拍球教案范文第1篇

对于网球运动员来说最好地挖掘他们潜力的方法就是放松双手和紧盯来球。球的速度来自于拍头的速度。并且拍面的速度最大地来自于放松的胳膊和双手，而不是死死地抓住拍子。

接下来的这篇文章就是，讲述正手上旋是三部分指导系列的第一步，如何使你的底线击球和发球在放松的时候也充满力量。用下面的放松方法帮助你打出强烈的正手上旋球。

1、预备位置

在准备阶段，你的辅助手就是放松的关键。优秀的网球选手在打正手上旋球前的准备阶段会让持拍手“休息”。让非持拍手负重整个拍子。有些运动员（比如费德勒）甚至会在这个阶段转动自己的拍子让自己放松。当然了，我赞同运动员在等待接发球的时候转动拍子来让自己放松，然而我并不希望看到你们在每次击球得分后都要习惯性地转动拍子。

2、准备动作

一旦你确定了来球是在正手位置，你就要做好准备动作。通常来说，在对手的来球还没有过网之前，你就应该做好准备。首要的要素就是非持拍手的辅助。而且再次要提醒的是，尽可能地放松持拍手。其实有很多种准备动作都是绝对正确且很有功能的（注意阿加西简洁的引拍和冈萨雷斯画大圈的引拍）。记住，引拍的两种目的是让你可以转动肩膀自由而快速地移动到准确的位置并且习惯性地放好拍子的位置，这就为接下来的挥拍做好了充分准备。

3、挥拍

很多网球选手从小就在沙土场上练习，这就造成他们的引拍动作幅度大而长，大部分教练都赞同相对简洁的引拍动作有很多的优势――接发球时有更好的机会并且可以更好地处理难度球。拍子下降多少首先取决于你想要的旋转。平击球需要较少的降低，因为更多的降低会增加更多的摩擦，就会产生相应的上旋球。

4、击球

以前，击球时候的稳固性是很多教练的箴言。如今，这种理论已经开始有更多人来挑战。我采访过很多从前的职业运动员和教练，问过他们在正手上旋击球的三种不同阶段的放松问题。通常说来，他们的大部分都认为理想的状态就是击球前和击球后的完全放松。不管是在击球时的完全放松或者轻微稳固或者适度稳固才是真正的辩论焦点。最好的建议来自John Yandell，tennisplayer网站的创始人，也是世界级的电视录像制作人和网球研究专家。他说，“当你在控制球的时候，握拍尽可能地放松才能产生最大的挥拍速度。”

5、结束

拍球教案范文第2篇

【幼儿园世界地球日活动方案一】

一、活动背景及目的：

2016年4月22日是第47个世界地球日，今年的活动主题为珍惜地球资源，转变发展方式--提高资源利用效益。为了提高公众节约集约利用资源意识，培养幼儿从身边小事做起的环保意识，展现万婴幼儿、老师、家长的良好精神风貌，万婴教育机构将在4月19日开展节约资源，保护环境，我是地球小卫士的环保主题活动。我们人类只有一个地球，让我们一起来爱护她，保护她。

二、主办单位：

省妇联、文明办

三、承办单位：

xxx方园、公共频道

四、活动时间：

4月19日(周日)上午9点半-11点半

五、活动地点：

橘洲公园

六、活动对象：

万婴东方园幼儿及家庭、公园游客

七、 活动准备：

1、人员：园内1位负责人，40组家庭、5位指导老师(含后勤)

2、环保物品：禁烟标志和环保小卫士胸贴(统一印制)、环保宣传口罩(自制)、环保纸袋(自制)

八、 活动流程：

1、乘坐地铁或公交车出行，并在车上宣传环保，媒体跟踪采访

2、开场歌舞，主持人宣布活动开始

3、领导致辞

4、宣读倡议书

5、分组活动，媒体跟踪采访

6、活动结束

九、注意事项：

老师以及幼儿需着园服，佩戴环保小卫士胸贴，幼儿需家长陪同参与，注意交通安全以及活动现场安全。

【幼儿园世界地球日活动方案二】

一、活动来源：

今年的4月22日，是世界第44个地球日，在全球地震灾难不断的大背景下，通过地球日宣传活动，让大家牢记我们只有一个地球。在我们寄予厚望、无限憧憬、尽情享受的生活的同时，更应以感恩之心负起保护的责任，才会使其更加美好，更适合我们生存。

二、活动目的：

1、知道世界地球日，了解和感受地球生态环境日益恶化的现象。

2、知道地球是我们生活的地方，我们要和动物、植物做朋友，共同来保护地球。

3、培养幼儿从生活中的小事做起，萌发保护环境、爱护环境做文明小朋友的意识。

三、活动时间：2016年4月16日20日

四、活动实施：

(一)幼儿园

活动内容：

1、开展爸爸妈妈我们走路去上学倡议活动;

2、我为地球添色彩捡拾垃圾义务劳动;

3、一周环保主题教育活动(包括儿歌、科普知识的学习)：环保教育图片展;

4、善待地球，从节约资源做起社区宣传等活动，提高家长和社会公众对环保问题的认识。倡导大家节约一张纸、一粒粮、一滴水，减少一次性木质筷子、塑料袋的使用，多乘坐公共汽车出行，减少二氧化碳的排放量。

5、和家长一起收集有关救救地球妈妈的图片，布置主题墙，进行展出。

6、寻找自己或者家人的旧T恤和爸爸妈妈一起制作漂亮的环保袋。

7、学念一首环保儿歌，开展环保儿歌大家诵活动。

你拍一，我拍一，环境保护是第一;

你拍二，我拍二，爱护小草和花儿;

你拍三，我拍三，别让垃圾堆成山;

你拍四，我拍四，墙上不能乱写字;

你拍五，我拍五，江湖河流要保护;

地球妈妈我的家，争做环保小卫士。

(二)年级组

各年龄段活动：

小班：

课程参考：语言《垃圾悄悄话》社会《小小环保桶》科学《小鱼要喝干净的水》

中班：

课程参考：《认识地球》《地球是个美丽的圆》《时装表演》

1、地球真美：通过观看地球的美丽河山，让幼儿拥抱地球，表达保护地球的决心。

拍球教案范文第3篇

一、设置生活化的教学情境

一节课的成功与否，教学情境的设置很关键。数学来源于生活，“四基”强调积累数学活动经验，那么要让学生像个小发明家那样体验新知识的探索过程，就要回归到生活情境中去。因此生活化的教学情境是非常必要的。比如：《平均数》里，特级教师吴正宪在上这节课的时候，设置了“拍球比赛”的情境：把学生分成甲乙两队，先是两队各选一个最厉害的选手比赛拍球数……结果出来了，输的甲队不服气，认为一个人不能代表一个队。然后学生又提出每队各选三个学生，计算总拍球数，总数大的一方为胜。结果甲队拍球总数121个，乙队拍球总数124个。胜负眼看分出来了，可是这时吴老师却加入到甲队去拍球，变成甲队4人，乙队3人，结果甲队总数由121个球上升为144个球，总数超过原本获胜的乙队。乙队学生也不服气，认为人数不等，比赛不公平。同学们又展开讨论，最后有同学提到，要求出每队的平均数……吴老师利用拍球比赛的比法，从比赛公平性中，引导学生意识到平均数的存在。利用生活化情境，让学生在活动中体验到“什么是平均数”和“平均数的算法”。

生活化的情境，让学生有一个切身的体验，培养了学生的参与意识，积累和丰富了学生的活动经验，“四基”课堂需要生活化的教学情境。

二、充分发挥学生课堂主动性

“数学教学是数学活动的教学”，在这个教学活动里，学生是主体，所以必须充分发挥学生的主动性。“四基”的课堂应该是活跃的课堂，有灵魂的课堂，要让学生主动参与到知识的探索中来。比如：特级教师华应龙在《圆的认识》画法环节里，突破传统一、二、三地教，只是在学生容易疏忽的两个地方“手拿住哪里”、“两脚之间的距离是直径还是半径”点破，让学生有充分的机会进行自主思考和发挥。学生画出的“不圆”的作品，华老师如获至宝地追问“为什么不圆”？“怎样画圆”？带领学生自我纠错，经历从现象到本质的探究，感悟圆的画法。发挥学生课堂主动性，这正是印证了“四基”课堂的要求，提高了学生数学素养。我们要更好地开展四基课堂，就要充分发挥学生的课堂主动性。

三、积极开展讨论及小组合作

小组合作是一种有效的教学形式，表现为小组成员之间相互切磋琢磨，互相分享经验，互相学习提高，完成学习目标。“四基”基本思想主要是指演绎和归纳。小组合作学习，就是让学生自主讨论，各抒己见，碰撞出思维的火花，互补学习，得出最优化结论，然后由小组代表将这个结论表达出来。如名师张齐华在《可能性》这节课上的“放球”环节，要求“任意摸一个，不可能摸到绿球”，让同桌之间两人为一组，互相交流，学生商量得出答案后，张老师提出了下一个要求：“只要怎样放，就有可能摸到绿球？”让学生六人为一小组，说说他们的想法，比一比，哪个组的方法最多。创意的小组合作的模式，让学生在小组讨论中不断地思辨，生成新的知识，这有利于发展学生思维，培养学生自主解决问题的能力。

拍球教案范文第4篇

案例一：缺乏实效

在教学数字11～20的练习活动环节中：

Step 1.Listen and Play

T：Now let’s change，I said the numbers，you shoot out.OK？Please take out your ball.Are you ready？Eleven.

学生一起拍了11下球。

Step 2. Listen and Say

T：Let’s play a game“Super ear”.Please listen carefully，what numbers？Do you know？（教师拍皮球）

S：thirteen.

分析：在听辨新词环节中该教师原意是想联系生活实际把拍球和数字相联系，进而达到对数字进行操练的目的。但因为这些数字的数量都比较大，学生拍球也没办法控制一样的频率，有的学生甚至觉得很好玩胡乱拍，从而导致课堂失控，嘈杂声不断，影响了课堂效果，并且教师也很难获得学生的及时反馈，很难做出正确的评价。整个活动虽然热闹，但空有其表，缺乏实效。在单词操练环节中该教师的游戏方式比较单一，一直围绕拍球进行操练，学生难免索然无味。

改进方案：

Step 1.Show me your finger

听教师念数字，学生用双手来表示听到的数字，左手表示十位，右手表示个位，比如：17，学生应该用■来表示。

Step 2. Which one is missing

多媒体或黑板呈现多个数字，并且这些数字都不规则排列，教师随意抽走一个数字，看看哪个学生能快速并准确地说出这个数字，说对的同学给予奖励。

Step 3. Guess the price

以学生去商店买东西为情境，猜物品的价格，教师用up and down进行提示，比如，一个物品是14元，假如一个学生猜17元，这时教师提示down；假如一个学生猜12元，教师就要提示up，学生根据教师的提示，缩小猜测范围，最终猜到正确价格的学生获胜。

改进意图：

好玩是孩子的天性，在听辨新词环节让学生动手来表示数字，学生乐学、爱做，发挥了学生的积极性。在单词操练环节中，结合数字教学的特点，教师从机械操练到在教师设定的仿真情境中实际运用单词，在活动中使用新知识，使学生在游戏中不断巩固已学的数字单词。一系列的活动从简单到复杂，难度由浅入深、循序渐进，人人兴趣盎然，气氛轻松和谐，学生学得扎实、有趣。

案例二：缺乏生成

教学What’s your favourite food？以询问他人喜好。

教师让学生用所学句型“What’s your favourite food？”来询问，学生1：“What’s your favourite fruit？”教师直接说：“No，Ask me “what’s your favourite food？”学生只好问：“What’s your favourite food？”教师满意地回答：“My favourite food is noodles.”接着教师让学生一个接一个地玩句型接龙游戏。

分析：我们面对的每一个学生都是个性鲜明、天真活泼，是一个个具有“生成欲望”与“生成潜能”的人，所以我们不应完全依赖预设，不能机械地完全按照原计划确定的一种思路进行教学。学生问的这个问题虽然不是预设的问题，但请不要说No，这样会打击学生的自信心，不利于学生学习能力的发展。对于句型的操练过于单一，学生容易产生厌学情绪，也不利于学生能力的发展。

改进方案：

教师可以顺势说My favourite fruit is apple.Do you like apple？学生如果回答Yes，教师便顺着问What’s your favorite vegetable？What’s your favourite toy？What’s your favourite food？并引导学生示范问答，而后学生完成调查表，不仅完成了教学目标，还发展了教学目标。（表格如下）如果学生回答No，教师便多问个问题What’s your favorite fruit？然后其他步骤同上。

拍球教案范文第5篇

在茫茫的太空里，有一颗爱的行星，她养育着所有的生命，她就是地球母亲。如今她已是伤痕累累，银河中传来她痛苦的呻吟。来吧来吧，爱惜一滴水，它是母亲的血液。来吧来吧，护养一颗树，它是大地的身躯。来吧来吧, 放飞一只鸟，它也是地球的儿女。善待地球，用我们的良知。善待地球，用我们的热情。善待地球，用我们的行动。善待地球，就是善待自己。——来自《善待地球》

一、活动来源：今年的4月22日，是世界第43个地球日，在全球地震灾难不断的大背景下，通过地球日宣传活动，让大家牢记“我们只有一个地球”。在我们寄予厚望、无限憧憬、尽情享受的生活的同时，更应以感恩之心负起保护的责任，才会使其更加美好，更适合我们生存。

二、活动目的：

1、知道世界地球日，了解和感受地球生态环境日益恶化的现象。

2、知道地球是我们生活的地方，我们要和动物、植物做朋友，共同来保护地球。

3、培养幼儿从生活中的小事做起，萌发保护环境、爱护环境做文明小朋友的意识。

三、活动时间：20x年4月16日——20日

四、活动实施：

(一)幼儿园

活动内容：

1、开展“爸爸妈妈我们走路去上学”倡议活动;

2、“我为地球添色彩”捡拾垃圾义务劳动;

3、一周环保主题教育活动(包括儿歌、科普知识的学习)：环保教育图片展;

4、“善待地球，从节约资源做起”社区宣传等活动，提高家长和社会公众对环保问题的认识。倡导大家节约一张纸、一粒粮、一滴水，减少一次性木质筷子、塑料袋的使用，多乘坐公共汽车出行，减少二氧化碳的排放量。

5、和家长一起收集有关“救救地球妈妈的图片”，布置主题墙，进行展出。

6、寻找自己或者家人的旧T恤和爸爸妈妈一起制作漂亮的环保袋。

7、学念一首环保儿歌，开展“环保儿歌大家诵”活动。

你拍一，我拍一，环境保护是第一;

你拍二，我拍二，爱护小草和花儿;

你拍三，我拍三，别让垃圾堆成山;

你拍四，我拍四，墙上不能乱写字;

你拍五，我拍五，江湖河流要保护;

地球妈妈我的家，争做环保小卫士。

(二)年级组

各年龄段活动：

小班：

课程参考：语言《垃圾悄悄话》社会《小小环保桶》科学《小鱼要喝干净的水》

中班：

课程参考：《认识地球》《地球是个美丽的圆》《时装表演》

1、“地球真美”：通过观看地球的美丽河山，让幼儿拥抱地球，表达保护地球的决心。

2、请幼儿参与布置墙饰“地球妈妈我爱你”、“我为地球过生日”等活动。

3、幼儿利用废旧材料自制服装，开展“环保时装秀”

大班：

课程参考：《在地球上》《让我们的地球变得更干净》《变废为宝》《环保教育》

每班一张世界地图(或者自绘、打印地球图)，开展打扮地球妈妈活动。如：搜集破坏地球的图片张贴在地图周围，提醒大家要爱护地球;给地球妈妈穿上绿裙子、戴上美丽的小花;按下一个个小小的手印，代表我们做环保小卫士的决心;画小动物将小动物送回家;为沙漠种树……通过擦、画、剪、贴等形式，围绕地图开展宣传教育。

(三)个人

简单生活是一种高尚人生态度、是一种纯真的生活方式，是一种处理好人与人、人与社会、人与自然之间关系的智慧的做法，简单生活是心灵的一道风景线，他让向往着有追求，让参与者幸福快乐，让持续实施者一生富有。简单生活需要我们从身边做起，从点点滴滴做起。我们的简单生活的约定如下，让我们共同遵守。

1、遵从自然规律、早睡早起。

2、穿着清洁整齐、简单朴素。

3、注意饮食健康，科学合理。

4、节约纸张，尽量两面使用。

5、节约水、电、煤气，养成用完关闭能源开关的习惯。

6、自带杯子，餐具，尽量不使用一次性的杯子、筷子等用品。

7、白天室内阳光充足时，不随便开灯，夏天把空调调至26度。

8、在洗东西时，用容器盛适量的水，不边洗东西边开着水龙头，让水白白留走。

9、学会简单修理家庭用具;多看书、看好书，让精神富足。学会与人平静交谈。