平常的心范文第1篇

我的邻居,陈疆东叔叔,原来是供电局的局长,前两年才从岗位上下来,可是前几天就听到他不幸逝世的消息。而他才62岁，这真令人同情，又令人可惜。这么一把年纪就离开人世，难道你不感到可惜么？

想当年，他是如何威风凛然，风度翩翩；每次回家时，总是“宝马”或“林肯”送他回家；而又是“蓝宝石”或“奔驰”接他去上班。作为一个供电局局长的他，如此逍遥，如此有钱；又如此忙碌，在自己的家里停留仅仅几分钟，就去奔波于工作。让我这个已经下岗在家的待业青年，既感到自己无地自容，而又对他羡慕不已。再听到我的同学的父亲，他的司机关叔叔一说，你就会更加无脸见人了。关叔说，“他呀！真是福气如东海；生活如神仙。吃的是人间山珍海味，住的是神仙楼阁。他就是人间的佛祖。”

但是退休后的他，却又是一番的滋味。这时候的他却是深居简出，百事无理，且他原来经过常年积累的风度，经验，这回就什么也没有了。而那辆“宝马”和那辆“蓝宝石”都不知道在什么地方了,其中那些知道内情的人也不敢谈起,但是大家也不把这些放在心上,还是像从前或比以前更好地对待他。可是,依我个人的观察,他过去威风和领导的风度,原来写在他的脸上的,而现在全消失了。最让我百思不解的是，以前我与他几乎没有时间交谈，去年，他居然跨进我的家门，与我聊天。他谈话的内容几乎是关于人的养生问题。而他过去的一些经历，他总是一点也没有提及。有时，当我总是称他为“陈局长”时，他总是说，只管叫东叔就得，反正已经离任。有时他还主动邀我与他一起到外面去散步，而他这一举动对我来说那时意料之外。有时，我看到他的脸上的表情与他当局长是的表情，简直是判若两人。

在位是的他，纯属是一个真正的局长的风度；下野后的他又是模样：一个真正的老人站在我的面前。我也听说，他当局长的时候，是很容易发脾气的，有时，把自己的下属当作孩子吓唬，说什么，我要解雇你，除非你做好一点。他的下属听了这话之后，很是不太舒服，或者很不高兴。但是退休后的他，面带笑容的机会少得很，当我与他谈到钱的问题时，他才莞尔一笑。这就是他退休之后，给我的最深刻的影像。

平常的心范文第2篇

当你慢慢睁开你的眼睛，环顾四周，发现那里的光线进入你的房间;仔细听，看看是否有新的声音，你能认识你的身体和精神的感觉;，看你是否能感受到新鲜空气中的，

是的，是的，是的，它是新的一天，它是与众不同的一天;和它的光明的一天!和最重要的，它是为你开始新生活的开始，你要去哪里，做出新的决定，采取新的行动，结交新朋友，你的生活，并采取一个史无前例的水平，在你的头脑小号眼睛，你可以清楚地看到你想拥有的东西，你打算去的步伐;你渴望发展的关系;你渴望达到(励志)的立场，可以听到你的笑声，欢乐和幸福的一天，一切发生时，你的梦想，你可以看到你周围的人微笑时的神奇时刻罢工，你可以感觉到你的脸已经红了，你的心脏跳动快;和你的血液被赶了过来，你的身体;你生命的每一个单一的角落!

您将所有的时间和精力集中在你生命中最重要的目标，你将永远不会屈服于;艰辛的挑战(投降屈从)，

你会住你绝对激-情的生活的每一天，你会通过你说的话，你所采取的行动表明你的激-情，

你知道这一切都是现实，只要你有信心，热情和坚定的!你是热情;你是坚定和有信心的效忠!

你将不再恐惧新的声音，呈现出新的面部表情，以新的方式使用你的身体接近新的人;和提出新问题，

在追求卓越(动摇)，毕竟，你永远不会动摇，你是最好的，你应该得到最好的!

作为你的朋友，我可以向你保证，在世界上所有最好的东西都会向你敞开大门，但是这扇大门的钥匙在你手中，你必须做你的一部分，你必须忠实遵守你的计划你打算采取行动，你必须永不放弃，你必须永不畏惧，我知道你必须这样做，你可以做到这一点，你可以做到，并且你一定会成功!现在坚定地站起来，握拳，兴奋起来;和我一起大喊：

我必须这样做!我能做到!我会做!我会成功!

我必须这样做!我能做到!我会做!我会成功!

我必须这样做!我能做到!我会做!我会成功!

-

高考即将到来，吉林省部分教师近日提醒，考前保持一个放松的心态对取得好成绩至关重要。对此，家长和学生都应及时调整自己，以在考前保持一颗平常心。

吉林省白山市教师桂乃君说，高考前夕，无论学生还是家长，都应保持一颗平常心，该做什么就做什么，不要过分地渲染高考前的紧张气氛。在最后冲刺阶段，学生应以自主复习、回归课本，有计划地抓好基础知识为主。

她表示，在以往的教学中，她发现很多家长在高考前都会无形中把孩子重点保护起来，家里人都围着孩子转，把他们当成家里的重点保护对象，甚至有的父母请假在家里照顾孩子。其实，这样不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而会给他们造成太大的心理压力，以致在考场内不能正常发挥。

此外，也有许多家长认为考前孩子就要一门心思复习，不能做其他的事情，对孩子的自由进行限制，这样的效果会适得其反。

平常的心范文第3篇

关键词：心律平；稳心颗粒；心律失常；临床观察

心律失常是临床常见病之一，随着我国冠心病、高血压发病率增高，心律失常发病率亦增高，临床常用心律平为治疗药物，但由于其使用时有局限性，如致心律失常作用[1]，有心率衰竭时禁用，窦房结功能障碍及严重房传导阻滞者禁用，以及其他不良反应而不能广泛、长期使用。我们采用低剂量心律平联合稳心颗粒治疗心律失常68例，收到良好效果，现报告如下。

1资料与方法

1.1一般资料 全部病例为我院门诊和病房2008年6月～2010年6月期间的68例患者。心律失常诊断标准均符合WHO制定的诊断标准[2]。其中，男性39例，女性29例，年龄20岁～73岁。病因：冠心病20例，风心病10例，高血压病19例，肺心病8例，病因未明11例。心律失常型：室上性（窦速，房早，房颤）38例，室性早搏30例，有心力衰竭者，房传导阻滞者不入选。

1.2方法 在原发病治疗基础上停用所有抗心律失常的药物至少2w，使体内药物代谢彻底后，给予心律平0.1g，tid的基础上，加用稳心颗粒9g，3次/d，连续服用2w。

1.3观察方法与内容 用药前后作24h动态心电图，服药期间密切观察心率、心律、血压，详细询问胸闷、憋气、心悸、气短等症状，每3～7d查心电图1次。

1.4疗效判断 显效为心律失常消失或减少90%以上，有效为心律失常减少50%以上，无效为未达到有效水平。

2结果

2.1临床疗效 经上述治疗显效94.12%，有效54.41%，总有效率98.53%，起效最快6h，最慢9d。

2.2心电图改善情况 见表1。

2.3副作用 胃肠道反应口干，舌唇麻木9例，头痛头晕9例。

3讨论

心律平是Ic类抗心律失常药，对钠通道有较强的阻滞作用，对β受体有竞争性的阻滞作用，对窦性心动过速、房性早搏、室上性心动过速、室性早搏、房颤均有对抗作用，有明确疗效[3，4]。

稳心颗粒主要成分是党参、三七、甘松、黄精、琥珀等。稳心颗粒抗心律失常作用主要与甘松中含缬卓酮有关，缬卓酮具有膜的稳定作用，它能够延长动作电位，打断折返激动，有效治疗室性早搏等心律失常，党参、三七、黄精具有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善微循环作用。

上述二者合用，稳心颗粒无明显不良反应，无诱发心肌缺血及心律失常的证据。口服安全有效，且减少心律平用药量，提高了患者的依从性，提高了抗心律失常的疗效，为中医药治疗心律失常开辟了一个新的途径[5，6]。

参考文献：

[1]叶任高.内科学[M].第三版.北京：人民卫生出版社，2002：198.

[2]WHO 缺血性心脏病的命名及诊断标准[S].中华内科杂志，1981，20：254.

[3]Trial C A S. Investigators. Preliminary report： effect of encainide and flecainide on mortality in a randomized trial of arrhythmia suppression after myocardial infarction[J]. N Engl J Med， 1989， 321（6）： 406-412.

[4]Calkins H， Brugada J， Packer D L， et al. HRS/EHRA/ECAS Expert Consensus Statement on Catheter and Surgical Ablation of Atrial Fibrillation： Recommendations for Personnel， Policy， Procedures and Follow-Up A report of the Heart Rhythm Society （HRS） Task Force on Catheter and Surgical Ablation of Atrial Fibrillation Developed in partnership with the European Heart Rhythm Association （EHRA） and the European Cardiac Arrhythmia Society （ECAS）； in collaboration with the American College of Cardiology （ACC）， American Heart Association （AHA）， and the ...[J]. Europace， 2007， 9（6）： 335-379.

平常的心范文第4篇

2014年8月，我作为一名34岁的大龄考生，参加了云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市公开招考国家机关工作人员录用考试。在我所报考的岗位中，共有108名考生参与角逐。在首轮笔试中，我以笔试163.5分(满分250分)的成绩，名列该岗位考生第二名，进入了面试。在面试中，我以85.3分的面试分数(满分100分)，取得该岗位面试第一名，这一分数也是全市所有参加公务员面试考生中的第一名。下面我谈几点参加公务员面试的体会，希望能给今后参加公务员面试的考生一点参考。

一、抱有一颗平常心

近年来，公务员岗位竞争日趋激烈。一般而言，只有在公务员招考笔试中取得了较高分数，进入笔试前两名的考生，才能顺利进入面试。但是有的人由于在笔试时取得了上好的成绩，心里容易产生得意、焦虑、傲慢、浮躁等情绪，在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。殊不知，对于急功近利、洋洋得意的人，考官往往很反感。公务员面试中，良好的心理状态是至关重要的。抱有一颗平常心，你就会坦然面对考官，平静面对考试，回答起问题从容不迫、自然得体、落落大方，这样才会有上乘的临场发挥，容易赢得考官的好感，取得较好的成绩。

二、闪现亮点

公务员面试的5道题中，第一题就是对自己作3分钟的自我介绍。在这3分钟的自我介绍中，要把自己人生经历中最亮点展现给考官。比如我在作自我介绍时，谈到自己近几年来曾在省州市新闻媒体上发表了百余篇新闻稿件。也许你曾是学校的“三好”学生或者是单位的先进工作者，你曾获得过其他什么奖项，你承担过什么重要工作或者是你最擅长的是什么———总之，在面试时，要尽可能展现自己的亮点。这样做能给考官留下较好的第一印象，为整个面试打下良好的基础。

三、把握节奏，随机应变

参加公务员的面试，主考官首先会告诉考生，每个考生的整个面试时间为30分钟。在这短短的半个小时内考生要回答主考官提出的5道题。记得我在参加面试时，为了节省时间，主考官提出的前3个问题，不到15分钟我就答完了。当时我想，照此下去，岂不是用20分钟就可以把5道问题回答完毕，结束整个面试？我应该调整面试节奏，把面试时间控制在接近30分钟内。因此，在回答主考官提出的第4个问题时，我随机应变地拿起了摆在桌子上供考生用的笔和纸认真作起了记录。记录后，用几分钟的时间，边思考，边简明扼要地写出回答要点。这样一来，我不仅基本控制了面试的总体时间，而且用笔作记录并简要拟出要回答的主题词，使我更能准确地回答主考官的提问。也许还能给在场的一些考官留下办事认真的印象，多给一两分呢。

平常的心范文第5篇

【关键词】  平板运动试验 冠状动脉造影 缓慢心律失常

平板运动试验（tet）是目前临床上最常用的评价心肌缺血及协助诊断冠心病的检查方法之一，它具有简单、实用、可靠、无创伤等优点，为一种动力性、有氧性及症状限制性多级别负荷试验。运动除可诱发心肌缺血（st段改变），还可诱发各种类型的心律失常。诱发严重缓慢心律失常比较少见，我院近7000例tet检查者中，只有10例运动后出现缓慢心律失常。现报道如下。

    1  资料与方法

    1.1  对象  我院行tet检查共6985例，试验中出现缓慢心律失常仅10例，其中2例拒绝做冠状动脉造影（cag），被排除。入选的8例中男性5例、女性3例，年龄50～70岁。tet后1w左右行cag，临床资料完整。

    1.2  方法  tet使用美国marquter公司生产的series-2000活动平板心脏检测系统，应用bruce或mod-bruce方案进行［1］，运动前、运动中每隔3min、运动终止即刻及每隔2min记录12导联，遇特殊情况采取手动方法连续记录12导联，运动终止6min或st段恢复到静息状态和心率基本恢复结束检查。运动终点为：心率达到预计最大心率的85%以上，或出现st段缺血型下移≥0.1mv或抬高≥0.2mv；或出现难以耐受的症状（胸痛、头晕、体力不支等）。阳性诊断标准：①运动中或运动停止后出现st段水平型或下斜型下移≥0.1mv（于j点后80ms测量）且持续1min以上；②运动中或运动后出现st段呈损伤缺血型抬高≥0.2 mv。

    cag应用judikin法选择多体位左、右cag，以通用直径法评估右冠、左主干、左前降支、左回旋支及其大部分狭窄程度，将狭窄≥50%定为阳性。

    2  结果

    2.1  8例在运动终止1～2min心率快速下降，继而出现缓慢心律失常，6例tet为阳性，如表1所示。表1  6例患者tet各项指标

    2.2  cag结果显示4例为单纯右冠状动脉开口处狭窄≥50%～80%、1例为双支病变（右冠50%、左回旋支70%），3例冠状动脉无明显狭窄（包括2例tet阴性者）。

    3  讨论

    正常情况下，运动开始5s后心率便开始增加。随运动时间和运动量的增加，心率逐渐加快。当终止运动后，心率则逐渐减慢直至恢复正常。这一过程一方面反映了心脏自主神经对心率的调节，另一方面，由于运动时心肌耗氧量增加，心率加快可增加冠状动脉血流量，以满足心肌对氧的需求。正常人的心肌氧摄取与冠状动脉血流之间呈线性关系，运动时冠状动脉血流量为静息时的5倍。在有冠状动脉病变者中，剧烈运动时冠状动脉的血流量不能成比例地增加，供血供氧不能适应心肌代谢的需求，心肌缺氧矛盾立即恶化，而出现一系列缺血性心电图改变。解剖学观察证实，约60%的国人窦房结的血液供给来自右冠状动脉。8例中有4例为单纯右冠状动脉狭窄，1例为双支病变（右冠合并左回旋支）。由于右冠状动脉狭窄可能使窦房结血氧供给不能随运动而相应增长，所以运动终止后出现的窦性心动过缓、窦性停搏可能主要是由于窦房结缺血缺氧所致，但也不能完全排除迷走神经反射作用的影响。

    3例冠状动脉无明显狭窄（包括1例tet阳性），但在运动终止后心率快速下降，出现窦性心动过缓和缓慢心律失常，原因可能如下。①急性冠状动脉供血不足，多以冠状动脉功能性痉挛为主，表现为体力负荷后出现的st段缺血性改变，常伴有显著的窦性心动过缓。②心血管神经官能症。正常人呼气时迷走神经张力增高，剧烈运动后的过度通气可引起迷走神经兴奋性增高并反射性地影响心脏传导系统，使窦房结传导减慢直至传导障碍，形成缓慢心律失常。③神经反射。运动使患者心脏负荷加重， 交感神经功能一过性受损， 迷走神经作用相对增强，致血压、心率均快速下降， 出现心动过缓及缓慢心律失常。④经常不锻炼的健康人， 当运动达到或接近次极量运动时， 肌肉组织无氧代谢增加， 导致co2 排出量增加， 心输出量增加， 致呼吸困难， 胸闷、气短及心率减慢。一般认为，一些血管的受体受到过强或"不适宜"的刺激，便可引起晕厥。

    tet诱发的缓慢心律失常受诸多因素影响，是否可以用来评价窦房结功能尚需进一步探讨。