保护眼睛的看法

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇保护眼睛的看法范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

保护眼睛的看法范文第1篇

【关键词】本末倒置 眼睛的科学

The teaching way of “putt the cart before the horse” applied in the text The Science about Eyes

------Mutual deliberation about adjusting the teaching goal of the text The Science about Eyes in Book ten of the elementary Nature

Guo Qingshao

【Abstract】When teaching the text, The Science about Eyes, the author noticed that many students are wearing a pair of glasses, so he felt that he should take the responsibility of explaining students the reasonable use of their eyes and the knowledge about protecting eyes. Therefore, he has put the cart before the horse. Through the teaching goal in the teaching plan are changed, students benefit too much from it.

【Keywords】Putting the cart before the horseScience about eyes

在自然课的教学中，讲授《眼睛的科学》一文时，我看着讲台下面学生们那一张张稚嫩、渴望的笑脸，心中倍感欣慰；细心观察，会发现许多同学的鼻梁上挂着一付付的眼镜，心中不由地会有一种失落、心疼的感觉。这时，我总感到自己有责任、有义务对学生多讲讲有关眼睛合理的使用、科学保护眼睛等方面的知识。就这样，在不知不觉中把教案中安排的教学目标本末倒置，将课前准备好的教学内容主、次顺序全搞乱了。尽管这样，从这节课下来，学生们获益颇多。也许这样对《眼睛的科学》教学目标所做的调整，更能满足学生在精神和生活上的需求。在一生中能有一双明亮的眼睛，而不经过任何人为的修饰，这也不正是我们每一位教师、家长对孩子的期望吗？

在我所教学五年级的班级中，学生的视力情况，见调查表如下：

针对这种情况，我在最近几年的教学当中，主动地将《眼睛的科学》教学目标做了调整：

知识目标：了解近视的原因，以及如何在生活中自觉地保护自己的视力；眼睛的构造，眼睛是如何近视的。

能力目标：运用网络资源及其他资源查找材料，培养学生分析、综合能力。

价值观目标：学生能够科学地使用眼睛，养成良好的用眼卫生习惯。

在本课教学前，我有目的地在黑板上列出一个提纲，要求每一位同学在课前细读《眼睛的科学》一课，联系自己的实际情况，发现并提出眼睛方面的问题；在学校或家中，利用图书或通过网络查找有关眼睛保健、保护的知识、眼睛科学等方面的内容，要求每一位同学至少找到一项相关材料。有了丰富的材料来源，教学《眼睛的科学》才有依据，有血有肉、有说服力，才能满足学生的求知欲，对学生起到指导作用。

开始上课后，我将提纲写在黑板上：

①眼睛可以告诉我们什么？

②为什么眼睛会近视？

③生活中如何爱护我们的眼睛？

请同学们将问题和各自通过多种渠道找到的材料在课上讲出来，由我将同学们的材料分类、归纳后，写在以上的提纲后面，分别有：

①眼睛可以告诉我们什么？

（学生A：不仅有健康的眼睛，眼睛还有近视、远视、弱视以及散光等。老师，他们有什么区别？

学生B：它们是病吗？

学生C：得了这种病有什么感觉？还有同学进一步问：为什么会得这种病？等等）

②为什么眼睛会近视？

学生D：读书、写字时，离书太近。老师，那么读书、写字，多远的距离合适？

学生E：读书、写字的时间太长，眼睛近视了。老师，多长的读书、写字的时间合适？

学生F：躺着、卧着看书眼睛近视了。

学生G：看电视太近、时间太长就会近视了。老师，看电视多长时间后需要休息？看电视多远的距离才比较合适？

学生H：喝得甜饮料太多，容易眼睛近视。

学生I：吃蔬菜少、水果少，眼睛容易近视。

学生J：少吃含蛋白质类食品、钙质的食品，眼睛容易近视。老师，那么，什么东西中含蛋白质多，又什么东西里含钙质多？

学生K、L和M等。

③生活中如何爱护我们的眼睛？

（每次上课，在课堂上，气氛异常活跃，同学们踊跃地提出、回答各个问题。学生的问题丰富多样，学生的答案异彩纷呈，我在课上仅起到“领航员”的作用，学生们所搜集的材料，远远超过我课前所准备的知识。我“顺水推舟”，把同学们的见解一一整理，提纲式写在黑板上：）

①近视、远视、弱视还有散光都属于视力不良，是一种眼睛疾病，它们分别属于不同的眼睛疾病。（教师解释：当眼睛患有其中一种眼病时，观察远处、近处的物体，所看到的和实际的情况有差别。）

②在学习和写作业时，要保持正确的姿势，身子要坐直，眼睛离桌面大约一尺（33厘米）远，身体和桌面中间保持一拳的距离；时间最多不要超过30分钟。

③休息时，要远眺。（教师解释：在家里眺望，可以经常努力辨认远处的一棵树、一幢楼房等，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼的发生。在学校下课后，每一位同学最好到教室的外面，楼房的下面等开阔的场地活动，充分利用好课间的十分钟，使得眼部肌肉得以放松，身体各部分得到充分的调节。

④躺、卧着看书；在强光下或昏暗的环境中看书；在抖动的环境中看书，都易引起近视。

⑤看电视的时间、离电视的距离要适当。（教师解释：小学生看电视时间不要太长，看半小时最好休息一会儿；离电视的距离应该在电视机对角线的5～7倍的距离，较为合适；而且要开灯，看电视的人周围要有一定的光照度。）

⑥生活中，少吃高糖食品，少喝高糖饮料，不偏食，不厌食。（教师解释：吃太多高糖食品的学生，血液中会产生大量的酸性物质，造成血钙减少，影响眼球坚韧性，助长近视的发生和发展。各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类及胡萝卜素的植物性的食物，比如胡萝卜、芹菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及橘子、杏、柿子等水果，是维生素A的最好来源；多补充蛋白质有助于眼睛恢复疲劳，如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，其中都含有丰富的蛋白质。）

每一位学生把自己找到的材料讲了出来，我按照在黑板上写好的提纲，分别给以归类，并做适当的解释。之后，我进行课上小结：在生活中，我们每一位同学都要细心地保护好我们的“心灵的窗户”，使它不再蒙尘，永远明亮。读书、写字眼睛离书本至少保持一尺的距离，时间不要超过30分钟，休息时，要远眺。日常三餐多样化，荤素搭配，不偏食、不挑食，保证眼睛的生长发育和维持功能所需的各种营养。

保护眼睛的看法范文第2篇

让幼儿与电脑“亲密接触”，家长不必急于教学，应着重于引发孩子的好奇心，让他有兴趣探索电脑世界新天地。

电脑已介入了大众的日常生活。出于种种需要，不少家庭购置了电脑，也有的家庭是专门为孩子准备的。越来越多的儿童开始对电脑产生了兴趣。幼儿要不要学电脑?不少育儿专家对此有着各种看法。家长的态度大都十分肯定，他们认为，让孩子从小接触电脑，有利于智力开发和增强对新技术的适应性。也有学者指出，多媒体电脑是一种很好的学习和游戏的工具，不仅能促进儿童智力如想象力、理解力、记忆力、思维能力的发展，还能促进儿童非智力因素如兴趣、意志、动机等方面的发展。美国的一些个案研究及评量报告显示：使用电脑的儿童和仅接受传统教育的同龄儿童相比，在学习上进步较快。

儿童学电脑学什么

相对传统媒体而言，电脑能同时呈现文字、图像、声音、色彩等信息，也具有动画、播映、绘画等功能，是现代社会幼儿拓展视野的一大“窗口”。那么儿童学电脑学什么呢?有关专家建议：

2-3岁：家长可以让孩子观看自己使用电脑和互联网的过程。可将孩子抱至膝上，向孩子演示鼠标是如何工作的，并让孩子触摸键盘。

4-7岁：在这个年龄段，孩子最适合玩电脑游戏及使用教育、娱乐方面的软件，也可以学一些初步的电脑知识。6-7岁时，父母可以带孩子一起上网，访问网上的儿童站点，但不要让孩子独自上网。

8-11岁：这一年龄段的孩子为完成学校作业或满足自己的兴趣，需要查阅网上百科全书，下载有关资料和图片。这一阶段是孩子渴望独立、形成价值观念的关键期，父母要关心孩子在网上的表现。父母的指导内容是：建立明确的使用原则，没有家长的允许，不能在网上订购产品及有关个人与家庭的信息；如果接收到不寻常的信息，要立即报告家长；控制孩子上网时间，经常检查电话费和信用卡。

最近，中国福利会学前教育信息中心学前教育部主任罗茜参与撰写了一本专著《电脑乐园》。她的看法是：幼儿学电脑，首先要打好基础，学习指法和鼠标的运用。关键在于培养孩子的兴趣，这是电脑启蒙教育的目的，而绝不是技能训练。具体来讲，可从绘画类软件、益智类游戏着手，既能培养孩子的兴趣，也能培养儿童的记忆力、想象力。她认为，年轻父母可为幼儿选购的软件很多，主要为多媒体软件，有语言故事类、音乐知识类、综合游戏类、美术欣赏类、科学常识类、计算类等。必要时，可选择一些画笔类、打字类软件，供幼儿选用。

那么，家长在选购软件时要注意哪些问题呢?罗茜老师提出了以下建议：

1.选购正版软件。如果使用一些盗版软件，很容易带来病毒，给电脑造成危害。

2.要仔细查看软件包装盒上注明的运行环境，如内存、驱动器等配置的要求，确保软件能顺利运行。

3.在选购时，家长最好自己先操作一遍，鉴定一下是否有质量问题。

幼儿掌握知识往往从形象思维开始，精心设计的多媒体软件能将抽象的概念形象化，并配以声音和图像，很容易调动幼儿的学习兴趣。研究证明，给予儿童感官的多重刺激，能使孩子愉快地接受各种知识的启蒙，进入最佳的学习状态。

那么，多媒体软件能给儿童传递哪些信息呢?

让我们以多媒体软件《丑小鸭》为例作一分析：

视觉信息：丑小鸭活泼可爱的形象和它们的生活环境。

丑小鸭各种姿态和动作，以及各自变化的细节。

色彩信息：色彩鲜明的画面衬托着丑小鸭的活动姿态。

听觉信息：歌声、音乐声和丑小鸭的叫声浑然一体。

节奏信息：富有强烈节奏感的音乐伴随丑小鸭有节奏的活动。

父母应确立的观念

事实上，确有一部分家长望子成龙心切，为孩子购置电脑的目的在于提高孩子的学习成绩，或是掌握电脑知识，跟上时代的步伐。其实，电脑绝不单纯是一种学习和进行机械化训练的工具。对此，中国社会科学院新闻与传播研究所副研究员卜卫提出了自己的看法。她认为，家长要树立适合儿童的计算机教育观念：买电脑不是为了仅让孩子掌握一门知识，而是让孩子喜欢探索未知的世界，增长探索的经验。对孩子来说，培养孩子尊重科学、热爱科学的精神，培养求知欲比学一门专门的知识更重要。

同时，她还建议家长：

1.利用电脑满足孩子的特别需要。比如孩子对宇宙方面的科学知识特别感兴趣，家长可利用电脑播放儿童百科全书类的电子出版物，教他检索关于宇宙的知识与图片，满足他的求知欲。

2.鼓励孩子玩电子游戏。通过玩电子游戏，孩子可以熟悉如何操作开关和键盘，进而习惯尝试和探索。同时，也鼓励孩子尝试播放动画片、电影、电子出版物及使用儿童绘图软件。最重要的是，要让孩子有一个准备接受新知识、新技术的心理状态。孩子的发展不在于现在能学多少知识，而在于将来的学习潜力有多大。

3.电脑及其网络将成为未来社会的重要载体，教孩子使用电脑处理信息及各种资源，将有利于孩子将来的发展。

电脑对儿童心理发展的影响

在西方，电视被称作影响儿童发展的第一个“早期窗口”，电脑被看作影响儿童发展的第二个“早期窗口”。现代父母关心的是，学电脑对儿童心理发展会产生什么样的影响?

电脑对儿童智力发展的影响

据北京师范大学发展心理研究所陈会昌教授介绍，美国一位心理学家曾采用LOGO语言对小学一二年级学生进行为期22周的教学实验，发现这些学习了这种语言的儿童，在皮亚杰的具体运算和对思维过程的元认知方面的得分明显高于一般儿童。这表明，电脑不仅可以帮助儿童提高学习成绩，更为重要的是可以帮助儿童用新的思维方式来思考问题。

电脑对儿童社会性发展的影响

儿童的社会性发展反映了儿童通过参与社会，与人交往，学习和掌握社会规则、社会技能，调节自己的行为，使自己得到别人认可的过程，主要是在儿童与同伴及成人交往中实现的。

陈会昌教授指出，电脑看上去和儿童的社会发展好像毫无关系，但研究证明，电脑对儿童的社会性发展有间接的影响，这种影响有时还十分重要。一方面，掌握电脑技术的一般都是成人，电脑对孩子有着极大的吸引力。为尽快学会电脑，孩子往往会改进与成人打交道的技能。另一方面，电脑作为一种中介物，使儿童与同伴之间交流的话题和内容更为丰富，互相帮助的机会也大大增加了，这在一定程度上增强了儿童的合作精神。

但陈会昌教授同时强调，如果儿童过多地沉迷于电脑游戏，会变得不愿与人交往。家长要警惕电脑对儿童心理发展的负面影响。

如果缺少家长的指导和参与，让孩子长时间单独与电脑为伴，会对儿童的思维和情感带来哪些不良影响呢?

对此，芬兰心理学家曾概括为以下几个方面：

1.儿童长时间与电脑打交道，会造成儿童所形成的基本思维将与电脑的符号式思维相同，即零碎的符号式机器思维代替了人的逻辑思维能力。

2.电脑会成为人的记忆的替代物。

3.儿童过早长时间与电脑相处，会在情感上对电脑的信息世界产生眷恋和依赖。

4.不善于与人交流而只会与机器相处的孩子，不仅在人际关系上有缺陷，而且不利于其良好道德观念的形成。

玩电脑的几项保健措施

长时间坐在电脑前保持一个姿势，容易产生肩膀酸痛、视觉疲劳等症状，对于正处于生长发育阶段的儿童来说，保护眼睛与控制时间是十分必要的。家长要注意以下几个方面：

电脑桌椅及灯光设计：儿童使用电脑前，家长必须为孩子调整好高度，以双眼可以平视屏幕为准，眼睛与屏幕的距离应有40-50厘米，同时要注意灯光的亮度要充足，显示屏不要有反光现象。

正确操作鼠标及键盘：孩子操作电脑时，家长要注意孩子的坐姿是否正确。游戏时，孩子常用的是键盘上的方向键和数字键，要告诫他们不要因紧张而过分用力地按键。

保护眼睛的看法范文第3篇

论文摘要：电力企业的安全运营是企业发展的最重要环节，它对企业的持续和谐发展和效益的提高有着重大的影响，同时也关系着国家能源安全可靠、经济持续发展和人民生活起居等问题。文章对电力生产安全存在的一些问题进行分析，并提出解决对策和建议。 

一、引言 

安全是电力生产正常经营的基础和前提，电力企业历来十分重视安全生产，并把安全生产作为企业生存，发展，壮大和保障稳定的头等大事,安全是永恒的主题！无论在任何场合，任何时候，若不能提供安全的生产生活环境，就会制约发展，带来无穷的隐患。 

当前，我国经济社会正处于高速发展的大好时期，对电力需求十分迫切；与此同时，我国电力工业体制正处在改革的关键时期，电力生产安全显得尤为重要。它既是改革能否顺利进行的重要条件，也是检验改革成效的一个重要标志。 

二、提高电力生产作业人员安全意识和行为的重要性 

安全是企业生产和创造效益的前提条件，企业生产没有安全保障就不能进行正常稳定地创造效益，员工的收入就不能得到保证，更谈不上为创造效益，甚至导致企业关闭停产，因此安全问题关系到企业全体每一个员工的切身利益，重视安全讲安全，不应视为只是领导的事，讲安全，不应该认为是完成上级的指示，消极地去完成，而应成为每个作业人员的自觉意愿。 

在一些生产单位中，对安全生产持错误看法的人并不少见，有人就认为“抓安全是企业领导的事,工人只管上岗干活”。这是一种狭隘的思想意识，在科学技术高速发展的今天，许多先进发达国家，对安全工作都有这样一个共同的认识：“安全是人们在生产过程中最基本的条件，在保证自身安全的同时也不能给他人带来伤害。”例如美国，从事电弧焊作业的工人，为了避开电弧光的辐射，都佩带有遮光作用的头带式电焊面罩，用以保护眼睛。这完全是为了保护操作者采用的一种防护措施，但同时也考虑到那些从作业现场通过的人以及在现场附近作业的其他人员，仍都处于无防护的状态，为了保护这些人的眼睛免受辐射光线的刺激，设计并出一种屏障，对这部分人就起到了保护作用。像这样处于不同性质作业的工人，能经常为别人着想，就一定会收到共同安全的效果。 

三、加强电力安全生产管理的对策及建议 

（一）牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，树立以人为本的思想，强化安全意识 

各级领导要树立“管理就是责任，责任重于泰山”的思想，要以身作则，带头遵守好《安规》和各项规章制度，进一步健全完善各级安全网络。在日常工作和生活中，要了解每一个员工的思想状态和喜怒衰乐，既严格要求他们，又热忱关心他们。这是因为，电力生产一线的职工日常工作单调、重复、枯燥，要应对随时发生的电力事故，心理承受着很大的压力。此外，我们还要对全体人员进行深入细致的安全思想教育工作，努力提高全体职工自保、互保意识。 

（二）坚持理论、制度、机制、科技创新，是提高企业整体管理水平的重要措施 

安全生产管理也要根据形势的发展，与时俱进，开拓创新，以适应市场经济体制的发展与要求。首先要坚持理论创新，树立与市场化运作相适应的现代管理理念。其次要坚持制度创新，制度创新是指能使创新者获得最大利益的变革，是在组织形式、经营管理方面的一种新发明的结果。再次要坚持机制创新，关键是继续深化企业内部改革，要开展多层次的员工职业道德培训、职业技能培训和管理知识培训，不断提高员工的整体素质，以适应电力体制改革与发展的要求。最后要坚持科技创新，进一步完善科技创新体系，要高度重视企业信息化建设，在安全管理上充分发挥计算机信息网络的优势，利用先进的微机监控系统与网络结构可极大降低电力安全事故的发生率。 

（三）加强现场管理，严格执行规章制度 

现场管理是落实安全管理制度的关键，必须从严要求，养成良好的习惯。尤其值得一提的是，班组管理是安全作业的基础，必须高度重视，抓细抓实。在一些电力安全事故中，往往是由于现场工作人员责任心不强、疏忽大意，酿成了事故。因此，建议对多发性和重复性的事故进行认真的总结，提高改进办法，并形成规定和制度，治理薄弱环节。这些标准化管理制度，应尽量简明详尽，操作性强，使每一个职工都能了解所从事的工作应采取的安全措施。此外，还应做好事故通报汇编工作，事故通报汇编是血的教训，是经验和教训的积累，必须组织全体员工认真学习，举一反三，以杜绝重复事故的发生。 

（四）加强安全工器具的质量管理 

其一，要求严格工器具的报废制度。到期的，已损坏的和定期试用中检查到不合格的工器具一律要强制报废并破坏至不能使用。要禁止以任何形式将已报废的工器具转售（租）给其他企业或个人使用。其二，要严格外包施工队伍的资质审查制度。发包单位和监理单位应认真行使安全监督职能。其三，要制定并落实安全工器具检修管理标准化制度。对使用的工器具，需要的材料，修试记录、验收记录都应做出具体详细的规定，做到有据可查，责任落实。 

（五）加强安全性评价工作 

开展安全性评价是实现安全生产的管理创新并与国际安全生产管理先进水平接轨的重要体现。以往的安全管理手段在预见事故的水平和超前控制事故的能力上不尽人意。安全性评价是应用现代化的管理方法和手段贯彻“安全第一，预防为主”的方针，推动安全生产全员、全方位、全过程闭环管理的方法。开展安全性评价是对现有的安全工作进行诊断，做到心中有数，也是提高安全管理整体水平的有效途径。 

开展安全性评价工作是对全体干部、职工进行一次全面、深入的安全思想教育和广泛的业务培训。全体职工在参与这项工作的过程中，通过深入学习安全生产各项规程和规章制度，可以提高安全意识，熟悉和掌握国家和电力行业有关法律、法规、标准、规程、规定、规章制度。尤其要通过安全业务培训，进一步提高全体员工的安全事故的防范能力、事故的处理能力。 

四、结语 

在安全制度的可靠保证下，通过“人性化”的管理，在生产工作中形成安全高于一切的氛围，调动员工重视和改进安全的自觉行动，使全体员工在“安全第一”这个共同的价值观指导下，凝聚到一个共同的方向，保证企业生产安全目标的实现。 

 

参考文献： 

[1] 夏卫华,卢丽刚. 电力安全生产的科学管理[j]. 江西能源, 2005,(04) . 

[2] 凌华,吴庆华. 电力安全管理的四个误区[j]. 农电管理, 2006,(05) . 

[3] 安军,田锦华,闪光. 安全生产以人为本管理的探讨[j]. 供电企业管理, 2006,(01) . 

[4] 雷振明,张振华. 电力安全生产 教育培训先行[j]. 中国电力教育, 2006,(01). 

保护眼睛的看法范文第4篇

体态肥胖者除了有患糖尿病和心血管病的危险外，还面临着一个头痛的问题：在进行肌肉注射时，由于针头不容易穿过厚厚的皮下脂肪，所以不能保证注射药液能到达有效位置而没法充分发挥疗效。爱尔兰都柏林的医生发现，患病的肥胖妇女因臀部脂肪过于丰腴很难通过注射获得用于治病的足量药物。

肌肉注射至今仍是除了口服药物外最常见的用药手段。不过这种治疗方式不大适用于超重的患者，因为有68％的注射药量起不到治疗作用，如果是接种疫苗的话就更不利了，疫苗剂量达不到应有的水平，引发的抗体就极其低下或者就没有。解决的方法只有生产专为肥胖者注射用的超长针头，但是因为肥胖者的肥胖程度不一，该使用什么规格的针头就成了问题。

这个新发现或许不会太令人在意，因为有很多的事实说明超重有害健康。但是如果更细致地观察就会明白，臀部的构造直接影响着健康，因为身体的这个部位有最适合进行各种药物注射治疗的肌肉：从麻醉、接种疫苗到避孕等。臀部肌肉主要是由丰富的毛细血管构成的微循环通道，因而有充足的供血。臀部注射十分安全，不会出现因注射而造成大血管出现外伤的现象，而且臀部很少出现血肿，同时它可以成为“缓释药库”，可以缓慢地、持久地向血液供药。

美研究人员揭示基因差异致男性更易患肝癌

美国麻省理工学院科学家的最新研究表明，男性与女性对于慢性肝炎回应方式的根本差异，有助于在基因水平上解释为何男性更容易罹患肝癌。这是科学家首次在基因水平上研究非繁殖性器官癌症中的男女性别差异，相关在去年的《癌症研究》期刊上。

男性与女性的肝脏天生不同，大部分差异从青春期开始出现，那时男性肝脏受到周期性的生长激素暴发的冲击，从而使得男性肝脏的基因表达有别于女性。这也解释了为何男性与女性对于某些抗生素与其他药物会出现不同反应。MlT研究团队通过对老鼠的研究发现，雄鼠也有较高的罹患肝癌比率。老鼠受到肝螺杆菌感染后可产生与人类乙型及丙型肝炎相同的症状。

研究人员提出，成年雌性不容易受到“肝性别失调”的影响，她没有必要靠激活指令来维持雄性基因表达图谱。因为雌性肝脏遵循默认的发展路径，需要更大的扰动才能启动致癌程序。研究人员曾预期，如对患上慢性肝炎、但还未发展成为癌症的1岁老鼠进行，将会起到保护作用。他们还给老鼠注入一种强力男性激素，来观察其是否会促进肿瘤发展。结果，这两种方法都没有奏效，这也证明了男性性激素，如激素，并不会直接促进成鼠患上肝癌。

这项发现也许对其他器官癌症(如胃癌与结肠癌)也有重大意义，因为这些疾病也与慢性炎症有所关联，而且在男性中很常见。

澳大利亚最新研究发现：验血可以预知糖尿病

只要进行简单的血液检测，就能知道今后是否会患上2型糖尿病，从而把糖尿病消灭在“摇篮”中。这一研究成果刊登在最新一期的《国际肥胖》杂志上。

澳大利亚悉尼加尔文医学研究所研究人员最新研究发现，血液中PYY分子水平较低的人得2型糖尿病的风险较高。如果血液检测呈阳性，那么医生就可以实施预防性治疗，将糖尿病的危害降到最低了。研究人员介绍，PYY是饭后肠道分泌的一种激素，其作用是让人产生“吃饱”的感觉，只要检测饭后PYY水平，就可以判断出一个人是否有可能发生肥胖和2型糖尿病。

加尔文研究所糖尿病与肥胖临床研究小组高级成员莱斯利・坎贝尔教授从事2型糖尿病遗传因素研究长达10年。他说，有糖尿病家族病史的人，PYY水平相对较低。她表示，新研究发现将有助于大范围控制早期糖尿病，达到防患于未然的效果。

法国研究人员发现：女性多饮茶可以预防心脏病

法国卫生和医学研究所公布的一项最新研究成果表明，每日饮茶3杯以上，可使女性远离心脏病和中风。英国《每日电讯报》16日援引研究结果报道，茶可有效防止动脉血管壁内脂肪物质的沉积。但这一现象仅发生在女性体内。

研究人员通过超声波检查了2613名男性和3984名女性的颈动脉脂肪沉积情况，受调查者平均年龄为73岁。结果显示，无饮茶习惯的女性中，45％出现因脂肪沉积形成的颈动脉硬化斑。这一数字在每日饮茶1至2杯的女性中为42.5％，在每日饮茶3杯以上的女性中为33.7％。

研究还发现，患有高血压的女性也可从饮茶中受益。但研究无法解释，为何茶叶在男性身上没有出现类似效应。一种解释是，茶叶或能提供合成雌激素的物质，而雌激素能保护女性远离心脏病。

墨西哥科学家研制出“铜”抗癌药

墨西哥国立自治大学化学系科学家最近研制出以金属为基础的新药，并已通过实验室和活体证明这些药具有抗癌效果，能够在直肠癌、乳腺癌，肺癌、宫颈癌等的治疗方面发挥作用。

据墨西哥《每日报》日前报道，新药发明者、化学家莱娜・鲁伊斯说，这些新合成物质的发明及它们对人体的适用性将有助于抗癌新药的开发。鲁伊斯将这种合成物质取名为“caslopelna”，它是一种铜配位化合物。动物试验显示，这种以铜为基础的药物具有抗癌效果，虽然药物在使用时表现出很强烈的毒性，但是经过15天治疗后它在动物体内的血液化学水平就会恢复正常。科学家强调，这是一种毒性低、不会引起变异的物质。事实上，化疗药品有时会引发甚至制造新的癌症，但是这种新物质的变异程度很低。

该药的另一个特点是，它对肿瘤细胞比对健康细胞更有效，此外它的基础合成物质(铜)比铂便宜许多，这将使最终制药成本大大降低。这一合成物质的创新之处在于用铜代替目前某些抗癌药品所使用的铂。含铂的抗癌药尽管有效，但同时也有毒，而且毒性长久。

鲁伊斯说，在一支专业队伍的帮助下，迄今他们已经合成了大约100种铜合成物，其中两种经过仔细研究已经可以进行临床试验。

医学专家研究称：长期服同种药物有致癌危险

日常生活中有些人经常服用药物治病，特别是在老年人中，一些人被称为“药罐子”。尽管说有病吃药是天经地义的事，但长期用药必有许多不良反应生成，除一般性的副作用外，有时还会引起严重的毒性反应甚至有诱发恶性肿瘤的可能性。

医学专家经过长期研究后指出，某些对肝脏，肾脏有毒性作用的药物，如果长期服用，特别是同一种药物，则可能因此而诱发癌症。例如，长期服用含非那西丁成分的药物，可能引起肝癌和膀胱癌，如果长期服用含扑热息痛成分的药物，致癌的危险性也会明显增加。

众所周知，许多药物，特别是化学合成药，一般都要进入人体肝脏，经肝脏予以解毒。若长期服同一种需要肝脏解毒的药物，就会增加肝脏负担，久而久之构成一种慢性不良刺激，使肝脏患癌几率增大。另外，肝脏的解毒能力因人而异，一些解毒能力差的人，尤其是慢性肝病患者，长期服同一种药物还有可能使较多药物积存于肝内，导致各种不良反应产生，其中包括致癌危险

性。

总之，吃药宜谨慎，最好不要长期服用同一种药，尤其是对肝、肾有毒性作用的化学合成药。更应禁忌一种药物服用好几年，以防增加不良反应和成为癌症的危险因素。

研究称：常吃橄榄油可让烟民眼睛远离伤害

吸烟导致失明并非耸人听闻。流行病学研究发现吸烟似乎是视网膜黄斑病主要诱因之一。中科院在前两年已证明，吸烟所产生烟雾中的主要成分――丙烯醛，正是眼睛健康的“慢性杀手”。经过和瑞士科学家合作研究，他们又发现：橄榄油提取物――羟基酪醇，能有效减缓这个“慢性杀手”给眼睛带来的伤害。这个成果近期被刊登在国际杂志《神经化学》上。此前已发现，丙烯醛先引起主导感光的视网膜色素上皮细胞的氧化损伤，导致线粒体的功能衰弱，进而影响眼球各个组织的正常代谢，逐步引起老年性视网膜黄斑的各种病变，最终可能导致失明。

在平时，不仅烟民经常接触香烟烟雾，无辜吸“二手烟”市民的眼睛，也有可能因此受到损害。怎样才能有效预防呢?经过实验发现：在橄榄油中，有一种叫羟基酪醇的天然物质，可诱导细胞内具有解毒作用的二相酶体系。从而，对长期吸烟造成的丙烯醛对视网膜色素上皮细胞的氧化损伤和线粒体功能失调，起到一定缓解作用。

专家表示，橄榄油是地中海料理中大量使用的原料之一。而羟基酪醇，正是橄榄和橄榄油中有益健康的主要有效成分。“已有研究发现，长期食用地中海料理可降低心血管病及一些癌症的发病率。而西班牙科学家也发现连续一周，每天服用25毫升橄榄油，可显著降低低密度脂蛋白或胆固醇。”但专家同时也表示，对于多少量的橄榄油和羟基酪醇才能有效保护眼睛，目前还不能确定。对烟民而言，让眼睛远离伤害的最直接方法，仍然是选择戒烟。

英国科学家研究称：吃垃圾食品脾气坏

垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为!据香港《大公报》3月12日报道，英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。

牛津大学科学家以1000名16～21岁的男性为研究对象，他们来自英格兰和苏格兰的3家青少年管教所。科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等，然后对他们进行为期1年的跟踪观察。目前，研究已显示，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏，但具体数据还没有公布。科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽－3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。而垃圾食品营养成分单一，长期食用会造成营养缺失。

此前，英国科学家曾对231名罪犯进行过试验，发现在拘禁期间，服用营养补充剂的罪犯其暴力情绪较平时大大减弱。牛津大学教授约翰斯坦说，研究表明，改进膳食可以使人情绪稳定，还能提高健康水平。

英国科学家研究发现肥胖可引发20余种癌症

英国医生在研究了近30万个癌症病人的病历记录后发现，体重超重可引发20余种不同类型的癌症。该科研成果发表在近期出版的《科学美国人》杂志上。

保护眼睛的看法范文第5篇

当大家都想降胆固醇的时候，也许你的总胆固醇量正偏低。人体需要胆固醇产生荷尔蒙、维他命D、以及帮助消化消除脂肪的类固醇酸，但只需要少量这类胆固醇。“坏”胆固醇主要造成血管堵塞，若减低可预防心脏疾病。“好”胆固醇可除掉“坏”胆固醇，可有效预防心脏疾病。

“好”胆固醇食品有：坚果类、鱼类、黄豆食品、菇类、水果。

“坏”胆固醇食品有：肉类，尤其是“三层肉”及牛肉、乳品、油炸食品。而每天至少30分钟的运动有助于减低“坏”胆固醇含量并提高“好”胆固醇含量。

每天过性生活可以提高男人的生育能力

据每日邮报报道，澳大利亚的研究人员提出，经常过性生活可以提高男人的生育能力。虽然这与传统的观念相矛盾，但研究表明与每天有性生活的男性相比，性生活少的人质量会降低。 这是因为的DNA在体内留存的时间越长就会受损越严重，关少受精的机会，并增加了妊娠第一周内发生流产的风险。

这一发现在美国生殖医学协会的年会上提出，对不育夫妇来说具有重要的意义。

澳大利亚的研究人员观察超过40名男子发现，当男人三天没有性生活，他们中的DNA受损就很严重，而他们的妻子不是体外受精失败就是反复流产。

测试后，他们一周内又每天有性生活，这种损害就下降了三分之一。研究人员戴维格瑞宁（David Greening）博士来自悉尼体外受精诊所，他说：“我确信，对很多男性来说，经常能减少中DNA的损伤。”

贪吃由基因决定？

有些人适量进食即可得到满足，而有些人却需大吃特吃后才能感到愉悦。来自美国的一个研究小组说，人类约半数拥有两个A2基因，他们进食适量即可感受到满足和愉悦。另有近半数人拥有一个A1基因和一个A2基因，他们需要消耗更多食物才能得到和前者同样的感受。而同时拥有两个A1基因的人很少见。

这项研究结果可以说明为什么有人即使不感到饥饿也仍然进食。此外，这一基因不仅与贪吃行为有关，还与吸毒、嗜酒和赌博等行为相关。这些行为都是为获得满足感，即“犒赏效应”。

研究人员说，贪吃基因的发现可以帮助医生更加准确地识别易患肥胖症者，并针对各自的不同情况治疗。研究结果还可能有助于研制基因治疗药物。

“心碎”真的可能导致死亡

在畅销传奇小说和大制作电影中，我们常会碰到主人公因“心碎”而死亡的虚拟情节。而英国一项研究显示，在现实生活中，“心碎”真的可能导致死亡。据路透社报道，该研究报告刊登在《内科学文献》杂志上，研究由伦敦大学学院流行病学家罗伯托・德沃格利负责，以英国9000名公务员为研究对象。

研究显示，敌对和紧张关系带来的压力和焦虑可能会增加人们罹患心脏病的风险。和那些与配偶和朋友保持良好关系的人相比，人际关系紧张的人患心脏病和胸痛的几率要高34%。

德沃格利表示，已有研究显示，更多的社交活动有利于身体健康，但截至目前，涉及友谊和婚姻如何对健康产生影响的研究仍旧寥寥无几。

朋友好坏决定伴侣好坏

俗话说，近朱者赤，近墨者黑。这足以说明朋友对一个人的影响。而据《新英格兰医学》杂志近日刊文称，一项研究表明，朋友还能决定女性挑选爱侣的眼光，即朋友的性格好、为人严谨、有礼貌，那女性挑选的伴侣就更理想。

该调查结果显示，少女谈恋爱时，朋友能帮助其选择合适的约会对象，并指导其在恋爱过程中保护自己。同时，这一影响会一直持续到她们今后的生活中，并对其挑选终身伴侣产生影响。研究人员解释说，每个女孩都有一组同性朋友，她们又与同龄男孩有着联系，这些人在一起就形成了一个朋友“圈”，有着一套非正式的社会行为准则，其中包括约会准则。这些准则是人们在相处过程中，逐渐摸索出来的，如果朋友品格高，那为人处世的原则就高，判断能力就更强，看人的眼光也会更准。

研究人员指出，如果女孩性格孤独，远离朋友圈，很可能会缺乏朋友们的支持和指导，从而迷失方向，这可能将她推入危险的约会境地，或给她的心灵留下阴影，这些都会影响其日后的生活。

夫妻学历高，关系难搞好

学历高、有修养的夫妻在别人眼里简直就是天生的一对。可是高学历夫妻问题反而更多，甚至超过了中低学历者，并且，近几年这种“组合”的分手率也在不断上升。为什么高学历婚姻关系更不容易和谐呢？

其实，许多高学历者因为种种原因往往忽视了培养夫妻感情的重要性，从而缺乏处理婚姻问题的智慧。从心理层面看，高学历夫妻自我意识更强，更容易否定和贬低对方。而且，有些高学历者因为修炼成了某领域的专家，在婚姻中更容易过分坚持自我，难以接纳对方的观点。他们往往为了证明自己观点的正确性而压制对方。

许多高学历夫妻之所以最后成了独舞演员，就是因为智商和情商不成比例。情商的培养往往需要不断与人沟通，情商高的人能够自如地体验、调控和表达自己的情绪，同时觉察、接受与调节他人的情绪，最终达成人与人之间的情绪共振。

专家建议，高学历夫妻要取得高质量的婚姻，一方面，需要跨越“把一切事情智力化”的障碍，学会在感情生活中让头脑休息，能够自如地与伴侣去进行情感上的交流共振。另一方面，高学历者要注意把生活和事业分开。在工作上，你可以坚持自己的观点；但在家庭里，你要让强大的自我谦卑起来，这样才能听到伴侣心灵里的声音，与他或她形成共感。

夫比妻长六岁 子女会较多

奥地利的研究发现，伴侣之间适当的年龄差距是多生子女的关键，男性应找比自己年轻6岁的伴侣，而女性最好找比自己大4岁的男性。

专家指出：虽然男性选择比自己年轻的女性以提高生育机会，以及女性因为安全感而挑选比自己年长男性的说法，已不是新鲜事，但这却是首次有研究证明，这么做符合传宗接代需要，即要生育最多的孩子。

什么人不可以喝纯净水

不久前，中消协正式消费警示，儿童和老年人不宜长期喝纯净水。

纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了；另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。需要注意的是，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后，就开始滋生细菌。因此，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。

多吃蓝莓和奶酪可消除眼睛疲劳

如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。

许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝素―――花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。 如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就再配上奶酪（或酸奶）吧。因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。 另外，多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛会暗淡无光，视力下降。

红糖水泡胡椒可以祛胃寒

中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。

胡椒还主治因受风寒引起的感冒，将胡椒加红糖、姜丝，与可乐一起煮开服用，对于预防感冒效果很好。

脑袋越大越聪明有道理

人们经常说，大脑门的孩子一定聪明。一项最新的科学研究证明这一看法确实不无道理。

据英国媒体报道，近日，爱丁堡大学的研究者对48名志愿者进行了核磁共振检查和智商测试，结果发现，头体积越大的人，智商基本上就越高。其中一名志愿者的大脑体积为1600立方厘米，而他的智商则高达125。爱丁堡大学的女王医学研究所的麦克卢林奇说：“一般的规则是，从前额到后脑、从头一侧到另一侧的空间范围越大，智商越高。当然也会有些例外。”

工作时骂粗话发牢骚有助提高士气

英国一项研究发现，小职员在工作场所骂粗话发牢骚，有助于促进团队精神和提高工作士气。但问题的关键似乎是，管理层要知道何时使用该种语言是恰当的，以及何时要听而不闻。

研究人员说，在高级职员或顾客面前骂粗话应该受到劝阻或完全禁止，但在其他情况下，骂粗话却有助于促进职员间的团队精神，让他们发泄不满、压力或其他情绪。他还说，禁止员工骂粗话和谴责下属，可能代表此人具有极强的领导能力，但却会切断员工间的重要联系，打击员工的士气和动力。

他表示，此项研究不止要能让人们了解到，骂粗话是工作和生活的一部分，同时也要让领导层人员意识到，他们有时需要采用不同的思考方式和接受新奇的点子。

半数城市人呼吸走样