间的相关均显著（p<0.01）。

六、讨论与总结

大学生普遍存在学习拖延现象。通过因子分析，我们将学习拖延初步分为内省型拖延、长期型拖延、行为型拖延、逃避型拖延和分心型拖延五种类型，将学习拖延的影响因素分为任务价值、师生能力、内部要求、外部监控、情绪、任务趣味、时间管理和懒惰。对于因子的命名有很大的主观性，该分类仅代表本研究观点;鉴于已有资料，我们并没有将人口学变量加入到数据分析中;我们直接选用现有的学习拖延问卷，尽管资料表明其信度效度较高，但实际数据分析时，并没有出现预期的结果;我们只应用已掌握的数据分析手段，可能会在数据分析的过程中丢失一些信息等等，这还需要我们不断学习新的统计方法与手段;学习拖延成因因子中大部分因子都与学习拖延类型因子呈非线性相关，这样的现象是事实还是因为误差导致，需要在今后的研究中更进一步的研究和探讨。

参考文献：

[1]陈保华.大学生学习拖延初探.华东师范大学心理系硕士论文，2006.

拖延行为的心理学分析范文第2篇

关键词 留守学生 学习拖延 时间管理倾向

分类号 B844.1

1 问题提出

农村留守儿童是指由于父母双方或一方外出打工而被留在农村的家乡，并且需要其他亲人或委托人照顾的处于义务教育阶段的儿童。据调查统计显示，目前我国留守儿童已达7326万人。由于家庭的不完整、父母在家庭功能中缺位以及农村学校教育管理的不健全使得农村留守儿童的健康成长受到严重影响。一些研究表明，留守儿童在学习上往往缺乏自觉性，逃学、厌学、辍学和迷恋网吧的现象比一般儿童严重，他们的社会性支持较少，在人际关系和自信心方面显著低于非留守儿童，且容易在道德观念、道德行为方面受到一些负面影响，导致部分留守儿童缺乏道德感，沾染上不良的习惯，犯罪的比例较高。留守儿童作为一个特殊的社会群体，其健康成长问题已日益受到社会各界的广泛关注和重视。

拖延是一种普遍、复杂的行为现象。有研究显示，至少有一半的学生表现出长期的功能失调型拖延行为。学习拖延是个体在学习情境中由于非理性原因，对必须完成的任务表现出推迟延后的现象。作为一种消极的行为模式，拖延由于其发生的普遍性及对学生身心健康的危害性而备受研究者关注。研究表明，个体经常拖延会使其学习成绩更差，自尊心降低，更容易患免疫系统疾病。影响学习拖延的因素很多，有自我贬低、低挫折承受力、强烈敌意等非理性信念，也有决策困难、懒散和害怕失败等人格特质。有研究发现，学习拖延者主要是缺乏时间管理的技能和懒惰个性，而且通常是利用不正确的时间观念来选择和维持任务逃避。与非拖延者相比，学习拖延者会花更少的时间在可能成功的任务上，而花更多的时间在不可能成功的任务上。可见，个体在时间管理能力上的差别可能是导致其拖延行为的重要原因。

从已有文献来看，虽然已有一些研究表明时间管理倾向对学习拖延具有重要影响，但这些主要是关注正常家庭环境中的个体，缺乏对留守儿童这一特殊群体的考查。对于农村初中留守儿童来说，他们不仅处于家庭亲情与教育缺失、亲子关系疏离、生活负担较重的家庭环境中，且伴随着青春期的到来，其在身心方面经历着急剧变化，很容易感受到心理压力而产生各种困惑。那么，农村初中留守儿童的学业拖延与时间管理倾向有何特点？学业拖延与时间管理倾向之间究竟是怎样的关系？这是本研究所要探讨、揭示的问题。目的在于为农村地区的教育与教学工作者更好地了解和把握初中留守儿童心理特点，为留守儿童的学校心理健康教育提供一定的参考和依据。

2 研究方法

2.1 研究对象

选取来自贵州省毕节地区两所乡镇中学的初中学生，共发放问卷500份，收回有效问卷480份，回收有效率为96%。其中，留守中学生449人，非留守中学生31人；留守中学生中，初一、初二和初三分别为149人、155人和145人；男生116人，女生333人。

2.2 研究工具

2.2.1 学习拖延问卷

采用郑素瑾编制的学习拖延问卷。该问卷包括计划缺乏、状态不佳、行为迟滞和执行不足四个因子，共17个条目。采用5点记分，1代表“完全不符合”，5代表“完全符合”。得分越高，说明学业拖沓越严重。根据量表的理论结构，使用Lisre18.5对问卷的结构模型进行验证性因素分析，各项拟合指数为：χ2/dr=2.24、GFI=0.92、AGFI=0.90、CFI=0.93、NNFI=0.91、RMSER=0.059。学习拖延各维度及总问卷的α系数分别为0.76、0.79、0.72、0.78和0.88。

2.2.2 青少年时间管理倾向量表

采用黄希庭等编制的青少年时间管理倾向量表。量表共44个题，包括时间价值感、时间监控观和时间效能感3个维度，5点评分，得分越高表明个体越善于进行时间管理。量表各维度的内部一致性α系数在0.62～0.81之间，重测信度α系数在0.71～0.85之间，对量表进行验证性因素分析，各项拟合指数为：χ2/df=4.71、CFI=0.93、GFI=0.91、NNFI=0.93、IFI=0.93、RMSER=0.048。说明量表具有较好的信度和效度。

2.3 研究程序与数据处理

利用上课时间对被试进行测试，要求被试进行纸笔作答，当场回收问卷。全部数据统一录入SPSS16.0软件，进行积差相关、独立样本t检验、方差分析与多元回归分析。鉴于调查对象特殊性，且调查数据是较大的样本，一些较小数据差别可能会导致显著差异而致误判，因此同时采用效果量指标来检验数据差异的实际意义，即对两个独立组平均数之间差异进行显著性检验时用Cohen's d作为效果量，变量间关联强度分为小（d

3 研究结果

3.1 农村留守初中生在学习拖延与时间管理倾向得分的描述性统计

3.1.1 不同性别留守儿童在学习拖延和时间管理倾向得分的差异

以性别为自变量，学习拖延和时间管理倾向为因变量，进行独立样本t检验，并计算效果量指标d值，结果见表1。

表1结果显示，农村留守男女初中生在行为迟滞、执行不足、时间监控观和时间效能感的差异不具有统计学意义（p>0.05，且效果量d均小于0.2）；但在计划缺乏、状态不佳和时间价值感上的得分差异达到统计学显著性水平，女生显著高于男生（p

3.1.2 不同年级农村留守初中生学习拖延和时间管理倾向的比较

以年级为自变量，学习拖延和时间管理倾向为因变量，进行单因素方差分析，并参照效果量指标f，结果见表2。

表2结果显示，农村留守初中生学习拖延和时间管理倾向各维度在年级上均存在显著差异（p

3.2 农村留守初中生学习拖延与时间管理倾向的相关分析

对农村留守初中生学习拖延与时间管理倾向各维度进行积差相关分析，结果见表3。

表3结果显示，农村留守初中生学习拖延和时间管理倾向各维度之间存在显著负相关，相关系数在-0.27～-0.40之间。表明学习拖延和时间管理倾向之间存在密切关系。

3.3 农村留守初中生学习拖延与时间管理倾向的分层回归分析

运用分层回归分析方法，考察在控制了人口学变量（性别、年级）之后，时间管理倾向对学习拖延是否产生影响。首先把人口学变量作为第一层变量引入回归方程，然后将时间管理倾向作为第二层变量引入回归方程，计算两层之间R2产生的变化以及这种变化的F值，考察R2是否有可靠的提高，结果见表4。

表4结果显示，人口学变量中性别会影响学习拖延，但是解释的变异量均较低（按照Cohen划分效果量R2大小的标准，均属于小的效果量）；在控制人口学变量之后，时间管理倾向的时间价值感、时间监控观和时间效能感对预测计划缺乏、状态不佳、行为迟滞和执行不足均做出了新的贡献，解释的变异量分别增加了19.3%、12.4%、20.6%和10.1%。

4 讨论

4.1 农村留守初中生学习拖延与时间管理倾向的性别和年级差异

从人口学变量对学习拖延与时间管理倾向影响的分析结果来看，性别和年级对学习拖延与时间管理倾向有影响。性别差异的t检验结果表明，农村留守女生在计划缺乏、状态不佳和时间价值感的得分上显著高于男生。这与已有的研究结果并不完全一致。如陈贵等人的研究表明，中学生的拖延得分在男女生之间不存在显著差异，朱晓斌等人的研究发现，初中生的学习拖延情况在总体上和各维度上性别差异均无统计学意义，在学习过程中男生和女生的拖延状况相当。分析其原因，可能是进入中学阶段后，随着学习任务和难度的增加，面对单一的学习目标，加之身心发育第二次高峰的到来，不可控因素增多，农村留守女生的学习热情可能会有所下降，使得她们对学习的态度变得更加复杂，在学习上缺乏一定的目标性、计划性，而女生自身的生理周期性变化特点也会影响她们的学习状态。与同龄男生相比，农村留守女生的身心发育成熟要早些，加之特殊的生活和学习环境，使得她们较早地形成了温顺、稳重、遵从社会期望的习惯，对未来的考虑要更多，看问题更全面些，有着更强的自律性，在学习上表现为归因更积极，更会珍惜时间、利用时间，因此相应的时间价值感就要比男生强些。

在年级差异方面，学习拖延和时间管理倾向各维度得分均呈现显著的差异。多重比较结果显示，农村留守初二和初三学生在学习拖延各维度上的得分均显著大于初一学生，初三学生在执行不足得分上大于初二学生。分析其原因，初中阶段是个体自我主体意识快速发展的时期，也是逆反心理凸显时期。这一时期随着农村留守学生年龄增长，父母和教师对其控制力、影响力有所减弱，个体自我独立意识逐渐增强但还不够成熟，容易受外界环境的干扰，这可能是学习拖延得分随年龄增长而升高的一个重要原因。另一方面随着学习任务加重，学业压力增加，中考逐渐临近，个体在学习生活中容易出现疲倦感，学习积极性会下降，也可能会引起学习拖延得分的升高。此外，初二和初三学生在时间管理倾向各维度上的得分均显著大于初一学生，这可能是因为随着年龄增长，个体心理认知能力的发展使得学生的自我价值感、自我监控和自我效能都逐渐增强，较之低年级表现出能较好地利用自己的学习时间。

4.2 农村留守初中生学习拖延与时间管理倾向的关系

拖延行为的心理学分析范文第3篇

关键词：拖延；现状；原因；干预方式

中图分类号：G658.3 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）24-014-02

目前，我国国内有关拖延行为研究的综述主要集中在总结国外拖延研究成果以及学业拖延这两个方面，鲜有研究者对不同被试的研究进行纵向比较。不同年龄阶段的学生在拖延行为上有何不同呢？有何特点呢？不同年龄阶段的学生出现拖延行为的原因有哪些相同与不同之处呢？针对不同年龄阶段、不同层次的学生实施干预的手段有哪些？到目前为止，国内研究者还没有对此做相关比较分析。因此，笔者对中学生和大学生拖延行为的现状、原因、干预方式等方面进行了比较、分析与归纳，在此基础上指出我国当前拖延行为研究存在的问题，并展望将来拖延行为研究的可能发展趋势。

一、中学生与大学生拖延行为现状的比较

1、拖延的程度

总的来说，拖延现象在我国的学生群体中普遍存在。据楚翘等人的调查显示，约有92.9%的大学生存在不同程度的拖延行为[1]。具体就学业拖延而言，国内学者得到的数据结果并不一致。韩贵宁（2009）采用《大学生学习拖延问卷》测查了国内11所高校2200名大学生的学习拖延情况，结果显示，有近40%的大学生存在不同程度的学习拖延[2]。侯祎、盖乃诚使用PASS学生版施测得出的数据结果表明，大学生学业拖延的人数比例不高，在0.6%—12.6%之间[3]。结果不一致的原因可能有三：一是样本，二是测量工具的不同，三是拖延行为本身很复杂，难以测量。

就中学生而言，其拖延情况属于中等程度范围，拖延状况不是特别严重，但也不容忽视。与以大学生为研究对象的结果相比较，中学生学业拖延虽然较为普遍，但是严重的学业拖延现象并不多。这可能是因为，中学阶段正处于青春期，以知识学习为主要任务是这个阶段的最大特点，加上激烈的竞争以及家长和老师的严厉管教，使得极为重视学习成绩的中学生面临着很大的压力。而大学生自由时间比较多，学校管理又比较宽松，这给拖延行为的出现创造了条件。所以，相对来说，大学生的拖延现象比中学生更严重。

2、拖延行为的表现

无论是中学生还是大学生，生活上较为常见的拖延表现为赖床，学习上的拖延主要表现在其学业与任务完成中，比如说，为了完成任务不得不匆匆忙忙，不到作业要上交不会去做作业等。但其学业拖延的具体表现还是存在差别的。大学生在完成自主学习任务上的拖延最为严重，完成作业任务上的学习拖延最轻。而中学生则不同，由于他们的时间大部分由老师来支配，中学生可自由支配的时间很少，每天面对老师们布置的大量习题，加上巨大的压力（如：厌恶任务或害怕失败等），所以，中学生的拖延行为突出地表现在作业任务的完成上。

3、拖延行为的特点

虽然大学生与中学生的拖延行为在程度和表现上存在差差异，但是，根据对已有结论进行分析，不管是大学生还是中学生，他们的拖延行为都具有以下特点：

（1）改变拖延现状的意愿强烈，有近80%的大学生表现出了要求改变学习拖延现状的强烈意愿。中学生“比较想或非常想”改变拖延行为的人数比例在43.3%到81.9之间[4]，说明大部分学生都希望减少他们的拖延行为。

（2）拖延行为带来的消极情感体验多于积极情感体验。拖延行为对学生的成绩、情绪和生活的影响都比较大，比如情绪困扰、学业不良、生活不适等，同时也有一部分学生认为拖延对其有积极的影响，主要包括高峰体验和认知效能。

（3）在自主学习任务上拖延程度最高。这是因为大学生的自主能力还相对比较薄弱，中学生就更不用说了，需要进一步培养其自主能力。同时，为了更好地促进中学生和大学生的学习，老师应适当地强化学习要求，督促其学习以促进其学业进步。

二、中学生与大学生拖延行为原因的比较分析

1、客观原因

（1）父母教养方式 目前关于家庭对孩子拖延行为影响的研究较少，已有的研究发现父母对孩子的教养方式与他们的拖延行为是相关的。左艳梅的研究结果显示，信任鼓励型教养方式、情感温暖型教养方式与学业拖延存在显著的负相关，忽视型、专制型、溺爱型三种教养方式与学业拖延存在显著正相关[5]。马欣仪等人的研究也显示，采用惩罚、拒绝否认等不良教养方式的家庭更可能出现高拖延的孩子，采用情感温暖及理解教养方式的家庭则可能出现低拖延的孩子。因此，我们可以得出，在信任、关爱孩子的家庭中成长起来的学生的拖延程度低于在忽视、专制、溺爱孩子家庭中的学生。

（2）任务特征 有研究者指出，学生的拖延是由于任务的特征以及对个体对任务的看法、好恶造成的，比如不喜欢没兴趣、任务太难、不想做等等。陈保华（2006）、黄佳恩（2009）的研究结果显示，拖延程度与任务情景有关。关雪菁（2006）也发现，导致拖延行为产生的最主要情境因素为任务因素。这些结果表明不同的任务会产生不同程度的拖延行为，可见任务特征是拖延行为的一个重要影响因素。

（3）班级环境 勒温认为，个人的行为决定于个体与情境。潘利若考察了班级环境中竞争、同学关系、师生关系、纪律秩序等维度对中学生学业拖延的影响，结果发现：激烈的竞争和良好的同学关系会使学生的学业拖延减少[7]。而对于大学生来说，入大学以后，他们有更倾向于关注个人能力的锻炼，班级概念已经没有中学生那么强烈了，宿舍这个小集体、社团对其拖延行为产生有更为直接的影响。

2、主观原因

（1）人格特质 甘良梅对大学生拖延与人格、学业成绩相关研究结果显示，拖延与“大七”人格的大部分维度相关达到显著水平[8]。陈俊等人研究拖延行为与大五人格因素相关关系及其对不同人格评价词、拖延词的注意偏向，拖延行为高低分组在神经质、严谨性词和拖延词上的Stroop效应差异显著。高拖延行为个体对神经质评价词和拖延词存在注意偏向，低拖延行为个体对严谨性评价词存在注意偏向[9]。张传花等人（2010）的研究结果表明，责任感、神经质、完美主义人格与学习拖延有关，张文嘉（2007）的研究显示国小学生的自尊与拖延行为呈显著负相关。

（2）自我效能感 自我效能感是影响拖延行为相当重要的一个因素。薛玲玲等人（2006）的研究结果表明：自我效能影响拖延行为，低自我效能感的学生倾向于表现出更多的拖延行为。包翠秋（2007）探讨了唤起性拖延、回避性拖延与自尊和自我效能感的关系，发现唤起性拖延、回避性拖延与自尊和自我效能感存在显著负相关[10]。

（3）时间管理倾向 时间管理倾向反映出人们对待时间的态度和管理时间的行为。许多研究都证实了时间管理倾向与拖延行为之间存在显著负相关，还有研究者认为时间管理倾向是学业拖延最有利的预报子。潘发达等人探索不同时间管理倾向对学业拖延的影响，结果显示，善于进行时间管理的人学业拖延水平较低，而不善于进行时间管理的人学业拖延水平较高[12]。王孟成等人对大学生拖延行为倾向与时间透视进行了相关分析，结果表明，个体在时间透视上的差异是造成拖延行为倾向的重要原因[13]。

三、中学生与大学生拖延行为的干预研究

国内对拖延进行干预方法用得较多的是认知行为治疗。邱（2008）认为，认知一行为团体干预能增强学学生拖延者的时间管理倾向，改进大学生短期内的学习拖延行为，尤其是自主学习状态下的拖延行为。吴进华（2010）在了解我国师范类大学生学业拖延的特点的基础上，运用合理情绪行为疗法，设计出针对师范大学生学习拖延的团体干预方案，结果表明该研究设计的团体干预方案够较为有效地降低师范大学生的学习拖延行为，并能有效地提升师范大学生的学业自我效能感和时间管理倾向。代丽男（2011）针对改善时间管理倾向、成就目标定向、学习自我效能感而制定相应的团体辅导方案，对中学生的学业拖延问题进行了近两个月的实证研究，研究结果表明：团体辅导可以有效的改善中学生的学业拖延问题。总之，国内对于拖延行为的干预研究相比现状描述研究和相关研究来说是相当少的。这也是今后拖延行为可以继续深入研究的一个重要方向。

四、问题与展望

国外对拖延行为的研究已有二十多年历史，而我国是近几年才引起各路学者的关注。从对国外的研究进行总结与介绍，慢慢到独立进行本土化研究，国内学者对拖延行为的研究取得了一定的成果，但也存在许多不足和值得改进的地方。

首先，到目前为止，还没有研究成果在国内外顶级期刊上如《心理学报》上发表。这说明国内已有的研究还有许多不成熟、不完善之处，这也是今后国内学者奋斗的动力。其次，有些结论存在矛盾之处，比如说，有研究显示，拖延与性别、年级、班干与否等因素之间存在显著相关，而有的研究显示则显示不相关。当然，这与样本选择、样本容量和实验设计等有关。而且，在测量工具上，许多学者都是采用国外的量表，由于存在文化背景差异，这些测量工具在我国不一定合适。另外，还有一些学者自己编制一些量表，其信度和效度都是值得进一步考究的。再次，对产生拖延行为的心理机制的研究几乎没有，绝大部分研究集中在国外文献综述，拖延的现状描述以及其影响因素。最后，今后的研究应更加注重研究的实效性，干预措施应更加贴近学生和学校的实际，以便真正帮助学生减少拖延行为或预防拖延行为的发生。

参考文献

[1]　楚翘，肖蓉，林倩，大学生拖延行为状况与特点研究[J].中国健康心理学杂志，2010，18（8）：970-972.

[2]　庞维国，韩贵宁，我国大学生学习拖延的现状与成因研究[J].清华大学教育研究，2009，30（6）：59-65.

[3]　侯祎，盖乃诚，大学生学业拖延现状与原因[J].心理研究，2008，1（4）：91-96.

[4]　齐丹　初中生学业拖延的现状与特点研究[J].教育心理，2011.

[5]　左艳梅　中学生学业拖延的问卷编制及其与父母教养方式的关系研究[D].西南大学，2010.

[6]　马欣仪，凌辉，张建人，熊恋，李新利，大学生拖延行为与父母教养方式的关系研究[J].中国临床心理学杂志，2011，19（5）：675-680.

[7]　潘利若　中学学业拖延及班级环境对其的影响[D].郑州：河南大学，2009.

[8]　甘良梅　大学生拖延与人格，学业成绩的相关研究[D].南京：南京师范大学，2007.

[9]　陈俊　拖延行为个体对人格特征词　拖延的注意偏向[J].心理科学，2009，32（2）：316-319.

[10]　包翠秋　大学生拖延行为与自尊、自我效能感的关系研究　-归因方式的中介效应分析[D].重庆：西南大学，2007.

[11]　叶晓红　初中生学习拖延与学习自我效能感的相关研究[J].牡丹江师范学院学报，2011（6）：111-112.

拖延行为的心理学分析范文第4篇

关键词：新建本科院校；应用型；学业拖延

中图分类号：G64 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2017）06-0195-03

学习拖延是指在一定的时间范围内推迟个人的学业任务，直到临近最后的期限才着手开始学习任务的行为。学生在个人的学习活动中大多存在着拖延现象，1977年Ellist和Knaus等人的调查结果显示，大约有70%的学生在完成学业任务时存在拖延；2008年，韩贵宁选取我国东、中、西部共11所大学（大学覆盖国内一类985、二类211、三类普通大学）进行调查，结果显示39.7%的大学生存在拖延；2012年姚东对独立学院学生拖延现状进行调查，显示拖延比例为59.7%。目前对于新建应用型本科院校学生的学业拖延现状研究较少。本文以新建转型期的应用型本科院校――商洛学院大学生群体为对象，从学业拖延现状入手进行调查，找出引起学业拖延的主要因素，为同类院校的学生教育管理提供参考。

一、问卷设计

采用《大学生学习拖延问卷》《大学生学习拖延成因问卷》作为项目的问卷，该问卷是2008年经韩贵宁改编的，两个量表信度和稳定性都符合问卷的要求。《学习拖延问卷》共37题，设定三个情景因素，分别是学生完成作业、复习备考和自主学习，问卷中有11个问题是针对拖延现象对学生的影响设计的，有10道题涉及拖延对学生消极情绪的影响，比如情绪、成绩和个人生活，1道题考查对学生的积极影响方面，另外针对是否愿意改变拖延现状设定一个题目。《学习拖延成因问卷》的53道题目中，设定学生完成作业、复习备考和自主学习三个情境，以及主客观因素。客观原因从任务难度、任务具体性、任务价值（实用性、必要性、趣味性）、任务要求等4个维度和情景特征中同学、教师能力、教师要求、教师教学风格、家庭经济教养及无关任务等6个维度考察；主观原因从学习动机、学习策略、时间管理、情绪、自我效能、完美主义和懒惰进行考察。

本次调查发放纸质版问卷400份，收回有效问卷376份，回收率94%。样本覆盖商洛学院九个二级学院的文理科学生。本研究基于最终回收的376份有效问卷进行分析，采用社会学统计软件SPSS19.0进行数据处理。

二、研究对象的基本情况

男生182人，占48.4%；女生194人，占51.6%。文科生104人，占27.7%；理科生272人，占72.3%。农村生源学生258人，占68.6%；城镇生源学生118人，占31.4%。大一学生67人，占17.8%；大二学生148人，占39.4%；大三学生161人，占42.8%。

三、结果与分析

（一）学业拖延情况的分析

1.学业拖延现状整体情况的分析

拖延行为是连续的，绝对拖延和绝对不拖延的人数少，因此我们统计时将被测学生在正向计分题目得分大于3，即偶尔这样时，就认为他在这种情况下是有拖延趋向的，拖延得分高低与拖延程度成正比。根据每个人的测试总分，分析得出学生在学业拖延方面的总体状况。结果如表1所示。

从表1可以看出，商洛学院的大学生中存在不同程度的学业拖延的学生比例占到16.2%。有研究表明，我国大学生平均比例为39.2%（韩贵宁，2008），学院较全国平均水平低了23%。三种情景任务中完成自主学习任务拖延程度最高，其次是复习备考方面，而完成作业拖延程度相对较低，该结果与韩贵宁（2008）对全国大学生的调查结果一致。

把被试个体在完成作业、复习备考和自主学习等情境中的分数进行统计分析，结果如表2所示。

从表2可以看出，商洛学院大学生在三种拖延情境中的平均分都低于2.5分，比韩贵宁（2008）的研究中全国大学生的拖延平均分要低。商洛学院大学生在复习备考和自主学习两种情境中的拖延程度都较严重，在完成作业时的拖延程度较轻。在学习的自律和他律任务执行中，自律任务完成时拖延程度更高，这表明学生个人的自主学习能力较弱，需要加强自我管理和调控。作为教师，应通过严格学习要求、加大督促力度，才能帮助学生更好学习。考查学业拖延对学生影响的题目有10个，学生得分超过3分时，我们就认为拖延对学生是有影响的（见表3）。

从表3可以看出，平均有14.8%的学生因为拖延现象而感受到了拖延对自己产生的消极影响，学生普遍认为拖延对自己的学业成绩影响最严重，对个人生活影响最轻。同时，有12%的学生认为自己从拖延中感受到了积极的影响。

从表4中可以看出，学业拖延对成绩和情绪的消极影响较大，对生活的消极影响较小，且积极影响小于消极影响，这与韩贵宁（2008）的研究结果一致。问卷也考查学生是否愿意改变当前学业拖延的意愿，结果显示有11.4%的学生希望改变拖延现状，他们愿意参加这方面的辅导与矫正。

2.学业拖延的生源地差异

从表5可以看到，农村和城镇学生在完成作业、复习备考和拖延总分上不存在显著差异。农村学生在自主学习方面的得分显著高于城镇学生，这说明与城镇学生相比，农村学生的拖延程度更严重。在积极影响和消极影响方面，拖延对农村和城镇学生的影响无显著差异。在希望改变自己的拖延现状方面，农村学生的得分显著高于城镇学生，说明农村学生改变的愿望更加强烈。

3.学业拖延的年级间差异比较

采用单因素设计，用方差分析大学不同年级之间的学生学业拖延情况，比较发现，不同年级的学生在完成作业和自主学习两个维度上差异显著，在其他的维度上差异均不显著。在完成作业方面，大二和大三学生在拖延程度上无显著差异，大一与高年级学生之间有差异（p

分析原因，我们发现，大一学生刚入校，高中好的学习习惯还会持续，能认真对待作业，会按时完成，拖延较少。而进入大二以后，学生专业课程和选修课程增多，教师的督促和约束较高中少，而且经过一年的学习他们发现，大学学习成绩对自己的各个方面影响相对较小，学习上的竞争少，从而在完成各项学习任务上拖延就有上升的趋势。另外，我们还发现，大一学生因拖延造成的情绪困扰最重，他们认为拖延是一个不好的习惯，并会为自己的拖延感到不安、焦虑、内疚和自责。而随年级增长，周围学生的态度和大环境影响使得学生的困扰逐渐减轻。同时，学生可能也因为就读年级的增高，对拖延更加习以为常，也可能是因为学生心理逐渐成熟，调适能力增强，能够更好地调适因拖延而带来的消极影响。

（二）学业拖延原因的分析

从表6可知，在引起拖延的原因上，主观原因较客观原因更高，这也与学生现实一致。进一步分析客观原因发现，任务特征与情景特征相比得分较高，这说明因任务本身的原因导致的拖延出现的频率比情景更高。

从表7中可以看出主观原因与客观原因相比，主观原因平均分更高，为2.247，客观原因平均分较低，为2.196。主观原因中主要的因素是学习动机、完美主义和时间管理，客观原因中排名前三位是同学影响、任务难度和任务必要性，其中，影响因素“学习动机”得分最高（2.37），其次是完美主义（2.34）和同W影响（2.29）。

（三）学业拖延现状及原因的相关回归分析

就大学生的学业拖延现状与原因我们采用相关分析，从调查数据可以看出，任务特征与完成作业、复习备考、自主学习等三个因素显著相关，情景特征与完成作业、复习备考、自主学习等四个因素显著相关，主观原因与完成作业、复习备考、自主学习显著相关。

四、结论

第一，本校有16.2%的学生存在学业拖延，与我国大学生平均水平（39.2%）相比，比例较低。在完成自主学习任务时，拖延程度最高，复习备考次之，表明大学生自主自律能力差。

第二，有14.8%的学生感受到学业拖延给自己带来的消极影响，表现为对成绩的影响最严重，对情绪次之，同时有12%的学生认为学业拖延对自己产生了积极影响，这可能与学生完美主义倾向有关，希望通过暂时性的拖延，确保自己学习状态达到最佳。

第三，对于学业拖延情况有11.4%的学生希望通过努力改变现状，农村学生的拖延程度较城镇学生严重，农村学生改变的愿望更强烈。本校学生学业拖延在不同性别和不同专业上没有显著差异，在年级上有显著差异，表现为大二、大三的学生在完成作业、自主学习时拖延程度较大一严重。

第四，学业拖延原因包括主客观原因：主观原因是引起拖延的主要原因，这与实际状况是一致的，其中学习动机和完美主义是主要的主观因素；在客观原因中，任务本身导致的拖延比情景更突出。任务特征、情景特征与完成作业、复习备考和自主学习这三方面都有显著的关系，主观原因中学习动机、时间管理、情绪和自我效能感与成作业、复习备考和自主学习也存在显著的因果关系。

五、分析与建议

本校学生学业拖延比例较低，说明本校学生在学习上较积极，这可能与本校专业和课程设置有关。同时，本校学生在完成自主学习任务和考前复习上的拖延程度较高，而在完成作业这一任务上的拖延程度较低，这也就是说，相比他律任务，大学生在完成自律学习任务时的拖延程度更高，这与学生自主能力薄弱有关，这也提示我们教育管理人员，今后在设置学生的学习活动和课外活动时，需加入能提升学生自我调控能力发展的环节，另外教师应适当地提高对学生的学习要求，进一步加强对学生的学习督导。

数据显示农村学生学业拖延情况较严重，这可能也与本校学生中农村学生比例较大有关，但同时也提示，农村学生学习上的自主性较城镇学生差，应在以后的工作中对农村学生投入更多的关注，提高他们的学习主动性。

主观原因是造成学生学业拖延的主要原因，其中学习动机为主观原因之首。学生树立正确的学习动机很关键，应在学习和实践中加入更多的环节改变学生动机不端的情况，笔者认为应从提高知识和实践的融合入手，让学生领略知识的魅力，加深学生对自己所学专业在社会上的作用的认识，从根本上改变学生的学习动机。另外，学生追求完美也是造成学业拖延的主要因素。

时间管理、情绪和自我效能感也会造成严重拖延，学生时间观念差、情绪易受波动、自我效能感低，久而久之，学生会因自己不好的学习习惯和经常性的失误，影响到自信心的建立。作为教师和管理人员，我们应当借助活动平台帮助学生树立积极的学习态度，引导他们不断反思、反省，努力发现自身的优点，并让学生的优点在实践中得以体现，从而激发学生的成就感，使学生在面对学习任务时能积极自信，自我激励，增强完成任务的信心。另外，教师要就学生的拖延进行干预，对疑似拖延的学生进行引导，帮助其分析拖延产生的主客观原因，帮助学生解决拖延的问题，帮助学生调整心态。

参考文献：

[1]陈小虎，杨祥.新型应用型本科院校发展的14个基本问题[J].中国大学教学，2013（1）：17-22.

[2]冯丽君，王瑞楠，何树勋.网络环境下地方院校学生英语自主学习调查――以商洛学院为例[J].商洛学院学报，2013，27（3）：77-81.

[3]姚东.四川省独立学院大学生学业拖延调查研究[D].成都：西南财经大学，2012.

[4]韩贵宁.大学生学习拖延的现状与成因分析[D].上海：华东师范大学，2008.

[5]黄晗.大学生目标取向、自我效能及价值与学业拖延的关系研究[D].长春：东北师范大学，2006.

[6]王灵芝.拖延的理论与测量[J].社会科学论坛，2007（7）：26-28.

[7]陈保华.大学生学习拖延初探[D].上海：华东师范大学，2007.

[8]PiersSteel.The Nature of Procrastination：A Meta-Analytican Theretical Review of Self-Regulatory Failure[J].Psychologicalbulletin，2007（3）：201-303.

[9]Pychyl T A， Coplan R J，Reid P A M. Parenting and procras-tination： gender difference in the relations between procrast-ination，parenting style and self-worth in early adolescence[J]. Personality and Individual Differences，2002（33）： 271-285.

拖延行为的心理学分析范文第5篇

关键词： 研究生 学业拖延 教育干预

相信很多人都有过临时抱佛脚、熬夜突击复习的经历，往往在有很多时间准备的时候把宝贵的时间浪费掉，或者认为时间还有很多，所以造成不能及时在截止日期之前完成任务或者在截止日期前最后一天匆匆完成任务，这种现象在心理学领域称为“学业拖延”现象。学业拖延直接导致学生的学习成绩不好，同时对身心健康产生消极想法，因此有必要对这一现象进行研究。而近年来大部分学者都将目光聚集于大学生群体，相对于大学生群体，研究生学业拖延现象并未受到足够的重视，但是研究生学业拖延是一个不容回避的现实。

一、核心概念

拖延（procrastination）一词直接来自拉丁词procrastinate，原意是指推迟或推延到另一天。一般认为学业拖延（academic procrastination）就是发生在学习情景下的拖延行为或和学业活动有关的拖延行为，是指学习者在学习过程中不必要地延迟要求完成的学习任务，并且因此造成学习者的情感困扰①，或学习者知道自己应该，也愿意，却没有在预定的时期内完成学习任务②。

二、我国硕士研究生学业拖延现状

拖延状况上，胡春宝（2008）采用自编的硕士研究生学业拖延问卷对硕士研究生的学业拖延现状进行调查，结果发现，硕士研究生群体中，大概有70%的个体存在学业拖延行为，15%经常承受拖延所带来的困扰，50%以上的个体强烈希望消除自己的学业拖延倾向。唐琳（2010）采用lay量表对全国多所高校进行调查，发现学业部分低拖延水平研究生占15.5%，中等拖延水平占65%，高拖延水平研究生占19.5%，可见，研究生拖延比较普遍，甚至高于本科生。

在拖延类型上，唐琳的研究表明，研究生拖延程度从高到低依次为、课后作业、论文开题或毕业论文、自己感兴趣的讲座、导师布置的任务、导师约见，胡春宝的研究表明在不同的任务类别中，研究生拖延最多的是阅读学术文献和，撰写学期论文，拖延最少的是参与任务。可见，在研究类型上，由研究生自主完成的任务往往更容易拖延，而涉及导师评价方面的任务，研究生一般都能及时完成。

拖延性别上，相关研究关于这一问题研究结论并没有达成一致，有的研究③④表明，女性研究生在学业拖延程度上明显高于男性研究生，也有研究持相反观点。这可能与研究所选取的被试群体有关，例如研究主要选取师范院校学生，而师范院校主要以女性为主，因此得出女性研究生拖延程度高于男性研究生。关于这一问题的研究还有待进一步扩大被试群体。

三、学业拖延原因分析

关于研究生学业拖延背后的原因，可以由主客观两方面进行分析。

1.客观原因

客观原因主要有任务性质、外界环境和导师的指导三方面。

（1）任务性质

研究生的拖延程度首先和学业任务的性质密切相关。在较早的关于学业拖延的影响因素研究中Solomon&Rothblum（1984）、Ferrari（1991）⑤就明确提出，学生往往会拖延他们所厌恶的任务，而选择完成比较有兴趣的任务。此外，任务的性质还包括学业任务的难易程度，学生对自己认为难度较高的学习任务，往往会产生一种无能感，从而对任务完成后所得结果的评价产生焦虑，这些往往会导致拖延的产生。此外，任务的选择排序、奖惩时限都对学生的拖延造成影响。

（2）外界环境

研究生的学业拖延往往受外界环境的干扰。硕士研究生的学习虽然专业针对性较强，但往往都是以自主学习为主，自由支配的时间增多，学校的约束力降低，复杂的人际关系使得不少硕士研究生无法集中于自己的学习，不少研究生选择在业余时间兼职或增强人际关系，外界环境因素往往造成研究生的学业任务无法按时完成或者草草了事，无法达到理想的水平。

（3）导师指导方式

进入研究生阶段，导师的指导方式对研究生的学业起到重要作用。往往对学生要求严格，并不定期检测学生学业情况的导师的研究生，因为惧惮导师的批评，会及时完成导师布置任务，此外，导师如定期举行座谈会的话，会督促学生任务的完成。而那些对学生的学习处于“放养”状态的导师，对任务完成往往不会有特别苛刻的时间规定，即使有规定的截止日期，也会因为比较“好说话”而放宽截止日期，这种指导方式下的学生往往存在侥幸心理，造成拖延行为。

2.主观原因

影响研究生拖延现象的主观原因错综复杂，本文主要从三个方面进行分析。

（1）自我效能感

根据班杜拉的定义，自我效能感是“个体对所具备的能力能否完成某项行为或达到某种成就的评估”⑥。薛玲玲⑦、杨志刚⑧等的研究表明，自我效能感与学业拖延之间存在显著的负相关，与低效能感的学生相比，高效能感的学生通常能够按时完成学业任务。一般情况下，具有高自我效能感的学生往往会选择适合自己能力水平或者适当超出自我能力而具有挑战性的学业任务，而自我效能感较低的学生因为对自身能力的不自信，会选择那些极易完成或与自身能力有较大差距的任务，这样在任务无法及时完成时往往会以任务太难推脱责任，造成拖延的形成。其次，自我效能感高的学生在遇到困难时会锲而不舍坚持到底，而自我效能感较低的学生往往自暴自弃，无法坚持。

（2）学习动机

学习动机是激发和维持个体进行学习，并使活动朝向特定目标进行，以满足个人某种需要的一种动力。根据学习动机的动力来源，又可以划分为由个体内在需要引起的内部动机和由外部诱因所引起的外部动机。缪斯⑨、池丽萍⑩等的研究表明学习动机与学生的学业拖延显著相关，学习动机越强，学业拖延程度越低，其中内部学习动机越高，学业拖延程度越低，外部学习动机越高，学业拖延越高。内部动机强的学生在从事学业活动时更多受任务本身的兴趣和好奇心驱使，从而会投入更大的热情，因此较少形成拖延。而外部动机强的学生一般都是注重任务所带来的外部效应，重视任务所带来的外界的评价和他人认可，以获得自身地位或声誉的提高，从而过于功利化，体会不到学业所带来的乐趣，因而相应产生拖延行为。

（3）主客观时间相冲突

根据简博克《拖延心理学》中的理论，时间分为客观时间和主观时间。客观时间是由钟表和日历衡量的，它是不可更改的，主观时间则以自己的主观感受为标准，它是我们对于钟表之外的时间的经验，有时候我们在做自己喜欢的事情时会觉得时间飞逝，而如果是自己讨厌的事情，就会觉得度日如年。主观时间的一个变体就是“事件时间”，它指围绕着一件事情的发展而定位你的时间感。我们经常会说“看完这部电视我就去写作业”或者“吃过晚饭我就要开始看文献了”，这时候就是以事件时间为基准。在研究生的学习过程中，主观时间往往会和客观时间相互冲突，具有学习拖延的学生会把主观时间和客观时间相混淆，在开始的时候一切顺利，但是突然之间就会发现时间不够用，而一时手忙脚乱。

四、研究生学业拖延的教育干预

1.增强学生的自我效能感

首先，研究生本身要端正心态，形成正确的思维方式，树立自信心。研究生往往在以往的学习生涯中处于优秀者的位置，因此更加害怕失败。研究生要改变只关注结果的思维方式，将注意力放在学习过程之中，不能还未开始就开始担心失败，缺乏自信。

其次，导师要积极鼓励研究生的学业成果，提高研究生的自我效能感。导师作为一种权威的象征，在研究生心中占据重要地位。导师应该在日常学习中积极鼓励学生的学业成果，善于发现学生的优点，在学生学业研究遇到挫折的时候，及时给予学业方面的指导，鼓励学生自主学习、独立思考，增强学生的自信心。

最后，学校方面要加强宣传与教育。学校可以不定期地开展战胜挫折或相关主题的讲座或者茶话会，使学生正确认识在学习过程中遇到的困难，与别人相互交流，从中借鉴有效建议，增强自我效能感。

2.激发学生内部学习动机

首先，学生自身要形成正确的归因。威纳提出的归因理论认为学生对自己课业成败的原因主要归为：能力、努力、任务难度、机遇、他人帮助、情绪等，其中，努力和能力是两个最关键的因素。将成功归因于能力，有助于增强个体的自我效能感，进而有利于以后的学习和归因；如果将失败归因于能力，容易使学生放弃努力。因此，要培养研究生正确的归因方式，将成功归因于自身努力，或者在分析失败原因时重点集中在外界可控因素之中，增强学生的自信心。

其次，从导师角度，要创设问题情境，根据学生自身特点布置相应任务。导师要从学生的学习实际出发，现在很多研究生都是跨专业，导师要掌握学生以往的学术背景，充分了解学生的知识经验和学术水平的差异，根据学生自身条件和兴趣，有区别地布置学习任务或者学习课题，提升学生参与学习研究的兴趣。

最后，学校要创造中等水平的焦虑环境。焦虑是人在面临当前的或可能出现的某种威胁、危险时产生的紧张、不安、焦虑和痛苦的情绪体验。适度的焦虑会使学生产生自我压力，有助于激发学生的动机。一方面，导师要对学生严格要求，杜绝拖拉上交作业，设立奖惩，制定严格标准，督促学生执行。另一方面，学校要适时进行就业竞争压力宣传，不让研究生自认为是天之骄子，而缺少社会生存危机感。

3.提高学生时间管理能力

首先，要训练学生制订学习计划的能力。要使学生对自己的学习任务有明确的计划，确定相应的计划日程，可以是短期内的目标，也可以是长期的计划，使学生对学业任务更有计划。

其次，要让学生及时对计划执行进行评估与总结。制订计划是第一步，执行计划是提高学生时间管理能力的关键。学生要对每天计划的实施进行反馈或者检测。如果担心自控能力差无法执行，可以借助外部力量，请同学监督。

注释：

①Lay，C.，&Schouwenburg，H.Trait procrastion，timemanagement，and academic behavior[J].Journal of Social Behavior andPeraonality，1993（8）：647-662.

②Senecal，C，Koestner，R.，Vallerand，R.Self-regulationand academic procrastination[J].The Journal of Social Psychology，1995（135）：607-619.

③唐琳.硕士研究生拖延行为的调查研究[J].科技博览，2010（9）.

④杨于岑.研究生学习拖延、时间管理倾向与自我效能感的关系研究[D].广西大学，2012，5.

⑤Ferrari，J.R..self handicapping by Procrastinators：Protecting self-esteem，social-esteem，or both.Journal of Research in Personality，1991，25（3）：245-261.

⑥Bandura A.Self-efficacy.Toward a unifying theory of behaviorl change[J].Psychological Review，1977，84（3）：191-215.

⑦薛玲玲.自我效能对大学生情境拖延的影响研究[D].东北师范大学，2006.

⑧杨志刚，王红怡.学习拖延与学习倦怠的关系研究-自我效能感的中介效应[J].河南机电高等专科学校学报，2010，18（3）：79-82.

⑨缪斯，李梅.硕士研究生学业拖延现状及其与学习动机的相关研究[J].理路研究，2012（6）.

⑩池丽萍，辛自强.大学生学习动机的测量及其与自我效能感的关系[J].心理发展与教育，2006（2）.

参考文献：

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[6]唐琳.硕士研究生拖延行为的调查研究[J].科技博览，2010，（9）.

[7]王开拓，王契.研究生的困扰——拖延症[J].青年与社会，2011，（6）.