各位老师、同学们，早上好！

我是初三（）班的何苏杭。我在今年义乌市运动会上以秒的好成绩打破了市男子米栏的记录。月日又获得了金华地区初中男子组米栏第一名的优异成绩。

站在高高的领奖台上，我终于意识到：没有老师的谆谆教诲，没有教练的悉心指导，没有父母的严加督促，原创：没有自己的汗水劳累，我是不可能有今天的成功。

跨栏运动是一项特殊的体育运动，不仅需要运动员极高的身体素质，还需要很强的技术性和柔韧性。面对单调的姿势训练，大量运动成绩的起伏不定，我也曾灰心过，气馁过。是老师、父母的鼓励让我重新站起。

春夏秋冬，压腿、跑步、跨栏一直伴随着我，疲惫劳累紧跟着我，但我咬着牙认真地坐着、坚持着。

一分耕耘，一分收获，亲身的经历让我深深地感悟到：我们每个人所缺少的不是聪明，而是高度的认真、不懈的坚持，有了这两样法宝，我们才有可能攀登，世界上任何一座高峰！

同学们，让我们同行，用高度的认真、不懈的坚持去面对我们前方的一切，取得优异的成绩，跨进理想的殿堂。