爱你我不后悔范文第1篇

歌手：晨熙&司徒兰芳

歌词：

女：明知道不能在一起

男：不知不觉对你着了迷

女：你的魔力无法抗拒

男：早已成了我生命的主题

女：这份情悄然继续

多想真实的拥有你

男：好想把你拥在怀里

用心感受你的气息

合：没有勇气去逃离

爱上你是身不由己

女：我们相爱不容易

男：你可理解我的心意

女：不想你为我再叹息

男：不忍心看你落下泪滴

女：这份情无缘再续

我不后悔爱过你

男：多想给你完美的结局

可如何跨越现实距离

合：今生的缘来生再续

爱你我不后悔范文第2篇

我知道很多人在说假话，因为没有事情的时候，你好我好大家都好，可是当事情发生了，很多人都会有这样的话：“认识你，真倒霉”、“认识你，真后悔”，我也相信人性都有自私的一面，也有豁达的一面。

认识我，你后悔了吗？你这句话问过我好几遍啦，我也真切的回答：认识你，我没有后悔过。生活中我们认识那么多人，能天天后悔吗？生命中值得我们后悔的事，我们应该调整自己的心态，值得我们珍惜的人，我们应该坦然接受。

在婚姻的围城里，我们面对的常常是自己的爱人，也许没有人会问自己的爱人：认识我，你后悔吗？不是不敢问，很多的时候，只因为害怕问是一种伤害，所以有些话一辈子都说不出口的。

认识我，你后悔吗？每个人问这句话的时候，都希望对方是真诚的，都能用真心去回答。可是又有多少人用真心去回答，也许只是随便的一个回答，就可以让问话的人终生难忘，刻骨铭心。

如果真心对一个人，也许永远不后悔；如果对一个人没有真心，也许一直都在后悔；如果你真爱了，就不会后悔；如果你没有真情，会永远后悔的。有人说付出了就会后悔，有人说得到了，就不会后悔，可是我却想告诉朋友，付出了不一定就会后悔；得到了也不一定会不后悔。

爱你我不后悔范文第3篇

如果你曾不幸做过很糟糕的决定或者经历了一些事故，“后悔”无疑会成为你最亲密的伙伴。然而这位“朋友”却很难相处，不仅总给你带来指责的语言和低迷的情绪，还能改变你，让你变得更矛盾，固执并且脆弱——固执可能会导致苦楚，脆弱可能给你造成永远无法愈合的伤口。

“后悔”可能成为你最大的敌人，却也可以成为你的导师，你才是唯一决定它身份的人。

好在有“过去”和“现在”两个时间区域，可以把后悔的潜在能力转化为治愈而不是破坏。此刻我们所决定做的事情能决定它的后果。试着从改变过去开始：过去是以记忆存在，是一段大脑的故事，虽然已经发生的事件我们不能改变，但在我们记忆里的关于它们的故事却可以。按照顺序或多或少尝试一下，做出改变，或许补丁能够保护你的未来。

小标：直面过去

一味想着“这不该发生”、“我不该这样做。”，只会陷入抵抗现实的挣扎中。大多数人花很多时间和精力去假设毫无意义的事情：愤怒地不停重复着前任不该就这样离开、父母不该这样过于宠爱小孩子、老板不该在高温下还让他们穿着滑稽的制服……然后就会萌生出“要是当时……就好了”的念头。

这些都是徒劳的后悔。人们用它来作为持续不幸的借口，逃避恐惧或者困难，而不是用一种客观积极的方式来讲述这段过去。既然它已经发生了，那么抱怨又有什么意义？如果想要变得快乐，请把故事中的“不该……”去掉，然后继续往前走。

小标：记录悲伤和愤怒的缘由

人类的4种最基本的情绪是——悲伤、疯狂、快乐和恐惧。后悔的处境可能包含了巨大悲伤和一些愤怒情绪，例如“我的父亲在我出生前就去世了，这该死的命运！”又或者包含巨大愤怒和一小部分悲伤，例如“为什么我会找这个生手剪头发！”但我们大部分会本能的否认其中的某些情绪，比如愤恨、羞愧，否认只会让你陷入苦楚、徒劳的后悔中。

现在不妨想一件让你后悔的事情，然后来填写下面这句话：“我因为___而感到难过。”重复写这段话直到写出与之相关的某件后悔的事。举个例子，如果你后悔的是自己得了关节炎，就写：“我因为阴雨天发病而难过”，“我因为不能再在冬天穿短裙而难过”，“我因为生活不便利而难过”。

之后来写另一个清单，用“我因为_____而感到气愤。”开头，逐条记载愤怒的原因，不管是否荒谬。等写完悲伤和愤怒的清单，就可以进入到第三阶段，尝试如何从这两者所造成的徒劳后悔中找出有意义的事。记得，这个方法有效的同时很可能会让你难受，因为走出痛苦的方法就是度过它。

小标：仅仅遗憾失去的

伤心是当人们失去某个重要东西时最直接的反应，比如失去一个梦想，一笔财富，一次机会。大量悲伤情绪一波波向你袭来虽然令人害怕，但久而久之这种情绪会从一块巨石变成手里的鹅卵石，再变成鞋子里的小石子，最后化为乌有。倒不是因为环境变化，而是因为你越来越坚强，能毫不费力面对一切。当你看到别人得到你所失去的东西时，不再悲伤，而是为他们感到高兴——或许你会暗自感激环境让你变得越来越包容。

小标：重拾梦想

一位运动员此生最大的遗憾是伤痛让她不能参加比赛，当被问道这次错失的机会让她失去了什么，她答道：“荣誉、比赛和关注。”然而某次当她阐述失去的这些时，突然发现自己对电视台工作颇有兴趣，这份工作能给予她失去东西的弥补。现在她对生活很满意，失去比赛的遗憾反而成为人生的跳板。

小标：一切都源于爱

有句歌词这样唱的，“为爱所做的一切我从不会感到后悔。”试着回忆关于后悔的所有事件，你可能发现它们中的任何主因都不是单纯出自于爱，而是基于恐惧所做出的决定。做决定的动机是爱和恐惧的结合体，但出于完全恐惧，会让人感到烦躁和后悔。

爱你我不后悔范文第4篇

2、今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所消蚀。把下巴抬高，使思想焕发出光彩，像春阳下跳跃的山泉。抓住今天，它不再回来 。

3、如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是「不犹豫，后半段的人生哲学是「不后悔。

4、带着过去的情感，过着当下的生活，是一种复杂的滋味。失去的痛苦变成了懊恼悔恨，曾经的拥有与当下的一无所有形成鲜明的对比。只留一副空空荡荡的躯壳，黯然神伤的灵魂，无处安放的内心。不停地折磨自己，打压自己……人为什么要活得这么累？这般痛苦？何处是尽头？又何为尽头？又何来尽头？

5、不要等到无路可走的时候，才悔恨当初为何不肯回头。不要等到心灰意冷之时，才悔恨当初为何对一个错误的人爱的那么深。

6、走过前半生你就能明白，因果早已种下，无论你当初是怎样选择，到头来结局都是庆幸着掺拌悔恨…如果你还没有开始，就不如从现在跟着自己的心走，至少最后你不埋怨，你不浪费别人的好意，也遵从了自己的内心。

7、曾经有一分真挚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候，我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

8、珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虚度光阴，不要因碌碌无为而悔恨，2020年你好，珍惜每一刻的时间。

9、现在有更多的事情要规划和考虑，装傻和逃避并不现实，总是在后知后觉中悔恨当初，太容易来的反而不懂得珍惜，收敛性格，变得勇敢，正视恐惧，从零开始。

10、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力 。

11、劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

12、你所有的放不下，都成为背在你身上的苦恼；你所有的看不开，都成为绕在你心头的烦恼。轮回无尽，烦恼与苦恼亦无尽。永远不要等到无路可走的时候，才悔恨当初为何不肯回头。

13、有些事情只要稍微用心就可以做好，而另外一些事，是从开始就知道将来的某一天会因为决定这件事而悔恨无比，但当初还是义无反顾的做了，那时会想，这一切都是值得的，我可以燃烧自己来挽回你。但是现在，一切都来不及了。。。

14、现在我才明白勉强是没用的，得不到的终究终究是虚幻，只不过是白白浪费我短暂地青春。

15、如果错过了太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。

16、一个人这么渴望别人付出感激之情，相对的他也会努力希望获取别人的接受和赞同。但是在这个过程中，这个人难免会痛苦、悔恨、甚至变得没有自信 。

17、从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。”我再也无暇顾及过往，我要往前走，所有让我气馁的，悔恨的，深情过的，都已不能再阻挡我。

18、终究要经历很多，也终究要面对很多。不因小事而让自己懊恼，也不因他人一句话而悔恨不已。所有的一切，都应是在平静的环境中自如的应对。

19、诚实的人从不为自己的诚实而感到后悔。

20、人拥有的东西没有比光阴更贵重、更有价值的了，所以千万不要把今天所做的事拖延到明天去做。

21、默默擦干眼泪，心里的悲伤，悔恨，无助，心疼，希望你下一世还能记得我们家人。

22、快意事孰不喜为？往往事过不能后悔。

23、什么叫生于忧患，死于安乐，就是说国庆放完假，准备开学时买票，才发现票都被抢完了，才悔恨当初，为什么不早点买票呢？

24、由于软弱才能做的事情，倘若在做了之后还感到懊悔，那便是更加软弱。

25、不要等到日子过去了才找出它们的可爱之点。

26、后悔其实是很痛苦的，我现在有绝对发言权。

27、所有悔恨都留给过往，从遇见你，凛冬散尽，星河长明。

28、这辈子人最不能留的就是遗憾！遗憾当初为什么不能克服困难多回家看看！当初为什么不再多努力一点点……在遗憾、悔恨面前，尊严、高傲、和你的不在乎只会成为后来你伤心难过的理由！

29、昨日种种，皆为眼界，登高望远，悔恨当初。

30、坦白是后悔的第一步。

31、一边无比的怀念读书生活，一边又在悔恨当初怎么不努力一点。

32、世上没有后悔药吃的。记得下次珍惜就是了。

33、幸福是一盏烛光，当你穿行在万家灯火，总有一片暖暖的萤光照亮你回家的路；幸福是一抹回味，萦绕在心际，酸甜苦咸都是曾经追逐的时光；幸福是一份渴望，憧憬岁月的皱纹爬满两个人的额头，坦然欣喜而无愧怍悔恨；幸福是一杯想像，梦想把平凡的谷米酝酿成美酒的芬芳，然后用生命守候与珍藏。

34、请允许我脆弱一个晚上，流过的泪水都是悔恨当初自己为什么这么执着。

35、我也曾，年轻过。最美好的年纪18-26岁时候我在干什么而荒废了我自己，想起来或许会悔恨当初吧。

36、以为自己足够成熟理性 以为自己什么都看透 不过是青年人的自大、狂妄和无知 其实所见不过方寸 也不知这次自省能不能让自己变得更谦和一些 此刻满是悔恨 。

37、每个人都有属于自己的战斗，挣脱过去，活在当下，还有创造未来。也许要越过青春，才能知道青春是多么自恋的一段时期。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。

38、人要忠于自己的想法，至少多年以后不会再为当初而悔恨，至少啊，活的要像自己。

爱你我不后悔范文第5篇

“后悔药。”

这一问一答的经典模式，说明每个人在做出决定后总喜欢悔不当初。明知后悔没有用，世界上为什么还是有那么多人喜欢后悔？为了弄清这个问题，科学家们花费了不少心思，结果还真是让人大开眼界。

任何微不足道的事都可能让我们后悔

“你最后悔什么？”一本比利时杂志曾就这个问题在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次专题调查。

调查结果显示：72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成。67%的老人后悔年轻时错误地选择了职业。63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当。58%的老人后悔锻炼身体不足。56%的老人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。47%的老人后悔对双亲尽孝不够。41%的老人后悔选错了终身伴侣。36%的老人后悔自己未能周游世界。32%的老人后悔自己一生过于平淡，缺乏刺激。11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。

实际上，在人的一生中，除了上述这些“总结性”的后悔，我们随时随地都可能会面临因各种琐事而导致的后悔：和父母顶嘴了、跟朋友怄气了、放任自己熬夜到凌晨两点、出门没有带伞……诸如此类的小事，都可能让我们陷进后悔的泥潭不能自拔。

“后悔”到底是怎样产生的？人类又为什么如此厚爱这种叫“后悔”的情绪？

后悔分决定后懊悔和预期性懊悔

美国著名心理学家、斯沃斯莫尔学院社会心理学教授巴里・施瓦茨，把后悔分为两种――决定后懊悔和预期性懊悔。

什么是决定后懊悔？他举了个例子，“几个月前我和太太在eBay网上拍了一张专为背部舒适设计的高科技靠椅，但一直没有收到，因为卖家是个骗子，我们就这样被骗了一大笔钱。我们怎么会这么笨呢？我和妻子轮流对对方说。我们后悔自己做的选择了吗？当然了。”这就是决定后懊悔，是在知道了决策结果之后产生的。

至于预期性懊悔，就是做决定之前就已经后悔了。比如，在购物时，人们往往会想：如果买了这件毛衣，又在另一家店找到一件更加价廉物美的呢？而在选择工作时，人们又会想：如果选择了这份工作，下周又出现了一个更好的机会呢？

决定后懊悔也被称为“买家的悔意”。我们常常对自己的购物决策产生怀疑，总是觉得那些被拒选项比自己选的好，又或是还有更优选择尚未发现，从而降低购物的愉悦感和满足感。预期性懊悔则会让情况变得更糟，因为它不但会让人感到不满意，还会让人变得失去决策力。

和那些不容易后悔的人比起来，爱后悔的人总是对生活更不满意、更悲观而且更忧郁。但与此同时，爱后悔的人，其实又是实际的获利者。

为什么会出现这样的悖论呢？因为对那些爱后悔的人来说，不后悔的唯一途径就是做出最佳决策。所以，在诸多选项里，他们往往会选择那个性价比最高的。不过，这并不会让他们满足，相反，选择越多，他们就越容易感到后悔。

爱后悔为何更易做出最佳选择

近年来，随着神经成像技术的快速发展，科学家开始对后悔产生的脑机制和神经基础逐渐有所了解，从大脑的运转机制上解释了为什么爱后悔的人更容易做出最佳选择。

科学家们邀请了一组正常人和一组眶额皮层（眶额皮层是位于额叶前下方的前额皮层）受损的病人，参加一个实验，要求双方在概率和预期都不同的两个赌注选项中做出选择。

结果显示，在正常被试组，不仅实际选项的输赢及输赢大小会影响其情绪体验，而且一旦他们被告知未选项的输赢，情绪也会受到影响，而在下次做出决定之前，他们会整合之前的经验，以便做出更好的选择。与此相反，眶额皮层受损的病人，情绪状态仅仅被输赢及其数量多少所调节，即便被告知未选项的输赢结果，他们的情绪也不受影响。即使他们错失了最好的选项，也不会感到后悔。他们不能像正常人那样把体验到的后悔整合到行为决策过程中，而是仅仅基于实际情境做出判断决策，赢时高兴，输时难过失望。

神经成像技术显示，在正常受试者体验后悔情绪时，他脑部的海马和杏仁核被激活。此前，大量研究已经证实海马和杏仁核在情绪性记忆的编码、储存和提取阶段都起着关键作用。对那些有后悔体验的人来说，这些情绪性记忆会调节他们的决策行为。譬如，当以前的决策被证明是不好时，他们会吸取教训，再次面对同样的情境时，会“吃一堑长一智”，从而做出更稳妥的选择。

另外，经过大量实验，有科学家认为，后悔情绪与责任紧密相关。换句话说，如果你常常感到后悔，说明你是个有责任心的人。当然，有些责任心可能只是不必要的焦虑。

“作为”和“不作为”，哪个更让人后悔

在一项关于后悔的研究中，研究人员给参加者阅读以下这段材料：保罗持有A公司的股票，过去一年他都在计划转投B公司股票，但始终没有决定。现在他发现，如果他一年前转投了B公司的股票，可以多赚1 200美元。

乔治原本拥有B公司的股票，一年前他转投了A公司。现在他发现，如果当初他继续持有B公司的股票，可以多赚1 200美元。乔治和保罗，谁更后悔？

虽然看上去两个人都少赚了1 200美元，但92%的人认为乔治会感到更后悔。大多数人都有过这种感觉：比起那些因为我们没有采取行动而导致的糟糕结果，那些采取了行动却得不到好结果的事情更让人感到后悔。

然而，最近的研究指出，“作为”的影响并不总是比“不作为”的影响更大。当被问到过去半年里最后悔的事情时，人们常常提到那些结果不符合他们预期的事。而当被问到在过去的全部日子里最后悔的事情时，他们就会提到自己一直想做但没做的事。比如，短期内，我们会后悔当初选择了一所不好的学校，但从长远来说，我们会更后悔失去了一个好的受教育机会；短期内，我们会后悔跟恋人分手，但从长远来说，我们会更后悔错过了一段好姻缘。因为随着时间的推移，没做成的事造成的悔意会像滚雪球一样越滚越大。

拿铜牌的为何比拿银牌的更开心

另一个影响后悔程度的因素是，我们有多接近自己想要的结果。

克兰和迪斯要在同一时间搭乘不同的航班。他们从市区搭同一辆机场大巴赶往机场，刚好碰到堵车，结果他们都在飞机预订起飞时间30分钟后到达机场。克兰的航班准点起飞了，而迪斯的航班起飞时间延误了，5分钟前才走的。

谁会感到更伤心呢？