教你做人范文第1篇

还记得《闻香识女人》中，阿尔帕西诺饰演的失明退伍军人用自己敏锐的嗅觉辨识着身边女人的身高、发色，甚至眼睛的颜色。现代生活中，香水俨然已经成了人们――尤其是女性一一彰显个性和品位，展示与众不同的必备武器。只要稍微在乎生活品质的女性，都必然视香水为必需品，所谓“有暗香盈袖，莫道不销魂”。否则，在漫天的尘土气和烈日炎炎下的汗熏味中，即便你穿着入时，举手投足都透着股高雅劲儿，如果没有若有若无的香水味儿点缀，那么魅力自然也要大打折扣。

或许你还在由着自己的兴趣来选择香水，其实你喜欢的未必适合你。很多时候，需要根据自己的心情和个性来选择适合自己的香水。另外据了解，使用同一款香水，如果肌肤的化学平衡发生变化(例如节食或者怀孕都可能成为诱导因素)，那么香水闻起来也会有所不同。

具有异国情调的果味、刺激的东方香味、轻柔的花香、或者木本香味……琳琅满目的香水让选择变得永无止境，更为复杂的是，每年依然有数之不尽的新香水诞生!虽然好过只能“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的屈原，但或许你也有了过犹不及的困惑――眼花缭乱竟不知如何挑选了。别担心，让我们把这个过程化繁为简――只需通过下面的简单测试，你大可以找到最适合自己的那款。

总会有理由证明是你的个性使然，或者至少你的性格影响了你对香水的选择。例如一些保守内向的人，可能倾向于选择激烈、刺激的东方香水而好交际的人则更喜欢新鲜、果味或花香调的香水。或者如果你有足够的钱可以收藏满满一柜子的香水，那样当然就可以根据不同的心情、情绪和场合选择不同的香水了。

为了弄清楚到底什么样的香水最适合自己，请先尽量如实回答下面的问题：

1、你每天的饮食习惯是怎样的?

a)每日三餐都吃饱，而且经常是同样的食物

b)很多时候晚饭都是外出就餐

c)常错过吃饭，然后大吃一顿来补偿

d)对吃饭很考究，而且喜欢尝试给朋友们做新的菜品花样

e)一直在节食中

2、你的男朋友刚刚抛弃了你，你会怎么做?

a)拔掉电话，独自在床上只一整晚，以泪洗面

b)参加舞会，并和遇到的帅哥调情

c)打电话给旧男友

d)长跑或其他运动，使脑袋清醒

e)穿上他留在你家里的T恤，畅快地大哭，吃掉一整盒巧克力，最后发短信给他

3、如果你正要参加一个鸡尾酒会，你会选择什么样的服装?

a)一件普通的真丝套装

b)前卫大胆的服饰，例如无吊带的超短裙

c)你试过了衣橱里的所有衣服，都不满意，然后狂奔出去新买一套

d)黑色礼服

e)曳地长裙，搭配低领性感的优雅上衣

4、你购买化妆品有什么样的习惯?

a)从基础护理到眉胶，你都要用，但是因为你一直坚持同样的风格，所以只有在其中某件东西用完之后你才会买新的

b)你喜欢尝试新的风格，所以每一季的新品你都不会放过

c)你有时间就会去逛化妆品柜台，总是冲动之下买很多产品

d)对你来说，化妆品并非必需品，你通常只用保湿品和唇油

e)你总是在寻找最完美的唇膏，尽管你已经囤了一抽屉，但你觉得它们并不适合自己

5、你会选择哪种运动方式?

a)更倾向一个人的行为方式，例如在家里看运动类光盘或者慢跑

b)去参加高耗能的有氧运动课， 定要站在第一排或者中心位置

c)整日懒散在家

d)喜欢一切户外运动，如骑脚踏车、攀岩等等

e)利用每一新的小玩意来消耗体内存储的能量一一从有氧楼梯到旱冰鞋

6、你理想中的假期是怎样的?

a)一次奢侈的巡游

b)和一群朋友去海滩度假地呆一个礼拜

c)去欧洲度假，但不会预订旅馆和安排路线

d)一些运动类的，比如骑单车旅行、野营或者滑雪

e)在法国南部品酒旅行

7、如果你有一项很重要的工作即将到截止日，你会怎样做?

a)所有事情都像往常一样预先做好，准备充分

b)在办公室通宵加班，其间可以叫个外卖调剂放松一下

c)有可能会忘记，然后找个理由跟老板解释

d)取消下班后的活动计划，回家继续工作

e)忙乱着急得发狂，但仍然会将工作做到最好――压力更有利于你工作能力的发挥

8、你怎样安排一次完美的晚间外出计划?

a)穿着得体，去听歌剧，吃正式的晚餐

b)和所有的朋友去参加热闹的聚会

c)去新开的club感受一下

d)去看朋友的乐队或戏剧演出

e)看电影或听演讲，要有讨论的环节，那样可以认识很多人

9、如果一个人在家，你最喜欢做点什么?

a)读一本经典小说，像《简爱》和《呼啸山庄》

b)你不喜欢独处，所以总会和朋友在一起

c)泡澡，做面膜，听音乐，燃着漂亮的蜡烛

d)跟朋友煲电话粥

e)租碟来看或者看电视

10、你早晨一般是怎样的情况?

a)很早起床，让自己有足够的时间吃早餐和读报

b)尽可能晚起，但仍然会保证有足够的时间打理头发和化妆

c)你没有固定的作息计划，看每天早晨自己的心情而定

d)你总是睡过头，然后匆忙穿上衣服，狂奔出门

e)不管起得多早，你好像都没有足够的时间――因为你总要试过整个衣柜的衣服后才能确定该穿什么出门

11，你理想中的男友应该从事何种职业?

a)教授

b)银行家、医生或律师

c)艺术家或演员

d)环保活动家

e)餐馆老板

12、你怎样安排自己的社交生活?

a)只接受你想参加的邀请

b)在同一个晚上安排三个社交活动，并且尽可能全部参加

c)做了很多安排，但最终都没有参加，反而做了些其他的事情

d)遵照安排，即使不想参加，也不会取消，因为害怕有负罪感

e)讨厌提前承诺――在最后一秒都可能有更好的提议突然出现呢

13、你最喜欢穿哪种鞋子?

a)矮帮休闲皮鞋，鞋跟宽而扁

b)完美的黑色轻舞鞋(后跟中等或很高的无带女鞋)

c)拖鞋

d)帆布运动鞋

e)细高跟鞋

如果你的答案中包含了七个或以上的同样选项，那么从下面直接找到该项对应的内容，可以了解你的个性和最适合的香水类型；如果你的答案主要集中在某两个选项，或者答案在各选项中比较均匀地分布，那么你可以选择一种崭新的香水类型――综合尝试各种香味，这样更有利于表现出你复合多面的个性。

先择a：神秘――东方之香系列

你可能有一点内向。比起参加疯狂派对来说你更喜欢安静地呆在家里。你敏感，保守，而且善于自我管理。适宜选择热烈激情的香水。主要原料为具有异国情调的花和香料。

你会喜欢：雅诗兰黛Lntuition 660元/50ml Boucheron 695元/50ml

选择b：芳香――花香系列

你非常喜欢外出和社交活动。对你来说，被人环绕的感觉最好。而且你必须是众人注意的焦点。

你会喜欢：Cafvin Klein Eternity Summer 700元/100ml Kenzo Flower460元/50ml

选择c：甜美――花果系列

你将及时行乐作为座右铭。做事容易冲动。不喜欢拘束而且。你的想法反复无常并容易不切实际。别人和你在一起会觉得很有趣。但你容易对某件事情感到厌烦。

你会喜欢：(Miami Glow by J－Lo 420元/50ml Dior Addict2 395元/20ml

选择d：清新――柑苔绿系列

慷慨大方，有良好修养，你很乐于帮助别人。你对生活的态度是严肃的。包括对衣服和化妆品的选择。草绿香或旭蒲鹤香比较清爽，能使人精力充沛，就像新割过的草地，散发着清新温暖的草本气味。

你会喜欢：DKNY Be Delicious 380元/50ml Miss Dior Cherie 680元/50ml

教你做人范文第2篇

每周进行至少3次，每次至少30分钟的有氧运动；情绪稳定，不大喜大怒；营养状况良好，保持适宜的体重和腰围……近日，一份拥有34条硬指标的《北京人健康指引》正式出炉，引来无数微博网友转载。究竟什么样的市民才称得上是健康北京人？

据了解，这种针对老百姓个人的健康行为方式指引在国内尚属首次。而事实上，这份《指引》之所以受到如此多网友的关注，是因为其不仅仅关注的是身体的健康，更特别提到了心理健康和社会适应，是否拥有幸福感，是否对生活、工作有所追求，都关系到你是否真正称得上是一个健康的人。

负责起草该《指引》的北京市疾控中心健康教育所所长王凌云告诉记者，世界卫生组织定义的健康包括了身体、精神以及社会管理的状态。因此，健康指引的制定从人们的生活方式出发，通过规范行为方式来改善基础的身体健康，同时引导大家保持良好的心理健康和社会适应，最终实现综合的生理健康。

记者注意到，“健康指引”指标包括拥有健康的行为与生活方式、保持心理健康与良好的社会适应和实现基本生理健康目标三个部分。如果人们严格按照前两部分的指引要求执行，那么就有可能达到第三部分的健康目标，这也意味着《指引》的三部分内容之间存在一定的因果联系。

不过，王凌云进一步解释，如果人们发现自己没有达到包括营养状况、生命体征及生理指标在内的基本生理健康目标，并不意味着此刻你就是不健康的。

比如人们比较关心的“男性腰围

当然，持续超标可能造成与腹围增加相关的慢性病危险增加，包括部分恶性肿瘤、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝、胆囊炎等。因此，指标的对照旨在要求人们把腰围管理、脂肪作为今后体重管理的重要部分。

王凌云表示，对于没有达到基本生理健康目标的人，可以从前两部分寻找调整的办法，逐步消除健康隐患。

尽管该《指引》被定义为是“北京人”的健康指引，里面涉及的有些条目也是带有地域特点的，例如，“饮食要清淡少盐，少吃肥肉和荤油”就是针对北方人的饮食习惯而定的。但王凌云表示，整体而言该《指引》对各个地方的老百姓都适用，因此，希望未来能在全国进行推广。

健康指引

一、 拥有健康的行为与生活方式

1.每周进行至少3次，每次至少30分钟的有氧运动。

2.生熟要分开，饭菜要做熟，生吃蔬菜瓜果要洗净，不吃过保质期的食物。

3.一日三餐，定时适量。

4.膳食要多样，以谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类。

5.每天吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。

6.饮食要清淡少盐，少吃肥肉和荤油。

7.饮用煮开的水或安全的水，每天不少于1200毫升。

8.不吸烟，不在公共场所吸烟，拒绝被动吸烟。

9.少饮酒、不过量饮酒。

10.有良好的作息习惯，每天不少于7～8小时的睡眠。

11.每年进行1次健康体检。

12.每天早晚刷牙，饭后漱口。

13.养成良好的用眼习惯，不在太暗或太亮的光线下看书或写字，不躺着看书、不在走路或乘车时看书。

14.饭前饭后、便前便后要洗手；洗手时用肥皂揉搓双手至少20秒，用流动水冲洗。

15.不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。

16.经常开窗通风，保持室内空气流通。

17.自觉遵守交通法规，不酒后驾车。

18.知道并会正确拨打急救电话。

19.履行防治传染病等公共卫生义务，接受免疫接种。

二、 保持心理健康与良好的社会适应

20.了解自我，肯定自我，有幸福感。

21.了解社会，适应社会环境变化。

22.情绪稳定，不大喜大怒。

23.保持愉快的心情，开朗乐观，积极向上。

24.对生活有追求，对工作充满信心。

25.有克服困难的勇气和毅力，不回避，不放弃。

26.积极主动参加社会活动，有热情，有活力。

27.关心集体，关心他人，家庭邻里和睦，人际关系良好；待人宽容，具有感恩的心。

28.举止端庄，礼貌待人，衣着整洁，语言文明。

三、实现基本生理健康目标

29.精力充沛，能妥善处理日常生活和工作。

30.营养状况良好，保持适宜的体重和腰围。

体重指数（BMI）在18.5~23.9千克/平方米之间［BMI计算方法：BMI=体重（千克）/身高的平方（平方米）］

男性腰围

31.生命体征正常。

体温正常

安静状态下平均每分钟呼吸12~20次

安静状态下心率每分钟60~100次

安静状态下收缩压90~120mmHg，舒张压60~ 80mmHg

32.血糖和血脂指标控制在正常范围。

空腹血糖在3.9~6.1mmol/L

血脂正常

教你做人范文第3篇

1、首先，老师要有很强的无私奉献精神，古人云：老师就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人，如果没有奉献精神，那你当不了一名好教师。既然做了这个行业，没有奉献精神，那你是不合格的教师，教师要做人梯，你要在你的岗位上奉献自己，要有把美好的青春奉献给教育的精神。不是每天讲你得到了多少，而是要看你奉献了多少，没有这种精神，那你最好别来当老师。否则也肯定不是一个好教师。

2、做老师还需要有高尚的品格，学高为师，身正为范，为人师,若品德不高尚,则无法给学生树立良好的榜样，做一名好教师要做到，一身正气，两袖清风，教师要塑造学生的灵魂，首先要做到让自己的品格高尚，孔子曾经说过： “其身正,不令而行;其身不正,虽令不行”，教师对学生的教育既要做到言传，更要做到身教，而身教往往比言教更为重要，一定要做品德高尚的人，启到很好的榜样示范作用。

3、教师还需要有不断学习的能力，你要给你的别人一杯水，那你需要有一桶水，现在的社会知识日新月异，如果教师一直默守成规，不知道对自己的知识更新充电，那么你将不能满足你的学生们对知识的新需要，新期盼。教师要对自己的教学上不断专研，要对自己的教学手段不断的改进，如果教师不能更新自己的知识储备，那么你不是一名好教师。

4、教师还有有爱心，要做学生的朋友。“作为教师不仅要做到教书育人，更重要的是要爱自己的学生，爱自己的工作，只有做学生的朋友，把学生当做自己的孩子，才能真正的走进学生的心灵，才能把教书育人的工作真正做好。教师的爱是大爱，不是爱那一个学生，而是要爱护没一个学生，只有对学生有更多的关怀，那么学生才会真正的喜欢你，喜欢你的科目，喜欢你这个人。

（来源：文章屋网 ）

教你做人范文第4篇

你们好！

今天我们全校女教师欢聚一堂，共同庆祝三八妇女节。在这里，我代表全校教职员工向你们道一声：女教师们，你们辛苦了，祝你们节日快乐！谢谢你们为过村中学的发展做出了令人骄傲的业绩！谢谢你们不辞劳苦、无怨无悔奋战在教育教学一线，用你们女性特有的爱心、细心、耐心哺育了一代又一代青年学子！

女教师是我们过村中学的骄傲。近几年来，我校女教师人数超过全校教职工总数的 %。你们在教育教学工作中担当着重要角色，名副其实地撑起了过村中学的半边天。我们有许多女性班主任，有的还成为我校班主任和全体教师的楷模，像 、、、等老师。可以说，女教师在我校中已经占有重要地位，成为过村中学的骄傲。

女教师的存在增强了我们的办学自信心。我校女教师的角色作用、杰出贡献、感人事迹深深地影响了我。我为我校能有这么多优秀的女性而感到骄傲，我对你们所取得的优异成绩、所获得的荣誉称号表示衷心的祝贺，对你们舍小家顾大家的奉献精神表示感谢。是你们无私的奉献，是你们对教育事业的执着，是你们对学生母亲般的关爱，是你们的积极向上，对事业的孜孜追求，促进了我校的发展。你们中的很多人、很多事感染了全校师生，感动了我，增强了我办学的信心。现在我要向你们说声“你们辛苦了，谢谢你们”，表达对你们的敬意，对你们给予学校工作的大力支持表示诚挚的谢意！

在一些女教师心目中，认为做一个好女儿、做一个好母亲、做一个好妻子就足够了；但是，近几年的事实已经充分证明：你们除能做一个好女儿、好母亲、好妻子外，你们更能做一名好教师！因为你们有作为女性的先天优势——温柔、细心，再加上你们的爱心、勤奋和追求，你们也就成为过村中学更大的骄傲！希望你们在事业上有更高远的目标、更坚定的追求，在家做一个好女儿、好母亲、好妻子，在校做一个女能人、女强人。过村中学会因你们而更加辉煌，会为你们倍感自豪！

在新的一年里，大家要继续发扬我们过村中学女教职工的优良传统和作风即敬业奉献精神、拼搏进取精神、团结协作精神。进一步增强主人翁责任感，自尊、

自信、自强，积极投身到学校的各项工作中去，发挥自身潜能和主观能动性，创造性地完成学校交给的各项工作任务；要特别注重学习和掌握运用现代科学技术的能力，练就过硬的本领，更好地履行教书育人、管理育人、服务育人的光荣职责；同时要大力弘扬自身美德和社会新风，成为家庭美德、职业道德、社会公德的传播者和实践者，做创建和谐校园与和谐社会的促进派。让我们共同努力，百尺竿头，更进一步，共创过村中学新的辉煌。

自古以来，“女性”就是人类讴歌、赞颂的主题之一。在今天，自尊、自强、自信、自爱是你们的追求；温柔、贤惠、执着、奉献是你们的骄傲。在人生的旅途上，你们看似平凡，却能勇敢的顶起半边天，把整个世界装点的更加美丽和生动，成为生活中亮丽的风景线。

老师们，请带上你们灿烂的心情，带上你们欢庆的笑脸，带上你们甜美的歌声，跟我们一起，向快乐出发??

教你做人范文第5篇

我能给予你生命，单不能替你生活。我能教你很多东西，但不能强迫你学习。我能指导你如何做人，但不能为你的所有行为负责。我能告诉你怎样分辨是非，但不能替你做出选择。我能为你奉献浓浓的爱，但不能强迫你照单全收。

我能教你与亲友有富同享，有难同当，但不能强迫你这样做。我能教你尊重他人，但不能保证你受人尊重。我能告诉你真真的友谊是什么，但不能替你选择朋友。我能对你进行性教育，但不能保证你保持纯洁。我能对你谈人生的真谛，但不能替你赢得声誉。我能提醒你酒精是危险的，但部能代替你对它说“不“。我能告诉你毒品的危害，但不能保证你远离它。我能告诉你必须为人生确定崇高的目标，但不能替你实现这些目标。

我能教给你做人的优良品质，但不能确保你成为善良的人。我能责备你的过失，但不能保证你因此而成为有道德的人，我能告诉你如何活的更有意义，但不能给你永恒的生命。我能肯定我将尽自己最大的努力给予你最美好的东西，单不能给你前程和事业。

孩子，我能为你做很多，因为我爱你；但是，你要明白，即使我愿意永远和你在一起，也还是要由你做出那些重要决定。为此我只求灿烂阳光永远照亮你的人生之路，使你总能做出正确的决定。