清凉夏日范文第1篇

优质的面料选择

西服是男人的必备战衣。即使是炎热的夏季,身为注重身份、场合和穿衣品位的都市型男,无论如何也不能身着短袖、T恤衫征战商场。如果面料舒适凉爽,款式轻盈时尚,再加上灵巧地搭配色彩相宜的配饰,照样可以在炎炎夏日下穿出优雅绅士的从容与风度。

轻盈感,作为夏日西装的共同特征,首先从面料上体现出来。优质的面料选择,奠定了夏日西装凉爽舒适的基础。 春夏系列中,采用了各种质地轻盈的面料,比如夏季西装的主角――麻料,以及毛丝交织物或羊毛混纺面料,舒适柔软,体现出优雅男士丰富的情感历程造就出温柔宽广的内心,恰如夏日午后大雨过后的彩虹,安详宁静而又包容万象。

夏日西装多因面料的轻薄透气而使得其内部工艺更加讲求美观和精细。除了在面料选择上的谨慎独特之外,特有的提花设计也在瞬间捕获了绅士们高雅的审美眼光。无论是浮线纹理设计所体现的三维针织面料,还是锯齿状的纹理配以凹凸的质地结构,夏日西装中的闪光点随处可见,给经典带来变化。

备受绅士们推崇的套装设计中也完美地融合了多种高贵面料――如以蚕丝为经丝,与高档的羊毛混织而成的面料,贴身透气。而上装则都采用了亚麻与羊绒的混纺面料。柔软的针织面料,色织形成杂色效果,不仅手感柔软、透气性好,还呈现出幻影般若隐若现的印花图案,立体感细腻地在穿着者身上展现出来。纯天然的面料选择,加上如此精致优雅的设计,将夏日的枯燥和单调一扫而光。

主角:麻质面料

麻面料有着其他面料不可比拟的优势:具有良好的吸湿散湿与透气的功能,传热导热快、凉爽挺括、出汗不贴身、质地轻、静电少、织物不易污染、色调柔和大方、粗犷、适宜人体皮肤的排泄和分泌。虽然以前的麻面料会有一些舒适性上的缺点,但是随着面料研究的发展这些问题基本不会再出现!

一般来说麻料可以分为纯麻织物、麻混纺交织织物两种面料类型:

纯麻织物:

所谓纯麻织物就是100%的麻纤维制作的面料。一般这类有两种常见的品种:(1)苎麻织物。苎麻纤维经过加工制作成的服装穿着挺爽、透气出汗,实属理想的夏季面料。(2)亚麻织物。亚麻织物是由亚麻纤维加工而成,分原色和漂白两种。原色亚麻布不经漂白、染色,具亚麻纤维的天然色泽。漂白亚麻布经过漂炼、丝光,比原色布柔软光滑、洁白有弹性。亚麻布因布面细洁平整、手感柔软有弹性,穿着凉爽舒适、出汗不贴身等优点而成为各式夏令服装之面料。

麻混纺交织织物:

就是苎麻、亚麻纤维均可与其他纤维混纺或交织,大多为低比例麻纤维与化纤、天然纤维混纺或交织,目的是集各类纤维之长,补其所短,使面料性能更加优良,对于我们的穿着感觉就更加的舒适。一般来说有这么几种混纺交织的形式,麻棉混纺交织织物、毛麻混纺织物、丝麻混纺织物、丝麻砂洗织物、麻与化纤混纺织物等。

当了解了这些麻料的优势和趋势,我们是不是应该在自己的衣柜里添置些夏日必备的麻料服装呢?

TIPS:

值得注意的一点是在购买棉麻面料服装的时候,不要购买过于紧身的款式,因为麻纤维的弹性在各种天然纤维中是最差的。如果怕洗后褶皱太多,你可以跟棉的处理方法类似,洗后不用拧水直接悬挂晾干。

清凉款式的选择

穿好夏日西装,款式的选择尤为重要,穿着舒适的同时,要在视觉上给人直观的清凉感受。夏季西装款式忌繁复。在极简风格盛行的今天,无论是商务正装还是休闲装,剪裁精细廓形单纯的款式继续充当男士衣橱的主角。在剪裁的线条上也尤为着重地突出了简约、流畅的当代风格。

西装上衣多采用造型鲜明的肩部设计,轮廓也更为突出,更显干练,配合本季裤子设计的特征,更为修长的剪裁线条和更低的腰线,符合夏季西装款式的精练凉爽的功能性设计,也是本季男装的时尚亮点。

休闲裤:采用了更为轻薄的面料,如棉缎或棉麻混纺材料,并有各种深浅的白色和蓝色系列可供选择。针对穿者的休闲时光,推出了各款更富轻松感的非正式服装,而且这些休闲西服依然充分体现着独有的剪裁风格与设计,如休闲外套和麻质衬衫,穿搭的自由度高,平易近人又充满活力。

深色套装即使是夏天,你也可以穿出清凉(尤其在晚上更是这样)。但是,即使是深色,也必要给人以轻便的感觉。如这种钢蓝色的纯棉套装,同样适合于工作和非工作时间。你也许已经发现了,我们给出的图例,并不是那种传统的经典男装标准。短袖款的衬衫将更适合于夏天的穿着,当然,为了更加适合夏天的风格,无论是衬衫,还是西服外套,请不要使用带有兜盖的设计。

夏天,男人的衣橱里通常只有黑色和灰色套装,可以增添一两套浅色的,白色或米色都不错,相对于灰调的大地色系更年轻,也更清爽。看起来至少低了5摄氏度。

试试丝质面料:女人都知道丝质面料爽滑透气,但是男人很少尝试这种面料,贴身的感受会让你备感凉爽。

挑战透明材质:在西装里面,可以穿一件透明材质的衬衫,不仅视觉上通透起来,超薄材质也会让人减轻闷热感。

镂空:棉质衬衫上做成镂空的花纹,不仅让衣服更有个性,也增加了透气性,真是一举两得。

连体裤:如果你足够前卫,可以试试连体裤,上下贯通的设计保证服装内部空气流通,避免腰部的闷热感。

双色领衬衣:在商务场合也可以大胆尝试,它并没有你想象的那么难穿。

搭配建议:

找到自己的夏季色

还在酷热的8月,你如果想要让自己既舒适,又看起来体面得体,在选对西装面料的同时,更要让它在视觉上给人直观的清凉感受。这种清凉感很大程度上来自西装颜色的选择和整体搭配。我们的建议是:

全身的颜色不用太多,一般不超过两种。

选用相同色系永远最保险。

夏季,选择一条颜色跳动的口袋巾提亮整体服装的色彩,是聪明的做法。

镶边领衬衣是最适合夏天穿着的衬衣。这种衬衣只有领座,实际上是对19世纪可拆卸领衬衣的改良。今年这种衬衣的重点在于面料轻薄透气。穿上它,你会给人一种既随意又稳重的味道。

白色麻料长裤是夏季裤装首选。它看上去既清凉飘逸,又最容易搭配夏季西装的淡雅色彩。

配饰的选择

感受纯棉风格:就像我们之前说过的:夏天,没有什么比纯棉套装和纯棉领带的搭配更合适了。但是,在这里还是要提醒你:领带的图案越丰富,越花哨,衬衫就要选择得越简洁越朴素。

轻便的配鞋:虽然很多杂志、网站上还在推荐那种厚重的结实的系带皮鞋。但是从根本上来说,他们自己也不得不承认,这种鞋子的确已经不适合这样的30摄氏度左右的高温,和太阳光明耀眼的晴朗日子了。你最好还是选择一双轻便的,低开口的时装鞋来搭配你的西装。它的面料一定要清爽透气,可以是软皮子的,甚至帆布的也可以。

保持冷静的头脑:夏天的帽子,就跟夏天的西装一样,全部的重点都落在面料上。尽管棒球帽似乎占领了一大片的天下,但是对于西装来说,轻便质感的鸭舌帽和软呢礼帽,才是你更好的选择。

凉鞋:别再把双脚闷在密不透风的正装皮鞋里了,谁说西裤不可以搭配凉鞋呢?注意选择简单的款式,颜色也以黑白灰米为宜。

搭配建议:

松紧适度 张弛有道

总觉得亚洲男士还是穿适当收身的短款单排西装好看。主要是因为我们体形原因,而短款且收身的两粒扣西服,恰恰弥补了我们身材的不足,让整体轮廓“立”起来,让人看起来因为短小,所以多了一份精悍。

夏季西装在剪裁上更注重简约、流畅,轮廓也更为突出。有时,你会遇到过分发福的肚子带来的困惑,有型和合体的两难。你有两个选择,敞开西服或者去健身房跑步。

与相对比较紧的上身配搭相比,裤装应该适度的轻松。上下身的比例在视觉上给人一种平衡的美感。

有蚕丝的西服穿起来格外凉爽,自然反射的自然光泽,会凸显面料的质感。

请注意衬衣的细节,有明显的地中海特色,如果这样的衬衣配毛料西裤,是多么的不伦不类。

地中海风情的衬衣,再配上一条海洋风格的项链,会为你的形象加分。

配搭一条麻质长裤,可以更加凸显上装的面料质感。裤子的腰头设计独特,裤子为九分裤, 和上身短款西装互相辉映。

配搭九分休闲裤,轻便的凉鞋或者皮鞋都是不错的选择。

靛蓝色的西装时髦而低调。收身设计让你格外有型。

你的衣橱中永远要有一条宽度适中的纯色丝质领带。

清凉夏日范文第2篇

我静静感受着夏的热情，任额角的汗珠滴落在脚下的泥土，心中无比畅快。昔日春风扶绿的田野，早已被夏日的浓绿覆盖了。喜滋滋的农场人，在希望的田野上，耕耘自己的梦。绿油油的棉田，像似一块块绿色翡翠，镶嵌在北疆一望无际的绿洲上。夏的阳光尽情洒在大地上，像似在倾泻浓浓是爱意，绿色诱人的大地，在浓妆淡抹中静静享受阳光的爱抚。

一股清凉的风，从胡杨树的枝头吹来，带来一丝丝凉意，仿佛给心间注入了一剂清凉药，刚才满身的燥热，顿时消失的荡然无存，一种凉凉的清爽溢遍全身。我坐在胡杨树下，听着风和胡杨叶缠缠绵绵絮语，心儿沉静在美好回忆里，尘世的繁杂渐渐退去，时间仿佛凝固了。只有风儿轻轻拂过脸颊，留下清凉的惬意，在心尖上弥漫。

有时候，心身真的累了，不妨找个地方歇息一下，给心灵一个停靠的港湾，抛开一切烦恼杂念，回归自然，让疲惫心儿静静的安歇，让身心在净化中得以升华，最好不过了。

炎炎夏日享受清凉的风，是一种难得机遇。夏天的燥热常常让人难以忍受，躁动不安的心在闷热里也是难以安静，偶尔有清凉的风吹来了，又怎不让人惊喜呢？我陶醉在这清凉的世界，也许老天知道我一个月以来的忙忙碌碌，需要休息了，于是用一场清凉风雨，来抚慰我焦渴的心田，让我感激不尽啊！

生活总是这样，似乎在考验我们每个人的毅力，有时你费经心机做的事，却难以完成，有时你无心插柳却柳成荫。其实这些或许告诉我们，你如果坚持到底了，总会有意想不到的收获。当你埋怨这夏日酷热难熬时，别忘了，还有几日清凉，在前面等你。当你苦叹人生悲惨是，要相信，还有许多希望的日子，在前面等着你。只要你坚持不要停下追求奋斗的脚步。

就像这苦熬的夏日，不时有清凉的风，吹拂我们的心田。让我们在期待中，学会慢慢喜欢起了这北疆炎热的夏天。

微风习习和胡杨叶挥手告别，叶子发出哗啦啦的一片响声，像似有些恋恋不舍的。我站起身来，身心倍感轻松，阳光在我身后留下长长的影子，像似我亲密的伙伴，寸步不离跟着我。棉田里，棉苗轻轻摇摆，像似一群可爱孩子。我的心情和它们一样欢快，也许它们也在享受夏日清凉的风。

的确，这清凉的风让人舒心，生活中，能时常享受这清凉的风，我想，我心中这个夏天会变得清凉无比。

清凉夏日范文第3篇

今天的天气有点热，我和好朋友张明一起讨论了一会儿：“我去游泳池游泳玩一玩吧！”张明说：“你说什么？我们俩可是家里鼎鼎有名的“旱鸭子”呀！你至少要一个“保险”——你爸爸呀！”我一想：“对呀！是需要我爸爸这个“保险”呀！”之后，我笑着对我爸爸说：“老爸，带我和张明一起去游泳池玩一玩水吧？”爸爸对我和张明一本正经地说：“你们两个的胆子可真大呀！别忘了，你们不会游泳呀！”我俩听了，立马回话：“才怪，不会游可以学呀！”之后，我们二话不说，把我爸爸一起拉上了车，来到了游泳池了。

开始，我和张明不知道一件事——做准备运动后再下水，我俩早就抱着游泳圈“冻”的一声跳到水里了，我一不小心，腿抽筋了，再加也很冷，我马上游到小楼梯，“嗖”的一下，溜了上去，那时，张明也上来了，后来，爸爸告诉我“晴晴，下水之前要做一下准备运动，可以防在游泳的时候腿不抽筋，水不是非常冷的感觉。”我听了，便马上告诉张明一起做准备运动。之后，我俩和我爸爸下水了，果然和爸爸说的一样，后来我们玩了两个小时，我和张明觉得有点饿，爸爸有点累，之后，我和张明还有爸爸一起把游泳圈退了之后回家了。

在车上，我想，“虽然玩的时间不长，可是也清凉了一下。”回家后，张明走了，我天天玩水，天天说：“哇！我真是清凉一夏呀！”

清凉夏日范文第4篇

梨酿冰糖番茄

原料：梨1个，番茄1个，冰糖15g

做法：

1　番茄和梨洗净；

2　梨从上三分之一处切开做盖，把下面三分之二的内核挖掉；

3　西红柿打成汁；

4　将冰糖和番茄汁倒入梨中；

5　该上梨盖，上锅蒸40分钟至冰糖融化即可。

营养小贴士：

梨味甘，，性寒，含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素，有清热去火、生津止渴的作用。孕妇很容易上火，可以适当食用梨，能帮助孕妇养心保肝、镇静安神；同时，梨还有防止便秘的作用，这对孕妇是非常帮助的。番茄既是水果又是蔬菜，它有补血养血、清热解毒、健胃消食的作用。特别是它丰富的番茄红素对机体有预防心血管疾病、抗癌防癌的重要作用。对于孕妇，番茄红素还能能帮助减轻和消除好娠斑。

孕妈咪吃水果，4大“禁忌”你注意到了吗?

1　忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2　忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口。口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3　忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4　忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

醪糟樱桃羹

原料：醪糟100g，樱桃100g，清水300ml

做法：

1　醪糟放入砂锅中；

2　加入清水大火煮开；

3　樱桃洗净；

4　醪糟煮开后，放入樱桃再煮1分钟即可关火。

清凉夏日范文第5篇

夏季，可选择开胃醒脾又生津止渴的甜品，不仅促进消化、清热止渴，也可以在夏季里增加一丝清凉。

不过，夏季食用的甜品多半是冰凉的，所以切忌贪凉。虽然清凉甜品可以给浮躁的夏季带来清净惬意的心情，但是贪嘴食用过多的话，也会引来肠道问题。

1、冰镇马蹄银耳羹

原料：干银耳5朵、马蹄（荸荠）10个、干莲子20颗、枸杞30颗、冰糖20克、清水1500毫升。

做法：银耳放入碗中，倒入冷水浸泡1小时，枸杞也用冷水浸泡。马蹄去皮，泡入清水中。银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分，再剪成小碎块。马蹄切成5毫米大小的颗粒，枸杞清洗干净。锅中加入清水，放入干莲子、银耳碎、马蹄粒，大火煮开后，调成小火，半盖盖子，炖煮40分钟。倒入枸杞，继续炖5分钟，调入冰糖，搅拌至融化即可。

点评：马蹄（荸荠）富含钾、钠、硒和尼克酸，可清热生津、化痰消积。银耳含铁、镁、钙、钾等，滋补生津、润肺养胃。枸杞含硫胺素、核黄素、抗坏血酸、尼克酸及钙、铁、锌等，能滋补肝肾、明目润肺。莲子富含钙、磷、铁，可补脾止泻、益精固精、养心安神。这款甜品将银耳、马蹄、莲子、枸杞搭配，滋阴润燥，尤其适合燥热的夏天;而且色彩上红白相间，让我们在品尝美味的同时，也得到视觉上的享受。

2、果香猕猴桃蛋羹

原料：国产猕猴桃4个、白糖60克、水淀粉30毫升、鸡蛋1个、杏仁片少许、清水400毫升。

做法：猕猴桃去皮，2个切成小丁，2个用搅拌机打成泥，鸡蛋打散。将猕猴桃丁和猕猴桃泥一起倒入小锅中，加入清水和糖，边煮边搅拌，煮开后调入水淀粉，顺时针搅拌均匀，调成中火，加入鸡蛋液。食用前撒入少许杏仁片即可。

点评：猕猴桃被誉为“水果之王”，富含维生素C和B族维生素，每100克新鲜猕猴桃的维生素C含量高达138～284毫克，可调中理气、清热止渴、健胃通淋。鸡蛋含优质蛋白质、钙、磷、铁等，能滋阴润燥、养血安胎、益气补虚、镇心止痉;蛋清清肺利咽、美白皮肤;蛋黄含卵磷脂，能清热养血、消除疲劳、增强记忆、延缓衰老。杏仁止咳平喘、润肺通便，可帮助消化、缓解便秘。新鲜爽口的水果搭配滋养补虚的鸡蛋、润肺通便的杏仁，能在炎炎夏日里给身体送上营养健康的美味。

3、蜜爽绿豆奶茶

原料：绿茶包1个（或散装绿茶5克）、绿豆50克、牛奶100毫升、蜂蜜适量。

做法：绿豆洗净后倒入锅中，加冷水，大火加热，水沸后继续用大火煮2分钟，待汤色成碧绿色，将绿豆汤倒入放置了绿茶包的碗中，拉动茶包，使汤中茶味更浓，放置待凉。将清水加入到锅中剩余的绿豆中，水量是绿豆的5倍，继续用大火煮，水开后调成中小火，将绿豆煮烂出沙，冷却后备用。绿豆汤自然冷却后，倒入牛奶，调入蜂蜜搅匀后倒入杯中，最后加入冷却后的绿豆沙即可。

点评：绿豆富含胡萝卜素、核黄素、蛋氨酸、色氨酸和酪氨酸，有清热消暑、利水益气的作用。绿茶含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等有一定效果。牛奶补虚损、益肺胃、补气血、润肌肤、生津止渴、养血润燥，各个年龄段的人都适宜，是男女老幼的营养滋补品。蜂蜜调补脾胃、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌。以上四者搭配，滋润皮肤，也为夏天带来一抹清凉和惬意。

4、草莓大杏仁水果茶

原料：草莓10颗、香蕉1根、大杏仁20颗、蜂蜜30毫升、凉开水60毫升。