正能量书范文第1篇

论文关键词：正能量,甘于奉献,公正和谐,乐观向上

在我们的校园里，有这样一群人，他们带领学生遨游在知识的海洋，他们用自己的魅力默默引导着学生，对待学生像朋友更像自己的孩子，他们的名字就是——图书馆人。

在我们的校园里，有这样一个团队，他们献身图书事业，他们不辞劳苦，默默地为学校的教学和科研服务，他们组织各种读书活动，在书香弥漫中净化学生的心灵，他们的名字就是——图书馆人。

在我们的校园里，有了这样一群人，有了这样一个团队，让我对正能量这个词有了自己的理解。他们心系图书馆事业，把图书馆当成自己的家，为家努力，为家奉献……我欣喜我是其中的一员，默默地为大家服务，在图书馆和学生之间传递我们营造的正能量，这是何等幸福！图书馆，作为一所学校的情报信息中心，他们辛勤工作，为师生提供教学和科研服务，无论年龄大小，他们永远洋溢着青春的热情，他们无私奉献，他们不求回报。他们注重信息素质的教育，注重文献资源的利用，他们不只是负责借还图书的老师，更是为师生读者贴心考虑的领航员！

正是受到这种正能量的感染，我不禁激动万分，更暗自欣喜，我想传递这种正能量。但作为一个普通的图书馆人，我又有哪些正能量可传递呢？我只知道我有颗愿为图书馆事业辛勤劳作、奉献终身的恒心！我只知道我有颗不计利益、不求回报的决心！我只知道我有颗充满热情、有活力的爱心！我知道这些都很平常，但图书馆的正能量正是从每个人的正能量积聚起来的！

正能量是种前进的动力，让人不畏艰难险阻、奋发拼搏，不只为了自己，更是为了家庭，为了集体。正能量是路人疲惫不堪时的归宿，是失意者无助时的避风港湾。正能量更是种诱惑，让人热血沸腾，勇敢向前！

在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的图书馆工作与大家分享怎样传递图书馆人的正能量。

第一，努力进取、甘于奉献，是图书馆工作中激发正能量的法宝。从事图书馆工作之初，每天与数以千计的图书打交道，借借还还忙碌不堪。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。有人在认真办理借书手续，有人在一丝不苟地查看还回的书有无污损，有人在耐心解答读者的咨询。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对图书馆事业由衷的热爱。图书馆工作看似简单，但是能耐心对待每一位读者的各种疑问，能把每一本书都准确无误地放回书架，长期下来就是一件不简单的事情。

第二，善良理性、公正和谐，是图书馆人在人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之以木桃，报之以琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要，保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们图书馆人，没有权力在手者的得意洋洋，没有功勋卓著者的令人刮目，没有万人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐款捐物、奉献爱心；同事突患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作再忙再累，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，怎会形不成一个团结协作、工作效率极高的团体？

第三，乐观向上、健康生活，是图书馆人精神世界释放正能量的源泉。如今的社会，人们面对着种种压力，而有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们图书馆人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。馆里定期举办了各种比赛和户外活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；参加校元旦晚会，大家集思广益，编排精彩的舞蹈，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量；倡议大家关爱贫困学生，向他们捐款捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。

正能量书范文第2篇

   正能量读书心得感悟    从接到《正能量》这本书后，我发现这本书最近似乎很热。孩子学习班的书橱里新增了《正能量》，孩子的老师发给家长的信息有“正能量”。收听收音机过程也时不时能听到播音员讲到“正能量”。《正能量》一书心理学家们试图通过实验手段了解为什么有些人会积极向进，有些人则得过且过，甚至自暴自弃，并且通过实验引导人们体内产生正能量，从而更好的开展学习与生活。

   《正能量》为何如此火热？我想这也许这与这个知识更新迅猛、物欲横流的社会导致的激烈的竞争形态而伴随产生之大量精神亚健康甚或精神分裂症患者有极大的关系。

   知识更新之迅猛令不少人焦虑无措，物欲横流令不少人不安彷徨，社会保障体系尚未完善，于是为应对未知之将来，为寻求将来之“幸福”。于是不少人疯狂地敛财，无道德无人性可言。为官者贪而不知耻，为商者奸而泯人性。不安之社会，导致民众不安之心理。

   不要让孩子输在起跑线上。不安之家长，无奈地逼迫着本应天真烂漫之孩子不断地“偷跑”、“抢跑”。婴儿学小学的知识，幼儿园学小学的知识，小学学初中的知识，初中学高中的知识，高中学大学的知识。各种补习机构如雨后春笋般普及每个街区。哦？原来现在孩子们的学习能力强了，我们得进行课改了！要把课程内容加深，于是孩子们不断努力着，不断去学习更深更难的知识。

   人类的知识增加了，生活改善了，但这一切都在迫不及待地将人类的精神进行摧残，于是人类的神经变脆弱，人们不幸福了。患精神病的人数大增，自杀的人数大增。这本来就是个竞争的社会，适者生存，没有人会同情弱者，人们麻木了，却从未想有一天这不幸也会来到自己的身边。

   我还清楚地记得我的一位学生在一年前自杀的情况。虽然当时我把他的生命救了下来，可是我觉得更重要的是要拯救他的精神。可是我发现他的生活中还是缺少正能量，我觉得他活得并不愉快。我常常思考，是什么原因导致他产生这样偏激的举动。这当然不是一朝一夕的事情，家庭不和，工作福利、待遇减少、缺少朋友、缺乏有益的兴趣与爱好、不爱运动。一个人不可能在生活中一帆风顺，总会遇到不少不如意的事情。关键是我们应该如何去看待这些事情。书籍能给人带来心理的慰籍，我们的学生热爱看书吗？把书看明白吗？学习能给人带来自信。我们的学生热爱学习吗？生命在于运动，是宣泄负能量的良好途径。我们的学生热爱运动吗？记得谢敬仁司长说过教育聋生的首要任务就是要教会他们做人。从我们学校毕业的学生心理是否健康？是否热爱学习？有没有后继学习能力？能否适应社会风浪的跌宕起伏？能否一直坚守着遵纪守法的为人底线？

   目前大部分的残疾人的生活比较困难。到底是生活的难？还是精神的难？哪一个难更让人难以承受？社会上对残疾人的关怀主要表现为对他们所犯错误予以宽恕，这导致他们对错误认识不足，进而向犯罪的道路越走越远。或对残疾人的关怀以物质的居多，殊不知他们空虚的精神世界也同样需要慰藉，残疾人在社会上还是得不到足够的尊重，他们的心理问题同样需要正确的疏导。

   正能量是人的精神支柱。作为教师，我们除了不遗余力地教育好学生，使其有能力在社会上立足外，更重要的是要教会学生正确的认识自己，教会他们在社会中如何寻求生活的精神意义，加强学生的心理健康教育。我们不但要自己拥有正能量，还应把正能量递给学生，并要教会学生如何创造正能量。

   每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。《正能量》一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！

   正能量读书心得感悟    《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。一定要仔细认真的坚持阅读下去!

   这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的.正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。

   不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益

   不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。

   正能量读书心得感悟    点燃团队正能量，改变从这天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的'心灵成长之书。工作之余，怀着激动的情绪抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德。怀斯曼的著作，心中感慨无限。

   阅读《正能量》这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期盼中开始的，还没开卷，便被书名所打动？——《正能量》，到底什么是团队正能量？怎样获得团队正能量？又怎样样才能运用团队正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与用心起来。

   书中所说的团队正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据，理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的团队正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

   生活中，我们亦需要团队正能量。团队正能量的传染力就像磁场，能够向外辐射用心和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的团队正能量，当你调整心态，用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，团队正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。

正能量书范文第3篇

【关键词】文化建设；思想认识；读书活动；学习型单位

苏北处工会以科学发展观为指导，认真贯彻落实党的十会议精神，在全处开展“读好书，做好人”活动。坚持完善制度保证，强化督促引导，创新学习模式，引导职工读书尚学、开阔视野、增长知识、提高素质，以更加向上的精神风貌，更加务实的工作作风、更加精湛的工作技能投入到航务工作和生活之中，从而更好的展现自我、塑造形象，服务船员、奉献社会，提振精气神，传递正能量，在全处形成了“人人爱读书，人人读好书，人人做好人”的良好氛围，有效地提升了全处干部职工的理论知识水平，促进了全处各项工作的顺利开展，为打赢苏北运河航道现代化攻坚战提供了有力保障。

一、领导高度重视，活动计划翔实，措施保障有力

处党委始终把“弘扬航务文化、彰显时代新风、打造精神高地、引领科学跨越”作为提升全员素质，实现航务事业发展的根本途径，发文要求各级党政组织和领导干部积极投身读书活动，从自身做起，从具体抓起，坚持制度，常抓不懈。活动着重抓了几下几个方面：

（一）开展读书专题理论讲座

把读书活动与“道德讲堂”活动结合起来，邀请南京师范大学金一虹教授、省委党校刘长江教授、研究室秦九凤主任等知名专家学者为职工举办专题讲座。同时，还充分利用职工大会或者视频会议等手段，组织职工集体观看国家、省、部、厅、局等重要的电视电话会议视频直播和录像，认真学习贯彻会议精神，不断提升干部职工的思想境界，时刻保持与中央的同步与统一。

（二）坚持每人每月精读一本好书

严格执行“读好书、做好人”活动实施方案，认真制定读书计划，定期公布精品推荐书目，每月至少要向职工推荐一至二篇经典文章和一部经典著作，鼓励每个职工坚持每月精读一本好书并做好读书心得笔记。通过读书学习，培养读书兴趣，提高个人修养和业务能力水平，在广大职工中逐渐形成了“爱读书、会读书、读好书”的良好习惯。

（三）开展多形式读书交流活动

处属各基层工会还积极开展了形式多样的读书交流活动，开展了丰富多彩的读书活动，如读书征文、知识竞赛、演讲比赛、读后感和读书讲坛等。处工会对活动中涌现出来的好作品和典型事迹，定期进行收集、评比、公布，并择优在《运河航务》上发表，激发职工持久的读书学习热情，有力推动了读书活动的良性发展。

（四）秉持学以致用的业务学习活动

坚持把读书活动与提高职工业务素质、促进单位工作发展相结合，组织职工重点学习法律、科技、综合知识和业务技能等各方面知识，做多面手、做复合型人才；结合职工工作岗位情况，外聘讲师或组织单位内部业务能力突出优秀职工举办针对性的专业知识和岗位技能培训。在学习目的上坚持学以致用，不断加强可实践性；在学习形式上坚持创新发展，更加注重多样性，使职工不断汲取专业知识、提升业务技能。

（五）坚持从读好书到做好人的华丽升级

读好书是途径，做好人才是目的，为此，处工会后续开展了“比学习、比作风、比奉献、做好人”活动，让职工争做讲道德、讲文明、讲奉献的时代好人和模范先锋。（1）做好人，比学习。（2）做好人，比作风。向先进看齐，对照别人，检查自己，取长补短，在工作中找差距，在学习中找问题，在言行中找不足，切实改进工作作风。（3）做好人，比奉献。

二、硬件支撑到位，活动形式多样，内容详实丰富

（一）阵地建设

为确保“读好书、做好人”活动的长期开展，处工会加大活动经费投入，加强读书活动场馆设施建设，全处含处机关共计16个单位，全部建立了“职工书屋”，购置最新种类书籍，健全图书管理制度，明确专人负责，提供优质服务，从硬件和软件上进行高质量建设，切实发挥“职工书屋”的阵地作用，体现“职工之家”的温暖。

（二）载体建设

处工会还与处科技信息科一起共同合作，充分利用苏北处网站平台和网络资源，构建了“苏北处职工网上图书馆”，目前，已经收集图书九大类2000余本，实现了系统内的资源共享。鼓励全处职工积极进行网上在线读书、在线自学，有计划地对重点工作进行网络培训，普及科学知识、传播先进文化，在职工中营造学习新知识、钻研新技术、掌握新技能、创造新成果的浓厚氛围，形成全方位、立体化、多层次的读书学习平台。

（三）环境建设

处工会积极营造舆论氛围，加大活动宣传力度，大力倡导学习为本，营造文明向上的读书氛围。部分基层单位工会充分利用办公楼长墙，制作“文化墙”，使之成为单位的一道亮丽风景线；有的单位还在宣传栏中开辟出一块读书活动园地，在每次的读书交流活动之后，将评选出来的好的心得体会或者调研文章，及时刊登出来供大家学习交流；还有的单位在职工班车和远调站建立“流动书屋”和“图书角”，方便职工和船员在休息之余阅读。

正能量书范文第4篇

关键词：英语课堂；理念更新；师生和谐；高效教学；课题研究

一、实现英语教学高效率在于教师教学理念的更新

英语课标明确指出：“在教学中，教师应当坚持以学生为本，面向全体学生，关注个体差异，优化课堂教学，提高教学效率，为学生自主学习奠定基础。”

为此，我们英语教师的教学行为实现了五个转变，即：从面向少数尖子生转向面对全体学生；从重教师课堂传授转向重学生主动学习；从重语言知识讲解转向重学生的参与、合作、探究的语言学习过程；从教师单向的信息输出转向师生互动、学生互动的多向信息交流；从单一的课本教学转向多方位多渠道地利用课程资源。

二、实现英语教学高效率在于建立和谐师生关系

和谐才能创造出高效。学生“亲其师”才能“信其道”。教学工作是师生配合互动的一项工作，教师只是外因，而学生才是内因，外因要通过内因才能起作用，所以，调动学生学习的积极性至关重要。

长期以来，不少英语教师习惯于知识高密度的传授灌输，却不懂得关心学生，舍不得拿出时间对学生进行学习方法的指导和兴趣的培养，只重视优生的英语学习，忽视对差生的帮助，导致他们英语学习效率低下，失去信心。我们针对这一现象采取了系列措施。我们要充分了解每一个学生的英语基础知识，制订出一套面向全体学生英语学习高效率的方案。例如，有的学生是因为智力上的原因，我们就要多一分耐心，去关心、鼓励并辅导他们，让他们从认知最基本的单词、句子学起，树立起他们学习英语的兴趣。而有的学生是因为小学的基础差而跟不上的，这就要老师和优秀学生多利用课余时间去帮助他们从最基本的东西学起。总之，我们要面向全体，因材施教。

多年来，我一直坚持不懈地做家访工作，就像把教育学生当成我的责任和义务一样，把家访也当成了我义不容辞的责任和义务。不管学生成绩的好坏，我都一视同仁。走进学生家庭，我从不以告状打击为目的，有的放矢地对学生进行全面总结，找准每个学生的闪光点，恰到好处地赞美一番，打开和家长谈话的局面，渲染和家长谈话的气氛，拉近和家长谈话的距离。例如，我班有个叫付×的学困生，但是热爱劳动是他的美德，讲究卫生是他的好习惯，尊敬师长是他的长处。当我走进付×的家庭面对他的父母时，发现他的父母很是尴尬，因为他的孩子是学困生，我灵机一动马上打开话题，拿他的优点开说，立竿见影，他妈妈脸上露出了笑容，我们的谈话很投机，家访很顺利，既鼓励了学生又亲近了家长。通过家访，使老师、家长、学生形成了一股合力，大大调动了学生学习英语的积极性，产生了良好的教育效果，就这样我转变了一个又一个学困生。

孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这就说明一个学生对一个老师的感情，直接影响着这个学生对这位老师所教学科的情绪。亲近学生，帮助学困生，关爱留守生是我们组全体教师一贯的工作作风。

我们做到了让每位学生感受到教师的公正公平，扫除了师生沟通的心理障碍，使学生体验到老师可敬可亲，是学业上的导师，更是他们成长中的益友。真心热爱学生，赢得学生的信任，这是建立和谐师生关系的前提。只有让学生感到你爱他，他才信任你，你讲的话才有感召力。

三、实现英语教学高效率在于教师之间和睦共处

我们指定了集体备课的内容，组内教师对不同的观点进行讨论后再修订，包括课程标准的要求、重难点的把握是否准确？教学方法是否合理？自学指导的设计是否科学、当堂训练题的设计是否全面？课件制作是否合理等。教师用集体备课的教案上课后，根据自己教学的实际情况，认真撰写反思，分析成败，总结得失，进行交流，进一步完善教案，组建本学科的优秀教案库、课件库、试题库，以备来年教师集体备课时借鉴，再进行新一轮的集体备课、研讨、完善、使用、反馈、再完善。

骨干教师带头讲示范课，引领课堂教学动向，推行科学教学理念，推广操作性较强的教学方法，指引教学的正确走向，展示独具的教学特色。充分发挥骨干教师的示范引领作用，增加广大教师的学习机会，降低学习成本，一举多得。同时骨干教师也是教研组内最优质的教学资源，必须最大限度地为其他教师的课堂教学提供最直观的示范，加大课堂高效的辐射范围，增强课堂高效的实用性，同时，对骨干教师有极大的鞭策作用。青年教师讲成长课，追踪教师成长的足迹，解决他们在教学中存在的问题，帮助青年教师在多次的讲课活动中快速成长，使他们形成自己的教学风格。多年来，我们组的老师就是在这样的熔炉里得到了熔炼和打磨，如今已有了明显的进步，教学技能逐渐提高。

四、实现英语教学高效率在乐于承担课题研究

我们教研组先后经历了四个实验课题，它们分别是：宜昌市级的初中英语“语境实践教学”课题实验、当阳市级的“学优生与学困生的学习对比研究”课题实验、部级的“引导・疏导・指导――英语新课程课堂教学微技能研究”和“中考（市级）任务型测试新题型与任务型教学相关性研究”课题实验。

在实验过程中，我们努力创始情景，营造气氛。教室是学生学习的主阵地，我们在布置教室时，有意将课程表、时间表、名言警句等都用英汉对照写出来，每月办一期英语黑板报。另外，教室里、寝室里、体育器材室里的物品都用英语贴上标签。例如，门door 、窗window、 扫帚broom、垃圾箱dustbin、鞋刷shoe brush、 牙刷tooth brush、牙膏toothpaste、铅球shot、标枪javelin等等。同时我们还开设了英语广播，组织学生积极投稿，慎重采稿，推荐最优秀的英语播音员认真朗诵。要求学生办英语手抄报、英语专栏园地。英语专栏园地用来报道校园生活，展示优秀作品，反映学生心声，表扬好人好事。我们还尽可能多地为学生创设英语学习环境，提供英语练习机会，让他们“从做中学，在学中用”。因此，我们结合本校实际，因地制宜地开展了一些有益活动。例如：每逢风筝节前后，我组织学生开展放风筝比赛，把他们带到学校操场上，拓宽学生知识面，激发学生兴趣，让他们在愉快的活动中运用英语，“Don’t fly kites like that.”“Fly kites like this.”“How high your kite is flying!”“How beautiful your kite is!”.每逢中秋节，我通常组织学生在室外上晚自习，师生在赏月中操练英语，你听：“How round the moon is tonight!”“How delicious the mooncakes with nuts are!”“My mooncake is nicer （dearer、smaller） than yours!”等等。每逢教师节来临之际，我要求学生们自制贺卡，自编花篮，卡片上带着一份份衷心的祝福，花篮里载满了对恩师的感激之情，那洋洋洒洒的英语表达了一颗纯洁的心。为了提高学生英语综合语言的运用能力，我要求学生坚持写英语日记，在日记中，他们根据自己所学的内容，有的记录天气情况，有的描写事物景象，抒写内心感受，表达对美好生活的向往。一旦学生爱上英语，就为课堂高效奠定了良好的基础，使我们的教学效果事半功倍。

正能量书范文第5篇

首先感谢社发局为我们老师提供这样的一本书，我在工作之余，能给自己“补一补”、充一充电的，我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要，两个都不能忽视，都要大力抓。虽然说《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一，但因为开学工作繁忙，拿起这本书的时间少之又少，要说什么读后感真是谈不上，就我看过的内容谈谈自己的感受。

我案前的这部《正能量》，是汉译版，2012年8月第一版、第1次印刷，我的购买日期大约是2012年8月10日。作者是英国的理查德·怀斯曼（Richard Wiseman），由上海外国语大学英语语言文学专业80后的女研究生李磊翻译成简体中文版的。并由湖南文艺出版社出版发行，定价：29.80元。上架建议：励志·成功心理学。此书在印刷方面的质量还是不错的，封面采用亮丽的黄颜色，给人阳光积极的观感，在图案设计上采用水波一样的层环设计，估计是为了给我们一种“能量场”由内向外辐射的感觉，以与书名“正能量”相契合。

先看一下本书的自己的介绍。(读后感　)本书作者理查德·怀斯曼被誉为“英国大众心理学传播第一教授” ，其在欺骗、运气、幽默和超自然现象等诸多领域的研究享誉国际，深受公众欢迎。书中的内容深入浅出，揭示了积极情绪对人的影响作用，并对“幸福指数”“身体与情绪之间的关系”等课题作了深入的研究，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。

从我个人的角度来看，首先要给它界定一个范围。正如本书给出的上架建议一样，我认为这是一本励志类、成功心理学相关的图书。既然是励志或成功心理学类的书籍，那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量，也不会让你具备某种能力，因为它不是一本技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上它是怎么回事，具体的还要考我们自己去实践。像本书简介的标题那样，“只有改变，才能提升正能量！”，只有在实践过程中，才能提升正能量。