水对人体健康的重要性范文第1篇

论文摘要：为 了探析大学生健康知识结构与身心健康水平之间的相关性。采用心理量表测评、体质测试和数理统计等研究方法，对大学生的身心健康水平与健康知识结构进行了比 较研究。研究结果表明：大学生的健康知识结构与其身心健康水平之间存在显著的正相关，健康知识结构愈高，其体质状况就越好，心理健康水平就越高，健康自我 评价愈高。

清华大学学生刘海洋“硫酸伤熊”事件、云南大学学生马加爵残害同学事件…一件件让人匪夷所思的事件引起了社会对高校大学生心理健康教育的普遍关注。加强大学生心理健康教育，提高大学，E身心健康水平是时代进步和社会和凿发展对培养高素质创新人才的迫切要求。为此，一些高校为增进、维护大学生的身心健康开展了相应的教学与教研活动。目前，高校主要通过心理健康教育、大学体育和思想政治教育等途径对大学，fi的身心健康进行分块教育]，没有注重发挥各种形式和途对学生身心健康发展的综合作用；对于大学生心理健康问题的治疗也多采取个别心理咨询的方法j。所以，现行的大学生身心健康教育没有形成合力，教育效果不尽人意。有鉴于此，本文从调查和测试当代大学生的心理健康水平、体质和健康知识结构人手，深入探讨三者之间的相关性，旨在为深化大学生身心健康教育提供可资借鉴的依据。

1研究对象与方法

1．1研究对象

采取随机分层抽样的办法，选取湖北经济学院华中农业大学、武汉理T大学、华中科技大学、宜昌三峡学院等5所高校的5O个体育教学班级，共1842人作为心理问卷调查和体质测试对象，其中有效回答fl,理问卷并参加伞部体质指标测试的学#为1715人，其中男生792人，女生923人。

1．2研究方法

1．2．1心理量表测评法

选用心理症状自评量表(SCI一90)，测定大学牛的心理健康水平。据问卷统计结果，将调查对象区分为正常绀、轻度组、中度组和重度组。近年来，SCI90最表在内心理卫生问题调查以及临床诊断中应用十分广泛，具有较好的信度和较高的效度。

1．2．2体质测试法

基于国家教育部规定的大学生体质测试内容，测试调查对象的身高、体重、肺活量、台阶试验、立定跳远和握力等6项数据，并通过中国学生体质健康网中的在线体质测试与评估指导导航栏对测试的原始数据进行在线评分，据此将测试对象划分为体质优秀组、良好组、及格组和不及格组。

1．2．3身体自尊量表

《大学牛身体自尊量表》(PSPP)，是在中国文化背景下用来测量个体对自我身体不同方面的满意或不满意感程度的标准化工具。基于本研究的目的，笔者利用本量表的调查结果来分析大学生的身体认知结构对其体质状况和心理健康水平的影响。该量表具有良好的信度和效度。

1．2．4数理统计法

将心理症状自评量表得分和体质测试评分的数据录入计算机，运用Excel和SPSS11．0软件对2项评分进行描述统计和比较分析。

2结果与分析

2．1大学生心理健康状况调查的总体情况分析

SCL一90总分是9O个单项分相加之和，说明了心理健康状况的总体水平，SCI一90总分越高，说明心理健康总体水平越低；反之，心理健康总体水平越 高]。参照李虹报道中的类似标准规定：SCL一90总分兰18O为心理障碍，其中18OSCL一90总分<225为轻度心理障碍，225耋SCL- 90总分<27o为中度心理障碍，SCI一90总分耋270为重度心理障碍。9个因子中任一项三3分为心理卫生问题的阳性检出。对SCL一90问卷 的初步统计结果表明：有226人存在轻度心理障碍，占调查总人数的13．2；具有中度心理障碍的学生人数为157人，占调查总人数的9．7；具有重度心理 障碍的学生人数为32人，占调查总人数的1．3；有173名大学生至少在一项因子上得分茎3分；心理问题阳性检出率为1O．1。以上的初步统计数据表明： 当代大学生心理健康问题不容乐观。为进一步分析大学生存在的心理健康问题，笔者对存在心理障碍的大学生的心理问卷中的9项因子进行了分项统计，发现大学生 存在的心理障碍症状排在前3位的依次为强迫、人际关系敏感和偏执，其次为抑郁、焦虑和敌对。这些症状可引起大学生在心理上：产生不自在、自卑、交际范围狭 窄、与大多数同学合不来、对同学的优点嫉妒等现象，从而致使其心境处于忧郁、苦闷的情感之中，并导致他(她)们在体育教学中不愿参加集体性和竞争性活动项 目，对游戏性活动项目缺少兴趣，反应迟钝。要解决这些问题，就必须要在大学生中实施心理健康教育。

2．2大学生体质状况与其心理健康水平的相关性分析

依据大学生体质测试的等级标准，将体质总体评价、肺活量体重指数分数、握力体重指数分数、台阶试验分数和立定跳远成绩划分为4个等级：优秀、良好、及格 和不及格；将身高体重等级划分为体重正常、较低体重、肥胖和营养不良4个级别；为便于比较，本研究将体重正常者归为优秀组，将较低体重者归为良好组，将肥 胖和营养不良者归为不及格组。将所测得的6项原始成绩经过在线评分后，得到6项指标的评分和等级，按体质等级统计得到如表4的结果。从体质总体评价等级来 看，96．97％的大学生体质等级达到及格及以上水平，说明当代大学生的体质状况整体较好；然而，从另外5项指标的具体分布情况来看，大学生的身体素质发 展不均衡，有些指标整体偏低，如立定跳远和肺活昔体重指数不及格的比例分别高达44．O2％和24．9O％。由此说明，深化高校体育教学改革，促进大学生 身心协调发展已势在必行。

大学生体质健康总评分采用百分制评分，身高标准体晕、台阶试验、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数在总评分巾所占的权分别为0．15、0．20、 0．15、0．30和0．20。为检验不同心理健康水平大学生的6项体质指标间是否存在差异件，现分别以各项体质指标得分和心理健康水平为因素进行单因素 方差分析，同时对不同心理健康水平大学生的各项体质指标得分进行描述统计，经整理得到如表2所示的结果。由表2可知，不同心理健康水平大学生除在身高标准 体重指标上没有差异外(Sig~0．05)，其余5项体质指标的得分均存在差异性(Sig<o．05)。如把重度组与正常组相比较，则6项体质指标 问均存在显著差异性；中度组与正常组相比，除了在身高标准体重和台阶试验两项指标上没有差异性外，其余4项指标之问均存在差异性；轻度组与正常组相比较， 除了在肺活量体重指数、定跳远和身高标准体重分数上存在着差异性外，其它3项指标之问的差异性不明显。由此说明，随着心理障碍程度的加重，大学生的体质旱 逐渐下降的趋势。

2．3大学生健康知识结构对其身心健康状况的影响分析

2．3．1大学生健康知识结构对其身心健康状况的影响分析

健康知识结构是大学生进行心理健康教育、体育教学活动和健康自我监控的心理基础，有关资料把青少年的健康知识结构分为3个方面：1)本体性知识，即青少年对整个健康学的理解与掌握；2)条件性知识，即青少年所具有的心理学、教育学、体育学等知识；3)实践性知识，指青少年在健康促进的实践情景时所具有的知识与经验积累。为考察青少年的健康知识水平与其健康评价的关系，杨剑博士运用访谈法和健康知识评价法，对青少年的3方面的知识水平进行了5级评定，结果见表3。

由表3可知：大学生的健康知识水平与健康评价存在显著的正相关，从相关系数高低排序看，本体性知识与健康关系密切程度较高，其次为条件性知识、实践性知 识，都达到显著性水平。笔者在与调查对象的访谈中也发现，对健康自我评价较高的大学生掌握的健康知识比较全面，而那些对健康知识知之甚少的大学生则对自己 的健康评价不高，由此说明：大学生的健康知识结构与健康自我评价之间存在着密切的相关关系，即健康知识结构越高，健康自我评价就越高。因此，今后有必要多 渠道、多途径地对大学生进行健康知识教育，丰富和完善大学生的健康知识结构。

2．3．2大学生身体认知结构对其身心健康状况的影响分析

大学生对自我身体的认知是基于对健康知识的掌握和理解之的。为分析身体认知结构对大学生身心的影响情况，笔者利用PSPP中的调查数据，从大学生对身体 自我价值感、运动能力、身体状况、身体吸引力和身体素质等5个方面的认知情况进行比较分析。据该量表的评分规定，除运动能力分量表的评分是越低表示对自我 运动能力认知越高外，其余4个分量表则是评分越高，表示认知水平越高。由表4、5可知，随着体质状况或心理健康水平的下降，除在运动能力认知方面的评分呈 逐渐上升的趋势外，其余4个方面的评分则逐渐下降。另外，体质不及格组在身体自我价值感和身体吸引力中的标准差和其它3个方面的有显著性差异；心理重度障 碍组要5方面评分中的标准差与其它各组相比较，存在显著差异性。由此说明，大学生对自我身体认知结构越高，其体质状况就越好，心理健康水平就越高，健康自 我评价愈高。有学者研究发现，个体的身心健康发展与健康的良好感觉紧密相连，且健康主观感受极大程度地影响着其身心实际健康状况的感觉；所以，在今后的大学生心理教育中，有必要增强健康知识传授力度，改善大学生的自我身体认知结构。

3结论与建议

3．1结论

1)在调查和测试的对象中，有24．20的大学生存在不同程度的心理健康问题，心理问题阳性检出率为1O．1，说明大学生心理健康问题严。

2)大学生心理健康状况与其体质之间有同向变化的趋势，即随着心理障碍程度的加重，大学生的体质呈逐渐下降的趋势。

3)大学生的健康知识结构与其身心健康水平之间存在显著的正相关，健康知识结构愈高，其体质状况就越好，心理健康水平就越高。

3．2建议

1)建立和谐的健康知识教育系统，全方位地开展大学生身心健康教育。首先，把大学生身心健康教育作为一个有机系统，做好大学生身心健康教育的统筹规划工作；其次，充分发挥心理健康教育、大学体育和思想政治教育等课程的相对学科优势，有重点地开展大学生身心健康教育工作；再次，通过专题报告、充分利用学校广播、电视、校园网及校刊等多条途径，宣传普及身心健康知识。

水对人体健康的重要性范文第2篇

【关键词】健康体检人群；健康价值；生活方式；相关性

【中图分类号】R722.12 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2014）08-0573-01

随信息全球化和信息化，健康观念得到前所未有的重视。“有病早治、没病早防”逐渐成为共识[1]，体检人群比例稳步提高，但体检资料显示[2]以高血脂、高血压、血糖异常等仍然占有较高比例。健康价值即人们对健康重要性的认识是影响生活方式的一个重要因素，这就提示我们从指导人们进行健康生活来达到减少各种慢性疾病发生率，笔者选取2013.4-1014.4来我部健康体检的对象进行统计分析，取得了一定成果，现概述如下：

1.一般资料

1.1研究对象

选取2013.4-1014.4来我部健康体检的618例体检者作为研究对象，其中男性340例，女性278例，年龄23-78例，教育程度方面：初中以下25例（4.05%），本科及本科以上312例（50.5%）；职业：公司职员151例，工人56例，离退休25例，服务员182例，其余204例。

1.2研究方法

选用Wallston健康价值量表评价体检者的健康价值观念，其包含10个条目：舒适生活、富有激情、自由、独立、幸福、精神和身体健康、内心和谐、自尊、有成就感及社会认可，总分10分，其中8-10分、5-7分、1-4分分别为高、中、低水平。生活方式量表选用健康促进生活方式量表（HPLP），共6个部分：自我实现、健康责任、运动、营养、人际关系、压力应对，采用1-4级评分法，得分越高表明该体检者生活方式水平越好。由专人在体检结束后现场发放调查问卷表，告知检查目的并给以小礼品进行鼓励。

1.3统计学方法

将所得到的数据应用Pearson相关分析法分析体检者生活方式各指标与健康价值之间的相关性， P

2.结果

体检者健康价值量表测评结果显示得分9.05±1.94分，其中高水平者544例，占比88.11%，而体检者健康生活方式量表测评结果按四分位数间距分值按从高到低分为优、良、一般、差4个水平，其统计分布及分别与健康价值相关性对比研究结果见表1。结果表明体检者生活方式总体及健康任务、活动、营养及压力处理等亚项与健康价值呈正相关（P

3.讨论

随着我国社会经济发展和人民生活水平的不断提高，慢性非传染性疾病已占据主导地位，据世界卫生组织预测，到2015年生活方式病将变成头号杀手[3]。

Wallston健康价值量表结果显示88.11%的体检者健康价值为高水平，表明体检者普遍认识到健康对个体的重要意义， 能将其放在价值体系中的较高位置。与张筠等[4]的研究结果相比结果更理想，可能与本组体检者学历层次较高及就业单位对员工健康状况较为重视有关，体检者健康生活方式水平分布方面，最差的是运动、压力和健康责任方面，调查中，约34.5%的体检者错误认为只要运动锻炼就可，不知道测量脉搏且脉搏每分次数锻炼才有效，指导体检人群养成运动的良好习惯、帮助其积极应对常见压力以及提升对自身健康的责任感应作为健康教育的重点，鼓励体检者持之以恒进行锻炼，指导体检者正确认识并积极控制压力源，在生活节奏普遍加快的现代社会显得尤为重要，如主动找人倾诉、听音乐、运动等方式减压[5]。同时，Pearson相关分析法分析结果表明体检者生活方式总体及健康任务、活动、营养及压力处理等亚项与健康价值呈正相关，说明提高人群健康价值的水平是促进健康生活方式的重要因素，虽然呈正相关，但相关性均很小（r 值为0.105-0.143）。可能与体检者平均年龄偏小、学历层次偏高而有高水平的健康价值但未做到知行合一有关，因此这就要求我们护理人员在工作中药积极做好健康价值与生活方式的健康教育，使其充分理解健康的内涵，帮助树立健康是身体、精神和社会的完好适应状态的心态，制定个性化的健康教育计划按门别类地推广实施，并嘱咐家属之间相互监督。

参考文献

[1] 邵桂霞，张献共，黄志平，等.深圳地区2167例不同性别 年龄体重指数与血脂、脂肪肝关系的探讨[J].临床内科杂 志，2003，20（12）：636―638

[2] 施齐芳，李小妹.糖尿病病人健康价值与生活方式的相关性研究[J].中华护理杂志，2003，38（11）：833-835

[3] 钱妍娟.健康体检过程中的健康教育[J].全科护理，2012，17（3）：556-559.？

水对人体健康的重要性范文第3篇

论文摘要：通过文献资料法、问卷调查法、数理统计等对榆林市部分中学生心理健康状况所做的抽样调查显示：中学生的心理健康状况令人担忧，中学男女生情绪方面都存在严重的问题，男生在自尊自信方面的问题比较严重。进一步分析中学生心理健康水平与体育活动之间的相关结果显示，男女生心理健康水平与体育活动状况呈现出完全不同的相关特征。

1研究目的

中学生正处于身心发展的重要时期，随着生理和心理的发育，思维方式趋向成熟，但在这个过程中，可能会产生许多心理问题，如抑郁、焦虑、病态人格等。针对中学生心理健康问题日趋严重的现状，本文对部分中学生的心理健康进行了抽样调查。目的在于了解中学生的心理健康的实际状况，分析中学生的心理健康水平与体育活动之间的内在关系。

2研究对象

从榆林市十所中学中选取1000名学生，每所中学100名，其中，男生450人，女生550人。

3研究方法

3．1文献资料法通过网络登陆和图书馆查阅，搜集与本文相关的研究文献与资料20余篇。

3．2问卷测试法采用《青少年学生心理健康问卷》测试，具体由六个方面组成：(a)自尊自信；(b)情绪稳定性；(c)人际交往；(d)学习适应性；(e)意志品质：(f)处事态度。自尊自信量表由20个项目组成；情绪稳定性量表包括20个项目；人际交往量表由21个项目组成；学习适应性量表由22个项目组成；意志品质量表由18个项目组成；效度量表由14个项目组成。量表使用方便、可信。

3．3自陈问卷法测试所用的《青少年学生心理健康问卷》为自陈问卷，采用三级评分法，统一由受测学生依据自己的情况逐题自评。回收后统一处理，在记分前先检查学生的答题情况。如果发现受测学生对某个问题所给的若干备选项目，连续多次打“×”，说明回答不认真，答卷作废；如果发现个别题目中受测学生同时选择了两种答案，一般按后一个答案记分。心理健康调查问卷一并发放，总计发放问卷1000份，收回问卷955份，其中有效问卷940份，有效回收率为98．43％。

4结果与分析

4．1中学生心理健康的特点从表1、2中可以看出，中学生的心理健康状况令人担忧，女生更为严重。中学生心理健康水平是由自尊自信、情绪稳定性、人际交往、学习适应性、意志品质和效度6个分量表组成，从各分量表可以看出中学生心理健康状况的结构特征。从各分量表看，女生在情绪的稳定性、学习适应性方面存在的问题较严重，属差等以下水平分别占41．88％和24．79％，男生在自尊自信方面有问题的比例较大，占30．88％，情绪稳定性方面虽不如女生的比例大(16．18％)，但处于中等水平者仍占41．18％，这些表明，中学生无论男女，在情绪稳定性方面都存在着较严重的问题，这一特点也反映了这一年龄阶段中学生的心理特点。中学生正处于青年期，情绪体验强烈，两极性突出，情感情绪的迁延性强，且具有文饰性、封闭性和曲折性，所以，情绪的产生和平息常常是疾风骤雨式的，带有明显的冲动性和爆发性。同时，由于青年初期学生己具有很强的自尊心和集体感，情感体验具有较长的延续性，从而形成持续时间较长的心境。如果由于挫折或失败引起的不良心境延续下去，就会影响人际关系，也会有损身心健康，男生在自尊自信方面处于差等以下的比例比女生更高。男生之所以更多、更容易出现低自尊自信，这与男生自尊心强，更注重竞争，有更强的期望得到集体与社会尊重的意识有关。由于自尊心是与活动的成败相对应，与成就感、自信心相联系的，所以如果一个人在各种竞争活动中不断取得成功，他的自尊心和参加竞争活动的自信心就会不断提高和增强。但是，如果自尊心过强，表现为妄自尊大、目中无人，在挫折的情况下很容易转向自卑心。而中学阶段正是处于中考、高考的准备、冲刺阶段，繁多的考试、竞赛、排名层出不穷，这就更容易使具有较强自尊的男生体验到挫折感、失败感，从而导致自我评价降低，自信心下降。

女生在学习适应性方面存在较多问题，处于差等水平者达24．79％，明显高于男生。学习适应性量表包括学习环境、学习态度和学习技能三方面。从女生学习适应性的结构特征看，女生主要表现为学习技能方面的适应性较差。女生之所以更多、更容易表现为学习不适应，这与她们较敏感、更易受到挫折、情绪波动大以及能力、认知方式有关。青春期女性的大脑右半球发育慢于左半球，男性的大脑右半球发育快于左半球，所以，女生的空间能力较男生差。从认知方式看，女生大多是依存性的，容易受环境的影响，较少独立性，易受外来暗示，对朋友和群体的依赖性较强。在记忆方面，女生以机械记忆为主。加之女生的敏感、情绪波动大的特点，使她们在中学阶段比男生表现出对学习有更多的不适应。

4．2中学生的心理健康水平与体育活动状况的相关

分析从表3可以看出，中学男女生的心理健康状况与体育活动状况均呈显著相关，且呈现出不同的相关特征：男生心理健康的总水平以及各分量表得分与其对体育的喜爱程度呈显著相关，女生的心理健康水平以及各分量表得分与其参加体育活动的次数呈显著相关。这表明女生的心理健康状况更多地受其实际参加体育活动锻炼的影响，男生的心理健康状况与其对体育活动的态度更密切。我们认为，这一结果反映了心理健康水平与体育活动状况有着密切的关系。

喜欢体育并不一定必然身体力行地参与体育锻炼活动。这是因为对体育态度的结构包括认识、情感和意识三个方面，即包括对体育活动的目的、意义、价值的理解和评价，对体育活动的情感体验以及体育活动的行为反应。一般来说，三个成份是协调、一致的，或是能认识到体育在强身健体上的意义和价值，喜欢体育并积极参加，或是与此相反。但是，体育态度的三个要素有时并不协调一致。有研究表明，三种之间的相关程度是不同的，情感与行为倾向的相关程度高于认识与行为倾向的相关程度。当认知成份和情感成份不一致时，一般地，情感成份就决定了行为倾向。本调查结果表明，中学男生只要表现出对体育的积极态度，就会积极地参与体育活动，而中学女生喜欢体育和积极地参与体育是两回事，她们对体育喜爱或许只停留在认知层次上，表现为关注、欣赏体育，却不积极的投身到体育活动之中。

心理健康水平的高低是与实际参与锻炼状况相一致的。女生的心理健康水平与体育活动的锻炼对中学生心理健康影响的研究次数显著相关的结果充分说明了这一点。只有积极的投身到体育锻炼之中，心理健康水平才能得以提高。

从表3中可以看出，男生的体育态度与心理健康总量表以及各分量表显著相关的是自尊自信、情绪稳定性、人际交往、意志品质和总量表；女生体育活动次数与心理健康总量表以及各分量表的相关情况是：高度相关是自尊自信、情绪、人际交往、学习适应性中的学习态度和总量表得分；显著相关是学习适应性中的学习环境、学习技能、学习适应性和意志品质。这表明中学女生的心理健康水平无论从总的心理健康水平还是从各个分量表都与其实际参加体育锻炼的状况有着密切的关系。中学男生除了学习适应性，其余各方面也都与体育活动密切相关。

5结论

中学生处于身心发展的重要时期，在此期间身体和心理的发育以及思维方式等趋于成熟，但是，由于中学生的学习压力过大，以及人际交往、青春期心理适应等方面的困扰，导致了一些心理障碍和心理疾病，因心理问题引发的恶性事件层出不穷，给学校、家庭和社会带来了十分严重的后果，因此，重视心理健康的教育已经成为现代学校体育的重要标志之一。本文针对当前中学生的心理健康问题，对部分中学生的心理健康进行了抽样调查，了解了中学生的心理健康状况，并分析了其体育活动状况原因，探讨了体育锻炼对中学生心理健康的影响，得出以下主要结论：

5．1心理健康调查结果中学生心理健康水平为中等级的男女生分别为29．4％和50．4％，心理健康水平为差等级的男女生分别为16．2％和11．1％，中学生的心理健康状况令人担忧。

5．2中学生的心理健康状况与体育活动的关系中学生的心理健康状况与体育活动均呈显著相关。这一结果与人们对体育所具有的心理功效的认识是相一致。它说明体育作为提高学生心理健康水平的手段与方法有着积极的意义和作用。

5．3中学生心理健康水平与体育活动状况呈现的相关特征中学生心理健康水平与体育活动状况呈现出不同的相关特征。男生心理健康的总水平以及各分量表得分与其对体育的喜爱程度呈显著相关，女生的心理健康水平以及各分量表得分与其参加体育活动的次数呈显著相关。男生的体育活动态度与体育活动次数呈显著相关，女生的体育活动态度与体育活动次数无显著相关。这一结果也表明，女生对体育的态度与体育行为倾向明显的不一致。它提示我们，指导女生的体育锻炼活动不能仅停留在体育态度的转变，而应使其逐步形成体育锻炼的习惯，使其身体力行地投人到体育锻炼之中。

5．4体育锻炼对中学生心理健康的影响体育锻炼对促进中学生的心理健康有着积极的影响作用，能有效地调节中学生身心矛盾，减轻学生心理压力，增进学生心理健康，提高学生心理素质。它在培养学生的主体意识、健康意识、主动探索和勇于实践的精神以及充分发展个性等方面具有积极的意义。从学校体育的特点与功能来分析，体育锻炼对中学生心理健康影响的主要有以下几个方面：(1)体育锻炼能有效促进中学生智力与能力的发展；(2)体育锻炼能提高中学生德性修养，培养良好的品德；(3)体育锻炼能净化学生的情感，达到治疗心理疾病的目的；(4)体育锻炼有助于发展学生个性，提高社会适应能力；(5)体育锻炼能培养学生的竞争意识与协作精神；(6)体育锻炼能培养学生的进取精神，提高学生的意志力；(7)体育锻炼有助于缓解学生的精神压力，消除其心理紧张。

6建议

建议各中学建立一支自身心理健康，懂得教育心理学专业知识，掌握心理辅导技巧和心理训练方法的体育教师队伍，在体育教学中把体育精神与心理健康教育结合起来，促进中学生的身心向更加健康、和谐的方向发展。

水对人体健康的重要性范文第4篇

关键词:环境健康；形势；问题；发展方向

近年来重金属污染健康损害事件此起彼伏，仅2009年就相继发生了陕西凤翔铅污染、湖南武冈铅污染等多起重大环境健康事件。

1我国当前环境健康的基本形势

1.1我国居民疾病负担中环境因素的比重呈上升趋势

影响人体健康的因素包括营养条件、生活习惯、遗传因素和环境因素等。根据世界卫生组织(WHO)对伤残调整期望寿命年（disability-adjusted life-years, DALYs)计算，我国居民疾病负担中有21%是由环境污染因素造成的，尤其是与环境因素密切相关的慢性病如慢性阻塞性肺部疾患(COPD)和癌症等的发病率近年来呈明显的上升趋势 。

1.2化学性环境污染成为影响我国居民健康的主要环境因素

WHO认为环境对健康的影响叫以分为传统型和现代型。传统型环境健康问题是由于缺乏安全饮水、基础设施不良和发展不足等而引发的，环境因素以生物性污染为主，疾病类型主要是传染病和寄生虫病等;现代型环境健康问题指在工业化、城市化发展中不注意环境和生态保护，走不可持续发展的道路而产生的，环境因素以化学性污染为主，相应的疾病类型主要是慢性病(如肿瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾患等)。

2我国当前面临的主要环境健康问题

2.1大气污染与健康

近年我国城市大气环境质量状况的恶化趋势得到了很好的控制，并呈现逐步好转的趋势，但总体形势仍然不容乐观。中国环境质量报告表明，2007年我国有21.9%的城市可吸入颗粒物(即PM10)的年均浓度超过了国家二级标准（0.1 mg/m3），14.40%的城市SO2年均浓度超过二级标准(0.06 mg/m3)魏复盛等研究了空气污染对儿童肺功能的影响，结果表明，空气污染可使儿童呼吸道阻力增加或产生通气功能紊乱。金银龙等的研究表明，重度污染区成人发生呼吸系统症状和阻塞性肺部疾病的危险性分别是相对清洁区的1.7倍和1.5倍，重度污染区小学生非特异免疫指标和体液免疫指标均明显低于相对清洁区。Guo等研究了北京市空气污染与心脑血管病急诊率的关系，结果显示，PM2.5、 SO2、 N02等污染的升高可导致心脑血管疾病急诊门诊率的升高，具有统计学意义。

2.2室内空气污染与健康

在城市，由于建筑装修污染导致的室内空气污染对人群健康的影响问题成为关注的焦点。阎华等测定并比较两组以及不同装修程度(毛坯房、简装修、精装修)居室空气中甲醛的浓度，分析两组儿童哮喘的症状和体征，结果表明，病例组室内空气中甲醛浓度明显高于对照组;病例组儿童哮喘刺激性干咳、大量白黏痰、呼吸困难、烦躁不安、被迫坐位、伴腹痛、听诊有哮鸣音的发生率明显高于对照组(P

2.3饮水污染与健康

饮用水污染对健康的影响包括介水传染病、消化系统和生殖系统疾病等，如肝癌、食管癌等，也叫导致出生缺陷高发。王志强等对福建省11个县饮用水水质与胃癌死亡率的关系研究认为该地区饮用水受有机物污染是引起胃癌高发不可忽视的重要因素。余新华等对粤北某农村地区居民饮用水水质污染与该地肿瘤高发的相关性研究认为研究区周边矿山废水已污染附近农村居民饮用水，并与该村人群的肿瘤高死亡率具有一定的相关性。关于饮用水健康风险的科学评价方法应当引起重视。

2.4土壤污染与健康

相比大气污染和水污染，我国土壤污染与健康的关系研究。尚琪研究了云南个旧砷污染区人群砷累积暴露量与砷中毒的关系，当地暴露人群砷中毒发生率己达10.4%;王福琳等的研究表明济南小清河污灌区长住居民血液、唾液与尿液中的免疫球蛋白水平均低于非污灌区居民，污灌区居民标化死亡率、标化癌症死亡率分别为0.67%和0.16%，显著高于对照区居民的0.55%和0.07%;骆永明等对长江三角洲某地区电子废物污染与健康的关系进行了研究，由于当地长期露天拆卸废旧变压器、电子洋垃圾及焚烧废弃电缆电线等，局部农田土壤表现出较高的二噁英类化合物积累，并且易经食物链而被人体吸收，当地居民二噁英的暴露量已超过WHO制定的日允许摄入量（TDI）标准最大值的16倍以上，成为威胁健康的重要危险因子。

2.5有毒有害污染物与健康

重金属和无机非金属污染仍是影响人体健康的主要因素之一。镉、汞、砷、铅等重金属污染在我国各环境介质中广泛分布，并在人体的体内富集，对人体健康产生不良影响。中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所2001年对我国9省19个城市3-5岁儿童血铅水平的调查结果显示6502名被调查儿童血铅均值为88.3ug/L，其中有 29.91%的儿童血铅>100ug/L，明显高于发达国家儿童血铅水平;其中兰州市、海口市、洛阳市、新乡市、郑州市儿童血铅>100ug/L的比例均>50%。

3主要科研方向

3.1有毒有害污染物的初步筛选和评估

由于我国当前各环境介质中均不同程度地存在着各类污染物的污染，究竟哪些介质、哪些区域、哪些污染物对哪些人的健康风险最应当引起关注，尚属末知。当务之急，应当采用健康风险评价的方法，结合污染物毒性、我国各地区及各介质中的污染程度、各类人群暴露水平等，对当前我国环境中现存的有毒有害有机污染物进行全面的评估和分析，筛选出我国现阶段应当主要关注和优先控制的污染物名录，为污染控制、环境管理等政策措施提供依据。

3.2污染物毒性和生物标志物评价方法的研究

在环境毒理研究方面，从器官、组织、细胞、亚细胞到分子和基因水平研究外来化学物的毒性机制，研究环境毒物对人类基因组的结构和活性(包括基因组决定和控制的细胞分子产物如mRNAs,蛋白质及其调控和代谢）的影响;开展环境有害因素对健康危害的生物监测研究，建立灵敏度高、操作简便、适合于现场使用的监测方法和以生物传感器为探测元件的在体检测;筛选出具有价值的环境污染所致健康危害生物标志物，主要包括暴露标志物、易感标志物和效应标志物;研究基因多态性和健康危害的环境污染因子之间的关系。

3.3新型环境健康问题的研究

城市复合污染的健康效应、气候变化对健康的影响等都是当前环境与健康领域的新问题。此外，随着科技的发展，新材料和新化学物的应用也越来越多。有许多新材料和新化学物都已显示出明显的健康危害和广泛的环境存在，如纳米材料的大气污染问题，以全氟辛酸胺(PFOA)和全氟辛烷磺酸(PFOS)为代表的氟化有机物(FOCS) ,五溴双酚醚(PBDE）等具有POPS特性新环境污染物。从毒理学的研究中已发现这些新材料和新物质均具有较严重的健康隐患，如引起试验动物的中枢神经系统毒性 ,甲状腺毒性、胚胎毒性、遗传毒性、发育毒性、雄性动物生殖细胞毒性等，但这些物质材料的人群健康危害研究目前均处于空白状况，将是我国环境与健康科研领域的新挑战。

参考文献:

水对人体健康的重要性范文第5篇

关键词：高校体育教学；心理健康；促进；成才

现阶段，高校学生面临着学业与就业的双重压力，致使其心理压力剧增，并由此诱发了心理问题的出现。据相关调查表明，心理亚健康的状况在高校学生中普遍存在，而因此所导致的恐惧、自卑、自闭、消极、厌世甚至轻生等重大心理问题也时有发生。由此可见，心理问题已成为影响高校学生健康的主要因素，其伤害程度已远远大于体质健康的影响。因此，积极探求高校学生心理健康发展的途径以及心理健康的维护手段，已成为高等院校亟待解决的重大的现实问题。体育具有重要的健身功能，能够有效地促进体质健康与心理健康的协调发展，进而全面提高人体的身心健康水平。基于此，本文对高校体育教学在维护与促进学生心理健康发展方面所具有的重要作用进行阐述，并对相关的途径进行探讨，目的在于切实发挥体育教学的重要功能，为探求凸显实效性的高校学生心理健康发展之路，提供必要的借鉴与参考。这对于推动高校体育教学改革的不断深入，促进高校学生实现自我健康的全面发展，具有极其重要的现实意义。

一、提高高校学生心理健康水平的重要意义

伴随着社会的发展，对于健康概念的理解发生了有效的拓展，已由传统的体质健康、没有疾病转变为融身体健康、心理健康以及道德健康等三大健康素质于一体的完整体系。其中，心理健康是指一种高效、满意而持续的心理状态。能够确保社会个体心理活动过程的完整性与协调性，促使社会个体在情感、意志、行为、心境以及人格等方面的发展趋于和谐，呈现出较高的心理抗压能力，进而有效地适应社会的发展趋势。高校学生是一个具有较高知识水平、蕴含巨大发展潜力的特殊群体，肩负着推动社会发展的重要使命。因此，对于高校学生群体的健康素质水平提出了较高的要求。由于长时期地受到学业与就业双重压力的影响，致使高校学生的心理状态普遍存在着亚健康的形态，而一旦这种心理压力无法得到有效释放，亚健康状态不能得到有效地缓解，则势必会诱发心理问题的出现，进而对学生的身心健康产生严重的影响。这不仅会导致学生无法顺利地完成学业，实现自身的健康发展目标，同时还会对学校整体教学效果的获取，产生严重的制约作用。由此可见，高校学生的心理健康问题已成为必须加以高度重视、并给予切实解决的现实问题。这就要求高等院校应立足于“健康第一”的教学思想，运用科学有效的手段来提升与维护学生的心理健康水平。这不仅是学生自我发展的需要，同时更是社会发展的需要。从一定意义上讲，提高高校学生心理健康水平，是社会发展给予高等院校的重要社会责任，是满足素质教育发展理念，提升社会发展所需人才的整体素质水平的重要保障。

二、高校体育教学对学生心理健康发展的维护与促进途径

（1）切实发挥高校体育教学的社会职能，构建高校学生心理健康发展的促进与维护体系。高校体育教学的社会职能主要体现在：提高学生的综合素质能力，确保社会所需人才的整体质量。在高校学生综合素质能力体系中，健康素质占有主导地位，是学生实现自我全面发展的基础保障。因此，要求高校体育教学应结合现阶段高校学生的心理发展特征，充分发挥高校体育教学的社会职能，本着“以人为本”“健康第一”的教学理念，积极构建高校学生心理健康发展的促进与维护体系，通过对体育教学所具有的促进身心健康协调发展重要功能的运用与发挥，在高校体育教学中建立起心理监察机构，对学生的心理发展动态进行全程跟踪，以便于及时发现问题、解决问题。要针对高校学生心理问题的实质，在高校体育教学中引入心理康复机制，通过体育教学的手段来开展相应的工作，使得体育教学的社会职能与心理康复机制的重要作用能够得以充分发挥，这对于促进学生心理健康水平的提高，具有极其重要的现实意义与应用价值。

（2）营造良好的体育文化氛围，对学生的心理健康发展形成渗透式的影响。高校学生心理健康的促进与维护，是一个循序渐进、逐步发展与完善的过程。在此过程中，充分发挥校园文化的熏陶作用，对学生的心理产生感染、引领与震撼，实现对心理环境的有效净化，进而提升心理健康的水平。相对于高校体育教学而言，应注重对校园体育文化氛围的营造，以便于切实发挥校园体育文化所具有的影响作用，给予学生心理的抚慰与心灵的感召。要注重对高校校园体育文化“弥散性”特征的发挥，使之形成持久性的渗透式影响，对学生的心理健康发展产生“润物无声”式的熏陶与影响。

（3）组织与开展丰富多彩的课外体育活动，用以丰富学生的业余文化生活。课外体育活动是高校体育教学的重要组成部分，也是高校体育教学育人功能得以切实发挥的重要途径。由于课外体育活动具有形式多样性、参与自主性以及内容丰富性等特征，因而更能够有效地满足学生参与体育活动的心理需求。因此，组织与开展丰富多彩的课外体育活动，给予学生充分的自主选择权，使得学生能够根据自身的发展需求与喜好来选择具有适应性的课外体育活动项目，使之能够在心理需求得到充分满足的基础上，情绪愉悦、心情放松地参与到体育健身活动当中，使其心理压力得到有效的缓解、紧张情绪得到有效的释放，进而使其心理健康素质得到有效的提升。同时，丰富多彩的课外体育活动的开展，能够极大地丰富学生的业余文化生活，进而消除因业余文化生活的枯燥而引发的心理空虚，使得学生的日常生活得到有效的充实，进而确保其在日常的学习与生活中，情绪饱满、心情愉悦、心境豁达，进而能够有效地保持平和健康的心态。

参考文献：

[1]张艳芳.如何营造轻松愉快地体育教学心理环境[J].新课程研

究，2008（5）.

[2]陈晓莺，周辉.体育教学心理环境极其优化[J].南京体育学院学