保护眼睛的重要意义

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保护眼睛的重要意义范文第1篇

1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。

（来源：文章屋网 ）

保护眼睛的重要意义范文第2篇

1、菠菜。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

2、猪肝。猪肝中铁质丰富，是最常用的补血食物。猪肝中还含有多种维生素，胆固醇含量也不低。经常食用猪肝还能补充维生素B2。猪肝中还具有一般肉类食品中缺乏的维生素C和微量元素硒。食用猪肝可调节并改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝中的维生素A可维持正常生长和生殖机能；能保护眼睛，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤健美具有重要意义。维生素B2能补充辅酶，完成机体对某些有毒成分的去毒作用。维生素C和微量元素硒能增强人体的免疫功能，抗氧化、防衰老，抑制肿瘤细胞产生。

3、由于菠菜和猪肝各自具备的丰富营养价值，家常菜中也有很多菠菜猪肝的搭配，例如菠菜炒猪肝、菠菜猪肝粥、菠菜猪肝汤等等，由此可见我们的老百姓对于菠菜与猪肝的搭配是认可的。

（来源：文章屋网 ）

保护眼睛的重要意义范文第3篇

【关键词】 急性白血病；阿糖胞苷；护理

作者单位：510120中山大学孙逸仙纪念医院

通讯作者:吴鲜花

急性白血病患儿长期生存的关键在于完全缓解后的巩固强化治疗，早期连续强烈化疗是提高急性白血病长期无病生存的主要措施，AraC是治疗急性白血病的有效药物，但随着药物剂量的增大，其毒副作用也随之增大1］。其主要的副反应为骨髓抑制及胃肠道反应，其次为药物发热，皮疹，及肝肾功能损害，神经毒性2］。现将2009年6月至2011年3月共24例高危急性淋巴细胞白血病患儿应用大剂量AraC化疗的护理总结如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 本组共有24例患儿共84例次，其中男14例，女10例，年龄2岁10个月~13岁。确诊为高危急性淋巴细胞白血病。

1.2 用药方法 AraC剂量为2000 mg/m3，1次/12 h，每次静脉点滴3 h。

2 护理

2.1 化疗前准备 准确测量体重，以便准确按体表计算AraC的用量。查血常规，肝肾心功能，测体温，各项指标正常，体温正常，无感染的症状和体征，方可进行化疗。

2.2 心理护理 向患者及家属解释用药的方法及重要性，介绍安全用药的方法及护理，逐步消除患儿及家长的紧张心理，使之保持轻松乐观的心境，积极协助各项治疗护理活动3］。

2.3 预防呕吐 化疗前30 min先静脉点滴托烷司琼或昂丹司琼，预防化疗引起的呕吐。

2.4 选用中心静脉管道进行输注，本病区所有白血病患儿均留置PICC管，有利于保护外周静脉。

2.5 多开一条静脉通道 患儿应用大剂量AraC化疗期间还需碱化和水化，总共液体量较多，2次的AraC已经花了6 h以上，为了24 h内输完全部液体，多开一天静脉通道是有必要的。

2.6 鼓励患儿多喝水，促进排泄，减轻肝肾损害。

2.7 指导患儿保护眼睛 因AraC可通过眼液排泄，为预防中毒性眼角膜结膜炎发生，在使用大剂量AraC开始治疗时使用含地塞米松滴眼液滴眼，3次/d，持续到化疗结束后2~3 d4］。患儿还应保持眼睛卫生，注意眼睛休息，避免长时间看电视，电脑，玩电子游戏，看书等。

2.8 预防神经毒性 按医嘱静脉点滴大剂量维生素B6，150 mg/m3，q12 h使用，从第1天开始至少用3 d。

2.9 注意体温变化 如体温>38℃应立即通知医生。

2.10 副反应的观察 眼睛疼痛；发热；皮肤有无皮疹，皮疹多为用药后1~4 d出现；有无头痛、嗜睡、抽搐,眼球震颤,共济失调等神经毒性表现，如果出现神经毒性，应立即停药，如果这些症状不消失，或再次用AraC时又出现，要停止使用并永不再用，否则会导致不可逆的浦肯野细胞损害。

2.11 预防感染 AraC用药会引起骨髓抑制，血白细胞下降，患者易诱发感染，所以要做好预防感染的措施。①饮食指导：注意饮食卫生，不吃生冷食物，必要时按医嘱采取低菌饮食。②给予层流床保护性隔离。③预防口腔感染：晨起、饭前、饭后、睡前用朵贝氏和泰唑漱口液交替漱口。④预防肛周感染：每次大便后用1∶5000的高锰酸钾溶液坐浴15~20 min；⑤保持皮肤清洁，避免皮肤破损。⑥控制陪人数，只留一个健康陪人，谢绝探访。⑦患儿及陪人须戴口罩。⑧接触小孩前要用快速手消毒液消毒双手。⑨病房每天通风2次，每次30 min，每天用紫外线进行空气消毒1次。⑩注意保暖，避免着凉。

2.12 预防出血 AraC用药后骨髓抑制，血小板下降，当血小板＜20×109/L时,患儿有自发性出血的危险,所以要做好预防出血的措施。①饮食指导：软食，避免进食带骨头、带刺、坚硬、过烫、辛辣、刺激性食物，目的是预防口腔黏膜或消化道损伤出血。②注意安全，卧床休息，防碰撞、跌到出血，当血小板＜20×109/L时,应绝对卧床休息。③刷牙时用软毛牙刷，当血小板＜20×109/L时,可用棉签代替牙刷。④当血小板＜20×109/L时,避免洗澡，目的是防止热水洗澡诱发皮肤出血点或洗澡时摔倒出血；⑤勿抠鼻子、用力擤鼻涕，勿用牙签剔牙，勿搔抓皮肤。⑥保持情绪稳定，避免哭闹，保持大便通畅；目的是预防哭闹，用力排便诱发颅内出血。⑦各种穿刺后延长按压时间，避免在股静脉和颈静脉穿刺抽血。

3 结果

本组24例患者84例次，有1例因为化疗过程中出现中度热而要暂停化疗，其余全部患儿均能用完本药物用药疗程。恶心20例次，呕吐8例次，口腔溃疡3例次，无皮疹，无眼睛不适。全部患儿出现骨髓抑制，骨髓抑制期间出现感染25例次，皮肤出血点7例次，无严重出血。

4 讨论

目前对于AraC作用机制的研究成果表明，AraC的抗细胞代谢作用在于其活性代表产物三磷酸阿糖胞苷能够抑制脱氧核糖核酸聚合酶α的活性，这种抑制作用随着三磷酸阿糖胞苷的增加而增加。 大剂量AraC可提高血液和各组织器官中的药物浓度，延长对白血病细胞的作用时间，从而尽可能杀灭体内残留的白血病细胞，减少复发，提高无病生存率。 大剂量AraC给药后，血浆AraC的浓度能够有效克服肿瘤细胞的耐药性及增加体内药物扩散，有助于清扫髓外白血病。且AraC易于透过血脑屏障，减少中枢性神经系统白血病的发病率5］。但大剂量的使用AraC,其毒副作用也会增大，所以要求护士严格掌握用药方法，密切观察不良反应，做好心理护理，对保证用药安全,顺利完成用药疗程，治疗疾病有重要意义。高危白血病治疗都是大剂量的化疗药联合使用，用药后都会出现严重的骨髓抑制，教育患者如何预防感染，预防出血对患者安全度过骨髓抑制期尤为重要，所以给患儿及家长做好预防感染，预防出血的健康教育同为重要。

参 考 文 献

［1］ 黄国辉.大剂量阿糖胞苷治疗儿童急性白血病副作用观察.海南医学, 2007,18(11):125.

［2］ 储金华,谢志伟.大剂量阿糖胞苷治疗儿童白血病不良反应.安徽医学杂,2011,32(1):3840.

［3］ 陈燕华.恶性血液病住院病人生活质量及其影响因素的调查研究.南方护理学报,2005,12(8):12.

保护眼睛的重要意义范文第4篇

美发护发

低脂鲜奶酪。头发的成分几乎都是蛋白质，因此，要想拥有富有光泽的头发，就要多吃蛋白质类食物，低脂鲜奶酪是蛋白质的丰富来源，半杯就含有14克蛋白质。

南瓜子。锌元素具有防治头皮屑的作用，所以在食用麦片粥时，撒一点儿富含锌元素的南瓜子末，对于美发护发十分有益。

健脑益智

三文鱼。这种冷水鱼是ω-3脂肪酸的良好来源，能够改善大脑功能，预防精神抑郁发生。研究发现，ω-3脂肪酸能够消除大脑部位的炎症，调节神经递质的分泌，对于保持良好心境具有重要作用。

羽衣甘蓝。羽衣甘蓝对于营养大脑神经细胞具有重要作用。每天多吃羽衣甘蓝之类的叶类蔬菜，能够显著提高大脑的认知能力。

维护眼睛健康

鸡蛋黄。蛋黄含有两种具有抗氧化作用的物质——叶黄素与玉米黄质，这两种类胡萝卜素不但能防治白内障，而且还能防治眼底黄斑变性，这两种疾病都是导致失明的元凶。科研人员发现，每日吃一个蛋黄就能显著预防这两种疾病发生，并且还不影响胆固醇水平。

花椰菜。花椰菜富含β-胡萝卜素，能够在眼角膜上形成一层保护膜。花椰菜属于低热量蔬菜，你可以尽情地享受这种蔬菜带给你的益处。

过敏性鼻炎

葵花籽。如今，过敏性鼻炎的发病率呈上升趋势，严重影响着人们的身心健康。研究发现，富含维生素E的葵花籽具有抑制过敏反应的作用。因此，经常吃葵花籽能够防治过敏性鼻炎。

护肤养颜

西红柿。这种亦果亦蔬的食物在经过烹饪之后更加有益于皮肤健康，因为经过烹饪，大部分番茄红素都会释放到菜汤中来。番茄红素进入皮肤后，不但能防治皮肤癌发生，而且还能防止皮肤产生皱纹。

呵护嘴唇

核桃。要想使嘴唇保持湿润、不皴裂且有美感，那就吃核桃吧。核桃中所含的ω-3脂肪酸对于保持嘴唇湿润作用显著，每日吃30克左右的核桃就能达到这一效果。

美化指甲

牛肉。缺铁在女性中非常普遍，这不但会影响人的精力，而且还会导致指甲松脆。所以，要想美化指甲，就要经常吃一些脂肪含量较少的牛肉，如里脊肉、腱子肉等。

维护健康

花椰菜嫩芽。要想维护健康，减少乳腺癌发生，就要经常吃花椰菜嫩芽，因为它含有大量硫化物，具有阻止乳腺癌细胞生长的作用。美国约翰·霍普金斯大学的科研人员发现，花椰菜嫩芽中的硫化物含量是成熟花椰菜的20倍，所以经常吃这种蔬菜对预防乳腺肿瘤具有重要意义。

关爱心脏健康

芦笋。研究人员发现，叶酸这种B族维生素能够减少同型半胱氨酸水平，半胱氨酸会激发炎症反应，增加心脏病危险。每日吃8根芦笋不但能为我们提供20%的每日所需叶酸量，而且还能提供有益于心脏健康的其他营养成分。

紫葡萄汁。紫葡萄汁富含酚类物质，作为作用强大的抗氧化剂，能够消除危害心脏健康的自由基。

改善胃肠功能

洋李干。洋李干富含大量纤维素，能够使胃肠道保持良好功能。此外，洋李干还具有瘦身减肥的作用。

豆豉。豆豉是一种纯大豆食品，经过发酵加工而成。这种食物有助于肠道有益菌生长，不仅能改善消化功能、减少胀气，更可以杀灭造成溃疡的有害菌。

维护骨骼健康

巧克力。巧克力富含镁元素，对于维护骨骼健康起着至关重要的作用。美国田纳西大学的科研人员认为，增加镁元素的摄入量能够显著改善骨质矿物质密度。因此，每日吃点儿巧克力不失为一个明智的选择。

保护眼睛的重要意义范文第5篇

关键词：小儿；麻疹并脑炎；早期观察；护理

麻疹是麻疹病毒引起的一种急性出疹性呼吸道传染病。临床上的发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身斑丘疹是麻疹的主要表现[1]。本病传染性强，易并发脑炎。小儿脑炎，开始表现有发热、流泪、流鼻涕、双眼发红，怕光可能有呕吐、腹泻、咳嗽等表现。2012年6月～2013年5月，选择65例麻疹并脑炎住院患儿，经过医护人员积极治疗时，密切观察头痛，恶心，呕吐 体温变化，皮疹消退情况，精心护理后，取得良好疗效。现报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料 65例麻疹并脑炎住院患儿，男32例、女33例。年龄6个月～5岁，平均年龄8个月～2岁，其中6～8个月48例，占73%。临床上均以高热、脑炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身斑丘疹为主要临床表现，其中27例有麻疹疫苗接种史，38例无麻疹接种史。

1.2方法 对65例麻疹并脑炎患儿进行严密隔离，密切观察病情，细致的基础护理，正确积极抗炎、脱水治疗。

2结果

积极治疗与护理后，65例麻疹并脑炎患儿精神恢复，意识清楚，无头痛，恶心等症状，体温恢复正常，皮疹完全消退，皮肤完好，全部痊愈出院，无1例脑炎加重，无1例死亡。

3讨论

3.1护理措施

3.1.1隔离与病情观察 将患儿呼吸道隔离至出诊后5 d，有并发症者将延至诊后10 d，入院即实行单间隔离。严密观察神志变化，注意体温，脉搏，呼吸和血压的改变，随时注意瞳孔大小。一旦发生改变，即应进行对症处理，注意营养及热量补充，昏迷患者可予鼻饲。抽搐频繁者应静脉输液，液量为50～100 mL/Kg，当用脱水剂时要注意补充钾盐。昏迷患者应经常翻身，保持皮肤清洁干燥，防止发生褥疮，保持口腔清洁，昏迷患者不能闭眼者要保护眼睛，注意清洁卫生和保护角膜。惊厥的患儿要防止舌咬伤，并防止舌根后坠阻塞呼吸道，衣被要合适，勿捂汗。出汗后及时更换衣被，保持干燥。病房内每天设自动定时消毒，专职感染质控人员每天检查。

3.1.2加强基础护理 保持床褥干燥、清洁、平整。盖被轻软，内衣柔软、宽松，勤换洗，忌紧衣厚被"捂汗出诊"，出汗后及时擦干更换衣服，条件允许的情况下，温水擦浴1次/d，禁用肥皂。保持皮肤清洁，勤更换内衣，勤剪指甲，避免抓伤皮肤引起继发感染；出疹处用红外线烤灯局部照射，2～3次/d，30～60 min/次，避免烫伤，促进皮疹愈合；保持口腔、眼、鼻部清洁，多喝白开水，常用生理盐水或2%硼酸溶液洗漱，保持口腔清洁。口唇或口角干裂者，应局部涂甘油。口腔溃疡先以1%～3%碳酸氢钠清洗，然后局部涂以1%甲紫、冰硼散或制霉菌素液等。眼部因炎性分泌物多而形成眼痂者，应用生理盐水清洗双眼2～3次/d，最后滴入抗生素眼药水或眼膏，加服鱼肝油预防干眼症；防止眼泪及分泌物流入耳道，引起中耳炎；及时清除鼻痂，保持鼻腔通畅。腹泻患儿应在每次便后清洗、会，常规周围清洁，局部可扑粉。

3.1.3饮食与心理护理 麻疹出疹期，进清淡、易消化软食，常更换饮食品种，并做到少量多餐，给予患者富含维生素A的食物，如：鱼肝油、动物肝脏、奶制品、绿叶蔬菜，多饮水及热汤。恢复期，食欲好转，给予富含高蛋白、高热量及多种维生素的食物，除生、冷、油腻食物外，不需忌口；因患儿孤独、紧张、恐惧心理，护理人员要倍加关注，耐心劝导。以和蔼的态度，亲切的语言主动与患儿沟通，给予安慰鼓励，取得合作，适量运动，保持良好情绪，促进病情康复[2]。同时要做好家属的心理护理，因患儿大多是农村的，家属文化水平普遍较低，护理人员要加强与家长的沟通，让家属尽快了解有关病情，诊疗计划，治疗效果和预后信息，使其产生安全感，理解、支持和配合护理工作。

3.2健康教育 由于麻疹传染性较强，可经飞沫传播，针对传染病流行的特点、病程隔离时间、早期症状、并发症及预后等，可通过交谈、墙报、宣传册的方式向患儿及家属进行卫生知识的宣传教育，提高他们的卫生科普知识。认真配合医院的消毒隔离工作，控制院内的交叉感染。患儿出院后，保持清淡、营养饮食，注意防寒保暖，避免受凉感冒，进行适当的锻炼，按计划进行预防接种[3]。

小儿麻疹并脑炎，是急性呼吸道传染病，传染性较强，在早期密切观察和精心护理后，能及时治愈，短期内能治愈并有效控制疾病传播。

参考文献：

[1]崔焱.儿科护理学[M].4版.北京人民出版社，2008：278.