黄梅时节家家雨范文第1篇

关键词：戏曲改编、黄梅戏《雷雨》

一、黄梅戏《雷雨》的文本改编

《雷雨》是一部现实主义剧作，剧中以周、鲁两家发生的悲剧为主线，揭露了封建家庭的腐朽和罪恶，同时揭示了旧制度必将灭亡的历史趋势。黄梅戏《雷雨》请来了"曹禺专家"隆学义担任编剧，导演则是话剧导演王向明。黄梅戏《雷雨》与原著中的主角与主线有所差异。黄梅戏语言以安庆地方语言为基础且通俗易懂，以抒情见长，具有丰富的表现力。《雷雨》依据黄梅戏委婉清新的唱腔对原著的台词进行了创新性的改编，在故事情节上以周萍的爱情为主线进行了侧重式的改编。

1、结构上的改编

原著《雷雨》有四幕戏，经著名编剧隆学义老先生改编为黄梅戏《雷雨》的五幕戏，分别为引子"雷雨兆"、第一场"雷雨前"、第二场"雷雨近"，第三场"雷雨至"，第四场"雷雨中"，第五场"雷雨急"，紧扣"雷雨"的点题式布局，使观众身临其境地感受着剧情挤压式的推进。所谓原著《雷雨》是锁闭式结构，它的主要特点：出场人物较少，剧情展开的时间、地点高度集中，剧情从临近高潮的地方开始，以前的事用回叙的手法融合到剧情发展之中。这种结构的长处是：集中统一，又环环紧扣，容易取得戏剧性的效果。熟练的运用了"三一律"（时间、地点、情节的一致）的原则，这与戏曲的结构模式是一致的。

戏剧结构与戏剧冲突有着直接的关系，它就是组织戏剧冲突，安排戏剧情节。原著围绕着周朴园塑造了众多真实、鲜明的典型人物形象。在众多矛盾冲突中，有两条主导作用的线索推动着故事情节的发展，周朴园与繁漪的冲突是明线，周朴园与鲁侍萍、鲁大海的关系是暗线。黄梅戏《雷雨》中的人物虽不多，但是情节复杂，以血缘关系和家庭关系连接了剧中冲突的各方人物，使结构十分紧凑。在黄梅戏版中则以周萍的感情为中心制造戏剧冲突。不管是曹禺老先生的原著，还是隆学义先生的改编，在他们的剧中，都充分体现了剧中人物复杂的心理，交织着他们错综复杂的情感，人物与人物间的冲突矛盾，作者都处理的线索分明。这两条线索彼此交织，同时并存，互相影响，相互钳制，使剧情紧张曲折，引人入胜。在改编《雷雨》的时候，黄梅戏《雷雨》既尊重了原著对于"人"的诠释以及对于人性的探索和回归，又巧妙的将黄梅戏的唱腔融入到了人物性格及形象的塑造上。

2、剧中人物的改编

结构虽然重要，但是没有人物，结构就一无是处。"结构与人物对于编剧来说，剧作里的人物塑造是十分重要和关键的，改编也不例外。人物是戏曲的主题和核心。"莎士比亚也曾说过"戏剧是人生真实的投影。"戏剧中的人物冲突与行动、情节结构，不管对于戏剧还是戏曲都是至关重要的，所有的这些都必须围绕着人物、熔铸于人物，人物始终是戏剧戏曲的核心主体，是体现戏剧本质的最重要因素。川师的马友平教授曾说过："戏剧的本质就是'扮演'。"这个"演"字就是取决于演员的对于剧中人物的再创作。情节结构是重要的，但也必然是先有人物再有结构，如果剧本人物塑造不好，不是因为塑造不出好的人物，而是先把剧本的情节结构搭好，于是人物就受到了结构的约束，不能自由的伸展……，所以人物是剧本的基础。"人物创造结构，而不是结构创造人物"。主题很重要，因为主题也是靠人物形象来揭示。行动更是离不开人物。人物形象塑造的成功与否一直是剧作家十分重视的问题。

黄梅戏版《雷雨》成功塑造了周萍这一角色，他在剧中起着极其关键的作用。他是一个生长在富裕家庭中被封建礼教束缚的私生子，这个人物从一开始就被冠予了"不伦"的帽子，自己内心煎熬着，明知不该恋上继母，却又深陷其中，终于在死气沉沉的家中看到了一抹鲜绿，生命蓬勃的气息--美丽天真的四凤，但最后那位他认为可以死心塌地爱着的女子却意外的成为自己同父异母的妹妹。原著中周萍胆怯懦弱、犹豫不定是他最显著的人物性格特征。在与两个女人的交涉过程中，使读者感受到的是一股强烈的懦弱和自私，他早就厌烦了与繁漪的不伦关系，他很想摆脱这种状态，但他并没有落到实际行动上，没有果断坚决地离开令其困扰的家；对于四凤，他是为了自己的重生而追求四凤，最后迫于四凤怀孕才勉强答应带四凤离开；对于父亲，他更是对父亲的话唯命是从。而黄梅戏《雷雨》中的周萍则是个他勇于冲破封建礼教的束缚，他渴望自由，大胆追求自己的幸福的人物形象。对于周萍来说，繁漪和四凤相比之下，繁漪早已成为了"过去"，而四凤才是"现在"，周萍对繁漪这段过去充满了无限的悔恨，对四凤则是大胆执着的爱恋，在对繁漪与四凤的态度和行动中就可以看出，他敢于直接面对，正面的回应对方。例如：他想摆脱与繁漪的不正常关系，在他看来，他与繁漪之间只是两颗孤独的心灵短暂的相互慰藉而已，于是他便想主动的向父亲提出要去上海经营钱庄，他说"一定要干出一番事业让父亲高兴，然后回来接四凤好好一起的生活，一定要给她幸福，让她成为上等人"。他对四凤的爱则是大胆的、真挚的、全身心的投入一切。在他的心里四凤与他是平等的，没有身份地位的悬殊，他想用心的爱护她。繁漪还是不停的纠缠着他，他最终决定和四凤私奔，一起离开那个是非地。虽然两个版本的最终，周萍并没能逃脱命运的牢笼，将命运终结在悲剧的最底层，但在黄梅戏版中的周萍他身上有一种宁可毁灭自己也要完成一次挣脱的悲剧精神。

3、具体情节的改编

在第二场"雷雨近"中，周萍主动向父亲请求到上海钱庄去帮忙，而且表明自己会全身心的投入，想有所作为，请求也获得了周朴园的批准。

周萍：哦，父亲，我还有一个请求。

周朴园：说吧。

周萍：父亲在上海的钱庄缺人手？

周朴园：是啊。

周萍：我想到那里去。

周朴园：怎么？你要去？

周萍：去干一番事业。

周朴园：你要去？也好

可谁料周朴园和鲁侍萍见面之后，为了保守自己30年前的秘密，为了捍卫自己的权威，为了维护他和家族的颜面，，他毅然决然地做出了辞退四凤和鲁贵的决定，但这些周萍、四凤却是不知情的，两人还以为是因为周萍主动提出要带四凤一起去上海才导致这样的结果的，此时，周萍为了向四凤表明自己的真是心意，便在第三场"雷雨至"第二次直面周朴园主动提出要带四凤前往上海的钱庄。

周萍：我要带四凤到上海去。

周朴园：什么？

周萍：我要带四凤离开这里（他再次强调）

周朴园：混账东西！（说完便给了周萍一耳光）

于此同时，周萍是在公开他与四凤的关系，预想能得到周朴园的同意，谁料周朴园给了周萍一记耳光，周朴园觉得周萍的做法实属荒唐，因为周朴园已经清楚的知道周萍和四凤是同父异母的兄妹，这与原著《雷雨》的具体情节是有很大差别的。原著中的周萍是在最后得知四凤怀孕之后不得已才勉强同意最终决定当晚带四凤离开的，而周朴园也是直到最后才知道周萍和四凤的关系。

黄梅戏《雷雨》斥着自由主义的色彩，完全是一出现代版的爱情戏剧《雷雨》，剧中所有的人物，在他们身上随处都体现着自由主义意志，这和原著《雷雨》的基调有着很大的区别，作者极力凸显周萍对四凤的爱情，直到最后结尾，周萍也是极其清醒的开枪自杀的。

二、黄梅戏《雷雨》舞台表演的改编

1、《雷雨》的舞台语言

一个剧种的方言，代表着一个地区的语言文化，一个剧种的起源和发展，与其方言有着密不可分的渊源。黄梅戏发展的两百多年历史就证明了这一点。一个剧种必须有它独特的舞台方言，黄梅戏舞台语言的风格和韵味，方言经过艺术的加工和处理，更显得独特和浓郁。方言有它的地区性、民族性、文学性、艺术性。方言同时也能反映出这个地区和民族的生活习俗、风土人情等。黄梅戏的发展和延伸，在某种意义上讲，独特的舞台语言，使它具有强烈的进取意识。黄梅戏的舞台语言，使用的是安庆地方的方言，通俗易懂。黄梅戏的音乐唱腔优美甜润。

黄梅戏《雷雨》中的唱词写得是十分出彩的，不但能充分展示出人物的性格特征和心理变化，而且还可以成为梳理人物关系的载体。例如：第一场中四凤和周萍的对唱和对话。

四凤：感激你与我平等，深深谢你给我温馨，服侍你是我应尽的本分，爱戴你尽我殷勤。

周萍：我不会让你厨下烹饪，也不需你折叠衣襟，更不要你去做浆洗缝纫。不让你每日清扫灰尘。

四凤：我不愿当个绣花枕，也不愿做个花瓶，我不图改变自己的命运，我只求真心真情。

周萍：我要资助你读书上进，我要教育你尔雅温文。我要培养你诗画情韵。我要成就你美奂美仑。凤儿，我会让你成为上等人，让你快活，让你幸福。

这段唱词体现了周萍的积极主动、充满激情、充满希望的人物形象。周萍的形象弥漫着现代浪漫主义的基调。这段唱词和对话非常到位的完成了这一角色的塑造。黄梅戏《雷雨》的贡献在于以传统黄梅戏表现手法作为构建舞台艺术的基础，又有机地融入了现代艺术的语汇，创造了具有鲜明地方特色和现代审美特征的新的戏曲样式，在综合艺术的完整性上达到了前所未有的高度。

2、《雷雨》的舞台造型

黄梅戏《雷雨》的整体舞台造型呈现着徽风徽韵徽腔。不仅表演都尽量用戏曲的特有手段，舞台样式也让人耳目一新，徽州古宅的白墙灰瓦，意蕴深厚，也符合全剧的阴郁氛围。

观看整出剧目不难发现，在舞台中央悬挂着一个鸟笼，周家所有的人仿佛就像是这鸟笼里的囚鸟一般，盼望着有一天能冲出这囚笼，自由自在的翱翔在天地之间，不再受着封建制度的专制统治。《雷雨》中有一些别出心裁的细节设计，例如剧中四凤房间的窗，繁漪在窗外偷听周萍与四凤幽会的一场，在所有《雷雨》版本中，均不能同时表现窗内窗外的活动，但是这次黄梅戏版《雷雨》做到了，它利用了戏剧的假定性原则，假定性是一种艺术表现方式，是在戏剧中约定俗成的以假作真的表现方式。将这扇窗户设计了可前后移动的开关，使这扇窗户得以推到前台，让窗内、窗外的人物实现互动，造成了意想不到的戏剧效果。配合四凤的表演，在舞台上营造了特有的戏曲语言。这也是《雷雨》对于黄梅戏艺术表现空间的一种丰富和提升。

三、《雷雨》黄梅戏改编的成功

黄梅戏《雷雨》创作于2005年，对于这个家喻户晓的剧作改编成黄梅戏，当时也有很多人提出顾虑，认为《雷雨》的舞台剧版本很多，重新创作多少有些"抄冷饭"。但最终决定排演，还是因为《雷雨》复杂的故事性和人物性格，并且还有着很好的文学基础。在创作这个剧目的时候，最大的突破就是使《雷雨》成为黄梅戏历史上第一个以男性人物为第一主角的作品，无论是题材还是样式，都对传统的黄梅戏有所拓展。

黄梅戏《雷雨》的导演是话剧导演王向明，编剧是"曹禺专家"隆学义。改编后的《雷雨》在故事情节上基本忠于原著，取消了鲁大海的角色，而把周萍作为第一男主角，剧中所有的戏剧冲突都围绕着这一人物的内心苦闷与灵魂挣扎而展开。为了要让全剧更加具有地域特色，原著中的发生地也搬到了徽州的深宅大院，四凤最后也是在新安江水中结束了自己年轻的生命。这个剧改编之初就明确"这个戏不仅要搞成戏曲的，更要搞成黄梅戏的。"全剧的作曲根式请出了黄梅戏作曲界的"泰斗"级人物，曾近《天仙配》、《女驸马》的作曲者时白林操刀，复归了黄梅戏原汁原味的同时，也会全剧奠定了良好的音乐基础。

黄梅戏《雷雨》的演员阵容也十分强大，安徽省黄梅戏院的《雷雨》可谓是"举团出动"，三位梅花奖得主蒋建国、吴亚玲、黄新德联袂主演这台大戏。剧中，蒋建国出演周萍这个角色，除了挖掘这个人物复杂的内心，赋予更细腻的舞台表演，蒋建国也给人物设计了很多戏曲特有的舞台动作，例如不断仰望老宅的天井，表达人物内心的苦闷。繁漪的则是由吴亚玲出演，她在剧中尝试了很多戏曲特有的表演程式，塑造了一个不同以往的繁漪，例如繁漪的用披风代替水袖编造了很多身段。周朴园的扮演者黄新德，虽说戏份不多，但是表演却意味深长。

2007年黄梅戏《雷雨》在静冈国际艺术节登台亮相，在当时引起了不小的关注；2011年11月19日、20日在北京国家大剧院上演，让黄梅戏《雷雨》唱响京城；2014年4月7日在上海东方艺术中心上演。赢得了观众的好评，在现代艺术创作中，毕竟观众才是检验作品成败与否的唯一标准。

结语

随着人们的文化理念逐步趋于回归传统的北京下，纵观所有改编名著的戏剧戏曲作品，它对现代人的文化生活已经有了一定程度的影响，人们透过改编后的优秀作品才能捕捉到真正的戏曲美。黄梅戏《雷雨》的改编成功，也是在领会了中国戏曲美的前提下，才创作出来的好作品。

参考文献：

[1]顾仲彝著. 《编剧理论与技巧》[M].北京：中国戏剧出版社，1981.

[2]陈多. 《中国戏曲美学》[M].上海：上海百家出版社.

[3]谭霈生. 《论戏剧性》[M].北京：北京大学出版社，1984.

黄梅时节家家雨范文第2篇

1、一年一度芳菲尽，红了樱桃绿了芭蕉，秋水随鸿雁北去，时间在笔端飞逝，悄然无声。啊！六月，又是一个六月，一个杨梅漫山红透的季节。梅雨纷纷，似乎没有这梅雨的欢庆锣鼓，杨梅不登场似的，重彩浓墨，杨梅浓妆艳，显然登场。

2、梅雨，在古代称为黄梅雨。早在汉代，就有不少关于黄梅雨的谚语。晋代已有“夏至之雨，名曰黄梅雨”的记载。唐宋以来，对梅雨更有许多妙趣横生的描述。唐代文学家柳宗元曾写过一首咏《梅雨》诗：“梅熟迎时雨，苍茫值小春，愁深楚猿夜，梦断越鸡晨。海雾连南极，江云暗北津，素衣今尽化，非为帝京尘。”其中的“梅实迎时雨”，指梅子熟了以后，迎来的便是“夏至”后“三时”的“时雨”。

3、正是梅雨季节，昨天下午下了一阵暴雨，所以今天大地还是湿漉漉的。中午，天公渐渐开了眼，从云朵边上露出几片阳光，扫视着地上一切。满天发黑的云朵，一簇挨着一簇，在快速地运动，黑云使人们难见天日。微微的风，倒也凉爽。路上满是人们踩出的脚印，一个挨着一个，显出夏日的繁忙。

4、对树和木本植物来说，这是一个滋润的季节。挺拔的身躯，翠绿的茂叶，在雨中轻舞缠绵、招摇作秀。嫩枝抓住充沛的雨水，疯狂的伸长。尽管缺少阳光，有些先天不足，也还是娇稚可爱。苦的是那些草本植物们，过度的雨水，已把它们浸的弱不禁风，底下的叶子已枯黄谢世了。藤科似乎在进行着一场比赛，大家都伸长着脖子，想要与天比个高低，遗憾的是它永远先天缺钙。

5、与同纬度地区的气候迥然不同，梅雨是指一定地区和一定季节内发生的天气气候现象。研究发现，欧亚大陆在20N至40N之间，为副热带高压和西风带交替控制的地带。大陆西岸，夏季受副热带南压东侧下沉气流控制，天气晴朗少云，气候炎热干燥；冬季在西风带影响下，从大西洋带来暖湿空气，形成较多的降水，使气候变得温和多雨。即表现为副热带夏干冬湿的地中海式气候。

6、我国长江中下游地区，通常每年六月中旬到七月上旬前后，是梅雨季节。天空连日阴沉，降水连绵不断，时大时小。所以我国南方流行着这样的谚语：雨打黄梅头，四十五日无日头。持续连绵的阴雨、温高湿大是梅雨的主要特征。

7、梅季的江南，丝雨绵绵，雾霭重重。滴滴答答的水珠可以从玻璃、柜子、甚至电器上滚落下来。这时候那怕是有洁癖的人家也会闻到梅雨时节特有气息。木门变紧了，声音也不再清脆，就连铁门也被湿气浸泡的不再那么刚强，变得温顺柔和起来。

8、梅雨是初夏季节长江中下游特有的天气气候现象，它是我国东部地区主要雨带北移过程中在长江流域停滞的结果，梅雨结束，盛夏随之到来。这种季节的转变以及雨带随季节的移动，年年大致如此，已形成一定的气候规律性。但是，每年的梅雨并不完全一致，存在很大的年际变化。

9、同早梅雨相反的是姗姗来迟的梅雨，在气象上通常把6月下旬以后开始的梅雨称为迟梅雨。迟梅雨的出现机会比早梅雨多。由于迟梅雨开始时节气已经比较晚，暖湿空气一旦北上，其势力很强，同时，太阳辐射也比较强，空气受热后，容易出现激烈的对流，因而迟梅雨常常多雷雨阵雨天气。人们也把这种黄梅雨称为阵头黄梅。迟梅雨的持续时间一般不长，平均只有半个月左右。不过，这种梅雨的降雨量有时却相当集中。()

10、云变化多端。眼前的云刚刚还是芝麻大小，霎时间，又变成了泰山一样的巨山；明明是一只快乐的小羊羔，转眼间，就变成了白衣仙女的缎带。有时团成一团，有时弥漫开来，罩住日月星辰……但不管怎样，它永远嬉戏在那辽阔的天空里。

11、江南的梅雨仿佛是最有特点的，大概是在我初入社会的时候有关梅雨的词汇就从江南而来。伴着鱼米之乡，伴着小桥流水，伴着臆想中的细雨蒙蒙，不觉的就产生了无数遐想。古镇老街，绿瓦新柳，小弄石墙都透着一股浓的化不开的文人情节。乾隆下江南许是也在梅雨时节，不然那些****韵事怎么能够远远流传呢？对江南，对梅雨印象里总是氤氲多愁的。

12、6月中下旬，主要雨带北移到29N-33N范围内（即西自我国宜昌，东经长江口，然后越海到日本；南起我国两湖盆地北至淮河南岸），稳定少动。这时南岭以南地区已处在雨带之外，阴雨天气结束；而长江中下游地区告别了风和日丽的初夏，迎来了阴雨绵绵的季节，大雨、暴雨时而出现，一直维持到7月上旬，这就是长江中下游著名的梅雨季节。

13、“乳鸭池塘水浅深，梅熟天气半晴阴”。黄梅天，十八变。梅雨天气会像小孩儿的脸，忽阴忽晴。太阳露脸的时候，天蓝蓝深深，空气格外的清新，只是由于过高的湿度，让人有些许的窒息；阳光象针刺一般，要把人们蒸透，这是一个雨也烦、晴也燥的季节，只有青蛙们不管晴雨一样的欢唱。

14、讨厌的梅雨断断续续，时大时小地下个不停，一连从6月25日下到7月1日，整整下了七田七夜，真让人十分厌烦。

15、最近，天一直在下雨。嘿！云可能做了好几天的遮阳工作，累得气喘吁吁、大汗淋漓了。这时，云出的汗从天空中高高地落下，便下起了倾盆大雨，让大地生机勃勃。

16、这些天来，天气变化无常，时晴时阴，像猴子的脸说变就变。这不，刚刚还是烈日当空，一会儿就变成了大雨滂沱，下雨时天上还有太阳呢。

黄梅时节家家雨范文第3篇

陆放翁涂山赏梅

南山腊梅的栽种历史到底有多久？史料查证的年代可以追溯到唐朝。但是，一个至今还在南山上流传的美丽传说或许能把时间拨到更早。

现在的南山植物园中，一座雕塑于上世纪的花神像立在梅园之内，这位花神，被多数人认为是传说中的梅花仙子……

在传说中，南山在很久以前是一座荒山，道路崎岖，人迹罕至，而且多年干旱，寸草不生，成为了豺狼虎豹的出没地。有一日王母娘娘下界巡游来到南山，走了许久却连一口解渴的泉水也没找到，十分生气。回到天庭后，王母责令梅花仙子下凡调查此地荒芜干旱的原因。调查后的结果是：龙王多年不给南山降雨。玉帝震怒，一边责令龙王速降甘露，一边让王母为南山带去花草。梅花仙子受王母嘱咐，带来万千梅花种子，撒在南山上的各个角落……于是，南山就变作了满山飘满梅香的仙境之地，而腊梅，就从此在山间生根发芽。

传说总归是美好的想象。但南山上腊梅的数量确实众多，据统计，南山上腊梅的种植面积达到五千多亩，占据主城区腊梅种植面积的百分之五十左右，这数字真是壮观。能生长出这么多腊梅的原因却在南山本身：从地理环境上看，南山地处高山，早晚温差较大，南山土壤属于冷沙地酸性土壤，如此惬意的生长条件，造就了十里花海的景致。每到冬来春初，腊梅花开，清风远荡，淡雅花香便飘逸在南山之中，引得无数游人前来观赏。

关于南山上腊梅种植的历史，还有一段关于宋代陆游的故事。

陆游1170年随军入蜀，时值腊月天气，陆游趁军中休息独自出游，沿着当年白居易游涂山（即为现今重庆南山）的足迹，顺着黄桷古道攀爬直上，不知不觉来到深山丛中，忽然渐有暗香袭来，陆游随香气寻访，来到一片农舍，看见一颗黄花暗香浮动却少叶子的花树，陆游不禁赞叹：难道这就是唐代诗人李商隐“知访寒梅过野塘”中的腊梅吗？陆游和农舍主人攀谈，一位涂姓老人告诉他：这是涂山，花是祖上传下来的……老人好客，拿出自家用腊梅花配制的茶叶来款待，陆游喜欢腊梅的幽香，赞不绝口，淡淡幽香中畅饮米酒数杯，便已沉醉。第二天，陆游拿出五两银子答谢老人，希望再多种点腊梅。老人收下银两，从此，腊梅就开始在涂山广泛繁殖。

遗憾的是，陆游这一去，由于战乱再没机会入蜀，当然也再没来过涂山，只留下了上百首描写梅花的诗句千百年来广为流传。

南山梅香十里飘

雨中素心显清贵

正所谓“腊梅看南山，天下第一香”，每年春节前后，一拨又一拨的游客被这满山的花香吸引着前来观赏。

山城的冬天多雨，南山较主城来说雨水更多。在山城的雨中，南山的腊梅体现的是南国风光的妩媚。

雨中游荡南山各个腊梅景区，随处可见腊梅黝黑的枝条间夹杂着一抹黄色，淡雾般的雨幕中，那一抹金灿灿的色彩十分显眼。走近一看，全是腊梅花色。这一簇簇的耀眼黄便是腊梅中的名贵品种——素心腊梅，同时也是南山腊梅的主打品种。素心之名以花色来分，若花瓣、花心、花蕊都为黄色，无杂色相混的便叫素心种；外瓣为黄色，内瓣中心泛紫色，花色不纯的为荤心种。

细雨中，南山上的素心腊梅已开始绽放，金黄似蜡的花朵，有纯金之清贵，却无其俗气，且花香浓郁清芳，久放不凋，所以又有香梅、香木之名。元代耶律楚材的诗句“枝横碧玉天然瘦，蕾破黄金分外香”便很好地赞叹了素心腊梅之美。

南山幅员辽阔，腊梅可谓满山遍野，如果你想去寻觅一处腊梅最为集中并便于观赏的地方，那么以下几个地方定是首选，而这些地点却各有特色。

若论南山腊梅壮观之境，非去双龙村不可。其中又集中了杉树湾、双燕、双龙井三个赏花点。雨雾中走在双龙村步道上，淡雅花香随风飘荡，一片片花瓣在摄影师相机灯光之下更显透明，含苞未放的花蕾垂着水滴，远远看去，如一颗颗晶莹剔透的珍珠。况且双龙有口天然泉眼，打一桶泉水回家，就着本地农民自制梅花茶泡水，你可以体会到陆游当年游涂山的闲情雅致。

若为风土人情，去石牛村吧。近二百多户农家中，家家户户的院内和门前种植着腊梅，颇有身在一座巨大的梅花山庄之感。如果没有带伞，避雨在此处的农家乐中，你可以看到立体的腊梅胜景：迷雾、小雨、农家、腊梅，好似一幅山水画卷。生活在南山石牛村的村民们，经常还会自娱自乐地举行一些比赛，比如一到腊梅盛开时节，就会评比谁家的腊梅香，谁家的腊梅多。这里的村民同样热情好客，有人前来不但可以在农家乐享受南山本地的刨猪汤、梅花茶、梅花宴，还可听老人讲述自家的“梅花经”。

想自己动手采梅，那就去放牛村。这里是南山地区森林覆盖率最高的地方，被誉为南山“城市肺叶”的核心。你可以沿着观光步道赏梅，也可以在村民的帮助下采摘几枝腊梅回家，说不定到家之时，腊梅花瓣上的水滴还不曾掉落呢。

如果想看到品种最全的梅花，南山植物园的梅园绝对是不二的首选。上百种梅花栽种在70余亩的园区内，素心、腊托、狗爪等十几个品种的腊梅静静在园区内吐露着芳香。腊梅花期长，甚至春节后你也可前来观赏，而红梅区却有“长蕊宫粉”、“红须朱砂”、“紫蒂丹”等70多个品种。坐在园内的小茶馆中，边品茶，边赏梅，风雅闲逸。

曾作为官邸的重庆抗战历史博物馆中腊梅数量虽然不多，但值得去一一品味，其中多株腊梅都有数十个年头，比如孔二小姐别墅前的几株腊梅。此处腊梅星星点点，但却很受摄影爱好者和美术系学生的喜爱，许多人会驻足在老建筑前拍照、写生。而零星的几株腊梅点缀着栋栋老建筑，乍一看没觉得多打动人，但在镜头里、在画板上，又呈现出一种别样的风情。

去年刚打造的涂山湖生态公园也正在努力成为南山的新地标，腊梅自然是园内不可或缺的元素。环湖漫步，湖中白鹭蹁跹，湖面迎风绽放的腊梅倒影清晰可见，阵阵腊梅香气醉了一湖的山色美景。

腊梅文化耍点多

南山美食享不尽

除了沿途欣赏几大景点的腊梅，南山腊梅开放期间还有多种腊梅文化活动可以参加，包括“探梅寻香全城摄影大赛”、“赏腊梅看健身太极拳表演”、“南山腊梅科普知识讲座”、“咏南山腊梅征文大赛”“及书画名家作品交流活动”等。不过，对于普通游客来说，最大的愿望当然是可以将腊梅带回家独享芬芳。

于是，从每年元旦开始，从山脚到山顶，会形成一个最别致的“腊梅市场”。花农们将自己的腊梅砍折下来，精心捆绑后摆在路边销售。而游客们有的乘坐公交、有的开着车，还有的结伴步行，大家一致的目标就是路边的腊梅。一番讨价还价之后，个个心满意足地抱着成捆的腊梅回家。

黄梅时节家家雨范文第4篇

梅雨阴湿 自然之势

梅雨季节阴雨潮湿，很多地区空气湿度长期处于90%以上，身处其中，人总觉着闷热还出不来汗，衣服也是半干不湿状态，身上总是感觉粘滞不爽。而且，因为潮湿，难得见到太阳，心情也会感到压抑，总会感觉萎靡不振，昏昏欲睡，这是因为脾胃受湿热之邪的影响。

中医认为“脾主运化升清，喜燥恶湿”，就是说脾胃是运化腐熟水谷的，把精微的物质升达全身，这个运化最怕湿邪，梅雨季节最容易“湿邪中阻”，就会出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等。

这个季节有利于霉菌、细菌、病毒的生长繁殖，使各类疾病易于发生和流行。儿童抗病能力较低，此时易感染麻疹、白喉、百日咳、脑膜炎等流行病；成人则易患感冒、咽喉炎、哮喘等疾病。原有高血压、气管炎、心脏病、精神病等慢性病的人，这时易使病情加重，各类风湿性关节炎患者则增加诱发机会。这个季节食物易发霉变质，伤寒、菌痢等肠道传染病及病毒性肝炎易于流行。

时令不逆 顺而适之

梅雨季节是一种自然现象，我们无法改变，要想办法适应它，把自己调理的更好。根据这段时节雨量增多、气温升高、空气潮湿的气候特点，我们怎样才能更好地养生保健呢？

1.调节情绪。要有一个轻松愉快的心情，切忌恼怒抑郁。既然改变不了，我们就利用现有的条件好好适应。愉悦的心情是保证人体气机得以宣泄畅达的一个非常重要的条件，心情好了，身体的适应能力也强。

2.起居有常。晚睡早起是夏季养生的重要内容，尤其在梅雨季节，潮湿闷热，无法入睡，这时候晚点睡，早点起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应旺盛的阳气，就是《黄帝内经》所说的“春夏养阳”，阳气旺盛，利于气血的运行，振奋精神；当然，夏日昼长夜短，晚睡早起，睡眠会相对不足，所以，中午小憩是必要的，午时为心所主，小憩有利于心气恢复，还有助于解除疲劳，利于健康。

3.饮食调理。多吃祛湿排毒功效的食物，或者药食两用的食材，可以帮助祛除体内梅雨季节的湿热之邪，如：薏苡仁、莲藕、白萝卜、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、小米、糙米等。梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。人们在饮食上应多加注意，谨防食物中毒，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。

4.衣着舒爽。梅雨天衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料衣物。空调房内，穿上有袖衫、护住肩头，长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。黄梅天即使没雨，湿度也较平时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此，梅雨季节要注意卫生，保持家居衣物通风干燥。

黄梅时节家家雨范文第5篇

关节病痛

梅雨季节气温多变，湿度增大，此时极易诱发各种关节病痛，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎和肥大性关节炎等等。

众所周知，关节病痛对天气变化极为敏感。因为天气影响肾上腺皮质，使血液中黏蛋白增高，血流不畅，降低了人体对疼痛的耐受性，从而诱发并加重疼痛。许多病人也有亲身体会，阴雨天会使多年的旧伤、老病，如腰背损伤、扭伤，手术切口和骨折处的部位和邻近关节发生疼痛。防治措施为，在相关部位经常作按摩或揉捏，以促进血液循环，使疤痕组织变软，从而减轻局部压力。平时注意保暖，及时增减衣裤膝关节加用”护膝”。还可适当用些止痛药物，其他如风湿油，红花油和伤湿膏等也有一定疗效。有条件者，可用一些活血化瘀、祛风除湿的中药。总之，自我调理是十分重要的。

食物中毒

霉菌广泛存在于自然界，在梅雨季节这合适的环境中大量孽生繁衍，产生大量的霉菌毒素，若人误食，即可致病，严重者甚至危及生命。在此季节储存的食物如大米，花生和黄豆等五谷杂粮，也极因保管不善而寄生霉菌而生霉，使食物变质产生黄曲霉素，这是一种极强的致癌物质。防治措施是把粮食晒干、密存于通风干燥处。黄梅季节买菜、做饭时要格外小心，要绝对防止购买，食用发霉的食物。吃剩的饭菜放置过夜后极易变味发馊，误吃后即能发生急性食物中毒。

心血管疾病以心肌梗死为多见

因为梅雨季节风雨无常、冷热多变而影响气压，致使人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，动脉压升高，使心肌耗氧量大增，加上血液中肾上腺素分泌增加，纤维蛋白元增多，即增高了血液黏滞度，从而诱发心肌梗死或脑梗死。

此外，梅雨季节容易诱发的疾病还有：花粉病(过敏引起)，流行性感冒，支气管哮喘，肺炎和肠胃道传染病等等。所以，原有上述种种疾病的人，就更应注意预防，做到“防患于未然”。近年市场上出现了许多保健理疗药物和各种理疗保健器械，有的已进入家庭，这无疑对梅雨季节预防各种疾病的发生，有着积极的意义。