香蕉的作用范文第1篇

润肺止咳是香蕉陈皮煮水的重要功效，因为香蕉和陈皮都是能滋阴润燥的，重要存在，他们搭配在一起煮水喝能缓解肺热肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，能扩张气管稀释痰液，它能让人类咳嗽气喘和痰多的症状很快减轻，对维持人类呼吸系统健康有很大好处。

2、止痒

香蕉陈皮煮水还具有明显的止痒作用，因为香蕉中含有丰富的香蕉皮素，而陈皮中则含有多种天然消炎成分，他们一起煮水清洗皮肤，可消灭皮肤表面的真菌，并能阻止皮肤表面炎症滋生，对人类经常出现的皮肤痛痒有特别好的治疗作用。

3、调节情绪

调节情绪，预防神经衰弱，提高身体的抗抑郁能力，都是香蕉陈皮煮水的重要功效，因为用香蕉和陈皮搭配在一起煮水喝，能让人体吸收一些活性成分，而且这些物质能直接作用于人类的神经，会提高中枢神经功能，也能缓解人类的负面情绪，会让人们保持积极向上的阳光心态。

4、保护心血管

香蕉的作用范文第2篇

为了帮助广大蕉农，笔者在想难道香蕉只有可以卖出去，只有卖掉被人买去吃才能赚钱吗？西班牙每年举办地番茄大战，意大利每年举办地橙子大战，甚至西双版纳把水赋予了文化节庆意义，搞的泼水节，都吸引了数以万计的游客狂欢，就连可口可乐都在传播125招爽动夏日活动，香蕉的功效和价值何止125种？香蕉为何不可以搞一个海南快乐香蕉狂欢节？海南作为世界级旅游胜地，除了去三亚、海口看海景，还可以参加狂欢节，一举数得，拉动内需，带动海南旅游业更加特色化，解决蕉农收入问题，让游客多一个去海南的理由，何乐而不为？

我们再来看看香蕉的本身具有的特点：常吃香蕉可以治疗忧郁症。德国心理学家指出，香蕉类似化学“信使”，能把人的心情变得安宁、愉悦、快活起来，甚至可减轻疼痛。据科学分析，香蕉皮中含有可抑制真菌和细菌的有效成分—蕉皮素，可以用它来治疗由于真菌和细菌。

香蕉皮黑色素可能是多酚类物质，在多酚氧化酶的作用下转化为羟基醌， 进而聚合形成的一种邻苯二酚型黑色素。植物多酚类高聚物是重要的生物抗氧化剂，所以香蕉皮黑色素具有脂质过氧化作用。脂质抗氧化作用测定， 已成为阐述抗衰老物质作用机制的通用方法。

那么根据这样的产品属性和海南特有的旅游文化资源，那么完全可以大胆建议——由海南旅游部门、旅行社和当地蕉农组织起来每年开展一次别开生面的快乐香蕉狂欢节，比如可以搞以下活动：

1、香蕉开心宴

用香蕉作为原料制作各种菜肴、煲汤、甜品、糕点，越吃越开心，例如在海南鸡饭里，把香蕉腌制一下，做成香蕉酸菜味道一定不错。

2、用香蕉制作各种美食：如开心香蕉干、哈哈香蕉酱、香蕉美容糕，作为特色旅游食品，不但可以卖给游客作为旅游特色礼品送人，还可以远销世界各地。

3、喂养萤火虫

剩下香蕉皮可以拿来喂养萤火虫，因为香蕉皮是飞虫的最爱，这样海南的夜晚会变得更加浪漫，和萤火虫一起，翩翩起舞开心无限。

4、香蕉采摘，认养橡胶园

游客可以在蕉园里采摘，认养香蕉开心树，将快乐祝福带给亲朋好友，同时建立带动香蕉网购和接受预定。

5、举办香蕉婚礼

水果婚礼很新鲜，非诚勿扰2已经让海南成为定情胜地，因此再搞个香蕉教堂、香蕉婚礼别开生面，会受年轻人追捧。另外香蕉造型很特别，这个偶就不多说了，你懂的。

6、香蕉大战

游客们可以把去了皮的香蕉互殴，搞不好还被香蕉皮滑一脚，边吃边玩，忘记各种烦恼。

当然海南香蕉有这么好的作用，如果在附近开设香蕉养身馆、香蕉度假村、香蕉美容会所，以香蕉为主题和原料，缓解人们的心情和压力，享受健康美丽的生活，带动旅游地产发展和当地经济，一举数得。

香蕉的作用范文第3篇

香蕉好吃，但一不留神踩到香蕉皮就会摔个大大的跟头，所以吃过香蕉后，人们通常都将香蕉皮丢进了垃圾桶。其实，恰如读者所述，香蕉皮非但不是一无是处，反而浑身是宝。

止痒保湿 香蕉皮富含维生素A和维生素C，有一定的护肤功能。将香蕉皮泡在温水中或是直接煮水，泡洗手脚，经常使用可以滋润皮肤。用香蕉皮的内侧在手上或曾长冻疮处进行摩擦，可防止冬天手脚皮肤皲裂和冻疮。如果已有裂口，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦。用其治疗由真菌或细菌感染所引起的皮肤瘙痒、脚气病，疗效理想。秋冬季节，宝宝皮肤容易干燥而瘙痒，香蕉皮有止痒保湿之效。

治疗轻度腹泻 香蕉皮有收敛和止泻作用。如果宝宝轻度腹泻，可以用香蕉皮煮水饮。

巧治中风 取鲜香蕉皮30克，煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛；或香蕉皮30～60克，煎汤服，一日2次；或香蕉皮2～3个，水煎取汁1玻璃杯，1日分3次饮用。

治疗瘊子（疣子） 把香蕉皮内侧贴在疣子上，香蕉越熟越佳。敷药1周后应到医院请医生清除疣子的顶部（切不可自己动手，以免造成感染），然后再继续敷用，直至痊愈。若疣子较小可敷在表面，使其软化并一点点地脱落，直至痊愈。

治痔疮和便血 将两条香蕉皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。亦可取香蕉皮4个，炖熟吃，一次吃完，一日2次。

治疗口腔疾病 香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细胞滋生的有效成分――蕉皮素。将其晒干，加上火炭母（又名火炭毛）一起煲水，加适量红糖调味，可治口腔溃疡。将香蕉皮和冰糖一起加水炖，每天喝2次，能治风火牙痛。

治疗皮肤病 香蕉皮中的有机酸有很强的体外抑菌作用，用香蕉皮治疗因真菌感染引起的瘙痒、牛皮癣、脚气病或是过敏，效果很好。宝宝有奶癣或湿疹时，擦香蕉皮也有用。用温热水擦洗患处皮肤后，用其内侧反复涂抹、擦揉患处，直到香蕉皮变平为止，每天至少1次，多则不限；也可以捣成泥末或是煎水洗。

香蕉的作用范文第4篇

香蕉可抗癌 日本科学家通过动物实验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，结果显示香蕉效果最好，能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能生产攻击异常细胞、具有抗癌作用的物质“TNF”，还含有抑癌效果明显的免疫赋活剂（BRM）物质。实验结果还证实，香蕉越成熟，即表皮上黑斑越多，其免疫活性越高，抗癌效果越强。

香蕉令人开心 专家研究发现，能让人开心的水果是香蕉。它不仅是最有营养活力的食物，而且还是含有特殊氨基酸的水果，这种氨基酸能帮助人体制造“开心激素”，能令人对人生和生活富有激情，而且香蕉中含的生物碱，可以使人精神振奋，增强信心。香蕉富含色胺酸和维生素B6，有助于血清素的生成，从而减少忧郁情绪的产生，因此对于精神忧虑的病人尤为适合。

香蕉可降压 科学家研究证实，香蕉含有降血压成分――血管紧张素转化酶物质（类似甲丙脯酸）。血压高时，血管紧张素升高，小动脉和静脉收缩，血压上升。而甲丙脯酸通过阻断血管紧张素I转化为血管紧张素II而扩张小动脉和静脉，使血压下降。人体实验证实，连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%。如果每天吃5根香蕉，其降压效果相当于降压药日服用量产生效果的50%。

香蕉可预防中风 中风，即医学上所称的脑血管意外，多发生于患有高血压的病人，严重威胁着人们的健康和生命。美国哈佛大学公共卫生医学教授艾伯特・阿里舍约研究认为，经常吃香蕉（每天吃1次，每次1～2根）可使中风发病率减少40%。最近，美国心脏病学会对4400名20～70岁的人进行大规模的调查研究，结果证实，长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例下降38%。

香蕉的作用范文第5篇

1．香蕉加醋：你有了生殖保障

香蕉真的和爱情有关，众所周知的是它所含的食物纤维等于200克莴苣的食物纤维含量，使大便通畅，众所不知的是它还能提高生殖能力。由于一根香蕉含有的镁等于30克红豆的含镁量，而它所含的亚铅相当于4个橘子的含量，这些可都是爱情结晶的必需品噢。

2．香蕉加醋：你的血压会下降

不健康的女人与美绝缘，但香蕉可以改善你的健康状况，从而增加美丽指数。血压升高是因为摄取了太多的盐分，食盐的化学成分是钠，要想让它减少，可以在食物中加些钾，而香蕉里钾的含量最多，因此，它可以让身体通过排便排出多余的钠。香蕉中镁的成分也可以起到扩张血管、降低血压的作用。醋与香蕉相辅相成，醋可以使血小板、白血球不至于黏在血管壁上，预防血液凝结，有助于血压下降。

3． 香蕉加醋：你的胆固醇会正常

胆固醇增多，中风的可能会加大，患心脑血管疾病的概率会上升，香蕉富含的纤维不可能在肠胃里完全消化，所以它通过大肠被排泄出来的时候，就会携带肠胃中多余的胆固醇。而醋则可以把血液中的胆固醇变成能源，所以当香蕉遇上醋，你的胆固醇水平就会正常了。

4． 香蕉加醋：你的血糖会下降

香蕉含有三种糖：葡萄糖、果糖以及蔗糖。这三种糖很容易被身体吸收然后转为能量。所以香蕉可以保持血糖的正常值，即使是糖尿病病人，也是可以吃少量香蕉的。如果再加上醋，香蕉中葡萄糖的代谢更加活跃，葡萄糖不会充斥在血液里，血糖值自然降低了。

5．香蕉加醋：你会提高免疫力

免疫力的提高必须依靠身体里的白血球，白血球可以抵抗癌症、肿瘤等恶性疾病的侵袭。香蕉加醋可以提高白血球的品质，增加白血球的数目。科学家做过实验，每天吃香蕉与每天不吃香蕉的女性相比，前者的白血球数量要远超过后者，如果加上醋，效果更加惊人。

6．香蕉加醋：你的精神焦虑会消除

香蕉所含的镁具有安定精神的作用，所含的亚铅可以调整自律神经。如果你的压力很大，紧张的工作或学习使你无法放松，焦虑的情绪让你感到苦恼，试着吃香蕉加醋，你的情绪会逐渐稳定。香蕉是叫人愉快的水果，女朋友若不开心，送她一筐香蕉是最好的药方。

香蕉加醋的制作秘籍：

选用熟透、带有小黑点的香蕉。

最简便的做法是：先把一小勺米醋盛在小盘子里，再加一小勺白开水，剥开香蕉皮一边蘸着一边吃。一天三次，早中晚饭后一小时后吃。