上课注意力不集中范文第1篇

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了老师或家长的提问，出现分心现象。

3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

（来源：文章屋网 ）

上课注意力不集中范文第2篇

关键词： 注意力 集中 体育课 无意注意

注意是学生进行学习和掌握知识的前提条件。教师如何使学生的注意力集中，使体育课堂教学达到满意的效果，对于体育课来说至关重要。每一堂课体育课都是从组织学生开始。在上体育课前，学生心理状态各不相同，这种状态会持续到体育课中，导致学生心情难以平静，心不在焉，影响教学效果。使学生做好上课的准备，是上好一节课的前提。

1 尽快集中学生注意力有以下几种方法

1.1停顿静候与目光巡视法。刚从课间活动中返回课堂的学生，兴奋中心尚未一下子转移到课堂中来。体育教师可以不立即宣布上课，站在集合地点，用目光巡视学生，沉默片刻，用静制动。这种无言的刺激会使本来议论和观望事物的学生产生一种“老师怎么不说话”的疑问，引起学生的注意，然后宣布上课。

1.2适宜的提醒和批评。学生课间活泼、轻松、无拘束地活动，难免在上课铃响时还有谈笑和辩论。运用停顿静候和巡视的方法效果不佳时，教师应对造成这种情况的核心人物或群体用婉转的语言提出批评，语言要简洁，有的放矢。如“整队开始”、“某某不要再议论”等，切勿呵斥和讽刺，也不能“全盘否定”。让学生容易接受，学生就会安静下来，起到集中注意力的目的。

1.3转移学生的注意力。有时上课铃响开始整队时学生仍在讨论上节课内容或某一热门话题，此时教师可采用转移学生注意力的方法，如问:某国家甲级联赛开始了吗?某大球星进球了吗?或者用极短的时间，用绘声绘色的语言，讲述一个引人入胜的小故事，既显得亲切、自然，缩短了师生间的距离，具有感染力，又吸引了学生的注意力。这种方式教师应掌握尺度，避免从一个话题又转到另一个话题，当转移了学生的注意力后，教师要巧妙地过渡到体育课的正常过程中去。

1.4口令与队列要求。良好的纪律能增强授课效果。学生站队松松散散，参差不齐，容易导致精力不集中，注意力分散。因此，在上课初始对学生提出严格的队列要求，口令下达要宏亮，有力度，有强烈的震撼力，队列动作要迅速，协调一致。

1.5专门的集中注意力练习。良好的开端等于成功的一半。教师可以根据学生年龄、性别和心理特点，选用一些专门的集中注意力练习，是体育课组织的特有方法，体育教师首先应熟练地掌握这一方法。另外，教师还应注意两点:①教师站在学生的面前，应精神饱满，情绪振奋，态度认真，以身作则。对上课既要严格要求，又要善意对待学生，避免轻率、粗暴的指责和挖苦、讽刺。示范动作利落，教态大方，一旦出现意外情况应沉着冷静，表现出充分的机智和敏捷。②学生在指定位置集合时，应尽量避免干扰和刺激，如教师不得穿新奇、怪异的服装，在有风、光线直射下学生站向安排等，尽可能集中学生的注意力，高质量地上好这一堂课。

课中在对学生进行技术技能传授时，可采用两种手段。一是“预热”。针对某一具体的技术动作大家相互交流想法，在交流中各抒己见，促进个体去思考，从而使学生的注意力集中，产生学习的兴趣。并且通过议论，成绩好的可以得到提高，不好的得到带动，提高讲课的效果。二是“具体”，教师在讲课时运用小故事、寓言、笑话、形象比喻、细节夸张、实物等的方法，使学生有身临其境之感，从而集中注意力，唤起丰富想象，引起情感共鸣，这样可以加深学生对学习内容的理解和记忆。例如在讲授鱼跃翻滚时，讲述像鲤鱼跳龙门，抱膝团身成球形。这样吸引了学生的注意力，唤起了想象，导致联想，加深了表象，易于理解，引起了情感共鸣。

一节课45分钟，学生很难整堂课都集中注意力，尤其是低年纪的学生，对于年龄较小的学生来说，无意注意就显得至关重要了。教师必须清醒意识到小学生的注意力特点:无意注意占有很重要的地位，有意注意正在发展，但不完善，并且他们的注意往往带有浓厚的感彩。

2 在体育教学中教师如何去集中学生的无意注意

2.1精心设计，开好场。由于学生注意力分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。所以教师要精心设计，巧妙布置场地，把体育器材整齐地布置在显眼的位置上，有意识地吸引学生的无意注意。教师在整队宣布课的任务时，声音宏亮有力，哨声清脆短促，精神饱满，同时可以在宣布本课任务前后，做些简单游戏。教师喊出口令后，学生应边喊口令边做动作，做到言、行、心一致，消除沉闷气氛，造成声势，使学生体会到自己是集体一员，必须要遵守纪律、集中注意力。

2.2讲解要精炼、要求具体。教师在讲解动作要领时，必须精炼，适合年龄特征，有些动作要领可以编成儿歌、顺口溜，便于学生记忆。练习要求要明确具体。如投掷垒球，要求身体素质比较好的小朋友投过“优秀”线，中等水平的小朋友投过“良好”线，个别体质较差的学生力争达到“及格”线，这样既可吸引学生的无意注意，又可培养他们的有意注意能力。

2.3教法新颖、多样，以趣味吸引人。教法单一、缺乏新意，必定难以吸引学生的注意。为此，教与学的方法要多样。如教授前滚翻，第一次课教师可以出示“图解”和教儿歌导入。学生联系时，做几次就可变换练习形式，你做我帮，你做我评，夹手帕做前滚翻，前滚翻钻过呼拉圈，连续做两个前滚翻，前滚翻接一个自创动作，使他们不感到枯燥乏味，不知不觉集中注意力。

2.3.2多做一些集中注意的练习。这类练习运动量虽小，但是要求学生高度集中，反应敏捷，动作整齐。队列练习可以让学生做与口令相反的动作，正步、齐步与跑步的互换，各种报表等；准备活动可以做行进间徒手操、轻器械操等;组织学生沿场地跑个中几何图形等。

2.3.3多采用小型竞赛。一、二年级学生争强好胜，热衷于小型竞赛，可以充分利用他们的这一心理特点。例如，当学生掌握快速跑的动作之后，就组织他们进行直线跑接力、十字接力、障碍接力;单脚可以演变为20m的你跑我追，跳进去拍人和斗鸡;投掷小垒球可组织学生打坦克、打飞机比赛。由于比赛激烈，学生往往能够全身心地投入。

总之，注意的水平与一节课的成功息息相关。在体育教学中，教师应尽可能地利用各种手段提高学生的注意力，以提高教学效果。

参考文献：

［1］ 马启伟.体育心理学.高等教育出版社，1996.4.

上课注意力不集中范文第3篇

在平时的教学中,当老师遇到这样的情况之后,往往是过多的责备、批评学生,但是效果却不理想。甚至有的老师会简单的认为学生有多动症,叫来家长批评之后,问题却还是得不到根本的解决。长此以往,学生因为课堂注意力不集中而成绩下降,最后会产生厌学情绪。

其实,学生课堂上的注意力是可以通过一些方法、技巧得到训练或提高的,下面就推荐提高学生课堂注意力的几点技巧,供大家参考。

一、在课堂上运用肢体语言

安静有序的课堂往往是效率较高的课堂,在课堂中教师与学生精炼的语言,默契的配合往往是一堂好课的标准之一,肢体语言的使用恰恰能带来这样的效果。

1.上下课的问候用手势,我们老师都习惯于在上前问候提前向学生问好“上课”,然后学生在站起来回答“老师您好”。但是学生听到老师说“上课”的时候,只是耳朵听见了,甚至有时候并没有注意老师组织上课,只是看到别人站起来,自己也随着站了起来。这样,学生的注意力并没有在上课的一开始,就全部集中到老师或是课堂中来。

在这里,我们可以不用说而用手势表达。这样,学生在老师站在讲台的那一刻,就要集中注意力看着老师的手势,而站起来向老师问好,这时老师再回礼。这样就在第一时间集中了学生的注意力,使学生尽快的进入课堂教学之中。

2.学生判断问题用手势,在课堂教学中往往会出现:当一个学生回答问题而其他学生有异议时,学生会急于纠正答案而出现七嘴八舌的声音。这时候,老师会及时制止,再提问其他学生。如果在这一过程中,让学生用手势去判断同学回答的正误,就可以避免课堂中出现的这种现象。比如当他同意被人的观点是就伸出右手的拇指和食指形成对号表示,如果他不同意别人的观点是就用两个手的食指交叉做出错号表示。这样,老师既能看清楚每一个学生的意见,学生也能集中注意力认真听别人的回答,而做出自己的判断,实际上是一个问题全班学生都进行了回答。

二、掌握注意力规律合理分配时间

注意力不集中,易分心,是所有孩子的共性。年龄越小,控制注意力的时间越短,到小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。当我们老师了解到这些注意力的规律之后,就可以理解为什么新课程改革强调老师在课堂上,引导学生多说而反对老师讲述得过多。因为在一节课中学生的注意力时间是有限度的,老师讲得越多,学生往往吸收得越少,让学生多说其实是在调动学生的注意力和积极性来参与课堂,从而提高课堂效率,提高学生能力。所以在老师上课时应当了解学生注意力的规律,合理分配时间,例如在讲课进行到十五分钟时就应当停下来让学生有一个短暂的调整之后在重新开始上课,这样学生得到了休息和调整也能重新集中注意力。

三、课堂中渗透注意力训练

注意力的好坏并不是天生的,学生的注意力是可以通过后天的一些训练得到提高的,特别是对个别注意力不好的学生可以通过注意力专项训练得到改善。在课堂教学中,我们就可以合理地渗透这样一些注意力训练的小练习,来提高学生的注意力和课堂的趣味性。例如在语文课上,我们把生字写在黑板上以后,会让学生来读。这时候,我们可以做这样的小练习,一只手指无序的指着黑板上的生字,另一只手伸出手指头示意学生读几遍。这样,学生既熟悉了生字注意力也得到了训练。再如,我们在课堂中让学生稍作休息时,可以做这样的小游戏,老师说出几组数字例如22654 6885722824 34254让学生说出这几组数字中哪一组2最多,哪一组2最少,甚至让学生说出其中的一组数字。

上课注意力不集中范文第4篇

关键词：初中生；注意力；不同时间段

注意是意识状态中的一个非常重要的心理现象，是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。课堂上学生对所学知识的注意力集中程度，将会直接影响知识的吸收和掌握，进而也会造成同班级不同学生之间学习成绩出现差异。俄国教育家乌申斯基说：“如果教育家希望从一切方面去教育人，那么就必须首先从一切方面去了解人。”因此，要想教育好初中学生，有效提高他们的学习成绩，就要对他们在课堂不同时间段的注意力表现情况进行研究，同时有针对性地探寻对策。

一、初中生课堂学习注意力的现状

良好的课堂注意力是保证学习质量的先决条件。在日常的课堂教学中，初中学生会有一系列注意力不集中的表现，比如转笔、聊天、扔东西、玩头发，等等。面对学生的这些课堂表现，教师应该怎样有效地调控学生的注意力？

二、初中生课堂学习注意力的研究设计

1.研究对象

在温州市瓯海区的一所普通中学中，笔者采用随机取样的方法选出两个初中班级为测试对象，其中一个班级有40名学生，都来自农村，称为农村班；另一个班级有39名学生，都来自城市，称为城市班。

2.调查方法

本研究是基于教育学、心理学等相关理论，以温州市瓯海区的一所普通中学初二年级的两个班为个案，采取观察、记录、统计在课堂不同时间段注意力不集中人数的形式进行实证性研究，旨在了解初中生在课堂不同时间段的注意力表现情况，以探寻能集中学生课堂注意力的相关对策。调查研究从2012年3月开始，到2012年4月结束，历时1个月。两个被测试的班级教学内容相同，每节课的教学时间都为40分钟。

3.调查分析

农村班与城市班在数学课不同时间段注意力不集中的人数百分比，见下图。

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（1）比较图中农村班和城市班两条曲线的总体趋势可以看出，农村班学生的注意力不集中人数百分比普遍高于城市班学生。由此可见，来自城市的学生在课堂上的注意力要比来自农村的学生更加集中，即城市学生注意力维持的时间更长。基于上述原因，教师要适当地采取不同的教学手段进行区别教学——来自农村的学生更需要教师采取有效的策略来调控注意力，使得他们能专注于教师所呈现的内容和材料。

（2）由图中曲线可以看出，农村班的学生在上课的第8～10分钟的时间里注意力较为集中；而城市班的学生在上课的第4～6分钟的时间里注意力集中情况最好。这表明来自城市的学生比来自农村的学生更容易把自己的注意力由其他活动转移到课堂上来。

（3）分析这两条曲线不难发现，每条曲线上都存在很多的转折点，这说明初中生的注意力情况在一定的时间里可能会有较大的变动。初中生对自身注意力的控制比较薄弱，仍然需要教师的指导和调控。如果教师在课堂上能采取有效的措施吸引学生的注意力，那么学生的注意力就会有较大的改善和提高。

三、初中生课堂学习注意力的强化措施

1.师生要做好课前两分钟的预备工作

课堂导入是教师引导学生由旧内容转向新知识的一种自然过渡，让学生明确教学内容、学习目的、学习方式。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”课堂导入是一节课授课活动的开始，如果课堂导入方法得当，就能激发学生浓厚的学习兴趣，极大地吸引他们的注意力。对于初中生来说，最好能在上课前两分钟就拿出教科书，以有效地将注意力从课间活动转移到课堂上来。同时，学生也可以利用这两分钟的时间来提前浏览课文，在浏览的过程中可以划出自己不理解的地方，这样在课堂上就能有目的地听课，合理地分配自己的注意力，为本节课的学习提前做好充分的准备。

2.磨砺教师课堂的语言功底——语音、语速、语调

“亲其师，信其道”，教师和学生如果具有和谐融洽的关系，学生自然尊敬自己的教师。如果课堂上教师能运用生动准确的语言，抑扬顿挫的语调、惟妙惟肖的表情，把学生凝聚到自己的周围，与学生一起营造出一种宽松、和谐、愉快的课堂氛围，就会产生“教”与“学”的共鸣。具有良好的语言功底的教师，能给学生呈现一场听觉的“盛宴”。

在一节课中，如果一位教师能说标准的普通话，保持抑扬顿挫的语调、适度的语速，这无疑能不知不觉地吸引学生的注意力，使课堂成了学习的乐园。相反，如果教师的语言很平淡、乏味，或者表述不准确，那么即使教学内容再吸引人，学生的注意力也会因为教师的语言问题而不自觉地降低，甚至没有再听下去的兴趣。

教师需要努力设计自己的语言，丰富之，锤炼之，修饰之，美化之，尽力做到优美纯净，简练生动，严密朴实，幽默风趣，融形象性与逻辑性于一炉，合知识性与趣味性于一体。教师的语言素养是至关重要的，会直接关系到一节课的课堂教学效果，甚至影响学生对该门课的兴趣。

3.实施多元化的教学手段，调动多种器官协同作用

根据美国哈佛大学著名教育学及心理学家霍德华·加德纳（Howard Gardner，1983，1993&1995）所提出的多元智能理论，即人类至少存在八种智能，分别是语言智能、逻辑—数学智能、空间智能、肢体—动觉智能、音乐智能、人际智能、内省智能及自然观察智能。每个学生在这八种智能方面都会有所差异，这也就导致学生们的兴趣会有所不同。比如，有的学生可能语言智能会更好一点，他就会对语言方面的内容比较感兴趣；而有的学生肢体—动觉智能更具有优势，那他就会更热衷于动手型的活动。针对学生的这些差异，教师应该在课堂中采取多元化的教学手段，包括讨论、播放视频、演讲、写作、制作模型、参观、实验、课堂游戏等，以此来满足不同特点的学生的发展需要，从而提高他们的智能水平。同时，适当的活动还能缓解由于长时间坐立带给骨骼的压力，而可能正是这种压力分散了青少年学习的注意力。

4.做好备课工作，科学设计课堂问题

学生在课堂上的注意力是否能持久，关键要看教师的教学设计是否科学合理。因为学习过程本身是一项复杂、艰苦的脑力劳动，在这个劳动过程中，学生极有可能因为教学内容的单一乏味而降低课堂注意力。所以，教师在教学设计，尤其是问题的设计上一定要精心，要善于挖掘生活中的教学素材，所提出的问题要尽量能与学生的日常生活以及他们的兴趣相合，如他们喜欢的课外书、目前的热点新闻、电影等。对于喜欢新鲜的事物的学生来说，教师应该时不时地改变提问的方式，要尽量地避免提问同样的问题。

举个例子，在上课的过程中，经常会听到“请列举几种物质”，或“这个与那个相比有什么区别”等耳熟能详的问题，这些问题并不能有效地激发学生学习的兴趣。为此，教师有必要改变提问的方式，转变学生回答问题的形式，可以采取上台示范、制作模型、表演说唱等形式，使学生用所学知识能通过各种方式进行互动。这样，在回答问题的过程中，学生就能体会到一种主人翁的心情，同时会形成一种强大的回答问题的驱动力，进而使学生专注于课堂学习。

5.合理地训练学生的注意力

有关青少年注意力状况调查显示：四成学生承认自己上课无法集中注意力，五成学生在自习时不能全神贯注，六成学生不能坚持集中精力听课30分钟以上。教师应该在学生注意力集中的这段最佳教学时间里，把一节课的重点、精华讲完。

学生在课堂上的注意力集中情况与其在平时生活中的注意力集中水平密切相关。要想提高学生在课堂上的注意力集中水平，除了教师在课堂教学方面的努力之外，还需要教师和家长在平时能多抽出一点时间来合理、有效地训练学生的注意力。当然，训练学生注意力的方法有很多，比如，舒尔特方格法就是一种较常用的训练学生注意力的好方法。

学生课堂注意力培养，除了要激发学习兴趣、培养良好的学习习惯外，还要与树立远大崇高的理想教育结合起来，各种方法相互交叉、融合，形成合力，使学生学习的注意力植根于人生观和宏大理想的沃土之中，由无意注意上升到有意注意，使每一名学生都变得会学，善学，乐学。

在课堂教学中，教师要从教学设计、教学方法、教学手段、评价性激励以及语言、动作等多方面去完善自己。合理地安排授课内容与学生思考讨论内容的比例，精心设计每堂课所要讨论的问题。此外，还要注重知识、教学方法和个人综合素质的积累。

总而言之，教师作为课堂教学的主导，应该要有目标地采用一些创造性的、有效的教学策略来逐渐培养学生自觉的、持久的注意力，从而造就学生良好的注意力品质。如此一来，相信课堂教学就能事半功倍，课堂教学的效率也会得到大幅度的提高。

参考文献：

[1]彭聃龄.普通心理学（修订版）[M].北京：北京师范大学出版社，2004：

173-198.

[2]陈琦，刘儒德.当代教育心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2007：

51-53.

上课注意力不集中范文第5篇

关键词：注意力 问题 措施 职业教育 课堂教学

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2016）01-0111-01

在职业教育中最受学生欢迎的是练，即实战训练，学生兴趣高，领会快，但在理论学习中却让老师颇为头疼。不管老师（其中有很多是专家型）怎么讲，都很难达到预期效果。有人归结为学生不认真学习，学习主动性差，但实际并非如此。仔细留意学生的课堂表现，普遍现象是注意力差，共同特点是耐性差，一个问题没讲完有些学生表情已分神，讲到第三个问题，他们已不知所云，很多人的分神都是情不自禁。对此，针对这一问题我们重点采取了以下几方面措施。

一、增加课堂互动聚集注意力

学生的注意力多数在前7分钟较为集中，稍好点的也就在10分钟左右，要做到让学生不分神，就不能让学生总是处在被动听氛围，应做到精讲、精练、多互动。如在制图课讲授正投影时，只用10分钟讲述投影概念、分类，并说明所有的工程图都是用正投影法得到的，以此引起学生注意和好奇，随后即引导其分析正投影法较中心投影和斜投影的优点：表达准确、作图方便;通过演示让学生自己总结出正投影法的特性：真实性、积聚性和类似收缩性。通过提问，使学生的注意力都集中到目前的问题上来，加深了学生对这一要点的理解认识。随后再讲授三视图形成，再引导学生分析出三视图的投影规律。整节课使学生边听边参与分析讨论，有效地集中起注意力，提高学习效率。

二、明确学习目标，激发学习兴趣

兴趣是最好的老师，学生对学习的兴趣决定了其主动注意的稳定性，兴趣高才能在听课中保持高度集中和高效记忆，现在职业教育中推行的以工作任务为学习载体的一体化教学模式，就是一很好的说明：每次课都向学生提出当天学习目标，使其感到每次都学有所成，每天都有新收获、新提高，很容易激发起学生的兴趣和学习动力，自然会去主动听课学习，且注意力集中、思维活跃。这也是之所以在一体化教学中理论知识授课效率较高的原因之一。在过去的一些理论教学中，我们只是提出一门课总的学习目标，因学习目标大、时间持续长、内容多，学起来又枯燥，所以很多学生中途即失去兴趣和耐性，缺乏了兴趣就难以集中起注意力，教学效果自然不好。

三、对难度大的学习目标实行阶梯性完成

有些较为抽象或较难掌握的内容或课程，学生会因理解慢跟不上讲课而失去注意力，以致达不到学习要求。对此在教学上实行了阶梯性教学法。如工程测量专业，以前在教学中很多学生虽然学习积极性也很高，但就因一开始就学习高级职业资格内容，因而上课跟不上听讲而失去学习信心。后来我们改变教学方法，将难度分解，分两步实行阶梯性教学，第一步，各门专业课根据《工程测量员》国家职业标准，先讲授中级测量员必备理论知识和技能要求，这样在教学上降低了难度，学生易于掌握，上课注意力明显提高，授课效率大幅提高;第二步，在掌握中级职业标准基础上，再讲授高级职业标准内容，学生的接受能力明显增强，上课基本都能听懂，学习由被动注意变为主动注意，近三年在高级职业资格鉴定中接近95%同学都是一次通过。

四、按时休息，避免疲惫听课