中老年健身器材范文第1篇

在一个不断细分的市场里，要想取得超群的社会价值，必须要顺应市场细分的总趋势。随着人们生活水平的提高，人们对健康也越来越重视，银发市场不论对商家还是厂家来说是一座有待开发的“金山”。

银发市场待挖掘

老人：没有合适的健身器材

相比较可以在各大健身房里挥汗如雨的年轻人，社区里的老年人对于健身的抱怨更多，除了室内室外场地的限制，还有社区里的健身器材不适合老年人使用的大问题。作为健身锻炼主力的老年人，他们只能对社区里那些不适合自己的健身器材望而兴叹。

芳泽园社区的陈阿姨已经70岁了，每天的锻炼就靠围着小区散步，而那些全民健身的器材，她却从来不使用。“不是不想用，你看看那些器材，哪个适合我们这种年纪的人锻炼呢?”陈阿姨说，之前就有个邻居，用那个扭来扭去的器材锻炼，结果闪了腰，休息了好长时间。

记者走访了北京各大社区，发现这些健身器材除了部分标注了名称、健身方法、适宜人群等基本信息外，其他健身器材根本没有任何标志。一旦老年人和孩子使用了不适合自己的健身器材，难免会造成运动伤害。

另外，有些小区供居民健身的这些器材，变成了“晾衣架”，在天气好的日子里，被褥、衣服长期占据着健身器材，让居民想锻炼也无可奈何。

对于社区缺少供老年人使用的健身器材的问题，市社会体育管理中心的负责人告诉记者，“现在在各个社区装备的健身器材，都是面向大众的，无法专门满足老年人的需要。但是一些相对运动量较小的器材，老年人也可以有选择地进行锻炼。”

子女：给父母买东西真难

如今，有越来越多的企业针对老年人推出了五花八门的产品，各大商场中纷纷出现了老年用品专卖柜台，保健品、健身器械等一系列专门针对老年人的用品热热闹闹地登场，形成了一个看似繁荣的“银发市场”，然而从市场情况来看，拥有一亿多老年人的中国市场并不怎么买账，没有由潜在的消费市场变成现实的消费市场。

不少年轻人都说，很想寻找一种既能体现孝心，又对老年人真正有益的名牌产品，但是市场上却很难找到。以老年健身器材为例，一位年轻人在几年前就想买一些适合老年人用的健身器材给高龄的父母，但由于担心产品质量问题最终没能下决心。

此外，很多消费者觉得市场上的老年人用品质量没保证而且价格高得离谱。一位先生在母亲过生日时想买一个小型的健身器材送给母亲，到商场一看，结构简单的没有一件是低于五六百的，结构稍微复杂的售价就要上千元，就连一个给老人活动手腕的活动器也要一百多元。

价格贵还不是主要原因，很多消费者反映老年用品的质量太差。王小姐在年初花了三百多元给母亲买了一个按摩器，有两个功能，一个是按摩功能，一个是捶背功能，只用了不到半年时间，按摩器就不再“工作”了，只好放在家中当陈列品。据了解，很多厂家过于重视产品的功能而忽略了产品的质量，而一些孝顺心切的消费者则看到广告上说什么就盲目相信，很难做到物有所值。

业内人士指出，企业要想保持旺盛的生命力，最重要的是必须要把好质量关，不能去夸大宣传产品性能；其次是保证产品有效，同时要不断提高产品的科技含量，而且产品价格要科学，保持合理的性价比。

厂家：担心市场销路不畅

记者调查发现，商场现有的健身器材专柜中品牌虽然不少，但多是与其他健身器材混为一体，如果仔细观察，其中适合老年人用的健身器材大约有五六种，但除了品牌、生产厂家、价格不同外，颜色、样式、大小几乎一模一样。

据业内人士介绍，目前全国生产老年人健身器材的厂家约有五六十家，主要集中在山东和江浙一带，除了青岛英派斯等较少的知名企业外，大多都是作坊式小企业。

一位健身器材厂家的负责人告诉记者，没有创立自己的品牌是因为中国老年人健身器材的销售情况不是特别好，创名牌需要大量的广告和其他方面的投入，名牌产品的价格自然会高于同类产品，现在这种价位在几百元的小型健身器材都没有人买，创出的名牌又卖给谁呢？

市场：将变得更为活跃

从受众消费水平的角度看，目前体积小、价格适中的中低档健身器材最受消费者青睐。尤其女性消费者和老年消费者在购买人群中占了相当大的比例――女性由于减肥、保持身材而购买，离退休老年人则将健身作为他们生活的一部分。而适合老年人锻炼的健身器材的欠缺，在很大程度上制约了老年健身市场的健康、快速发展。

据中国老龄科学研究中心的一项调查显示，我国城市老年人中，42．8％的人拥有存款。随着我国经济的发展，老年人的退休金也将不断增加。预测到2020年我国老年人的退休金总额将达到28145亿元；到2030年，将增加到73219亿元。老年人拥有足够的经济条件以及住房条件使得自己的生活变得更为健康且丰富多彩。而且随着年龄的增长，不少老年人腿脚也变得不太灵便。所以以上种种原因，使得老年人对于健身产品的需求不断增加，家用健身器械的消费市场也变得更为活跃。

工商老年学：为老年市场制订营销策略

在美国，没有哪一个市场能像老年市场那样更需要细分，因为老年人的需要、生活方式和消费习惯愈来愈不同。虽然按年龄、收入等客观指标来细分老年市场要相对容易些，但是，这样细分后的老年市场是否具有不同的营销反应却很少有人对此进行验证。

要想更好地了解和细分复杂的老年市场，必须先了解导致这种细分的复杂性和消费者对不同的营销方式的不同反应。

新近兴起的工商老年学是细分老年市场的一种方式，它假设老年人对营销的反应与其需要和生活方式直接相关，而其需要和生活方式又受不断变化着的生活环境影响。

老年人的有些生活变化是生理方面的，有些是社会或心理方面的，当人们经历了大的生活变动后，往往会改变对生活的看法。老年消费者对产品和劳务的需求以及他们对广告和促销的理解和反应也必定会发生变化。厂商企业必须对以上诸方面有所了解，方能制订出有效的营销策略。

一、 生活变化与老年市场细分

人变老不仅会老在身体上，还会老在心理上、社会上，甚至精神上。工商老年学试图通过探讨人口老化过程来了解人类晚年的行为，简单地说，那些晚年经历相同事件的老年人有可能表现出类似的消费行为。

工商老年学生命阶段模型根据老年人所经历的老化类型将老年人为分四类：(1)身体健康的享乐主义者，占55岁以上人口的18％。由于他们的经历，一些心理和社会老化事件如丧偶、退休、慢性病等在他们身上发生得最少，他们的行为也就最有可能接近年轻消费者。 (2)身体健康的遁世主义者，约占55岁以上人口的36％。这一类人可能经历过影响自我观念和自我价值的事件，如配偶的不幸去世等。这些事件使他们无论是在心理上还是在社会行为上都变得极为退缩，故虽然自身健康，却过着似乎与世隔绝的隐居生活。(3)多病外出者，约占55岁以上人口的29％。这些人尽管遇到许多健康方面的问题，疾病缠身，但仍对自尊和自我持积极态度。他们接受“人已老”这一事实，承认自己的不足，但仍对生活抱有很大希望。(4)身体虚弱的幽居者，占55岁以上人口的17％。与多病外出者一样，他们也接受了“人已老”这种事实，并调整自己的生活方式以适应身体和社会角色的变化。这些人精神上很坚强，为的是对付晚年的不幸事件。

二、追踪变化 制订个性方案

老年人的消费行为取决于他们的经历及适应这种经历的方式。

从不同的分类中可以看出，多病外出者和身体虚弱的幽居者是保健产品和服务最重要的老年市场。多病外出者对健身俱乐部尤其是能提供老年优惠的健身俱乐部特别有兴趣，而身体虚弱的幽居者更喜欢家庭健身器材以及利用家用自我诊断仪来测量血压、血糖和胆固醇。他们也需要提供紧急措施的反应系统。

在激烈的竞争中，那些追踪老年客户变化的商家定将走在所有竞争者的前面。

细分市场 抢占先机

一个产品的社会价值，最终决定于市场对它的需求。在一个不断细分的市场里，要想取得超群的社会价值，自然要顺应市场细分的总趋势。青岛英派斯集团在长期的市场竞争中，不断感悟着这个道理，并把这种感悟融入到自己的产品设计理念。

早在几年前，英派斯就率先推出了全国第一款老人专用健身器――DP8690老年电动跑步机，它结合老年人的生理特点，并充分考虑了生理学和运动力学各方面因素，而且经过了大量的科学论证及实验。产品刚一面世，就深受广大老年朋友的青睐，掀起了老年人的健身热潮。

英派斯相关负责人告诉记者，在对消费者的悉心观察中，他们发现，老年人不但是健身人群中的主力军，也是健身人群中的弱势群体。不管是在健身房里还是在家中，老年人在走上跑步机时总是畏畏缩缩，生怕跌倒。经过研究，他们发现，症结出在电动跑步机的启动速度上。老年人动作迟缓，行动不敏捷，而电跑启动速度相对较快，这一快一慢，就形成了器械和使用者的“不匹配”，让老年人把上电跑视为畏途。其实，电跑是一种非常适合老年人使用的健身器械，在电跑上慢跑或长走，比在地面上锻炼，健身效果要好得多。为了不“剥夺”老年人享用电跑的权利，他们特意研制了老年人电跑。这种电动跑步机启动速度低，运转平稳，低速性能有保证，老年人能很容易地走上电跑，安全健身。

中老年健身器材范文第2篇

健身当然是个好习惯，但使用器材锻炼对身体和操作方法有一定要求，使用不当的话就容易对身体造成运动损伤。

5种原因导致运动损伤

忽略器材使用说明

很多人在使用公共健身器材的时候，没有仔细看使用说明，只是一味地照着别人的姿势去做或者靠自己琢磨，也不知道在这种健身器材上锻炼能达到什么效果，甚至健身几年来，却叫不出器材的名称。

随时随地都做压腿锻炼

有些人会选择在一些位置比较高的器械上进行压腿练习，由于此器械不是为压腿而设计的，就很容易导致腿部肌肉过度拉伸，或者单腿时重心不稳，导致身体其他部位受伤。即使选择了正确的器械，如果准备活动不充分，也很容易引起肌肉拉伤。

管理不当，破损程度大

很多公共健身器材管理和维护并不健全，损坏程度比较严重，使用损坏的器械来做运动，安全无法保障，也会给身体带来伤害。

跟着别人做动作

公共健身器材有很多人使用，可不同的人使用健身器材时，力量、速度、幅度都是不同的，如果勉强自己跟别人做同一个幅度、频率的动作，也很可能导致肌肉损伤。

没有辅助设施

有一些高空攀爬的运动，根据要求应该在设备下方配备海绵、缓冲垫等设施，防止由于上臂力量不足导致的坠落摔伤。但是，基本上公共健身器材都修自水泥地面，软性的缓冲设施都没有，一旦中老年人使用，意外发生就会导致骨折甚至造成颅内出血等严重后果。

公共健身器材用法简介

公共健身器材主要有跑步机、组合单杠、平衡滚筒、旋转健腰器等，看看怎样使用它们，才是正确的。

跑步机

锻炼部位：锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度,同时有助增强心肺功能。

注意：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

组合单杠

锻炼部位：增强上肢及背部肌肉力量，可牵拉手腕、上肢肌群等，增强关节的柔韧性与灵活性。

注意：双手紧握横杠，防止摔下受伤。

平衡滚筒

锻炼部位：可增强心肺功能及关节柔韧性，提高人体的平衡与协调能力。

注意：紧握横杠，待平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人身患心血管疾病、椎动脉型颈椎病、耳石症、易晕车或晕船者不能使用该器械。基本不建议老年人使用该器材锻炼，掌握不了平衡协调很容易跌倒。

旋转健腰器

锻炼部位：活动腰部关节，放松腰背肌肉。尤其适用于腰部活动障碍、腰肌劳损及周身疲乏等症。

注意：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄，要保持扭腰的转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀，才能做到健身而不伤身。

腰背按摩器

锻炼部位：按摩腰、背部肌肉，疏通经络，调整相关脏腑功能，提高人体抗病能力。人体紧靠按摩器，上下左右缓慢运动。该器材特别适合于老年人。

注意：用力适中，动作要由缓到快。

单人健骑器

锻炼部位：锻炼手脚协调能力，增强心肺功能和全身关节柔韧性，对四肢及腰背酸痛等有康复作用。

中老年健身器材范文第3篇

摘 要 对湖南省第六次全国体育场地普查数据进行调查与分析，从器材与资金分配、工程施工与验收、场地规格、器材质量与存留、场地使用率等方面分析农民体育健身工程的现状及存在的主要问题，并提出有关优化策略。

关键词 农民体育健身工程 优化策略

一、引言

2006年，国家正式启动农民体育健身工程战略，其基本建设内容为“一场两台”，即建设一个标准的篮球场和安置两个乒乓球台的场地，并且场地必须有安全或缓冲区。农民体育健身工程战略对促进农村体育发展具有重要作用，该政策执行10年以来，其现状如何？存在哪些问题？如何进一步优化发展？是值得探讨的问题，本文凭借湖南省第六次全国体育场地普查数据，及普查期间针对各级体育系统领导的访谈，并结合对基层的实地调研情况，对湖南省农民体育健身工程进行研究。

二、农民体育健身工程建设存在的主要问题分析

（一）器材及资金分配情况

从上表不难发现：湖南省农民体育健身工程未能结合当地的经济发展、人口、地域特点等因素进行分配。各市州农民体育健身工程器材数量和资金分配不均匀。主要原因：各市州r村体育发展悬殊较大，特别是篮球运动的开展差异大，当地体育部门向省局申请工程的数量不同；工程从市州向县、乡下拨的过程中，存在关系户现象。也有部分建设有工程场地的学校反映拨款没有给付学校，给器材后期维护与修理带来影响。

（二）农民体育健身工程施工与验收情况

农民体育健身工程由有需求的基层村部向当地体育管理部门提出申请，由省体育局汇总招标配备。其器材、资金到位时间长，以至于预留的场地往往改为他用；往往是器材先到，经费晚到，影响工程进度；工程验收工作量大，验收方式简单（拍摄建好场地的照片备档就算验收完毕），导致场地的质量不高。

（三）场地建设规格情况

部分工程场地建设不合规格，场地面积不达标，安全区与缓冲区狭小。主要原因是：各地区的地理位置和土地利用情况不同，直接影响场地的建设，在湘西自治州等多山区建设球场场地地面不平整，安全隐患多；不少经济较发达地区，大多建成三人制篮球场。

（三）场地器材质量、维护及存留情况

调查发现，工程器材寿命短，场地器材质量有待提高。主要原因：器材招标过程中的质量控制不到位；器材设计缺陷，如篮球架底部地栓太短容易造成开裂，乒乓球台木质板面容易腐朽。器材维护工作薄弱，工程建设地点多，发送过程中就可能造成器具磨损；缺少维护机制等。

（五）场地器材的使用率情况

场地器材的使用率不高。许多场地一周使用三次以上不到1%，其主要原因有：青壮年外出务工，老龄人和青少年不懂运动技能；当地政府与村部很少组织体育运动。

三、农民体育健身工程的主要优化策略

（一）建立工程信息公开机制

互联网信息公开为工程优化提供重要保障，信息公开就是要做到投放计划、申报信息、招标信息、具体的器材投放数量及款项经费公开。所有信息要求网上公布，接受全民监督，这不仅有益于提供体育公益金投放全民健身的公信度，也有利于监督体育行政部门，老百姓对器材使用的反馈信息公开对器材供应商也是一种监督，也能有效防止申报者弄虚作假。

（二）制订严格的监督问责机制

要加强对省体育局器材招标环节的监督；相关部门要加强体育公益金的使用审计监督；各市州县要加强对使用方的监督，做好现场登记与考核，对盲目申请，器材到位后拖延安装的严加惩治；对中标公司也要监督到位；发挥群众监督的巨大力量。要与领导及部门的绩效考核挂钩。

（三）加强宣传力度

针对农民体育健身工程场地使用率不高的现状，要加强宣传的力度，让老百姓了解运动的重要性，并掌握运动的基本知识与技能，要利用广播、电视、等各种适宜的宣传渠道，在农村开展健身与健康的讲座，要组织农村社会体育指导员队伍加强宣传，要营造农民体育健身的良好氛围。

（四）大力发展与组织体育活动

加强农村社会体育指导员队伍建设，发展农民体育骨干力量，组建篮球队与乒乓球队伍；组织农民在闲余时间开展体育训练比赛活动；要因地制宜，根据各地的地理条件、风土人情等开展各种各样的体育项目；要加强村级、乡镇之间的交流，以赛事带动与促进农村体育的发展。

（五）增加器材设备的投放类型

要做好与全民健身路径器材综合交叉投放的工作。老年人和青少年是农村体育健身的重要人群，他们更喜欢使用一些全民健身路径的器械，如太空漫步机、晃板、伸背架、平步机、跑步机，省体育局在器材的投放上不应局限于“一场两台”，要因地制宜、实事求是的解决农民体育健身的难题。

参考文献：

中老年健身器材范文第4篇

关键词： 大连主城区 社区体育 健身路径

在我国群众体育领域中，由于政府提供的公共体育服务不足，体育场地设施建设、组织体系建立、科学健身指导等诸多方面与广大人民群众的需求存在较大差距。我们对大连市各社区体育健身路径基本情况进行调查，分析社区体育健身路径存在的主要问题，为完善大连市体育公共服务体系提出理论依据。

1.研究对象与方法

1.1调查对象

以大连市主城区沙河口区、西岗区、中山区、甘井子区4区12个街道36个小区的体育健身路径点的场地与设施情况及参加健身活动的锻炼者使用情况为调查对象。

1.2研究方法

1.2.1文献法。首先查阅相关书籍，然后分别以“社区体育”、“健身路径”为关键词，搜索相关文献。

1.2.2实地观察法。从大连市主城区（中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区）抽取12个街道，在管辖内36个小区的社区体育健身路径基本情况进行实地观察。

1.2.3访谈法。在进行实地观察的小区内，对该小区内的锻炼者随机抽取20人进行访谈。

1.2.4数理统计。对所得数据进行统一录入及统计处理。

2.结果与分析

2.1大连市主城区社区体育健身路径数量及种类现状分析

注：器材分类：A类，指发展肌肉力量的器材；B类，指发展柔韧性器材；C类，指提高有氧耐力器材；D类，指康复类器材；E类，指娱乐性器材。

由表1可知，在大连市健身路径的抽样调查中，中山区健身器材为171件，占总数的23.1%；西岗区健身器材为185件，占总数的25.0%；沙河口区健身器材为196件，占总数的26.5%；甘井子区健身器材为188件，占总数的25.4%。在实地调查过程中，许多锻炼者反映器材数量严重不足，不能满足整个小区居民的健身活动需求，无法达到居民强身健体的目的。

由表2可知，在健身器材种类上，A类总数为197件，占26.6%；B类总数为189件，占25.5%；C类总数为184件，占24.9%；D类103件，占13.9%；E类总数为67件，占9.1%。其中，D类（康复类器械）与E类（娱乐性器械）数量不足，导致许多老年人及儿童无法根据自身的需要利用器械进行活动。尤其E类的数量极其缺乏，大部分儿童选择了其他体育项目，在健身路径区域进行活动。

2.2大连市主城区社区体育健身路径器材损坏现状分析

由表3可知，大连市主城区社区体育健身路径损坏情况较为严重，总损坏件数为82件，占总数的11.1%。其中，中山区器材损坏数量为19件，占11.1%；西岗区器材损坏数量为21件，占11.4%；沙河口区器材损坏数量为25件，占12.8%；甘井子区器材损坏数量为17件，占9.0%。据调查，造成健身器械损坏的主要原因为非正常使用、产品的质量问题及自然损坏。有的器材损坏长达2年之久，并没有严格按照相关规定进行维修及报废。

2.3大连市主城区社区体育健身路径的场地现状分析

由表4可知，大连市主城区健身路径的场地现状存在巨大的安全隐患。其中，水泥地面占到了总数的75.00%，而地质柔软的塑胶地面和草地加在一起仅仅占总数的22.22%，泥土地面占总数的2.78%，杜绝了泥土地面的情况。水泥地面质地较硬，锻炼者使用器械方法不当，极其容易造成不同程度的受伤情况。相反，塑胶地面及草地质地较为柔软，对锻炼者会起到保护的作用。

3.锻炼者使用情况调查与分析

3.1锻炼者年龄及性别分析

由表5可知，男性与女性的参与健身的人数没有差异，但是，根据年龄，60岁以上的人数达到了332，占总数的46.1%，60岁以上的人群多为离退休人员，几乎没有工作的压力且拥有充足的闲暇时间进行体育锻炼。据调查，40岁以下的人群占总数的14.9%，此类人群中，成年人由于工作和生活的压力，并没有充足的闲暇时间进行户外健身。

3.2锻炼者使用器械时间及频率分析

由表7可知，每周活动1―2次的人数为45人，占6.25%；3―4次的人数为99人，占13.75%；5―6次人数为196人，占27.3%；每天坚持活动的人数为304人，占42.22%；活动次数不固定人数为76人，占10.56%。活动时间的比例为：0―29分钟，总人数为277，占38.47%；30―60分钟的总人数为340，占47.22%；活动在60分钟以上的总人数为108，占14.31%。我国体育人口规定为，活动时间在30分钟以上，活动频率为每周3次及以上，活动强度为微微出汗以上。根据实际考查，绝大部分锻炼者没有出汗的迹象，因此不能算作体育人口，但根据项目来看，随着年龄的增长，活动的频率与活动时间增加，活动强度不变。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1大连市的社区体育健身路径数量及种类不够且单一，不能满足该社区锻炼者的需要。削弱了锻炼者健身的欲望，尤其青少年及儿童，他们无法享受体育健身的乐趣。

4.1.2大连市社区体育健身路径点的地面设施绝大部分为水泥地面，由于水泥材质较为坚硬，如若锻炼者使用器械不当，则容易出现安全隐患。

4.1.3大连市社区体育健身路径点的锻炼者中老年居多，由于多为离退休人员，工作及家庭的压力相对较小，有充足的时间进行体育锻炼。40岁以下的人群工作和家庭压力大，导致其忙于事业，很少有时间进行体育锻炼。

4.2建议

4.2.1大连市相关部门扩大健身器材的数量，满足小区内居民健身的目的。根据不同年龄段的人群设施不同种类的健身器材。如，青少年及儿童应培养体育健身的乐趣，以“玩”的方式进行锻炼；老年人应注重健身器材治疗疾病的作用。

4.2.2首先，加大小区健身路径的管理力度，实现定期检查与维修，以便及时发现损坏或是存在安全隐患的健身器材。相关部门应制定科学的、健全的规章制度。其次，相关部门要加大体育健身的宣传力度，让各个年龄段的人群都参与到体育活动中，并形成官民相互监督的良好制度。

参考文献：

［1］罗炯.粤北地区居民对全民健身路径的使用情况分析［J］.中国体育科技，2006，42，（6）：57-61.

［2］陈秋芬等.温州市社区硬件配备的调查研究［J］.浙江体育科技，2010，32，（5）.

［3］周学荣等.江苏全民健身路径发展研究［J］.体育文化导刊，2009，（6）：35-39.

中老年健身器材范文第5篇

摘 要 通过文献资料法、实地调查法、访谈法、问卷调查法、数据统计法等方法，对辽宁省锦州市凌河社区健身路径开展现状进行调查分析。调查结果表明：辽宁省锦州市凌河社区民群众对社区体育活动的参与普及还不够高，在锻炼项目、场地器材、形式和时段上有着明显的特征性，为了吸引更多的社区群众参与体育锻炼，必须更多的建立社区配套体育锻炼场所，器材、项目。开放更多的大众体育场所，并加强锻炼时的体育专业指导人员。从而为有关部门了解和掌握社区群众的日常体育健身路径情况提供理论信息，为更好地开展社区群众体育活动提供参考依据。

关键词 社区 健身路径 设置 使用

一、锦州市凌河社区居民体育健身路径的开展现状

（一）锦州市凌河社区居民参加“健身路径”的时间

根据调查数据我们可以得出，在各年龄参加体育“健身路径”的时间情况调查统计来看，选择傍晚进行体育锻炼的人数为8人，占总人数的45%，选择清晨和不定时锻炼的人数分别有11人，占总人数的28%、27%。40至50岁之间的居民锻炼时间多数集中在清晨和傍晚，分别有20和18人（占50%、45%），其余5%的居民选择不定时锻炼。50岁以上的居民，大部分选择会在清晨参加体育锻炼，有23人，占总人数的51%，选择傍晚参加体育锻炼的居民为20人，占总人数44%，而选择不定时锻炼的居民为0可以看出中老年人参加体育锻炼是很有规律的。“形成这种现象的主要原因：从锻炼效果上来看，早上、傍晚最佳；从锻炼习惯上来看，早上、傍晚大多数人容易接受；受工作时间限制；健身设施周围没有照明，不适合晚上锻炼”[1]。

（二）锦州市凌河社区居民参加“健身路径”锻炼人群的参与目的

根据调查数据显示，居民健身中，有大部分群众是为了强身健体，其次部分居民是为了防止疾病。还有部分40至50岁及50岁以上的居民是为了达到自己的社交目的；另外一部分是因为其他原因。从中我们不难看出，“不管是哪个年龄阶层，大多数人（尤其中老年人）参加健身路径锻炼活动的主要目的是通过健身路径这个平台使自己的体质增强，免疫力提高从而达到不得病或少得病，并通过锻炼达到强身健体陶冶情操和社交沟通的目的，这也和我们传统意义上的，认为人们参加体育运动包括参加健身路径锻炼活动就是为了达到锻炼身体，和谐生活环境的目的相符合”[2]。

（三）“健身路径”中最常使用及效果最佳的器械

根据调查数据，运动强度及危险性较小的器材（如：太空漫步机、骑马机、转盘等）深受孩子和老人的喜爱，使用人数使用率占据多数，显然这几种器材也是他们认为效果最好的器材，而相对于20-40岁的年轻人而言（尤其是男性），则是比较钟爱运动强度大，有挑战性的器材（特别是能锻炼臂力和蹬力的），可以锻炼身体机能的同时，还可以达到使身体塑形的效果。因此，在设置“健身路径”时，应该根据各小区的具体情况（如：资金、场地、居民、年龄段等），有针对性地选择不同类型的“健身路径”，从而最大限度地提高器械的利用率，使在有限的空间内，体育健身器材能更好的服务于锻炼群众，并且使社区居民的锻炼目的得到满足。

二、锦州市凌河社区居民“健身路径”开展中所存在的主次问题分析

（一）居民认为“健身路径”设施存在的不足

“建设路径”设置不足的主要原因是：缺乏管理（占46%）、布局不合理（占32%）、缺乏安全性（占21%）。这是由于社区体育组织存在着经费缺乏、场地拥挤、缺乏统一管理等原因造成的。

（二）“健身路径”使用损坏原因

“健身路径”使用损坏的原因是多方面的：有25%的居民认为是器械质量不高造成的，而30%的居民反映是锻炼者使用不当造成的。认为人为破坏的高达35%，另外9%的居民选择综合因素。因此，为了延长健身器械的使用寿命，除了提高器材自身的质量外，还应提高居民自觉保护器材的意识及加强日常维护，还需管理部门不定期的检查与维修。

（三）“健身路径”的指导还十分缺乏

分析调查发现：大多数居民希望有健身辅导员为自己健身服务，部分群众害怕增加经济负担；部分居民的科学健身意识还比较浅薄；还有一部分居民认为作用不大。还有就是居民体育消费观念薄弱，同时，全民健身的宣传不够深入。

三、结论及建议

（一）结论

1.锦州市凌河社区在开展“健身路径”中设置存在不足，器材损坏严重，老旧破损，存在安全性，并且人为破坏严重，政府管理部门缺乏重视，对日常维护工作不及时，是导致器材损坏的根本原因。

2.社区健身路径器材太过花哨，没有针对性，满足不了个别人群的健身需求，得不到使用，没有实际意义，即浪费了器材，经费，也占用了有限的场地。

3.社区对体育健身路径宣传力度不够，没有专业指导人员进行有效辅导，导致居民科学健身意识比较浅薄或使用器材不当造成损坏或发生不安全事件。

（二）建议

1.“健身路径”损坏的原因主要是使用不当和人为破坏造成的，应从管理部门做起，督促居民自觉提高保护器材意识。社区管理部门应重视日常维护工作，及时有效的维护社区健身器材。

2.建议有关部门加大资金投入，同时根据社区居民年龄层次的不同，需求不同设置相应的“健身路径”，以提高机械的利用率。

参考文献：

[1] 冯德学.陕南城市社区居民体育锻炼现状与对策研究[J].安康学院学报.2008（5）：79.