跨栏跑教案范文第1篇

教学实践跨栏技术联系方法跨栏跑的成绩取决于平跑速度、及良好的跑跨结合能力。而对于初学者来讲，最重要的是掌握合理正确的起跨技术和下栏着地技术使跑跨和跨跑衔接好。这是获得良好过栏技术的基础及发挥较高水平的前提，也能克服跳栏、下栏停顿、腾空时间过长，剪绞提拉不正确等错误的动作技术。本人在教学实践过程中，发现学生技术掌握的好坏，关键在于上栏时起跨腿能否快速充分蹬伸及摆动腿下栏着地时，能否及时快速的扒地动作技术掌握的好坏（为便于分析问题，笔者称前者为“跑跨结点技术”，后者为“跨跑结点技术”）。本文着重分析两结点技术对跨栏技术的作用及其重要性，并且对平跑速度及专项速度也做了一定的阐述。本人在教学、训练中以此两结点等技术作跨栏跑教学、训练的重点，取得了良好的效果。一、跨腿的快速蹬伸扒地是跑跨结合的前提条件，是练习合理跨栏技术的关键

我们知道，跨栏跑是跑跨相结合的运动项目，跑必须与跨紧密衔接，而起跨腿的充分蹬伸扒地动作是跑跨相衔接的结点技术。此结点技术掌握好坏关系到跨栏技术的形成，是前提条件。对于初学者来说，或多或少都存在惧栏心理，并导致跳栏的错误动作，如果在教学中强调起跨腿的充分蹬伸扒地是跑跨结合的前提，将有效地帮助学生确立适合自己的起跨点，从而克服跳栏的错误动作，这是其一。其二，起跨腿的充分快速蹬伸是加速或维持过栏前速度唯一的动力源，否则，不能快速实地过栏。不能保证全栏的高速跑进与顺利完成。其三，就跨栏的技术来讲，摆动与起跨腿必须有一大幅度夹角时期，此夹角使两腿肌肉得到预先拉长，为快速剪绞拉提提供条件。其中，起跨腿髋、膝、踝三关节充分蹬伸促使人体前移并积极送髋等主要因素起决定作用。二、摆起腿下栏着地时，踝关节的积极扒地蹬伸是跨栏跑中跨跑结合的关键

跨跑的结点是摆动腿下栏着地时，踝关节的积极扒地蹬伸。跨栏跑技术动作错误的症结在于摆动腿着地后，是脚后跟地或着地过重。究其原因，就是摆动腿在着地瞬间，不能及时完成三关节的蹬伸及踝关节的扒地动作，导致重心波动差过大，缓冲时间过长，速度大量损失，而强调摆动腿的扒地技术则可以防止上述缺点的出现。

第一，踝关节积极扒地，能借助人体下栏时向前的速度惯性，使重心快速移过支撑点，人体迅速进入跑的后蹬后摆时期，减少支撑时间。

第二，能有效地减少损失，因为踝关节的扒地本身就是个加速过程，如能变消极扒地为积极扒地，就能避免速度损失。

第三，能有效地减少重心波动差，维持重心的直线性。

三、在教学、训练中强调两结点技术，可达到事半功倍的效果

笔者在教学、训练过程中有针对性地采用了下列练习，获得理想效果。

第一，踝、膝、髋三关节力量练习。包括负重半蹲跳练习；负重沙坑半蹲跳练习；踝、膝、髋三关节的柔韧性练习；各种跳跃练习。

第二，跑跨结点练习。包括：原地攻栏练习和行进间攻栏练习。原地攻栏练习方法是：在墙边放一栏架（栏高为学生下肢长）学生站于起跨点上进行攻栏练习。行进间攻栏练习方法是：同原地攻栏练习，只是先走三步踏上起跨点进行攻栏练习，逐渐过渡到跑三步攻栏。

第三，跨跑结点练习。包括原地模仿摆动腿着地蹬伸技术和栏侧进行间摆动过栏练习。原地模仿摆动腿着地蹬伸技术的训练方法是同原地扶墙起跨腿提拉过栏练习。要求起跨腿提拉过栏向前送髋时，摆动腿应充分蹬伸扒地，提高重心。

四、用常规手段发展运动员的平跑速度

在全年训练中贯穿短跑训练，尽最大可能地提高每一个运动员的速度能力。在平跑速度训练过程中，注重突出“高重心、快频率”的跨栏跑速度的技术特点。练习方法有：短距离跑30～60米；坡度为30°～60°的下坡跑；带有标志物的快速高抬腿跑。此外，我采用“长短距离反复跑相结合的训练方法，也就是：30米+20米+30米，替代了传统教法中采用的30米+20米+50米。采用了此训练法后，运动员不仅较好地克服越往后跑距离越长对运动员心理造成的压力，而且避免了运动员在反复跑训练中存在的前松后紧的现象，同时还能使他们在每次跑中都能按教练的要求达到最大强度，迅速提高了运动员无氧代谢的能力，从而取得明显的训练效果。

跨栏跑教案范文第2篇

关键词：体校生；跨栏跑；教学方法；垫上体操

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2012）10-0103-02

跨栏跑是田径运动中技术比较复杂的项目之一，它要求体校生具备良好的全面身体素质：如速度、力量、弹跳、柔韧、灵敏、心理素质等。虽然体校生具备一定的体育素质，但只适应他们各自的专项，对于那些从来都没有接触过跨栏的学生来讲，如举重运动员、射击运动员、游泳运动员等，他们的柔韧性、弹跳、速度都比较差，学习跨栏技术动作就会感到比较困难，面对这样的情况，要提高跨栏课的教学质量，并取得良好的教学效果，就必须探索一套既能有效消除学生恐惧跨栏的心理，又能提高学生的专项素质训练手段的教学方法。

跨栏专项素质是掌握专项技术和发展专项能力的基础，学生要想在较短的时间内掌握跨栏技术，必须通过专项素质的练习。笔者通过多年的教学经验，探索了一套跨栏专项素质的训练方法，现作如下阐述：

一、跨栏垫上体操

跨栏垫上体操，主要发展学生的柔韧性和专项肌肉力量。笔者认为：在进行跨栏跑教学之前，体育教师应该有意识地让学生进行充分的身体素质准备，加强学生全身的柔韧性（特别是双腿和髋关节），提高学生下肢力量（如大腿蹬伸力量和踝关节的力量）。

1.和尚坐（青蛙坐）：拉韧带、髋关节韧带。练习方法：两膝外翻，两脚内翻相对坐在垫上压下去。青蛙坐：两膝内翻，两脚外翻成青蛙腿坐在垫上，拉韧带及髋关节韧带，这是学习跨栏前最基本的素质要求。

2．跨栏坐：摆动腿伸直，脚尖勾起，起跨腿屈膝内翻坐在垫上，帮助初学者建立起跨栏技术动作的概念，掌握技术动作的要领，发展技术动作的柔韧性和协调性。

3．跨栏垫上技术操：在垫上做抬前腿、收后腿结合摆臂，发展摆动腿的前群肌肉力量的跨栏剪交动作及摆臂的协调配合，使学生能更进一步掌握跨栏技术动作。

二、跨栏徒手专项力量练习

1．左右腿侧绕栏，增强髋关节力量和灵活性。练习方法：手扶栏杆，两腿左右侧放两只栏架与髋关节平行，高度略高于髋关节，进行前后绕栏，增强髋关节力量和髋关节的灵活性。

2．徒手摆动腿练习。摆动腿分解技术练习，使学生建立摆动腿过栏技术概念，同时可以用形象生动的语言指导学生摆动腿技术动作(如高抬膝、下额过膝、肚子里面出小腿)，帮助学生加深领会技术概念，进行强化练习，达到掌握正确的技术目的。

3．徒手起跨腿过栏练习。这是跨栏专门练习中最关键的练习方法，在讲解跨栏的腿部动作时，可编成口诀讲解。如“一蹬、二翻、三收”，解决起跨腿快速栏上剪交动作，不仅可以激发学生的练习兴趣，而且有利于学生掌握正确的动作要领，提高教学的效果。

三、克服跨栏教学中的心理障碍

跨栏跑的关键是跨栏步和栏间跑技术。学生在练习完整动作的过程中，有时会出现碰倒栏架，产生紧张、胆怯心理，如何才能让学生克服恐惧心理，学好完整技术呢？

1．教师进行多种正确、娴熟的示范动作和讲解组织教学，教学不是单方面的活动，而是师生间的心理、情感的交流，相互影响，相互作用，教师娴熟的跨栏示范动作和跨栏的节奏会唤起学生美的感受，愿意去尝试，敢于挑战，同时有意识地安排一些技术，身体素质和心理稳定的学生跟着教师跨，有人带头跨越了，有了第一个，就有第二个、第三个……“勇气不是说的，而是要展示给人看的”，笔者就这么告诉学生。

2．积极诱导和鼓励：当学生在练习过程中出现碰倒栏架，产生紧张、恐惧心理时，教师应及时给予安慰和鼓励，积极引导他们进行自我心理调节，耐心细致地分析碰倒栏架是什么原因造成的，并及时改变教学手段和方法(降低栏架高度或找替代物作栏架)，帮助学生及时克服恐惧心理，树立信心，努力完成动作练习，对有进步的学生应及时肯定和表扬，激发他们更大的积极性，使之情绪高涨，忘记恐惧，对技术动作进一步认识。

3．创造宽松愉悦的学习氛围，学习氛围的和谐对消除学生恐惧心理有显著的调节作用。教师在教学中一方面要让学生感到“教师在期待我的成功”“我看你很勇敢，只要努力一定能越过”等行为、语言来激励学生。同时又要有意识多让学生相互尊重、交流、帮助、关心、鼓励，努力营造一种融洽的人际关系和良好的教学氛围，培养学生良好的竞争意识和承受挫折的心理素质。

四、多媒体的纠错

在跨栏跑教学中，通过“摄像”、“慢放”、“定格”的手段，可以将一些复杂的瞬间动作化快为慢，化难为易，化动为静。如在纠正腾空后两腿动作消极，剪交动作实际不正确时，教师示范的腾空动作也无法“定格”、“慢放”，我们就可用数码摄像机把正确和错误的动作拍摄下来，然后以慢放的形式放出，并将错误动作进行定格，教师再以口诀式的讲解动作要领，让学生体会动作进行自我纠正，也可在练习中师生合作，交流纠错。这样使“静态”的知识变为“动态”知识，使抽象的内容变得形象具体，被动的接受变为主动的探究，使学生在短时间内敢于跨，跨得过，跨得美，跨得快。

五、小结

通过以上几项跨栏专门素质的练习，从而提高学生的协调性，发展力量和髋关节的灵活性、柔韧性以及增加大腿肌肉力量，有目的、有计划地发展那些比较薄弱的跨栏跑的专门素质，利用运动理论的迁移理论，在教学过程自然地将学生引入跨栏跑教学中。让学生带着兴趣去尝试各种跨栏姿势，敢于创造各种跨栏姿势，使他们对跨栏跑由厌学到感兴趣，逐步消除恐惧心理，把培养每一个学生勇敢向上的精神作为教学的首要目标，然后根据学生个体差异，结合跨栏教学特点进行训练。例如：跨栏跑技术复杂，教学难度大，容易受伤，且跑跨结合，对柔韧性、协调性和节奏感要求很高。因此，教学中需要把握几个关键的技术要点：首先，严格做好跨栏跑的专门素质练习。其次，跨栏步技术练习 ，从原地到行进间做屈膝攻栏和鞭打动作，起跨腿过栏与手臂配合，原地站立中做跨栏时的两腿剪交提拉动作。特别强调侧栏跑，跨完整动作时要降低条件(如降低栏高，缩短栏间距离)，这样做的目的就是考虑在教学中使学生容易掌握技术动作，特别是栏间跑的节奏和栏上剪交动作。让他们在跨过一个或几个栏架后对跨栏跑完整技术不仅知其然，而且知其所以然，从而体验到成功的喜悦。

综上所述，虽然跨栏跑是田径运动中技术比较复杂的项目之一，但只要方法得当，在学生进行充分的身体素质准备和克服心理障碍后，在教师的技术指导下，成功地完成跨栏跑是完全有可能的。

参考文献：

[1]何选.跨栏跑教学中的心理训练方法[J].上海体育学院学报,2000,(3).

跨栏跑教案范文第3篇

一、技能掌握式的体育教学模式：

1.含义及教学指导思想：此模式也经常被称为“传统的体育教学模式”。因此这种模式受到前苏联教育思想的影响，比较注重系统的运动技能传授，因此，也可以说是一种以系统理论为基础，主张遵循运动技能掌握的规律性来安排教学过程的教学思想和教学模式。

2.教学过程的结构特征：教学的单元设计是以某一项运动技术教学为主线，以一定难度的到达标准来判断单元规模的，多采用中大型单元，单元内的排列主要以技术的难易度为顺序。教学课的设计以技能的学习和练习为主线，注重对技能掌握效果的评价，有人也称这种教学过程为“三段制”教学过程。

3.具体案例：如：A教师进行初一男生跨栏跑教学，单元由5课时组成，内容按课题难度依次排列；每次上课先进行一般性准备活动，再进行专项的准备活动，然后进行对跨栏技术要领的讲解。随后是练习与中间讲解，最后进行技能学习情况总结和放松活动后下课。

二、注重让学生体验运动乐趣的体育教学模式：

1.含义及教学指导思想：也经常被称为“快乐体育的教学模式”，是近年在国内外的快乐体育思想下形成的教学模式。其教学思想是主张让学生在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣，并通过对运动乐趣的体验逐步形成学生终身参加体育实践的志向和习惯。该教学模式主要是遵循运动情感变化规律来设计单元和教学课的。

2. 教学过程的结构特征：由于运动的乐趣来源于多方面，因此使学生体验乐趣的教学途径也比较多样，类似的教学模式也比较多。但其教学过程的共同特点是具有一个或几个体验运动乐趣的环节，有时这些环节互相连接、层层递进，使学生能体验到运动、学习、挑战、交流和创造的多种乐趣。这类教学模式多采用游戏法、挑战性法、集体性比赛法、小群体学习法等教学方法。

3.具体案例：如B教师进行初二男生的跨栏跑教学，单元的前半部分，教师先采用游戏法让学生跨越不同形状、不同高度的障碍物，充分体验跨越障碍进行比赛的乐趣；随后逐渐转入跨栏跑阶段，学习中让学生自定目标，并向各自的目标挑战，体验运动学习的乐趣；单元的后半部分，教师组织学习小组间的比赛，采用超过自己最好成绩的比例作为得分的相对评价方法，各小组内自定比赛的策略，互相帮助，争取胜利。最后，单元结束时教师让学生写出学习的体会，总结学习成果并以此加深学生对运动乐趣的体会。

三、注重在教学中进行身体锻炼的体育教学模式：

1.含义及教学指导思想：也经常被称为“课课练教学模式”，是从八十年代初盛行起来的教学模式，是在重视通过体育教学进行身体锻炼，谋求学生的体质增强的教学思想下的教学模式，强调按人体活动和机能变化规律来考虑教学过程。

2.教学过程的结构特征：教学的单元设计也是以某一项运动技能学习为主线，与前述的第一种模式相似，然后根据所教运动技术的特点组织相应的一套身体素质练习作为锻炼身体的内容；在每一节课的后半部分，加进一个“身体锻炼”的环节，时间在5―10分钟左右，要求锻炼的内容与运动学习的练习相对应，追求身体的全面锻炼，多采用循环练习法等。

3.具体案例：如D教师上初一的跨栏课，单元为5课时，在每堂课都安排了以上肢运动为主的一套练习（因理解跨栏是以下肢为主的运动），如俯卧撑、哑铃、引体向上、推小车等。有时还配成循环练习，练习后进行放松和总结、下课。

四、情景和模仿式的体育教学模式：

1. 含义及教学指导思想：也经常被称为“情景教学模式”、“形象教学模式”等等，是一种适应小学低、中年级学生，利用低年级学生热衷模仿、想象力丰富、形象思维占主导的年龄特点，进行生动活泼和富有教育意义的教学模式，主要遵循幼儿认识和情感变化的规律来考虑教学过程。

2. 教学过程的结构特征：教学的内容多是一组身体练习，小单元较多，在课的教学过程中一般有一个“情景设定”，或由一个情景来贯穿整个单元和课的教学过程，如：“夏令营”、“猴子运动会”、“小八路送情报”等，让学生学习和练习用情景串联起来的各种运动，多采用讲故事、情景诱导、保护与帮助的方法。

3.具体案例：E教师是一个农村小学教师，上小学三年级体育课，内容是身体基本活动和武术，单元为5课时。该教师利用学校的场地条件，将一组过花桩、独木桥、爬杆、过软梯、跳轮胎群的运动和武术中的拳术、棍术组合起来，编成“上花果山”的故事情景，让学生边学边练，边模仿，使学生在想象中既学会动作，又体验克服困难的精神，师生关系和睦，教学充满乐趣。

五、发现式的体育教学模式：

1.含义及教学指导思想：也被称为“问题解决式教学模式”或“创造式教学模式”等，是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学“智育”因素。这种理性的为终身体育服务的教学模式，主要遵循在体育教学中学生认知的规律来考虑教学过程的。

2.教学过程的结构特征：这种教学模式在设计时，先将运动教材中有关原理和知识进行归纳和整理，组成“课题串”和“问题串”，每个问题都有其验证、讨论和归纳的方法，然后将几个大的问题分别放在各节课中；课的教学过程一般有问题提出、验证学习、集体讨论、归纳问题、得出结论等几个学习阶段，运动的学习和练习则紧密地穿插其中，多采用提问、设疑、讨论等教学方法。

跨栏跑教案范文第4篇

面对这种情况,我决定改革评价方案,从“刺激”(奖励)入手,以“分数”为突破口,激励学生的尝试欲望,鼓励他们敢于面对困难,接受挑战,于是,我对技能评价进行改革,做法如下:

1.水平阶段一测评:规定起评分为50分。在跑道上放置2~5个栏架(男生84cm,女生76cm),栏间距男为8.50m,女为8.00m。学生若能连续跨过2个低栏者,至少为50分,连续跨过3个栏者,为60分,每再跨过一个栏架则再加10分,依此类推,最高分为80分。

2.水平阶段二测评:起评分为60分。放3-6个标准高度的栏架,栏架(男91.40m,女84cm),栏间距男为8.60m,女为8.20m。学生若能连续跨过3个栏架,则为60分,每再跨过一个栏架,再奖励10分,依此类推,最高分90分。

3.水平阶段三测评:起评分为70分。放3~6个标准高度的栏架,采用标准栏高与栏间距离(男:8.90m;女:8.50m),学生若能连续跨过3个栏架,分数为70分,每再跨过一个栏架,再奖励10分,最高分95分。

经过三轮(不同栏高、不同栏距、不同栏数、不同起评分)的测评,大家练习的积极性极高,学习气氛异常活跃,学生不断向高一水平阶段迈进,不时引发出了一场场“师生冲突”“学生大挑战”的局面。下面撷取一位女生与教师一段“对白”的浪花:

B同学:老师,我要采用男生测验的标准进行测评,可以吗?

老师:那当然可以,有志气!你想尝试?

B同学:老师,那你要从多少分开始起评?

老师:你跨过两个栏架给70分,跨过三个80个,跨过四个90分,如何?

B同学:老师,我如果跨过五个,你敢给我100分吗?

老师:那当然。

B同学:好,一言为定,老师说话要算数噢!

……

听到这,该生摩拳擦掌,跃跃一试,她准备大展身手?这不,全体同学也围过来,目睹老师与学生间的一种特殊的“”,并大声为她鼓掌加油、呐喊助威!

这位女生果然身手不凡,一举夺魁――较轻松的完成了男生规定标准的五个栏架。看到这种情况,大家深受鼓舞,纷纷抱以热烈的掌声,并积极向老师要“新的起评分”,从而引发了新的一轮“战争”。大多数学生要求重新考评,他们有的要求从60分起评,有的要求从70分起评,也有的要求从80分起评……不管怎样,只要学生每递进一个层次的目标,我的起评分就递增10分的奖励分。

“来者不拒”,只要你完成了自定的目标,可以向高一层次的目标前进、跳跃。于是,大家都在讨论着、互相鼓励着参与下一个目标的测评,而几乎每一个学生都能在完成既定的最低目标的情况下,再次的向高一层次的目标递进。

下课了,掌声、笑声、欢呼声、雀跃声还在操场上激荡着……

跨栏跑教案范文第5篇

园内大环境:在操场区域悬挂“第 届运动会”条幅，并可在操场周围悬挂彩色小旗和气球。根据比赛需要划分出跑道、游戏、休息、看台等区域，并做出相应区域指示说明牌。

班级内小环境:根据比赛科目在班级相关区域绘制项目示意图以供幼儿参考；制作比赛需要的器具；制作拉拉队所需花球、标语牌等相应道具。

二 活动方案

（一）开幕式：

1.宣布运动会开幕

2.介绍到场嘉宾

3.运动员入场。

4.升旗仪式（每班两名幼儿）。

5.运动员代表讲话。

6.园长致词，宣布运动会开幕。

7. 家长代表讲话。

8.教师体操表演。

（二）比赛程序：

年级 活动项目 器材准备 游戏规则 大班 个人《超级动力车》 动力车10辆 每组10人，幼儿从起点出发，绕过障碍物快速冲刺至终点，并返回，先回到起点者为胜。选前3名。参加的班级有：大一班、大三班和大大班。 小班 集体《给大象喂食物》 沙包10个、塑料筐1个、垃圾筐1个、大象头饰1个、垫子6张 每班10人，幼儿从起点出发爬过垫子，跑到中间拿起食物，走过平衡木，快速跑到终点投到小动物的嘴里，然后直接回到起点与下一位幼儿击掌，最先跑完并投食物的数量在7个或7个以上的为胜。参加的班级有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。 中班 个人《小小坦克兵》 纸箱若干做成履带 每班两组，每组10人。幼儿从起点在相应的轨道里爬，爬到履带里，匍匐前进到终点后再原路返回到，先到达起点者为胜。每组选前2名。 大班 个人《踩高跷》 高跷24个 每班2组，每组8人。幼儿从起点脚踩高跷，手提绳子向前走，最先到达终点者为胜。每组选前2名。参加的班级有：大一班和大三班。 小班 集体《接力运水》 大水桶1个、小水桶1个、营养快线大瓶 每班10名幼儿，每名幼儿手拿一个饮料瓶，从起点的大水桶里打水，运到终点的空水桶里，然后跑回到起点，下一个幼儿继续。最先将小水桶装满的小组为胜。参加的班级有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。 中班 集体《走木桩》 轮胎12个、奶粉桶18个、独木桥3个 每班15名，幼儿从起点出发走过轮胎，然后踩上小木桩，最后走过独木桥后返回到起点，与下一个小朋友击掌，最先跑完的班级为胜。（若中间幼儿从木桩上不小心掉下来，可以继续前进。） 小班 个人《穿大鞋运西瓜》 大拖鞋、球 每班3组，每组8人。幼儿穿大鞋走到中间抱起西瓜运到终点，最先到达者为胜。每组选前2名。参加的班级有：小一班、小二班、小三班。 大班 集体《跨栏接力跑》 跨栏3个、接力棒3个 每组12人，幼儿手拿接力棒快速向前跑，跃过跨栏，跑至终点并返回，将接力棒传给下一个小朋友，最先跑完的为胜。（若将跨栏碰倒，必须重跨此栏。）参加的班级有：大一班、大三班和大大班。 中班 亲子《大脚小脚》 红旗若干面 每5对亲子分成一组站成一排，幼儿将自己的小脚踩到家长的大脚上面，并抱紧家长，家长手持一面红旗，带着幼儿向前行进，行进过程中要保证幼儿的小脚不落地，先到达终点者为胜。每组选前两名，每班两组。 大班 亲子《爸爸的大鞋子》 爸爸的鞋子、布袋10个、鲜花 束、花瓶5个 幼儿手拿小花，穿上爸爸的大鞋子，从起点出发，走至中间，将手中的花交给爸爸，爸爸在布袋里快速跳至终点，把花插入花瓶内，游戏反复进行，插花最多者为胜，每组5人，每班两组。选前两名。参加的班级有：大一班、大三班和大大班。

（三）颁奖

奖项设置：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班、最佳啦啦队

说明事项：

1. 遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。

2. 各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。

3.讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。

人员设置：

1.主持人1-2名

2.总指挥

3.仲裁、场地负责人

4.裁判长、裁判

5.发令员、记录员、器械保管

6.音响操控

7.摄影、摄像