百草折范文第1篇

离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。这句表现了小草永不屈服，永不言败的高尚品质，也可从中看出小草坚韧不拔、百折不挠的精神。今天，就让我向大家介绍司空见惯的小草和它的内涵吧！

我们都知道，草和花是我们日常生活中最常见的植物，几乎什么地方都可见。花天生漂亮、美丽。草天生丑陋、难看。因此许多人们都喜欢花，这也难怪，因为花长得漂亮嘛！可我却不喜欢花，却很喜欢草。因为花懦弱，草坚韧，花风一吹就倒，草却永吹不倒。这个观点也许大家有些不明白，听了下面的事例就应该明白了。

我以前像花一样懦弱，每次测验卷发到我手里的时候，每当我看到我考不好的时候，我就像一个气球突然放了气一样无精打采。因为我气馁了，所以我下一次考得更差。每当老师要让我找原因时，我会问自己这是为什么，我总是不知道这是怎么回事，因为我也想考好，我也想考风格，考出水平，可我就是不行。一天下午，我又拿起我的试卷在低头思索。这时，数学老师来到了我的身边，悄悄地对我说：“不是你考不好，而是你没有坚韧不拔的品质，你被困难绊倒了，就变得不坚强了。只要你面对困难，面对学习永不退缩，永不气馁，有着坚韧不拔的、百折不挠的精神，你就一定能够考出好的成绩的。”我听了老师的话后，我恍然大悟，我明白了今后再也不能气馁，再也不能退缩了，我要坚韧不拔，坚强不屈，我要重新做回自己。从那时起，我面对困难，面对学习便再也不退缩了，我的成绩也自然由差转优了。

人，坚韧时就如同一株草，懦弱时便如同一朵花。我们不论是在生活上还是在学习上，我们都要像一株草一样有着坚韧不拔、百折不挠的精神，而不是要像花那样懦弱。有了坚韧不拔、百折不挠的精神的人往往都会进步，往往都会成功。而懦弱的人，没有一点韧性，不坚强的人，往往只会退步，只会失败！

百草折范文第2篇

“迷迭草？是个什么东西？”语韵不解的问。“迷迭草是传说中的一种仙草，万年开一次花，而且开花的条件是必须用纯洁的泪水来浇灌它，因此它又名泪薰草。”百轩解释道。“啊，那岂不是很稀少，我们要到哪里去找啊？”月儿担心的说道。

“不用找了！”这时，从空中传出了一个声音，接着，森少爷从天而降，扔给了百轩一个包袱，说道：“这里面就是你们要找的迷迭草！”“森少爷，你…你为什么……”百轩惊异的问。“我…只是怕失去这个对手罢了，再说，以前毕竟是师兄妹一场，帮她这个忙也未尝不可啊！”森少爷说道，“但，这可是第一次，也是最后一次，以后，我还是我，你们的对手——森少爷！”“好吧！不管怎么说，还是要谢谢你的，就算我们姐妹俩欠了你一个人情吧。”百轩说道。“免了，本少爷可担当不起！”说完，森少爷就神秘的消失了。

森少爷走后，百轩小心的打开那个包袱，果然，里面是一株小小的迷迭草，闪着淡绿色的光芒，源源不断的冒着绿色的小亮点。“现在迷迭草是有了，下面就是想办法让它开花了。”百轩说道。“可是迷迭草开花，不是要用纯洁的泪水浇灌吗？我们到哪里去找啊？”语菲问道。“这还不简单，每人哭一点不就有了吗！学员们，快哭啊！谁先哭出泪来，有奖啊！”月儿吆喝道。武馆顿时充满了各式各样撕心裂肺的哭声，折腾了半天，终于哭出半碗泪水来，月儿小心翼翼的把这来之不易的半碗泪水倒在了迷迭草上，过了好久，迷迭草都没有半点反应，果果哑着嗓子问：“教练，不是倒上了吗，怎么没反应啊？”“这个嘛…我也不太清楚，可能是量不够吧，大家再哭点！”月儿说道。“好了，月儿，你别折腾了，迷迭草是要用纯洁的泪水浇灌才能开花的，你浇的那是什么，被逼出来的泪水，怎么可能管用吗！”百轩说道，“看来，纯洁的泪水，也不好找啊！”

“要不，我们上街寻找泪水吧，别人肯定有伤心事啊！”语韵提议。“好主意！百轩，你认为呢？”月儿问道。“不行，给迷迭草浇灌的必须是我们为百薰祈福的泪水，而不只是单纯的从眼睛里流出来的水。”百轩反对道。

就这样，因为大家没有纯洁的泪水来浇灌迷迭草，所以迷迭草也一直没有开花，百薰也一直也没有醒来。百轩把迷迭草放在百薰的枕边，希望没有开花的迷迭草，也会给百薰带来好运。百薰的房间里，到处放满了蜡烛，大大小小的蜡烛，代表着武馆里所有人对百薰的祝福，每个蜡烛上，都刻着他们想对百薰说的话，百轩每天都会来给百薰念蜡烛上刻的字，她相信百薰听得到。果然，当百轩念道第十根蜡烛时，百薰的眼睫毛微微颤动了一下，从她的眼角留下了一行泪水，一滴一滴的滴到了迷迭草上，这时，从迷迭草的顶端冒出了许多彩色的亮点，在这些彩色的亮点中，慢慢长出了一个花蕾，花蕾又慢慢开放，开出了一朵淡紫色的花，发出淡紫色的光芒，盖住了蜡烛的光，照亮了整个房间……（未完待续）

百草折范文第3篇

2、二八佳人：二八佳人，读作èr bā jiā rén。指十五六岁的美女。常用作主语，宾语，定语，可参见宋·苏轼《李铃辖座上分题戴花》诗中“二八佳人细马驮，十千美酒渭城歌”。

3、三长两短：“三长两短”棺木是由六片木材拼凑而成，棺盖及棺底分别俗称天与地，左右两片叫日月，这四片是长木材，前后两块分别叫彩头彩尾，是四方形的短料所以合计共是四长两短。但棺盖是人死后才盖上的，所以只称“三长两短”作为死的别称，后来再加入意外、灾祸等意思。

4、四海波静：四海波静：汉语拼音为sì hǎi bō jìng，四海，是泛指，波静形容平静；成语比喻天下太平。

5、五斗折腰：五斗折腰：读作wǔ dǒu zhé yāo。指为微薄的俸禄而对上级卑躬屈膝。常用作谓语、宾语。可参见明·王世贞《鸣凤记》第五出中“性秉钢坚，心贞冰洁，岂因五斗折腰。”

6、六畜不安：六畜不安：读作liù chù bù ān。意指家畜都不得安宁，比喻家里不太平。常用作谓语、补语。可见于清代刘鹗《老残游记》第四回中：“要我去扰得人家六畜不安，末后连我也把个小命儿送掉了，图着什么呢？”

7、七步之才：七步之才：有七步成诗的才能。比喻人有才气，文思敏捷。出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·文学》：“文帝尝令东阿王七步中作诗，不成者行大法；应声便为诗曰：煮豆持作羹，漉菽以为汁；萁在釜下燃，豆在釜中泣；本自同根生，相煎何太急！”

8、八百孤寒：八百孤寒释义：八百：虚指，表许多。孤寒：指出身寒微的读书人。后以“八百寒微”指贫寒受恩或急需受恩的人。

9、九烈三贞：九烈三贞，也作三贞九烈。封建社会用来赞誉妇女的贞烈。出自《合同文字》第三折，《女论语》中也有提到。《女论语》是唐代贞元年间宋若莘、宋若昭姐妹所撰的一部女子训诫书籍。

百草折范文第4篇

关键词：骨折 传统的FS中草药液（酊） 治疗（内服外敷）

中图分类号： R323.2+4 文献标识码：C 文章编号：1005-0515（2013）3-083-02

那坡县是少数民族地区，各少数民族多居住在边远山区，在古代，在疾病防治方面以本地区民间草药防病治病为主，即使在当今医药条件较好的情况下，仍延续这种传统做法，尤其是骨伤科。对于骨伤科的治疗，长期以来的实践不断积累其独特的治疗经验，是祖国一份珍贵的民族医药遗产。自1998年以来，我们结合当地的药用资源针对骨伤科方面研制成的FS中草药液（酊），用这FS中草药液（酊）治疗截瘫骨质增生等都有其神奇的疗效，那坡民间用原始的FS中草药治疗骨折更是推崇有加，我们在民间基础上以现代手段精制而成现为所用的FS中草药酊剂。现将用此中草药液（酊） 内服外敷治疗锁骨骨折一例报告如下：

药物的组成：乳香、没药、血蝎、红花、三七、鸭脚菜、泽兰等组成，事先准备好的中草药物分外用部分（中草药酊）和内服部分（中草药液）。外用部分以对表皮通透力强，活血化瘀，止痛为主，将药物按一定的比例酒精或高度酒浸泡，滤取浸出液收藏以备用.内服部分将上述药物按一定比例煎煮或取煎液冷藏备用。

药理分析：举例如田七，又名参三七，系五茄科人参属植物，普遍用于治吐血、咯血、便血，功能性子宫出血以及产后血瘀腹痛，跌打损伤，即在临场上用于止血，散瘀，消肿和止痛（全国中草药汇编）。当血液流出伤口时，最重要的是促使血小板的凝聚，促进凝血作用的产生，使之迅速止血.田七能办到！ 当体内出现瘀血时， 最重要的是化瘀即将瘀血回复到流质状态， 便于吸收. 田七又能办到！由于身体需要，食用田七时，又要求它不会促使体内新鲜血液发生上述的变化―凝聚或溶解作用。这就是田七这种奇妙植物所具有的功能，它同时具有这三方面看似完全矛盾的功效（中山医科大眼科医院）。

骨折的治疗原则有复位、固定、功能锻炼，由于骨折早期有骨折端出血，故治疗在骨折复位、固定的基础上首先是止血，其次是化瘀，以达到活血化瘀消肿止痛目的。 我们的治疗方案是在骨折治疗原则的基础上第一止血，第二化瘀通络.所用药物成分与其他药典药理叙出相吻合，且自1998年至今我们研制的FS中草药液（酊剂）不论内服或外敷治疗骨伤科的疾病没出现过敏等不良反应，效果较好，达到尽快治愈的效果。

治疗过程：患者陆治蓉，男，37岁，广西那坡县委宣传部干部。2012年7月8日因车祸至右锁骨近肩关节处骨折。次日上午9时经县中医医院放射科X线片提示：右锁骨远端骨折，远端稍向上翘起，肩关节、肩锁关节未见脱位。

印象：右锁骨骨折。

有关骨科医生诊断后认为当用手术方法，将骨断处对位对线，然后用钢板固定，待断骨处完全愈合后再行拆除钢板，前后过程需半年至一年不等，视愈合情况而定的。在治疗期间需静养，特别是治疗初期更不能有大动作以免再次受到伤害。患者考虑，此种处理太费事了，半年不能工作，损失太大了，再寻求其他治疗方案；另一方案是用F.S中草药治疗，有那坡县人民医院骨科与那坡县中学生物组截瘫治疗研究组用F.S中草药治疗外伤性骨折引起截瘫疗效非凡先例， 遂采用FS中草药液（酊剂）医治，过程简述如下：

2012-7-8 因车祸至右锁骨近肩关节处骨折

2012-7-9上午9时，经那坡县中医医院放射科X线片提示确认为右锁骨骨折，见上图。患者右手挂吊带十分痛苦，医者欲用手摸患处以了解伤情，但患者疼痛得不愿给触摸，我们不可能就此而罢，所以也只能轻轻触摸患处，只觉患处肿胀且有温热感，想再进一步触摸，患者十分不再给予，只好以X线片提示指导治疗。了解伤情后便用F.S中草药酊喷涂患处，等药酊稍干再次喷涂，如此反复2-3次，经约40分钟左右，患者脸露出笑容说：比刚才好多了，疼痛大减，手可以触摸了。伤患处温热感消退了。为巩固疗效再用纱布润湿F.S外用药酊外敷贴于伤处，用薄膜遮盖固定，以防挥发过速，同时再给100mlF.S中草药液内服，嘱次服50ml，日二次。

2012-7-10 伤后第二天，用FS药液后第1天，患者诉说：昨晚约10点钟起，用F.S中草药内服外敷药约36个小时左右，骨折伤处拉扯感加重加痛，但此痛非彼痛，仍在容忍之内，不是骨断那种痛觉。睡觉时拉扯感引起的阵阵疼痛也时不时伴随着格格巨响从断折处传出。其余未见有什么不适，能睡能翻身。疑另还有别处骨折。

2012-7-11 由于昨晚疑还有他处骨折，上午9时到县中医医院X线拍片及县人民医院拍片。X线片示：右侧锁骨远端见一骨折线，断端未见明显移位，余未见异常。DR片示：右锁骨外侧缘见一横行骨折线，断端未见明显移位，余未见异常。右肱骨骨皮质连续，未见明显骨折现象。如图所示

从片示骨已具有良好的对位对线。这是由于F.S中草药物的活血化瘀作用，使断端肌肉相向牵拉，部分自动对位对线正骨。在这里请注意，自用F.S中草药外敷内服后对骨折处没有进行人工复位夹板固定等处理，也没挂吊带扶助受伤前肢，患者没有请假在家静心养病而是照常上班工作。当然具体事具体分析，看情况该整复的还是先整复固定不可不审原由。

再给患处外敷F.S中草药酊一次以及回家内服F.S中草药液100ml。

患者此后一直不停的工作，随县领导沿崎岖山路坐车或步行下乡采访或检查工作。坐车因道路不平直时不时前俯后仰，步行走路也因路面不平而受到振动，总之，不似静养那样享受养病，而是在震动中复位接骨恢复长痂。用F.S中草药外敷内服后的12天后，右手觉有力，能抓能动，遂到医院拍片，如下图所示：

2012-7-21：

片示：断骨处已愈合，已长痂，骨小桥已经形成。

由于有上述确认，右手感觉更有力了，能骑摩托车上下班啦！

此种稳当，不知是真是假，需用时间来考验，有证据才成，光凭感觉口述无法使人信服放心。用F.S中草药治疗后的第30天，真的恢复了吗，牢固了吗，于是到人民医院拍片，如下图所示：图所示说明己趋正常！

体会总结：肌体受外力作用致使骨折，骨折处所有组织皆受到不同程度的损伤，瘀血肿胀发热，患者感到疼痛难受，生活质量下降，用我们研制的FS中草药酊喷涂伤处后约40分钟，瘀血块减小，灼热消退，肿胀压迫减轻，此后逐步趋于正常。由于瘀血及肿胀的消失，阻碍骨折愈合的因素没有了，骨折自然而然的逐步得以恢复了。我们也知道，伤筋动骨100天，这一古语自有其理由，但随着时代不断前进，科技不断发展，以往民间用鲜草药捣烂于伤处外敷痊愈速度当然没有我们用酒精浸泡提取才使用那样凑效神速了。多年治疗骨伤经验启示我们，中草药治疗此类疾病优于西药。本文我们只是以一例骨折为文章总结，不足为奇，可虽为一例，但对患者来说可是百分百且终身受益，是有着其深远的意义的。

百草折范文第5篇

奇山秀水的野三坡知名度就不用多费笔墨描述了，4A级景区，世界地质公园……七大景区，一百零八个景点，或峰峦耸立、上临霄汉；或碧翠漫野、幽泉叮咚；或奇岩嵯峨、巍然屏立；或葱郁险峻、妖娆连绵。

最独具特色的风景当属王牌旅游景区――百里峡，被誉为天下第一峡，由海棠峪、十悬峡、蝎子沟三条峡谷组成。因三条峡谷全长105华里，故此得名“百里峡”。峡谷内奇岩耸立、绝壁万仞、草木横生，千奇百怪的岩溶壮景，集雄、险、奇、幽为一体，构成一幅浓墨重彩的大自然“百里画廊”。

另外，我们还要特别推荐的是有“文化长廊”之称的龙门天关，位于野三坡西北部，是历史上京都通往塞外的重要关隘，素有“疆域咽喉”之称，为历代兵家必争之地。龙门天关大断壁险胜千重，一夫当关，万夫莫开，峭壁之上，镌刻着历代守关将士的豪言壮语，似乎又让人看见几百年前金戈铁马，浴血厮杀的疆场。

人说野三坡是无所不包、无所不奇的综合性景区。到这里一定要上独具风情的民族园走一回。其中最有历史的是苗寨，也是民族园前身，是我国北方建得最早、规模最大、功能最全的一个少数民族村寨。游人不仅可观看蜡染与刺乡工艺制作，还能欣赏到欢快的上刀梯、下火海、芦笙舞等表演。

春天的野三坡，碧草青青，山花烂漫。流连于拒马河边，看山岭之上山桃花如雪如火，杜鹃花迎风怒放，徜徉于峡谷之内，感岩壁之中野树嫩草生机无限，不单单是踏青畅游，还是一次悠然的世外桃源之旅。

门票：百里峡90元　(持“北京人休闲度假通卡”60元)龙门天关40元(持“北京人休闲度假通卡”旺季7折，淡季5折)

自驾车：北京(六里桥)―京石高速―琉璃河―韩村河―张坊―十渡―野三坡

白草畔

野三坡的白草畔，与京西百花山为姊妹峰，是北京西南第一高峰，集名山风光，峰林风光、森林风光、湖泊风光，瀑布风光，珍稀动物群、野生动物栖息地、避暑圣地、古人类遗址、云海奇观等十大景观于一体，素有“太行山中的绿色明珠”之美誉。就此时节，本刊编辑推荐以下景点其一，高坪百草。这是白草畔自然风景区最主要的景观，白草畔名称来源所在；其二，在景区顶峰城岭观日出、赏云海：破晓时分，立峰远眺，喷薄欲出的红日云蒸霞蔚，一望无际的云海，波澜壮阔，毫不逊于泰山日出；其三，奇异的天然生物景观――蚂蚁岭；其四，在蚂蚁岭左侧，断崖边缘有一块直径10米，高4米的“风动石”，形似仰放的馒头。春游百草畔，应时的紫丁香、野玫瑰、杜鹃花等漫山开放，清香扑鼻，沁人心脾，实乃观花观景的最佳地点。

门票：50元(持“北京人休闲度假通卡”30元)

咨询电话：0312－4552132

空中草原：手摸白云天，脚踏花草地

空中草原是河北涞源盆地和蔚县盆地之间一个巨大平顶山上一片一望无际的大草甸。它海拔2158米，分南北两块，中间由一道山梁相连，总面积29平方公里，分别隶属于蔚县、涞源县、灵丘县。在涞源县境内的被称为“南空中草原”。因为时常有云雾从山下升腾上来，抚地游走，故有登上空中草原可“手摸白云天，脚踏花草地”的说法。空中草原山体周围是陡峻的山坡，山顶却是坦荡如砥、绿草如茵、野花遍地的大草原，面积达3.6万亩。盛夏时节，花草多而丰盛、艳丽奇美，一片花草海洋，令人目不暇接，叹为观止。另外，草原上的万年冰洞，在三伏天还有万年玄冰，着实沁人心脾，是周末或闲暇时间驾车郊游的好去处。

门票：40元(持“北京人休闲度假通卡”24元)

自驾车：走京石高速，高碑店出口出，向西走112国道，一路经过涞水县城、易县县城、清西陵，紫荆关、一直走就到了涞源。

乘火车：北京西站乘7095次列车，早晨6：30开，到达涞源后再转到景区的当地车。或者先乘到保定的火车再取道涞源。

去白石山品味“雄”、“险”、“奇”、“幻”

白石山雄踞八百里太行山最北端，拥有“三顶、六台、九谷、八十一峰”。整个景区集黄山之奇，华山之险、张家界之秀于一身，并可用“雄”、“险”、“奇”、“幻”4个字加以概括。峰高谷深，峰林壁立，落差可达600米，是所谓“雄”，峰林峥嵘，峭壁陡崖，是所谓“险”，峰林如兽、如塔、如剑、如笋、如仙，鬼斧神工，是所谓“奇”。这里景观齐全，集峰林、怪石、绝壁、峡谷、瀑布、森林、云海、佛光、长城、庙观等景观于一体，地貌奇特，结构复杂，极具观赏游览价值。

其中花岗岩构造的一条大峡谷――十瀑峡，历来为游人所青睐，花岗岩地貌与瀑布流水，构成了“泉、瀑、石、松”于一体的绚丽景观。而长约十华里的天然大峡谷――仙人峪则因环境清幽，时有祥云紫气缭绕，据说是仙人隐居修炼的地方而得名。“两山壁立、一线微通”，是其精华写照，区内集高山、峡谷、瀑布、怪洞、名泉，古刹于一体，曾因纯自然、原生态，被选为《西游记》外景拍摄地之一。

门票：白石山50元，十瀑峡35元，仙人峪35元(持“北京人休闲度假通卡”白石山30元，十瀑峡21元，仙人峪21元)

自驾车：走京石高速，高碑店出口出，向西走112国道，一路经过涞水县城、易县县城、清西陵、紫荆关，一直走就到了涞源。

乘火车：北京西站乘7095次列车，早晨6：30开，到达涞源后再转当地的车到景区。

到司马台长城，看不一样的长城

司马台长城是我国唯一一段保留明代原貌的古长城，它集万里长城的各种特点于身，气势磅礴。长城脚下峡谷中深藏两泉，两泉汇成一湖，湖水冷暖各半，堪称一绝。泛舟湖上极目远眺，长城远去千山迎来风光无限，牵动起江山不尽诗的情怀。司马台长城的自然景观奇特，地势险要，与其他长城段有很大不同，这里战墙与障墙交错，单边和双边勾连，大小天梯纵览，就是长城中的文字砖也是阴文阳文同时呈现。

门票：40元(持“北京人休闲度假通卡”32元)

乘公车：东直门乘918路到密云县城，然后转乘大、小公共汽车直达景区。

自驾车：走京承高速密云出口下，左转上101国道即可到达景区。

咨询电话：010－69031051　69035159

云梦仙境，去鬼谷子得道成仙的地方看花、看云

云梦仙境自然风景区里有著名的“北京的雅鲁藏布大峡谷”，还没有机会到雅鲁藏布江大峡谷的朋友，可以先到这里来体验一下“北京的雅鲁藏布大峡谷”的磅礴。景区里蓝天绿水白云飘渺，漫山遍野的山桃花、杏花、梨花……美不胜收。云梦仙境的鬼谷庐是鬼谷子得道成仙的地方，据说孙膑也是在这里得到了鬼谷子的真传，可谓人间仙境。云梦仙境还有鼎鼎大名的京北第一漂，喜欢漂流的玩家不能不去漂一下。

十八潭门票：30元、鬼谷庐门票：30元，漂流150元／人。(持“北京人休闲度假通卡”十八潭门票：20元、鬼谷庐门票：20元、漂流120元／人，住宿平日6折周末7折)

乘公交：可以在北京东直门坐936路到柏查子，换乘小公汽3公里即可到达。

自驾车：走京承高速到怀柔出口下，然后走京密路到开放环岛找去丰宁的出口，沿怀丰路到柏查子村，上柏平公路3公里就到了风景区。

住宿：云梦仙境的度假村有宾馆和山间别墅，条件不错，价格公道，任意选择。(持“北京人休闲度假通卡”住宿平日6折周末7折)

九谷口景区

九谷口里的23座长城“敌楼”是长城建筑中的罕见建筑，当然久负盛名，几乎跟九谷口的另一个名字“怀北国际滑雪场”一样成为了游玩天下的知名好去处。

九谷口是玩家的天堂，徒步路线，宿营营地，CS体验，都是玩家趋之若鹜的好选择，也是户外运动的一个集散地。

门票：20元(持“北京人休闲度假通卡”15元)

乘公车：936路公共汽车每隔20分钟从北京二环发车至景区大门口。

自驾车：从北京走京顺路或走京承高速在怀柔出口上京密路，到怀柔开放环岛走111国道，过雁栖湖5公里即到。

北京A2水上运动中心

目前国内规模最大，设施最全的水上运动基地，位于秦皇岛黄金海岸海景龙苑酒店和南戴河碧海蓝天度假村风景优美的私家沙滩上，中心器材多样，教练专业、配套设施完善。每个周末都举行新手帆板训练营。此外，还会举办一系列大型水上运动赛事和时尚活动，是一个充满激情的海滨极限公园。

持“北京人休闲度假通卡”享有下列优惠价格：

面向初学者的两小时帆板训练营80元／人(含教练指导和训练器材)；

个人帆板租赁150元／半天，200元／全天

咨询电话：010－84063879　13911369161

天龙源温泉家园

天龙源温泉家园在整体设计上吸收了古罗马大型浴场、日本温泉、北欧洗浴文化的精髓，主以中国古典文化为内涵重新构造，在洗浴休闲活动中贯注中国古典人文关怀，利用宏大的、四季如春的室内舒适环境与户外郊野自然的充分沟通，创造一种天人合一、众生平等、万物和畅，欢乐舒展的境界，是亚洲规模最大、文化气息最浓郁的温泉胜地。泉水采自地下2000多米，出水温度43度， 含有重碳酸钠钙镁氟等丰富的矿物质，乃温泉中上乘品质，可直接饮用，又名“美人汤”，有美容养颜瘦身之功效，对其它类似高血压、心脏病，风湿病、关节炎及手脚冰凉等也有明显的改善作用，而且药浴就是天龙源温泉的招牌。融药于温泉，其效更佳。这里不仅温泉内容丰富，还配以完善的配套保健、娱乐，餐饮系统服务。在建有当今亚洲最大的室内温泉广场上，每晚设有大型冰水歌舞晚会，由俄罗斯演员和国内演员同台演出。因地处昌平西北部，燕山环拥、太行西来、上风上水、气象开阔，也是游客上登居庸关，下探十三陵后的一个不错的休整场所。

自驾车：走北三环马甸桥，上八达岭高速，于13c出口出去，在昌平西关环岛向西两公里路北。

枫花园电影院：坐在车里看大片

枫花园创建了中国第一家汽车电影院，影院的创建得到了广电部。中国电影集团的高度评价，开创了汽车时代全新的观影模式。一车一票多个人看多部首轮大片、全年不受任何天气影响。

影院地处燕莎商圈，当您开着爱车顺着幽静的小路，在靓丽霓虹灯的指引下，进入繁星、明月，树影映衬的电影广场，几幅巨型银幕和美轮美奂的电影画面会从不同角度冲击您的视觉，在自己独立舒适的汽车里，无意中便形成了一个“超级VIP”的观影空间。把收音机调到指定频率，大片震撼的伴音会瞬间充斥整个车厢，优美的画面和清晰的伴音完美地融合在一起，使您置身于一个多姿多彩的梦幻般的电影世界中……院内中外美食、流行音乐酒吧等餐饮、娱乐配套设施齐全，是朋友聚会、家庭休闲的时尚文化场所。

门票：100元(持“北京人休闲度假通卡”90元)

咨询电话：010－64319595　64329884

自驾车：东三环燕莎桥下东行1500米路北

龙脉温泉度假村

北京龙脉温泉度假村是集住宿、会展、商务、娱乐、保健、休闲为一体的复合型、综合性，大规模高档酒店度假村，总占地280亩，地下蕴藏着国内首屈一指的淡温泉，地热资源十分丰富。度假村分为四星级标准的温泉大酒店和环境幽雅的度假村，是追求健康和崇尚自然的理想会所。拥有标间、公寓、套房、别墅，大中小会议厅，特色餐厅，亚洲最大的室内温泉娱乐宫等设施，能满足团队会议，居家旅行的所有需要。

优惠价格：358元／位(含住宿、餐饮、温泉、娱乐)

自驾车：

1.从八达岭高速11出口(小汤山出口)出来，在第一个十字路口右转，然后一直顺路向东(百善、小汤山方向)，到小汤山镇即是。

2.从北六环马坊桥出口右转，见主路左转直行，至大柳树环岛左转，镇政府后即是。

咨询电话：010－86324837

益泉休闲会所，享受你的“私密空间”

益泉休闲会所位于北京市昌平区小汤山现代农业科技示范园内。园内集温泉文化、生态农业观光之大成，为北京地区唯一融自然风光与现代农业为一体的观光胜地。会所共有高档客房、贵宾套问、豪华四合院上百问，依托园区得天独厚的优势，引温泉入室，共享浪漫温泉。独特的设计加以丰富的自然环境，构造出了一个富有情调的健康境地。益泉被誉为北京的“原生泉”，独享二人世界的温泉标间、温馨三口之家的温泉套间、欢乐Party的温泉四合院，让您全身心放松，再次感受益泉为您带来的舒适享受。

温泉标间：680元／间(持“北京人休闲度假通卡”平日5折，周末6折)

乘公车：坐城铁到立水桥，再乘坐984、985、803到马坊桥下车，向东2公里即到。

自驾车：京承高速上北六环(昌平方向)北苑小汤山出口(右转右转上立汤路)过马坊北桥第一个红绿灯上辅路，前行到温榆河北岸，奔东到小汤山国家农业科技示范园内。

咨询电话：010－81955208

沽水福源(闪电湖)

沽水福源度假村地处坝上塞北草原，北与内蒙古锡林郭勒盟大草原接壤、东临丰宁大滩、南靠滦河源、曾有康熙大帝“八百里金莲川百花争艳”的盛誉。

景区内气候适宜，花草丛生，湖水浩渺，崎岖蜿蜒的炭山山脉，一望无际的原始草原，马牛羊群群相映，骑马在美丽的大草原上任意驰骋，尤其是游览横亘在绿草和碧水之间，如长龙卧波的闪电湖风光，正是这些天然独特的无限美好风光吸 引了前来消遣、狩猎、观光的游客。

除了美景，景区的古文化积淀甚厚，内现有遗存完整的肖后梳妆楼(肖后凉殿)及大量辽、金、元三代帝王宫宛遗址，曾被央视大型记录片《中华文明上下五千年》摄制组选定为拍摄基地，香港TVB大型跨时空电连续剧《寻秦记》也是在此取景的，现供拍摄所用的各类建筑物和道具也保留完整，成为景区又一道亮丽的风景线。

自驾车：从八达岭高速转京张高速，在怀来赤城出口下，然后往赤城方向过小场到沽源县城，城东8公里处便是。

住宿：度假村设可接纳住宿500人的床位，400余人的会议室餐厅，标准豪华蒙古包，高级林海木屋，林间吊床，林荫茶座，桑拿按摩……应有尽有，可任您选择。

预订电话：010－81628314

丰宁坝上草原

美丽的坝上草原位于北京正北的河北省丰宁满族自治县，是离北京最近的天然草原，又名“京北第一草原”。盛夏时节，坝上天高地阔、天蓝欲滴、草肥花艳、花草清秀、空气清晰、凉风习习，是您休闲避暑的绿色健康度假胜地。置身于草清云淡的茫茫碧野中，似有“天穹压落，云欲擦肩”之感。久居钢筋水泥、嘈杂喧嚣的闹市，繁重的工作、单调的生活早已让身心超出负荷，陷入亚健康状态。趁着周末，驾着车、沿路经过青山翠谷，赏着悦目的美景到这里来感受大草原的清爽吧。

自驾线路：从三元桥走京顺路到怀柔县城，有到丰宁的指示牌，顺着指示牌行驶至丰宁县城(这里还有京北第一草原指示牌)，再到大滩镇即是坝上草原所在地。

吃住：到这里建议您选择处于草原保护区内的农家院。一般都会提供诸如烤全羊(这是坝上美食之首选)，乱炖(坝上第二美食)、特色美味白蘑、虹鳟鱼等。住宿根据自己爱好，可自行选择。

白洋淀

华北平原最大的淡水湖泊、国家5A级景区白洋淀大部分在河北安新境内，地处京、津、石腹地。白洋淀古有“北地西湖”之称，今有“华北明珠”之誉。水域辽阔，烟波浩渺，势连天际，总面积366平方公里，淀区被39个村落、3700多条沟濠、12万亩芦苇分割成大小不等、形状各异的143个淀泊，淀淀相通，沟濠相连，形成巨大的水上迷宫。它是鸟的王国、鱼的乐园、多种水生植的博物馆，有着得天独厚的旅游资源。白洋淀的每个景区都各具特色，文化苑、大观园，异国风情园、鸳鸯岛等各有各的主推项目，而且集吃、住、行、游、购、娱为一体。