打开心结范文第1篇

2、你那时候不喜欢的事也终于发生在了我的身上，拿回来的东西隔天就没了，你自己唯一的那点空间也被别人占着，我为何喜欢独处，我是自己的那个心结打不开，我不喜欢共用东西，所以更别谈别人拿我的东西，与其彼此一个无奈一个不理解，不如各过各的，别有那么交叉的事。​

3、给不了的未来，舍不下的你；打不开的心结，弃不了的爱~

4、前夫对我所做的事是永不可原谅的，没有了夫妻之间的信任，做再多的挽回都打不开我的心结，因为再给你机会的时候，你没有诚心的想要挽回，但你诚实，你对我的背叛你都如实招来，没有隐瞒。而现在的他，你既然选择和我在一起了，为什么你情愿伤害我，都不情愿让你前女友不高兴，这之间的区别一直都让我在考虑要不要继续下去，为什么一开始就不能大大方方的把事情处理好，而要躲躲藏藏的，而让你前女友的不高兴都要怪在我的头上，你所做的这些事，让我觉得很虚伪，越来越让我害怕你，越来越没有安全感。情愿自己高傲的过着单身，也不要两个人的凑合。

5、牵挂一群人……想到他们打不开的心结死结就愁，虽说儿孙自有儿孙福吧，可是过不了自己这一关​。

6、我有太多的困惑解不开，我有太多的心结打不开，我心痛，我纠结，我难受……我无法释怀，我该怎么办啊？

7、以前心心念念要找个对自己好的，知冷知热的，现在找到了，甚至比我想要的都要好，可是却始终打不开自己的心结，以至于都认不清自己，也不知道自己究竟想要的是什么了。

8、这几天在姐姐家好几天，想换个环境，换下心情，可是还是郁闷的心情没办法释怀，碰到那些推销房子的，还有话费营销的就冲他们发火，可是他们有什么错呢？这也是他们的工作，我如此女儿更是如此，成宿睡不着，身心疲惫，她永远的一个心结打不开。星期五和姐姐他们去了外滩，散散心，冬天的外滩风很大天气也特别寒冷，人也不多，倒是多了几分清静，少了拍照的热情。

9、世间上的事总是在变化着，一切都在改变，周围的环境，周围的生活，都在慢慢变化着，包括我们现在拥有的一切，唯一不能变化的，只有我们的青春。时间久了，爱不能，恨也不能，伤便埋藏在心底，也就成了一个打不开的心结，没有人去正确的引导，以后也就慢慢的变成了一块心石，不能放下。​

10、今天不开心，有些事该来的总是要来的。就是自己的过失，连累了别人，心里非常的内疚，我觉得这是我的一个心结，好久好久都打不开的心结。经过这件事后，我才意识到我自己是那么吊儿郎当，心智一点也不成熟，我自己的缺点太多了，才导致今天这样的后果。真的太对不起了，除了说对不起，其他事我补救不了。经过这件事后，我要认真的做每一件事，认真的思考要如何去做，不要模模糊糊的走过。

11、今天晚上又做梦了，在梦里看到了爷爷和奶奶。我好想你们，之前发生的一切都恍如隔世，好像爷爷的去世也慢慢成了一个心结。打不开的心结。​

12、冰封着种种打不开的心结、擦不掉的狗血、改变不了的遗憾……

13、昨天在地铁遇到了不开心的事。就告诉小哥哥了，不过我依然是小哥哥的好宝宝，嘻嘻，还有身边大大小小的事，有点心凉。不想有太多情绪。想找个陌生人尬聊，感觉心结打不开，哎，睡了睡了，晚安！虽然可能睡不着。

14、在中国近代史上，外蒙古的独立一直是许多国人打不开的心结。众所周知，外蒙古之所以能够独立，苏联在其中起了决定性的作用，可是苏联为什么要千方百计把外蒙古搞独立呢？苏联当年为什么要千方百计把外蒙古搞独立？

15、活得像个傻子，却没有傻子的那份豁达；过得像个疯子，又不敢和疯子一样洒脱。一直处在纠纠结结的状态，终究还是打不开自己的心结。​

16、明明一切都非常的美好，而我却不知所措，一切貌似与我无关，可是又息息相关，打不开的心结，好像在一步步的把自己逼向某个死角！不悲观可也看不到方向！

17、以前的以前，跟她的美好，回不去。会成了永远打不开的心结。

18、没有qq的生活，突然变得好安静，这样就可以拒绝烦躁，拒绝争吵，拒绝所有的不开心，很多的事情心结打不开，就别解了，语言没有感情，却具有很强的杀伤力。

19、聚散有时，穷通难料。繁华落尽，终归平凡。。很多事，其实已经没有说的必要了，解释是多余的，生气也是自找的。痴痴傻傻的过日子也挺好的。所谓难过，开心，谁人与你说？谁人明白？心结终归是心结，打不开的。

20、究竟是什么牵制着你？置身其中以后是否还是能够明其理？我也确是多愁善感，这缺点影响了我这前半生。也许是打不开心结，也许是内心的不富足，最多的是无法控制自身孤独的尺度，滥用了自己的情感，却又被现实击碎…

21、那个永远打不开的心结，估计会这样跟着我一辈子吧说说。一天一天数着，心中那个目标早点实现，我也能早点解脱了，阿尼陀佛​。

22、站在彩电塔下仰望…心结如果真的打不开，那就给它系成个花样儿吧！

23、扎死在我心里的刺你们还是变成了噩梦一样地追着我不放梦里我还是等着一个个无尽的结局我等着你们告诉我一切都是为什么缘分尽的时候老天真的那么狠吗狠到你们从此只活在我的噩梦里寸步不离你们于我而言真的是重要了一种什么心结笑一辈子都打不开朋友你们几个求你们了​。

24、我们多久不曾靠近彼此？就像两个独立的个体你过着你的，我过着我的，除了孩子话题再无任何交集。生活中的大小事情一样自己解决，哪怕有打不开的心结也从不曾吐露。因为吐露也得不到半丝慰籍……我已经对当初的搬离表示质疑，是不是又错了？

25、我很想我老公，可是每当想起他的时候那些不开心的事也浮现我脑海里，那些伤那些痛，抑郁又犯了，心结打不开，有时我再想我得到的一点却让我失去了所有，什么让我坚持到现在，我把最好的青春最好的时间留给了你和这个家，却让我和孩子相依为命度过漫长岁月，一个人支撑着，好累，有时候就想去死​。

26、别让烦恼要挟了生活，人生路向远，铺盖卷随身，看的开，放的下，有啥打不开的心结，别让生活瞧不起。​

27、每个人的心里都有一把别人打不开的锁！认为曾经刻骨铭心爱过才是永远！但不经意间就是一个猝不及防的转身！爱就成了前尘往事！为此消得人憔悴！只有解不开的心结围绕自己！其实何不妨尝试打开一扇窗！也许在一个霞光漫天夜晚！一对相依而坐的老人让顿时明白！其实真正走到永远得！永远是一份简单的和平！一定要狠幸福下去！这个绚烂多姿的雨季！一直厮守！

28、你以为自己永远打不开的心结，其实在睡一觉起来之后就都解决了。

29、给予与付出相同吗，任性与理性相同吗，爱与被爱同样吗，逃避与面对哪个更难一些，习惯了逃避时间久了忘记了如何面对，痛苦来源于自己的懦弱还是自私，被他人原谅容易，被自己原谅太难，心结打不开永远无法释怀​。

打开心结范文第2篇

个案辅导

一次家长会后，五年级某班班主任向我诉说其班一女生G有自杀“倾向”，几次表达想死的愿望，希望我能给予辅导。

初次见面，发现G是位文静的女孩，说话细声细气，坐在椅子上略显拘谨，双手不时搓着膝盖，眼睛不敢直视我。我用谈话法打消了她的顾虑，她稍微有点放松。请看以下辅导过程：

“喜欢画画吗?”

“喜欢。”

“老师这有许多笔，你随便选出一支画棵树给老师看好吗?”G听从地就近拿了支铅笔画了一棵树。

她下笔较有力，表明她自我意识还是强的；树枝歪曲地向上生长着，树根清晰可见，树枝指向天空，树上有花，但是整棵树上光秃秃的，没有树叶，没有果实，树形显得孤傲向上，好似有一定的攻击性，绘画者显得情绪低落。

“这棵树好似缺少水份哦，怎么没有树叶呢?”

“没人给它浇水怎么会长树叶?”说完，她看着我，似有话说。我看出这是位亟待得到关爱的女生。

“哦!是这样。你在家就不会这样啦，是不是?爸爸妈妈一定很疼你。”

她坚定地说：“不是，爸爸妈妈不爱我。”

“他们就你一个女儿，会不爱你吗?”

“爸妈本来很爱我的，自从妈妈怀孕后，动不动就骂我，要这干那，我在家成了多余人啦。等弟弟出生，他们就会更不喜欢我啦。”

原来，母亲怀第二胎，加上孕期反应，情绪没以前稳定，对小孩的关心自然会少点，如果加上母女缺少沟通，隔阂会更深。我接着问：

“树上开了这么多花，什么时候结果呢?”

“不知道。我现在学习成绩不好，特别是数学，一上课就难受，那数学老师的脸就像我妈的脸，整天绷着。”(事后询问科任老师G的成绩，一次数学测验在班级倒数第一。)

树的枝叶象征着保护、庇护、供养、更新。茂盛的树叶代表生机勃勃，树叶稀少代表活力不足。G自从母亲怀孕后，感到了从来没有过的危机感，担忧即将诞生的小生命会取代她在家中的位置。G在树干上画了许多树枝，说明她无法从环境中得到满足。树干有些歪斜，作画者感受到来自外界的压力。画面上的树根暴露在外，象征着对过去的不停控制和回忆，G怀念爸爸喜欢她时的生活。

正如20世纪著名教育家维克特・罗恩菲尔德指出的(儿童画在自我表达中的价值)：“绘画、涂色以及建构的过程，是儿童把环境中多种多样的因素整合成一个有意义的整体的复杂过程。在选择、解释和改造这些元素的过程中，儿童呈现给我们的不仅仅是一幅图画，而且还是儿童自己的一个部分。”今天，许多研究者仍在继续着罗恩菲尔德等人在艺术创作及儿童发展方面的研究。

从G的画树中，我已基本了解她目前所处的心境，为进一步了解她的情绪状态，接下来，我让她画了房子和人。

房子是侧面的，一扇大大打开的窗户，很醒目，说明她渴望与人倾诉，得到理解，得到家的温暖，而房子的门又是紧闭的，无门把锁，门前无路，显示她内心的隐蔽性，又不愿与人交流，也说明家庭与外界交流很少。儿童这时所有的烦恼是需要倾诉的，但因年龄的限制，遇到问题又不知怎么办。

屋顶的烟囱是人们比较关注的，画面没有烟囱，G缺乏心理上的温暖感。(房屋的烟囱一直以来都受到关注，常常被赋予各种各样不同的意义，因而它在儿童画中所表达的含义也就很不确定。)

为证实自己的判断，我进一步询问G的家庭状况，她爸妈忙于生计，根本无暇顾及G的业余时间。

绘画向儿童提供了讲述故事、传递情感、表达对世界认识的渠道。儿童对绘画的讲述兴趣为心理辅导者从儿童的角度理解绘画意义提供了途径。有关儿童绘画的叙事性质瑞利(Rilev，1997)曾写到：“心理医生能够走入儿童的绘画作品，让儿童自己解说视觉形象的叙事意义。艺术是个人经验和自我外化的一种形式，是可视的思想和情感的投射。”

近年来，心理医生已逐渐认识到讲述是治疗中很重要的一个环节。通过来访者对自己生活、对自己所关心问题的讲述，可使来访者身上的问题外化。而儿童绘画是另一种有效讲述的形式。对于大多数儿童来说，绘画后的反馈对他们很有帮助也很有必要。将儿童的绘画和他们的语言结合起来，为心理辅导从整合的角度了解儿童提供了途径。光使用语言局限性是很大的。

我们再看她的自画像，嘴巴张大，可能有强烈的表达欲望，或者是吃(爱)方面的欲望。自我意识清楚。

针对G的情况，我表示了极大的同情。我明确提出想帮助她的愿望。G希望爸爸妈妈像以前那样爱她。对此，我讲解了孕妇生理期情绪的一些变化，并告诉她与妈妈沟通的方法。

之后，我及时与其母亲通了电话，要求她配合，每天要倾听孩子说话，并规定每天要询问女儿的感受，观察其情绪变化。G的母亲正为此事着急，发现孩子最近变得越来越不爱学习，还常和父母顶嘴，嚷着：要在班里考倒数第一，在学校做个差学生，让父母失望。

其后，我要求G的母亲把她的教育心得记载在学校配备的《牵手两代――育子心得》上。从《育子薄》上得知：G的母亲能与丈夫商量关心女儿的方法，父亲抽时间陪伴女儿，多与她谈心。在交谈中，女儿哭了，父母亲向她承认自己的过错，也希望女儿体谅大人的辛苦。随后，G对妈妈的怀孕渐渐接受，学习、生活、自理能力都有所提高，人也变得活泼可爱了。当其妈妈顺利生下可爱的小女孩后，G能主动帮家里做事情，并带妹妹。

后来家长来电话致谢，感谢学校老师的帮助，使G“从不接受现实、不爱学习，到爱上学习，接受现实，关心妈妈，关心爸爸，我们做父母的非常高兴。”

再看G最近画的树、房子和人。

画面上的树树叶繁茂，G述说树底下是茂盛的小草，她说她喜欢郁郁葱葱的树木，让人感到很舒服。那个跳绳的小女孩就是G，她的腿修长，是因为经常去练习舞蹈。房子旁边那小方格是家里种的花，窗户是开着的，可以经常看外面的风景，就是门小了点。

从G前后两次的画面看，真让人惊奇!真真切切感到绘画辅导的神奇魅力!

再看她画的家庭图。

她说：爸爸帅气，妈妈漂亮。虽然她身材不好，但在自己心目中，妈妈仍然很美，小妹妹还不会走路，在地上爬。多么可爱的人物，特别是那眯着一只眼的女孩，顽皮而又惬意，谁会想到前不久她还想到“死”呢!

反思

绘画的投射性测验，尽管得到广泛应用，但局限性、不足之处仍然不少，不少认识处于临床观察经验。艺术治疗强调：看一幅画时，不应将其随意分割，或就画论画，而应从更为广阔的角度来理解。从心理学的角度来理解儿童绘画是必要的，同样，从绘画过程、绘画取材不同时期表现出的变化去理解儿童绘画也是很有必要的。

打开心结范文第3篇

通过调查我了解了学生的大致情况，在此基础上我开始实施打破沉默课堂的计划。首先对学生进行思想动员，我告诉学生，老师直接把知识灌输给你们，你们没有自己的思考、理解，也没有自己对问题的判断。这种陈旧的教学方式束缚了同学们的想像力、创造力，同学们被动地学习知识，将来难以适应社会的发展。经过我与学生多次交流、谈心，学生逐渐接受我的观点。

在思想动员的基础上我开始了新的教学改革。我们开始学习小说单元。课前我给学生提供一个自主学习的方向，内容如下：1.环境描写及其作用。2.人物形象。3.情节。4.写法。5.修辞。6.文章结构。7.鉴赏。8.主题思想。9.表达方式。目的是让学生预习、思考、讨论问题时有一个明确的方向，避免学生盲目思考。

我们学习《芦花荡》这一课，课前我让学生预习并标注难点。上课了，导入新课简介作者之后，我首先让学生带着问题朗读课文。学生熟悉课文内容之后，我就引导学生再次浏览课文，边读边思考、讨论，结合学习的方向看看自己能否设计几个问题，然后给出答案。可是几分钟过去了，我发现学生只是在思考，而不敢讨论。我告诉学生老师不会因为讨论的声音大而批评同学们，大家放开手脚讨论。我又告诉学生学习语文的最高境界是自己能独立思考，并能获得自己的心得、体会，设计成问题，能分析，给出答案。如果不能就和同学讨论，通过小组讨论这种合作学习的方式来解决问题；小组讨论时每个同学都可以发表自己的观点。因为学习的过程就是学习者自主建构自己知识体系的过程，同学们要学会独立思考，能积极探索未知的领域。我的话打消了学生的顾虑，学生开始大胆地讨论，课堂的学习气氛活跃起来。

十分钟后，我请学生自由发言。A同学说本文的主人公是老头子，老头子杀鬼子是个英雄。我说好，这位同学第一个发言，我们以热烈的掌声鼓励他。班里顿时掌声一片，学生的情绪顿时高涨。B同学说作者刻画人物运用了外貌描写、语言描写、动作描写、心理描写。掌声鼓励。C同学说这篇小说的故事情节是一个抗日的交通员送两个女孩进入白洋淀，结果两个女孩被鬼子打伤，老头子为两个女孩报仇打鬼子的故事。掌声鼓励。D同学说本文的环境是白洋淀。掌声鼓励。四位同学发言结束了，其他同学不愿起立发言了。我简单评讲学生发言的内容，引导学生深入思考，例如：老头子这个人物形象是单一的还是立体的，人物性格是从情节里归纳出来的，再仔细看情节；人物生活在一定的环境中，环境对人物形象的塑造有什么作用，作者为什么要写这些环境。我简单提示一下，再让学生浏览课文思考、讨论。几分钟后，学生又开始发言了，E同学发言：开头的环境描写如“苇子还是那么狠狠地往上钻”烘托抗日队伍的顽强、勇敢，结尾的景物描写比较优美，烘托了老头子胜利后的愉快心情。F同学说老头子不仅是个英雄，从他打鬼子不用枪这一点可以看出他还机智勇敢、精明强干。我说掌声鼓励，全班掌声响起，学生又有些兴奋，这正是我要的效果。G同学说文章中的句子“老头子过分自信自尊”也是他的性格。我说大家想一想老头子的形象经两位同学一说就比较完整了，这就是合作学习的好处。学生连连点头。学生自己独立思考解决了部分问题，但这个结果已经让我很满意了，因为学生的学习思路已开始转变。

打开心结范文第4篇

一、还原真实，避免惰性思维

在简便计算的教学过程中，为了突出其简便的特性，牢固掌握运算定律，我们往往会把眼光锁定在简便方法的运用和技能的处理上，所以设计的练习基本都是配套练习，全是可以简算的。这样做虽然可以帮助学生及时巩固新知，有利于运算定律的掌握和运用，但因为学生“只见树林不见森林”，很容易造成惰性思维。等到能简算的和不能简算的题目混合在一起时，看到“简算”两字，他们会直觉地认为所有题目都是可以简便计算的，而当题目没有“简算”要求时，则出现对简算置之不理的现象。

其实，简便计算并不是独立的，它是四则计算中的一部分。想要避免思维定势的干扰，我们就不能脱离计算教学来谈简便计算，而应该创造一个真实的计算教学环境。特别是练习环节，最好把能简便与不能简便的 题目一起出示，并穿插一些生活中的计算。让学生通过这样的练习，知道有些计算通过运用运算定律可以变得简便，有些却不能，有些甚至用了运算定律反而会变得复杂。这样，学生慢慢地也就能自己选择算法了，而这也恰恰符合了算法多样化、算法优化的新课改理念。

二、依托生活，避免本本主义

新课程以“关注现实背景、回归生活”为本，大大加强了数学与生活的联系。简算教学何尝不应如此呢？我们希望学生拥有灵活、实用的简便计算能力，而不是那些机械、呆板的“为简算而简算”的能力。如果一味“闭门造车”，只能让学生永远“纸上谈兵”。因此，源于生活，用于生活的思想必须牢牢扎根在简算教学中。

源于生活，是指借助生活，从生活中的实际问题出发，引导理解数学运算律和性质，构建个性化的知识意义。例如：在教学乘法分配律时，为了让学生突破知识的难点、深入理解分配律的意义，我设置了这样的情境：五（1）班和五（2）班为迎接广播操比赛，需统一购买服装，其中五（1）班51人，五（2）班49人，服装每套68元，两个班共需付多少钱？在这种情景中，学生通过列式计算并比较后不仅可以明显感觉到用（49+51）×68这种方法比49×68+51×68要简单得多，而且还可以感悟乘法分配律的意义，即49个68元加上51个68元就是100个68元。

用于生活，是指有意识地把简算技能应用于生活中的方法，让学生在解决问题的过程中感悟由简便计算带来的便捷。这需要教师做个有心人，在设置练习时，注重与生活的联系，在解决实际问题的过程中，引导算法的选择和优化。

三、注重实质，避免一视同仁

简便计算是一种技能，更是一种意识。它最重要的目的是培养和提高学生灵活、合理选择计算方法的习惯和能力。因此对于学生的各种方法，教师不能以偏概全，一视同仁，而应注重简算实质。

1.口算就是一种简算

先来看个案例：办公室里一位老师正在改练习卷，他看到有道题一位学生是这样做的：76×28+28×124=5600，就在上面打了叉。有人问：“这道题答案是正确的啊，为什么给他打叉啊？”改卷老师振振有词地说：“他没写过程，谁知道是不是抄来的？”这时又有一位老师接话了：“是啊，没有过程，最多也只能给1分。”

在目前的简便计算教学中，我们往往要求学生在作业及考试时必须写出具体的简算过程，这样便于教师了解学生按什么方法进行简便计算，否则就觉得无法判断学生究竟是不是在简算。上述案例中，如果这个孩子的答案确实是抄来的，那打叉无可厚非，但如果他确实是一看就知道答案，为什么要写过程呢？会直接口算写出答案的学生肯定很好地掌握了简算的技能，只是嫌写具体的简算过程麻烦，如果强迫他写，反而会让他产生简便方法不简便的感慨，从而违背了简算的本意。笔者认为，学生在初学某一简算技能时，可以有些规定，写写过程，但当他们已经掌握了该种技能后，就没有必要抓着过程不放了。因为口算就是一种简算。一道很复杂的题目，如果能直接口算出答案的人肯定选择了一种比较快捷的计算方法，这不恰恰就是简算需要达到的其中一个目标吗？从这个角度上来说，口算者在算法的选择上可能比其他人更灵活。

2.降低难度的计算就是一种简算

从简便计算的内涵来看，它并没有被约定成那些能凑整的题目，只是要求算得简单、方便就成。也就是说，只要运用方法降低了计算的难度，那它就是一种简算。例如计算16×125时，教师往往强调将125和8结合，因为这样能够凑成1000，采用16×125=2×（8×125），这当然是一种最优化的方法。但由于学生思维水平和认知基础的差异性，有学生采用4×（4×125），其实未尝不可。因为与原来的计算相比，它同样也降低了难度。

四、多元渗透，避免单一评价

想要简算真正成为一种意识，评价简算时也不应只停留在几道“简便计算”或“怎样简便就怎样算”的试题上，而应该通过比赛、奖励等形式进行多元渗透。

1.在比赛中感悟

在学生掌握了一些简算技巧之后，可以定期组织口算比赛，让他们在规定时间内完成相应的题目（只需写最后的结果，算法自由选择）。通过直接计算与简算之间巨大的时间差，让学生真正感悟简算带来的便捷。

2.在奖励中提升

打开心结范文第5篇

    艺术治疗是心理治疗的一种,也是心理治疗中特色最鲜明的一种治疗方法。一般心理治疗都是以语言为沟通、治疗的主要媒介,而艺术治疗则主要是以提供大量的美术材料、活动经验作为治疗方式。

    艺术治疗可帮助有发展迟缓、情绪障碍、自闭症、多动儿及有创伤经验的孩子(生理、心理受到严重伤害,受虐、遭遇天灾或巨大精神压力等)恢复心理健康。

    在艺术治疗的过程中,儿童所选择的工具(画笔、颜料、铅笔等)和活动的结果并不是最重要的,最重要的是整个艺术活动的过程中儿童的表现和反应。由于很多时候,比较幼小的孩子并不懂得用语言或者情绪来表达自己的感受,而艺术的过程,可以让这些因素都一一呈现出来,这里就要求艺术治疗师有敏锐的观察力和捕捉的能力,并在适当的时候,与孩子进行互动,刺激孩子更加了解自己,澄清孩子心中的情绪和感受,了解事实的真相。

    艺术治疗是相信孩子能在从事创造性、表达性艺术的创作过程中,通过绘画、捏陶等艺术活动达到治疗的效果。尤其是对有创伤经验的孩子,能通过创作作品回溯、整理过去的创伤过程,整合心中零碎的信息,并达到治疗的效果。在艺术治疗的过程中,艺术治疗师必须随着孩子的问题、情绪、兴趣等因素,以包容、开放的态度,鼓励儿童自发性地接触不同的美术材料,并从孩子的创作过程中透视其内心世界,最终达到心理治疗的效果。创作的过程就是治疗,作品的美、美术技巧的好坏并不重要。