和自己对话范文第1篇

一位朋友多年胃病，经多种治疗也时好时坏。一次一起吃饭时他又胃痛，而且痛得厉害。他说：“我的胃真是很糟糕。”我问他经常这么讲吗？他说确实如此。我对他说，能不能换个讲法，比如说：几十年让你辛苦，真对不起，等等。朋友捂着胃忍着痛开始讲，胃痛竟然停止了。之后他每天操练，胃痛再没犯过。这看似神奇，其实是对身体真正的爱护。身体不适或治疗康复期，不妨这样和身体对话。

失眠了，和另一个“我”说说话

失眠时，有一个想睡好觉的“我”，还有一个不好好睡觉的“我”，可以让他们俩进行对话。

譬如你叫小明，你可以这样和它对话：小明啊小明，你为什么总是失眠？为什么躺下以后还不睡呢？你到底在烦什么？这样一问，你就发现，“他”在你对面隐隐出现了。你和“他”开始建立一种有彼有此的对话关系。你会隐约得到“他”的回答：烦躁了，焦虑了等种种自述。这时，不要命令“他”睡，要和“他”商量：不睡，累坏了，岂不是更不好？这样商量着商量着，你会发现一点自己精神内部的原因。注意，绝不能用强下命令“睡吧”作为对话的结束。你应说：睡不睡还是由你定，想睡就睡，不想睡就不睡。你会发现，第一次正常的睡眠就从今夜开始。

腰腿疼，要理解它们的委屈

脊椎不仅支撑着生理的压力，譬如肩上扛着重物，还支撑着心理承受的压力。各种压力都会表现为颈椎腰椎出现毛病。对于那些腰椎、颈椎有慢性病的人，除了通常的治疗调理手段，还可以跟它说，你辛苦了，身体全部的支撑就主要靠你了，非常感激你的付出。今后会更加注意对你的保护，不再让你受委屈。

如果腿着凉了，有点酸痛，可以对它表示，理解它着凉的委屈，对它做出今后一定关照的允诺，赞美它了不起，感谢它每日奔波不已，贡献杰出。让它放松下来，把冷气驱赶出去。一会儿，你会惊奇地发现，小腿渐渐暖过来了。

有关节炎、风湿等腿病的朋友，除了正常的医疗调理外，都可以试一试这种方式，让它们感受到你的关爱。

脾胃会微笑，没事逗逗它

脾胃是最容易患病的器官之一。有的人一生没犯过心脏毛病，有的人一生没犯过肝脏毛病，还有的人一生没犯过肾脏毛病。但是脾胃毛病，或大或小，几乎没有人一生中能幸免。

胃是会微笑的，就和脸会微笑一样。你对它说：让我们共同微笑吧。它就会同你的脸部一样，在微笑中慢慢放松下来。反过来，当它难受时，就和你的脸一样在抽搐在扭曲。

有时也可以自嘲一下，调侃一下，譬如说：哎呀，我的脾胃，这段时间没注意，把你们撑着了，都是老兄我的不是，别跟我一般见识。你放松着点。以后我再胡吃乱吃，你就干脆罢工，好好教训我。这样，消化不良的脾胃也能够得到安慰，慢慢配合你的调养和治疗。

偏头痛不止，太累了多放松

经常偏头痛，是一种常见的心身疾病。有的人拖延多年难以彻底痊愈，不时发作，很痛苦。

发作时，笑一笑，拍拍脑袋，问：怎么又痛开了？算是和它打招呼了。接着对它道对不起。一边抚摸脑袋一边对它说：这些事太烦你了，实在过意不去。往下，我要更合理地安排好工作计划，拿得起放得下。说这话时，最重要的是真心实意，大脑才会释然。再然后感谢它：脑袋啊脑袋，你真是不容易，你看你干的这些事，工作量多大。很棒。谢谢你。一段时期后，偏头痛真可能彻底痊愈。

心脏是个急性子，要从容对待

我们长期劳作，却没有顾及心脏是否承受得了。现在如果经常心慌不适，除了去医院检查吃药外，还需要和心脏沟通。心脏是个急性子的朋友，和它对话，尤其要放松、从容、和缓。

要对它说，从我出生时刻起，你就一分一秒没有停止过工作，连我睡觉时你都不能休息，你实在很不容易。我过去太忽略你了，从今天开始，我要领会你的辛苦，领会你为我做出的贡献。

和自己对话范文第2篇

一、儿童哲学的概念

儿童哲学是一个比较新的概念，在现在的教育领域内没有一个标准的定义，现在国内主流的观点主要有一下三种：

1、作为思维训练的儿童哲学。观点的代表人物是李普曼【美】。这种观点认为儿童哲学是一门以训练儿童思维为主的学科，他是以培养孩子的思考技能，养成良好思维习惯为目标，有其自身独特的教学模式。

2、作为注重探究过程的儿童哲学。这一观点的主要代表人物是马修斯。这种观点主张儿童哲学仅把思维训练视为其中的一部分，而更多地关儿童的哲学思想，突出哲学探究的过程体验，注重对儿童之哲学观念的欣赏，重视与儿童的精彩对话，以提升儿童的整体哲学质素为己任。

3、作为整个精神世界的儿童哲学。这一主张的代表人物是南京师范大学的刘晓东教授，“儿童的哲学”可以界定为儿童关于世界（即常说的宇宙人生）的观念，既包括儿童的好奇、困惑、探究，也包括他们对世界的理解与阐释。就像哲学可以涵盖认识论、伦理学、美学、宗教学等学科一样，广义的儿童的哲学可以涵盖以下几个领域：儿童的科学、儿童伦理学、儿童的艺术、儿童的宗教、儿童的文学等[ 1]。

二童话的哲学

童话给儿童以极大的趣味与愉快。当儿童在欣赏童话时，他们脸上和眼中泛着光彩。童话为什么能如此吸引儿童呢？因为童话具有以下特点：

（一）童话具有亲密生活而有超越生活的特点

儿童的生活经验有限，他们喜欢经验自己日常生活熟悉的情景，同时他们又具有强烈的好奇心和探欲，希望与还未知的事物接触。换言之，就是因为孩子因重逢已知的经验感到温暖的安慰；同时因和未知的经验相遇而感到强烈的惊讶。

（二）童话具有想象性

很多童话情节都是虚构的，儿童在童话的世界里要自己去想象童话中的人物形象，故事情节。童话以自己强大的吸引力，引导儿童插上想象的翅膀，在童话的世界了不能自拔。

（三）童话具有艺术的美

使儿童为之波动的重要原因是因为童话的美，童话中不仅有物质的美，如大自然环境的美、人物形象的外形美。更多的包括童话中精神方面的美，如道德的美、智慧的美。

三、儿童哲学与童话的相互建构关系

儿童哲学创始人李普曼认为，儿童哲学就是要帮助儿童去建构属于自己的意义世界。儿童哲学的形成就是儿童对自己整个精神世界的建构，思维训练是其中的重要方面，但是儿童哲学的全面、健康发展不仅仅局限于此，更多的是让儿童在本能好奇心的驱动下探究世界，并在这一过程中形成自己对世界的理解与解释。童话不是儿童建构精神世界的唯一方式，儿童也通过游戏、绘画、音乐、以及与成人的互动来完善自己对世界的认识，但童话有天然的优势，也与儿童精神世界的建构有密切的联系。

（一）童话帮助儿童建构自己独特的哲学

童话是来源与儿童的现实生活又超越现实生活的一种特殊的文学形式，它具有有神秘性、奇异性、冒险性、虚构性、荒诞性、愉悦性等特征，它的这些特征契合了儿童时代强烈的好奇心，伸手儿童喜爱，也成为儿童精神世界发展的重要养料，帮助儿童建构自己独特的哲学。

童话的奇幻和冒险因素满足了儿童的好奇心。哲学就是爱智慧，就是对未知世界的探究。儿童具有强烈的好奇心，但由于经验有限，他们有很多的困惑，在童话的世界里，他们找到了答案。童话不仅能满足儿童的好奇心，解答他们的困惑，又能进一步满足激发他们新的求知欲。儿童带着困惑走童话，在童话里解答困惑，不断开拓自己的精神，建造自己的哲学。

童话的虚构性和想象性培养儿童想象力，促进思维发展。童话的世界是超越儿童现实经验的，儿童走进童话，需要发挥自己的想象力，需要在自己的头脑中再现童话形象，幻想童话的故事情节。这一过程就锻炼了儿童的想象力。还有一部分侦探类的童话还能锻炼儿童的逻辑推理能力。想象力和推理能力都是儿童思维的主要组成部分，思维能力又是儿童哲学重要的组成部分。

童话中美的因素熏陶儿童的艺术气质。儿童的艺术童话的世界是美的，色彩是丰富的；音乐是美妙的；画面是生动的；生物是鲜活的。儿童在童话的世界里不仅探险奇妙的世界，也在自己的心里种下艺术的种子。在儿童的艺术素养养成过程中，童话是最生动、最综合、最具有影响力的方式，在畅游童话世界的过程中，艺术的泉水悄悄的滋养了儿童精神的田地。

（二）儿童用自己的哲学建构童话意境

儿童不是小大人，儿童的心理发展与成人大有不同，儿童有其独特的心理特征，所以儿童在进入童话世界中时，脑袋里并不是空空的，而是带着自己已形成的认识，带着自身特有的个性特征，用已有经验去认识童话世界，去想象童话形象，感受童话意境，从而建构自己独特的童话世界。以下通过儿童整体和个体两个方面来具体阐明。

对于整体儿童而言，儿童不是空着脑袋走进童话世界的，儿童在现实的生活中，已经习得了一些经验，这些经验构成了儿童早期的精神世界，也就是儿童哲学的雏形，儿童的这种特殊精神世界会影响着儿童对童话的体认和理解。外界的任何力量都不能影响到儿童自己精神世界的建构，一切事物只有通过儿童自己的感知、理解才能真正的成为儿童精神世界的一部分，所以说儿童是自己主动建构童话情景的，是主动吸收童话里的精神营养，自由满足自己的精神需要。

和自己对话范文第3篇

面试开始后抢先亮出自己的观点，不仅可以给主考官员留下较深的印象，而且还有可能引导和左右其他应试者的思想和见解，将他们的注意力吸引到自己的思想观点上来，从而争取充当小组中的领导角色。自己的观点表述完以后，还应认真听取别人的意见和看法，以弥补自己发言的不足，从而使自己的应答内容更趋完善。对自己充满信心。无领导小组讨论虽然是求职竞争者之间的短兵相接，但也不是特别难对付的可怕事情，因为各个应试者都是一样地公平竞争。所以希望每一位考生或者应聘者都要放下包袱，大胆开口，不怯场，抢先发言。对于每个小组成员来说，机会只有一次，如果胆小怯场，沉默不语，不敢放声交谈，那就等于失去了被考官考查的机会，结局自然不妙。当然，如果能在组织好表达材料的基础上，做到第一个发言，那效果就更好，给人的印象也最深。

二、切记无论什么时候发言的时候都要抓住问题的实质，言简意赅

任何语言的攻击力和威慑力，归根到底来自于语言的真理性和鲜明性。反驳对方的观点不要恶语相加，敌视的态度不能达到有效反驳的目的。从心理学角度看，敌视的态度会使人产生一种反抗心理，因而很难倾听别人的意见。反驳对方的观点的时候，首先要表示出自己的友好态度，在部分肯定对方观点的基础上，再提出自己的一点不同意见，最后在陈述自己观点依据的过程中，放大对方观点的错误性，同时放大自己观点的正确性，让听者能在你的言语中潜移默化地接受你的观点，然后进而让听者自己否定了对方的观点。

要是想达到这样的效果。准备工作是不可少的，我们要提前准备纸笔，记录要点。随身携带一个小笔记本，在别人滔滔不绝地讨论时，你可以作些记录，表明你在注意听。但是要听的时候画出你认为是他缺点的地方，留下标记，以便进行反驳。然后简单写下自己的观点，组织一下自己的语言。切记一定要提前做准备，再高明的发言者都是不能将自己精彩的发言随手拈来的，都需要提前的准备和思考。

三、在讨论的过程中，要努力充当讨论小组的领导者

你将各成员交谈要点一一点评，分析优劣，点评不足，并适时拿出自己令人信服的观点，使自己处于讨论的中心，无形中使自己成了领导者的角色，自然就为自己成功"入阁"增加了筹码。当然，这对自己本身的要求就更高了，所以，希望每个考生或者应聘者都能在之前多做训练，平时都要积累自己的这种经验，还要注意提高自己这方面的能力。

四、采取一定的交谈战术，可以运用先肯定后转折的技巧，拒绝接受对方的提议

当对方提出一种观点，而你不赞成时，可先肯定对方的说法，再转折一下，最后予以否定。肯定是手段，转折--否定是目的。先予肯定，可使对方在轻松的心理感受中，继续接受信息。尽管最终是转折了，但这样柔和地叙述反对意见，对方较易接受。这样既使自己能从难以反驳的困境中解脱出来，又使对方能在较平和的心境中接受。

五、谈话时候切记不要失礼，失态

俗话说："林子大了，什么鸟都有"。有的人谈话就是喜欢得理不让人，天生爱抬杠，非要和对方争个你死我活的，哪怕对方是自己的朋友或者同学;有的人则非常爱好打破砂锅问到底，不管什么问题，即使是别人很私人的问题，他也没有什么是不敢谈的、不敢问的。这样做都是失礼的行为。我们要记住，在谈话的时候要温文尔雅，不要恶语伤人，讽刺谩骂，不能高声辩论，纠缠不休。试想，即使在这种情况下自己占了上风，惹得别人对你的厌恶，那么是得大还是失大呢?

六、时刻注意自己的气量，做个有气量的谈话者

如果当你选择的话题过于专业，或者自己发起的话题不被众人感兴趣，或者对自己的个人私事介绍得过多了的时候，可能会导致听者疲惫，有时候听者面露厌倦之意的时候，自己就应当立即止住，最不宜在这个时候还要我行我素。当有人突然出来反驳自己的时候，不要恼羞成怒，而是应心平气和地与之讨论。发现对方有意寻衅滋事时，则可对之不予理睬。

七、如果想要参加他人的谈话首先应征得对方同意

不要悄悄地凑上前去旁听。有事要找正在谈话的人，也应立于一旁，当他谈完之后再去找他。若在场之人欢迎自己参加其谈话，则不必推辞。在谈话中不应当作永远的听众，一言不发与自吹自擂同样走的是极端，同样会令人扫兴。

八、谈话要记得注意自己的体态

谈话时目光应保持平视，仰视显得谦卑，俯视显得傲慢，均应当避免。谈话中应用眼睛轻松柔和地注视对方，但不要眼睛瞪得老大，或直愣愣地盯住对方不放。以适当的动作加重谈话语气是必要的，但某些不尊重别人的举动不应当出现。例如揉眼睛，伸懒腰，挖耳朵，掏鼻孔，摆弄手指，活动手腕，用手指向他人的鼻尖，双手插在衣袋里，看手表，玩弄钮扣，抱着膝盖摇晃，等等。这些举动都会使人感到你心不在焉，傲慢无礼

九、听别人讲话的时候要全神贯注

倾听如同谈话一样，也是一门高深的艺术，听别人讲话的时候不可东张西望，或显出不耐烦的表情。特别是注意不要不停的看自己的手表，既然倾听，就应当表现出对他人谈话内容的兴趣，而不必介意其他无关大局的地方。例如对方浓重的乡音或读错的某字。听别人谈话就要让别人把话讲完，不要在他讲得正起劲的时候，突然去打断他。假如打算对别人的谈话加以补充或发表意见，也要等到最后。有人在别人刚一张嘴的时候，就喜欢抢白和挑剔对方。人家说明天可能下雨，他偏说那也未必。人家谈起《满城尽带黄金甲》确实是部出色的影片，他却说这部影片糟糕透了。这种觉得自己常有理的人实在太浅薄了。在聆听的过程中积极地反馈是必要的，适时地点头、微笑或简单地重复一下对方的要点，是令双方都感到愉快的事情，当然，适当地赞美也是需要的。

十、什么时候都要有自己的观点，讨论的时候态度要端正

考生应该有自己的观点和主见，即使与别人意见一致时，也可以阐述自己的论据，补充别人发言的不足之处，而不要简单地附和说："某某已经说过了，我与他的看法基本一致。"这样会使人感到你没主见，没个性，缺乏独立精神，甚至还会怀疑你其实根本就没有自己的观点，有欺骗的可能。当别人发言时，应该用目光注视对方，认真倾听，不要有下意识的小动作，更不要因对其观点不以为然而显出轻视、不屑一顾的表情，这样不尊重对方，会被考官认为是涵养不够。对于别人的不同意见，应在其陈述之后，沉着应付，不要感情用事，怒形于色，言语措词也不要带刺，保持冷静可以使头脑清晰，思维敏捷，更利于分析对方的观点，阐明自己的见解。要以理服人，尊重对方的意见，不能压制对方的发言，不要全面否定别人的观点，应该以探讨、交流的方式在较缓和的气氛中，充分表达自己的观点和见解。

十一、在论辩中要多想办法摆事实，讲道理，让自己的发言有效有说服力

发言的时候不仅要立场鲜明，态度严肃，语气还一定要坚定，这样可以使对方明确己方的观点，重视己方的意见。道理一定要讲的生动，深刻，还要有很强的说服力。这些都是由一个人的能力来决定的，这种能力是可以通过锻炼提高的。所以要想在关键的时候发光，平时的时候一定要努力的。多接触这方面的案例，多将自己置身于具体的案例里去思考应对的策略。这样日积月累，就能得到丰富的经验。

十二、努力将谈话变成一门艺术，让自己向语言大师的级别靠近

想要让别人有兴趣倾听自己的谈话，每个谈话者的态度和语气极为重要。有人谈起话来滔滔不绝，容不得其他人插话，把别人都当成了自己的徒弟。有人为了显示自己伶牙利齿，总是喜欢用夸张的语气来谈话，甚至不惜危言耸听。有人以自己为中心，

完全不顾他人的喜怒哀乐，喋喋不休地谈论自己。这些人给人的感觉只是傲慢、放肆、自私的形象。谈了半天话，倒不如不谈，因为他们不懂得尊重别人。

十三、千万记得不能使用粗话或黑话

有人认为说出那些很流行的网络语言，或者那种所谓的很另类的流行词语，便会缩小同他人的距离，他们把长得漂亮叫做"条挺"，"盘亮"。把100元、 1000元、10000元分别称为"一棵"、"一吨"、"一方"，讲话者觉得这样可以显示自己的与众不同，其实这样的讲话用在日常熟悉朋友之间的交谈是可以的，但是如果用在这样的面试场合，这样做只会表现出自己格调不高，素质也没高到哪里去。

十四、要努力在小组中奠定良好的人际关系基础

其实小组中每一个队友的想法都是差不多的，在是否接受别人观点的考虑中，他会首先考虑他与你的熟悉程度和友善程度，彼此的关系越亲密，就越容易接受你的观点。若他认为彼此存在的是敌对的关系，那么对你的观点的拒绝就是对他的自我保护。所以我们要尊重队友观点，友善待人，不要恶语相向。相信每一个成员都想抓住机会多多发言，以便展示自己。但为了过分表现自己，对对方观点无端攻击、横加指责、恶语相向，会得到整个小组的厌恶，这样的人往往只会导致自己最早出局。没有一个公司会聘用一个不重视合作、没有团队意识的人

十五、一定要把握住说服对方的机会

试图说服对方的时候要看好时机，不要在对方情绪激动的时候力图使他改变观点。因为在情绪激动时，对方的情感多于理智，过于逼迫反而可能使其更加坚持原有的观点，做出过火的行为，造成更难以改变的结果。所以要找准时机，找到与对方言语里共同的观点，引申出自己的观点，让对方在一定程度上能感觉他的观点与你的有相同之处，然后在对方对你稍稍放下敌对心理，对方情绪有所放松的时候你合理的提出自己的观点，以及很充分的理由。这样，才能在这场心理战斗中取得胜利。

特别要注意的是在自己发言的时候，要尽量做到论证充分，辩驳有力。小组讨论中，当然不是谁的嗓门大谁就得高分，考官是借此考查一个人的语言能力、思维能力及业务能力，夸夸其谈，不着边际，胡言乱语，只会在大庭广众中出丑，将自己不利之处暴露无遗。语不在多而在于精，观点鲜明，论证严密，有的放矢，尽量能够一下子说到点子上，这样可以起到一鸣惊人的效果。及时表达与人不同的意见和反驳别人先前的言论，也不要恶语相加，要做到既能够清楚表达自己的立场，又不令别人难堪。

十六、发言的时候要注意讲话的技巧，并且言词要真诚可信

发言的时候能够设身处地地站在对方立场上考虑问题，理解对方的观点，在此基础上，找出彼此的共同点，引导对方接受自己的观点。整个过程中态度要诚挚，以对问题更深入的分析、更充分的证据来说服对方。还有，讲话的时候一定要讲究技巧，千万别在任何场合任何时间搞"一言堂"。不可自己一个人滔滔不绝，垄断发言，这样会让整个讨论小组对自己产生极度厌恶的情绪。但同时也不能长期沉默，处处处于被动的局面。每次发言之前都要好好思考一下，尽量做到每次都必须有条理、有根据。

另外要还要注意的一点是，自己讲话的时候要注意停顿，因为停顿的时候显得自己像是在思考的样子，这么做能使你显得像是那种想好了再说的人。但是还要注意的是，这种做法在面对面的面试时是可以的使用的，因为面试者可以看得出你在思考而且是想好了才回答。但是如果面试是在电话里进行的，我们最好不要使用停顿的方法，因为在电话面试和可视会议系统面试时，如果做了思考的停顿，就会出现死气沉沉的缄默。所以，电话或者可视面试的时候要提前准备并且演练一下。所以说针对什么样的面试就要做什么样的准备，要注意这些细节。这样才能取得面试的成功。

十七、切记使用外语和方言需顾及谈话对象

外语和方言是有时候能显现出讲话者的某种能力，有时候能体现出幽默。但是假如有人听不懂，那就最好别用。不然就会使他人感到是故意卖弄学问或有意不让他听懂。与许多人一起谈话，不要突然对其中的某个人窃窃私语，凑到他耳边去说悄悄话更不允许。如果确有必要提醒他注意脸上的饭粒或松开的裤扣，那就应该请他到一边去谈。

十八、谈话的时候要广泛吸收别人的语言精华，以求取得胜利

这其实是"后发制人"的策略，在面试开始后，不急于表述自己的看法，而是仔细倾听别人的发言。从中捕捉某些对于自己有用的信息，通过取人之长来补己之短。待自己的应答思路及内容都成熟以后，再精心地予以阐述，最终达到基于他人而又高于他人的目的。

和自己对话范文第4篇

就自己之前一直都是比较心平气和的吧，就是相对来说比较佛系，之前的话自己一直觉得在某一些方面，在感情里面，在关系里面，如果自己不在乎对方的话那自己就不会因为对方的某一些话，而生，但是这一次自己是真的生气了，就对方，说的那些话真的就是特别难听，最后为什么她会这么直男呢，真的是每次聊天都可以把他交给气到，再加上，其实自己就觉得和他在一起聊天的话自己真的就是没有任何的一点开心，然后自己，其实，这样说自己，在和她的话，就可以感受到自己是被关心而且自己也是有关注的，自己之前，其实也是蛮喜欢这种难受的是自己，就觉得，其实一个人也没有什么大不了的吧，就自己，好像不想那么去珍惜了，自己真的觉得自己是憋屈了的。

再加上，其实到最后说的这个虚伪真的就是我引起自己的关注吧，就自己，突然间很想要去反思一下自己，在大家的眼中，最近是怎么样的，确实自己也反思了一下，可能在他的面前真的有些虚伪吧，为什么要去对她好，好呢，为什么自己一开始很讨厌他但是为什么后来还是不去表达自己对他的讨厌呢就为什么还是要这样子虚伪的去对待他呢，还是要去的，表达自己对他其实也是没有讨厌之情的，其实自己认真想一想自己这样说对她没有讨厌也没有喜欢的事，自己对他的话其实没有好感，但是自己还在和他聊天，就有的时候他暧昧的话自己其实没有激励他，明确的拒绝其实自己应该给予他明确的拒绝的对不对，就不应该给他觉得他是有机会的，因为自己其实自己一直觉得自己的那些行为表现是很正常的，但是没有想到在他的眼中，设置。他有机会可以去追自己真的就觉得没有没有办法去想到是这样子的，因为自己和异性朋友的相处方式，其实大多都是那样子，再加上其实自己和他在相处的时候自己更多的会去刻意的去保持距离，但是没有被她误会了。

可能虚伪这一点真的就是有吧，毕竟自己之前其实也是很讨厌他的，就包括她想要去和我一起上班什么的其实这些都是很讨厌就一开始自己知道，她也要加入我们的那一个队伍的时候自己真的是超级生气然后就跟朋友说，就跟自己较关注的那，一个男生说自己特别讨厌的人，她也要进来，如果他要去的话自己就不去了，因为自己真的就是很害怕和一起共事吧，就说了，要是和他一起吃的话自己真的是可以被气疯的，再加上，自己那一个形象真的就是没有自己待在一起真的很多时候都是很难过而且会很难受，所以就想着还是不要一起共事了，所以那个时候其实自己已经表达了对，讨厌，但是自己，从来就没有在她面前表现过，所以，多少也是有一些虚伪吧。

和自己对话范文第5篇

热线抢答

来自邮箱　樱桃容儿：

我是一个农家孩子。从小，爷爷和爸爸都叫我一定用心读书，做一个有出息的人，改变贫穷的家庭面貌，我时刻都把这些话牢记在心。可是不知道为什么，我常常有这样的毛病：本来有许多话想说，但是只要一开口，心里就紧张、发急，张口结舌地说不出话来，像一个结巴。我努力去改正，可是无济于事。

我觉得，改正不如练习、锻炼。既然是因为心里急说不出话来，那么说话前做做深呼吸，平静自己的心情，不要紧张，然后多找机会“练嘴”。当然，还要注意想好先说什么，后说什么，让自己的“许多话”有次序地说出来。

来自邮箱　张小茜：

我是一个性格内向的女孩，和每一个人都无法沟通。面对别人，我不知道该怎么说话、说什么话，就连见了家里的人和亲戚，也无话可说，渐渐地。他们都不喜欢我了，有时候还说我一些难听的话。我觉得自己没有用，很自卑，几乎每天晚上都要为此掉泪。

不喜欢说话，有可能是自己的天性，不应该把它看成缺点。但是看见任何人都无话可说、无法沟通，就应该检查和调整自己了。学会和别人对话、交流，这是和学习同样重要的一件事情。另外，多读课外书，做到博览群书，自己内心丰富了，见人自然就有说不完的话呢!

来自邮箱　林鹏：

不知道我是怎么的，不管什么时候和人说话，一口气不能说得太多，否则，会一直停在某一个字上，结巴着说不下去，因此常常被朋友、同学嘲笑。后来就连见到老师或者亲戚朋友，想说“您好”，都说不出来。我想改，可改不了，如果这辈子都改不了，我的将来一定很惨。

不要想得那样悲观，国外有一位首相，小时候还口吃呢。你可以分析一下，自己“结巴”是因为心急，还是别的原因，然后找到应对措施，在生活中寻找一切机会练习说话：从说一个词语到一个句子，再到一段话。

大英县　田野：

我从小就染上了口吃的毛病，一开口说话，就口吃。卡在一个字上半天说不下去，就连上课回答老师的提问也是这样，常常惹得同学们哄堂大笑，弄得我羞愧极了。我希望你能够告诉我改变自己的方法。

面对同学们的哄笑，要稳得起，羞愧只会让自己胆怯，越来越“卡”。你可以从朗读和背诵散文、诗歌开始练习口才，实践表明这是治疗“口吃”的好办法。这样做，既锻炼了自己的口才，又收获了知识，还获得审美熏陶，是一件“几全其美”的事情哟。

田星论坛

其实口吃是一个太小太小的毛病，找到原因，就不难矫正。我在青少年时期也口吃过，后来当了教师，成为作家，经常面对很多人讲课、和很多人交流，现在，我可以口若悬河了。

大多数人口吃都是因为情绪紧张或者某种特别刺激引起的，只要注意调整自己说话前的情绪和平时注意锻炼，就不难解决。开口说话前，不要着急，特别是面对陌生人或者自己敬畏的人，要注意保持平静的心态，把自己要表达的意思简单、准确、有条理地说出来。可以每天为自己寻找一些这样的机会，比如上课积极回答问题、参加各种演讲活动或者和同学聊天，多多练习锻炼，就可以了。

有时候的口吃，可能是因为内心贫乏所致，想说，却找不到要说的话题或者不知道怎样表达。这就需要多读书报，通过各种渠道让自己内心丰富。就能够随时顺手拈来一些别人感兴趣的话题，你的语言表达自然就会流畅。

当然，增强自己的自信，让自己说话有底气，也是解决口吃问题重要的方法。