曲棍球规则

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曲棍球规则范文第1篇

我们常常会感叹加拿大曲棍球顶尖高手的禀赋,以及他们受到的良好教育。在加拿大,很多刚刚进入幼儿园的小孩,就已经处于曲棍球“入门级”的水准。此后,不同年龄阶段,有不同级别的赛事。每个级别的比赛都会对运动员进行详细的审查评估,优秀者即可获得晋升下一级别比赛的机会。超过15岁的运动员可以参加青少年联赛,青少年联赛又分成了四个级别。甲A联赛是这个金字塔式联赛的最高一层。

如果你能在甲A联赛中冲击纪念杯赛,那意味着你站在了最高一层的制高点。

这是很多体育运动培育未来之星的重要方式。这种联赛模式,看起来似乎对所有孩子是公平的,即使你生活在加拿大最北边省份最偏远的一个角落,都有可能“找到”通往曲棍球甲A联赛的道路。假如你具备曲棍球运动的潜质,散布各地的曲棍球球探就肯定能发现你;假如你有志于投身这项运动,这种联赛模式也一定会回报你。

事实果真如此吗?那些曲棍球顶尖高手之所以成功,真的完全是因为他们的个人禀赋吗?

生物学家经常讲生物体的“环境适应学”:森林里长得最高的一棵橡树,之所以能够长得最高,不仅仅因为长成这棵橡树的种子最坚硬;还因为没有别的树木遮蔽它的阳光,因为树木周围的土壤肥沃而深厚,当这棵树还是幼苗的时候,没有野兔咬啃它的树皮,也没有伐木工人在这棵树木还没长成参天大树的时候来砍伐。我们知道所有的成功人士都来自一粒坚硬的种子,但我们是否知道照耀他的阳光,知道他们植根的土壤,知道他们能够幸运地躲避野兔或者伐木工人的遭遇?

对加拿大曲棍球运动员而言,能否成功站在曲棍球世界的顶峰,是一件看起来容易,其实很复杂的事。

奇怪的三个月

偶然间,我拿到了一份2007年梅迪辛哈特猛虎队注册球员的名单。仔细瞧瞧,看看你能否发现其中的一些奇怪特点。

但愿你不会觉得诧异,因为多年以来都没人注意到曲棍球运动员的年龄问题。事实上,直到20世纪80年代,才有一位名叫罗杰•巴恩斯利的加拿大心理学家注意到这种年龄相关的现象:

大部分球员都出生在1月、2月和3月!

之后,巴恩斯利尽可能地收集了许多职业曲棍球运动员的出生日期,结果他发现了同样的规律。对安大略青少年曲棍球联赛的所有球员进行统计分析,得到的结果还是如此:

1月份出生的球员在人数上占有压倒性优势,远远超过其他月份出生的球员。排在第二位的呢?2月份。第三位的?3月份。

巴恩斯利发现,在安大略曲棍球联赛中,1月份出生的球员人数几乎是年末12月份出生球员人数的几倍。巴恩斯利又调查了著名球队中所有11岁和13岁的球员――这些球员将来是巡回赛的中坚力量,结果依旧如此。他又调查了曲棍球国家队,结果仍旧毫不例外。越是调查,巴恩斯利越是相信,他发现的现象绝非偶然,而是加拿大曲棍球运动一项铁的规律:

如果你观察曲棍球运动的那些佼佼者――那些卓越者中的卓越者――无论何时,你都能够发现,1月至3月出生的球员比例为40%,4月至6月出生的球员比例为30%,7月至9月出生的球员比例为20%,10月至12月出生的球员比例为10%。

事实上,一年中的前三个月并没什么特别的魔力,这种现象也与占星术无关,其中道理其实很简单。

在加拿大,曲棍球联赛法定的注册时间是1月1日,这意味着,一个9岁的男孩必须是在1月1日之前满了9岁,才可以进入9岁以上曲棍球联赛,也就是说,一个在1月2日就已经10岁的男孩,他可以参加联赛,而在同一年的12月份之前还没有满10岁的男孩,却只能暂时晾在球场一边――这个年龄正是发育的青春期,12个月的差距会给他们成长中的体质造成不同的影响。

这就是加拿大,这个地球上曲棍球运动最为狂热的国度――教练从那些小有名气的球队为曲棍球巡回赛挑选球员――队员年龄都在9岁至10岁之间挑选,当然,他们最希望从那些具备年龄优势的球员当中发现天才球员。

一个球员如果能有幸进入曲棍球巡回赛,他将获得什么?他会拥有优秀的教练,更出色的队友,一个赛季50到75次的出场机会,而不是像“社区联赛”一样,一个赛季只有20次的出场机会,他的比赛时间增加了两到三倍。起初,他的优势或许并不明显,但只要他是一块好料子,通过良好的培训和有针对性的练习,他就能证明自己是真正的优秀者,当他13岁或者14岁的时候,他就很可能被选进加拿大曲棍球联赛,从这里,他将走进更为顶尖的联赛。

出生的偏见

巴恩斯利认为,在球员筛选、人才分类和区别培训三个环节,无一例外地存在马太效应。假如你从球员年龄很小的时候便确定谁优秀谁较差,假如你要从“平庸者”当中挑选出“佼佼者”,假如你要为“佼佼者”的训练开小灶,那么,你最终会把机会留给一小部分球员,这些球员的出生日期最为接近法定注册时间。

但在美国,橄榄球和篮球运动都不存在这类现象。有意思的是,这两类运动不存在球员筛选、人才分类和区别培训的问题,结果,很多年幼的小孩,虽然体质上处于弱势,但依旧和那些比他或者比她更为成熟年长的人同场竞技。但棒球运动却存在这类问题。在美国,非学校棒球联赛的法定注册时间是7月31日,结果联赛中,8月份出生的球员远远多于其他月份出生的球员(数字令人惊讶:在2005年美国棒球联赛中,有505名球员出生在8月份,7月份出生的球员只有313人)。

欧洲足球的组织模式和曲棍球、棒球的模式非常相似――球员的出生日期呈现出一边倒的趋势。在英国足球联赛,球员注册的法定时间是9月1日,在前几年的英超联赛中,有288名球员出生在9月份至11月份,仅仅136名球员出生在6月份至8月份。国际足球规定的注册时间,一贯是8月1日,在一届世界青少年足球锦标赛中,有135名球员在8月1日之后的三个月出生,仅仅22名球员出生在5月份、6月份和7月份,现在,国际足联青少年锦标赛的注册时间调整成了1月1日。

在国家队的集训中,捷克队的教练组或许可以劝告夏季中期之后出生的每一位球员,他们完全可以收拾行李回家,没必要留在国家队。

曲棍球和足球毕竟只是一项运动,参与的人数不多。但在其他非常重要的领域,这种偏见依旧顽固地存在着,例如教育领域。一年之中,比入学月份晚一些出生的同一入学年龄的儿童,他们的家长常常希望把自己的孩子从幼儿园领回家:理由是,对一个五岁的孩子来说,他很难和比他早几个月出生的孩子相处。但是大部分儿童家长想当然地以为,不管自己年龄偏小的孩子起初处于怎样不利的地位,这种劣势最终都会在幼儿园改变过来。但这仅是一厢情愿。这将又是一个曲棍球怪圈。一个学年中早期出生的儿童比晚期出生儿童的这点优势,始终都会存在。从这时开始,这些孩子就被贴上了杰出者、非杰出者,他们或得到鼓励或受到冷遇,这种不同的待遇将长时间存在。

规则决定成功

你从中看到了一些门道吗?

由于我们过于把成功放在个人身上,使得其他人丧失了出人头地的机遇。我们制定的很多规则阻碍了一些人可能获得的成就。我们早早就断定某些人难成大器。我们对那些成功者心存敬畏;对那些失败者却不屑一顾。我们大部分人因此变得逆来顺受。我们在判断谁能成大事谁不行的时候,常常忽略了我们能扮演的角色到底有多重要――我在这里所说的“我们”,指的是社会。

曲棍球规则范文第2篇

关键词:传统体育;达斡尔族;体育教学;齐齐哈尔大学

中图分类号:G852.9 文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)12-0059-04

Study of blending traditional Daurian sports events into

college physical education teaching

YAO Da-wei1,ZHANG Qiang2

(1.Graduate school,Northeast Normal University,Changchun130024,China;

2.School of Physical Education,Northeast Normal University,Changchun130024,China)

Abstract: By applying means and methods such as organizing students to enjoy traditional sports games of minority Daurian nationality, constructing traditional Daurian sports training bases, as well as developing and popularizing advantageous single events, the authors formed such a college features packed teaching mode as using Daurian language in some classes, applying modern education technology, blending traditional physical education into college physical education curriculum of provincial collection. Achievements made in featured teaching indicated that under the background of modern society, fully utilizing places such as college classrooms to develop Daurian sports plays an active role in protecting and developing sports culture.

Key words: traditional sport;Daur;physical education teaching;Qiqihar University

达斡尔族生活在北方寒冷地区,主要分布在东北部及黑龙江省齐齐哈尔地区。达斡尔族使用达斡尔语,无本民族文字。达斡尔族的历史,可以追溯到公元11~12世纪,其先民聚居在大兴安岭西北部。随着沙俄的武装入侵,达斡尔族人开始大举南迁。在迁徙的过程中,与周边各民族进行交流和融合,形成了尚武强悍的民族风格。

少数民族传统体育项目是中华文明的绚烂瑰宝,达斡尔族传统体育项目更是黑龙江省民间体育的一颗璀璨明珠。目前,部分达斡尔族传统体育项目正在逐渐消失和被现代体育项目所取代,射箭、放爬犁、寻棒、打皮阔、棒打兔等多项传统民族体育活动已经很少开展,致使民族传统体育文化在不断流失[1]。因此,流传在民间的体育活动内容经过搜集、整理、筛选、创编和实验,改编成适合普通高校体育选项课课堂教学内容之一,充实到现行教材中去,构建具有地方特色的高校体育教学体系,是当前高校体育教学改革的一项紧迫工作。通过对达斡尔族聚居区传统体育的开展情况进行实地调查,获取达斡尔族传统体育项目第一手资料。然后在学校内通过群体抽样,选择有兴趣的学生进行培训,从点到面。逐步验证经过收集、整理的达斡尔族传统体育项目在高校体育教学中开展的可行性,选取合适的达斡尔族传统体育项目进行课堂教学,取得了较好效果。

1达斡尔族传统体育内容及引入高校体育教学的意义

1.1达斡尔族传统体育项目

达斡尔族传统体育项目主要有“贝阔”(类似于曲棍球)、摔跤、扳棍、颈力、包克棋、萨克(即“嘎拉哈”)、寻棒、放爬犁、冰面陀螺等等[2]。

类似于现今曲棍球的项目在达斡尔语中称为“贝阔”,达斡尔族“贝阔”项目的球棍,是专门制作的头部弯曲、扁平的木棍,要用天然的头部弯曲的柞树根做成,长约1.5 m。球称为“扑列”,用兽毛团成的是毛球,这种球轻软而弹性好,球速慢,适合儿童和老年人使用;青年人和成年人一般使用木球,用杏树或柞树根制成,比较坚固耐用。夜晚比赛时一般都是使用火球,在木球上打一些孔,放进易燃物,或者将毛毡球浸上易燃物品,点燃后击打,随着双方队员的激烈拼搏,火球在夜空中穿梭往返,就像一颗流星在球场来回滑动,非常漂亮。原始的打法无射门之说,双方各划一界线,打过界线就算胜利了。正式比赛,需在相距50 m远的场地两端各设营门,球击入营门才算获胜[3]。除正式比赛外,均不安排裁判员,所有参赛队员都自觉遵守比赛规则。球棍一律从右侧击出,防止互相击伤,不允许抛球棍,及绊人、打人等。除守门员外,任何人不可用手或脚触球。

摔跤是一项适应面很广的体育运动,大人小孩都可以参加。达斡尔族摔跤一般要在衣服外面扎一根腰带,把衣服都束在腰带里,双方准备好后,互相抓住腰带或肩头,比赛即可正式开始。摔跤比赛不仅比力量和耐力,更比人的技巧与灵活。达斡尔族摔跤有勾、绊、压、背、抬、旋等技巧,只有把各种技巧综合运用好了,奋力把对方摔倒,才能赢得比赛。比赛方式有个人淘汰赛和两队对抗赛两种方式,淘汰赛中胜者需要接受场下任一对手挑战,对抗赛中每队派一人参赛,胜者接受对方场下任一对手挑战,直到某一队队员被全部击败为止。

扳棍用的棍子长约一尺,直径5 cm左右,表面打磨光滑。比赛时,两个人伸直双腿坐在地上,脚底相对,双方双手交叉握住木棍。发令声响起后,双方用力往自己一方拉,目的是将对方拉起来,臀部离地的一方就算失败。多次分腿、侧倒或者中途突然防守的一方也算输[4]。

颈力比赛也要求双方坐在地上,双脚相对,把一条布带两端分别套在双方的脖子上,比赛者的双手要按住各自的大腿。比赛开始后,各自用力后仰,力图把对方拉离地面,臀部离地、分腿或者侧倒一方就算输。

包克棋,又称为“围鹿棋”,是北方狩猎民族特有的传统体育之一。鹿棋的棋子为鹿2只,猎狗24只,是以狗围猎鹿展开角逐直至野鹿没有去路为止。

萨克,又称为“嘎拉哈”,意为狍子或羊的踝骨,是一种专门供儿童玩的天然的精美骨玩具。萨克有立、反立、背、坑4种面,这也是它成为玩具的重要因素。游戏方法很多,抓萨克、猜萨克、扔同面萨克和弹萨克等。

寻棒,参加者分成两队,先由1人将约1尺长、1寸粗的木棒朝参加者背面方向的草丛或雪地甩出,而后由参加者转身跑去寻找。找到后可不露声色,避免让对方发现。回到扔棒的大门或木桩处,敲响木棒,即为胜。对方若是发现,则上前阻拦,力图夺回木棒,双方经过一阵争抢、传递,最后以拿木棒回原处敲响的一方为胜。

放爬犁,在隆冬季节,选有积雪的坡地为活动场地,器材为一架4条腿的木爬犁,放坡时,前边一人掌舵,后可坐2~3人,当掌舵启动爬犁后,借着坡势冲向坡下。

冰面陀螺,用一根木棍绑上一根麻绳,做成鞭子。用一段很短的圆木头,把它的一头削成圆锥形,圆锥的顶端装一颗铁珠做成陀螺,然后拿绳子把陀螺绕几圈用力一甩,陀螺就会在冰面上转起来,然后用鞭子不停地抽打陀螺,陀螺就会不停地转动下去。

1.2达斡尔族传统体育引入高校体育教学的价值

人类早期的教育,主要通过舞蹈和竞技的形式实施,体育作为人类教育的重要组成部分,源于漫长的原始社会,他们利用游戏、舞蹈、唱歌、记事符号等教育下一代,体育活动都有生动的思想教育因素[5]。贝阔历史悠久,独具特色,达斡尔族先民契丹人建立辽国时即盛行,距今至少有1 000多年的历史,是达斡尔族人引以为荣、振奋精神的体育项目,表现了达斡尔族人的勇敢与机智。摔跤、扳棍、颈力等同“贝阔”一样表现出不畏强手、顽强拼搏、战斗到底的精神。寻棒可以作为大学体育课中的游戏项目,对于大学生集体荣誉感的培养具有一定价值。

达斡尔族传统体育项目大多数内容通过各种身体活动完成。曲棍球主要以跑和挥杆击打为主。在运动时需要弯腰快速前进或后退,有时还要急转或腾跃,对运动员的身体素质有很高的要求。技术动作主要包括屈膝、弯腰、跨步、弓步、跑跳步、挥臂、拦截等,运动过程具有有氧运动的特征,能改善人的心肺功能,减少脂肪,增强肌肉弹力,增强韧带柔韧性,提高人的协调能力,使参与者身心皆得到锻炼。摔跤、扳棍、颈力对发展肌肉力量有很大帮助。摔跤不仅比力量和耐力,更比人的技巧与灵活,是力与美的集中体现,扳棍与颈力的动作虽然不太复杂,但通过肌肉持续静力收缩比较力量的同时,可发展局部肌肉力量,比赛中运动员身着达斡尔族服装,动作优美,气氛十分热烈。

1.3达斡尔族传统体育作为体育课程资源的意义

民间体育活动是劳动人民在生活、生产劳动中创造的并广为流传的体育游戏项目,它既具有一定的民族性、娱乐性、地域性,又具有教育性、技艺性和健身性,是民族传统体育的重要组成部分。达斡尔族历来是热爱体育的民族,民间流传的体育活动项目多种多样。这些体育项目锻炼了人们的体魄、意志,培养了人们勇于进取和团结合作的良好品质,深受达斡尔人的喜爱。每年一次的“库木勒”节和5年一次的“敖包会”,主要以达斡尔族的贝阔、摔跤等为主要竞赛项目,以扳棍、颈力、赛马、包克棋等为娱乐项目。这些显示祖先同大自然作斗争的活动,常令参与者感到振奋。这种原生态的活动形式,不是简单的说教,而是用生动的方式教育后人。如果认真考察这些项目,充分发掘出适合高校体育教学开展的内容,则可以改革高校体育教学现状,拓展教学内容的广度和深度,满足不同层次学生的需求,使学校、学生、教师多方受益。例如,可以在达斡尔族聚居地的高校之间发展我国曲棍球和摔跤运动,可以运用扳棍和颈力的传统体育项目进行相应的力量练习,放爬犁和冰面陀螺可以促进学生平衡及协调能力的发展,也可以运用包克棋等娱乐手段开展高校保健班学生的体育锻炼等。这样能够进一步地推动达斡尔族传统体育的普及;能够丰富教学内容,全面增进学生身心健康;促进学生综合素质的提高[6]。

2达斡尔族传统体育教学的具体运作

2.1定期观赏达斡尔族传统体育运动会

积极组织学生参与、采访、观赏达斡尔族传统体育运动赛事――齐齐哈尔市梅里斯区每年5月举办的“库木勒”节。该节日自1987年创办至今,规模和水平逐步得到扩大和提高,体育活动作为节日的一部分包括拔河、摔跤、扳棍、颈力、贝阔等项目。近年来,齐齐哈尔大学体育学院组织部分学生已参与4届“库木勒”节。随着参与热情的提高和研究的深入,今后还将组织学生参与学习其他地区的各项赛事及5年一次的“敖包会”,以达到在校园内弘扬和传承达斡尔族传统体育文化的目的。

2.2课上开展达斡尔族传统体育小型比赛

在观赏、学习的过程中,将达斡尔族传统体育项目融入校园,是以体育系学生为龙头,将曲棍球、踢毽、拔河等富有民族特色的体育活动作为齐齐哈尔大学阳光体育内容,将踢毽和拔河作为学校运动会和新生运动会的竞赛项目,将放爬犁、打陀螺作为冬季冰上课和冰上运动会体育活动和竞赛项目。进一步丰富了齐齐哈尔大学课外体育活动,深受学生的喜爱和欢迎。另外,积极开展少数民族学生,尤其是达斡尔族学生的民族体育器材的手工制作和民族民间体育游戏活动的搜集等活动,使学生在直接参与的过程中充分感受了达斡尔族体育文化的独特魅力,极大激发了少数民族学生的民族自豪感,焕发了学生热爱民族文化的激情。齐齐哈尔大学体育学院正在积极筹划、准备开展达斡尔族传统体育运动会。运动会将设置“贝阔”、踢毽、寻棒、放爬犁、打陀螺、扳棍、颈力等竞赛项目和表演项目,活动的形式包括单人项目、集体项目,既可以表演,又结合竞技,将为拓展地区少数民族传统体育运动开展的范围打下基础[7]。

2.3建设达斡尔族传统体育训练基地

在齐齐哈尔大学体育学院的学生实习定点学校,建设达斡尔族传统体育运动训练基地,发挥辐射带动和示范作用。几年来,先后在多所中学开展曲棍球、拔河、踢毽等达斡尔族传统体育运动项目训练,将学生所学达斡尔族传统体育知识传授给实习学校学生。近年来,随着体育学院实习基地的不断增多,达斡尔族传统体育项目也不断被开发。在齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心各级冰球队的示范带动下,利用“贝阔”与曲棍球项目的相似性,体育学院正在建设曲棍球项目的训练基地,利用冰球与曲棍球之间技术、战术的相似点进行模拟诱导练习,部分学生技战术能力显著提高[8]。

2.4发展、普及单项优势项目

曲棍球项目教学早已被开展,并被纳入齐齐哈尔大学体育学院的黑龙江省精品课程――《大学体育》的教学计划中。作为体育学院的优势项目,通过持续开展的曲棍球项目教学,使学生掌握曲棍球的基本知识、基本理论、基本技术。重点传授、发展曲棍球的传球、运球、发球及防守技术。同时,选拔部分学生组成球队,体育学院教师负责进行训练,准备参加“库木勒”节和其他周边地区的达斡尔族传统体育运动会。充分发挥地域优势和民族特色,大力发展和普及曲棍球项目[9]。

放爬犁作为另一项单项优势项目是由于得天独厚的气候和地理优势而形成的。放爬犁的内容为达斡尔族传统体育项目与冬季运动项目相结合,利用北方冬季的寒冷气候及齐齐哈尔大学周边劳动湖水系冬季天然冰场的便利条件得以开展。年均万余名学生进行为期6周的冰上课学习和锻炼。目前,齐齐哈尔大学已举办了8届冬季冰上运动会,近两年放爬犁作为传统体育项目也被添加到冰上运动会之中,吸引了众多同学的热情参与,充分体现了冰上运动会的群体性。

3达斡尔族特色体育教学效果

经过几年的探索和实践,齐齐哈尔大学体育学院创建并形成了“以放爬犁和冰面陀螺为特色,扳棍、颈力为基础,曲棍球为支撑”的体育教学新格局,收到明显教学效果。

1)深受广大学生的欢迎。通过达斡尔族传统体育课与大学体育省级精品课程的有机结合,逐步将传统体育项目补充到大学体育省级精品课程中。目前,曲棍球项目已经被列为大学体育省级精品课程的选项课教学内容,使学生通过传统体育项目教学,既掌握了运动技术,又提高了达斡尔族的相关知识。每年在众多的体育选项课中,选择达斡尔族传统体育选项课的学生占上课总人数的20%左右。绝大多数学生认为达斡尔族传统体育教学具备地方特色和锻炼效果,对此具有浓厚的学习兴趣。运用部分达斡尔族语言和现代教育技术教学,结合放爬犁和冰面陀螺等冰上传统体育项目教学,进一步提高了学生学习、参与的积极性[10]。

2)学生体质测试成绩得到提高。开设达斡尔族传统体育教学3年多以来,达斡尔族传统体育选项课学生体质测试成绩均有不同程度的提高,主要表现在握力、肺活量、立定跳远和台阶试验指标上。说明学生进行达斡尔族传统体育项目练习,如曲棍球、扳棍、颈力等,对速度、耐力、力量素质的提高具有一定积极意义。

3)解决体育保健班学生的实际困难。参加体育保健班学习的都是身体有先天不足或后天损伤等原因,造成不能参加正常公共体育课学习的学生,他们同样希望获得体育带来的身心愉悦。包克棋等达斡尔族传统体育项目以娱乐为主,运动强度和运动量较小,在没有任何危险的情况,使这部分学生的身体素质得以提高,取得了良好的教学效果。

参考文献:

[1] 张良祥. 达斡尔族区少数民族传统体育文化在体育全球化背景下发展研究[J]. 齐齐哈尔大学学报:哲学社会科学版,2008(3):192-194.

[2] 毅松. 达斡尔族传统体育及其特点[J]. 黑龙江民族丛刊,1997,12(1):78-82.

[3] 祁惠君,丛静. 传统与现代:达斡尔族农民的生活[M]. 北京:中央民族大学出版社,2006:205-208.

[4] 毛艳,毅松. 达斡尔族――内蒙古莫力达瓦旗哈利村调查[M]. 昆明:云南大学出版社,2004:227.

[5] 邓彩兰,肖焕禹. 青海土族纳顿节体育文化探骊[J]. 体育文化导刊,2008(12):113.

[6] 丁春琴. 民族传统体育发展与高校体育教学[J]. 黑龙江高教研究,2009(8):180-182.

[7] 钟学思. 广西地级市少数民族体育旅游竞争力分析[J]. 体育学刊,2008,15(11):39-43.

[8] 白晋湘. 少数民族传统体育项目及其文化编目的价值研究[J]. 体育学刊,2008,15(9):97-100.

曲棍球规则范文第3篇

关键词：主题背景 户外体育区域活动 幼儿园

早在教育部2001年颁布的《纲要》中就明确指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”《3―6岁儿童学习与发展指南》在健康领域中提出：“利用多种活动发展身体平衡和协调能力”，“开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等”。这些教育建议均体现出应开展丰富多印⑹屎嫌谟锥的体育活动的思想。近年来，我园在对幼儿体育活动探索和实践的基础上，积累了一定的实践经验和理论基础。

现以大班“中国娃”主题为例，介绍我园开展幼儿户外体育区域活动的实践与思考。

一、根据主题开展进程，创设有情境的运动环境

一个有运动情境的区域活动，不仅能激发幼儿的运动兴趣，锻炼幼儿的身体机能，而且还能积累相关经验，促进幼儿认知、情感、社会化等多方面的发展。因此，我们在开展主题背景下的体育区域活动时，非常注重创设有情境的运动环境。

如根据大班“中国娃”主题活动开展的进程，我们将户外活动分成“登长城”、“小小邮递员”、“小球冲向大世界”三个区域，幼儿根据自身情况，自由选择主题区域内容与器械材料进行互动、学习、挑战和锻炼。

幼儿园的“象鼻”楼梯是孩子心目中的“长城”，我们利用这一区域设立了“登长城”的运动。情境，长城底端则用轮胎拼接成一段相连的“陡坡”。幼儿背着旅行包，尝试用走、双脚跳、单脚跳、爬等不同的方式进行登高。这一活动充分锻炼了幼儿的腿部力量。

二、依据幼儿的运动兴趣与经验，提供不同层次的运动器械

幼儿参加户外体育区域活动的主要动力来自他们的兴趣。户外体育区域活动的器械材料能直接引发幼儿的兴趣。因此，在组织幼儿主题体育区域时，教师应为幼儿提供大量的低结构的材料。如：“小小邮递员”区，教师提供低结构的材料（纸箱、彩棒、奶粉罐），幼儿则以多种组合的方式运用材料，摆放出通往“小区”的各种小路有两排奶粉罐并在一起的小路，有用开了“窗户”的纸箱拼成的地下通道，还有彩棒拼成的斑马线，幼儿以走、跨跳等不同的方式通过这些道路到达自己所要送信的“小区”，并将信放入“信箱”。整个活动过程中幼儿非常投入。“小小邮递员”的活动既满足了幼儿的兴趣需要，又能在幼儿的自我挑战中，完成走、跨跳、平衡、钻爬等动作的锻炼。

幼儿年龄特点不同，运动经验与能力也不同。我们提供不同层次的运动器械，形成不同层次的游戏情境，让不同幼儿能力得到发展。如：“登长城”区，我们把幼儿负重的小旅行包分成轻（1千克）、较重（1.25千克）、重（1.5千克）三种不同重量，幼儿背着旅行包在负重登高运动中，不仅锻炼了腿部力量，还感知旅行包的轻重与运动的关系，不断地在玩中学、在玩中增长知识。

三、观察幼儿的活动过程，给予适宜的引导帮助

在户外主题区域活动开始中，有的幼儿能很快找到自己想玩的区域进行运动，有的幼儿却没有去向到处转，还有的幼儿会为了争抢运动器械发生争执。因此，在户外体育区域活动中，教师的观察尤为重要。教师应注重幼儿运动过程的观察，了解幼儿活动的需要，发现问题后，有目的、有针对性地地给予幼儿以引导和帮助。

如我市有国家女子少年曲棍球培养基地，“小球冲向大世界”则是我园在“中国娃”主题背景下，利用本土资源投放设计的曲棍球类游戏。幼儿刚开始接触这个游戏时，尽管老师讲解了游戏规则和玩法，但实际游戏过程中，孩子们还是会对谁先开球、每对的人数等游戏规则争执不休，教师这时要适时介入，带幼儿观看曲棍球比赛录像，引导他们自主探究、自由讨论、自主解决问题。

曲棍球规则范文第4篇

1、什么是篮球。篮球是一种以手为中心的身体对抗性体育运动，它在1891年时由美国人詹姆斯·奈史密斯发明，后于1896年传入中国天津。篮球的发明源于一群喜欢将球投入桃子筐的孩子，詹姆斯·奈史密斯从中得到启发，博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，才创编了篮球游戏。

2、篮球的发展。最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。

3、后来篮筐取消筐底，改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等，大大提高了篮球游戏的趣味性，使篮球运动很快普及到全美。

（来源：文章屋网 ）

曲棍球规则范文第5篇

“嗨，这样就对了”，“不要娘娘腔”这是记者在采访中听到查德・刘易斯最喜欢说的“中国话”。无论是在校园活动还是面对摄像机的镜头，抑或面对我们的专访，他都用微笑面对每个人。有时兴致之极还唱两句中国歌曲，“每条大街小巷，每个人的嘴里，见面第一句话，就是恭喜恭喜，恭喜恭喜恭喜你呀，恭喜恭喜恭喜你……”

当这个身高2.01米、体重110公斤的庞然大物出现在你面前时，他给你的感觉不是高不可攀，相反却是平易近人，正是怀着这种感恩，对橄榄球挚爱的心，开始了他与中国的“缘分”。

橄榄球

我一生的最爱

需要有一颗爱橄榄球的“心”

说到橄榄球，这位虽然已经远离赛场的前全明星球员依旧充满了热爱，“哇啊，太美妙了，非常刺激，非常精彩的运动。好玩儿，比工作好玩儿，传球、接球、不管你难过也好，快乐也罢，只要你去打橄榄球，它就能给你带来看快乐。”言语间你能感受到他那颗对橄榄球永恒不变的心。美式橄榄球在美国已经形成了一种根深蒂固文化，融入到了社会，融入到了每个家庭中。虽然查德-刘易斯是一名职业球员，打橄榄球是他的工作，但在他看来，打橄榄球是在“玩儿”。“我不知道其他运动员是怎么看待自己的职业，如何看待自己喜欢的运动，我对橄榄球的理解是要有一种‘狂热’的感觉，我每天提醒自己，最初小时候喜欢这项运动是什么感觉，不去想这是职业，记住童年的快乐，去享受打橄榄球。”

37岁的查德・刘易斯曾是NFL(美国国家橄榄球大联盟)最佳近端锋，为费城老鹰效力的8年里，他赢得了四次国家联盟东区冠军、2004赛季国联总冠军；而他本人也在2001―2003赛季连续三年入选年度全明星赛――Pro Bowl阵容。荣誉是对一名球员最大的肯定，但要想这个联盟中获得教练、球迷、甚至是“刻薄”媒体的认可，必须要有超乎寻常的意志力。

茌NFL联盟中，各支球队的竞技水平非常高，竞争激烈程度不言而喻。每一位球员都需有风驰电掣般的速度，体壮如牛的身体，以及反应敏捷的头脑，而这些都是对球员最基本的要求。在球迷眼中，橄榄球看起来是非常刺激，时刻充满激情、甚至是火星四溅的运动。但要想在这个联盟里生存，作为球员生存异常艰难，每位球员必须克服各种困难。茌被问到作为一名NFL球员是否很辛苦时，查德-刘易斯说：“不是很辛苦，是非常非常非常非常……的辛苦，同时辛苦不够、渴望不够、梦想不够、兴趣不够、才能不够、快不够、壮不够，你需要有一切，而这一切终归是你要有一颗爱橄榄球的‘心’。”

真金不怕火炼

在2001、2002、2003连续三年的比赛中费城鹰队都没有取得理想的成绩，当地媒体对球员的报道很刻薄，而唯独对查德・刘易斯比较客气。与其他球员通过选秀进盟打球不同，查德・刘易斯是通过，自由球员签约进入费城鹰队的，在NFL中自由球员要想获得教练的认可就要比其他球员付出百分之二百的努力。也正是因此，当地媒体对查德・刘易斯的认识是从一名自由球员通过不懈地努力，走向替补球员、主力球员，乃至最后的全明星球员。这期间的坎坷对查德・刘易斯的成长帮助很大。

伤病是运动员的天敌，在对抗冲撞尤为激烈的NFL比赛中，受伤更是家常便饭。在查德・刘易斯的职业生涯中，最重的一次是脚躁受伤，而这一伤就是一年，在这一年中，每天他都要进行康复训练。作为球员保护好身体是他们时刻挂在嘴边的话题，不喝酒、不抽烟，也不去一些娱乐场所，童德・刘易斯的生活规律让所有人敬佩。在养病的这一年中没有比赛打，看到球队在场上拼杀而自己却无能为力，查德・刘易斯显得很焦急，这时家人给了他巨大的支持。

从8岁开始玩腰旗橄榄球开始，父母并没有反对，而当自己组成了家庭之后，只要有查德・刘易斯比赛，他的太太都会去看，有时候重要的比赛，他的家人和亲戚都会飞到费城来支持他。在家人的支持下，日复一日的恢复训练之后，查德・刘易斯重新回到了赛场，回到了球迷的眼中。

在被问到他是如何渡过这煎熬的一年，如何渡过作为球员最困难的时期时，查德・刘易斯引用了一句中国名言：“真金不怕火炼”。与中国球迷所了解的NBA球员不同，在NBA球员的运动生涯如果不出现重大伤病，打10年球不成问题，而在NFL里，一般球员的运功生涯是2―3年，而查德・刘易斯坚持了8年。

是不是有一些运动，它一直萦绕在自己的梦里，那些昂贵繁琐的装备，那些痴狂热情的fans，那些绚丽火爆的技巧，是不是让自己感觉高不可攀不敢涉足了呢?无疑这些运动目前为止还不是很大众，但是这些运动只属于电视、报纸上面的明星、大腕和我们的梦吗?不!它们同样属于追求时尚的窄众群体，属于热爱生活追求品质的范儿!它也许不会流行，但它已经很时尚!

其实，前天有一件事隐隐刺激到了东东，那就是他得知几天后将会展开首届中俄冰球邀请巡回赛，就像针扎在一只胀满荷尔蒙的气球上，让东东热血沸腾。东东在电视上看过NHL的比赛，他向往冰球运动员勇往直前无所顾忌的的精神，头戴结实的保护头盔，绑上结实的护具，手握球杆，足登冰刀，游走于冰场南北，穿梭于战火硝烟。你可以把自己想成维护正义和平的擎天柱，又或者是惩奸除恶的哪吒三太子，总之，是得拿起武器战斗了!

冰球(ice hockev)，又称冰上曲棍球，是运动员穿着特制的冰刀、护具和服装，手持球杆在冰场上击球的一种冰上球类运动。冰球以击入对方球门内的球数多者为胜。冰球是融足球、曲棍球和速度滑冰技术与战术思想为一体的体育运动。它的问世，稍晚于足球、曲棍球和速度滑冰。

如果你以为冰球运动靠的仅仅是力量和勇气的话，那就大错特错了，冰球不但要求你拥有体力的魄力，更多的是智力和团队的配合，它要求有敏捷娴熟的曲棍技巧和快速多变的滑冰技艺以及集体协作意识，是身体对抗性较强的集体运动项目。虽然冰球是一项高速运动，移动当中常发生身体接触、激动人心，但是如果故意撞人、绊人、用膝顶人、用肘顶人、举杆过肩和用冰球肝戳人等都属于犯规。

实际上，冰球还是一项绅士运动呢，比赛结束时，一队获胜(其中得分多的一队为胜队)，两个队的队员列队相互握手，以表示两队间的友好并向胜队祝贺。比分固然重要，却终归不过是一些数字而已，还有什么比一帮朋友为了一个共同的爱好一起战斗更重要吗?

既然这样，东东想，他应该有一套完美的装备了。

经历了两场精彩激烈的铁汉硝烟，东东感觉整个人变得精神焕发，他意犹未尽，一场华丽的之后还需要有一个优雅的后续才是一场完美的时尚秀!东东背起滑板奔赴雪场。乘着索道缓缓驶向高山更高处，雪道像铺了一张硕大的白纸，等待着从高处落下时撇下的浓墨抑或淡彩。于是滑雪板变成了双翼，雪地变成了白云，即使摔倒也是好像摔在云端。突然明白人生没有什么可惧怕的，人们往往害怕的是自己内心的恐惧。

从高山上飞速滑下，不停变换重心与支撑点，在大角度的倾斜中保持身体的协调，在大起大落中平衡自己。雪浪成为飘舞的裙摆，人在山坡来回地盘旋，就像是跳一场飞速的华尔兹。那一刻，仿佛变成自由飘落的雪花，随风摇曳，从未如此自然地融入苍茫白雪中。

高山滑雪是最帅的，能充分展示人类的柔韧性和灵活性，富有运动感的“斯巴鲁”为2008-2009中国高山滑雪国际雪联积分赛提供赞助并冠名。

国际雪联高山滑雪积分赛是迄今为止在我国举办的高山滑雪最高规格的专业比赛，本次高山滑雪积分赛是我国第四次举办，也是国内目前最高级别的国际赛事。本次比赛由著名汽车制造企业斯巴鲁公司冠名，得到了包括斯巴鲁、高得运(GOLDWIN)、拓乐(THULE)、ATOMIC等多家公司的赞助并得到各界的大力支持。