男护士工作总结范文第1篇

[关键词] ICU；男护士；逆商；工作投入；心理资本

[中图分类号] R473.72 [文献标识码] A [文章编号] 1673-7210（2016）07（b）-0167-04

[Abstract] Objective To know about the current situation of adversity quotient of ICU male nurses and its influence factors， also to explore the relationships among adversity quotient， psychological capital and job involvement， so as to provide the reference for proper nursing management strategies. Methods A total of 102 nurses in ICU were investigated by general condition questionnaire， adversity quotient scale， job involvement scale， psychological capital scale. Results The adversity quotient score of male nurses in ICU was （135.63±13.49） points， which was in the mid to upper level. The score of job involvement was （41.53±5.75） points， the score of psychological capital was （84.75±4.25） points， which were all lower than national nursing norms. One-way analysis of variance showed that the influence of years of working， professional title， educational history on adversity quotient had significant differences （P < 0.01 or P < 0.05）. Pearson correlation analysis indicated that， adversity quotient was positively correlated to job involvement and psychological capital （r = 0.73， 0.81， all P < 0.01）. Conclusion Nursing managers should pay attention to adversity quotient of male nurses in ICU and take effective measures to improve the levels of adversity quotient.

[Key words] ICU； Male nurses； Adversity quotient； Job involvement； Psychological capital

逆商（adversity quotient）是指人们承受挫折、摆脱逆境和解决困难的能力[1]，由美国学者Paul Stoltz于20世纪90年代提出。高逆商的人能弹性面对逆境，积极乐观接受困难和挑战，不屈不挠，最终取得成功[2]。ICU男护士长期处于紧张应激状态，承受着高强度的职业压力及传统观念所带来的社会压力等逆境，严重影响自我认知和评价，容易产生职业怠倦和离职倾向。若能对其应对逆境的能力进行评估，并在此基础上采取措施提高其逆商水平，对维持护理队伍的稳定性具有重要意义。目前，我国逆商研究多集中于大学生或护理实习生等教育领域，尚未涉及临床护士群体。本研究对ICU男护士逆商现状进行调查，并分析其与心理资本、工作投入之间的相互关系。

1 对象与方法

1.1 研究对象

2015年3～7月采用便利抽样对湖北省内十五所三级甲等医院的男护士以不记名方式发放问卷。纳入标准为：①取得护士执业证书；②在重症监护病房工作6个月及以上；③自愿参加本研究。共发放问卷112份，回收有效问卷102份，有效回收率为91.07%。年龄23～37岁，平均（28.52±3.43）岁；工作年限1～15年，平均（5.96±3.53）年。

1.2 测量工具

1.2.1 一般情况调查表 包括被调查者的年龄、婚姻、学历、工作年限、用工性质、职称、月收入。

1.2.2 逆商量表（adversity response profile，ARP） 该量表由Stoltz编制，包括控制、归因、延伸、忍耐4个维度，共40个条目，总得分为40～200分，得分越高，则逆商越高[1]，分数划分具体如下：40～

1.2.3 工作投入量表 由Schaufeli等编制，中文版由张轶文等[4]修订，包括活力、奉献、专注3个维度，共计15个条目。采用Likert 7级计分法，从“从来没有过”到“总是”依次赋值0～6分，总分为0～90分。各条目总分除以条目数得到工作投入均分，得分越高表明工作投入水平越高。该量表Cronbach α系数为0.90。

1.2.4 护士心理资本问卷 采用骆宏等[5]修订的护士心理资本问卷，该问卷包括自我效能、希望、韧性、乐观4个维度，共计20个条目。采用Likert 6 级计分法，从“非常不同意”到“非常同意”分别赋值1～6分，总分为20～120分，总分除以条目数得到心理资本均分，得分越高表示心理资本水平越高。护士心理资本问卷中文修订版总量表Cronbach α系数为0.914。

1.3 调查方法

每所医院选定1名联络人员，并对联络人员进行详细的培训和沟通，通过联络人对其所在医院发放问卷。向研究对象详细介绍本研究的目的和意义，征得其知情同意后进行问卷发放。问卷采用匿名填写，现场发放现场收回。对问卷的质量严格把关，出现乱填、漏填现象及时进行纠正。所有问卷由双人录入并进行核对。

1.4 统计学方法

采用SPSS 17.0对数据进行统计分析。计数资料用率表示；计量资料以均数±标准差（x±s）表示，两组间比较采用t检验，多组比较采用单因素方差分析；相关性分析采用Pearson检验。以P < 0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 ICU男护士逆商现状

ICU男护士逆商总得分为（135.63±13.49）分，为中等偏上水平。其中，中等水平者占51.96%，高水平者占48.04%。逆商的四个维度得分：控制（34.73±4.55）分，延伸（32.56±3.84）分，归因（34.25±3.44）分，忍耐（34.10±3.13）分，均为中等水平。

2.2 ICU男护士工作投入现状

采用独立样本t检验，将ICU男护士的工作投入得分与国内护士[8]比较，发现ICU男护士工作投入总分及活力、奉献、专注三个维度得分均低于国内常模，且差异有高度统计学意义（P < 0.01）。见表1。

2.3 ICU男护士心理资本水平现状

采用独立样本t检验，将ICU男护士的心理资本得分与国内护士[8]比较，ICU男护士心理资本总分及自我效能、韧性维度得分低于国内护士常模，希望、乐观维度得分高于国内常模，差异有高度统计学意义（P < 0.01）。见表2。

2.4 一般人口学资料对ICU男护士逆商的影响

两组计量资料比较采用独立样本t检验，多组则采用单因素方差分析比较一般人口学资料对ICU男护士逆商的影响。因专科以下及本科以上护士人数较少，因此将学历分为专科及以下、本科及以上两组进行分析。结果显示：ICU男护士的工作年限、职称、学历对逆商的影响差异有统计学意义（P < 0.01或P < 0.05）。见表3。

2.5 ICU男护士逆商与工作投入、心理资本之间的相关性分析

Pearson相关分析结果显示，ICU男护士的逆商与工作投入及心理资本均显著正相关（P < 0.01）。各维度相关性分析显示，逆商各维度与工作投入各维度均正相关，与心理资本的韧性、乐观维度呈正相关；逆商的延伸维度与心理资本的自我效能维度呈负相关，与希望维度呈正相关（P < 0.05）。见表4。

3 讨论

3.1 ICU男护士逆商水平及一般资料对其影响分析

研究结果显示ICU男护士的逆商水平中等偏上，各维度得分均处于中等水平。高逆商水平人士占到48.04%，高于国内护生的水平[6-7]，可能与ICU男护士接触临床、社会实战经验丰富有关。ICU男护士在面临问题和压力的同时，心理素质也随着问题的解决不断得到锻炼，从而更加深入地发挥自身潜能去克服困难，因此应对挫折的能力相对较高。逆商四个维度中，控制是指个体主观感受到的对逆境的控制能力；延伸是对逆境影响范围的评估与觉察；归因是指个体所认为的导致逆境的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况，分为内部归因与外部归因；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个体的影响持续时间[3]。一般而言，逆商高的人会把逆境视为特定事件，觉得自己有能力处理，并将其消极影响降至最小。ICU护士每天面对急、危、重症患者，处于高风险、高强度、特殊的工作环境中，身心存在巨大的压力。而男性生理及性别上的优势使得其能应对工作中的部分压力和挑战：男性通常善于使用电子产品和利用网络，各类仪器上手快、操作能力强，能熟练掌握ICU常见的高科技医疗设备[9]：心电监护仪、呼吸机、血滤机、球囊反搏器等的使用和维护。男护士在身体素质上的优势也使得其在工作中精力充沛，可以胜任为危重患者翻身、搬运、骨折牵引，及实施心肺复苏抢救等消耗大量体力的工作。逆商形成于孩童时期，会随着环境的变化、经验的积累而不断发展，而男性由于社会角色的不同从小在教育和社会要求方面要承担更多的责任和压力，正是这些经历的不断打磨，使得男性的逆商水平得到不断的发展和提高。

研究显示，工作年限、职称、文化程度对ICU男护士逆商的影响具有统计学差异。工作年限长的护士通常阅历也相对丰富，临床经验也相对较丰富，能成功应对工作中出现的各种问题。由于我国护理事业发展起步较晚，现有的人事制度对护理职称亦有限制，护理人员必须满足相应的临床、科研、学历等多方面条件，故高职称的护理人员多是业务骨干或管理者，并具有较强的自控能力和执行力，当科室中遇到棘手的问题时通常由这些人解决，因此逆商水平相对较高。学历高的人通常学习能力较强，专业知识扎实，可以通过自我学习等方式解决工作中的困难，处理各种不利问题能力较好。

3.2 ICU男护士逆商、工作投入、心理资本的相关分析

3.2.1 工作投入与逆商之间的相关关系 相关分析结果显示，工作投入总得分与逆商总得分显著相关，工作投入各维度与逆商各维度呈显著正相关。工作投入是一种与工作相关的持久的、积极主动的情绪与认知状态[10]，包括活力、奉献和专注三个维度。活力是指精力充沛，并具有良好的心理适应能力，愿意努力工作，不易疲倦，即使面对困难也具有很强的坚忍力；奉献是指全神贯注投入工作，对工作意义肯定，并感受工作带来的自豪感和鼓舞感觉；专注则是一种全身心投入工作的愉悦状态，并很难从工作中脱离出来。工作投入高的人表现出高能量水平和强烈的认同感，精力专注而不涣散。研究表明医务人员工作投入与坚韧、控制、投入、挑战等人格坚韧性呈显著正相关[11]，具有坚韧人格的人在面对逆境时，能够锲而不舍、持之以恒，迅速复原并超越，以取得成功。工作投入高的人对工作有着高度的热情、出众的精力与韧性，在全身心投入工作的同时，也得到精神上的满足，感受到一种全身心投入的愉悦状态，获得一种自豪和受鼓舞的感觉，这种精神的满足使他们工作价值感增高，对自身职业的认同感增强，他们获得的工作认可越多，对完成工作的能力就越有信心，因此能较好地应对日常工作中的困难和逆境。

本研究中ICU男护士的工作投入总得分为（41.53±5.75）分，低于综合医院护理人员工作投入水平[10-11]，与相关研究结果一致[12]，可能与男护士对自身职业发展前景不乐观、工作强度和风险系数高、易出现生理性及心理性疲劳有关。护理管理者应该关注男护士身心健康，通过构建良好的工作环境，减轻工作压力，提供公平的学习、晋升的机会等提高其工作投入程度[11，13]。

3.2.2 心理资本与逆商之间的相关关系 本研究显示，逆商总得分与心理资本总得分显著相关，ICU男护士逆商各维度与心理资本韧性、乐观维度呈正相关。逆商的延伸维度与心理资本的自我效能维度呈负相关，与希望维度呈正相关。本研究中，心理资本得分为（84.75±4.25）分，略高于ICU护士心理资本[14]，与男护士群体心理资本水平一致，处于中等水平[15]。心理资本是能够导致个体积极组织行为的心理状态，代表了个体的积极心理资源。乐观是指对现在与未来的成功有积极的归因；韧性是指当身处逆境和被问题困扰时，能够持之以恒，迅速恢复并超越以取得成功。当一个人拥有积极心理资源时，他会更加投入地工作并实现工作目标[16]。韧性、乐观的人在面对逆境的挑战时会采取更加积极的认知和行为方式，拥有付出努力的决心和完成挑战的信心，对成功做出积极的归因，忠于职责，坚持目标，为取得成功在必要时能调整实现目标的途径，当身处逆境和被问题困扰时，能够持之以恒，迅速恢复并超越以取得成功，采取迂回途径来取得成功，即使在经历创伤后也能迅速恢复[17-20]。因此，逆商水平也相对较高。

3.3 建议

逆商水平会随着后天的环境、经验而不断变化。护士逆商水平的提高可以改善其面对逆境的反应，提高工作热情，增强组织竞争力。研究表明，心理培训、挫折情境模拟训练等可提高护士的逆商水平[21]，护理管理者可通过这些措施增强护士意志力、自信心以及抗压能力，帮助其正确认识自身的能力，构建成熟心理防卫机制，同时采取措施提高其心理资本水平及提高工作投入水平。男护士自身也应调整心态，积极参加一些心理辅导、兴趣培养活动等帮助提高逆商水平。

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男护士工作总结范文第2篇

【关键词】 护士；临床培养；性别；文化认同

随着人类社会不断进步，社会模式的转变，人类自身生活水平要求的不断提升，对医药护理行业也提出了很高的要求。近年，随着我国改革开放的不断深入进行，现代医学模式不断转变，男护生教育逐渐增加，且需求也日趋增加，尤其是一些特殊科室如急诊科、精神科、外科、手术室［1］，他们在工作中发挥不可替代的作用。但是由于我国仍然以女性护理为主及公众性别偏好的原因，男护士护理教育模式落后，这些问题使得男护士临床培养步履维艰。本文通过复习大量国内护士培养相关文献及部分社会学文献，希望能从中找到解决男护士培养的一些方法，为我国男护士临床培养教育提供相关详细的资料。

1男护士带教临床培养的一些问题

男护士教育存在一定的实际问题，国内施小利［2］认为男护生在临床培养中主要存在以下几个问题：（1）心理应对能力欠缺，（2）职业态度、情感方面不稳定，（3）人际沟通能力欠缺，（4）职业角色不稳定，（5）积极主动性欠缺。而张颖［3］等则更加详细的叙述男护生在临床培养中的问题：（1）和病人主动交流少；（2）在操作中存在偏科现象；（3）和带教老师的交流少；（4）自尊心极强，心理排斥自身的角色。但金兰姬［4］等人则认为出现的主要问题是：（1）面对病人表现不自信（2）普通病房男护士优势弱于女护士（3）医院对男护士的需求量尚少。综述以上三种不同存在的问题，前两种具有相似之处，第一种观点全面，笼统的叙述了男护生在临床带教中的问题。第二种观点则较前一种更为详细，现实性更强，是基于临床实践观察所得。最后一种观点则从男护士自身与医院两方面来分析男护临床培养所面临的问题，既具有主观性又具有客观性。总体看，目前临床对男护士的需求量可能存在不确定性。

2男护士带教临床培养问题出现的原因

2.1男护士的入学动机及特点资料显示绝大部分男护士报考护理专业并非自愿，其决定因素是分数不高，其目的仅仅是获得本科文凭［5］。另外大部分男生报读护理专业都是无奈的选择，往往在高考填报志愿时并未选择护理专业，而是因为分数局限被录取或是出于就业的考虑而填报护理专业［6］。这些因素直接导致了男护士在学习专业知识的过程中没有积极性和兴趣，加之传统观念和环境对自身的双重影响，导致男护思想情绪不稳定，对就业趋向发生动摇，影响临床带教培养。这些因素可能部分的符合我国男护培养发展的基本现状，同时也与我国的传统职业价值观念取向相吻合，护理职业并不是男孩子首选的职业，但是资料中并没有详细的探究文化背景对职业选择的桎梏而产生的各种外在的表现及内在的心理顾虑。据文献显示：最早从事护理工作的是男性，11世纪~13世纪时男性已担任一半的临床护理工作，直到19世纪后期，男性仍然与女性一起从事护理工作，但是随着科学和工业的不断发展和社会分工的精细化，越来越多的男性从事护理以外的工作，使男性护士数量大幅度下降。虽然社会心理学家和人类学家早就进行了广泛的研究，男性具有思维理性，逻辑性强，遇事冷静沉着，判断力强，处理果断，接受信息快，富有创造性与创新性，动手能力强，但是这仅仅是生物学邻域的解释，仍未能解释文化形塑及患者在服务来源方面对性别的偏好对男护士造成的影响，传统文化形塑和刻板性别认同是不允许大量男性气质的护士进行护理工作的。护理工作是集体力脑力为一体的服务性极强的工作，工作的突发事件多，服务对象具有多样性和多变性，因此要求护士具有极强的自身素质、应变能力和各种承受能力，但即便如此，文化背景的要求仍然是女性为主导的照护服务更为受到青睐。所以男护士在进入护理教育的动机来看，可能并不是出于对本职业的喜好，或者是未能深刻考量进入此职业领域可能会带来自我及社会的双重冲突，进而产生对学业的倦怠感和迷茫感。

2.2男护士在校思想状况分析在对男护士思想状况方面，护理界一些专家学者做出的分析认为：（1）男护生对护理专业认识不足，学习目的不明确，职业心态不稳定。（2）理想与现实工作和生活环境的差距使得专业思想不牢固。（3）工作产生的心理压力导致男护士心理健康水平下降（4）对自身角色的排斥使男护生表现出强烈的“自尊心”。同时在护理界其他专家也给出了相同或相似的观点，主要表现在职业心态不稳定，专业思想不牢靠，心理压力大、角色敏感性强等。通过文献显示：男护士在实习期间的心理状况确实存在很多不稳定的因素，尤其心理压力对男护生的实习工作影响较大。据资料显示男护生在刚进入实习阶段，往往对社会估计过高，有些理想化，在临床实习过程中不但要承受世俗的偏见带来的舆论压力，还要面对患者的拒绝。另外也有学者认为多数男护生在家被父母照顾，对进入临床实习后要对病人进行护理和操作时感到羞耻，自感不能胜任照顾者的角色。从这些所谓的男护士的“问题”可以看出，作者并未能从深层次剖析这些“缺点”其实就是文化形塑和刻板性别观念下产出的观察者观察被观察者产生的结论，从职业要求来讲，男护必须具备一定的条件，但是必须是以去已有文化形塑为代价，或者去刻板性别认同为代价（即改变已经形成的社会性别认同及价值定位），去适应女性为主导的护理这个环境及其外延环境，在职业要求和已经形塑的自我认同中冲突不断，必然会产生心理上的冲突和懈怠。所以文献观点可能还是比较片面的，局限于观察者的单向视野里，局限于移植嫁接传统女性护理职业教育模式于男性，脱离社会群体文化主流偏好。

3男护士带教的一些方法与经验

针对男护士所面临的各种问题，护理界的学者们提出了具有针对性的带教方法：有人提出要提高男护士的心理应对能力、强化护理操作技能考核、提高男护的沟通技巧［2］。也有人提出首先要做好男护士专业思想教育包括进行赏识教育、挫折教育、价值观教育、加强心理疏导；其次要改进专业教育包括改进理论教学方法、改进操作教学方法、加强沟通能力的培训［5］。还有人提出做好带教工作首先应选择好的临床带教老师，其次要加强沟通能力的培训，缩短师生距离，培养男护士爱岗敬业的精神，最后还要重视综合能力的培养。另外还有：1、有针对性的提高男护生的心理、沟通能力及男护的思想认识。2、从教师来说；进行一对一的教学模式，手把手的教男护的操作技能，系统的采用PBL教学方法。方韶青对做好男护生临床带教培养得出了以下结论：“首先要明确带教的意义与责任，其次要加强临床带教老师自身素质的培养，再次就是改进教学方法，提高授课的效果，接着加强与男护生的沟通，成为男护士的良师益友，最后要制定科学有效的评价方案”。这些男护士临床培养方法都是针对男护在临床实习所表现出来的问题进行的改革意见与方法，总的来看，这些方法主要集中在对男护士主观观念的改造上，却没有在教育机制、性别和职业规划及职业性别文化认同方面做进一步的研究，大多研究者是站在教学单位的单一角度上，而没有从背景中去寻找男护士教育困境的实际原因，这不是一个简单的教育问题，可能是一个社会文化行为学的问题。临床专业男生或许并不存在这样的问题。

4结论与体会

本文复习了国内大量有关男护生临床培养的文章，综述了相关文献。总结了一些关于男护培养的问题，从总体来看，男护士培养的最大困境可能在于男护士所处的社会文化背景对职业要求的形塑，一种职业从职业教育理论来看，它是一种投入，即教育投资，是需要回报的，男护士是一种职业，是可以作为一种职业教育作为投资选择的。男护士培养的困惑从现有研究文献显示好像是一种出于男护士的“心理不适应”和对此职业教育期待值过高所致，进而衍生出各种促进男护士教育的方法和理论，但是这些理论和方法都未能逃脱其片面性，那就是单向性的进行思想宣教为主要手段，单方面的促进个人的职业个性塑造，但是却忽略了护理是个传统的，延续了几百年的女性主导的职业，这个职业已经深深地打上了女性性别的标签，是被公众刻板固化并接受的，也同时被女性喜好并选择的职业，这种主导性的趋势同样根植于国人的社会文化价值观中，带有性别特质偏好；所以护理职业必须要把性别和职业紧密结合才可以被认同，而自我性别认同的产生和由性别衍生的性别文化及价值观已经根植于男护生的意识中，他特有的主流男性的特质已经建立；在进入护理院校之后，通过护理职业教育，通过实践，带有女性特性的护理培养方式和工作环境及社会文化嗜好的影响，男护生的性别相关活动为了适应护理职业将被重新改建和重塑，以适应女性特质的护理专业，必然产生文化不适，发生在学习中和工作适应上的双重矛盾，这也就出现了当前其他作者认为的男护生存在的各种“缺点”及相关的培养建议；从人的自由发展和性别与职业倾向观点看，这是一种片面的结论，也是片面的意见，是强制性灌输培养策略，是为了适应教学的需要，而不是综合各方因素后的策略。反过来，被性别职业教育改造后的男护士已经失去已有的特有气质，进入临床后面临服务大众，又出现了自身性别和行为的不一致，必然遭受性别刻板印象主流人群的抵制和歧视，使其身陷性别身份自认和社会接纳的双重矛盾漩涡；所以男护士培养的模式和着手点，必须要避开单向的“思想”改造和灌输，而应该放在如何培养适合男性性别的护理教育研究上来，并着重培养相关性别特质的临床实践活动项目，而不是重塑男护生个人性格来适应女性化特质的职业，以牺牲男护生个人心理、性格发展为代价。或许只有这样，男护生才可以认同护理职业，社会才可以接受区别于女护士的男性护理服务而认同男护士。避免一厢情愿套用形塑性教学模式，起不到育人的目的反而导致人为的障碍和误区。同时整个社会还需在职业性别偏好方面作出修正，而这是个长期而艰巨的过程。本文笔者认为男护士培养的问题研究应该注重社会文化背景的因素，应该从群体行为心理学和教育心理学等方面综合分析。本文通过复习文献和相关资料，分析了当前男护士培养中出现的问题，并就这些问题做出了分析，得出了一些建议，希冀此文可以为男性护理工作人员的培养提供些许帮助。

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男护士工作总结范文第3篇

从佛罗伦萨・南丁格尔创立现代护理开始，护士就被定位为柔美的女性职业，护理工作始终以女性为主导。但是随着社会的进步、民众对健康需求的日益增加以及护理事业的发展，单一性别的护士队伍格局也在维护个人权利、注重人性化服务的新观念下发生了改变。患者，尤其是男性病人，对男护士的需求日益增加，基于男性本身的优势，许多临床领域，如ICU、急诊、精神科等都需要男护士的加入。

在临床工作的男护士流失比较严重，据报道，某医院1985-2004年间共招聘了57名男护士，但至2004年底，仅有18人留在护理岗位，离岗率达到68.4%。护士离职的影响因素之一是职业发展因素，工作缺少专业实践、晋升、教育机会，医院缺乏对人才的长期培养计划和晋升机制、护理管理者管理能力低下，护士职业发展得到的支持不足，护士职业倦怠，工作满意度和组织承诺低，进而导致离职倾向严重。中国传统的性别角色期望认为男性应追求职业成功，所以相对于女同事，男护士的注意力更多的集中在职业发展上，他们渴望职业进步和职业成功。当职业需求不能得到满足，职业发展受到阻碍时，很多男护士会选择离开护理岗位，这是一种人力资源浪费，并将阻碍护理专业的发展。为了满足职业发展需求，并更好的发挥男性在护理事业中发挥不可替代的优势，男护士进行适当的个人职业规划，具有十分重要的意义。以下便是笔者作为一名神经外科男护士的一些体会与浅见。

1 男护士职业规划的意义

广义的职业规划是指员工和组织对员工个人的职业生涯进行设计、规划、执行、评价、反馈和修正的过程，其目的在于把员工与组织的需要统一起来，最大限度地调动员工的积极性，提高员工的归属感。护理人员职业规划是从医院需要的角度出发，根据组织发展对护理职业岗位需要，对组织、部门和护理人员个人的职业生涯进行设计、规划、执行、评估、反馈和改进的综合过程。职业规划对员工个人而言其意义与重要性主要体现在三个方面：职业规划可以增强员工对职业环境的把握能力和对职业困境的控制能力，帮助员工协调好职业生活与家庭生活的关系，更好地实现人生目标，可以使员工实现自我价值的不断提升和超越。职业规划无论对医院还是对护士个人都有重要意义。通过合适的职业规划，是对护理从业人员最有效的激励，可引导护士自我发展，实现个人价值，促进护理事业的发展。

目前医院对护士进行的组织职业生涯管理仍处于发展阶段，尤其缺乏对年轻男护士的职业指导，而护士自我职业生涯发展规划还处于萌芽状态，大部分护士对职业生涯规划本身不够了解。因此有必要对护理人员，尤其是对职业发展需求强烈的男护士进行职业规划。

2 男护士职业规划策略

职业规划策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的、可行性较强的。在确定具体的职业选择目标后，行动成了关键环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。例如，在职业素质方面，计划学习那些知识，掌握那些技能，开发那些潜能等。

2.1 自我剖析与定位

自我剖析，顾名思义就是自我分析、定位，就是给自己亮出一个独特的招牌，对自己的认识分析一定要全面、客观、深刻，不回避缺点和短处，你的优势，即你所拥有的能力与潜力所在。（1）目标明确：我是否很清楚、很明确地知道自己的目标是什么；（2）计划周详：是否制定了周详而具体的计划，并随时评估所执行的成果；（3）专业进修：我是否努力吸收专业技术和知识，永不满足；（4）认清自己：是否了解自己的长处和短处，而全力去发挥自己的长处。那么我们护士在进行自我剖析之前，首先要知道护士的职业特点和职业能力要求。作为一名护士，首先要有乐于助人的精神，要细心，要有亲和力，较强的语言表达能力和较强的学习能力。针对这些要求，将自己的性格特点和兴趣爱好逐一列出，找出符合职业要求的项目和不符合职业要求的项目，弄清自己要从职业中得到什么。通过自我剖析认识自身的条件，发扬优点，改正缺点，以便设计自己的职业发展方向和目标。

2.2 职业规划目标与路线的设定

职业规划路线是指一个人选定职业后从什么方向实现自己的职业目标，是向专业技术方向发展，还是向行政管理方向发展。比如，一名大专学历的护士参加工作的年龄是21岁，如果她的发展方向是技术人才，那么在职称上，大致应是这样：23岁护师，28-33岁主管护师，33-38岁副主任护师，38-44岁主任护师。

2.3 职业生涯规划的反馈与修正

俗话说：“计划赶不上变化”。是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。在制订职业生涯规划时，由于对自身及护理工作都不太了解，有时可能会制订出错误的规划，经过一段时间的工作后，回顾自己的得失，自觉地总结经验教训，对自己的职业生涯规划进行修正。修订的内容主要包括职业的重新选择、职业生涯路线和目标的选择等。

3 男护士个人职业规划的具体任务

3.1 掌握职业技能，学会如何工作

做好本职工作是护士的基本任务和重要责任。对新护士来说，首先就是要扎扎实实地掌握护理技能。在这个阶段，肯定要通过从事大量的基础性工作和常规性工作才能获得处理问题的能力。所以，要从小事做起，事事认真，不要自恃有学历而不屑于做一些基础性的工作。此外，还要克服依赖心理，不要总是希望得到高年资护士的帮助，要学会主动地开展工作。当然，也要避免因工作过于主动而显得急于求成。

3.2 构建合理的知识结构

知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。

3.3 培养职业需要的实践能力

男护士工作总结范文第4篇

田永明是一位男护士，而且是位研究生护士长。他是我打算采访的众多对象之一。然而这次采访是我以前所有采访中遭遇过的最尴尬的一次，因为在联系田永明之前，我已经打了无数个电话，可我竟然没有能够找到一位我打算采访的对象――男护士。然而所有的这一切其实只是更多尴尬的开始，当然，这一切全都与男护士有关。

尴尬

男病人的尴尬：医生无奈当回护士

打算做男护士这个专题采访是缘于我的一个医生朋友亲身经历的尴尬。

在上海一家大医院当外科医生的朋友不久前说起这样一件事。前些时候，他这位小有名气的外科医生竟然当了回护士。

当时因手术需要，一位女护士准备给要做手术的男病人剃，但那男病人见是女护士，死活不同意，一个劲要她找个男护士来。由于医院没有男护士，于是大家僵在了那里，几乎要影响下面的手术安排。在这种情况下，本来要给病人做手术的我的那位医生朋友不得不出马代劳，当了回护士，方才解决了问题。

事实上，在医院里，这类尴尬并不少见。一位刚出院的李先生诉说了自己在医院遇到的一件尴尬事。李先生是因为泌尿系统方面的疾病而住院治疗的，住院期间常常要插输尿管，而给他插输尿管的竟然是位20刚出头的女护士。李先生尴尬得面红耳赤，真不知该让小姑娘给他插输尿管还是不该！那女护士也是忸忸怩怩羞羞答答，十分不自在。

医院里类似的事太多了，于是众多男病人问：医院为什么不用男护士？

城市的尴尬：大上海最好的医院不见男护士踪影

手上是一连串上海三级甲等医院的名单，这些都是上海最好的医院。我打算从中挑选一些有特色的男护士进行采访。

第一个电话打到了瑞金医院。找到院办，说明采访意图，电话那头是个很愕然的声音――“男护士？！”随后是一个很干脆的回答：我们这里没有男护士。

第二个电话打到了中山医院，竟然又是个很干脆的答案――没有男护士！而且院办那位接电话的同志对我问这样的事觉得很奇怪。再继续拨电话，华山医院、长海医院……回答我的答案几乎快成了标准答案：我们这里没有男护士。

手上名单一个个被勾去，打了一个多小时的电话，找了近20家医院，竟然没有找到一家医院有男护士的。

从上海护理协会得到的“军情”是：上海市有护士近4万名，但男护士还不到40名，而且这近40人中有一半还是在上海市精神卫生中心。即便如此，数量还在减少，且大有后继无人的趋势。而在国外的医院里，男护士是很常见的。作为一个国际性的大都市，大上海最好的医院里几乎不见男护士的踪影，这不免让我这个上海人觉得有些脸上无光。

事实上不只是上海，诸如广州、北京等大城市情况都差不多。比如广东佛山市，据该市卫生局医政处有关负责人介绍，目前各医院护士加起来共约有5000名，但是，其中男护士只有8人，而且都集中在精神病院，其它医院全是清一色的“护士婆婆”、“护士阿姨”。

看来我们的城市遭遇到与其形象不相称的尴尬。

护校的尴尬：男生“胜利大逃亡”

采访在医院遇挫，正巧此时得到新情报：首都医科大学护理学院不久前招收了22名男生，精神一振，重新“调焦”后，培养男护士的学校成为新的采访目标。然而没想到尴尬依然如影随形地跟着我。

费力找了不少护士学校，可全都没有护理专业的男生。最后经一个医疗系统的朋友介绍，联系到了湖北省黄冈市护士学校，得知这个学校2001年和2002年都招过男生。然而面对记者的采访，该校校长施建平却十分尴尬，因为虽然在本学年的招生过程中，的确有3名男生报名，然而谁也没想到在开学时，这3名男生全部“临阵脱逃”了。

据施建平介绍，护校男生难招由来已久。2001学年该校曾好不容易招了一个独苗苗。学校里拿他像宝贝一样对待，可结果呢，在护校呆了不到半个月，“宝贝”就卷铺盖回家了。追问他原因，那个男生说学校里全是女生，唯独自己一个男的，上课坐在教室里，下课后在校园里，自己孤零零的不说，还显眼得几乎有些刺眼。而且住宿乃至上厕所都显得十分别扭，完全是一种“异类”的感觉。周围的邻居背地里也是指指点点，心里实在承受不了，只好选择“胜利大逃亡”。

2002年的新学年，学校花大力气宣传，好不容易有3名男生前来报名。报名时，他们的态度也是十分犹疑，并不坚决，总算经校方多次做工作才将这3人录取，谁知开学后始终不见这3名男生报到。

“在护士学校上学那时，同学差不多都是女的。那时候我们班里59个人，算上我也只有3个男生，”深圳市第二人民医院院前急救科护士任伟胜在电话里告诉记者，“可半道3个人中还走了一个。”

又是一个“逃兵”。

男护士的尴尬：被迫“当”医生

当男生从护校出来终于成为男护士后，他们很快就会明白，这不是个尴尬的终结，其实是更多尴尬的开始。

深圳市第二人民医院的男护士任伟胜和林金生有着很深的感触。

“刚来的时候，我们两个的派头很足，很像医生，那些女护士们见到我们都很尊敬，都问：‘新来的吧？是见习医生吧？’”任伟胜笑说：“可当我们老实说是护士时，你再看她们脸上那表情――‘护士？你们是护士？’哈哈！这时我脸一板，说：‘怎么？男同志不能当护士？’可是再见到我们的时候，她们的目光都有些怪怪的。”

再后来，遇到这种情况，任伟胜他们也就不再去解释，任由别人把他们当作医生。

不过有时这种误会也会有工作上的好处。四川大学华西医院重症监护室的男护士田永明也有这种“当”医生的经历。“感觉挺好玩的！”他说，尤其是在病人面前，他更乐意“当”回医生，因为相比之下，病人往往比较愿意听医生的话，比较相信医生的权威，对护士的话有时就不是很当回事。所以许多时候，为了搞好工作，田“医生”还当得真像那么回事。

“不过这终究是种尴尬，我们男护士的尴尬！”说这话时，田永明有些很无奈。

男护士的尴尬当然不只是这些。作为江南大学首批临床护理专业的男学员小沈在无锡几家大医院实习时就遇到了尴尬。作为无锡二院历史上第一个男护士，当小沈被领到带教老师面前时，连带教的老护士也吓了一跳。怎么这个护士是个大男人？！在医院实习过程中尤其令他尴尬的是，当他拿起针筒给女病人注射时，总会被病人质问有没有搞错。一次，小沈要给一个女病人打针，女病人一脸的惊讶说：“别别，还是请换个护士吧。”有时病人干脆就直接大声嚷嚷换女护士，这种时候令他不免面红耳赤。

深圳市二人民医院的林金生也是“同病相怜”：“我在急诊实习的时候，有的女的不让我给打针，非要找个女的打。”说话时他无奈地摇摇头，嘴里发出一声自嘲的苦笑。

医院的尴尬：“逃亡”续集

在护校时男生经过一轮“胜利大逃亡”后，硕果仅存的在成为医院的男护士后仍将继续上演“逃亡”续集。

据上海市精神卫生中心护理部曹主任说，上个世纪六七十年代本市也培养了一批男护士，如今他们大部分都已自动转岗。在新华医院当护士的马银是医院里唯一的一个男护士，但当初，和他一起进医院的男护士一共有5个人。但现在病故的病故、转岗的转岗，只有马护士自己一个人还坚守在护理岗位上。

在最初的采访中，本市的三级甲等医院长海医院院办的同志声称他们没有男护士，但随着采访的深入，无意中得到消息：其实该院有男护士。“那可是我们院的唯一一个男护士，一个宝贝！”该院护理部的一位女同志笑说。长海医院护理部一直想招男护士，但始终未能如愿。总算在2001年从外地引进了一个男护士，在血透室。因为是唯一的一个，所以一不留神，这唯一的一个就成了医院的“宝贝”。

可有时，你即便当宝贝，也依然是宝贝留不住。记者从广州市第一人民医院了解到该院曾经有一个男护士。因为在医院里男护士实在“稀有”，大家都对他像宝贝一样。可即便是这样，还是留不住。后来“宝贝”照旧离开了。而广州医学院第一附属医院在2001年曾从外地引进了一名男护士，但这个外来“宝贝”只是将这里作为一个跳板，来了没有多久就走了。

除了转岗改行，考研究生则是一些在职男护士的另一逃避途径。事实上，医院里上演的“逃亡”续集已经成为医院无奈的尴尬。

难道护士岗位真的让男人走开？！

秘密

普遍学历较高

在采访中发现，与唱主角的女护士不同，男护士的人数虽然不多，但他们的学历普遍较高。

2002年10月9日首都医科大学护理学院成立，同时首次招收了22名男生，其中7人为本科“护士先生”。刚刚撤“系”建“院”的首都医科大学护理学院为北京首家护理学院，新招收的本科专业男生将在经过两年基础课程和三年临床课程学习后，成为“护师”。

其实从2001年底西安各大医院就悄然出现了高学历的男护士。据了解，陕西医专高级护理班从1999年开始招收男生，经过全国统一高考，共录取了9名。其中一位在西安红十字会医院小儿科实习的高学历男护士翟振华就是陕西医专高级护理班9904班的学生。翟振华表示，他很喜欢护理专业，并准备边干边学，将来报考护理研究生。

实际上，眼下本科学历的男护士根本不算啥，男护士的学历已直攀研究生。看看这样一个名单：田永明，四川大学华西医院重症监护室护士长，学历研究生，专业护理管理；严永友，湖北省人民医院手术室护士长, 在读研究生……

男护士的优势

眼下，医院对男护士的需求量越来越大。当然这是和男护士具备了某些女护士所不具备的优势有关。西安市红十字会医院骨科的赵医生认为，男护士有女护士所没有的优点，体力充沛、胆大心细，更适合在骨外科、胸外科这一类部门工作。

北京友谊医院护理部郑主任告诉记者，目前北京只有安定医院和积水潭等少数几家治疗精神病及骨科的特殊医院里有少数的男护士。她认为，综合类医院同样需要男护士，医院的手术室、骨科、泌尿科等科室也都需要男护士来“大显身手”。例如，在搬移脊椎骨折的病人时，要求头、脖子、胸等部分不能移动，这时就需要身高马大的男护士来为病人摆，为骨折患者进行牵引也需要男护士，特别是泌尿外科的男患者导尿特别需要男护士。

对此，在护士岗位上工作11年的南京脑科医院的徐国彬感触最深。他无数次听到病人和家属对男护士的需求，像有些成年病人比较胖，或者男病人的隐私部位护理等等，都需要男护士来完成，并且他发现，男护士也有很多优势，比如男护士做事比较主动，在心理沟通能力上甚至比女护士强等等。

精彩

护士先生也温柔

有11年护龄的徐国彬早已习惯了人们诧异的目光。

徐国彬回忆，做护士其实并非他的初衷，当初是稀里糊涂地报考了南京医科大学高护班。当时在他们家乡，谁也不知道“高护”究竟是什么专业。上到大五时，全班到省人民医院做毕业实习。学生全被安排到了病房，一天干下来，不外是发发药、打打针、铺铺床之类的事情。这些男性天之骄子彻底失望了，甚至愤慨了：开什么玩笑，读了五年本科，一个堂堂男子汉竟然去做这种事情！等到实习结束，男生中只剩下了徐国彬和另外一个同学。后来这位同学也没坚持下去，最终改行离开了。徐国彬成了本科生男护士硕果仅存的唯一。

面对人们疑惑的目光，徐国彬不是没想过改行 ，后来为什么最终没脱下白大褂？徐国彬没作正面回答，他一直在说自己生活中最熟悉的几个人。

徐国彬家住苏北兴化农村，父母都种田。家里有5个小孩，就他一个人读到了大学毕业。徐国彬被高中录取时，家里还很穷，父亲把全家人叫到一起说，国彬考上高中，在以前就是中举了，大家脸上都有光，家里再穷也要让他去上。说完，把家里仅有的60元钱和60斤大米郑重地交给徐国彬。到考上大学时，家乡已经开始实行承包责任制，父亲再也不用为孩子的学费发愁了。这次，父亲把更多的人叫到家里来喝酒，除去亲戚，还有村里乡里的头头脑脑们。父亲平常并不好酒，这天却喝醉了，老实巴交的父亲脸上极难得地谱满了满足和炫耀的笑容。去南京上学那天，父亲把他送到船码头，反复叮嘱：农村的孩子上大学不太容易了，你要珍惜啊！以后的路要靠你自己去走了，记住，凡事都要踏踏实实地去做！

以后在路上，尤其碰到磕磕绊绊的时候，徐国彬总会记起父亲送他上路的一番叮咛。

徐国彬的岳母也是一名护士。徐国彬到江苏省人民医院实习时，她是外科的护士长，姓陈。徐国彬就在她的手下实习了3个月。时间虽然不长，却给陈护士长留下深刻印象。来实习的男生一个个都离开了，却没看到徐国彬有什么动静。照大家平时议论的，他也应该有理由走的。但他没走。他平时很少说话，工作从来没有松懈过，像是在默默地承受着什么。病房多了一个男护士，护士小姐们都很开心，病房里常常听到向徐国彬求助的喊叫声。总会有男病人不喜欢女护士的，尤其是需要对隐秘部位护理时；还有当女护士搬不动身高体胖的男病人时，也会想到徐国彬。病房里需要徐国彬做的事情很多，他总是有求必应，特别愿意帮人。一年以后，陈护士长想给自己的女儿小萍物色对象，想来想去，最终把目标锁定在了徐国彬的身上。

徐国彬一见小萍就喜欢上了。徐国彬甚至考虑，为了这样的姑娘宁愿改换职业，他担心小萍又会像以前几位姑娘一样嫌他的护士工作。

几次接触，小萍却从来不谈及徐国彬的职业。徐国彬忍不住主动提出了这个问题，问她会不会在意自己是个护士。小萍不假思索地回答：不会。妈妈就是干这个的，我能理解她就能理解你。女儿跟妈妈如出一辙，倒是很希望徐国彬在事业上要有上进心。

一年之后，徐国彬和小萍结为连理。徐国彬坦然地说，只有在结婚之后，自己才真正铁下心来干护士工作，并且开始研究护理这门学科。

直到现在，在外面，徐国彬只要对人介绍自己是干护士的，对方几乎都会惊异地张大嘴好奇地看他，随后大笑着说，老兄你真幽默！当别人确信徐国彬真的就是护士时，十有八九会显得很惋惜地说，一个大男人，又是本科生，干这个事可惜了！

徐国彬不以为然，说，男护士的优势不仅仅是在体力上或在方便同性的护理上，男性属于发散性思维，具有创造性，男性智慧往往在心理护理上更能起到与病人沟通的独特作用。

在精神科当护士时，徐国彬经常会接触到精神病人。对这类病人，有时心理护理显得特别重要。徐国彬下得一手好棋，曾经率领几名棋手代表医院参加全市卫生系统象棋比赛，夺得过团体冠军。他没想到，自己的这个爱好也能在工作中派上用场。

一次，徐国彬无意中发现有个抑郁症病人和病友下象棋输了，于是便情绪一落千丈，几天都闷闷不乐。徐国彬突然有了灵感，如果让他赢，不就能让他开心起来了吗？于是就去请他下棋，并且有意输给他，还连着输几盘，病人顿时信心大增。这时，徐国彬开始对他进行心理疏导：胜败乃兵家常事，要做到胜不骄败不馁才对。试着再赢他一盘，果然就不致颓靡。也会有狂妄症的病人，对这类人，徐国彬也找他下棋，每每杀得他片甲不留，一败涂地。杀了他的威风，他就特别服帖了，竟然也会有意识地抑制起狂妄自大的言行举止来。

去年，徐国彬和香港的玛加丽医院一起做了一个护理科研课题，为此他去了一趟香港。说到这件事情，徐国彬提起了他们的护理部屠主任。记得和他一起分来的同学决定下海去做生意了，临行前去和屠主任告别，徐国彬陪着去的。屠主任一句话不说，只是捏紧了他的手一直不放，徐国彬看到老主任眼睛湿润了。这是一副震撼人心的痛苦表情。他们两人都是屠主任特意从南医大要来的，来的时候，屠主任语重心长地对他们说过：男生做护士在中国基本上是个空白，好好干，你们会有前途的。屠主任是江苏省护理学会理事，南医大高护班当初招收男生，就是听取了她和其他专家的意见才这样做的。然而，几年来培养的近40名男护士流失殆尽。南医大高护班已经停招男生。以后，屠主任每次见到徐国彬总要意味深长地看他一眼。她没再跟徐国彬说过安心工作之类的话，她以另外一种方式关心爱护着这个全省唯一的本科生男护士 ，只要有进修的机会，有做科研课题的机会，她都尽可能设法优先提供给徐国彬。这个和香港医院合作的科研课题，就是屠主任竭力推荐让徐国彬去做的。徐国彬默默地接受着老专家的一片关怀之情。徐国彬说，我很怕再看到她那副痛苦的表情，我有时真的很想让她高兴起来。

徐国彬的香港之行让他开了眼界，男护士在香港并不稀奇，是很受社会尊重的职业。据介绍，香港的男护士占全香港护士总数的25%左右。本科生当护士学历已经算低的了，男护士中的硕士生博士生大有人在。不仅是香港，欧美国家的男护士从业情况也大抵如此。而在中国，明明有大量的社会需求，男护士却为何偏偏会被视为奇物？不管怎样，徐国彬看到了护理事业在中国有广阔的发展前景，他庆幸自己当初的抉择。2000年，徐国彬被提拔为神经科的护士长，如今他手下有6个病区护士长和70多名护士，百花丛中一点绿，是名副其实的“党代表”。这段时间，徐国彬正在把发表过的论文《计算机在护理中的应用》用于自己的管理实践中；同时在做卫生部《护士人力配置研究》的科研课题。

徐国彬突然问我，你知道观世音菩萨是男是女？坦率说，我答不上来。但我奇怪他问这个问题。他又给我讲了一个故事：曾经有个精神病人自诩精通佛教，对谁都表示藐视。徐国彬想抑制他的狂妄，几次跟他沟通都不奏效。病人说，我只跟你谈佛教。谈下来，徐国彬发现他其实并不精通佛法，只是胡诌而已，于是有意问了他一个简单的佛教问题，即菩萨是男是女？结果病人没答上来。

其实，依照佛法应理解为：佛本无形，菩萨既男既女，亦非男非女；菩萨最实质之涵义在于：救苦救难，普渡众生。

男护士工作总结范文第5篇

其实，男士护肤，不仅可以改善肤质，让你看起来更加容光焕发和神采奕奕，而且可以帮助男士们形成良好的生活习惯，对生活质量的提高形成潜移默化的作用，同时可以增加你在职场上的竞争力。

从生理上来看，男性与女性的皮肤结构是基本一致的，只是男性的皮肤内皮脂腺分布较多，皮脂分泌旺盛，因而皮肤酸度较高，更容易产生粉刺、痤疮、毛囊炎，毛孔也显得比女性粗大，加之皮肤深层色素颗粒分布较多，肤色显得略黑，皮肤看起来也比较粗糙，所以应当注意保持皮肤清洁与美化，这样才能看起来更加“有型”。

男士必做的护理三部曲

清洁：每天早晚用刺激性较小的专用洗面奶和温水认真洗脸：每周用1次～2次清洁面膜以彻底清除残留在毛孔深处的油脂和污垢，由于男士皮脂分泌较旺盛，角质层也相对较厚，因此每月需进行1次～2次去角质，以保证毛孔畅通。

滋润：洁面后，可以涂上男士专用的爽肤水，以平衡油脂分泌，并收缩毛孔。油性肌肤和混合性肌肤的男士，还可选用水乳状或喱状的润肤露，干性肌肤的男士可以选用霜质的护肤品，滋润肌肤。

防晒：由于男士活动量较大，所以外出时一定要涂抹防晒品。皮肤爱出油的男士可以选用水质强、油质少的防晒液，外出时带上遮阳帽，并配戴墨镜防止眼周色斑的形成。另外，男士应该多吃能提高皮肤抗氧化作用的水果蔬菜，如猕猴桃、橘子、西兰花等，尽量远离烟酒。

男士护理特区

男士皮肤的特点，决定了其护肤方法和重点部位与女生略有不同。一般来说，男士的胡须部、唇部、眼部都是护肤的重点，因此，需要在这些地方投入更多的精力悉心呵护。

胡须部：男性需要经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，容易导致皮肤松弛。因此刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照胡须生长的逆方向，由下而上剃，同时，一定要选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤。剃须后使用滋润爽肤的护肤品如收敛水，调理、镇静紧张的肌肤，减少皮肤刺痛和紧绷感，还可补充养分和水分，使其恢复生机、充满活力。

唇部：因为天气和男性饮水量偏少的缘故，男性的嘴唇很容易干燥。尤其在北方干燥的春季，这种现象更为严重。一旦出现唇部起皮，千万别用手去撕掉嘴唇上的皮，如此你只能造成恶性循环。最好的办法是选用优质的凡士林或添加了精油的养护型润唇膏，温柔地涂在唇部过夜，第二天就可以使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少脱皮的机会。另外，缺乏维生素B族也是造成嘴唇脱皮的原因之一，所以适量地补充维生素B族也是缓解嘴唇脱皮的方法之一。

眼部：眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的部分之一，男性也不例外。很多男性朋友，在事业上废寝忘食，经常性地加班工作，或者忙于应酬，频繁地“觥筹交错”，结果是黑眼圈、眼袋、细纹过早地爬上来。所以，做好眼周护理工作，对于男士来说是非常重要的每日必修课。睡眠是最有效的美容剂，因此要保证足够的睡眠，工作再忙也要爱护自己。

男士抗衰老特殊护理

成熟是成功男性魅力的体现，但是成熟并不等于衰老，满脸褶皱会让人生的历练黯淡无光，所以男士也有抗衰老的需求。由于男士较少有美白之类特殊的护肤需求，因此抗衰老可以说是男士肌肤特殊护理的重点。针对抗衰老护理，男士和女士一样，一定要尽早开始护理，可以选择一款专门为男士设计的护理产品，或者选用女士专用的抗衰老系列产品，都可以起到延缓皮肤衰老的目的。只要坚持使用，就能起到很好的抗衰老作用，自然会显得容光焕发，更有魅力。

男士肌肤护理O&A

Q：男士也需要美白吗?

A：男士美白需求比较少，但是当男士因脸部痘痘问题产生痘痕的时候，就可以在痘痕处涂抹一点含维生素C和维生素E或者美白精华的护肤品，轻轻按摩至吸收，可以帮助改善痘痕，对于陈旧性的色素沉着，到皮肤科专业美容室进行果酸护理有一定效果。

Q：女士的产品，男士能用吗?