平常心是道范文第1篇

孩子的心,是一道玻璃门,洁净透明。里面装的什么,一目了然;从里面看外面,也是清清楚楚。说是一扇门,但是不知道遮掩。

少男少女的心,是一道木栅门,栅栏外面是风景,里面也是美不胜收,这个年纪,心就是关不住的春风,而春天就像栅栏上的藤蔓,让人无法判断,它是从外面长出来的,还是从里面冒出来的。

青年的心是一道木头门,即使门关着,你也能清晰地听到门里面那颗心“咚咚”地跳跃,没有门能关得住一颗骚动不安,蠢蠢欲动的心,任何一点火种,都能将年轻的心点燃,而木门,将是最容易燃着的那部分。

中年的心是一道防盗门,这个年龄,有家有业,上有老下有小,肩头的责任最重要。所以,这道门既能给家人安全感,又能拒绝外来诱惑。一道防盗门,不仅要防得住外面的人进来偷窃,还得能够防得住里面的心不出墙不越轨。

老年的心应该是一道卷闸门,人之暮年,如一日之黄昏,人生的酸甜苦辣,皆以尝尽,本没有什么想不开,放不下丢不掉的了。将门帘卷起一角,看云舒风淡,何其惬意?想进来的,进进出出的,无非过眼云烟。

浪漫的心,是一道旋转门,人生的舞台上,每一次旋转,都旋出不一样的风景;苦涩的心,是一道厚重的大铁门,沉重沉闷,锈迹斑斑;而敏感的心,是一道感应门,喜怒哀乐,都写在脸上,只要你靠近它,它就会为你打开。

既然我们的心,是一道门,它就一定有一个把手,以便于我们握住它,打开它。不管一颗心多么坚硬,它总有一个温暖的把手,找到并抓住它,你就能打开一扇门,走进一颗心。

那么你的心,会是怎样的一道门?无论你的心是一扇什么样的门,有一点可以肯定,当你打开自己的心门,你就离另一颗心进了一步。很多时候,打开门我们才惊喜的发现,人与人之间,心与心之间,常常只是一门之隔。(张一鸣)

吸烟时可以想上帝

在问起对人生观的看法时,大画家黄永玉引用了表叔沈从文对自己的教导:一是摔倒了赶快爬起来,不要欣赏你砸的那个坑;二是充满了爱去对待一切;三是死死抱住自己的业务,不要放松。如此三点对后辈亦大有裨益。

黄永玉一手写妙文章,一手画佳山水,这岂不是“鱼和熊掌”兼得了?说到这儿,黄永玉给大家讲了个故事:甲乙二信徒都酷爱吸烟,甲问神父:“我祈祷时可以吸烟吗?”神父说:“那怎么行!”乙问神父:“我走路时想上帝,吃饭时想上帝,吸烟时想上帝,可不可以?”神父说:“当然可以。”黄永玉就和那个乙信徒一样,衔着烟斗向我们走来了。 (李韬)

难回平常

有一位女子,出身于一个平常的家庭,做一份平常的工作,嫁了一个平常的丈夫,有一个平常的家,总之,她十分平常。

忽然有一天,报纸大张旗鼓地招聘一名特型演员,演王妃。她的一位好心朋友替她寄去一张应聘照片,没想到,这个平常女子从此开始了她的“王妃”生涯。

太艰难了,她阅读了许多有关王妃的书,她细心揣摩王妃的每一缕心事,她一再重复王妃的一颦一笑、一言一行……

不像,不像,这不像,那也不像!导演、摄影师无比挑剔,一次又一次让她重来……

现在,平常女子已能驾轻就熟地扮演“王妃”了,进入角色已无需费多少时间。糟糕的是,现在她要想回复到那个平常的自己却非常困难,有时要整整折腾一个晚上。每天早晨醒来,她必须一再提醒自己“我是谁”,以防止毫无来由地对人颐指气使;在与善良的丈夫和活泼的女儿相处时,她必须一再告诫自己“我是谁”,以避免莫名其妙地对他们喜怒无常。

平常心是道范文第2篇

[关键词] BiPAP无创呼吸机；急性心源性肺水肿

[中图分类号] R541.63 [文献标识码] A [文章编号] 1674-0742（2013）05（b）-0053-02

急性心源性肺水肿（acute cardiogenieic pulmonary edema，ACPE）是常见的急、危重症，常常危及生命。抢救是否及时、得当与预后密切相关[1]。为了探讨在常规治疗的基础上加用无创双水平气道正压通气治疗急性心源性肺水肿的临床疗效，该研究对该院急诊科2008年8月―2012年8月收治的24例急性心源性肺水肿病人，在常规治疗的基础上加用无创双水平气道正压通气，取得了良好的效果，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

1.1.1 入选标准 ①符合《2005―ESC急性心力衰竭诊断治疗指南概要》，且心功能为NYHA Ⅲ-Ⅳ级、X线提示肺水肿；②常规治疗（酒精湿化给氧、降压、利尿、扩血管、正性肌力药物、吗啡治疗）后1 h症状缓解不明显；③无慢性肺部基础疾病；④无NPPV禁忌症，神志清醒，能配合NPPV治疗，上呼吸道及颜面部完整，无畸形，气道内分泌物不多。

1.1.2 排除标准 ①意识障碍；②痰较多或者无力排痰；③呼吸微弱或停止；④严重的脏器功能不全；⑤严重腹胀；⑥上气道或颌面部损伤/术后/畸形；⑦不能配合NPPV或面罩不适等[2-4]。

1.1.3 共选取在该院急诊科2008年8月―2012年8月急性心源性肺水肿病例48例，冠心病34例，高血压性心脏病12例，心肌病2例，各病种利用随机数字随机分到常规治疗组和在常规治疗基础上加用无创双水平气道正压通气（简称观察组），其中男性31例，女性17例，平均年龄（68.25±10.39）岁。见表1。

1.2 研究方法

对所有入选病例均继续进行常规抗心衰治疗，即取半坐位，高流量45%酒精湿化给氧，心电监护监测RR、HR、BP、SO2，强心、利尿、扩血管（去乙酰毛花苷0.4 mg，呋塞米40 mg静脉注射，硝普钠按5 μg・Kg-1・min-1开始微量泵泵人直至症状缓解或者收缩压

1.3 统计方法

采用SPSS17.0统计软件分析研究数据，计量资料以均数±标准差（x±s）表示，计量资料用t 检验，计数资料采用χ2检验。

2 结果

2.1 两组相关指标比较

两组治疗前HR、RR、MAP、PaO2、PaO2/FiO2经比较，差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性，治疗1 h后，两组较治疗前HR、RR、MAP明显下降（P

2.2 两组呼吸困难缓解时间比较

观察组呼吸困难缓解时间（29.28±6.62）min较常规治疗组的（21.15±4.59）min明显缩短，差异有统计学意义（P

3 讨论

ACPE为急诊科常见的急、危重症，多数患者是在慢性心脏疾病基础上，由某些诱发因素诱发，如患者突然体力活动增加，感染，心律失常，短时间内输入过多的液体等等；也有部分患者起病即表现为ACPE，如急性心肌梗死，急性心肌炎等。在治疗ACPE时，有时患者对常规药物治疗不敏感，近年来，机械通气治疗ACPE已纳入《2005-ESC急性心力衰竭诊断治疗指南概要》[5]。机械通气能使胸内压增加，减少回心血量，降低了心脏的前后负荷，有利于改善心功能。在本研究中，采用双水平气道正压通气治疗后，患者呼吸困难缓解时间较常规治疗组明显缩短、PaO2、PaO2/FiO2较常规治疗组明显上升，取得了良好的效果，提示双水平气道正压通气是治疗ACPE的有效手段。其机制可能为：能使肺泡内压升高，减轻毛细血管渗出，有利于水分的重新分布，同时由于EPAP的作用，能减少肺泡萎陷，改善V/Q比例失调，从而能改善氧合，增加动脉血氧分压。

有些患者刚开始不能耐受NPPV治疗，可能的因素为：①患者对NPPV治疗的过程不了解，同时患者病情重，精神紧张，对NPPV治疗有抵触心理；②开始时IPAP值设置过高，影响了病人的舒适度。因此，在NPPV治疗时，做好患者的心理疏导及解释，减少患者焦虑情绪，对成功进行NPPV治疗是非常重要的。有研究提示[6]，在行NPPV治疗时有少部分患者出现腹胀、口鼻咽干燥、面部不适等不良反应，在该研究中，患者未述明显不适，也许为观察病例数较少所致。

总之，无创双水平气道正压通气是治疗ACPE的有效手段，且治疗安全，能避免一部分患者行有创机械通气，值得推广。

[参考文献]

[1] 叶任高.内科学[M]..6版.北京：人民卫生出版杜，2004：59.

[2] Liesching T， Kwok H， HillNS. Acute applications of noninvasive positive pressure ventilation[J]. Chest， 2003， 124：699-713.

[3] Mehta S ， HillNS. Noninvasive ventilation[J].Am J Respir Crit Care Med，2001，163： 540-577.

[4] 曹志新，王辰.无创机械通气的应用范围及指征[J].中华结核和呼吸杂志，2002（25）：136-137.

[5] 朱建国，那开宪.2005年ESC急性心力衰竭指南解读[J].中国医刊，2007，42（5）：59-60.

平常心是道范文第3篇

人孰无过？知错而能改，善莫大焉。北京十一中的管理者们，敢于正视错误，敢于主动发掘错误，无疑需要极大的勇气，也体现了管理者极大的教育智慧。“道歉日”道的是一份歉意，表达的却是一份真情，其间蕴藏着教育者对学生深沉的爱，也蕴藏着教育者的自觉反省意识，值得广大教育工作者与学校管理者学习借鉴。

首先，“道歉日”是“师生平等”教育理念的落实与践行。每一位学生都是个性独立的精神个体，他们拥有自己人格的尊严，与教师具有同等的人格地位。尊重学生的基础就是将学生看成平等的生命体。然而，我们的教育工作者往往口口声声念叨“尊重学生”，其实在心底深处却潜藏着不平等的“身份观”。教育者常常对学生指手划脚，却对自己的行为无所顾忌；教育者常常对学生的做法吹毛求疵，却常常对自己所犯下的错误不以为然。骨子里的“不平等意识”常常左右着教育者的行为，“道歉”永远属于学生，在教师的教育行为中却悄然消失。显然，这样的做法不是真正的教育，也注定不能让学生从心底深处产生认同与敬佩。北京十一中学的“道歉日”，所彰显的就是师生平等的教育观，管理者通过这样的一种形式，让教育者深刻地认识到自己与学生人格上的平等，传达给学生民主平等的价值信息。这样的教育活动，也会让学生感受到教育者的尊重，感受到学校民主、平等的教育理念，而这种平等的价值观也将深深地植根在学生的心中，对学生的人生产生深远的影响。

其次，“道歉日”可以促动教师积极反思、审视自己的教育行为。一位优秀的教师一定是一位具有反思力的教师。教师每天面对的是全班几十位学生，同时，也是几十颗晶莹剔透的心灵。因而，稍有不慎，一不留神，或许是因为一个眼神、一个动作、一句言语，就可能伤害其中的一颗脆弱的心灵。 “道歉日”给予了教师一个弥补自己教育过失的平台，教会教师审视自己的行为，反思自己的过错，从而，让教师时刻保持一颗敏感的心，呵护学生，保护学生，让自己的学生不受伤害。

平常心是道范文第4篇

【关键词】阵发性室上速；心律平；异搏定

心律平、异搏定均为抗心律失常药物，尤其应用于终止阵发性室上性心动过速(PSVT)的治疗。本文总结我院急救科2001年至2007年收治的48例临床资料，并对两个药物进行比较，为临床治疗阵发性室上性心动过速提供参考。

1资料与方法

1.1心律平治疗组

24例，男18例，女6例，年龄18～63岁，平均39岁；有PSVT发作史20例，时间2～15年；诊断预激症候群8例，冠心病6例，病因未明10例；发作至就诊时间0.25～10h，平均4.1h。

1.2异搏定治疗组

24例，男19例，女5例，年龄17～65岁，平均36.6岁；有PSVT发作史21例，时间8～15年；诊断预激症候群10例，冠心病2例，高血压病1例，病因未明11例；发作至就诊时间0.5～9h，平均3.4h。

1.3治疗方法

每例均用12导联心电图证实为PSVT。常规心电监护，测量治疗前后血压、吸氧，建立静脉通道，记录开始用药时间及终止PSVT时间，用药剂量，观察记录患者治疗过程中出现的主观症状如心慌、心悸、胸闷、胸痛、气短、窒息感、头晕、恶心以及客观体征如低血压、心律失常等，以统计治疗的不良反应。异搏定组以异搏定5mg+10%葡萄糖20ml静注，5～10min注完，如无效15min后重复一次；心律平组以心律平70mg＋10%葡萄糖20ml静注，5～10min注完，无转律15min重复一次。

1.4疗效评价

两组均以用药后30min内转为窦性心律为显效，否则为无效。

2结果

2.1心律平组显效22例，显效率91.3%，无效2例，无效率8.7%，转律时间最快为2min，最慢为33min，平均12min；转律方式为突然转为窦性心律16例，心率变慢后逐渐转为窦性心律6例，显效最小剂量为15.25mg，无效2例亦有心率减慢至110～130次/min。

2.2异搏定组显效20例，显效率83.3%，无效4例，无效率16.7%。无效的4例匀为预激症候群合并PSVT。转律时间最快为3min，最慢为18min，平均9min。转律方式为突然转为窦性心律18例，心率变慢后逐渐转为窦性心律2例。显效最小剂量为3mg。无效2例只是心率稍减。

2.3不良反应

心律平组头晕，短暂低血压1例，不良反应率4.2%；异搏定组2例转律后出现短暂I度I型房室传导阻滞，持续2～5min自行恢复正常窦性心律，一过性窦性心动过缓2例，不良反应率16.7%。

3讨论

3.1PSVT中90%以上为房室折返性心动过速和房室结折返性心动过速，折返性心动过速的持续有赖于折返环路各部分组织传导时间的总和长于各组织的有效不应期，当任何一部分组织的有效不应期长于传导时间总和或某部分组织发生阻滞时，均可终止折返的发作。

3.2心律平是Ic类抗心律失常药，具有抑制钠通道、钙通道和阻滞作用，可抑制房室结及希浦系内传导，延长或有效地阻滞房室结快径路及旁道逆向传导功能，从而终止心动过速，对PVST有良好的治疗作用，近年来已被临床医生广泛应用。本组显效率91.3%，其中8例为预激症候群合并PSVT，QRS＞0.12s，应用心律平治疗全部显效，优于异搏定治疗组。

3.3异搏定是一种钙内流阻滞剂，阻断慢通道，抑制窦房及房室传导，抑制心肌收缩，减少心肌耗氧量，有缓和的降血压作用。文献报道是治疗PVST的首选药物，显效率达87～100%不等。本组显效率83.3%，与文献报道大致相符，其中10例为预激症候群合并PVST，QRS＞0.12s，有4例无效。说明异搏定对经旁路下传的PSVT治疗效果较差。

3.4心律平、异搏定是治疗PSVT的有效药物，一次异搏定5mg或心律平70mg静注安全性较大，毒副作用小。但重复应用应间隔15～20min以上。作者曾观察到，一次用药无效者，重复用药也可显效。对房室传导逆向型房室折返性心动过速避免使用异搏定，因该药会导致房室结不应期延长和旁道不应期缩短，可使发展为房扑、房颤而易诱发致命性室性心律失常；对于急性心肌梗死后的病人心律平可明显增加死亡率而限制使用。从转复成功率、平均起效时间、不良反应率等全面衡量，心律平可作为复转PSVT首选药物；异搏定转复成功率与心律平比较，差异无统计学意义(P＞0.05)，平均起效时间与心律平差不多，不良反应率则逊于心律平(P＜0.01)，可作为一线药物。

3.5任何抗心律失常药在治疗心律失常的同时也有潜在的致心律失常

对PSVT患者应用心律平、异搏定治疗的同时，要考虑到其副作用，应加强心电监护，密切观察病情，及时采取积极有效的抢救措施；对发作时出现心绞痛、心功能不全、晕厥或休克等严重症状或应用药物治疗仍不能终止PSVT者，应立即行电复律治疗。 毕业论文 省略

参考文献

平常心是道范文第5篇

摘 要 跆拳道运动是一项集技术、战术、超强体能、智商、心理素质等多种因素相结合的直接对抗性竞技项目。随着跆拳道运动在中国的逐渐兴起，业余跆拳道运动员越来越多，业余的跆拳道实战也越来越多，为了使业余运动员在实战中能发挥出正常水平并且取得优异的成绩，弄清各种影响因素非常重要。本文通过文献资料法、访谈法等分析影响海南师范大学跆拳道队运动员正常发挥的各种因素，并提出各种相应的预防与克服的办法，以便给业余运动员一些参考。

关键词 跆拳道 实战发挥 因素

一、研究对象与方法

（一）研究对象

海南师范大学跆拳道队。

（二）研究方法

1.文献资料法

查阅了大量的有关跆拳道影响实战发挥因素和业余跆拳道运动员有关的资料，为本课题的研究提供了理论依据。

2.访谈法

对海南师范大学跆拳道队学生进行访谈，了解学生们在实战中遇到的问题和影响发挥的各种因素。

二、业余跆拳道实战的现状

伴随着跆拳道运动的逐渐普及，越来越多的人喜欢上了这项运动，业余的实战，比赛也将越来越多。但是有很多运动员在实战中不能发挥出自己的正常水平，常常因各种因素的限制，而失去取得胜利的机会。

三、影响业余跆拳道运动员实战正常发挥的因素

（一）技战术原因

在实战中运动员技术水平的发挥往往是决定比赛结果的最重要因素，运动员的技术主要包括步伐，横踢技术，下劈技术，双飞技术等基础动作技术和组合动作技术，运动员的技术水平主要是由平时的训练决定的，正规的技术动作不仅在实战中效果明显，而且可以减少运动员不必要的损伤，在训练过程中每位运动员都要在全面训练的基础上，找出自己的优势技术，以便在实战中合理利用。

（二）心理因素

1.实战前心理状态

由于每个人的比赛动机、自身能力、性格属性、胆识气质不同，赛前的心理状态也不尽相同。一种是对比赛对手、任务、自身实力有较清楚的了解和认识，有充分的心理准备，斗志旺盛，有全力以赴参加实战和争取胜利的信心；二是与之相反，赛前准备不充分，对对手不了解，有畏战情绪，或受外界影响，情绪低落，思想不集中，精神不振，缺乏拼搏精神；第三种是赛前过度紧张过早兴奋或过度兴奋，心跳加快，情绪不定，缺乏自信；第四种是赛前盲目自信，有侥幸心理。后三种类型均属不良心理状态，对运动员能力的发挥和精神情绪的调动起着阻碍作用。消极因素的干扰是产生运动员不良心理状态的主要因素。

2.实战中的心理表现

紧张的实战中，在心理因素的影响下，运动员常会有以下几种状态：第一种，领先时容易放松或急躁；第二种，落后时容易放弃或慌乱；第三种，相持时容易崩溃；第四种，关键时容易手软；第五种，最后时容易等待。这些现象的出现会直接影响实战的成绩，如果运动员不能及时调整心态难免会出现意想不到的情况。

3.实战后的心理状态

获得实战的胜利是运动员共同的追求。胜利的运动员表现为情绪高涨兴奋喜悦挂在脸上，因胜利而受到鼓舞，信心更强，希望继续参加比赛，不断争取更好的成绩。消极的状态表现为骄傲自满、目中无人对自己评估过高，看不到缺点和不足，产生轻敌思想。相反，因实战失败或未能发挥出应有的水平而导致成绩不如人意，不同的人会有不同的表现。积极的表现为：虽然不能获胜但是从中发现了自己的缺点和不足，认真分析失败的原因，并在以后的训练或比赛中有针对性地改正并克服。失败乃成功之母，挫折能使自己更加成熟。消极的表现为：经不起打击，自暴自弃、丧失信心、不再努力拼争。

（三）身体素质

身体素质在跆拳道实战中也起着决定性的作用，跆拳道运动是超体能、直接对抗的激烈竞技项目，因此对运动员的身体素质要求很高，这就要求运动员在平常的训练中重视对身体素质的训练。

（四）竞技意识对实战的影响

在一些竞技运动中意识的好坏对一个人在这项运动中发展往往有着决定性的作用，同样在跆拳道运动中也是，因此在平常的训练中一定要培养自己良好的实战意识，要是在平时训练的时候不注意这些能力的培养，在比赛的时候往往由于紧张也发挥不出更好的水平。

（五）实战中情绪控制

跆拳道运动是一项直接对抗的激烈运动项目，在正式的比赛中，虽然一局的时间不长，但运动员的情绪很容易发生波动，运动员自己要及时进行自我调整，教练员也可以进行指导，以便运动员在实战中有较平稳的情绪，这有利于运动员整场比赛的发挥，随着比赛情绪的变化和双方成绩的改变，运动员会自然而然的产生多种情绪，情绪会直接影响比赛的结果。

（六）比赛的环境因素

有的时候在业余的跆拳道实战中环境对运动员能否正常发挥也有影响，如天气、周围环境、场地、裁判等都能影响运动员的各个方面，使其不能正常的发挥，而运动员应该努力的去避免克服这些因素对自己的影响，尽量不要受外界因素的影响，从而使自己发挥出最好的水平。

四、结论与建议

（一）结论

影响业余跆拳道运动员实战正常发挥的因素有两个方面：

1.运动员本身的技能方面的影响，也可以说是运动员自身的已经掌握的能力，比如技战术的掌握与运用，身体素质的好坏等。

2.运动员本身能力以外的因素，比如心理因素、实战意识的训练、情绪的控制、环境因素等。

（二）建议

1.根据运动员本身的技能采取有针对性训练，寻找自身的不足点，发挥自己的长处，掌握好各项技战术，锻炼好自己的身体素质。

2.在平时的训练中提高自身的实战能力，在实战中应注意尽最大能力减少心理因素、情绪因素和外界环境对技战术正常发挥的影响。

参考文献：